무릎통증 3분만에 해결하기(벽 스쿼트 운동)

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 6

  • @mins6969
    @mins6969 8 месяцев назад +1

    최대 4분 밖에 못 버티겠어요 ㅠ

  • @여모곰
    @여모곰 11 месяцев назад +2

    진짜 힘드네요
    무릎아파 했는데, 1분 30초 되니 정말 ㅠ

    • @이성준-n5o
      @이성준-n5o 10 месяцев назад

      죽겠나요?더아프나요? 효과 없나요? 사람을 열받게 하는 것은 말하는 도중에..

  • @덩기-d6k
    @덩기-d6k Месяц назад

    벽스쿼트 매일 6분 동안 합니다. 5세트 중간에 10초 쉽니다. 허벅지가 물렁해질 틈이 없습니다.

  • @송미경-g5g
    @송미경-g5g 6 месяцев назад +3

    저 30초 버텄어요🎉

  • @김경자-e8k
    @김경자-e8k 5 месяцев назад

    구독좋아요~~^^

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