А я ем сладкое по утрам и в меру и с удавольствием. Я думаю во всем должна быть мера и понимание. Когда держишь себя в узде, это тоже не хорошо. У меня есть знакомая, которая совсем не ест сладкое, у нее кружится голова и она слабая. Так, что все в меру это хорошо. Будем здоровы все. ❤
В свои 73 года я постепенно прихожу к выводу что самое главное для здоровья это положительные эмоции, гормон счастья. Он повышает иммунитет. Если вы будете есть несладкую, несолёную и прочую невкусную пищу- то и получите болезни. Конечно всё хорошо в меру. А насчёт сахара. Клетки головного мозга питаются глюкозой. Гипогликемия- смерть.
@@ВладимирСоколов-в5з а ты сам(а) ТО пончл(а) про что написал(а).??? Посмотри интервью выдающегося учёного, который разрабатывал практические методики для космонавтов Ивана Павловича Неумывайкина у которого более чем за ТРИДЦАТЬ лет не заболел не один космонавт.!!! Этого тебе не достаточно, чтобы хотябы воздержаться от своих "умозаключений".!!! Да ещё и смог открыть ТРИ клиники для лечения больных без всяких лекарств, о методики лечения не знают современные "врачи".!!! И не только не знают о методики лечения, но не знают даже о самом выдающемся учёном, докторе медицинских наук, профессоре И.П.Неумывайкине, который внедрил эти методы лечения и успешно применял на практике многие десятилетия.!!! ВОТ НА КОГО НУЖНО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ.!!! Светлая ему память и царствия НЕБЕСНОГО.!!! Тебе, похоже тоже, об этом не известно.
Тамара я наслаждаюсь вашей речью с грамотным изложением знаний, так же ваш красивый внешний вид и хороший вкус одежды очень радует взгляд. БлагоДарю❤❤❤ здравия и неувядающей красоты...
Лишать себя радости , мучить диетами , не есть любимых пирожков, тортиков , отказаться от сладкого , никаких пельменей и Варенников , даже свёклу вредно , как говорят диетологи , и так год за годом ,! Да , к такому привыкают некоторые люди , но ради чего? Ведь две жизни все равно не проживут . и качеством жизни это трудно назвать , ну ради чего тогда лишения все эти? Считаю , что организм сам вам даст понять чего хочется а чего не хочется. И считаю , что жить нужно в удовольствии . ну конечно всё в разумных пределах. Мама моя всю жизнь ела всё вредное , и маргарин ,, Рама,, улетал упаковками , помню , она его очень любила. И чай с сахаром постоянно, и конфеты , и торты . и пироги свои с ватрушками постоянно пекла , любила горячую выпечку она.но еще очень любила кефир , простоквашу , кислую квашеную капусту и яйца. Да , еще селедку ела без удержу. Работала на тяжелых работах , в газу , на медном заводе. На пенсии перелопачивала весь огород сама ,. Дожила до 90 лет . да были и болячки и таблетки горстями . но всегда она жила с удовольствием , с веселым характером. Нас , детей было четверо. Про военные годы умолчу , тогда всем досталось. Вот так. Поэтому я и говорю , живите с удовольствием , не с мнимым а настоящим .
Вашу маму спасала активность и труд. Весь сахар у нее сжигался благодаря тяжелому труду. Если человек употребляя большое колличество сахара ведет малоподвижный образ жизни, то большая часть употребляемого сахара оседает в организме, что приводит к заболеваниям.
@@Isoy-ff6yh соглашусь с вашими аргументами.!!! Но хотелось дополнить. Видимо у предыдущего автора, вся радость заключается в поедании пирожков и прочих сладостей.!!! Это и есть, для подобных персонажей, радость.!!! Это весьма ограниченные люди, которые не способны познать ради чего они рождены и для чего вообще создан человек и с какой миссий он находится в этом мире.!!! Только ЛИ, в плане радости, поедать какие-то, как им кажется, вкусняшки (синдром сладкоешки).!!! А основное предназначения человека, для чего он или она рождены, так ещё и не поняли.!!! Отсюда и такое ограниченные потребности, набить свой мамон, чем нибудь сладким.!!! Вот и вся радость жизни.!!!
@@nikolaykashaprin9020, Николай, здравствуйте! А можете конкретно написать, для чего создан человек и в чём его основное предназначение?? Это очень важный вопрос. И это не объясняют ни дома, ни в школе, ни в ВУЗах. А самому порой сложно догадаться, и жизнь кажется сплошным кошмаром и бессмыслицей. Вот тут-то на "помощь" и приходят пирожки и мороженое.
@@nikolaykashaprin9020Ну, ну ! Не согласна с Вами ! Родилась творить добро ! Творю по силам и даже сверх сил ! Кухня мой отдельный дом родной ! Там я ем всё што желает моя плотяра ! Мне 73, думаю до 80 не сверну с этого пути ! Псалом 89 ; стих 10 ! 😊🎉🎉🎉🫖☕🍰
Не то что две жизни не проживут.но и одну на год больше не выйдет прожить. Нет никаких четких данных.что делая конкретно то то.ты проживешь столько. Есть предположения.т.е.манипуляции. Болеют ещп и того.что пугают приговорами диагнозами.и пока человек не понял -быстрее пичкать химией.дабы сбой был наверняка.
Мне 71 год .Всю жизнь любила и люблю всю сдобу , все хлебобулочные изделия, конфеты шоколадные , сладющий чай .. И , слава Богу , у меня нет , и уже , надеюсь , не будет никаких " побочек " от этой вредной еды. ВСЕ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ !
Побочки могут проявиться совсем внезапно,когда их совсем не ждёшь,тем более в зрелом возрасте.Последствия и симптомы диабета просто ужасны.Так что понемногу сбавлять обороты в употреблении неполезной еды все таки стоит.
Тамара, я так же с августа этого года не ем сахар. Слушаю ваши ролики. Улучшение есть, но стремление к еще лучшему состоянию больше. Хочу быть здоровой...и вам этого желаю. Благодарю ❤
Смогла осилить 4 минуты) Сахар- это удовольствие, поэтому его хочется. И это удовольствие не табуировано, как наркотик, например. Героин же нельзя употреблять по чуть-чуть, зная меру. Ну-ка попробуйте. А сахар (сладости) можно. И нужно. Для всего нужна мера. И три наших «запретных» С: сахар, соль, солнце- мы не убираем из жизни, а дозируем. Много солнца- рак кожи, в меру- счастье. И так со всем)
Не обольщайтесь. Сахар - это наркотик! Попробуйте пару дней не есть сладкого, и вы узнаете, что такое абстиненция. Грамотный производитель это знает, поэтому добавляет сахар в хлеб, соусы и консервы. Читайте этикетки.
Это заблуждения спящего сознания, солнце это источник жизни, если бы оно было причиной рака африканцы бы заполнили все онкоцентры мира, про соль и сахар то же самое. Младенцы рождаются без вкуса к пище, им навязывают конфетки, печеньки и тд
Живу без добавленного сахара, сладостей, фруктов несколько лет. Всё это время с той или иной степенью интенсивности возникало желание поесть… Нет не сахара - к нему тяга ушла быстро и бесповоротно. БОльшую зависимость, тягу вызывают мучные и крахмалистые продукты - расстаться с хлебом, например, очень тяжело. Всё это время глюкоза крови была выше референсных значений! Глюконеогенез превалировал даже над мышцами: создание нового сахара организм зависимого считает более важным, нежели наличие мышц. Отсюда отсутствие энергии, разбитость тела, леность, мозговой туман. Когда сахарное «похмелье» окончательно покинет (а оно бывает физическим и психическим, психическое более сильное и изворотливое), то окажется, что многие продукты окажутся невкусными и попросту не нужными. 1. Самую большую проблему в жизни всех людей создают любящие бабушки и неадекватные мамашки. Свою любовь к детям они предпочитают проявлять, скармливая в огромных количествах сладости, а детские впечатления - самые сильные и остаются в психике почти не подвергаясь внутренней критике. Если внимательно наблюдать, то можно увидеть, что пестование детей ушло на второй план, на первом - смартфон, соцсети, шопинг. Детей, чтобы не мешали, удобнее заткнуть вкусняшкой. 2. Природа не содержит нигде и ни в чем сладостей. Даже морковка раньше была совсем не сладкой! Поэтому все животные ориентировались на _любые_ продукты, где сладости было чуть больше, чем в других, так как быстрое поступление энергии обеспечивало некоторые преимущества. Освоив производство быстрых углеводов, человек сумел стать умнее, расчетливее, обеспечить себя продуктами питания - он вырастил себе мозг бОльший по объему. Однако, быстрые углеводы не приводят к одновременному росту моральных и нравственных качеств! Мне думается, что даже наоборот, происходит морально-нравственная деградация всех развитых сообществ. В любом случае, технически развитое общество явно состоит из огромного количества моральных уродов… Библия говорит: Легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому попасть в рай. Тем не менее все, и атеисты, и верующие жаждут власти, денег и… сахара!
@@ВалентинаИгнатенко-с2н чушь полнейшая.!!! Диабетчик как раз с точностью до наоборот, либо не употребляет либо ограничивает потребление сахара т.е быстрых углеводов. А сахар (углеводы - хлеб, печенье, конфету или сладкие продукты и т.д. и т.п.) принимает только в случае если после сделанного укола (инсулина), не покушает, хотя бы через 20 - 30 минут и глюкоза в крови резко снизится и тогда приступ в виде потери сознания. Соблюдение режима питания, вот что важно.!!! Если своевременно сделать укол и принять пищу и не превышать дозу инсулина, то ничего не произойдёт.!!! Если не знаешь, лучше не вводи в заблуждение людей страдающих сахарным диабетом и не придумывай всякой отсебятины.!!! Я почти 14 лет лечился таблетками да уколами, но толку никакого не было.!!! Случайно нашёл канал: Видео блог Доктора Шишонина и стал заниматься по его методики и постепенно снижая дозу, привёл уровень глюкозы (сахара) в норму.!!! К упражнениям добавил прогулки и обливание холодной водой.!!! А также термодинамическое питание.!!! В январе будет уже ТРИ года как не применяю никаких препаратов, от слова СОВСЕМ.!!! ЛЕНЬ, вот главная причина, всех ваших болезней. А фармакологи т.е аптеки, наживаются на ваших же заработанных деньгах и впаривают вам всевозможные таблетки и уколы. Проявите терпение и отбросьте свою собственную ЛЕНЬ и успех будет, непременно.!!! Хотите быть здоровыми, приложите усилие, терпение и будет положительный результат. И тогда поймёте как хорошо жить без "лекарств".!!! Леньтяям и неверующим отвечать не беду.!!! Будьте здоровыми все.!!!
@@ВалентинаИгнатенко-с2н У меня СД2 много лет. До апреля 2020 доверял мнению медиков, затем вопросы оздоровления взял в свои руки. Эффект проявился месяца 3 назад (т.е. 2,5 года тяжелой борьбы без внешних признаков улучшения). Веду дневник, показатели записываю в БД - наглядность (графики, кривые, …) способствует мотивации. Если диабетик поднимает сахар сладостями это означает: 1. Своими неправильными интерпретациями понимания своего заболевания он сам себе создал эффект качелей. У меня довольно жесткая диета, но я к ней привык и она для меня не в тягость, а в радость! Никаких качелей нет! Ем теперь очень мало! 2. В Вашем рационе присутствует добавленный сахар в том или ином виде, в той или иной дозе. Объясню. Существуют незаменимые аминокислоты и незаменимые жирные кислоты, по простому мясо и жиры, организм современного человека сам не умеет их создавать. А вот незаменимых углеводов наука пока не знает, а такая функция, как глюконеогенез позволяет организму самостоятельно вырабатывать глюкозу. Если Вы, как и я обращаетесь к информации блогеров, значит, Вы в состоянии поиска решения. Это хорошо! Предложу Вам рассмотреть свой рацион в сторону использования про- пребиотиков (у меня это разнообразные квашенные овощи ежедневно). Не панацея, но и не таблетка! А главное, не ведитесь на мнение некоторых информационных бездарей и жуликов о возможности малых доз запрещенных при СД продуктов, когда нельзя, но если очень хочется, то можно. Здесь надо перетерпеть, потом никакой тяги не будет! И обязательно смотрите на внешность такого «специалиста»: если он имеет лишний вес, то его авторитет равен нулю, если у самого «специалиста» нет СД, то как он может понимать наши проблемы?
@@nikolaykashaprin9020я слежу за вашими комментариями под этим видео. Не ошибусь, если скажу, что вы рассуждаете адекватно, и для меня весьма приемлемы ваши доводы и замечания.
Никогда не была сладкоежкой. СД 2типа лично у меня от пережитого большого стресса. Убедилась не единожды. Бывает, наплюнешь на диету и в праздник поешь запрещенку. Сахар 5,8. А сидишь на диете - сахар 7,0. Настолько всё индивидуально, что ни один врач до конца не понимает как что вылечить...
правильно-гл. руководить эмоциями т е при этом балансируются гормоны и наоборот. Мне рис не подходит -каждый определяет сам что ему нужно есть -терроризировать себя не стоит .шоколад периодически и финики употребляю ,сахар , сдобу не ем.
я когда заболела ковидом ..не могла есть ничего сладкого ..не фруктов не воды ..только кислое пила и ела .похудела на 6 кг ..решила худеть дальше ..отказалась почти от всех углеводов и сахара ..начала падать температура до 35 ..стало плохо ..пришлось начать есть всё .температура поднялась до нормы ...не знаешь кого слушать ..кто против углеводов ..кто против мяса .а я думаю что каждый человек индивидуален ...а шоколад всегда давали лётчикам на всякий случай ..наверно раньше не дураки были ..если шоколад давали в дорогу ...раньше доктора бы ли на порядок выше ...просто диабет не от сахара ..а от той пищи которой нас пичкают .а это пальмовое масло ..и разные Е-добавки ..вот от этого и развивается диабет ...а не от сахара .
Снижение температуры при ковиде это почти у всех перенесших эту инфекцию было. И у меня это было. Отказ организма от еды тоже норма при разных острых заболеваниях, организм отказывается от лишней работы в данный период, у него появились другие проблемы - выжить, бороться с инфекцией. Это никак не связано с отказом от сладкого. Потребление сахара, мёда в неразумных количествах приводит к сахарному диабету!
Всё полезно в меру. Прислушиваитесь к своему организму и он вам подскажет чего ему надо. Сегодня может он хочет кусочек мяса,а завтра пироженку. Будьте здоровы и счастливы ❤️🎁
@@lenapavlenko6729на редкость удивительно безграмотный комментарий.!!! Видимо сама не понимает, что сладкое это и есть углеводы, но ещё и с какими-то пищевыми добавками которые содержаться в этих пирожных, мороженых и прочей гадости которые содержаться в подобных "продуктах", о происхождение которых только остаётся догадываться, в том числе и шоколаде.!!! Мёд содержит около 96% углеводородов, а кто-то предлагает заменить им сахар, который относится также к быстрым углеводам.!!! Совсем уже с ума по сходили, "грамотеи" хреновы.!!! И что за глупости пишут, сладкое, значит вкусное, или ещё называют ЭТО "вкусняшки".!!! И что самое пародоксальное, что этими "вкусняшками" травят малолетних детей, ужас какой-то, не более того.!!! Очьнитетесь НАКОНЕЦ ТО.!!! Реклама делает свою мерзопакастную миссию.!!! Кто-то богатеет, а кто-то отравляет свой организм, за свои заработанные деньги.!!!
Дело не только в сахарном диабете. Есть такая гадость живущая в нашем организме как Candida Albicans (грибы) которая питается высокоуглеводной, сахарной едой. Когда происходит ее размножение, то организм разрушается. Вы лечите одно, второе, пятое, десятое, а корень проблемы остается и тянет все новые заболевания. Рафинированный сахар сейчас присутствует почти во всех продуктах, будь то хлеб, консервы, колбасные изделия, соусы, алкоголь и т. д., ко всему этому вы добавляете еще десерты, сладкий чай, соки. Представьте сколько в день вы употребляете сахара. Вы уничтожаете себя каждый день. Вы тратите деньги, на то чтобы приобретать себе болезни.
А пачками лекарства пить полезно? Врачи выписывают по 5 препаратов и пить 3 раза в день. Всю жизнь кроме анальгина,а позже парацетамола, ничего не пила. А пришла с травмой в поликлинику сразу без обследований и без рентгена выписали лекарств, аж на 5 тысяч .Я поверила и купила.А после 2 недель приема почувствовал а слабость, сил нет даже в магазин сходить и т.д. Выбросила всю эту химию.Медленно,но стала восстанавливаться и нашла врача, который и начал заниматься моей травмой,а не мнимыми болячками.Мне.75 лет. Сейчас не только в магазин хожу,а даже на автобус бегу бегом...Ищите порядочного врача...
@@КириллИсправников-о2рврачи /рвачи теперь не дают клятву Гиппократа, они теперь продают медицинские услуги по единому стандарту/протоколу, зарплата зависит от количества больных, исцелить и сделать их здоровыми - задача не стоит 😉Берегите себя!
Верно, в аптеку за болезнями, в тренажёрный зал за травмами, на профосмотр за выдуманными диагнозами (неправильно прочитанный снимок, а человеку назначают тяжёлую химию) и тд😢
Благодарю за очень полезную информацию, особенно здорово было сказано про туман в голове от сладкого, это действительно так, а еще прыщи на лице от избытка сладостей , нарушение гормонального уровня и прочие побочки , от минутной радости, плюс еще есть такая информация , что сладкое разрушает коллаген и высушивает хрящевую структуру между позвонками, поэтому Благодарю вас за этот ролик и реальную правду о сахаре🙏🙏🙏❤👍👍👍👌💛💛💛💛
Я не ела сладкое больше полгода. Каждый день был как подвиг в мучительных ограничениях. Както случайно попала на экскурсию Чистая линия. И не смогла отказаться попробовать мороженое. Какое же это удовольствие! Никаких ужасных ощущений как рассказывает спикер. Сейчас не оказываю себе в удовольствии съесть десерт с чашечкой кофе. Сегодня мне 60. Я модель🙂
Сладкого просят черви и другие паразиты, которые не определяются маркерами, отказ от сладкого даёт осознание себя Хозяином своего организма, не червяки создают твоё настроение, а ты!
Странно, что ав не упоминали о самой главной причине тяги к сладкому именно по китайской медицине. Это признак слабости селезёнки, ведь именно больных сахарным диабетом тянет к сладкому, потому что она у них слабая, а сахар стимулирует её. Но в то же время переизбыток сахара тоже может её расслабить. Поэтому всё нужно в меру, если переизбыток сладкого пошёл, то нужно её кислым вкусом сбалансировать.
Тамара большое спасибо за полезную информацию, я сахарная наркоманка , уговариваю себя, объясняю ,понимаю вред , но ничего не могу с собой сделать , так как был опыт в юности три недели без сахара пробовала известную Английскую диету , упала в обморок в метро ,поэтому сейчас мой организм боится категорически остаться без сахара , и я вижу как он боится !!!
Тамара огромное спасибо вам за доходчивое объяснение сути вопроса, абсолютно с вами согласна водность познаем когда теряем, очень хочу испробовать на наделю полностью отказаться от сахара и прочувствовать разницу, спасибо вам за вашу работу ,я сладкоежка но стараюсь не увлекаться, утро начинаю со стакана горячей ( Вмеру) воды и ч.л.меда. уже годами. Думаю получиться этот эксперимент очень хочется узнать вкус природного сладкого, ещё раз спасибо за лекцию успехов вам в вашем труде
Сладкого просят черви, рекомендую сначала почиститься от паразитов, иначе отказ будет мучителен и неэффективен, они даже на мысли и появление могут влиять
Лично мне, чтобы от чего-либо отказаться, приходится добавлять( замещать) это чем-то другим. Например, отказавшись от мяса, вполне хорошо себя чувствую, добавив грибную икру( приготовленные грибы, любые, прикрученные с луком, морковкой, приправами через мясорубку). Часто использую и на бутерброд и в виде котлеток и т.д. Просто не надо зацикливаться на одном и том же. Здоровья вам! ✨✨✨
Раньше я думала как вы. Без сахара не могла и дня прожить, пока не начались проблемы со здоровьем. Теперь я уже 11 лет не употребляю никакой сахар. И вы не представляете какие сладкие и разнообразные по вкусовым качествам фрукты. Какое удовольствие есть сочное, сладкое яблоко или грушу. Какой сладкий виноград, арбуз, дыня, персик, банан. А ягоды это вообще рай - клубника, черешня, малина. Столько всего, а люди зачем то покупают приторные торты, печенье. Зарабатывают себе кариес и болезни.
@@Isoy-ff6yh а разве фрукты, которые перечислены, не содержат сахар.??? Правильное название, фруктозу.!!! Это такие же быстрые углеводы, т.е фрукты содержащие глюкозу (сахар и фрукты - быстрые углеводы.!!!), только количество их отличается по значению (по величине.!!!) и плюс ещё и разные витамины.!!!
@@Isoy-ff6yh какая разница, какой сахар, это всё равно быстрый углевод, с той лишь разницей, его количественного содержания и плюс какие-то пищевые добавки и т.д и т.п.!!! Если интересно то ищите самостоятельно и не придумывайте что-то своё.!!! Правильно, углеводы есть практически во всех продуктах.!!! Хлеб, печение, мука и т.д.!!! Я не собираюсь давать какие-то консультации или дискутировать по этому вопросу.!!! Если захотите найти то, что интересует, но ищите самостоятельно.!!! Например: Клинические рекомендации для больных СД-2 для взрослых.!!! Там много чего есть, в том числе и про углеводы и про ХЕ.!!! Нужно только желание.!!! Вот и всё.!!!
Отец всю жизнь ел сладкое , дожил до 98 лет . Так же всю жизнь ем сладкое и ни на что не жалуюсь . Может мы болеем от того , что сами себе ставим диагноз , а потом сами себя лечем по интернету .
Где же твой отец брал сладкое ТО.??? В какой стране жил и уж в каком городе или населённом пункте он ел сладкое??? В стране периодически были голодные годы, картошки и хлеба было за счастье иметь в семье, а у тебя отец всю жизнь ел сладкое. Больная что ЛИ и историю народа не знаешь, от слова совсем.!!! И как давно стала интернатом ТО пользоваться.
@@nikolaykashaprin9020 Такое ощущенин что вы впервые прибыли на нашу планету , от туда где не было сахара . Родился в г.Самара , а дед жил рядом и имел свою пасеку , паровую мельницу . Со сладкой едой проблем не было , даже тогда , когда мельницу забрали после революции . Четыре брата и все работящие . Кто плохо кушает , кто работать не хочет , руки не из того места , голова плохо работает и хочет быть хитрее всех . После войны жил в Ленинграде , всё время было на столе сладкое , про чай и компоты молчу . Мать умела хорошо готовить . Писал про отца и себя , у нас проблем не было и если хотели , то всегда ели сладкое . Если в вашей семье было по другому , то это ваша семья и ваши проблемы .
После месяца отказа от сладкого самочувствие улучшилось. Не более того. После куска торта удара по голове не было. Не очень-то и хотелось этого торта. Но после снова потянуло на сладкое. Полный отказ от сладкого приведет к проблемам со щитовидкой. Оставьте хотя бы ягоды.
Представляю, если ВСЕ-ВСЕ наконец послушают то, что говорят о вреде сахара, и сразу прекратят покупать печенья, сахар, конфеты, то вся эта промышленность, все кондитерские и т.д. - будет в пролёте...🤔😐🙄
Ещё в 70е годы профессор Углов доказал, что чистому от паразитов ЖКТ и сознания человеку достаточно три яблочка в день без потери энергии, вопрос куда деть пищевую промышленность, а если люди станут здоровы, то и медицину и её работников куда то надо деть😂Птички же свободны и самодостаточны, но кто ограничил возможности Венца природы- Человека? Кому это выгодно? Неужели государству?
Отказалась полностью от сладкого. Через неделю был кризис, через две стало легче. Сладкого хотелось все меньше и меньше. Впоследствии банан даже казался приторным. Зато организм требовал компенсации в виде жиров. Хочу заметить, что пресловутого улучшения работы мозга я не заметила, бодрости сильной тоже не прибавилось. Через несколько месяцев начала сильно худеть. Похудела до нетипичного для себя веса 52 кг при росте 160. Меньше 54 кг никогда не весила. А нормальный стандартный вес 57-58 кг. А через полгода началось нарушение цикла. Поднялся уровень холестерина. И тут я подумала, что что то тут не то. Начала постепенно возвращать сахар. Вес вернулся к нормальному. Цикл восстановился. Сейчас ем сладкое, но не фанатично. Отношусь к сладкому спокойно. И больше полностью от него отказываться не собираюсь и никому не посоветую. Кстати ещё замечу всегда была хроническая молочница. Отказ от сладкого никак на неё к сожалению не сказался. Как была, так и осталась
Как же предки обезьяны питаются одними фруктами? Хватит врать про сахар! В детстве сахар вредным не считался - началось это недавно и внезапно - все врачи получили указ кричать о вреде сахара.
Замечательный ролик о сладком 👍🏻 привет из Германии у меня уже давно диабет второго типа и я вас обожаю за то, что вы уже 4 месяца живёте без сладкого, очень я вам завидую Как-то тут по радио одна немка рассказывала о своей жизни без сладкого 8 лет и вы знаете она была в восторге от своей новой жизни … здесь на всех продуктах указывается %-е содержание всего и сахара в том числе и она ни разу не притронулась к продуктам с сахаром больше нуля % … с тех пор у меня огромное желание жить без сладкого, но увы нет силы воли … интересно а можно с помощью нескольких курсов акупунктуры избавиться от диабета второго типа ❓❓❓С наступающим Новым годом вас, Тамара 🎄🎊 Вы умница и красавица ❤🌷
Благодарю Вас, Тамара! Как всегда, все четко и по полочкам разложено. Мы с мужем стараемся ограничивать потребление сахара до минимума. Сейчас, благодаря Вам, вернулись к крупам, в частности, к рису и пшеной крупе, но не чаще одного раза в неделю. Утром маленькая долька горького шоколада. Совсем не употребляем картофель и редко очень фрукты, при этом никогда виноград, арбуз, дыни, груши. А порадовать себя в этой жизни нам есть чем другим, кроме еды. Мы моого гуляем, занимаемся практиками самосовершенстаования, путешествуем, общаемся с детьми и внуками. Всем желаю добра, здоровья, процветания и любви❤❤❤❤
От картофеля зря отказались. В нем много калия, который поддерживает сердце, я без него не могу. Правда заметила, что он не идет на каждый день, если поем тушенной картошки, например, то следуюший раз будет через неск дней. 🙂 Про арбузы слышала, что его можно есть немного и диабетикам, он очень помогает почкам.
Согласна совершенно с вами: мое главное впечатление после длительного отказа от сладкого это не идеальная работа жкт, не подем энергии, не идеальная кожа, не ушедшие килограммы а именно очень ясное состояние сознания и мышления, просто удивительно! Никогда раньше со мной такого не было. И да, именно потому что наша первая еда -материнское молоко сладкое, этот вкус сильно запечатлен в нашей веусовойкарте и так трудно отказаться от него
Тамара Зауровна, спасибо за эфир. Я пыталась 3 дня не есть сладкое, меня трясло как наркомана, был тремор рук, холод в теле и жуткая мигрень. Как быть? Это же очень агрессивно для организма
Сладкое ем в меру,т.к. если поем сахар или еще какао сладкое-то такой энерджайзер,пульс шарашит.Впору забег устраивать.А вот хлеб и молочное-да,я от них отекаю,как сонная гусеница.
Неправда я не употребляла слпдкое долгое время (годы)и все равно меня тянет к сладкому.Хватит ,наконец ,врать. И что ногого вы сообщили ?пересказываете то что уже долго до вас говорили? Вв думаете сделав умный вид вам все поверят? Тяга к сладкому это когда не хватает ….! Учитесь сами,потом учите других.
@@tamara_khestanovaЯ тоже не ем сладкое седьмой год: всё мучное,любые зерновые ,сахар содержащие,мед содержащие,лактозосодержащие;А также фрукты и овощи -как морковь,свекла(крахмалосодержащие и с высоким гликимическим индексом)также не ем все пасленовые. В день не более 30 грамм углеводов .Спасибо Ричарду Бернстайну. В мире много людей придерживающихся его диеты. За все эти годы не было простуд и ковид прошел мимо меня,хотя окружающие болели.
@@tamara_khestanova а очень ,просто ,не ела ,но тяга была и есть ! И это обман ,что отказавшись на короткое время от сахара,как вы говорите,можно избавиться от тяги к сладкому.
Сладкий вкус легче всего воспринять, я перестала любить сладкое, заменив специями - они реально вкуснее - перешла на медленные углеводы, овощи, бобовые, рыбу.
Дед-итальянец, 104 года прожил. Последние годы ел очень мало, но каждый день выпивал и днем и ночью по 8 шт.0,5 литровых пластмассовых бутылок горячей воды с чуть ли не наполовину добавленного сахара...и никакого диабета или др. серьезных болячек!
@@natarich21 разные то мы разные, но печень реагирует на продукты которые мы употребляем, осваивает их по одному и тому же принципу.!!! А также, практически примерно по такому же принципу, выделяет и желчь.!!! Так что свои "умозаключения" можешь оставить при себе, а ещё лучше если будешь руководствоваться мнениями адекватных научных работников, а не каких-то блоггеров и так называемых "врачей", особенно тех кто работает недобросовестно, лишь БЫ набить свои карманы, а про наше ЗДОРОВЬЕ, т.е - здоровье граждан их вообще ничего не интересует, от слова СОВСЕМ.!!!
Когда мне было 12 лет, мы с отцом поехали в Одессу к дяде. Дядя нас повел в оперный театр и там он меня угостил пирожным. Я его первый раз в жизни попробовал. Рос в деревне, сладостями не избалован. Как мне было дурно от этого пирожного!
Говядина - самый сладкий продукт элемента Земли, самый питательных из всех, его надо называть в первую очередь. Пшеница - это элемент Дерева, она относится к кислому вкусу, рис - это Металл, вяжущий вкус.
@@Elena-bz6gk Очень даже причем. Мои исследования показывают, что пшеницу не переносят люди, которым вреден элемент Дерево. Пшеница имеет кислый вкус, рис- вяжущий.
@@milanaugoв пшенице есть глютен, это чемпион по глютену. Глютен, клейковина по простому, содержится в пшенице, овсе, ячмене, ржи , рисе и продуктах с добавлением этих веществ. Этот крахмал чистая Земля, липкий, сладкий. И плохо переваривается, когда плохое пищеварение,не хватает огня пищеварения, либо когда у самого человека избыток Земли, и добавление этих продуктов уже плохо сказывается на самочувствии. Все давным давно исследовано и традиционной медициной, и китайской, и аюрведой. Добавляет огня гречка, у неё и название такое, от греть. Вяжущими свойствами обладают бобовые.
9 лет практикую Хатха Йогу, а вы знаете, какой рацион питания у йогов - гимнастов? В Хатха Йога Прадипике есть наставление практикующим; пища практика должна быть жирной и сладкой, и наполнять желудок практикующего на четверть. Как то так.
Вы ничего не сказали про цинк... Сладкоешкам на заметку, если не модете совсем без сладкого пропейте биоцинк, любой, аптечный или БАД тогда тягс к сладкому снижается из продуктов это тыква и тыквенные семечки. И еще сам сахар можно заменить мёдом
@@nikolaykashaprin9020 Глупо отрицать очевидное... Хотя если вы не знакомы, хотя бы поверхностно, с китайской медициной, и системой усин, то бесполезно вам что-то объяснять, а тем более спорить с вами...
@@МеруертЕскараева-ж5з а вы сами то знакомы.??? Или только создаёте видимость, что знакомы.??? Мене эта как вы считаете, "китайская" медицина", с истоками которой я знакомился ещё, как минимум, в начале 90 годов, если не раньше.!!! Поэтому этот канал, лично мне не интересен. Ответ один: "Не рекомендовать видео с этого канала". Больше, прошу меня не отвлекать.!!! И без этого хватает дел, и в ваших оценках я не нуждаюсь.!!! И тем более в ваших "умозаключениях" тоже не нуждаюсь. Забудьте навсегда и не тратьте своё время на свою якобы осведомлённость.!!! Рекламируйте, что хотите, но а мне это не надо, от слова СОВСЕМ.!!!
Почитайте побольше информации о сахарозаменителях. Лучше отказаться от них. Это действительно может быть опасным . И даже стевия, тоже под запретом сейчас в производстве
Должны быть качественные продукты! Небольшим количеством.еды человек наедался,а теперь после обеда хочется сладкого или чего-то ещё пожевать .Все продукты с химией.Молока вообще нет натурального,яйца ? колбасы? и т.д.
хоть я не доктор, но скажу. Если нет сахарного диабета, то мед можно есть только в лечебных целях, очень по-немногу, мед состоит из глюкозы и фруктозы, а фруктоза еще хуже. Проверено на себе, ела очень много меда несколько лет подряд, в результате начала набирать вес, внезапная слабость периодически, хотелось спать после еды и др. симптомы были. Потом начала кружиться голова, тошнило. Сахар задерживает воду в организме, и похоже начался отек внутреннего уха (типа болезни Меньера), повысился сахар в крови. Перестала есть мед, все симптомы прошли. Но теперь я уже 5 месяцев не ем сахар, мед. Стараюсь питаться как диабетик 2 типа, вес снизился, самочувствие улучшилось
Абсолютно оторванный взгляд от конституций человека. Не каждому хочется сладкого . И есть масса примеров компенсированных сладкоежек доживших активной жизнью до глубокой старости .
Люди всю жизнь ели сахар а теперь говорят что нельзя кому верить во Франции женщина прожила 120лет ела всё подряд пила курила и много примеров.я не знаю для чего это рассказывают басни Крылова
Все, кто приводит примеры того, что сахар никак не повредил здоровью, внимание! Никогда еще примеры не побеждали статистику. А она печальна. В России 9 миллионов человек с диабетом 2. А в состоянии преддиабета намного больше. Если бы тема была про вред алкоголя, то нашлось бы немало людей, доказывающих примерами, что пол. литра водки в неделю и дожил до 85-90 лет. Но есть статистика. Только те, кто сыплет примерами статистику не знают и знать не желают. По всем видам болячек печально. А в результате продолжительность жизни в РФ низкая по сравнению со многими странами мира, несмотря на обилие примеров того, что сахар, алкоголь, ... не вредны. Сам немного добавляю сахар в кофе, чай - 1/3 чайной ложки. Перешел на стевию. Тортики, сдобу, ... давно не ем. Возраст 72 года.
Тамара , ваши ролики мене 10 минут более логичны . По причинам объективным , а именно трудно удерживать внимание в повествовании заданной темы не противореча в начале повествования и окончании , делайте информацию сконцентрированной по содержанию. В начале , сахар вреден и это плохо, в конце мы не можем без этого вкуса и без круп и хлеба...
Поймите, что Вы любите тортики, красивые десерты и конфетки больше глазами. Я не люблю никакую зависимость. Пить чай с сахаром- это плохая привычка, от которой легко отвыкнуть. Зато вы будете намного стройнее и здоровее. За меняйте фруктами
Я тоже подумал. Что разговор будет о защите сладкого. Видно что вы не едите сладкого. Извините но я вижу напряжённую строгую, с острым языком. У вам муж есть?
Насчёт моркови врёт, что раньше морковь была несладкой. Наоборот, в детстве я ела очень вкусную сладкую со своего огорода. Сейчас я покупаю морковь в магазине. Она трава!
А я ем сладкое по утрам и в меру и с удавольствием. Я думаю во всем должна быть мера и понимание. Когда держишь себя в узде, это тоже не хорошо. У меня есть знакомая, которая совсем не ест сладкое, у нее кружится голова и она слабая. Так, что все в меру это хорошо. Будем здоровы все. ❤
У неё кружится голова не от того что не ест сладкого..а возможно другие причины
В свои 73 года я постепенно прихожу к выводу что самое главное для здоровья это положительные эмоции, гормон счастья. Он повышает иммунитет. Если вы будете есть несладкую, несолёную и прочую невкусную пищу- то и получите болезни. Конечно всё хорошо в меру. А насчёт сахара. Клетки головного мозга питаются глюкозой. Гипогликемия- смерть.
Интересно, кто тебе такую глупость сказал ТО.??? Будь добр поделись информацией о таком феномене.!!! С нетерпением жду ответа.!!!
@@nikolaykashaprin9020 Какой феномен? Что клетки мозга питаются глюкозой? Или о положительных эмоциях?
@@ВладимирСоколов-в5з а ты сам(а) ТО пончл(а) про что написал(а).??? Посмотри интервью выдающегося учёного, который разрабатывал практические методики для космонавтов Ивана Павловича Неумывайкина у которого более чем за ТРИДЦАТЬ лет не заболел не один космонавт.!!! Этого тебе не достаточно, чтобы хотябы воздержаться от своих "умозаключений".!!! Да ещё и смог открыть ТРИ клиники для лечения больных без всяких лекарств, о методики лечения не знают современные "врачи".!!! И не только не знают о методики лечения, но не знают даже о самом выдающемся учёном, докторе медицинских наук, профессоре И.П.Неумывайкине, который внедрил эти методы лечения и успешно применял на практике многие десятилетия.!!! ВОТ НА КОГО НУЖНО ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ.!!! Светлая ему память и царствия НЕБЕСНОГО.!!! Тебе, похоже тоже, об этом не известно.
@@ВладимирСоколов-в5здак глюкоза вырабатывается при употреблении любой пищи
Без сахара в мозг и так поступает достаточно глюкозы от других продуктов!
Тамара я наслаждаюсь вашей речью с грамотным изложением знаний, так же ваш красивый внешний вид и хороший вкус одежды очень радует взгляд. БлагоДарю❤❤❤ здравия и неувядающей красоты...
Лишать себя радости , мучить диетами , не есть любимых пирожков, тортиков , отказаться от сладкого , никаких пельменей и Варенников , даже свёклу вредно , как говорят диетологи , и так год за годом ,! Да , к такому привыкают некоторые люди , но ради чего? Ведь две жизни все равно не проживут . и качеством жизни это трудно назвать , ну ради чего тогда лишения все эти? Считаю , что организм сам вам даст понять чего хочется а чего не хочется. И считаю , что жить нужно в удовольствии . ну конечно всё в разумных пределах.
Мама моя всю жизнь ела всё вредное , и маргарин ,, Рама,, улетал упаковками , помню , она его очень любила. И чай с сахаром постоянно, и конфеты , и торты . и пироги свои с ватрушками постоянно пекла , любила горячую выпечку она.но еще очень любила кефир , простоквашу , кислую квашеную капусту и яйца. Да , еще селедку ела без удержу. Работала на тяжелых работах , в газу , на медном заводе. На пенсии перелопачивала весь огород сама ,. Дожила до 90 лет . да были и болячки и таблетки горстями . но всегда она жила с удовольствием , с веселым характером. Нас , детей было четверо. Про военные годы умолчу , тогда всем досталось. Вот так.
Поэтому я и говорю , живите с удовольствием , не с мнимым а настоящим .
Вашу маму спасала активность и труд. Весь сахар у нее сжигался благодаря тяжелому труду. Если человек употребляя большое колличество сахара ведет малоподвижный образ жизни, то большая часть употребляемого сахара оседает в организме, что приводит к заболеваниям.
@@Isoy-ff6yh соглашусь с вашими аргументами.!!! Но хотелось дополнить. Видимо у предыдущего автора, вся радость заключается в поедании пирожков и прочих сладостей.!!! Это и есть, для подобных персонажей, радость.!!! Это весьма ограниченные люди, которые не способны познать ради чего они рождены и для чего вообще создан человек и с какой миссий он находится в этом мире.!!! Только ЛИ, в плане радости, поедать какие-то, как им кажется, вкусняшки (синдром сладкоешки).!!! А основное предназначения человека, для чего он или она рождены, так ещё и не поняли.!!! Отсюда и такое ограниченные потребности, набить свой мамон, чем нибудь сладким.!!! Вот и вся радость жизни.!!!
@@nikolaykashaprin9020, Николай, здравствуйте! А можете конкретно написать, для чего создан человек и в чём его основное предназначение?? Это очень важный вопрос. И это не объясняют ни дома, ни в школе, ни в ВУЗах. А самому порой сложно догадаться, и жизнь кажется сплошным кошмаром и бессмыслицей. Вот тут-то на "помощь" и приходят пирожки и мороженое.
@@nikolaykashaprin9020Ну, ну ! Не согласна с Вами ! Родилась творить добро ! Творю по силам и даже сверх сил ! Кухня мой отдельный дом родной ! Там я ем всё што желает моя плотяра ! Мне 73, думаю до 80 не сверну с этого пути ! Псалом 89 ; стих 10 ! 😊🎉🎉🎉🫖☕🍰
Не то что две жизни не проживут.но и одну на год больше не выйдет прожить.
Нет никаких четких данных.что делая конкретно то то.ты проживешь столько.
Есть предположения.т.е.манипуляции.
Болеют ещп и того.что пугают приговорами диагнозами.и пока человек не понял -быстрее пичкать химией.дабы сбой был наверняка.
Мне 71 год .Всю жизнь любила и люблю всю сдобу , все хлебобулочные изделия, конфеты шоколадные , сладющий чай ..
И , слава Богу , у меня нет , и уже , надеюсь , не будет никаких " побочек " от этой вредной еды. ВСЕ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ !
Мне 73. Абсолютно согласен с Вами.
Согласен с вами один одно гутарит другой другое кому верить мне 120лет полёт нормальный ем всё подряд
Побочки могут проявиться совсем внезапно,когда их совсем не ждёшь,тем более в зрелом возрасте.Последствия и симптомы диабета просто ужасны.Так что понемногу сбавлять обороты в употреблении неполезной еды все таки стоит.
вы просто люди старой закалки,более молодым вредно так питаться,сейчас продукты другие.
Тамара, я так же с августа этого года не ем сахар. Слушаю ваши ролики. Улучшение есть, но стремление к еще лучшему состоянию больше. Хочу быть здоровой...и вам этого желаю. Благодарю ❤
Смогла осилить 4 минуты) Сахар- это удовольствие, поэтому его хочется. И это удовольствие не табуировано, как наркотик, например. Героин же нельзя употреблять по чуть-чуть, зная меру. Ну-ка попробуйте. А сахар (сладости) можно. И нужно. Для всего нужна мера. И три наших «запретных» С: сахар, соль, солнце- мы не убираем из жизни, а дозируем. Много солнца- рак кожи, в меру- счастье. И так со всем)
Не обольщайтесь. Сахар - это наркотик! Попробуйте пару дней не есть сладкого, и вы узнаете, что такое абстиненция. Грамотный производитель это знает, поэтому добавляет сахар в хлеб, соусы и консервы. Читайте этикетки.
Это заблуждения спящего сознания, солнце это источник жизни, если бы оно было причиной рака африканцы бы заполнили все онкоцентры мира, про соль и сахар то же самое. Младенцы рождаются без вкуса к пище, им навязывают конфетки, печеньки и тд
Название такое обнадеживающее,я думала видео будет о том,что сладкое не вредно 🥺😄
Солидарен с Вами. Я тоже так думал и на это надеялся. Но увы ... 😪
Тож)
Почувствовала что обманули😞
И я)
Знакомый мужчина,70 лет пьет чай с 10 лож. Сахара, печенье и булки главная еда,все анализы в норме
Живу без добавленного сахара, сладостей, фруктов несколько лет. Всё это время с той или иной степенью интенсивности возникало желание поесть… Нет не сахара - к нему тяга ушла быстро и бесповоротно. БОльшую зависимость, тягу вызывают мучные и крахмалистые продукты - расстаться с хлебом, например, очень тяжело.
Всё это время глюкоза крови была выше референсных значений! Глюконеогенез превалировал даже над мышцами: создание нового сахара организм зависимого считает более важным, нежели наличие мышц. Отсюда отсутствие энергии, разбитость тела, леность, мозговой туман.
Когда сахарное «похмелье» окончательно покинет (а оно бывает физическим и психическим, психическое более сильное и изворотливое), то окажется, что многие продукты окажутся невкусными и попросту не нужными.
1. Самую большую проблему в жизни всех людей создают любящие бабушки и неадекватные мамашки. Свою любовь к детям они предпочитают проявлять, скармливая в огромных количествах сладости, а детские впечатления - самые сильные и остаются в психике почти не подвергаясь внутренней критике. Если внимательно наблюдать, то можно увидеть, что пестование детей ушло на второй план, на первом - смартфон, соцсети, шопинг. Детей, чтобы не мешали, удобнее заткнуть вкусняшкой.
2. Природа не содержит нигде и ни в чем сладостей. Даже морковка раньше была совсем не сладкой! Поэтому все животные ориентировались на _любые_ продукты, где сладости было чуть больше, чем в других, так как быстрое поступление энергии обеспечивало некоторые преимущества.
Освоив производство быстрых углеводов, человек сумел стать умнее, расчетливее, обеспечить себя продуктами питания - он вырастил себе мозг бОльший по объему. Однако, быстрые углеводы не приводят к одновременному росту моральных и нравственных качеств! Мне думается, что даже наоборот, происходит морально-нравственная деградация всех развитых сообществ. В любом случае, технически развитое общество явно состоит из огромного количества моральных уродов…
Библия говорит: Легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому попасть в рай. Тем не менее все, и атеисты, и верующие жаждут власти, денег и… сахара!
Диабетик при гипогликемии поднимает сахар сладостями.спасать себя от приступа надо.
@@ВалентинаИгнатенко-с2н чушь полнейшая.!!! Диабетчик как раз с точностью до наоборот, либо не употребляет либо ограничивает потребление сахара т.е быстрых углеводов. А сахар (углеводы - хлеб, печенье, конфету или сладкие продукты и т.д. и т.п.) принимает только в случае если после сделанного укола (инсулина), не покушает, хотя бы через 20 - 30 минут и глюкоза в крови резко снизится и тогда приступ в виде потери сознания. Соблюдение режима питания, вот что важно.!!! Если своевременно сделать укол и принять пищу и не превышать дозу инсулина, то ничего не произойдёт.!!! Если не знаешь, лучше не вводи в заблуждение людей страдающих сахарным диабетом и не придумывай всякой отсебятины.!!! Я почти 14 лет лечился таблетками да уколами, но толку никакого не было.!!! Случайно нашёл канал: Видео блог Доктора Шишонина и стал заниматься по его методики и постепенно снижая дозу, привёл уровень глюкозы (сахара) в норму.!!! К упражнениям добавил прогулки и обливание холодной водой.!!! А также термодинамическое питание.!!! В январе будет уже ТРИ года как не применяю никаких препаратов, от слова СОВСЕМ.!!! ЛЕНЬ, вот главная причина, всех ваших болезней. А фармакологи т.е аптеки, наживаются на ваших же заработанных деньгах и впаривают вам всевозможные таблетки и уколы. Проявите терпение и отбросьте свою собственную ЛЕНЬ и успех будет, непременно.!!! Хотите быть здоровыми, приложите усилие, терпение и будет положительный результат. И тогда поймёте как хорошо жить без "лекарств".!!! Леньтяям и неверующим отвечать не беду.!!! Будьте здоровыми все.!!!
@@ВалентинаИгнатенко-с2н У меня СД2 много лет. До апреля 2020 доверял мнению медиков, затем вопросы оздоровления взял в свои руки. Эффект проявился месяца 3 назад (т.е. 2,5 года тяжелой борьбы без внешних признаков улучшения). Веду дневник, показатели записываю в БД - наглядность (графики, кривые, …) способствует мотивации.
Если диабетик поднимает сахар сладостями это означает:
1. Своими неправильными интерпретациями понимания своего заболевания он сам себе создал эффект качелей. У меня довольно жесткая диета, но я к ней привык и она для меня не в тягость, а в радость! Никаких качелей нет! Ем теперь очень мало!
2. В Вашем рационе присутствует добавленный сахар в том или ином виде, в той или иной дозе. Объясню. Существуют незаменимые аминокислоты и незаменимые жирные кислоты, по простому мясо и жиры, организм современного человека сам не умеет их создавать. А вот незаменимых углеводов наука пока не знает, а такая функция, как глюконеогенез позволяет организму самостоятельно вырабатывать глюкозу.
Если Вы, как и я обращаетесь к информации блогеров, значит, Вы в состоянии поиска решения. Это хорошо! Предложу Вам рассмотреть свой рацион в сторону использования про- пребиотиков (у меня это разнообразные квашенные овощи ежедневно). Не панацея, но и не таблетка!
А главное, не ведитесь на мнение некоторых информационных бездарей и жуликов о возможности малых доз запрещенных при СД продуктов, когда нельзя, но если очень хочется, то можно. Здесь надо перетерпеть, потом никакой тяги не будет! И обязательно смотрите на внешность такого «специалиста»: если он имеет лишний вес, то его авторитет равен нулю, если у самого «специалиста» нет СД, то как он может понимать наши проблемы?
@@nikolaykashaprin9020я слежу за вашими комментариями под этим видео. Не ошибусь, если скажу, что вы рассуждаете адекватно, и для меня весьма приемлемы ваши доводы и замечания.
Никогда не была сладкоежкой. СД 2типа лично у меня от пережитого большого стресса. Убедилась не единожды. Бывает, наплюнешь на диету и в праздник поешь запрещенку. Сахар 5,8. А сидишь на диете - сахар 7,0.
Настолько всё индивидуально, что ни один врач до конца не понимает как что вылечить...
правильно-гл. руководить эмоциями т е при этом балансируются гормоны и наоборот. Мне рис не подходит -каждый определяет сам что ему нужно есть -терроризировать себя не стоит .шоколад периодически и финики употребляю ,сахар , сдобу не ем.
я когда заболела ковидом ..не могла есть ничего сладкого ..не фруктов не воды ..только кислое пила и ела .похудела на 6 кг ..решила худеть дальше ..отказалась почти от всех углеводов и сахара ..начала падать температура до 35 ..стало плохо ..пришлось начать есть всё .температура поднялась до нормы ...не знаешь кого слушать ..кто против углеводов ..кто против мяса .а я думаю что каждый человек индивидуален ...а шоколад всегда давали лётчикам на всякий случай ..наверно раньше не дураки были ..если шоколад давали в дорогу ...раньше доктора бы ли на порядок выше ...просто диабет не от сахара ..а от той пищи которой нас пичкают .а это пальмовое масло ..и разные Е-добавки ..вот от этого и развивается диабет ...а не от сахара .
Снижение температуры при ковиде это почти у всех перенесших эту инфекцию было. И у меня это было. Отказ организма от еды тоже норма при разных острых заболеваниях, организм отказывается от лишней работы в данный период, у него появились другие проблемы - выжить, бороться с инфекцией. Это никак не связано с отказом от сладкого. Потребление сахара, мёда в неразумных количествах приводит к сахарному диабету!
Спасибо за напоминание о вреде сладкого. Вроде бы все знают, но напомнить не лишнее
Вы не правы
Всё полезно в меру. Прислушиваитесь к своему организму и он вам подскажет чего ему надо. Сегодня может он хочет кусочек мяса,а завтра пироженку. Будьте здоровы и счастливы ❤️🎁
@@lenapavlenko6729на редкость удивительно безграмотный комментарий.!!! Видимо сама не понимает, что сладкое это и есть углеводы, но ещё и с какими-то пищевыми добавками которые содержаться в этих пирожных, мороженых и прочей гадости которые содержаться в подобных "продуктах", о происхождение которых только остаётся догадываться, в том числе и шоколаде.!!! Мёд содержит около 96% углеводородов, а кто-то предлагает заменить им сахар, который относится также к быстрым углеводам.!!! Совсем уже с ума по сходили, "грамотеи" хреновы.!!! И что за глупости пишут, сладкое, значит вкусное, или ещё называют ЭТО "вкусняшки".!!! И что самое пародоксальное, что этими "вкусняшками" травят малолетних детей, ужас какой-то, не более того.!!! Очьнитетесь НАКОНЕЦ ТО.!!! Реклама делает свою мерзопакастную миссию.!!! Кто-то богатеет, а кто-то отравляет свой организм, за свои заработанные деньги.!!!
Дело не только в сахарном диабете. Есть такая гадость живущая в нашем организме как Candida Albicans (грибы) которая питается высокоуглеводной, сахарной едой. Когда происходит ее размножение, то организм разрушается. Вы лечите одно, второе, пятое, десятое, а корень проблемы остается и тянет все новые заболевания. Рафинированный сахар сейчас присутствует почти во всех продуктах, будь то хлеб, консервы, колбасные изделия, соусы, алкоголь и т. д., ко всему этому вы добавляете еще десерты, сладкий чай, соки. Представьте сколько в день вы употребляете сахара. Вы уничтожаете себя каждый день. Вы тратите деньги, на то чтобы приобретать себе болезни.
А пачками лекарства пить полезно? Врачи выписывают по 5 препаратов и пить 3 раза в день. Всю жизнь кроме анальгина,а позже парацетамола, ничего не пила. А пришла с травмой в поликлинику сразу без обследований и без рентгена выписали лекарств, аж на 5 тысяч .Я поверила и купила.А после 2 недель приема почувствовал а слабость, сил нет даже в магазин сходить и т.д. Выбросила всю эту химию.Медленно,но стала восстанавливаться и нашла врача, который и начал заниматься моей травмой,а не мнимыми болячками.Мне.75 лет. Сейчас не только в магазин хожу,а даже на автобус бегу бегом...Ищите порядочного врача...
@@КириллИсправников-о2рврачи /рвачи теперь не дают клятву Гиппократа, они теперь продают медицинские услуги по единому стандарту/протоколу, зарплата зависит от количества больных, исцелить и сделать их здоровыми - задача не стоит 😉Берегите себя!
Верно, в аптеку за болезнями, в тренажёрный зал за травмами, на профосмотр за выдуманными диагнозами (неправильно прочитанный снимок, а человеку назначают тяжёлую химию) и тд😢
Благодарю за очень полезную информацию, особенно здорово было сказано про туман в голове от сладкого, это действительно так, а еще прыщи на лице от избытка сладостей , нарушение гормонального уровня и прочие побочки , от минутной радости, плюс еще есть такая информация , что сладкое разрушает коллаген и высушивает хрящевую структуру между позвонками, поэтому Благодарю вас за этот ролик и реальную правду о сахаре🙏🙏🙏❤👍👍👍👌💛💛💛💛
Благодарю Уважаемая !!! Нравиться изложение Ваших знаний , а еще мимика лица стараюсь
НЕ МОРЩИТЬСЯ. ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО И всмНа земле. Добра иМИРА!😮😮😊
Тамара, благодарю за эту информацию, вопрос: что вы скажете о горьком шоколаде. Полезен он для организма?
Я не ела сладкое больше полгода. Каждый день был как подвиг в мучительных ограничениях.
Както случайно попала на экскурсию Чистая линия. И не смогла отказаться попробовать мороженое. Какое же это удовольствие! Никаких ужасных ощущений как рассказывает спикер.
Сейчас не оказываю себе в удовольствии съесть десерт с чашечкой кофе.
Сегодня мне 60. Я модель🙂
Сладкого просят черви и другие паразиты, которые не определяются маркерами, отказ от сладкого даёт осознание себя Хозяином своего организма, не червяки создают твоё настроение, а ты!
Очень хорошо, очень правильно раскрыта тема. Единственное, не употребляя сладкОГО, а употребляя сладкОЕ
Сладкого не ем очень давно, выпечку тоже, никогда не увлекалась ей. Такая от природы, сладость и выпечка не моё. А с возрастом сахар стал подниматься.
@user-ze7sh3gi9b если бы ели сахар в меру, то он бы и не поднимался, организму требуются все продукты, но в меру!)
@@Linda-ip9qd Сахар не ем вообще.
Значит было много стресса в жизни.От стресса сахар то же растет.
@@СветланаМирова-я3у Это ближе к истине. Вес при росте 162, 60 кг. Спасибо!
Когда печени не хватает энергии , организм сам производит глюкозу ( сахар )
Странно, что ав не упоминали о самой главной причине тяги к сладкому именно по китайской медицине. Это признак слабости селезёнки, ведь именно больных сахарным диабетом тянет к сладкому, потому что она у них слабая, а сахар стимулирует её. Но в то же время переизбыток сахара тоже может её расслабить. Поэтому всё нужно в меру, если переизбыток сладкого пошёл, то нужно её кислым вкусом сбалансировать.
Благодарю Вас, Тамара за знания и опыт, которым делитесь. Всегда любуюсь Вами, Вы идеальны во всём, спасибо за всё !🌹🌹🌹😊
Тамара большое спасибо за полезную информацию, я сахарная наркоманка , уговариваю себя, объясняю ,понимаю вред , но ничего не могу с собой сделать , так как был опыт в юности три недели без сахара пробовала известную Английскую диету , упала в обморок в метро ,поэтому сейчас мой организм боится категорически остаться без сахара , и я вижу как он боится !!!
Чем больше вы едите сахара, тем хуже будет ваше состояние!
Благодарю Вас, доктор! Согласна с Вами полностью.
Тамара огромное спасибо вам за доходчивое объяснение сути вопроса, абсолютно с вами согласна водность познаем когда теряем, очень хочу испробовать на наделю полностью отказаться от сахара и прочувствовать разницу, спасибо вам за вашу работу ,я сладкоежка но стараюсь не увлекаться, утро начинаю со стакана горячей ( Вмеру) воды и ч.л.меда. уже годами. Думаю получиться этот эксперимент очень хочется узнать вкус природного сладкого, ещё раз спасибо за лекцию успехов вам в вашем труде
Сладкого просят черви, рекомендую сначала почиститься от паразитов, иначе отказ будет мучителен и неэффективен, они даже на мысли и появление могут влиять
Совсем без сладкого у человека мало радости в жизни, и так люди мало живут, поэтому пожить и не порадовать себя сладким-зачем такая жизнь!?!
Лично мне, чтобы от чего-либо отказаться, приходится добавлять( замещать) это чем-то другим. Например, отказавшись от мяса, вполне хорошо себя чувствую, добавив грибную икру( приготовленные грибы, любые, прикрученные с луком, морковкой, приправами через мясорубку). Часто использую и на бутерброд и в виде котлеток и т.д.
Просто не надо зацикливаться на одном и том же. Здоровья вам! ✨✨✨
Раньше я думала как вы. Без сахара не могла и дня прожить, пока не начались проблемы со здоровьем. Теперь я уже 11 лет не употребляю никакой сахар. И вы не представляете какие сладкие и разнообразные по вкусовым качествам фрукты. Какое удовольствие есть сочное, сладкое яблоко или грушу. Какой сладкий виноград, арбуз, дыня, персик, банан. А ягоды это вообще рай - клубника, черешня, малина. Столько всего, а люди зачем то покупают приторные торты, печенье. Зарабатывают себе кариес и болезни.
@@Isoy-ff6yh а разве фрукты, которые перечислены, не содержат сахар.??? Правильное название, фруктозу.!!! Это такие же быстрые углеводы, т.е фрукты содержащие глюкозу (сахар и фрукты - быстрые углеводы.!!!), только количество их отличается по значению (по величине.!!!) и плюс ещё и разные витамины.!!!
@@nikolaykashaprin9020 Не конкретизировала. Имела ввиду не употребляю рафинированный сахар. А так, да, фруктоза в натуральном виде есть в рационе.
@@Isoy-ff6yh какая разница, какой сахар, это всё равно быстрый углевод, с той лишь разницей, его количественного содержания и плюс какие-то пищевые добавки и т.д и т.п.!!! Если интересно то ищите самостоятельно и не придумывайте что-то своё.!!! Правильно, углеводы есть практически во всех продуктах.!!! Хлеб, печение, мука и т.д.!!!
Я не собираюсь давать какие-то консультации или дискутировать по этому вопросу.!!! Если захотите найти то, что интересует, но ищите самостоятельно.!!! Например: Клинические рекомендации для больных СД-2 для взрослых.!!! Там много чего есть, в том числе и про углеводы и про ХЕ.!!! Нужно только желание.!!! Вот и всё.!!!
Как можно сравнить шоколадную шоколадку с рисом ( от которого еще и запор)?
ВСЁ хорошо в МЕРУ!
Отец всю жизнь ел сладкое , дожил до 98 лет . Так же всю жизнь ем сладкое и ни на что не жалуюсь . Может мы болеем от того , что сами себе ставим диагноз , а потом сами себя лечем по интернету .
Где же твой отец брал сладкое ТО.??? В какой стране жил и уж в каком городе или населённом пункте он ел сладкое??? В стране периодически были голодные годы, картошки и хлеба было за счастье иметь в семье, а у тебя отец всю жизнь ел сладкое. Больная что ЛИ и историю народа не знаешь, от слова совсем.!!! И как давно стала интернатом ТО пользоваться.
@@nikolaykashaprin9020 Такое ощущенин что вы впервые прибыли на нашу планету , от туда где не было сахара . Родился в г.Самара , а дед жил рядом и имел свою пасеку , паровую мельницу . Со сладкой едой проблем не было , даже тогда , когда мельницу забрали после революции . Четыре брата и все работящие . Кто плохо кушает , кто работать не хочет , руки не из того места , голова плохо работает и хочет быть хитрее всех . После войны жил в Ленинграде , всё время было на столе сладкое , про чай и компоты молчу . Мать умела хорошо готовить . Писал про отца и себя , у нас проблем не было и если хотели , то всегда ели сладкое . Если в вашей семье было по другому , то это ваша семья и ваши проблемы .
По ушам едут людям мы всю жизнь едим сладкое мёд сахар мне 101 Год жене 99лет
@@Штирлиц-ы3з мне 180 лет, ем только тортики и прекрасно себя чувствую, так что не бойтесь, питайтесь только сахаром, это очень полезно!
@@Штирлиц-ы3з а где живёти ТО.??? Или тоже решили приврать.???
После месяца отказа от сладкого самочувствие улучшилось. Не более того. После куска торта удара по голове не было. Не очень-то и хотелось этого торта. Но после снова потянуло на сладкое. Полный отказ от сладкого приведет к проблемам со щитовидкой. Оставьте хотя бы ягоды.
Откуда информация о проблеме со щитовидкой из за отказа от сладкого? 🤔
@@TanyaLopatka От врача-эндокринолога!
Представляю, если ВСЕ-ВСЕ наконец послушают то, что говорят о вреде сахара, и сразу прекратят покупать печенья, сахар, конфеты, то вся эта промышленность, все кондитерские и т.д. - будет в пролёте...🤔😐🙄
🤔
Ещё в 70е годы профессор Углов доказал, что чистому от паразитов ЖКТ и сознания человеку достаточно три яблочка в день без потери энергии, вопрос куда деть пищевую промышленность, а если люди станут здоровы, то и медицину и её работников куда то надо деть😂Птички же свободны и самодостаточны, но кто ограничил возможности Венца природы- Человека? Кому это выгодно? Неужели государству?
Отказалась полностью от сладкого. Через неделю был кризис, через две стало легче. Сладкого хотелось все меньше и меньше. Впоследствии банан даже казался приторным. Зато организм требовал компенсации в виде жиров. Хочу заметить, что пресловутого улучшения работы мозга я не заметила, бодрости сильной тоже не прибавилось. Через несколько месяцев начала сильно худеть. Похудела до нетипичного для себя веса 52 кг при росте 160. Меньше 54 кг никогда не весила. А нормальный стандартный вес 57-58 кг. А через полгода началось нарушение цикла. Поднялся уровень холестерина. И тут я подумала, что что то тут не то. Начала постепенно возвращать сахар. Вес вернулся к нормальному. Цикл восстановился.
Сейчас ем сладкое, но не фанатично. Отношусь к сладкому спокойно. И больше полностью от него отказываться не собираюсь и никому не посоветую.
Кстати ещё замечу всегда была хроническая молочница. Отказ от сладкого никак на неё к сожалению не сказался. Как была, так и осталась
Как же предки обезьяны питаются одними фруктами? Хватит врать про сахар! В детстве сахар вредным не считался - началось это недавно и внезапно - все врачи получили указ кричать о вреде сахара.
Но мы же не обезьяны и двигаемся не так много,как они!Обмен веществ другой
Жрите не здоровье 👌😄
Раньше и реклама "Беломорканала" была:
"На здоровье я не сетую -
Сам курю, и вам советую!"😂
Замечательный ролик о сладком 👍🏻 привет из Германии у меня уже давно диабет второго типа и я вас обожаю за то, что вы уже 4 месяца живёте без сладкого, очень я вам завидую
Как-то тут по радио одна немка рассказывала о своей жизни без сладкого 8 лет и вы знаете она была в восторге от своей новой жизни … здесь на всех продуктах указывается %-е содержание всего и сахара в том числе и она ни разу не притронулась к продуктам с сахаром больше нуля % … с тех пор у меня огромное желание жить без сладкого, но увы нет силы воли … интересно а можно с помощью нескольких курсов акупунктуры избавиться от диабета второго типа ❓❓❓С наступающим Новым годом вас, Тамара 🎄🎊 Вы умница и красавица ❤🌷
Какой же вы милый!🤗
Сладкого просят черви, очистите организм от паразитов, поменяйте мышление и тогда никакого насилия над собой не нужно
Спасибо доктор, за доходчивого обьяснения.
Благодарю Вас, Тамара! Как всегда, все четко и по полочкам разложено. Мы с мужем стараемся ограничивать потребление сахара до минимума. Сейчас, благодаря Вам, вернулись к крупам, в частности, к рису и пшеной крупе, но не чаще одного раза в неделю. Утром маленькая долька горького шоколада. Совсем не употребляем картофель и редко очень фрукты, при этом никогда виноград, арбуз, дыни, груши. А порадовать себя в этой жизни нам есть чем другим, кроме еды. Мы моого гуляем, занимаемся практиками самосовершенстаования, путешествуем, общаемся с детьми и внуками. Всем желаю добра, здоровья, процветания и любви❤❤❤❤
Благодарю за обратную связь!
Здоровья вам и счастья! ❤️🙏
А крупы почему минимизировали.
От картофеля зря отказались. В нем много калия, который поддерживает сердце, я без него не могу. Правда заметила, что он не идет на каждый день, если поем тушенной картошки, например, то следуюший раз будет через неск дней. 🙂
Про арбузы слышала, что его можно есть немного и диабетикам, он очень помогает почкам.
Благодарю вас,ТАМАРА! 👍🙏Очень познавательное видео! 💐♥️🌹
Согласна совершенно с вами: мое главное впечатление после длительного отказа от сладкого это не идеальная работа жкт, не подем энергии, не идеальная кожа, не ушедшие килограммы а именно очень ясное состояние сознания и мышления, просто удивительно! Никогда раньше со мной такого не было.
И да, именно потому что наша первая еда -материнское молоко сладкое, этот вкус сильно запечатлен в нашей веусовойкарте и так трудно отказаться от него
От мяса могу отказаться. От сладкого нет.
Благодарю! Познавательно и убедительно. Никто ещё не рассказывал так о сладком вкусе: постоянно говорят о вреде картофеля, каш при похудении
На благо!
Спасибо, очень толково все пояснили.
Я ем сладкое редко, сахар 4,мне 60 лет, вес нормальный
Тамара какая вы прелестная 💖💖
Тамара Зауровна, спасибо за эфир. Я пыталась 3 дня не есть сладкое, меня трясло как наркомана, был тремор рук, холод в теле и жуткая мигрень. Как быть? Это же очень агрессивно для организма
Упал уровень глюкозы ниже нормы, видимо. Вам бы анализы на сахар сдать несколько раз подряд
Это практически как ломка у наркомана. Ее надо пережить и тяга пройдет
Чего то хочется, толи сладкого, толи замуж.
Сладкое ем в меру,т.к. если поем сахар или еще какао сладкое-то такой энерджайзер,пульс шарашит.Впору забег устраивать.А вот хлеб и молочное-да,я от них отекаю,как сонная гусеница.
Неправда я не употребляла слпдкое долгое время (годы)и все равно меня тянет к сладкому.Хватит ,наконец ,врать. И что ногого вы сообщили ?пересказываете то что уже долго до вас говорили? Вв думаете сделав умный вид вам все поверят? Тяга к сладкому это когда не хватает ….! Учитесь сами,потом учите других.
Расскажите подробнее, как у вас получилось не употреблять сладкое много лет? Уверенна, что ваш опыт будет интересен многим!
Правда, расскажите нам. С такой несдержанностью в вашем характере как вам удалось держаться годы без сахара?
@@tamara_khestanovaЯ тоже не ем сладкое седьмой год: всё мучное,любые зерновые ,сахар содержащие,мед содержащие,лактозосодержащие;А также фрукты и овощи -как морковь,свекла(крахмалосодержащие и с высоким гликимическим индексом)также не ем все пасленовые. В день не более 30 грамм углеводов .Спасибо Ричарду Бернстайну. В мире много людей придерживающихся его диеты. За все эти годы не было простуд и ковид прошел мимо меня,хотя окружающие болели.
@@tamara_khestanova а очень ,просто ,не ела ,но тяга была и есть ! И это обман ,что отказавшись на короткое время от сахара,как вы говорите,можно избавиться от тяги к сладкому.
@@clicklook7396как Вы терпите эту тягу к сладкому столько лет? это, наверное, мучительно? что помогает держать себя в руках?
Сладкий вкус легче всего воспринять, я перестала любить сладкое, заменив специями - они реально вкуснее - перешла на медленные углеводы, овощи, бобовые, рыбу.
Я полагаю, всё индивидуально, всё можно есть в меру, об этом как раз и говорит восточная медицина.
Дед-итальянец, 104 года прожил. Последние годы ел очень мало, но каждый день выпивал и днем и ночью по 8 шт.0,5 литровых пластмассовых бутылок горячей воды с чуть ли не наполовину добавленного сахара...и никакого диабета или др. серьезных болячек!
Gliukoza otchen vazna dlia krovi kak i goriachaja voda dlia pochek
Такой бредятины мне ещё не приходилось никогда читать. Не иначе как ЧУШЬ от больного(ой) шизофренией.!!!
Мой отец прожил 96 лет без болезней и лекарств. При этом в чашку с чаем добавлял три ложки сахара и так три раза в день.
Мы все очень разные. И по разному реагируем на сладкое.
@@natarich21 разные то мы разные, но печень реагирует на продукты которые мы употребляем, осваивает их по одному и тому же принципу.!!! А также, практически примерно по такому же принципу, выделяет и желчь.!!! Так что свои "умозаключения" можешь оставить при себе, а ещё лучше если будешь руководствоваться мнениями адекватных научных работников, а не каких-то блоггеров и так называемых "врачей", особенно тех кто работает недобросовестно, лишь БЫ набить свои карманы, а про наше ЗДОРОВЬЕ, т.е - здоровье граждан их вообще ничего не интересует, от слова СОВСЕМ.!!!
Да забыл ещё про одну беду - сырость в виде отёков лица ушей и конечностей особенно зимой у меня ещё аллергия на холод - уртикария
Когда мне было 12 лет, мы с отцом поехали в Одессу к дяде.
Дядя нас повел в оперный театр и там он меня угостил пирожным.
Я его первый раз в жизни попробовал.
Рос в деревне, сладостями не избалован.
Как мне было дурно от этого пирожного!
You are right, only to stop any addictions without spiritual practice impossible
По-моему, теперь время, когда каждый стремится показать себя оригиналом.А на самом деле-пустота.ВспомнитеХлестаковп.))
Прекрасно изложино
Спасибо❤
Благодарю.❤❤❤
Говядина - самый сладкий продукт элемента Земли, самый питательных из всех, его надо называть в первую очередь. Пшеница - это элемент Дерева, она относится к кислому вкусу, рис - это Металл, вяжущий вкус.
С чего бы пшеница это Дерево? И рис, и пшеница ярко выраженные элементы Земля, у них много клейковины.
@@Elena-bz6gk Элемент Земля не вызывает аллергию, а Дерево ещё как.
@@milanaugo причём здесь это?
Крупы, содержащие глютен плохо переносятся некоторыми людьми, когда слабое пищеварение.
@@Elena-bz6gk Очень даже причем. Мои исследования показывают, что пшеницу не переносят люди, которым вреден элемент Дерево. Пшеница имеет кислый вкус, рис- вяжущий.
@@milanaugoв пшенице есть глютен, это чемпион по глютену.
Глютен, клейковина по простому, содержится в пшенице, овсе, ячмене, ржи , рисе и продуктах с добавлением этих веществ.
Этот крахмал чистая Земля, липкий, сладкий. И плохо переваривается, когда плохое пищеварение,не хватает огня пищеварения, либо когда у самого человека избыток Земли, и добавление этих продуктов уже плохо сказывается на самочувствии. Все давным давно исследовано и традиционной медициной, и китайской, и аюрведой.
Добавляет огня гречка, у неё и название такое, от греть.
Вяжущими свойствами обладают бобовые.
Спасибо за Видео! Сахар можно заменить медом? Спасибо!
Вы хотите сахар заменить на концентрировпнный сахар?
9 лет практикую Хатха Йогу, а вы знаете, какой рацион питания у йогов - гимнастов? В Хатха Йога Прадипике есть наставление практикующим; пища практика должна быть жирной и сладкой, и наполнять желудок практикующего на четверть. Как то так.
Я не ела сладкое около месяца или даже больше. Ничего не поменялось, только болеть простудой стала меньше.
Как не поменялось? Вы же сами пишите, что стали меньше болеть простудой! 💪
@@tamara_khestanova я ожидала увеличение сил и нормализации сна. В этом никаких изменений не произошло.
Не могу отказаться и ем много сладкого (( давно не болела простудой
Вы ничего не сказали про цинк... Сладкоешкам на заметку, если не модете совсем без сладкого пропейте биоцинк, любой, аптечный или БАД тогда тягс к сладкому снижается из продуктов это тыква и тыквенные семечки.
И еще сам сахар можно заменить мёдом
Эту глупость кто тебе сказал ТО.??? Заменить быстрый углевод на быстрый углевод, но с ещё более высоким содержанием.!!! Совсем уже с ума посходили.!!!
@@nikolaykashaprin9020
Глупо отрицать очевидное...
Хотя если вы не знакомы, хотя бы поверхностно, с китайской медициной, и системой усин, то бесполезно вам что-то объяснять, а тем более спорить с вами...
@@МеруертЕскараева-ж5з а вы сами то знакомы.??? Или только создаёте видимость, что знакомы.??? Мене эта как вы считаете, "китайская" медицина", с истоками которой я знакомился ещё, как минимум, в начале 90 годов, если не раньше.!!! Поэтому этот канал, лично мне не интересен. Ответ один: "Не рекомендовать видео с этого канала".
Больше, прошу меня не отвлекать.!!! И без этого хватает дел, и в ваших оценках я не нуждаюсь.!!! И тем более в ваших "умозаключениях" тоже не нуждаюсь. Забудьте навсегда и не тратьте своё время на свою якобы осведомлённость.!!! Рекламируйте, что хотите, но а мне это не надо, от слова СОВСЕМ.!!!
Согласен с Вами
Пробую эритрит - заменить сахара. Сахар, все сладкое под запретом.
Почитайте побольше информации о сахарозаменителях. Лучше отказаться от них. Это действительно может быть опасным . И даже стевия, тоже под запретом сейчас в производстве
Тамара, добрый день! Я давно не ем ни сахар, ни кондитерские изделия, но отказаться от мёда с зелёным чаем не могу.
не факт, не факт. энергии море, ни апатии, ни усталости, а к сладкому тянет
Значит, надо запретить все печенья, торты, пирожные, конфеты, раз это вредно?
Конечно надо но не позволят
Должны быть качественные продукты! Небольшим количеством.еды человек наедался,а теперь после обеда хочется сладкого или чего-то ещё пожевать .Все продукты с химией.Молока вообще нет натурального,яйца ? колбасы? и т.д.
У меня маман 81 и сладкое всегда у неё на столе , диабет 2-го типа давно .Пьёт таблетки и ест выпечку и сладкое , фрукты ежедневно , акивная .
Зачем лишать и без того сложную жизнь удовольствия? Чтобы пресно прожить чуть дольше?
Да уж сладкая жизнь на картошечке и рисе. Никакой радости😂
Скажите доктор можно ли есть мед?
хоть я не доктор, но скажу. Если нет сахарного диабета, то мед можно есть только в лечебных целях, очень по-немногу, мед состоит из глюкозы и фруктозы, а фруктоза еще хуже. Проверено на себе, ела очень много меда несколько лет подряд, в результате начала набирать вес, внезапная слабость периодически, хотелось спать после еды и др. симптомы были. Потом начала кружиться голова, тошнило. Сахар задерживает воду в организме, и похоже начался отек внутреннего уха (типа болезни Меньера), повысился сахар в крови. Перестала есть мед, все симптомы прошли. Но теперь я уже 5 месяцев не ем сахар, мед. Стараюсь питаться как диабетик 2 типа, вес снизился, самочувствие улучшилось
Абсолютно оторванный взгляд от конституций человека. Не каждому хочется сладкого . И есть масса примеров компенсированных сладкоежек доживших активной жизнью до глубокой старости .
А как быть спортсменам ,ведь никак без углеводов особенно без быстрых угреводов
Люди всю жизнь ели сахар а теперь говорят что нельзя кому верить во Франции женщина прожила 120лет ела всё подряд пила курила и много примеров.я не знаю для чего это рассказывают басни Крылова
Ради ,,лапши ,,нам на уши ,а себе деньги в карман.
Blagodaryu!
Все, кто приводит примеры того, что сахар никак не повредил здоровью, внимание!
Никогда еще примеры не побеждали статистику.
А она печальна.
В России 9 миллионов человек с диабетом 2.
А в состоянии преддиабета намного больше.
Если бы тема была про вред алкоголя, то нашлось бы немало людей, доказывающих примерами, что пол. литра водки в неделю и дожил до 85-90 лет.
Но есть статистика.
Только те, кто сыплет примерами статистику не знают и знать не желают.
По всем видам болячек печально.
А в результате продолжительность жизни в РФ низкая по сравнению со многими странами мира, несмотря на обилие примеров того, что сахар, алкоголь, ... не вредны.
Сам немного добавляю сахар в кофе, чай - 1/3 чайной ложки. Перешел на стевию.
Тортики, сдобу, ... давно не ем.
Возраст 72 года.
И вы считаете надо резко бросать сладкое или постепенно?
бросают сладкое? диабетики? я вас умоляююю
Слушай организм,ешь не что нибудь,а что хочется.
Спасибо огромное за знания.
Автор, а почему Вы раньше ели сладкое? Вы же и раньше знали, что это плохо?
Светлана, меня зовут Тамара.
Потому что казалось, что море по колено. Сейчас наступила точка невозврата.
@@tamara_khestanova Спасибо, Тамара, за Ваш ответ
Нет ни слова о специях ... А это колоссальный процесс в метаболической программе организма.
От мучного с глютеном отказалась. От сладкого бы еще отказаться
Убрать фрукты?????😲😳И люди правда это сделают-перестанут есть фрукты ?
А что такого жить без риса, я вот его вообще не люблю с детства, он для меня пустой, я спокойно живу без него.
Глупость какая - сладкий вкус питает организм,мозг,не вкус питает .Вкус мы можем чувствовать вкусовыми рецепторами,а питает организм вещества,элементы,из которых состоят продукты😂
Я 2 год ужен не ем сладкие не вредно
Энергия Ссы?
Тамара , ваши ролики мене 10 минут более логичны . По причинам объективным , а именно трудно удерживать внимание в повествовании заданной темы не противореча в начале повествования и окончании , делайте информацию сконцентрированной по содержанию. В начале , сахар вреден и это плохо, в конце мы не можем без этого вкуса и без круп и хлеба...
Так это ж они не могут, это их проблемы 😂
Был такой япорфирий Иванов ничего не ел бегал в трусах и не работал и что и ни чего помер
Да, живым отсюда ещё никто не уходил
Я исключала сладкое на несколько месяцев и потом употребив что-то сладенькое, чувствовала себя очень плохо, ощущение как после отравления....
ПАМАГИТЕ!!!😂😂😂
Как слезть со сладкого?
Поймите, что Вы любите тортики, красивые десерты и конфетки больше глазами. Я не люблю никакую зависимость. Пить чай с сахаром- это плохая привычка, от которой легко отвыкнуть. Зато вы будете намного стройнее и здоровее. За меняйте фруктами
Заменяйте
He cootvetstvyet nazvaniju video
Женщина, вы учились вообще? В крупах больше энергии, чем в сахаре, например...Пройдите хотя бы для начала школьный курс за 7 коасс...
Я тоже подумал. Что разговор будет о защите сладкого. Видно что вы не едите сладкого. Извините но я вижу напряжённую строгую, с острым языком. У вам муж есть?
странная лекция про всех в одну кучу ..
Насчёт моркови врёт, что раньше морковь была несладкой. Наоборот, в детстве я ела очень вкусную сладкую со своего огорода. Сейчас я покупаю морковь в магазине. Она трава!
6-7
Академик болотов твердит что сахар не вредно
Вот и верь потом.кому верить. А ведь Болотов ученный грамотный мужик
Как вы надоели с этим сахаром.