О кето питании в Целом. 3 месяца на кето-диете. Интервальное голодание.
HTML-код
- Опубликовано: 19 авг 2020
- Данное видео из разряда "Поболтать", просто хочется поделиться с вами еще одной интересной мне темой, которой я увлекаюсь уже 3 месяца. Рассказываю о своем опыте по применению кето-диеты. Спасибо русскоязычному каналу доктора Берга, многое взято оттуда.
/ @drericberg 
Наука
Браво вам! Я тоже питаюсь один раз в день, и я тоже не чувствую голод в течении дня, и тоже питаюсь вечером часов в 5, 6, иногда если на работе задержусь могу и 7 ,8. Обсалютно такие же ощущения и у меня от такого питания как и у вас. Спасибо вам за этот ролик.
А у вас не пониженный вес? Я всетаки решил 2 раза питаться, но если не получается днем, то и до вечера спокойно дотягиваешь.
круто описал свой опыт. Снимай еще на эту тему!
Спасибо! Было очень интересно
Спасибо! Неожиданно интересно услышать такие рассуждения от человека, далёкого от медицины)))
На кето с мая 2021, в жизни много изменений, даже не считая снижения веса))
сделайте, пожалуйста, свежее видео.
Какие изменения за это время были, улучшилось ли мужское здоровье🙏
Очень, очень согласна!!!!!!!
про простатит также очень актуально. Думаю многим будет интересно. Получится ди полностью избавиться, чтоб даже намёков не осталось, как думаете?
и отслеживать динамику по тестостерону тоже очень интересно было бы
Спасибо большое!
Скажите, пожалуйста, были ли какие либо сложности в переходный период? Я имею ввиду трудоспособность, концентрацию за рулем, все такое.
хуже точно не было, было только лучше
Спасибо!
Мне плохо было.И память и концентрация и головокруженияСейчас через 1.5 мес либидо рухнуло
@@gggggg-wp1rl это на кето?
@@andreyvictorov5722 да.На днях анализы крови на половы гормоны сдам, посмотрю.Может адаптация жесткая и организм так реагирует снижением либидо
Спасибо! А какое Ваше отношение к молочке?
Ну вобще молочку я очень любил, мог и по 2л молока выпить за день и так каждый день. А сейчас я употребляю творог 9% со сметаной 25% и подсластителем вобще бомба! Каждый день почти по целой тарелке, в общем он гораздо вкуснее 5%го. Масло сливочное само собой, не жалею.
@@andreyvictorov5722 спасибо! Я масло тоже ем с удовольствием 🙂
@@andreyvictorov5722 Творог сметанка,-странно как можно есть такое и находится в кетозе
О еще и хлебушка едите.Вы не в кетозе.Просто низкоуглеводное питаниеЭТО НЕ КЕТО!
Доброго времени суток . Обращаюсь к сварщикам которые работаю со сварочным инвектором фирмы Fubag , дело в том что я недавно преобрел сварочный апарат Fubag IR 200 и решил его протестировать , и вышло так что под рукой оказались электроды УОНИ 13 55 фирмы ОЛИВЕР и Лосиностровские диаметр 3 мм , при сварке данные электроды стали прилипать и гаснуть через секунду, такое чувство что сварка была на переменном токе . В тот же день провел тестирование апарата фирмы Ресанта 190 ПН , на той же самой переноске , на тех же токах и тех же электродах и в итоге электроды горели как спички и небыло никаких проблем во время сварки . У меня к вам вопрос , ваши апараты фирмы Fubag варят всеми видами электродов или мой апарат с дифектом ? Прошу помоч добрым советом .
У фубага вроде как напряжение сети с 200 вольт начинается, с у ресанты и большинствп сварочников со 160 или даже 140в. Да, конечно же никто не отменял какие либо неисправности. Еще надеюсь полярность не разная была?
@@andreyvictorov5722 Спасибо за ответ , вот про полярность не могу вам сказать )
полряность это очень важно! электроды с основной обмазкой (в тч.УОНИ) очень требовательны ко всему, даже к обезжириванию! а к полярности темболее. ржавчина и окалина недопустимы вобще!
По Бергу надо употреблять много добавок, Вы тоже что-то добавляете в свой рацион?
Я вот так и не понял какие добавки?
Я омегу 3 по капсуле употребляю, ну пивные дрожжи кушал, но подзабываю. А что еще он там рекомендовал?
@@andreyvictorov5722 там много разных. У него недавно вышло видео на эту тему. Но именно потому что нужно употреблять много добавок на таком питании, я и сомневаюсь в его адекватности. Как то это не природно, не естественно!
@@user-de1nt2ke1k нуу незнаю, если я раньше кушал 1,2 листика салата, в неделю наверное, а сейчас по 200г за раз съедаю, то вобще не понимаю зачем мне добавки?
@@andreyvictorov5722 вот и я думаю, что как то бы без них обойтись. Берг тоже тазиками ест салаты, но и кучу добавок при этом
@@user-de1nt2ke1k вот витамина Д нада бы полюбому поесть, но у нас в городе нет нормальной концентрации, все слабенький.
какой долгий...
+
чтт понравилось?
На паразитов не проверялись?
Еееее