瘦身、抗衰逆齡…看起來像年輕10歲！抗癌教授的5招排毒、抗發炎飲食祕訣
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- 抗癌教授韓柏檉曾兩度癌患肝癌，抗癌經歷超過10年以上，但是現在的他看起來比過去更健康、更年輕，甚至氣色、皮膚也都比以前來得好！要從癌症病後走出來已經很不容易了，還要比過去更年輕，他到底是怎麼做到的呢？這次他就來傳授5招排毒抗發炎祕訣給大家！
#食物加減吃 #排毒 #瘦身
➤「排毒瘦身、抗衰逆齡這樣吃」（文章）：pse.is/3e5vyz
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謝謝韓教授自身的分享和意見!沒錯…樂觀情緒是很重要!凡事要樂觀面對
開心，放過自己。
真的是智者所言，非常有道理！
謝謝教授的教導☺️☺️願祝各位身體健康
特别受益，谢谢教授
謝謝教授教的5S，最後一點最難：放過自己、要開心 就是做不到QQ
韓教授真的愈來愈年輕喔!謝謝分享!
开心😚是良药😊心健康身体也健康即安康😀感谢🙏医师指导😊感恩🙏🎉珍贵的课程👏👏👏👏👏👏👏👏
非常棒的指導分享，非常好的教授
謝謝韓教授
受益良多
感恩韩教授🙏🙏🙏
謝謝教授的分享🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍
謝謝教授教導很清楚
视频做得很不错,有特色,议题有很有帮助,以后会经常关注的,谢谢.
多謝🙏教授
感謝分享
謝謝
真的要心靈治療。我老婆也復發
最後靠心靈課程痊癒
請問是怎樣的心靈課程呢
@@stephchou7773 宗教是最好的心靈課程
@@黃毓嫻-c3e 爱与感恩！
请问教授肾脏癌症第二期，已经割除一粒肾脏，现在用标靶治疗，因为肾脏问题不能吃过多钾离子食物，水果请问教授要怎样调理每天饮食呢
谢谢教授的分享
好的，要開心喔～😊
請教韓教授，據您所知，現在大概有多少癌病患者跟從您的方法成功治癒他們的癌症？謝謝韓教授！
你
請問教授B型肝炎帶原者
跟腎臟不好的人是不適合
綠拿鐵,適合什麼食物,避免什麼食物
一定要开心哟，一定要放过自己哟😊
谢谢分享
保持開心 心情愉快最重要 至於 五穀雜糧 就不用了 五穀雜糧 含有很多 植酸草酸 凝集素 等阻礙 維生素礦物質 吸收 導致人體發炎 請參考植物的逆襲 這本書
再加上適度的定期運動就更好了！
说得真好
謝謝分享
5S
Select good food
Slow eating
Simple
Small. Eat less
Smile. Be happy!
我诚实的认错：我也是贪心，吃的太饱，太多了，而且，我常遇到不友善的人，使得我心情非常不好，譬如，我住的大楼管理员叼着烟到处走，散播毒气，为此我们会发生争吵，这使得我心情很沮丧...
可以理解，盡快解決或是搬走。
我也是對抗大樓管理員跟隔壁住戶每天定時定點抽煙飄我家，那時房子剛買無法搬走，於是通過找隔壁房東溝通（還好遇到好人，發現租客難溝通就沒有續租）及找管委會處理，花了兩年解決。但那兩年每天心情都很差，清晨或半夜還要蒐證，冬天很冷夏天餵蚊子好辛苦，想到孩子們在吸毒氣才堅持下去，最後解決那兩個毒蟲。
辛苦的對抗，換得現在可以呼吸新鮮空氣。
你也加油！祝福你。
😂😂😂拒付管理费
医生厉害的
除了吃之外、身體運動也很重要，
很好，如可參考的一書會更好。
我妈妈也刚刚查出得了直肠癌，幸好是早期，请问韩教授打果汁您用的是破壁机还是原汁机？
放過自己～
請問膽管癌比肝癌更難醫嗎？
快樂應該是現在人最難做到的
寬心，寡慾，想開，
就快樂了
韓教授，還有一種很重要的食品要吃，便是發酵食品。日本長壽的密碼，便是發酵食物。
請問什麼的發酵食物呢？如果韓國的泡菜屬於發酵食物嗎？謝謝！
可能也要適用吃，日韓胃癌人數多！
泡菜味噌適量吃
@@肥肥美-t8p 我用豆瓣酱做麻婆豆腐
抗老大業很難一生堅持，只能盡人事了 😊
最近生酮飲食很流行，我請教過醫學中心教授醫生，有關食用椰子油，他說椰油是飽和脂肪，會對心血管有害。不知道您的看法見解？
另外，亞麻仁油極易氧化，不知道您如何食用？
生酮饮食有一定危险，建议考虑轻断食
教授請問你的五穀雜糧怎麼賣 請跟我聯絡 謝謝囉
請問椰子油是好油嗎？現在好像對椰子油有不同的看法哦？
椰子油是一般油，無害處，多吃無益處，
要吃少，偶而吃就好，
橄欖油，茶油，魚油才是好油
謝謝。@@鄭瑞典-x9i
老师降癌的书在美国哪里有卖？
👍👏
請問蛋白質不太重要嗎？好像吃蔬果油脂比較重要啊～
豆、蛋、魚、肉 裡面都有蛋白質啊！
所以豆類和蛋 不能不吃啊！
@@ivinat6934 豆类要多吃~会有胃气消化不良
你在當地能取得的蔬菜裡，就有足夠你所需的蛋白質及營養素了！
平安喜樂！感恩祝福！
@@lentzusheng8422 可是蔬菜裡面的蛋白質是非完全蛋白質， 身體無法吸收啊？
@@如魚得水 胡扯！
腎衰竭３期也可以這樣吃嗎？
要請教醫生吧～
@@黃毓嫻-c3e 很多医生都不懂， 特别是西医！！
保養方式問營養老師
五谷杂粮每天吃多少合适呢。五谷杂粮也是碳水化合物吧
難道你不需要好的碳水化合物嗎？
不吃碳水化合物人怎麼活？
@@ivinat6934 誰說不吃碳水化合物就不能活，你知識太貧乏了
碳水化合物不是魔鬼啦！
食物裡都存在碳水化合物呀！你的肌肉也是啊！
平安喜樂！感恩祝福！
放過自己
還要 寬心 寡慾
努力活着
抗炎饮食吸引我看,但看左等於無看,講了一大堆老身常談,耳熟能詳的東西
为什么会这么多毒素啊 应该从源头解决一下
哈哈 就地球被人類搞的烏煙瘴氣啊....源頭....
源頭就是人類啊！🤩🤩🤩
像曾江，一樣帥❤
請問教授 對豆類食物敏感 怎樣辦啊？
就只能避開啦，就吃燕麥或雜糧，不然就是牛奶囉......
老師的分享很棒！
老師是分享基本的觀念和原則！
不是來教“怎麼吃”、給食譜的好嗎！
只要照他的原則，大方向，蔬食和雜糧為主，至於要怎麼搭配，請看自己的心情和你的市場可以買到什麼好嗎！
粗糙！ Local! 當季！ Short food milage!
植化素多多！ 纖維多多！ 植物性蛋白質多多！ 好油多多！
補充update：
少白糖，少白粉，少精緻白粉，少壞油（棕櫚油、奶油、過多omega 6）！
少奸詐！少煎炸！少紅肉！少加工！
永遠要記得input & output 原則！
非常清晰，明白👍👍👍💯
五谷杂粮不是有很多淀粉吗？这样会不会让血糖升高呢？
吃全穀食物，就是抗性澱粉了！
別吃去除胚芽的過度加工食物，如白米、麵粉...等，它們就都只是澱粉了！
平安喜樂！感恩祝福！
對啊我在另一個視頻好像也看過，說五穀雜糧粉是快速升糖的，不健康啊 每個人說法都不一耶
2:50 开始
教授您好，請問您會推薦哪些五穀粉產品，新馬一帶可以買得到嗎？謝謝
只要買一部豆漿機就可以解決這個問題呀！
@Lim HC
可以去買自己身體需要的單一成分，然後把各種五穀各自打成粉，然後混合在一起啊
這樣不就是量身打造的五穀粉了！ 還比外面買現成的便宜耶！
可以幫您宅配去星馬喔......
一直找不到工作的人会担忧, 不开心, 吃东西的时候, 多少会受到这不良心情的影响。
忙碌的勞工很難做到的。
于現在85歲了，这樣吃还來得及嗎？
请要把你的食谱拿出来分享 光说根本没办法落地去执行
去買書
他有自拍影片介紹，youtube搜尋他的名字
@@葉阿嬌 👌😊
断食的力量很大喔，可循序漸進
腹中食少 自然疾少
日一食者 今生無大疾
人身難得 養生首重少食
邱文烽 请问不会饿吗
@@liricepaper1159 口腹之慾 萬病之始
我断食会胃痛，如何是好？
@@Hanavera 這樣會不會是胃有問題呢？
那應該要先去把腸胃的問題治療好喔，恢復正常之後 再來斷食比較好喔
不然你空腹不舒服，還要斷食 可能更傷胃喔！
🌷
👍🙌👏👏👏❤️
唉！
無毒少毒食材食材是高價的，經濟能力中低下的民眾是無奈吃進污染高的食物，至於排毒也是要花高價去買來用的，排毒門診是自費。
有錢人能夠較健康，被照護達到長壽。經濟能力中低下的民眾罹患癌症，沒能力自費購買效果不錯的標靶藥，存活率較悲催了。
自己煮來吃通常都比外面健康而且便宜。只是要花多一點時間。
如果想少花點時間，在外面買健康確實就貴了。
若要省錢又要省時間（外食），那當然就沒有健康啦！
你說的對啊，這些就是一個尷尬的問題啊......
所以這些就是一個循環啊....
@@cj96up 其實我覺得自己煮好像沒有比較便宜耶，因為好的食材其實不便宜！
可是健康是一定的！
問題是當然花很多時間又麻煩啊！
.........哎.....這個世界哪有兩全.........哎
以自己為例子，用最多的價錢來算，一半外食一半自己煮:
葉菜類一包50元 -- 一周150
肉類一盒約100元 -- 一周300
蔬果類 -- 一周300
加上飲料(牛奶、豆漿)、點心、油、調味料、幾餐的外食...
總計一周約1500元。這樣會太貴了嗎?
@@ivinat6934 就是要選擇一下
我有糖尿病能喝你这样的五谷杂粮水吗？
吃太急了
没啥实际内容
又是一段讲了等如沒讲!
生酮飲食路過🙄😮💨
世界还好多人吃不饱呢……
每天还有很多人死掉呢，杠精到哪里都杠。
Gee! Do he not speaking too much and not get into the right points?! Come on Men! Please speak specifically not all the pointless things! Sorry, it was not a very knowledgeable information here! Just a talk show, Waste my time! 👎😖
废话多
看Dr Eric berg比较好
Dr. Berg 是脊骨治療醫生. 近年的生意是推生銅食物！
@@gladysma308 原來全世界都一樣瞎，骨科醫生現在居然來講生酮、講營養啦！笑死我了！
我還以為只有台灣這麼誇張！
原來為了賺錢不務正業、不擇手段的人哪裡都有！
没智慧的人才会认为是废话!
多一個人推廣總是好的。
@@ivinat6934 这样也好过去卖usana的医生
全是癈話！
沒有比較年輕哦
错
佛祖教導徒弟也是差不多如此做法！我是依照佛祖的規矩在做的！