골반 바로잡고 엉덩이도 터뜨릴 캐딜락 필라테스 시퀀스 | 무릎, 발목 재활 필라테스

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 9

  • @HP-hj1kr
    @HP-hj1kr Год назад +5

    아가야들 너무 귀여운거 아니예요 너무 예뻐요 ~ 세번 오프닝만 돌려봣어요 ㅎ

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  Год назад

      아가야들 또 나와요 사랑해주셔서 감사해요🧡💜🧡💜

  • @또저밍
    @또저밍 Год назад +1

    선생님 혹시 아래 뒤꿈치는 왜 꾹 누르는거예요? 체간 안정화를 위해서인거요?

    • @daoom_yeoon
      @daoom_yeoon  11 месяцев назад

      뒷꿈치는 고관절 신전근을 발에서부터 쓸 수 있게 하렴입니다:)😊

    • @또저밍
      @또저밍 11 месяцев назад

      답감사합니다 선생님ㅎㅎ 물리치료사 출신 초보필테 강사인데 어떤 선생님보다도 제일 꼼꼼한 티칭에 배우고 있습니다ㅠㅠ 필테를 사정상 못하게 됐는데 집에서 할수 있는 긴 운동들이나 소도구 운동들 많이많이 올려주세요ㅠㅠ 선생님의 꼼꼼한 티칭들으며 운동하고 싶어요🥹

  • @Byoo-m3k
    @Byoo-m3k Год назад

    ❤❤❤

  • @kikiki112
    @kikiki112 Год назад +2

    오.. 다움에서 이름이 바뀐건가요???