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一直以來都非常喜歡林杰樑醫師及譚敦慈老師（老師談的健康觀念很平易近人、容易理解又很專業）
很棒優質節目,感謝譚敦慈🥰陳月卿兩位老師分享🙏
譚敦慈老師👍
學歷是
多謝月卿美媚的視頻，超喜歡，謝謝妳把自己的知識傳播給大家，讓有需要的人廣泛受益，愛妳喲❤
ㄦ
感謝二位分享得很棒
譚老師專業表達清楚，又簡易行成
譚老師分享營養價值，清晰專業，實際操作易學，不麻煩，我每天都幫老公帶便當，身體健康很讚，很喜歡看譚老師講🈺️養節目，真的很棒
譚老師的所謂譚氏自創理論很多都是過時與錯誤的。
@@lydias4702 ˇ漸漸接近斤斤計較ˇ結果卻感到等等等等等等的大部份就
譚老師有什麼專業啊！－下更年期專家。－下清潔家。－下又煮飯專家－下又洗廚房一下又洗菜。观衆是儍瓜嗎？天天宣傳自己私人生活。兒子如何。婆婆如何。舅媽如何。
有－次谭女士滔滔不絕，旁邊的佳賓竟然斜眼看她，露出嫌棄表情，譚女士每次上笻目只会宣傳自己私人生活。
二位老師都很優秀，謝謝分享
陳月卿愛插嘴，煩
好感謝這兩位女士分享, 謝謝您們不私藏而熱心地的分享, 幫助許多小百姓!
陳小姐喜孜孜搶話，請尊重譚敦慈老師發言。大家想聽的是譚敦慈老師的飲食專業。
喜歡月卿老師無私分享
喜歡譚老師謝謝譚老師的分享🙏
非常感謝兩位老師的分享，感恩🙏。
自然養生保健才是能幫助抗發炎的癌症！癌症是發炎的細胞，吃對了食物，保持快樂的心情，作習ㄧ定正常！壓力要去找個和解的理由去把它轉念成開心的事情！因為不開心就是壓力來源！謝謝兩位心善人美的老師來分享給大家這麼好的訊息！
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
一直搶話的陳月卿好喜歡聽譚老師的專業與禮貌。反觀陳月卿每次都要借機宣傳她的絞拌機真受不了。
而且他還掃視主持人，好多老人在擁有沈穩時同時忘了謙虛。
好難得🎉同時看到兩位喜歡的專業老師 ❤ 有如中大獎🎉超級開心❤️雖然都有買兩位老師的書 可是可以同時在節目上看到他們兩位 還是很興奮🥰🎉
ㄚ😮ㄚㄟㄟㄡㄚㄞㄟㄟㄟㄛ😮ㄚㄠㄞㄢ
谢谢谭老师分享知识，也谢谢谭老师谦卑的心态、从不会抢陈老师的话，很令人敬佩，给谭老师100个赞👍👍…… 陈老师总是抢话，总在显摆自己有多能，无视他人的存在而滔滔不绝，实在有点失态……
人
同感 + 1譚老師比較謙卑有禮,不會搶話、插話
👍謝謝二位老師的教學。
適當的斷食（168）其實是有實驗證據和理論基礎的，堅持早餐一定要吃的觀念 才不吃會傷胃 才不會胃食道逆流等 舊的觀念或沒有真實的臨床實證的話 ，應該少說，或者說不反對不吃早餐，而非只是靠著個人經驗來強調早餐一定要吃才健康。
請問幾位老師，大家都說癌症患者，要吃太甜的，桂格營養素，為什麼那麼甜，不是說不要吃甜的食物嗎，癌症專用的營養素超級甜的，那種甜不算是醣類嗎，謝謝
每個案例都不可複製，如果可以讓幾百個案例通過實際驗證有效才能稱為效果，每個人的經驗都是個案，不宜以通案稱為療效
我最喜欢陈月卿老师了！表达好清楚！❤❤❤❤❤
兩位老師都有很好的專業知識。只是陳月卿老師有時搶話講 唉映像轉不好了
一直都愛搶話～自以為很會
連我都聽不下去譚女士的胡言乱語她當然要幫忙快快告訴大家正確知識。
美國有位很有名的外科醫生後來轉攻營養學，他研究認為番茄皮跟籽具有很高的發炎物質（lectin)，所以建議去皮去籽（去籽太難了，儘量去皮），但還有茄子，豆腐等這些他都不建議會造成發炎。。。也是震撼，跟我們傳統營養觀念大不同
茄子、豆腐、麻油、芋頭、南瓜也是不適合有病的人吃，會發。
感谢提供新思路抗癌。
喜欢这类节目
感恩分享，給大家都能有健康的身體，南無阿彌陀佛
我喝市售無糖豆漿 可以? 因為沒精力打精力湯
請問蔬菜要煮?那一种莱?❤谢谢!
謝謝分享
想請問月卿姐, 如果人口少, 一次多煮一點, 像這樣煮熟的黃豆和五穀飯能放多久呢?
冷凍分裝起來
法佈施 南無阿彌陀佛
可以請貴節目來介紹慢丫生胰臟炎的吃法嗎？
請問老師黑芝麻也要5個湯匙嗎
請問調理機要去那裏買
豆類食物，三高都有效。
請問黑木耳可以用什麼代替？
我有一個疑問：早上喝一杯豆穀漿、一杯綠拿鐵，但是豆類碰到綠色蔬菜不是會結石？因為這個疑問，我早上都是只喝綠拿鐵或只喝豆穀漿。
是綠拿鐵和豆穀漿則一
麵包是用高於120度溫度烤出的😬 看起來還是啃大饅頭比較健康
請問在香港如何參加抗癌食療班呀😊
台電不是說食物太熱直接放冰箱【耗電】……家电商說，太熱的食物直接放冰箱，冰箱容易壞…………現在聽了二位養生達人的話，完全顛覆台電、家電商的說法…………老百姓要相信誰呢？
譚女士根本就是南郭先生。他什麼事都裝作懂。
台電從電力.冰箱角度講解。譚醫生陳老師們是從健康飲食方面去講解，兩個方面是不一樣的。
折衷，自己要有判斷能力
冰箱壞vs人壞，看哪個比較重要
看你冰箱放多少東西，太燙的食物放冰箱也會提升其週圍食物的溫度
13:31 重点
這陳月卿老師的吃法，我會餓得很難受
基因也有關係，我媽那邊家族已經有人100歲，其他90幾，80幾，也沒有癌症，也沒吃甚麼全穀，少吃紅肉，烹飪方式幾度，便當甚麼時候放冰箱
❤❤喜歡兩位老師的解説與分享太好了，感謝~
那一輩的人(在那年代)吃的東西比較沒污染和天然，沒有接觸到現在這麼多的化學添加物 農藥和環境賀爾蒙，自然比較不會有癌症，所以小時候常聽到親朋的死因是中風，現在則是癌症。
基因有关，长期慢性压力也有关系
只是護理師，好像是醫生，感謝分享保健，但要適可而止
她是毒物科護理師
@@jojolai9958護理師衹是護理，仍然不是醫生，不能給健康的建議。
98歲是我夢想的年齡
❤，❤
月卿老師話太多了！不太好，譚老師太讚！
+1
其實有的人不太敢吃打的爛爛軟軟的食物，應該在設計些，平常在家方便料理的養生食物。
120 C 等如 250 F 是很低的温度 想用氣炸鍋做到氣炸的效果 可以嗎?
請問老師癌症關懷基金會台中有嗎
有的上網查一下
大豆類容易漲氣又該如何吃
好複雜
Saya riska dari Indonesia apakah saya boleh minta tolong apakah saya boleh minta petunjuk untuk makanan apa yg harus saya makan utk mengatasi kanker usus
Riskaitu colon cancer
anda pergi RUclipsbanyak pengetahuanchukup oh
影片最后的五谷豆浆里面的黑芝麻，是要生的还是熟的？
洗過後炒熟 可加點白芝麻以便翻炒過程判斷是否炒熟 避免炒焦
@@kikilalacoconut 感谢🙏
居於節能減排不將熱食直接冷藏的方法~可用耐熱鋁箔紙或耐高暖保潔膜(或玻璃還是不銹鋼的密封盒裝好剛煮炒好的熱食)等降溫到30℃左右或更低溫時再放入冰箱去冷藏也是很好的做法；但請勿用塑膠袋或塑膠材質的容器(保麗龍的也不要)~因其等遇高溫會育發有毒物質而危害進食者之健康。
趁熱細菌量會降低
兩位老師 看起來這麼健康美麗 但好像 整形 的很厲害
多吃蔬菜！
我家有偵測空氣品質的機器，用氣炸鍋時真的會亮紅燈。
請問机器的名字是什麼？謝謝🙏
@@gracewang6752 就空氣清淨機 有數顯示的 會顯示現在空氣的pm2.5濃度 現在很多機型都有
陳月卿別一直插話，讓人聽得很累 ，我想聽譚老師完整講述。謝謝
譚老師果然是專業不太欣賞陳媽媽一直推廣自己能讓腫瘤變小卻沒有科學依據的言論
能讓腫瘤變小，不就是證據？還需要什麼科學依據？你吃了一樣東西，發覺精力大增還不夠？還需要有科學依據才相信嗎？
請問超市賣的堅果穀麥粉很方便，營養成分會不同嗎？
我原本想的跟你一樣，後來發現市售堅果穀麥粉裡面加了一些不純的粉，類似像奶精之類的東西，有次仔細觀察有不明亮亮的粉，吃了反而有害身體
@@nancy2050 現在的東西實在很難無毒！就連那些豆子也都沒有以前的香氣！水果放著都不會壞！難怪我們的病很多~難呀~💖
癌細胞不是無法利用酮體嗎？所以生酮應當是最好
需要擔心的那些是塑料的容器
styrofoam lunch box泡沫塑料 饭合
POLYSTYRENE lunch box聚苯乙烯 饭合
原來西方式的交流補充，加入話題叫做搶話，臺灣人的認知真是不敢苟同。都三個人面對面了，還要分主從，講完了給一個暗號才能說話嗎？
譚老師說硝酸鹽可讓身體的一氧化氮下降，避免心血管疾病？那仿間賣一氧化氮治高血壓還說是諾貝爾得獎醫師背書的營養食品是亂講的？
😂
想請問：加進調理機裡的水是「熱水」嗎？（ 謝謝！）（ 倒出來時 好像有冒煙 ?! ）
用一次溫水，操作不順，去電請教，陳給另一個電話，轉個人重覆問題又叫你等ㄧ下，又換個人，只用一次就放倉庫了，當初是衝著陳月卿買的，她只管賣，服務是另一個電話，重覆說的我都疲勞了
是熱水沒錯。
@@lydias4702 😨 ... 慘！....“調理機” 應該不便宜吧 !？...
三萬有找，弟妹也買了一個，現當擺飾，備品太花時間，麻煩，有問題還無法即使處理，給妳一個電話號碼，轉接電話再轉生意人
Vitamix 的容杯是可以耐高溫的，加燒滾的熱水都沒問題。像我打豆漿是加退冰的黃豆（不退冰整塊加下去也行），再加電熱水瓶取出的熱水直接打，也都沒問題。
香港有個博士講所有殼麥類，包括米， 對身體有害，高碳水，高升糖，另身體產生炎症，不需要食這類食物，個個講都不同，都唔知相信那個😮😮😮
米 比麵類、麵包好。但搭配211餐盤，白飯只2匙就好。
堅果要沒有油耗味的~市面上超多都有油耗味的@@
只要注意挑選賣家是放在冰箱的，通常不會有此問題。
任何堅果都不要買散裝稱重的，經過空氣接觸氣溫變化，很容易變質，一定要買有真空包裝的堅果豆豆。
那就不要一次訪談兩位聽得好累😢😊
正確吃法: 國王 王子 乞丐 已变帥帥
什麼是肉毒桿菌
希望陳月卿老師不要搶話，來賓說的都好，但是搶話不好
覺得二位都説得很好
還好吧！
陳麗卿真的搶話王 不喜歡看她
@@花-g4j 哈哈 看養生節目 同時也養心 A 效果會更好喔😂😂😂
還好啊!
熱熱放進去會壞掉的
胃沒食物會分泌胃酸嗎？陳月卿的論述根據？
真的會 這是事實. 我爸幾年前癌症住院.因為腫瘤阻塞胃食物往下.好幾個月不能進食 有插脾胃管.沒進食出來的也是深色的胃酸顏色
準備洗腎卡緊
陳月卿會不會話太多，老是搶話，譚老師應該比你更專業吧
她自己就有癌症協會，她會不專業？
不會啊她非常好和希望把我的資訊讓大家知道.
不會啊，她很專業啊;而且兩個都是好朋友哪會覺得插話，覺得比較像補充。畢竟他老公當初高官罹癌一度以為要掛了;結果現在那麼好。她離開主播台真的下了很多苦心在照顧，就是希望推廣熱切的心啦！
@@id-mt8zy ,一,
是因為常常被人否認、打斷……，而有這種把正常流利互動交流當成搶話插話不尊重的不正常心理嗎？
可是我把熱熱的食物放進冰箱，第二次加熱時，吃起來卻怪怪的！
台語說的是--‘臭酸熱’吧！（熱食=可直接放入冷凍庫！要放入冰箱冷藏=最好是食材不熱時，再冷藏比較棒！）夏天到了，參考看看吧！
陳女士插入譚師發言多次，令人很煩厭，失禮不敬的確應自省更正才好
認同🙏搶話、插話很不尊重發言者
西方式的良性流利的互動交流在臺灣竟然被曲解成搶話、不尊重，太好了。
乳癌也可以嗎？
黑芝麻有50嗎
我猜喔最近酸民又給我下毒害我骨質病變 不知道下了什麼毒
不吃香腸😂會煮香腸的就不是自己家😂
对陳老師請尊重譚老師別一直插話.謝謝
硝酸鹽在中港台常有討論 但在外面世界很少人提到 為什麼呢
因為你知道的太少了。亞硝酸鹽的致癌問題，是你所謂的外面世界，先調查研究出來的。
@@yenjun0204 我住在北美 對於亞硝酸鹽沒有甚麼報道 這裡很多人都很講究健康 如果對身體有影響的事 應該已經早早提起 是否因為東南亞溫度高 短時間容易產生大量亞硝酸鹽? 這里沒有人提倡說一定要今日煮今日吃 有很多人都是煮好食物 第二天才吃 當然所有人都知道煮熟了的食物 不吃就要立刻放入冰箱
@@EF-hy6sb nitrate, nitrite, cancer， tumor當關鍵字去搜，北美英語資料新聞、油管就一堆了。在台灣、或北美，一般人平常出去吃飯，只管好吃，哪管有沒有亞硝酸鹽。 大部分情況，只有媽媽在時，年紀大時，或身體不好時，才會在意吧。
@@EF-hy6sb 還有就是個人經濟能力，真有錢的，不吃隔夜菜，不吃醃製品，是能做到的。但大部分人，很難避免，那又幹嘛一直說這種不開心的話題。
Nitrate …. 美國對很多敏感原都不怎麼提的，你看他們色素的東西一大堆，就知道了他們根本不注意，他們現在最流行的是講說高果糖的是很不健康的。你得自己看。盡量還是少吃熱狗著這些東西
之前於健康好生活和其他健康節目有看兩位老師和其他醫生們的分享，但之前是一直說泡菜和味噌都幫助防癌的嘛⋯⋯兩者都含植物性乳酸菌和比動物性的更容易給人體吸收，也有提到味噌是其中一個日本人能長壽的原因就是因為三餐（特別是早餐）有味噌湯⋯⋯法國也有研究初步報告徳國和韓國Covid 死亡率是全球最低大可能是因為兩國都有食泡菜的習慣⋯⋯即現在是致癌啦⋯⋯？
看了很多年這類型的節目，我發現譚女士前前後後有些矛盾的理論。尤其是青菜硝酸鹽的理論變來變去。
請問黑/白芝麻也是用生的，未熟的嗎？
各人是買生的炒熟，裝瓶耐久，有時當領嘴慢嚼，熱飯伴著吃
@@lydias4702 感謝您🙏
乾鍋小火慢炒，不停翻動喔乾煎麵腸焦焦的淋上素豪油，撒上黑白ㄓ麻很香包壽司也可撒芝麻，我的分享
@@lydias4702 光想像起來就好好吃的樣子⋯⋯流口水🤤⋯⋯
謝謝
120度 烤不熟肉
陳月卿 譚敦慈 兩人那張滿滿毒素的臉，難讓人信服他們是健康的。包裝又包裝 看了會讓人造業！起不悅之心，阿彌陀佛！
外食真的不乾淨又不健康。
退休後常爬山健身，108年因右兩腳趾走路麻痛，至部屏兩光勳看診。說腰椎需減壓並加裝止滑脫器！術後第三天拆尿管踏上地面右腳十幾條神經像電流亂竄疼痛。半年後到五家醫院檢查都說被壓迫的神經都沒處理到，又因裝止滑脫器壓迫更嚴重。回診又哄騙再減壓即可，術後腰臀雙腿腳都永久性的嚴重酸麻痛冰冷。醫師專員還假用醫療專業胡扯酸麻痛是病患個人感覺，復健就能恢復！但至今仍癱麻在床，家人都很難過！🤕🤕🤕
RUclips 找 “原始點”，對症找解症點。
陳月卿小姐真的很愛插話
你搞错了，她的癌细胞消失的原因是她没有告诉你的一个改变，就是她改食一种特殊的草料，这才是癌症消失的真正原因。
陳月卿一直搶話，非常沒禮貌
請問個人是只要有時間就會做1、2到菜先送冰箱，但在最後組合成便當的時候，可能有剛煮好的食物～請問可以先送冰箱跟剛煮好的食物組合完直接送冰箱冷藏嗎？這樣不會有菌的產生嗎？
不懂發炎的覺知，是健康亮紅灯最大的無知!最可怕是身體失去發炎的覺知!
她說什麼東西喝兩杯癌細胞變小？我沒看到是什麼東西喝2杯，老師沒說啊
哈囉~2杯是指豆穀漿~~
MOMOTV是不是 soy bean milk 🥛
那個老阿姨老是搶話，好煩人
陳月卿老師 可以不要急著賣弄嗎 是否可以讓專業的人士把話題講完再接話會好一點吧 只要有她的節目 就是搶話 賣弄 刷存在感 看久了覺得很好笑
穿黑衣服的來賓一直搶話。
專業但話搶得很急，沒禮貌
自己一直插嘴 、展示自己懂很多
同感
太好了，原來不是我一人的感覺
重點是推廣，果汁機和綠拿鐵的腰果機，兩種都粉貴
生大蒜直接剝皮啃噬 可以? 懶得切
一直以來都非常喜歡林杰樑醫師及譚敦慈老師（老師談的健康觀念很平易近人、容易理解又很專業）
很棒優質節目,感謝譚敦慈🥰陳月卿兩位老師分享🙏
譚敦慈老師👍
學歷是
多謝月卿美媚的視頻，超喜歡，謝謝妳把自己的知識傳播給大家，讓有需要的人廣泛受益，愛妳喲❤
ㄦ
感謝二位分享得很棒
譚老師專業表達清楚，又簡易行成
譚老師分享營養價值，清晰專業，實際操作易學，不麻煩，我每天都幫老公帶便當，身體健康很讚，很喜歡看譚老師講🈺️養節目，真的很棒
譚老師的所謂譚氏自創理論很多都是過時與錯誤的。
@@lydias4702 ˇ漸漸接近斤斤計較ˇ結果卻感到等等等等等等的大部份就
譚老師有什麼專業啊！－下更年期專家。－下清潔家。－下又煮飯專家－下又洗廚房一下又洗菜。观衆是儍瓜嗎？天天宣傳自己私人生活。兒子如何。婆婆如何。舅媽如何。
有－次谭女士滔滔不絕，旁邊的佳賓竟然斜眼看她，露出嫌棄表情，譚女士每次上笻目只会宣傳自己私人生活。
二位老師都很優秀，謝謝分享
陳月卿愛插嘴，煩
好感謝這兩位女士分享, 謝謝您們不私藏而熱心地的分享, 幫助許多小百姓!
陳小姐喜孜孜搶話，請尊重譚敦慈老師發言。
大家想聽的是譚敦慈老師的飲食專業。
喜歡月卿老師無私分享
喜歡譚老師
謝謝譚老師的分享🙏
非常感謝兩位老師的分享，感恩🙏。
自然養生保健才是能幫助抗發炎的癌症！癌症是發炎的細胞，吃對了食物，保持快樂的心情，作習ㄧ定正常！壓力要去找個和解的理由去把它轉念成開心的事情！因為不開心就是壓力來源！謝謝兩位心善人美的老師來分享給大家這麼好的訊息！
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
一直搶話的陳月卿
好喜歡聽譚老師的專業與禮貌。反觀陳月卿每次都要借機宣傳她的絞拌機
真受不了。
而且他還掃視主持人，好多老人在擁有沈穩時同時忘了謙虛。
好難得🎉同時看到兩位喜歡的專業老師 ❤ 有如中大獎🎉超級開心❤️雖然都有買兩位老師的書 可是可以同時在節目上看到他們兩位 還是很興奮🥰🎉
ㄚ😮ㄚㄟㄟㄡㄚㄞㄟㄟㄟㄛ😮ㄚㄠㄞㄢ
谢谢谭老师分享知识，也谢谢谭老师谦卑的心态、从不会抢陈老师的话，很令人敬佩，给谭老师100个赞👍👍…… 陈老师总是抢话，总在显摆自己有多能，无视他人的存在而滔滔不绝，实在有点失态……
人
同感 + 1
譚老師比較謙卑有禮,不會搶話、插話
👍
謝謝二位老師的教學。
適當的斷食（168）其實是有實驗證據和理論基礎的，堅持早餐一定要吃的觀念 才不吃會傷胃 才不會胃食道逆流等 舊的觀念或沒有真實的臨床實證的話 ，應該少說，或者說不反對不吃早餐，而非只是靠著個人經驗來強調早餐一定要吃才健康。
請問幾位老師，大家都說癌症患者，要吃太甜的，桂格營養素，為什麼那麼甜，不是說不要吃甜的食物嗎，癌症專用的營養素超級甜的，那種甜不算是醣類嗎，謝謝
每個案例都不可複製，如果可以讓幾百個案例通過實際驗證有效才能稱為效果，每個人的經驗都是個案，不宜以通案稱為療效
我最喜欢陈月卿老师了！表达好清楚！❤❤❤❤❤
兩位老師都有很好的專業知識。只是陳月卿老師有時搶話講 唉映像轉不好了
一直都愛搶話～自以為很會
連我都聽不下去譚女士的胡言乱語她當然要幫忙快快告訴大家正確知識。
美國有位很有名的外科醫生後來轉攻營養學，他研究認為番茄皮跟籽具有很高的發炎物質（lectin)，所以建議去皮去籽（去籽太難了，儘量去皮），但還有茄子，豆腐等這些他都不建議會造成發炎。。。也是震撼，跟我們傳統營養觀念大不同
茄子、豆腐、麻油、芋頭、南瓜也是不適合有病的人吃，會發。
感谢提供新思路抗癌。
喜欢这类节目
感恩分享，給大家都能有健康的身體，南無阿彌陀佛
我喝市售無糖豆漿 可以? 因為沒精力打精力湯
請問蔬菜要煮?那一种莱?❤谢谢!
謝謝分享
想請問月卿姐, 如果人口少, 一次多煮一點, 像這樣煮熟的黃豆和五穀飯能放多久呢?
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法佈施 南無阿彌陀佛
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請問老師黑芝麻也要5個湯匙嗎
請問調理機要去那裏買
豆類食物，三高都有效。
請問黑木耳可以用什麼代替？
我有一個疑問：
早上喝一杯豆穀漿、一杯綠拿鐵，
但是豆類碰到綠色蔬菜不是會結石？
因為這個疑問，我早上都是只喝綠拿鐵或只喝豆穀漿。
是綠拿鐵和豆穀漿則一
麵包是用高於120度溫度烤出的😬
看起來還是啃大饅頭比較健康
請問在香港如何參加抗癌食療班呀😊
台電不是說食物太熱直接放冰箱【耗電】……家电商說，太熱的食物直接放冰箱，冰箱容易壞…………現在聽了二位養生達人的話，完全顛覆台電、家電商的說法…………老百姓要相信誰呢？
譚女士根本就是南郭先生。他什麼事都裝作懂。
台電從電力.冰箱角度講解。譚醫生陳老師們是從健康飲食方面去講解，兩個方面是不一樣的。
折衷，自己要有判斷能力
冰箱壞vs人壞，看哪個比較重要
看你冰箱放多少東西，太燙的食物放冰箱也會提升其週圍食物的溫度
13:31 重点
這陳月卿老師的吃法，我會餓得很難受
基因也有關係，我媽那邊家族已經有人100歲，其他90幾，80幾，也沒有癌症，也沒吃甚麼全穀，少吃紅肉，烹飪方式幾度，便當甚麼時候放冰箱
❤❤喜歡兩位老師的解説與分享
太好了，感謝~
那一輩的人(在那年代)吃的東西比較沒污染和天然，沒有接觸到現在這麼多的化學
添加物 農藥和環境賀爾蒙，自然比較不會有癌症，所以小時候常聽到親朋的死因是中風，現在則是癌症。
基因有关，长期慢性压力也有关系
只是護理師，好像是醫生，感謝分享保健，但要適可而止
她是毒物科護理師
@@jojolai9958護理師衹是護理，仍然不是醫生，不能給健康的建議。
98歲是我夢想的年齡
❤，❤
月卿老師話太多了！不太好，譚老師太讚！
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其實有的人不太敢吃打的爛爛軟軟的食物，應該在設計些，平常在家方便料理的養生食物。
120 C 等如 250 F 是很低的温度 想用氣炸鍋做到氣炸的效果 可以嗎?
請問老師癌症關懷基金會台中有嗎
有的
上網查一下
大豆類容易漲氣又該如何吃
好複雜
Saya riska dari Indonesia apakah saya boleh minta tolong apakah saya boleh minta petunjuk untuk makanan apa yg harus saya makan utk mengatasi kanker usus
Riska
itu colon cancer
anda pergi RUclips
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chukup oh
影片最后的五谷豆浆里面的黑芝麻，是要生的还是熟的？
洗過後炒熟 可加點白芝麻以便翻炒過程判斷是否炒熟 避免炒焦
@@kikilalacoconut 感谢🙏
居於節能減排不將熱食直接冷藏的方法~可用耐熱鋁箔紙或耐高暖保潔膜(或玻璃還是不銹鋼的密封盒裝好剛煮炒好的熱食)等降溫到30℃左右或更低溫時再放入冰箱去冷藏也是很好的做法；但請勿用塑膠袋或塑膠材質的容器(保麗龍的也不要)~因其等遇高溫會育發有毒物質而危害進食者之健康。
趁熱細菌量會降低
兩位老師 看起來這麼健康美麗 但好像 整形 的很厲害
多吃蔬菜！
我家有偵測空氣品質的機器，用氣炸鍋時真的會亮紅燈。
請問机器的名字是什麼？謝謝🙏
@@gracewang6752 就空氣清淨機 有數顯示的 會顯示現在空氣的pm2.5濃度 現在很多機型都有
陳月卿別一直插話，讓人聽得很累 ，我想聽譚老師完整講述。謝謝
譚老師果然是專業
不太欣賞陳媽媽一直推廣自己能讓腫瘤變小卻沒有科學依據的言論
能讓腫瘤變小，不就是證據？還需要什麼科學依據？你吃了一樣東西，發覺精力大增還不夠？還需要有科學依據才相信嗎？
請問超市賣的堅果穀麥粉很方便，營養成分會不同嗎？
我原本想的跟你一樣，後來發現市售堅果穀麥粉裡面加了一些不純的粉，類似像奶精之類的東西，有次仔細觀察有不明亮亮的粉，吃了反而有害身體
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癌細胞不是無法利用酮體嗎？所以生酮應當是最好
需要擔心的那些是塑料的容器
styrofoam lunch box
泡沫塑料 饭合
POLYSTYRENE lunch box
聚苯乙烯 饭合
原來西方式的交流補充，加入話題叫做搶話，臺灣人的認知真是不敢苟同。都三個人面對面了，還要分主從，講完了給一個暗號才能說話嗎？
譚老師說硝酸鹽可讓身體的一氧化氮下降，避免心血管疾病？那仿間賣一氧化氮治高血壓還說是諾貝爾得獎醫師背書的營養食品是亂講的？
😂
想請問：
加進調理機裡的水是「熱水」嗎？（ 謝謝！）
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用一次溫水，操作不順，去電請教，陳給另一個電話，轉個人重覆問題又叫你等ㄧ下，又換個人，只用一次就放倉庫了
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是熱水沒錯。
@@lydias4702 😨 ... 慘！....
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三萬有找，弟妹也買了一個，現當擺飾，備品太花時間，麻煩，有問題還無法即使處理，給妳一個電話號碼，轉接電話再轉生意人
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像我打豆漿是加退冰的黃豆（不退冰整塊加下去也行），再加電熱水瓶取出的熱水直接打，也都沒問題。
香港有個博士講所有殼麥類，包括米， 對身體有害，高碳水，高升糖，另身體產生炎症，不需要食這類食物，個個講都不同，都唔知相信那個😮😮😮
米 比麵類、麵包好。但搭配211餐盤，白飯只2匙就好。
堅果要沒有油耗味的~市面上超多都有油耗味的@@
只要注意挑選賣家是放在冰箱的，通常不會有此問題。
任何堅果都不要買散裝稱重的，經過空氣接觸氣溫變化，很容易變質，一定要買有真空包裝的堅果豆豆。
那就不要一次
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希望陳月卿老師不要搶話，來賓說的都好，但是搶話不好
覺得二位都説得很好
還好吧！
陳麗卿真的搶話王 不喜歡看她
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還好啊!
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胃沒食物會分泌胃酸嗎？陳月卿的論述根據？
真的會 這是事實. 我爸幾年前癌症住院.因為腫瘤阻塞胃食物往下.好幾個月不能進食 有插脾胃管.沒進食出來的也是深色的胃酸顏色
準備洗腎卡緊
陳月卿會不會話太多，老是搶話，譚老師應該比你更專業吧
她自己就有癌症協會，她會不專業？
不會啊她非常好和希望把我的資訊讓大家知道.
不會啊，她很專業啊;而且兩個都是好朋友哪會覺得插話，覺得比較像補充。畢竟他老公當初高官罹癌一度以為要掛了;結果現在那麼好。她離開主播台真的下了很多苦心在照顧，就是希望推廣熱切的心啦！
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是因為常常被人否認、打斷……，而有這種把正常流利互動交流當成搶話插話不尊重的不正常心理嗎？
可是我把熱熱的食物放進冰箱，第二次加熱時，吃起來卻怪怪的！
台語說的是--‘臭酸熱’吧！（熱食=可直接放入冷凍庫！要放入冰箱冷藏=最好是食材不熱時，再冷藏比較棒！）夏天到了，參考看看吧！
陳女士插入譚師發言多次，令人很煩厭，失禮不敬的確應自省更正才好
認同🙏搶話、插話很不尊重發言者
西方式的良性流利的互動交流在臺灣竟然被曲解成搶話、不尊重，太好了。
乳癌也可以嗎？
黑芝麻有50嗎
我猜喔最近酸民又給我下毒害我骨質病變 不知道下了什麼毒
不吃香腸😂會煮香腸的就不是自己家😂
对陳老師請尊重譚老師
別一直插話.謝謝
硝酸鹽在中港台常有討論 但在外面世界很少人提到 為什麼呢
因為你知道的太少了。亞硝酸鹽的致癌問題，是你所謂的外面世界，先調查研究出來的。
@@yenjun0204 我住在北美 對於亞硝酸鹽沒有甚麼報道 這裡很多人都很講究健康 如果對身體有影響的事 應該已經早早提起
是否因為東南亞溫度高 短時間容易產生大量亞硝酸鹽? 這里沒有人提倡說一定要今日煮今日吃 有很多人都是煮好食物 第二天才吃 當然所有人都知道煮熟了的食物 不吃就要立刻放入冰箱
@@EF-hy6sb nitrate, nitrite, cancer， tumor當關鍵字去搜，北美英語資料新聞、油管就一堆了。在台灣、或北美，一般人平常出去吃飯，只管好吃，哪管有沒有亞硝酸鹽。 大部分情況，只有媽媽在時，年紀大時，或身體不好時，才會在意吧。
@@EF-hy6sb 還有就是個人經濟能力，真有錢的，不吃隔夜菜，不吃醃製品，是能做到的。但大部分人，很難避免，那又幹嘛一直說這種不開心的話題。
Nitrate …. 美國對很多敏感原都不怎麼提的，你看他們色素的東西一大堆，就知道了他們根本不注意，他們現在最流行的是講說高果糖的是很不健康的。你得自己看。盡量還是少吃熱狗著這些東西
之前於健康好生活和其他健康節目有看兩位老師和其他醫生們的分享，但之前是一直說泡菜和味噌都幫助防癌的嘛⋯⋯兩者都含植物性乳酸菌和比動物性的更容易給人體吸收，也有提到味噌是其中一個日本人能長壽的原因就是因為三餐（特別是早餐）有味噌湯⋯⋯法國也有研究初步報告徳國和韓國Covid 死亡率是全球最低大可能是因為兩國都有食泡菜的習慣⋯⋯即現在是致癌啦⋯⋯？
看了很多年這類型的節目，我發現譚女士前前後後有些矛盾的理論。尤其是青菜硝酸鹽的理論變來變去。
請問黑/白芝麻也是用生的，未熟的嗎？
各人是買生的炒熟，裝瓶耐久，有時當領嘴慢嚼，熱飯伴著吃
@@lydias4702 感謝您🙏
乾鍋小火慢炒，不停翻動喔
乾煎麵腸焦焦的淋上素豪油，撒上黑白ㄓ麻很香
包壽司也可撒芝麻，我的分享
@@lydias4702 光想像起來就好好吃的樣子⋯⋯流口水🤤⋯⋯
謝謝
120度 烤不熟肉
陳月卿 譚敦慈 兩人那張滿滿毒素的臉，難讓人信服他們是健康的。包裝又包裝 看了會讓人造業！起不悅之心，阿彌陀佛！
外食真的不乾淨又不健康。
退休後常爬山健身，108年因右兩腳趾走路麻痛，至部屏兩光勳看診。說腰椎需減壓並加裝止滑脫器！術後第三天拆尿管踏上地面右腳十幾條神經像電流亂竄疼痛。半年後到五家醫院檢查都說被壓迫的神經都沒處理到，又因裝止滑脫器壓迫更嚴重。回診又哄騙再減壓即可，術後腰臀雙腿腳都永久性的嚴重酸麻痛冰冷。醫師專員還假用醫療專業胡扯酸麻痛是病患個人感覺，復健就能恢復！但至今仍癱麻在床，家人都很難過！🤕🤕🤕
RUclips 找 “原始點”，對症找解症點。
陳月卿小姐真的很愛插話
你搞错了，她的癌细胞消失的原因是她没有告诉你的一个改变，就是她改食一种特殊的草料，这才是癌症消失的真正原因。
陳月卿一直搶話，非常沒禮貌
請問個人是只要有時間就會做1、2到菜先送冰箱，但在最後組合成便當的時候，可能有剛煮好的食物～
請問可以先送冰箱跟剛煮好的食物組合完直接送冰箱冷藏嗎？這樣不會有菌的產生嗎？
不懂發炎的覺知，是健康亮紅灯最大的無知!最可怕是身體失去發炎的覺知!
她說什麼東西喝兩杯癌細胞變小？我沒看到是什麼東西喝2杯，老師沒說啊
哈囉~2杯是指豆穀漿~~
MOMOTV
是不是 soy bean milk 🥛
那個老阿姨老是搶話，好煩人
陳月卿老師 可以不要急著賣弄嗎 是否可以讓專業的人士把話題講完再接話會好一點吧 只要有她的節目 就是搶話 賣弄 刷存在感 看久了覺得很好笑
穿黑衣服的來賓一直搶話。
專業但話搶得很急，沒禮貌
自己一直插嘴 、展示自己懂很多
同感
太好了，原來不是我一人的感覺
重點是推廣，果汁機和綠拿鐵的腰果機，兩種都粉貴
生大蒜直接剝皮啃噬 可以? 懶得切