digitalrehab.fr/experts 👉 Recevez les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne RUclips pour (enfin) perdre du poids après 50 ans
Merci pour cette vidéo et bravo à ce monsieur pour toutes ses recommandations pleine de vérités et de bons sens. J'ai 65 ans et je peux confirmer que tout ce qui est dit peut permettre de vieillir pas trop mal, alimentation, activités physiques, activités cérébrales, passion, hobbies, relations sociales (positives, fuir les personnes toxiques!), positivité, détermination dans ses projets, humour, détente, brin de folie (contrôlée et sans conséquences négatives) entr’autres Encore merci pour ce témoignage
Mon père 95 ans ...m a dit la chose suivante : tu sais je commence à tout petit peu de vieillir ! Et sur ce ...à mon tour je lui ai passé ... mais quand est on vieux ...il a réfléchi et m a dit jamais ! Cela m a bcp rassuré ... même si je constate qu'il est qqfois désorienté .. trop content être avec tjs avec lui ❤😇🙏🤏👌
Vieillir c'est un épanouissement...une synthèse de votre identité riche de savoir d'expériences, d'histoires plus ou moins oubliés...c'est une startup d'idées de sagesse,de raisonnement..le seul manque c'est le temps car il y a tant de choses à voir et a faire qu'on a pas eu le temps de voir et de faire... Dommage...de mourir avec tant de volonté en soi...🎉
Indépendamment de son nom, je trouve cet homme et son discours intelligent. En plus, son visage est expressif et souriant. J ai 73 ans et je me suis toujours sentie RESPONSABLE de ma santé qui est la clef du bonheur qui donne en Vie.
Il faut aimer la vie? C'est ça le plus important, je ne suis pas encore là, je vois que les gens qui aiment la vie, c'est très agréable , moins de soucis et prendre soin de soi !
Si pas de moments de bonheur, on ne peut vivre vieux, oui Docteur j' en suis convaincue et combien de fois un Etre cher m' a dit: Si je suis là, c' est grace à Toi.... Comme j' aurai besoin de lui plur sourire , rire, être belle, bien vieillir en restant jeune.... Merci pour cet entretien 👍 Je pars faire la gymnastique !... Avec mes compliments Respect Bonnes fêtes 🥂🎉
😮😊 merci pour cette excellente vidéo je connaissais pas cette structure où il y avait une mélange de personnes âgées et de plus jeunes sacré soutien ça doit être le bonheur l'activité physique s'est adapté pour tout le monde il n'y a pas d'âge il faut arrêter de l'accent dessus😅 merci d'avoir bander un peu sujet sur andropause😊 je savais pas que les personnes qui travaillaient plus longtemps avaient une meilleure santé
Il y a du vrai Ce qui me dérange c’est ce discours pro vaccins , doc , kinésithérapie… Elle la médecine naturelle ? Elle a ça part aussi, homéopathie, osteo , naturopathe, et j’en passe …
La vieillesse est un naufrage plus ou moins tardif et plus ou moins douloureux. Mais c’est un naufrage. Qui peut dire le contraire….s’il n’a rien à vendre ? Une notoriété par exemple.
Ayé, j'ai compris le but de son intervention altruiste et gratuite : c'est pour remonter la consommation chez les seniors ^^. Un Sarko reste un Sarko, ça sert à attendrir la viande, un Sarko ! Jéjé et Raph, sérieusement, je suis déçu. J'essaye de me concentrer sur le message et non sur le messager, mais là, franchement, c'est lamentable, ces combos qui mangent à tous les râteliers. Cependant, vous m'avez tellement apporté de contenu intéressant que je tiens à vous remercier. Je vous sens vraiment sincères. Enfin, bref...
Bon: je suis allé jusque au bout - je n ai pas appris grand chose personnellement - mais un thème a été passé sous silence: la RESPIRATION ...Je parle ici de celle de cet " échange " mal équilibré, car l invité ( assez content de lui entre parenthèses ) n a d écoute que pour pouvoir rebondir le plus vite possible, vite couper la parole de l interlocuteur, et s étaler avec complaisance et un je ne sais quoi de péremptoire...( je note ce physique avec un peu de Francois Cluzet dans le sourire, un peu de BHL, sans compter un air de famille via le nom de famille...)
Quelle sagacité ! Votre commentaire est ma récompense pour avoir réussi à aller au bout de cet entretien tellement dans l’air du temps ,feignant l’empathie sur fond d’autosatisfaction ostentatoire . Contreproductif, me donne juste envie de vivre au fond des bois loin des interactions sociales .
N’importe quoi ! Finalement la fin de votre commentaire dévoile le fond de votre pseudo réflexion . Vous nourrissez une haine contre le nom Sarkozy. C’est du Sarko bashing de seconde classe. Donc en grand pour avoir le droit d’être écouté, il faut être de gauche, ou d’extrême gauche type, ou bien avoir une allure pas trop chic pour paraître simple et proche du peuple…c’est pitoyable.
@@heleneelbaz8165 Je vous laisse à vos délires: cette façon " politique " d envisager les choses vous appartient, et à vous seule...C est assez fou, ce déluge de mal interprètation ! Posez vous les bonnes questions, madame et, surtout, je vous suggère de vous en tenir aux bonne pratiques d un minimum d objectivité et de lucidité !
@@veroniquelamothe7761 Vous m avez fait sourire ! Je craignais d être seul dans cette perception: me voici rassuré ! On peur ajouter que ce Sir s accroche en effet aux wagons-tendance, mais avec un tel retard, et de telles remâchées insipides !
Vieillir c aussi arriver à bon port... Bon j'dis pas que le port va nous amener à l'île Maurice... il nous amène à notre dernier voyage, c déjà pas mal non ? Il y en a qui n'y arrivent jamais, ils sont tombés par dessus bord lors des tempêtes de leur vie. Au moins ceux qui arrivent à bon port savent ce qu'il se passe et ont eu le temps de s'y préparer (en principe).
C’est bien joli tout cela ,la réalité est toute autre en particulier pour la sarcopénie due à l’âge, on ne sait pas la soigner ,1 à 2h de gym tous les matins,alimentation saine et très riche en protéines n’ont aucun effet,,la médecine n’a rien pour rétablir l’assimilation des protéines ,la sarcopénie fait que progresser,les muscles disparaissent et il ne reste plus que la peau sur les os au point qu’un kiné ne peut plus masser le dos
Il ne s’agit pas de soigner mais d’entretenir le capital muscles et c’est son propos à ce médecin le corps humain n’est pas conçu pour rester sédentaire et le vieillissement physiologique peut être retardé et accompagné pour optimiser l’autonomie jusqu’à un âge très avancé et comme on dit vieillir c’est ne pas mourir jeune 😁 amclt
J'ai bien compris qu'il par,ait de la nécessité imperieuse de faire de l’exercice physique ,mais ce qui me heurte c’e st de fa croire que s’il ya prawtique sérieuse de sport on malintient lecapital musculaire et osseux@@reineclaude2629
@@joristelbois2023mouvements d’étirement et de musculation du dos prescrits par la kiné(avec haltères ðe 500g ) car c’est le dos le plus atteint par la sarcopenie qui entraîne une scoliose
@@domitation1merci pour votre réponse ! Vous devriez faire appel à un coach sportif pour vous faire un vrai programme on ne fait pas les chose au hasard et on ne construit pas du muscle avec des charge de 500 g ! Vous devez avoir un entraînement qui permet de construire du muscle et niveau protéine il faut manger la bonne quantité minimum 1 g par poids de corps c’est à dire que si vous pesez 70 kg vous devez manger 70 g de protéines minimum pour maintenir votre masse musculaire. Et ne confondez pas protéine et viande .. 100g de poulet par exemple contient 25 g de protéines ! Faut tout revoir et vous verrez un changement.. bon courage
Vous parlez de l importance de bouger, mais les aides qui sont données par jeunesse et sport pour financer des licences sportives ne sont attribuées que pour les jeunes. Il serait intelligent que nos députés votent une aide a l inscriptions dans un clubs de leurs choix pas dans les clubs de vieux ..pour les seniors de plus de 60 ans🤔
Les clubs 3 ème âges ne sont plus adaptés aux nouveaux seniors. Les universités populaires devraient être gratuites pour les seniors. Ouvrez gratuitement ces différents associations aux vieux ils cotoiront toutes les générations 🤔.Tout le monde n a pas une retraite permettant de faire autre chose que survivre 🥴
Un conseil amis ne pas prendre de somniferes ou anxiolitiques qui vont amener la maladie d alsheimer une alternative qviviq inducteur de sommeil ou la marche+ la communication + la lecture une activité intellectuelle
Vivre jusqu'a 122 ans voir plus ? Mais ca serait une catastrophe d'un point de vue économique. Travailler jusqu'à 65 ans puis 60 ans de retraite qui va payer ?
Beaucoup sont terre à terre, matérialistes( la séduction du monde est trop forte). Ils oublient de nourrir leur âme, d'élever leur esprit. Quand au sens de sacrifice, n'en parlons pas!...😮
Le sirop d’érable a très bon goût. Par contre, ça fait monter l’insuline. Autant éviter car l’insuline favorise le stockage des graisses. Je propose plutot de prendre cela comme un repas de fête de temps en temps. En tout cas, c'est-ce que j'ai fait. Mais nous ne sommes pas tous identiques et suivant la personne cela peut être différent. Le mieux est de faire sa propre expérience, ai je plus faim vers midi ? Est ce que la masse graisseuse augmente ? En surveillant ces 2 facteurs cela donnera une indication, En ne mangeant pas de glucides rapides la sensation de faim diminue dans mon cas, à tester.
les vieux qui quittent la ville aka Paris cause des cyclistes qui brulent les feux rouges. il n'y a pas d'autres villes et d'autres raisons. Comment ils font du velo les vieux ? 😊
Et alors ? Il est médecin à ce que je sache, pas politique. Il doit payer au nom de quoi exactement ? Si c’était le frère de Hollande ou Melenchon ça passerait mieux pour vous ?
Et alors ? Si c’est un Melenchon la pilule passera mieux pour vous ? Il faut être de gauche pour avoir le droit de partager son expertise…? Quel désert mental
Mai si mai si bien sur qu'il faut l'écouter..faut pas voir comment il s'appelle.... faut voir ce qu'il dit.... activité physique tous les jours etc etc etc
![5 RAISONS de reprendre l'activité physique pour BIEN VIEILLIR [Pr Duclos]](http://i.ytimg.com/vi/HsNEHvEr6B4/mqdefault.jpg)
![5 RAISONS de reprendre l'activité physique pour BIEN VIEILLIR [Pr Duclos]](/img/tr.png)
![L'hypoxie de votre GRAISSE entretient insidieusement votre INFLAMMATION ! [Anthony Berthou]](/img/1.gif)
digitalrehab.fr/experts 👉 Recevez les 7 conseils les plus précieux partagés par des experts reçus sur notre chaîne RUclips pour (enfin) perdre du poids après 50 ans
Merci pour cette vidéo et bravo à ce monsieur pour toutes ses recommandations pleine de vérités et de bons sens.
J'ai 65 ans et je peux confirmer que tout ce qui est dit peut permettre de vieillir pas trop mal, alimentation, activités physiques, activités cérébrales, passion, hobbies, relations sociales (positives, fuir les personnes toxiques!), positivité, détermination dans ses projets, humour, détente, brin de folie (contrôlée et sans conséquences négatives) entr’autres
Encore merci pour ce témoignage
Mon père 95 ans ...m a dit la chose suivante : tu sais je commence à tout petit peu de vieillir ! Et sur ce ...à mon tour je lui ai passé ... mais quand est on vieux ...il a réfléchi et m a dit jamais ! Cela m a bcp rassuré ... même si je constate qu'il est qqfois désorienté .. trop content être avec tjs avec lui ❤😇🙏🤏👌
Beau message ❤
Merci Docteur pour votre bienveillance active envers les personnes âgées.
Il est sympa ce gars la.Ce qu'il dit est interessant et bienveillant.❤❤❤😊
Très bien, juste et bonne philosophie, merci à vous deux
Un grand merci Nora !
Vieillir c'est un épanouissement...une synthèse de votre identité riche de savoir d'expériences, d'histoires plus ou moins oubliés...c'est une startup d'idées de sagesse,de raisonnement..le seul manque c'est le temps car il y a tant de choses à voir et a faire qu'on a pas eu le temps de voir et de faire...
Dommage...de mourir avec tant de volonté en soi...🎉
Indépendamment de son nom, je trouve cet homme et son discours intelligent.
En plus, son visage est expressif et souriant.
J ai 73 ans et je me suis toujours sentie RESPONSABLE de ma santé qui est la clef du bonheur qui donne en Vie.
Bien vieillir égal
Bien manger
Bien bouger
Bien aimer.
HEPAD, je prefererai me jeter dans la Seine que d y finir mes jours.
Il faut aimer la vie? C'est ça le plus important, je ne suis pas encore là, je vois que les gens qui aiment la vie, c'est très agréable , moins de soucis et prendre soin de soi !
Si pas de moments de bonheur, on ne peut vivre vieux, oui Docteur j' en suis convaincue et combien de fois un Etre cher m' a dit:
Si je suis là, c' est grace à Toi....
Comme j' aurai besoin de lui plur sourire , rire, être belle, bien vieillir en restant jeune....
Merci pour cet entretien 👍
Je pars faire la gymnastique !...
Avec mes compliments
Respect
Bonnes fêtes 🥂🎉
Le bonheur est en soi.
Très intéressant 👍
Merci Catherine
😮😊 merci pour cette excellente vidéo je connaissais pas cette structure où il y avait une mélange de personnes âgées et de plus jeunes sacré soutien ça doit être le bonheur l'activité physique s'est adapté pour tout le monde il n'y a pas d'âge il faut arrêter de l'accent dessus😅 merci d'avoir bander un peu sujet sur andropause😊 je savais pas que les personnes qui travaillaient plus longtemps avaient une meilleure santé
Merci infiniment Dr , vous avez raison et bien parler pour les personnes âgées.
Il y a du vrai Ce qui me dérange c’est ce discours pro vaccins , doc , kinésithérapie…
Elle la médecine naturelle ? Elle a ça part aussi, homéopathie, osteo , naturopathe, et j’en passe …
Idem j’ai coupé à l’énoncé des vaccins !
@ oui ça sent le conflit d’intérêt avec les labos , quand tu regarde son parcours Tu comprends mieux…
Mourir, cela n'est rien, mais vieillir, oh ! vieillir ! Jacques Brel
La vieillesse est un naufrage plus ou moins tardif et plus ou moins douloureux. Mais c’est un naufrage. Qui peut dire le contraire….s’il n’a rien à vendre ? Une notoriété par exemple.
Encore du Sarko bashing c’est soûlant à la fin…
Ayé, j'ai compris le but de son intervention altruiste et gratuite : c'est pour remonter la consommation chez les seniors ^^. Un Sarko reste un Sarko, ça sert à attendrir la viande, un Sarko ! Jéjé et Raph, sérieusement, je suis déçu. J'essaye de me concentrer sur le message et non sur le messager, mais là, franchement, c'est lamentable, ces combos qui mangent à tous les râteliers. Cependant, vous m'avez tellement apporté de contenu intéressant que je tiens à vous remercier. Je vous sens vraiment sincères. Enfin, bref...
Bon: je suis allé jusque au bout - je n ai pas appris grand chose personnellement - mais un thème a été passé sous silence: la RESPIRATION ...Je parle ici de celle de cet " échange " mal équilibré, car l invité ( assez content de lui entre parenthèses ) n a d écoute que pour pouvoir rebondir le plus vite possible, vite couper la parole de l interlocuteur, et s étaler avec complaisance et un je ne sais quoi de péremptoire...( je note ce physique avec un peu de Francois Cluzet dans le sourire, un peu de BHL, sans compter un air de famille via le nom de famille...)
Quelle sagacité ! Votre commentaire est ma récompense pour avoir réussi à aller au bout de cet entretien tellement dans l’air du temps ,feignant l’empathie sur fond d’autosatisfaction ostentatoire . Contreproductif, me donne juste envie de vivre au fond des bois loin des interactions sociales .
N’importe quoi !
Finalement la fin de votre commentaire dévoile le fond de votre pseudo réflexion .
Vous nourrissez une haine contre le nom Sarkozy. C’est du Sarko bashing de seconde classe.
Donc en grand pour avoir le droit d’être écouté, il faut être de gauche, ou d’extrême gauche type, ou bien avoir une allure pas trop chic pour paraître simple et proche du peuple…c’est pitoyable.
@@heleneelbaz8165 Je vous laisse à vos délires: cette façon " politique " d envisager les choses vous appartient, et à vous seule...C est assez fou, ce déluge de mal interprètation ! Posez vous les bonnes questions, madame et, surtout, je vous suggère de vous en tenir aux bonne pratiques d un minimum d objectivité et de lucidité !
@@veroniquelamothe7761 Vous m avez fait sourire ! Je craignais d être seul dans cette perception: me voici rassuré ! On peur ajouter que ce Sir s accroche en effet aux wagons-tendance, mais avec un tel retard, et de telles remâchées insipides !
Quoi manger:
Beaucoup de protéines pour les muscles
Des lipides pour le cerveau
Un peu de glucide pour la resistance.
Je dirais 40% 40% 20%
1à 1.2g de protéine par kg corporel.
@duingt1 1 a 2, pas 1.2
De plus savoir que dans les légumes ,nous n'absorbons que 60 % , donc compenser sinon le calcul sera faux
D'après des sites(concernant la nutrition),le plat doit être composé-légumes(50%)/protéines(25%)/glucides(25%).
Vieillir c aussi arriver à bon port... Bon j'dis pas que le port va nous amener à l'île Maurice... il nous amène à notre dernier voyage, c déjà pas mal non ? Il y en a qui n'y arrivent jamais, ils sont tombés par dessus bord lors des tempêtes de leur vie. Au moins ceux qui arrivent à bon port savent ce qu'il se passe et ont eu le temps de s'y préparer (en principe).
Je suis le 760 LIKES et abonnée ;-)
C’est bien joli tout cela ,la réalité est toute autre en particulier pour la sarcopénie due à l’âge, on ne sait pas la soigner ,1 à 2h de gym tous les matins,alimentation saine et très riche en protéines n’ont aucun effet,,la médecine n’a rien pour rétablir l’assimilation des protéines ,la sarcopénie fait que progresser,les muscles disparaissent et il ne reste plus que la peau sur les os au point qu’un kiné ne peut plus masser le dos
Il ne s’agit pas de soigner mais d’entretenir le capital muscles et c’est son propos à ce médecin le corps humain n’est pas conçu pour rester sédentaire et le vieillissement physiologique peut être retardé et accompagné pour optimiser l’autonomie jusqu’à un âge très avancé et comme on dit vieillir c’est ne pas mourir jeune 😁 amclt
Que faites vous comme gym ?
J'ai bien compris qu'il par,ait de la nécessité imperieuse de faire de l’exercice physique ,mais ce qui me heurte c’e st de fa croire que s’il ya prawtique sérieuse de sport on malintient lecapital musculaire et osseux@@reineclaude2629
@@joristelbois2023mouvements d’étirement et de musculation du dos prescrits par la kiné(avec haltères ðe 500g ) car c’est le dos le plus atteint par la sarcopenie qui entraîne une scoliose
@@domitation1merci pour votre réponse ! Vous devriez faire appel à un coach sportif pour vous faire un vrai programme on ne fait pas les chose au hasard et on ne construit pas du muscle avec des charge de 500 g ! Vous devez avoir un entraînement qui permet de construire du muscle et niveau protéine il faut manger la bonne quantité minimum 1 g par poids de corps c’est à dire que si vous pesez 70 kg vous devez manger 70 g de protéines minimum pour maintenir votre masse musculaire. Et ne confondez pas protéine et viande .. 100g de poulet par exemple contient 25 g de protéines ! Faut tout revoir et vous verrez un changement.. bon courage
يعطيك الصحة خويا ساركوزي . . Bravo
خوك؟ 😂😂
J'adore vos émissions, j'apprends énormément. Svp, posez une question, n'est pas y répondre 😔
Faire ce qui est notre stimulant
Dommage d,interrompre autant son invité et de parler en même temps que lui. On rate plein d,éléments interessants ... sinon, c,est instructif
Pas mal mais des lacunes alimentaires
Évitez les crèmes et profitez du soleil, surtout l hiver
Le gras c’est la vie
Merci quand même
C est vrai q u il a un peu oublié la vit D avec le soleil !!!!
Vous parlez de l importance de bouger, mais les aides qui sont données par jeunesse et sport pour financer des licences sportives ne sont attribuées que pour les jeunes.
Il serait intelligent que nos députés votent une aide a l inscriptions dans un clubs de leurs choix pas dans les clubs de vieux ..pour les seniors de plus de 60 ans🤔
Les clubs 3 ème âges ne sont plus adaptés aux nouveaux seniors.
Les universités populaires devraient être gratuites pour les seniors. Ouvrez gratuitement ces différents associations aux vieux ils cotoiront toutes les générations 🤔.Tout le monde n a pas une retraite permettant de faire autre chose que survivre 🥴
Un conseil amis ne pas prendre de somniferes ou anxiolitiques qui vont amener la maladie d alsheimer une alternative qviviq inducteur de sommeil ou la marche+ la communication + la lecture une activité intellectuelle
Arrêtons de parquer les vieux .c'est une horreur
C'est bien intéressant mais le kiné coupe beaucoup trop le médecin 😢. Ils parlent en même temps et on perd des bouts assez importants .
C est exactement le CONTRAIRE !!!!!
Il a quel âge l’interviewer, je parle de son âge mental…il m’a fait penser à mon fils lorsqu’il avait 11 ans.
Pédiatre ?! Mieux vaudrait un gérontologue, non ?
Vivre jusqu'a 122 ans voir plus ? Mais ca serait une catastrophe d'un point de vue économique. Travailler jusqu'à 65 ans puis 60 ans de retraite qui va payer ?
😂🤣😂😂
Beaucoup sont terre à terre, matérialistes( la séduction du monde est trop forte). Ils oublient de nourrir leur âme, d'élever leur esprit. Quand au sens de sacrifice, n'en parlons pas!...😮
La moitié des pédiatres ne parlent pas d’alimentation désolé
Y'a comme un air de famille...
Bref c'est la merde, tous les vieux le savent, en plus la garantie expire sans prévenir, hélas...
ruclips.net/video/m6QCrrnByoM/видео.htmlsi=HpnWiSM2iOflvuDm
L'épigénétique par arnaud de rosnay.
C’est quoi cette habitude de tutoyer ?
Sarko-zy nous parle de la Sarko-pénie 😂
Le zizi à Sarko 😅😅😅😅😅😅
@BenoitXVIII J'ai pas dit la Sarko-penis !!😉
Vous pensez quoi du sirop d érable le matin
Le sirop d’érable a très bon goût. Par contre, ça fait monter l’insuline. Autant éviter car l’insuline favorise le stockage des graisses. Je propose plutot de prendre cela comme un repas de fête de temps en temps. En tout cas, c'est-ce que j'ai fait. Mais nous ne sommes pas tous identiques et suivant la personne cela peut être différent. Le mieux est de faire sa propre expérience, ai je plus faim vers midi ? Est ce que la masse graisseuse augmente ? En surveillant ces 2 facteurs cela donnera une indication, En ne mangeant pas de glucides rapides la sensation de faim diminue dans mon cas, à tester.
Non ! C est pas trop beau on Peut
Jeûnez ...
Royal
Rien que ce nom ....est un repoussoir
Pourquoi ? Melenchon c’est mieux peut être ? Plus sexy ?
les vieux qui quittent la ville aka Paris cause des cyclistes qui brulent les feux rouges. il n'y a pas d'autres villes et d'autres raisons. Comment ils font du velo les vieux ? 😊
Sur 80 ans je me demande comment ils ont fait donc à 1 ans ils ont acceptés l étude
Après le père, Le fils, et maintenant le frère
Heureusement que je m'en suis rendue compte,
J'ai failli écouter !
Et alors ? Il est médecin à ce que je sache, pas politique. Il doit payer au nom de quoi exactement ? Si c’était le frère de Hollande ou Melenchon ça passerait mieux pour vous ?
@@heleneelbaz8165Hollande n’est pas de gauche il ne faut pas l’oublier.
@heleneelbaz8165 je selectionne les personnes que j'ai envie d'écouter. Cela vous dérange t il ?
😂
Ne ressemble pas du tout à son frère 😂😂😂😂😂
😂😂😂 un Sarkozy 😂😂😂😂
Et alors ? Si c’est un Melenchon la pilule passera mieux pour vous ? Il faut être de gauche pour avoir le droit de partager son expertise…? Quel désert mental
si c'est le meme que son frere faut pas l'ecouter .
Est-ce le frère Sarkozy ?
@@noraBEGHIDJA oui 😊
pourquoi 😅
Mai si mai si bien sur qu'il faut l'écouter..faut pas voir comment il s'appelle.... faut voir ce qu'il dit.... activité physique tous les jours etc etc etc
Et alors ? Pour autant que je sache, Sarko n’est pas un criminel. A moins qu’être de droite vous pose problème…?