Как ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА? Секреты стройности китайской медицины

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 май 2024
  • Для тех, кто хочет понять, какой у вас уровень энергии и научиться ее восполнять, я подготовила телеграм бот 🎁
    Благодаря ему вы сможете:
    • определить уровень своей Ци (Энергии),
    • получить конкретные рекомендации, что делать с ее недостатком,
    • найти простую практику Цигун и внедрить ее в свою жизнь,
    • получить бонусы: гайды, чек-листы, список продуктов, повышающих Ци.
    Переходите по ссылке: r.bothelp.io/tg?domain=Tamara...
    Много раз пытались похудеть, но задумывались ли вы об истинных причинах набора веса?
    В этом видео я расскажу, что говорит о процессе переваривания пищи китайская медицина и как правильно подбирать продукты для оптимизации вашего рациона. Вы также узнаете о истинных причинах излишнего веса, включая те, которые часто остаются незамеченными, как например, влияние непрожитых эмоций на набор массы. Кроме этого, я предложу практические советы и рекомендации, которые помогут вам эффективно справиться с лишним весом и вести здоровый образ жизни.
    А как вы справлялись с лишним весом? Поделитесь вашим опытом в комментариях!
    👩‍⚕️ Записаться на прием → clck.ru/35VHHN
    🎓 Записаться на обучение → iglyrazuma.ru/list?...
    🛑 Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться: / @tamara_khestanova
    СТРУКТУРА:
    00:00 Вступление
    00:29 Как происходит процесс переваривания пищи в китайской медицине?
    04:15 Как справиться с лишним весом?
    06:20 Причины излишнего веса
    09:25 На что наш организм тратит энергию?
    13:49 Советы по снижению веса
    14:31 Лишний вес и непрожитые эмоции
    16:39 Заключение
    Как с нами можно связаться:
    🌐 Сайт обучения:
    acupunctura.su/?...
    🌐 Сайт клиники: акупунктура.рф
    📩 Почта для коммерческих предложений: iglyrazuma@gmail.com
    ✔Мой телеграм-канал: t.me/iglanevidimka
    ✔Инстаграм*: / tamara_khestanova
    ✔Вконтакте: tamarakhestanova
    *принадлежит Meta, признанной в России экстремистской организацией
    Клиника “Акупунктура.РФ” находится по адресу: Москва, Краснопролетарская улица, 9к2
    Запись в клинику на консультацию: +7 (925) 487-22-84
    #хестановатамара #похудение #лишнийвес #здоровоепитание #здоровье #китайскаямедицина #секретыпохудения #энергия

Комментарии • 87

  • @user-eq3fc7qf9s
    @user-eq3fc7qf9s 15 дней назад +67

    Мой опыт,
    Убрала сахар и всё, что связано с ним, употребляю сироп топинамбура, его же и добавляю во вкусняшки, которые я пеку.
    Убрала все перекусы, ем 2 иногда 3 раза в день.
    Ужин не позднее 18 часов
    Сон с 22 часов.
    Постройнела и чувствую себя в разы лучше.
    Ем всё, и сколько хочу, но по режиму.
    Всё гораздо проще, чем глаголят многие авторы

    • @tamara_khestanova
      @tamara_khestanova  15 дней назад +7

      Прекрасный результат!

    • @natalilysikova7744
      @natalilysikova7744 13 дней назад +1

      Согласна)! У меня тоже через такие простые дейсивия всё получилось))!!🙂🙃

    • @user-ki9ei7lg7l
      @user-ki9ei7lg7l 13 дней назад +12

      Не всегда так получается. Я тоже убрала сахар, занимаюсь физкультурой, хорошо сплю, сначала скинула, но потом всё равно вес начал расти.

    • @user-kl4cp8rz6z
      @user-kl4cp8rz6z 12 дней назад +5

      Каждый по своему прав, поскольку организм каждого индивидуально и не похож на другого. Поэтому нет и никогда не будет единого мнения по данному вопросу! Поскольку, потребности и функционал организма разный, тут и генетика, и родовые травмы, и какие-то патологии внутренних органов ещё при внутриутробном формировании, вредные привычки и многое-многое другое. Как на мой взгляд-надо слышать свой организм, питаться (не жрать вёдрами!) так, как комфортно твоему организму, а не теранить его голодовкой. Есть простую и здоровую пищу, и вести активный образ жизни.

    • @user-eq3fc7qf9s
      @user-eq3fc7qf9s 12 дней назад +4

      @@user-kl4cp8rz6z
      Организм примерно у всех нс одном уровне.
      А вот вести правильный образ жизни и заботиться о себе не каждый готов.
      В основном люди потребители, потребляют свой собственный ресурс здоровья и ничего и не дают в замен.
      Результат очевиден.

  • @user-po5fh4rc7r
    @user-po5fh4rc7r 2 дня назад +2

    Огромное спасибо Тамара,за уникальные и мудрые знания

  • @user-ge9cd3yx8m
    @user-ge9cd3yx8m 4 дня назад +1

    Благодарю вас за ценную информацию!!! ❤

  • @1953luda
    @1953luda 3 дня назад +1

    Благодарю за
    А такую важную жизненную тему! ❤

  • @elenabegel4078
    @elenabegel4078 15 дней назад +14

    Занимаясь спортом мы получаем энергию.
    Это опсолютно точно,выходя из студии после йоги или пилатас или танц.курса я полна сил и энергии. А если ленюсь и ничего не делаю,то я как развалина.похудеть конечно от спорта мы не можем,только режим питания.всегда слушаю Вас с удовольствием.Вы молодец и редкость,красивая и умная женщина

  • @irinakorol8521
    @irinakorol8521 13 дней назад +3

    Огромная благодарность!!!

  • @sver8495
    @sver8495 12 дней назад +28

    Странно как-то это всё. То есть если у меня лишний вес, то я должна избегать сырых овощей, поменьше двигаться ( чтобы Ци не расплескать), и есть побольше. Ну я так и делаю в принципе, берегу и накапливаю энергию согласно этой женщине, только энергии всё меньше, вес больше, и двигаться всё тяжелее 😂

    • @user-gf5vn2jb4w
      @user-gf5vn2jb4w 3 дня назад

      🤣

    • @user-gf5vn2jb4w
      @user-gf5vn2jb4w 3 дня назад

      Двигаться тяжелее от того,что энергии много накопилось в запасе🤣

  • @annaiasweet_1977
    @annaiasweet_1977 15 дней назад +7

    Спасибо огромное, какой всесторонне взвешенный взгляд на проблему! Слушала не отрываясь!!!❤

  • @user-hl3fj9bz7u
    @user-hl3fj9bz7u 13 дней назад +9

    Я худела ,удивительно,когда три дня лежала и ела очень,очень мало и уходил именно жир.

  • @ludmilakapitonova4767
    @ludmilakapitonova4767 13 дней назад +14

    Больше всего есть я хочу именно утром, и если я утром поела ,то уже к обеду и к вечеру есть не хочется .

  • @mandaeandt1433
    @mandaeandt1433 9 дней назад

    Спасибо огромное ❤!!!

  • @user-dd2mt8tx9q
    @user-dd2mt8tx9q 11 дней назад +5

    Потратила время свое.
    Но не деньги😁, не поддалась!

  • @user-zx1fr6fx8l
    @user-zx1fr6fx8l 16 дней назад +6

    Тамарочка, спасибо вам большое!

  • @user-ic5ur2jb4h
    @user-ic5ur2jb4h 7 дней назад +3

    И как похудеть? Где ответ в ролике?

  • @user-we8bb9fe8b
    @user-we8bb9fe8b 15 дней назад +18

    В итоге: всё свелось к приобретению китайского препарата. А как же девиз, который просто всегда работает:Движение это жизнь!!!

    • @user-zx1fr6fx8l
      @user-zx1fr6fx8l 15 дней назад +3

      я работала садовником 5 дней в неделю, а вечером ходила на зумбу, пилатес, йогу и удивлялась почему я не худею при таких нагрузках. Вся кроь и энергия приливает к мышцам, а желудку на переваривание и усваивание остаётся мало, плохо пища усваивается. Так чтто эта теория не работает.

  • @kristinaproseanic1634
    @kristinaproseanic1634 16 дней назад +40

    А как же быть с интервальным голоданием, теорию доктора Берга,где кушать нужно один- два раза в день и не завтракать. По его теории очень многие пишут,что появилось много энергии. Что там происходит с поджелудочной,с желчным пузирем,куда девается накопленная за ночь желчь? Кто обьяснит?

    • @ludmilakapitonova4767
      @ludmilakapitonova4767 13 дней назад +2

      Кушать это пробовать,есть это есть.

    • @nataschawelsch9095
      @nataschawelsch9095 12 дней назад +9

      Какая муть, то что она говорит… энергия у Толстого при недоедании будет образовываться из его же запасов жира. Я 40 лет искала, как мне поддерживать вес и не толстеть, при этом не исключать что то навсегда категорично! После родов и окончания кормления я за 3 месяца упорного ежедневного фитнеса и урезания в количестве съеденной пищи похудела на 30 кг. Но это Экстрем. После возвращения к нормальной жизни опять кг. поднимаются вверх … опять всякие диеты и фитнессы. Интервальное голодание - с 3-4 разовым питанием в день и 16 ч. Ночной паузой помогало зо зо ля ля. И вот в декабре 2023 нахожу видео Др. Берга - «кушайте 2 раза в день , а ещё лучше 1 раз». И алилуя - я медленно но уверено таю … за 5 месяцев - 8кг. Прием еды 2 раза в день, я не умираю с голоду ( кроме как в самом начале) и понимаю ….вот он , мой долгожданный способ - не поправляться больше, при этом я ничего не исключаю совсем… иногда то сладкое, иногда то хлебное… быть может … когда нибудь и это исключу… но пока нет… иногда вес прибавит, иногда вес стоит, но всё таки он спускается ниже и ниже … И я поняла … теперь только так - теперь только 2 раза в день - завтрак(9:00) и обед (15:00) на всегда … конечно больше овощей и фрукты не с высоким содержанием сахара, больше ягод.

    • @olgaxrizantema1053
      @olgaxrizantema1053 12 дней назад +2

      Полностью с Вами Согласна ! Проверенно опытом !!! Благодарю Вас , за Полезную информацию !

    • @user-wd9eu4wo4k
      @user-wd9eu4wo4k 9 дней назад +1

      Это не теория брега. Это в Библии написано

    • @user-pf6xr1se1c
      @user-pf6xr1se1c 9 дней назад

      Никто,т к берг не доктор,он просто натуропат

  • @maryamhuseyn6382
    @maryamhuseyn6382 15 дней назад +10

    А что есть чтобы в организме не собиралась сырость?😮🤔

  • @seidstomatoloq
    @seidstomatoloq 16 дней назад +3

    Мое 100% энергия этот голосссс ❤️❤️❤️

  • @rayaraleva2866
    @rayaraleva2866 16 дней назад +3

    Благодарю!💕

  • @tatjananikolajeva5220
    @tatjananikolajeva5220 16 дней назад +2

    Благодарю, очень познавательно и полезно!

  • @alenkazen1234
    @alenkazen1234 11 дней назад +4

    Никакой магии нет, для похудения только дефицит калорий, больше ничего не работает, все это просто красивые теории.

  • @user-bt1mn9ny6i
    @user-bt1mn9ny6i 16 дней назад +1

    Спасибо ❤

  • @user-pn7rd9qy4j
    @user-pn7rd9qy4j 12 дней назад +13

    МмммДаааа! 😮 Столько умных слов и неизвестных терминов! А цель видео промелькнула в середине, отложившись в подсознании, и жирной точкой закрепилась в конце пламенной речи 🎉 Китайский препарат! 🎉🎉🎉Так уж заведено нынче, искать дур@ков в аудитории. И ведь находят, и не мало. 🤓

  • @user-cr4wt9vv9k
    @user-cr4wt9vv9k 16 дней назад +8

    👏.
    И ещё: всё от нерв. Когда человек спокоен - рационально настроен и последователен.
    Но кто и когда берёг нервы партнёра, коллеги, родного человека (как начнут мелить языком по мелочам - у всех поголовно и не надо говорить :"...у нас по- другому.." - враньё. У всех всё бывает).
    Не всё от еды, но всё от нерв - честно.
    Спасибо Вам.

    • @tamara_khestanova
      @tamara_khestanova  15 дней назад +4

      Согласна, стресс оказывает влияние на лишний вес.

    • @laumapohl5787
      @laumapohl5787 12 дней назад

      @@tamara_khestanovaмоя жизнь - сплошной стресс. Но у меня ни грамма лишнего веса никогда не было. 56-58 рост 174 последний 30 лет после родов.

    • @user-sp9dz1yz8h
      @user-sp9dz1yz8h 10 дней назад

      ​@@laumapohl5787а у меня при росте 164 весс70 и так всю жизнь...

  • @user-zx1fr6fx8l
    @user-zx1fr6fx8l 15 дней назад

    Тамара, а если застои желчи, можно питаться 3 раза в день по 300 г?

  • @user-kz3xk8pc6v
    @user-kz3xk8pc6v 12 дней назад

    Я в последние 4года набрала лишних 16 кг. Была пневмония иеене вылечил и до конца теперь мне приходится с октября по апрель жить в доме. Мало движения наверное из-за этого вес. И мало энергии. Ещё невроз и депрессия. Подскажите что делать

  • @user-dp5jf1vu1l
    @user-dp5jf1vu1l 4 дня назад

    🎉❤🎉

  • @user-lk2pf5xr1h
    @user-lk2pf5xr1h 13 дней назад

    Здравствуйте, я зашла в телеграмме бот, чтоб пройти тест, Отправила почту, но пишут, что не выглядит как почта.. Что делать?

    • @user-pn7rd9qy4j
      @user-pn7rd9qy4j 12 дней назад +2

      Не поддаваться на разводы 😊👍

  • @user-hw2jb8di4o
    @user-hw2jb8di4o 7 дней назад +1

    У меня гипотиреоз энергии ноль хочется есть и спать
    И живу по соседству с китаем

  • @user-bu4bd8xm9z
    @user-bu4bd8xm9z 9 дней назад

    Процесс пищеварения в китайской медицине ? Он не такой как у всех ?

  • @user-ep7jn9px5s
    @user-ep7jn9px5s 15 дней назад +11

    Говорила, говорила и так ничего конкретного как все таки похудеть ничего не сказала.....

  • @user-pr8md2jk9z
    @user-pr8md2jk9z 12 дней назад

    Здлровая ещё, я сахар ге ем тксус чбл пью и ноль

  • @user-wz8vo9ps9v
    @user-wz8vo9ps9v 11 дней назад +3

    А вы видели сколько едят много китайцы
    Это капец

  • @olgazhigacheva4364
    @olgazhigacheva4364 5 дней назад

    Сложно понимать смысл сказанного , китайскую медицину не все знают . Заголовок не совпадает с поданым материалом .

  • @user-tx9du5sz1x
    @user-tx9du5sz1x 16 дней назад +14

    А как же лечебные голодания 21 или 40 дневные? Или сыроеды? Вы видели толстых сыроедов? Ясно, что основную ,,энергию" человек получает не из пищи . Ни слова не сказано о гормональной , эндокринной системе, при ,,разбалансировке" которой, человек набирает вес.

    • @tamara_khestanova
      @tamara_khestanova  15 дней назад +5

      Если бы мы получали энергию не из пищи, то не умирали бы от голода. И не пытались бы накормить любым способом детей, которые не едят.
      Назовите мне сыроеда, живущего в России, и который так питается более года.
      По поводу гормональной разбалансировки - в китайской медицине, а рассказываю я о ней, она объясняется патологией энергии.

    • @user-zx1fr6fx8l
      @user-zx1fr6fx8l 15 дней назад +8

      очень жалею что наслушавшись современных диетологов покупала в зимнее время огурцы, зелень, помидоры, перцы, этим я подорвала здоровье. А ещё простуды

    • @user-mz2eh9ug5k
      @user-mz2eh9ug5k 11 дней назад

      @@user-zx1fr6fx8l Скажите пожалуйста, а чем Вам повредили овощи именно эти??
      С Уважением и Благодарностью Вам за ответ,
      Светлана спрашивает и пишет.

  • @user-bi6hu1or6l
    @user-bi6hu1or6l 13 дней назад

    Почки Ян?

  • @user-cl8nl4ld9u
    @user-cl8nl4ld9u 16 дней назад

    Супер!сначала лювей купить или оба вместе пить

  • @nadezhdakashtalyan3469
    @nadezhdakashtalyan3469 15 дней назад +3

    Не согласна,будешь много есть не похудеешь,двигаться тоже нужно много

    • @user-pr8md2jk9z
      @user-pr8md2jk9z 12 дней назад +1

      Много нсть иало калорийное

  • @farim6671
    @farim6671 12 дней назад +4

    Сумбурно, не конкретно, ломай голову есть ци, нет ци

  • @tatianakolganov347
    @tatianakolganov347 4 дня назад

    То есть есть только вареное

  • @Mila-qy5ef
    @Mila-qy5ef 11 дней назад +2

    Смешно: если нет денег на еду, а ты ходишь в спортзал

  • @user-ob1rn7lk6h
    @user-ob1rn7lk6h 6 дней назад

    Китайцы едят не перестовая.жуют ,жуют.они же едят больше нас!

  • @YJF-pl6bg
    @YJF-pl6bg 4 дня назад +1

    А я потратил своё время и энергию слушать вашу болтовню на приобретение китайского прерарата😮

  • @user-ip4yd3ws3c
    @user-ip4yd3ws3c 9 дней назад

    Кто во что горазд

  • @user-sf4cc2sz6t
    @user-sf4cc2sz6t 12 дней назад +10

    Попроще можно? Много МУТНОГО в рассказе. Не проще на собственном примере рассказать чем завтракать, обедать и ужинать.

    • @tamara_khestanova
      @tamara_khestanova  12 дней назад +1

      ruclips.net/video/TnNYKr3t5Os/видео.htmlsi=BjdKGKgu4ZFLnnua

    • @_ana-7-_
      @_ana-7-_ 10 дней назад

      Изучайте китайскую медицину и будет проще простого.
      Благодарю Тамара, отличный ролик, всё по полочкам разложили 🙏🌸🌸🌸

    • @user-bi3lb1vq7z
      @user-bi3lb1vq7z 9 дней назад +3

      Так для того и замутили всю эту муть, чтобы в конце рекламу вставить. И находятся же дураки, которые во все это верят.

  • @marlen105
    @marlen105 11 дней назад +2

    Короче полная муть....

  • @user-bi3lb1vq7z
    @user-bi3lb1vq7z 9 дней назад +2

    какой бред

  • @nataliavo
    @nataliavo 11 часов назад

    Странно всё это. Абсолютно нелогично. Кто эта тётя? Блокировать надо. Это китайское подполье

  • @user-mb6ox8hs4x
    @user-mb6ox8hs4x 19 часов назад

    Эта женщина считает людей дураками?

  • @user-yd2is6jv5u
    @user-yd2is6jv5u День назад

    Вода сплошная, нет руководства чёткого к сбросу веса, всё одно и тоже, отписка