فيديو خطير | توقفو عن تدمير صحتكم
HTML-код
- Опубликовано: 15 май 2019
- PAYPAL SUPPORT : paypal.me/misa7a
MY INSTAGRAM : / yossefaabou
MY T-SHIRTS : www.teezily.com/stores/misaha
MY FACEBOOK : / yoftube
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
أنا يوسف أعبو من المغرب , أحب الكتب والعلوم بالخصوص الفيزياء والفلك . فائز بجائزتين ماروك ويب اواردس لأفضل فيديو وأفضل انستقرام لسنة 2019 بالمغرب , قناتي فيها سلطة مواضيع , ببساطة مساحة تعتبر ثاني اكسيد الترفيه :)
اه نسيت أحب القهوة أيضا
ادخل وتفقد القناة
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#misaha
This email is only for business.
هذا الايميل فقط للإعلانات التجارية , ولا نرد على أي رسالة خارجة عن موضوع الاعلانات
Misahapub@gmail.com 
Развлечения
تيشرتاتي 😍 www.teezily.com/stores/misaha
لماذا لم تعد ترفع فيديوهات من سلسلة اقرء ؟؟
الله يعطيك سحا
أنا أحبك كثيرا واذا اشتركت في قناتك بمليون حساب فقناتك تستحق أكثر من ذلك (أخوك عبدالرحمن من مصر)
ما كانش علابالي بلي تستعمل المكملات😂
تسمى انت ماشي بنادم خخخ
يجب ان يكون البروتين مكمل غدائي مرة واحدة فقط في اليوم بعد التمارين
مع التغدية -- الصحية
وشراب الماء جيد
صح
لمذا يتكلم البشر وهم ليس لهم علاقة مثلك تدانت
البروتين مصنوع من مصل الحليب لكن الإفراط في البروتين في كمال الأجسام مضر نوعا ما مثل ٢ غرام لكل كيلو من وزنك عشان تبني عضل فهذه الكمية تتعب الكلى و الكبد
صح لنو اساسا انت مع اكلك الطبيعي تاخذ بروتين وانت اخذ واي بروتين عشان تكمل احتياجك
شرب الماء بشكل كافي بجانب المكملات يحميك من خطر الإصابة بالكلى وهذا الكلام مثبت علميا
يوجد اشياء مضرة اكثر منه ونحن ناكلها يوميا مثل
الحلويات و المشروبات الغازية والغير غازية و الزبدة و الخضر والفاكهه التي تتغذى على الاسمدة الكميائية ....وإلخ
لا صديقي انا ادرس الطب واعلم انه مضر اكثر من الأشياء التي ذكرته
شكرا على النصايح اخوي يوسف ونصيحة كمان سوي روتين اكل يومي عشان لا تسير لك أي مشاكل مع المكملات
شكرا لك يوسف أنا أنتظر فيديوهاتك دائما لأستفيد ❤❤
جزائري❤
انا سعودي والجزائر و المغرب دوله واحده واحبكم جداً
شكرا لك أخي المسلمون كلهم دولة واحدة تحيتي ومحبتي للسعودية وسكانها وللمغاربة❤❤
هادا فيديو مايحبوش نوع من صراحة كيما هاك بارك الله فيك ❤
شكرا لك ياكبتن هاذه افضل نصيحه لي كنت سأشنري بروتين لكني بحثت ووجدتك شكرا لك
شكرا لك اخي يوسف انت افضل يوتيوبر يقدم معلومات موثوق فيه واصل يامبدع👍
اين الطعام الصحي أغلبية الخضر والفاكهة مزودة بالأدوية اخوكم من الجزائر
لا تقارن الاضرار الموجودة في الاغذية بالمكملات ثم علينا ان نبحث داءما على ماهو اقل ضرر وخطورة حينما نتكلم عن المبيدات والتغيير الوراثي فهاذا اصبح واقع مفروض علينا ولا مهرب منه اما مكملات البروتين اغلبها مليء بالهرمونات والمواد الكمياءية والمعادن الثقيلة التي تسمم الجسم وهيا اشياء ترفيهية وموضة نحن في غنا عنها لسنا مضطرين لتناول هذه الاشياء وايضا هناك بديل لها يمكن تعويضها بالاغذية الطبيعية التي تحتوي على نسب عالية من البروتين وايضا هناك بعض المكملات الجيدة مثل سبيرولينا وغيرها
اما الخضر والفواكه والحبوب والسمك وزيت الزيتون والبيض البلدي هذه اشياء ناكلها لكي نعيش ونقاوم الامراض حتا لانمرض ونموت ولو احتوت على مبيدات فتبقى اقل ضرر ومفروضة علينا في كلا الاحوال اما ان تتعاطا بودرة البروتين فانت تضيف خطر اخر الى جانب المبيدات الموجودة في الاغذية والتغيير الوراثي والهرمونات الموجودة في اللحوم ومشتقاتها وايضا المضافات الغذاءية والملونات والبلاستيك والموجات الكهروميغناطسية التي تمنع الجسم من تصنيع فيتامين د في النهاية يبقى الضرر موجود تفريبا في كل شيء فهاذا العصر كل شيء فيه ملوث لاكن الواحد يحاول ما امكن وقدر المستطاع ان يقلل من الضرر حتا يحمي نفسه من المشاكل الصحية
@@rachidi.k.r.m4307 تعبت نفسك في ولا شي
@Rasheed Astral
والله يا اخي لو علمت ما اعلم لكان لك راي اخر انت لا تدرك وليست لك اي فكرة عن الامراض المزمنة و المناعية والسرطانات التي تفتك بملايين الارواح سنويا وايضا انت مسكين تعتقد ان منظمة الصحة العالمية تكترث لامرك او لغيرك وتخاف على صحتك انت بالنسبة لهم مجرد مستهلك لا اكثر ولا اقل عندما تمرض انت الوحيد الذي سيدفع الثمن انصحك ان تبحث في هذا الموضوع لان البروتين فعلا يحتوي على هرمونات ومعادن ثقيلة بنسبة عالية واغلب البروتين يدخل بطريقة غير قانونية في النهاية افعل ماشءت انا لست هنا لاقنع احد بشيء فقط نصيحة خذها او اتركها
@Rasheed Astral هل تجيدون القراء
صديقي انتم جيل يريد فقد نقد فكرة الغير ولا تسعون لفائدة
الا اظهار الشخص على انهو مخطئ
@@rachidi.k.r.m4307 شكر انا من اليوم راح نقص هذا الشي
الحمدلله انك فهمت الموضوع والخطة المحبوكة من مافيات التغذية
المشكلة أنني لا أستطيع شراءه سواءا كان نافعا أو مضرا الحمد لله على نعمة البيض مكمل أولاد الشعب الفقير 😅
طيب وش تاكل وش الاشياء المزوده بالبروتين
@@jamlaalhajry3424 بيض و صدر دجاج إن وجد 😅 و هناك أيضا مصادر أخرى نباتيه كالصويا و الترمس.....
هذا سيد كيبارطاجي معانى شيحواج ليغتنعكس علينا إيجابيا فيحياتنا الثقافية تباركلله عليك وقلبو بيض أودريف غمن نضر وضحكة ديالو كيبان وجه الإنسان تحية لك يا أخ
لو انت مقتنع بكلامك كان المفروض رميت العلبتين وما كملتها ونصيحة الشي الي ما تفهم فيه لا تفتي فيه
اي والله انا قد قلت كذا 😅😅
من الممكن لما تقطع على ذلك البروتين فجأة يمكن يسبب أمراض أو تسمم
و الله أعلم.
@@That1guy953 لايسبب مرض بلعكس يزيد مناعتك
@@user-io7un3ve3r اك؟
@Ibrahim اي اعرف شكد سعرهن
شكراً لك لان جد نحتاج هذه النصيحة🙏🏼🙏🏼
أنا ما بعرف هون ليش مستخدم هالرمز أصلاً بس عالعموم خيي ما تستخدم هالرمز 🙏 هاد رمز الهندوس أستخدم بداله هاد تبعنا 🤲النبي عليه الصلاة والسلام يقول :إذا سألتم الله فاسألوه ببطون أكفكم وليس بظهورها
أصبت الصواب يا أخي
👍🏻
💪🏻
شكرا لك اخي يوسف… فعلا لاشيئ افضل من الاكل الصحي ..
THIS MOMENT WILL PASS...... 💪💪☺😄
I needed to read this 😍🌹
Yes me too I needed to see something like that
I died a little bit by inside
@@angelgirlyoudream8105😟😟
Everthing Will pass... 👍💪
Yikes
Me too
Oou so it's not me alone 😥
واخيرا واحد عندو تفكير صحيح❤️🙂
بارك الله فيك صديقي 😁👌♥️♥️
الحمد لله على نعمة الأم حمدا يليق بجلالك وعظيم سلطانك
بصراحه انته دايما تفيدنا بمعلومات لم نكن نسمع عنها تحيه لك اخي❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
غريب .. مقطع طويل تتكلم فيه عن ان الوي بروتين سيء ولم تذكر مساوئه
قال انه فيه مواد كميائيه :))))
انت انسان صريح ربنا يكرمك
شكرا على المعلومة اخي الكريم❤
و هل من الممكن ان تنزل فيديو تتكلم فيه عن الغذاء الضروري لهذه الرياضة؟!
و لك جزيل الشكر
كأنهم يقولون لله لم تجد صنع النعم أستغفر الله العلي العضيم "ما تر في خلق الرحمن من تفاوت" بالتوفيق يوسف
الله يرزقنا حسن الخاتمة يارب قولو امين 🤲🤲
مخي وقلبي هي الحل للتغيير وليس فديو أو بودرة شكرا على النصائح أخي بالمناسبة أنا من عائلة مساحة🙂
الحمدالله سمعت نصايحك و كنت بسير استعملها و لاكن لو لا الله ثم انت ما استعملتها و خربت على نفسي
الله يوفقك
كلو اكل صحي و لا تستعملو المكملات
والله راني 5سنوات بدون مكملات غذائية وقطعتو عام ؤعادي نحس براسي باقي ؤنفورم
تحية من المغرب💪
هل صح تسبب حب الشباب؟
اذا کان الکبد و الکلی عندکم صحية ما له داعي للقلق بإذن الله فقط لا تزودو من الحصة الموصی به و اکثرو من شرب الماء و استمتعوا بالطاقة أيضا کریاتین نفس الشي
ان كان ضرر على الكلى المريضة يعني انه يحدت مفعول غير صحي وحتى الكلى الجيدة مع مرور وقت كبير صتصبح مريضة
@@hichamabhat9445 هل انت طبيب؟ ومصادرك وينها؟ يوجد اكلات طبيعيه لا تتحملها الكلى الغير صحيه ولاكن الكليه الصحيه تتحملها بكميات معقوله
استغرب في الناس التي تقول كل اكل صحي سمك ولحم وفراخ وبيض اصلا احنا نستعمل مكمل الغذائي بسبب عدم قدرتنا على اكمال وجباتنا طوال اليوم و الاحساس بالشبع
I love your channel, keep going a wald bladi.
ان شاء الله توصل لاكبر عدد من المشتركين لانك تستحق وبجدارة اكثر قناة في اليوتيوب استفدت منها 💖💖💖💖💖🌹🌹🌹
اهلا كابتن ممكن تشرح لنا كيف غيرت نظامك ل3 سنوات الان والفوائد التي شعرت بها فضلاااا الرد على رسالتي شكرا
تكلمت كثيرا ولكن دون ذكر اي دليل علمي او دراسات وابحاث اثبتت صحة كلامك او على الاقل كنت ذكرت المواد المصنعة الموجودة بالواي بروتين والتي تضر الجسم !!!
يوسف نريد فيديو لطريقة التمرين يكون حلقات مختلفة كل حلقة لعضلة 💓
ماهي الاعراض التي سببتها المكملات لك ؟؟
ماهي السلبيات و اين الدليل
نريد كلام مبني على دلائل علمية او تجارب
لا نريد كلام فارغ مع احتراماتي لك اخي
اقارنلك من خلال تجربتي بالنادي
انو احسن انك تاخذ بروتين طبيعي مكون من السمك والشوفان و البيض و الخ الخ
او انك توخذ بودرة مصنعة من عناصر كيميائية
قارن واذا لقيت انو الطبيعي احسن فانت شخص بتفكر منيح بصحتك
اما اذا لقيت البودرة احسن فانت عقلك فراسك اعرف خلاصك
وشكرًا 👍❤️
@علي الزعبي شكرًا الك
كلامه فارغ ولا دليل علمي على الكلام
أعتقد الكبد
كلامك صح يعني gold standards من افصل أنواع البروتين وبالنهاية هو why بروتين يعتبر افضل انواع البروتين وهو ليس صناعي بروتين طبيعي لكنه مجهز لك بعلبه اما عن bcaa وباقي المكملات مثل الكرياتين وغيرها فهي سيئه طبعا عالمدى البعيد والكل يعلم ذلك لكن البروتين ليس سيء ولايوجد اي دليل مادي ملموس او علمي يثبت هذا الكلام
بارك الله وجزالك الله كل خير
المكملات الغدائية لا اتناولها
انا اتناول غداء صحي نظيف صافي
و اتناول بعد ممارسة تمارين كمال الاجسام
خلطة سحرية المكسرات الموز و التمر و الحليب بالخلاط ثم اشربهم
وشكرا❤❤❤
اذا كنت مقتنع أنه مضر فعلا لماذا تريد اكمال العلبتين 😂
😂😂✌️
فلوسه يا عم ههههههه
دافع حقن 🌝🌚
بربك تكون محلو بتكبن والله بنقعن وبشرب ميتن كمان 🙂💔
عشان اشتراهم
اخر علبة وعلاش مترميهاش🥴😂😂😘😘
كلامك منطقي جدا فكل شئ صناعي لا يعود على الجسم بالخير يكفي مستحضرات كيميائيه....
انت الأفضل 👍💯 استمر........
أخوكم من السودان 🇸🇩✌
معك حق لكن هل تعلم أن أغلب مأكولاتنا صناعية فمثل القمح الذي تأكله المستورد معدل وراثيا
بارك الله فيك على النصيحة
كنت بدي جيب بروتين بس الصراحه انت اقنعتني شكرا اخوي
ﻻزم نشوف ليزابوني يتسرباو كي لخبر ♥ الله يحفظكم ماتبخلوناش ☆
كلمه اعشق هذه القناه قليله والله
استمر مبدع جدا
جزاك الله خيرا يوسف
فقد شيء لا يعطيه......صحة كل بشر طامع بها بلا هوادة
صلو على سيدنا ونبينا محمد رسول وحبيب الله عز وجل
ينصحكم بعدم تناولهاا في حين بقيت لديه علبتان قال انه سيكملهمااا 😂😂 !!! أين المنطق يا رجل 😮😂
انت يا صديقي مثال لشخص ينظر الي النقطة السوداء في الصفحة البيضاء مع كل احترامي❤😂
هي مضره في حال الاستخدام المفرط لو الخاطئ شأت ام ابيت.
هههههه متناقد
أتوقع أنو لو ما أراد أن يظهر العلبتان ف الفيديو و ستر نفسو كانت راح تكون سهلة عليه ، حسن الظن أنك تقول أنو كان صريح لذلك شارك ما عندو فقط
طيب موجودة عنده ويستخدمها افضل ماتنرمي
لازم استشارة الطبيب، لأن المكملات الغذائية تنفع البعض و تضر البعض الآخر. ...
جزاك الله خيراً على الصراحة
مضرة بالصحة والكلى وتسبب أمراض وبقي لك علبتين لتكملهم...بمذا انت مصنوع؟
سعرهم غال
بخيل
والله أول واحد أشوفه صريح الباقين مسوين أعلان بروتين الله يسعدك واحلى اشتراك
كيف صريح بالعكس هذا متنافض هو يقول مضره وفي نفس الوقت يقول هذه اخر علبه بستخدمها ليه مايتوقف فورا دام انها مضره الصراحه تلطم في زاويه😂😂😂😂😂
جزاك الله خير فعلا" ،،الابتعاد عن المكملات الغذائيه نجاه
شكرا اخي على هد النصيح
بارك الله فيك .. اخوك عبدالرحمن من العراق 🇮🇶
احسنت النشر الله يجعلها بميزان حسناتك 😍
أنا لم أفهم كيف أنك خرجت بنتيجة أن المكمل غير صحي وفي الأخير تريد أكمال العلبة حتى النهاية والله شيئ قريب الى الغباء هل المكمل غالي على صحتك مثلًا ههههه ؟؟؟؟
المكملات الغذائيه مضره في حالات معينه
لما تعتمد عليها بشكل كلي بدون الاكل الطبيعي من اسمها مكملات هي تكمل فقط
عدم اخذ كفايتك من الماء
استخدامك للمكملات بكثره غير معقوله وبدون تمرين وحرق
وبس خدها وتوكل على الله :)
صح أخي كلامك صحيح 👌👌هو بالغ في الموضوع لأنها ليست خطيرة لهذه الدرجة مثل الإبر و الأقراص ودرجة خطورة مسحوق البروتين تكاد تنعدم
والله انت راجل محترم يا اخى يوسف تحياتى من مصر❤️
والله تستاهل ميت مليون لان مواضيعك منوعه واسلوبك محترم
مئة مو ميت
your advice enlightened me, thanks bro.
كلامو صحيح انا والله ارتفع عندي انزيمات الكبد وتسمم والله العظيم كل نااشرب البروتين يصرالي هكا
انا بمارس الرياضة من سنوات والحمد لله لم اخذ اي نوع من المكملات .. شكرا اخي استمر .. ابراهيم من غزة ♥️♥️♥️
في حياتي لم اسمع مثل هذا كلام عند الغرب .. اسمعها فقط عند العرب
لماذا ؟؟
@@yonblolb4026 اكل خرى اخي
لان الغرب هو المصدر لهذاا المنتوج كيف له ان يبيعه ثم يقول لك لاتتناوله. نرى هذا الا فى السجائر او المخذرات لانه يعلم انك لاتستطيع بسهولة ان تتخلص منهم فيكتب في العلبة التدخين مضر بصحة 😂 كن ذكي لاتخرب حياتك وصحتك
Hhhhhhhh ta raison
نقص التقافة . خطأ 100%
Mohamed Fren 👏👌👍
الله يجزاك خير ما حد حكا الصدق غيرك
عليكم بالفول والعدس فوائدها عظيمة بالذات ووقت لمن تتمرن تحس بالمفعول والقوة
i'd agree with what you've said if it was about mass gainers ! but whey protein is pretty good and helps a lot those who can't afford to eat properly
والله اني استمتع لما اشوف مقاطعك
و افرح لما تنزل فيديو 🌹😍
صلو على النبي ❤️❤️❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام ❤️❤️❤️
برك الله فيك bon continuation
حفظك الله احنا اليمنين نحبك ومعجبين بك وبقناتك ..
آنا من الیمن
البروتين غلط نهاي وانا رافض استعماله 🇾🇪
🚷 مسجل خطر
علئ راسي اهل اليمن الشجعان الابطال اخوكم من العراق ♥️❤️
تحية لأهل اليمن من المغرب ♥️
والله انا سوري واحب اليمن ❤️❤️🇾🇪🇾🇪❤️❤️❤️
تمر وعسل
تين وزيتون
بعد الصلاة والسلام
على الرسول صلى الله عليه وسلم
وآله وصحبه أجمعين
Bravo mon fils pour ta franchise et ton intégrité
كل هذا الكلام قلته لابني لكن لم يسمعني ويقول عني لا ا فهم و لا عرف هذه الاشاء
كلامك مليون بالمية لئن انا ظررت من واي بروتين صارت معي نفخة من خمس سنوات وانا اعاني منها
المكملات مثلها مثل الغذاء يجب ان تأخذ منها كميات كبيرة حتى تعطي نتيجة . لهذا فالاكل أفضل. كنت أتمنى أنك تعطينا حل لمشكلة فقدان الشهية
اكل الحلبة يفتح الشهية
سبرو هبتادين هادا مابضر وهو عباره عن حب حساسيه وبفتح الشهيه بشكل كبير وحاول تتفرج على اي برامج طبخ
@Omer ١٠٠غ مكمل غينر تحتوي حوالي ١٧غ بروتين و ١٠٠غ صدر دجاج تحتوي حوالي ٢٤غ و ١٠٠غ مسحوق حليب كامل الدسم يحتوي على ٣٠ غ بروتين و ٣٠ دسم و كارب على سبيل المثال. أ ليس هذا مثل الغذاء؟
اخي وعيزي انه من شفت تعليقك عجبتني شخصيتك بدون ما اشوفهه لءنك مثقف وريد انصحك اذا تريد شهيتك تنفتح قبل الاكل اكل زيتون وبطيخ الاحمر
انت مخطء
يجب أن تأكل كثير و تكمل وجبة أو وجبتين بالمكملات
اتفق معك اخي فيما قلته ولكن هناك من يحتاج الواي بروتين ليكمل به احتياجه اليومي، بالاضافة الى مكمل الكرياتين الذي اجريت عليه عدة ابحاث تبين مدى فاعليته للاستشفاء العضلي و كذا قوة التحمل اثناء التمرين ^^
ايه الفرق بين الكرياتين والبروتين
كلام بطل وشجاع جزاك الله خير
شكرا جزيلا لك اخي ❤️🌹
نتمنى ان تتحدث بشكل أكثر عن تجربتك مع رياضية كمال الاجسام و طريقة ترك نظامك المعتاد و تغيره بنظام صحي
كل الإحترام والتقدير لك أخي يوسف
تحياتي من اليمن
هل هادا البروتين يضخم العضلات ام يفتح شهية اوينصح ل ل condisio
كلامك صحيح اي شيئ من صنع البشر وغير طبيعي لا تائكله
اغلب المكملات مستخلصه من الطعام الطبيعي اللي كلنا ناكله مافيه اي شيئ كيميائي اخوي 🙂
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم
افضل قناة
صديقك في الصومال
صلي الله عليه وسلم عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
@@nadaalaraby4401 الله يطولي عمرك
تحياتي لك اخوك من السعوديه🇸🇦
ALLAHOMA SALI WA SALEM AALA SAYIDINA MOHAMED WA AALA ALIHI WA SAHBIHI AJMAIIIINE
الهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحدهو لاشريك له له الملك وله المدو وهو على كل شئ قدير سبحانة الله العظيم وبحمده تبارك جده وجل سنائه ولا االه الا اللله
من حبي لمقاطعك تا بعته من اول ثانيه نزل ❤️❤️
انت تروح للنادي
كلامك صحيح شكرا لي هاذي نصيحة
برك الله فيك اخي لعزيز
يوسف مبروك عليك 3مليون مسبقا وواصل ابداعك ياصديقي
5 😳
قناة مساحة ممكن حلقة حول برنامج نظام صحي طبيعي، وشكرا انا من المعجبين بقناتك، بالتوفيق اخي
ماشاء الله عليك اللغه العربيه او البيان اللغوي عالي جدا .
ههه
انت الان 4 مليون اخ واخت ❤
معلومه مفيده يااخ يوسف حبيبي ولله استفد من هاذي المعلومه اشكرك ياتخ
متابعتك من العراق.
انا واصدقائي نحبك كثيرا
تحبكن العافية
انا كذلك
الله يطيح حضج شجابج هنا
كلم مهم لعز اخي 👍👍👍
لو كلامك صح كان رميت المكملات الي عندك ولو كلامك صح مكان وصلت الهل مرحلة من البناء وعندما وصلت للجسم المطلوب (تريد رمي كل شيء) اكيد لانك اكتفيت منهم
لأ كلم يوسف أعبو صحيح 100 في 100
بالضبط
يوسف الحب اعمل اقتراح انو نحنا نحدد فكرة الفيديو
حسناً صديقي
عجبتني طريقة حكيك و تبسيطك و توصيل المعلومة
بظن انك اول شخص يقوللي هلحكي و بصررراحة بشك ب يلي عم تقولو انت
و بنفس الوقت صرت شك من يلي كنت مفكر انو صح
لهيك انا رح دور كتير عليوتيوب و اسال المدربين يلي ب منطقتي بخصوص هلموضوع
و شكرا كتير الك💙💙
نعم اخي كل هاته مكملات بشهادات أطباء توقف عملية إنتاج طسطرون نهبك عن أمراض اخرى
يا ريت كل واحد يفهم كلامك الغالي تحياتي لكم من سلطنة عُمان