Madre mia¡¡¡¡¡¡¡ Maria¡¡¡¡ Esos isometricos se hacen sentir. Sos una campeona. Me parece que tu cabecita trabaja todo el día pensando cómo hacer para mejorar nos. Se te agradece con todo el ❤.
Uy María, ya no tengo que escribir un comentario hoy. Tú lo definiste de la mejor manera posible. Amo las rutinas cortas porque empoderan.Y termino haciendo más ejercicio porque pego dos o tres cortas y me las disfruto. Esta estuvo magnífica, cierto?
Sólo sugerir si pueden ser seguidos todos los ejercicios de suelo, porque hay que estar poniendo y quitando la alfombrilla... Y es un poquito rollo eso. Gracias ☺️
Sencillamente maravilloso está rutina sensacional de fuerza gracias guerrera por estar en mi vida te mando un fuerte abrazo desde Colombia 👍🏿 💯🔥😅💪🏻👁️💪🏻
mUCHAS GRACIAS, SIEMPRE TAN EFECTIVA, juro que no puedo correr ni un colectivo, me quedo si aire enseguida. me propuse hacer una rutina por dia a ver si salgo de este pozo
Rutina del día 15 de enero la hice hoy 16 porque ayer venía viajando de un paseíto Y cómo creo que usted lo sabe Me encantan las rutinas de fuerza aunque no eran de hoy 16 las hice hice la del 15 Gracias mil gracias hermosa guapísima Gracias guapa gracias gracias hermosa👍🖐️🇨🇴😘🌹🥰😘😘🌹🥰😘🌹🥰🌹😘😘
✔️Listo 👌🏼!! Excelentes rutinas las tres... Isométricas e isotónicas ....💪🏼💪🏼...🦵🏼🦵🏼... bien poderosos... Además agregué una de estiramiento de 10 ' qué me vino genial...🧘🏼♀️ Gracias 🫂 por todo siempre ♾️✨...!! 🥰
💪🏼🏋🏼🙏🏼👏🏼🥵 Profe muchísimas gracias por tan hermosa rutina de fuerza son de mis favoritas.. Dios te bendiga por darnos cada día de tú trabajo Dios te continúe bendiciendo cada día más y más muchas bendiciones tqmm 🏋🏼👍🏼🤸♥️🥳🙏🏼
15-01-2024: Rutina intensa y dura, retadora, me gusta este estilo de entrenamiento: BRAVO 💪🏽👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de lunes y una fantástica semana 🦋❤🤗
Cada día me sorprendes más! Que buena idea isométrica parte superior e inferior combinado con pesas inferior e superior! Me ha encantado! Eso sí, el isométrico final brutal, he cambiado más que tú de pierna pero no he abandonado 😅💪💪👊🏼😘 gracias María
Gracias mi Megaguapisima, me encantan tus calendarios ya no tengo que estar buscando qué ejercicio hacer, me encanta la música y tu forma de animarnos 🎉❤
es mi reto, porque antes no aguantaba hacer rutinas de fuerza, ahora son mis amigas...Gracias Mariaaaaa 💪💪💪💪💪💪
Muchas gracias por esta clase, muy linda!!!!❤
Es genial me encanta gracias guapísima ❤❤❤
😊 gracias, este fuerza
Gracias María, esta Fuerza fullbody maravillosa, intensa pero efectiva. Gracias.
💋💕💜
Me ocurre lo mismo, cuando empecé no podía con estas rutinas. Ahora me encantan. Se nota la evolución
Me gusto mucho, gracias
amo los full body de fuerza ❤
Gracias Si me has hecho sudar! 💖
Madre mia¡¡¡¡¡¡¡ Maria¡¡¡¡ Esos isometricos se hacen sentir. Sos una campeona. Me parece que tu cabecita trabaja todo el día pensando cómo hacer para mejorar nos. Se te agradece con todo el ❤.
Maria Guapísima!!! gracias rutinaut completa..saludos desde México 1🇲🇽🇲🇽🇲🇽
No tenía ganas de hacer ejercicio hoy y, al ver que sólo eran 23 minutos me he animado. Cómo me alegro ahora de haberlo hecho!! Gracias ❤
Ya somos dos!
Uy María, ya no tengo que escribir un comentario hoy. Tú lo definiste de la mejor manera posible. Amo las rutinas cortas porque empoderan.Y termino haciendo más ejercicio porque pego dos o tres cortas y me las disfruto. Esta estuvo magnífica, cierto?
En un ratico...campeonísima ... guapísimas...a hacerla 🎉🎉🎉🎉.... gracias María!!!!!
No dejas de sorprendernos con cosas nuevas Maria! Mañana sin falta!!😊
Mi bonita:. nueva rutina. Me encanta. Mil gracias. Un abrazo y un beso. 💜
Sólo sugerir si pueden ser seguidos todos los ejercicios de suelo, porque hay que estar poniendo y quitando la alfombrilla... Y es un poquito rollo eso. Gracias ☺️
Yo hago todo sobre mi tapete, pero sin tenis, así también puedo abrir bien los dedos de los pies para un mayor apoyo.
Poniendo y quitando hacemos un poquito más de ejercicio 😂💪
Me encantoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo!!!! GRACIAS Javi!! y María y pancita bella 🥰🥰😃💙❤💚💛💜
¡Estupenda rutina! María, sensacional para aumentar masa muscular y ayudarnos a quemar los 'caprichitos' de las navidades. Muchas gracias, María 🙏💜
Rutina excelente de fuerza lista el día de hoy inicio de semana con todo 👏👏🏋️🏋️💪🔥
Que bendición, aw como me encantan las rutinas de fuerza ❤❤❤GRACIAS PROFE MARÍA ME DISTE AL GUSTO.
Excelente rutina para empezar el lunes!!! Súper potente!!! 🥰🏋♀ Me gusto muchoooo
Con esta rutina empiezo mañana lunes, vamos con todo!! Me encantan las rutinas de fuerza! ❤❤💪
Hola buenos días guapísima me me encanto el ejercicio que tenga un excelente día 🏋️♂️🏃♀️💪
Sencillamente maravilloso está rutina sensacional de fuerza gracias guerrera por estar en mi vida te mando un fuerte abrazo desde Colombia 👍🏿 💯🔥😅💪🏻👁️💪🏻
Keller total,,Maria que buen entrenamiento👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Hola Maria super contenta con esta nueva rutina de fuerza me encanto gracias guapísima 🏋♀️🏋♀️
Muy bueno este circuito, distinto y original, y muy entretenido, como siempre. Mil gracias María!
Potente rutina! 💪☀️. Infinitas gracias María.🙏♾️👌Desde Costa Rica.🥰
Que buena rutina de fuerza!!!! Siempre innovas de alguna manera!! Es genial
Muy muy fuerte, bastante increíble este inicio de semana María 💪🏼
Fantástica rutina!!! Me encanta!!! 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
Rutina fuerte y poderosa, he sentido verdaderamente el trabajo. 🔥🔥🔥🔥🔥👊👊👊👊💪💪
Bravoooo 🎉❤❤❤
Gracias Mary, bendiciones 🪷
¡Me ha superencantado, guapísima! ¡Gracias! 💛💛💛💛💛💛💛💛
gracias María!!! tremenda!!!! Felíz Martes!!!!
mUCHAS GRACIAS, SIEMPRE TAN EFECTIVA, juro que no puedo correr ni un colectivo, me quedo si aire enseguida. me propuse hacer una rutina por dia a ver si salgo de este pozo
Excelente rutina!! Eres una crack, María! Siempre innovando y haciendo entrenamientos súper originales 💪🏼🙌🏼 Muchísimas gracias!! Un beso 😘
Hola María madre mía qué supercircuito poderoso sin aliento estoy❤❤❤💪💪💪👊
DISFRUTE MUCHO LA RUTINA 💪 SUPER GRACIAS MARIA SALUDOS DESDE MÉXICO BENDICIONES 😘
muy buen lunes Maria!!!! excelente clase como siempre!!!😘😘
Hola🙋 muy buena esta rutina súper d10👏💪grcs María saluds dsd Argentina 😘
Me ha encantado esta rutina!! Buenísima 💯👌🏼🔝 Muchas gracias, María!! Un beso 😘🤗
Gracias los de fuerza 💪 son muy buenos 😅
😅Que buenísima rutina me saco el sombrero 🤠 sobrevivir!!!😂😂
Genial genial espectacular única eres extraordinaria María gracias gracias gracias ❤
wow, Maria. Esto si que fue fuerte y muyyyyyyyyy interesante. Mas de estas.
Rutina EXCELENTE ❤😊 me ENCANTÓ María!!!! 🏋🏼♀️💪🏻🔥
Dios te bendiga siempre Maria fue corto pero muy bueno 👌
Super trabajo de fuerzas Maria, hermosa combinación...
Rutina del día 15 de enero la hice hoy 16 porque ayer venía viajando de un paseíto Y cómo creo que usted lo sabe Me encantan las rutinas de fuerza aunque no eran de hoy 16 las hice hice la del 15 Gracias mil gracias hermosa guapísima Gracias guapa gracias gracias hermosa👍🖐️🇨🇴😘🌹🥰😘😘🌹🥰😘🌹🥰🌹😘😘
Me encanta hacer ejercicio saludos y bendiciones 👍 gracias por compartir 😊 🙂 🙏 🤗 😉 🙌
Hola Maria! ME ENCANTÓ!! por más rutinas así, saludos desde Costa Rica 🇨🇷 👋
🎉poderosa contigo si que puedo con el peso y las repeticiones !💪
Poderosa rutina! 👏👏👏
Intensa!!! 💪💪💪
Gracias!!! 🙏🙏🙏
Y a por la siguiente! 🙋🏼♀️
Muy buena rutina muchas gracias María,💪💪
✔️Listo 👌🏼!!
Excelentes rutinas las tres... Isométricas e isotónicas ....💪🏼💪🏼...🦵🏼🦵🏼... bien poderosos... Además agregué una de estiramiento de 10 ' qué me vino genial...🧘🏼♀️
Gracias 🫂 por todo siempre ♾️✨...!! 🥰
Me encantó está rutina te mando un beso y un abrazo gracias María 💪🏽🔥💯
Excelente rutina! Como todas, como siempre gracias Maria
Gracias María excelente ❤🎉🎉❤❤❤❤
Superada La Rutina... ¡Buenísima Campeona! Que a Estado 👏👏Aplausos Para Ti Y Para Mi
💪🏼🏋🏼🙏🏼👏🏼🥵 Profe muchísimas gracias por tan hermosa rutina de fuerza son de mis favoritas.. Dios te bendiga por darnos cada día de tú trabajo Dios te continúe bendiciendo cada día más y más muchas bendiciones tqmm 🏋🏼👍🏼🤸♥️🥳🙏🏼
woooowwwwwww que rutina tan increíblemente!!!!!! muchas gracias de verdad.
🏋♂ Excelente, María! Muchas gracias! ♥
Poderosa esta rutina de fuerza María mil gracias ❤
15-01-2024: Rutina intensa y dura, retadora, me gusta este estilo de entrenamiento: BRAVO 💪🏽👏🏽😍. Gracias María 🙏🏽🌹 Que tengáis una bonita tarde y noche de lunes y una fantástica semana 🦋❤🤗
👏👏👏🥰💪🏽🏋🏾♀️rutina genial de fuerza para iniciar la semana Gracias María
Exelente me gusta más que cardio 😅😅😅😅 gracias maria ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Hola María exelente inicio de semana gracias 🌷❣️
Me ha encantado!!! Más de estos por favor. Mil gracias!
Genial la rutina! Añado a mis favoritas...De fuerza y full body, cortas para la mañana de corre y corre antes de la escuela y trabajo!💗💪
Buenos días Maria, excelente Rutina de Fuerza, son las rutinas que me fascinan gracias. Bendiciones 15 de Enero 2024. México.
Hola María hermosa rutina me encanta corta y poderosa 💪💪💪❤️❤️
GRACIAS María! Me encantó esta nueva, la hice con menos peso, aún así la sentí poderosa! 💪🏼☺️
Cariños desde la Ciudad de México 🇲🇽♥️
Vaya circuito! Súper poderoso! Muchas gracias y feliz lunes! 👏🏻😘
LO MEJOR DEL MUNDO MUNDIAL ABRAZOS DESDE CHILE
Gracias María! Para mi es un poco fuerte, pero poco a poco voy cogiendo fuerza. A por esos musculitos! 💪💪💪🥰🥰
Me felicito yo mismo mi querida Maria estubo de lo maximo esta rutina❤
Me encantó este circuito, poderoso y muy entretenido 👍👏👏👏🤗❤️
Perfecta rutina de🔩 Full Body para todo el cuerpo, muy buena rutina la misma es del 15 de enero del 2024 💪 gracias por por esta espectacular rutina 😘
¡Guapísima María gracias por esta rutina! 💕
¡Me encantó y la música y la actitud que contagias! 🎉
Qué fácil y cómodo nos lo haces 👏👏. Muchas gracias por tanto 💞💖💞
Disfrute mucho esta rutin de fuerza! Muy completa!🎶🎧🙃🦵🏼💪🏼👌🏼🩶🩶🤍🩶🤍🩶
Genial!!!! Genial esta rutina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GRACIASSS MARÍA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Buenísima rutina María, corta y efectiva. Gracias gracias gracias
Flipante y diferente esta combinación de isotónico e isométrico!❤
Bon dia!, ¡activación en todo mi cuerpo!, ¡brava!, gracias, gracias, gracias 🥰
Impecable María!! Logrado!!!❤🇦🇷
Que original que estuviste con esta rutina,siempre innovando
Por esto y por mucho mas....
Contigo hasta el final Maria 🤸🏋
Me encantan estas rutinas de fuerza 💪🏻 💪🏻 😅
GRACIASSS
Hola Maria. Me parecio una rutina retadora en muy poco tiempo y super energizante! Gracias por tu buena onda y besitos desde Argentina!!❤❤❤
Me encantó! Muchas gracias, rutina muy propia para mí etapa y objetivo de fuerza y masa. Gracias. Felicidades!
Muy bien 👏👏👏👏!!!!Me ha gustado mucho!!!!😘🥰❤️
Gracias MARÍA, muy buena esta rutina de isométricos.. 💪🦵🏻🍀😘💜
12.6.24 rutina súper potente! Muchas gracias y feliz miércoles ❣️
Me encantó la rutina, exigente, pero divertida. Gracias María
Beatriz desde México guapísima gracias 💪💪
Cada día me sorprendes más! Que buena idea isométrica parte superior e inferior combinado con pesas inferior e superior! Me ha encantado! Eso sí, el isométrico final brutal, he cambiado más que tú de pierna pero no he abandonado 😅💪💪👊🏼😘 gracias María
Gracias mi Megaguapisima, me encantan tus calendarios ya no tengo que estar buscando qué ejercicio hacer, me encanta la música y tu forma de animarnos 🎉❤
María guapísima!! retomo con esta hermosa rutina después de un viaje largo en el que he podido verte muy poco!! gracias por tu creatividad!!❤💚💙💜🖤
👏👏👏Gracias María! 🇦🇷
Que bonita rutina Maria de fuerza 👏👏💪💪❤️❤️
Buenísima y potente me encantó para iniciar la semana gracias María voy por las demás rutinas bendecida semana 🙏 para todos y feliz lunes
Ostia qué rutinón!!!! Musica a tope de energy😊