Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
كيف تختار البروتين المناسب لجسمك | افهم المكملات جيداً قبل الاستخدام
HTML-код
- Опубликовано: 18 июн 2023
- كيف تختار البروتين المناسب لجسمك | افهم المكملات جيداً قبل الاستخدام
رابط فيديو مكمل الكرياتين :
• هل الكرياتين مضر ؟ | ...
نتحدث في هذا الفيديو عن مكملات البروتين بالأخص لمساعدة الرياضيين في فهم هذه المكملات وكيفية اختيار الصنف المناسب منها والجرعات
نتحدث عن حاجة الجسم ل البروتين وآلية استخدام المكملات
ثم نذهب بعدها للحديث عن المصادر الطبيعية للبروتين ونسبه في كل مصدر طبيعي حيث يتسنى بذلك للمشاهد أن يعلم نوع الغذاء الذي سيقدم له البروتين وكميته.. خاصة بعد أن عرف من سياق الفيديو عن مقدار الحاجة اليومية من البروتين لجسمه
ننتقل بعد ذلك للحديث عن الآثار الجانبية والاضرار المحتملة من تناول البروتين بكميات غير صحيحة أو بطرق غير صحية
#مكملات_غذائية #كمال_اجسام #واي_بروتين
احسن شئ تسمع من طبيب لا يقوم بالاشهار لاي شركة فقط نصائح و معلومات
شكرا كتير لالك دكتور ، يعطيكم الف عافية ❤️
شكرا لجهودك ... و على المعلومات القيمه❤
كلامك يساوي دهب
شكرجميل جدا
يعطيك العافية
جزاك الله خيرا 🙏
Chokran
دكتور بدي أسإلك أنا ما باكل اللحوم بس أعوضها بلأسماك وصارلي فقر الدم ولما باخد سبيرولين بيو بحس حالي قوية هل ممكن آخذ سبيرولين بيو دائما
مو قادر اركز من الموسيقى
❤️❤️❤️
❤❤❤❤
المكمل يعني بديل؟ شلون هي
لو كان بديل كنا قلنا بديل والمكمل هو الاضافي
صفار البيض مفيد وكثرته ما بي اي ضرر للجسم والدليل الغرب ما يعزلو لان يعتبرو دهون صحيه واكبر غلط عزل الصفار البيض وتناول البياض فقط للاسف معلوماتك خاطئه 👎🏻
❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤