15 минут йоги дома от RudenkiYoga

Карантин запер вас в квартире? Не беда. Включите 15-минутный класс по Инь-Янь йоге от #RudenkiYoga. Профессиональный московский инструктор йоги Влад Руденький расскажет и покажет короткую и легкую йога практику, доступную на любом уровне и эффективную в домашних условиях. Все асаны в йога-классе сопровождаются понятными комментариями и удобными акцентами на важных элементах. Вы можете быть уверены в том, что не навредите себе и проведете 15 минут с максимальной пользой для здоровья!
Еще больше полезных и эффективных классов йоги можно получить, записавшись на онлайн занятия Влада Руденького, по тел. Whatsapp 📲 [phone]
Узнать о всех программах и стоимости абонементов можно на сайте:
rudenkiyoga.com/

[@user-jv6zn8ml6c]

Спасибо!!! Очень понравилось!!! Ждём следующего выпуска.

[@vladrudenkiy8299]

Ирина Шишкина , спасибо за хороший отзыв! 🙌 Буду вам очень благодарен, если оставите пожелания по будущим выпускам? Какой вид упражнений интересен? На какую группу мышц? Полегче-посложнее? Длительность класса?