Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2024
- Упадок сил. Хроническая усталость. Чаще всего причиной считают несоблюдение режима работы и (или) питания, эмоциональные проблемы и многое другое. Да, эти факторы влияют на организм, но не являются первопричиной, а служат дополнительным отягощением. Настоящую причину практически никто не озвучивает, и результативно не лечит, вынуждая принимать массу таблеток для относительного поддержания формы. В ролике указана наиболее частая причина, которая может быть устранена за несколько сеансов.
Адрес Центра: Моск. Обл. г. Раменское ул. Красноармейская 25А офис 5. Тел. администратора 8-495-507-508-9.
Все заметки остеопата: / @andrushko_osteopat
Наш сайт: osteopati.ru
"В данном случае у меня были все признаки болезни печени (в этом нельзя было ошибиться), включая главный симптом: «апатия и непреодолимое отвращение ко всякого рода труду». Как меня мучил этот недуг - невозможно описать. Я страдал им с колыбели. С тех пор как я пошел в школу, болезнь не отпускала меня почти ни на один день. Мои близкие не знали тогда, что у меня больная печень. Теперь медицина сделала большие успехи, но тогда все это сваливали на лень. - Как? Ты все еще валяешься в постели, ленивый чертенок! Живо вставай да займись делом! - говорили мне, не догадываясь, конечно, что все дело в печени. И они не давали мне пилюль - они давали мне подзатыльники. И как это ни удивительно, подзатыльники часто меня вылечивали, во всяком случае - на время."
Джером . К. Джером. "Трое в лодке не считая собаки"
Чудесно. Славно. Прямо в точку.
@@АлексейПономаренко-ф2и Там вообще много интересного и актуального !))
Но жизнь диктует свои условия (правила).
Касс@😍😊ы@@CifroTeh-hu1ef
Спасибо большое за информацию и вашу заботу о людях! У меня тоже есть ЭТО! Киев
Упражнения по активации "дыхания печени" все же есть.
Поделюсь своей практикой, которая совмещает "помпаж" зоны печени и внутренних органов живота + тренировка сосудистой системы за счет дыхательной практики:
Стоя - ноги на ширине плеч или чуть уже - делаете выдох - задерживаете дыхание, и начинаете полуприседания - наклон туловища вперед (поза лыжника) до касания животом передней поверхности бедер. Наклоны (скрутки за счет мышц пресса) и приседания достаточно энергичны, чтобы происходил ощутимый толчок в области брюшины.
Также можно добавить разворот корпуса за счет действия косых мышц живота - чтобы происходило попеременное касание реберных дуг передней поверхности бедер. (Такое же упражнение можно делать, сидя на стуле - без приседаний - тогда можно более тщательно контролировать время нажатия и силу на правое и левое подреберье. Руками такие нажатия делать сложно - не хватит силы рук.)
После каждого наклона-приседания-скрутки - возвращаетесь в стойку с прямой спиной.
На первых приседаниях пробуете дополнительно выдохнуть оставшийся в легких воздух, оставаясь в фазе задержки дыхания.
Делаете приседания до легкого дискофорта - я начинал с 12 раз за один подход. Количество подходов - 10-12. Постепенно увеличиваете количество приседаний-скруток-наклонов за один цикл задержки дыхания.
На первых порах можно наоборот снижать количество приседаний-скруток на следующем подходе - главный признак - легкий дискомфорт - рекордов не нужно. Например, первый подход 12-12 - следующий подход 10-10 - далее - 8-8 и т.д.
Между подходами восстанавливайтесь до ровного дыхания. Дыхание только через нос.
Мне такая практика помогла снизить сахар с 15 до 4.8 - убрать храп, рефлюкс, ушли различные высыпания на коже ( за счет помпажа-массажа области печени, желчного, поджелудочной и т.д.).
И самое главное - энергия появилась.
(Правда, еще нужно изменить базу питания: 1. Полное исключение растительных масел. 2. Из зерновых можно оставить только рис, гречку и пшено. 3. Полное исключение всего, что содержит крахмал и муку. 4. Основная база питания свежие и квашенные овощи + мясо, рыба, яйца. 5. Из условно сладкого - можно оставить только ягоды. Фрукты тоже не подходят. 6 Общее количество углеводов - не более 70 грамм в день.)
Сейчас стандартная гимнастика утром после холодного душа : 35 приседаний-скруток и 10-12 подходов. Время восстановления 3-5 секунд (на первых порах гораздо дольше).
Максимум повторений за один подход - 80 раз, на выдохе при задержке дыхания.
Вечером такая же процедура - контрастный душ и 300-350 полуприседов-скруток за 10 подходов - как раз тело высыхает без полотенца.
В принципе такую практику можно делать даже при обычной ходьбе или свободные махи гирей, но приседания-скрутки туловища все же лучше за счет висцерального массажа и интенсивной прокачки ног.
P.S. У кого больные колени - можно оставить только такое движение, как наклон скрутка туловища до касания брюшиной коленями (выдыхаете и сокращаете длину мышц пресса с одновременным ходом таза назад).
Для этого стоя - чуть согните ноги в коленях (на ширине плеч - поза наездника) - и осуществляйте наклон-скрутку корпусом, не сгибая колени. Со временем можно добавить в коленных суставах некоторое движение - глубину и амплитуду - определите сами по своим ощущениям.
P.S. №2 @eugenebader8771
2 дня назад
@ОльгаВАСИЛЬЕВНА-г3к И ещё непонятно как при ходьбе делать просто дыхание?
Гуляете в парке - выдыхаете носом тонко (если можете) - затем задерживаете дыхание (хоть на один два шага в первое время) - как только начнете чувствовать дискомфорт - делаете "тонкий вдох" - обязательно носом.
Затем посчитайте количество шагов на выдохе, задержки дыхания и на вдохе - это будет ваша "формула ходьбы".
Через несколько дней сможете почувствовать - как изменяется "эта формула".
По сути - вы таким образом запускаете "гипоксические пики", которые получаются при интенсивной физической нагрузке - оставаясь в комфортном режиме - без перегрузок - не в спорте.
При таком режиме - капилляры расширяются, а способность клеток усвоить кислород - увеличивается.
За счет фаз сжатия и расширения - сосудистая система находится в состоянии динамического равновесия - происходит, своего рода, сосудистая гимнастика.
Благодарю Вас .
Спасибо большое за любовь к людям
По описанию дБ действенным спасибо буду делать. Запишу себе в вайбер.
Не могли бы пояснить, почему вы пишите "скрутки"? Должен быть ещё поворот?
В описании наклоны вперёд в полуприсяде, как база упражнения.
@@Sun-s-Breezeда я тоже не поняла скрутки здесь нет. И ещё непонятно как при ходьбе делать, просто с дыханием работать так же?
БОЛЬШОЕ СПАСИБО !!! Эта "лень" уже достала... Ничего не хочется делать, а надо... Сам на себя злишься... Думаешь, вот, пооежу и сделаю .. Иииии... Лежишь и лежишь. Смартфон и всё.
Здраствуйте вопрос как почистить печень в домашних условиях?
@@НатальяСтепановна-х2л Неумывакин чистка яндекс
Дайте я Вас обниму со своей кровати. Честное слово,так надоела усталость,что сил нет.😂 Вроде бы не старушка ещё, а после 8 часов несложный работы как выжатый лимон.😢😢😢
А почему доктор не сказал, что СХУ синдром хронической усталости - это когда жировая масса больше мышечной? И что никакой отдых не поможет?
L Карнитин вам в помощь!
Пора смартфоны выкинуть!
Заслушалась и не заметила как прошло 40 минут... Это не доктор, это гений. Чтоб такие как я поняли. Дай Бог здравия Вам и долголетия!
Да.Доктор эрик Берг советует тоде. И пить NAC и TUDCA .У меня очистилась печень.Врач глазам не поверил,посмотрев анализы
15:54 b@@user-sfhiijhgtr
@@MaryPoppins-tu1msчто это за препараты? Напишите пожалуйста название их
И для моего среднего ума доступно❤❤😂
@@user-sfhiijhgtrда обычный Урсосан и т.п. желчь стала подвижной, холестерин пошёл😂
Уважаемый доктор! Хочу поблагодарить Вас за добросовестность, честность перед собой и пациентами, пытливость и сомнения в общепринятых во врачебном сообществе "истинах" , последовательное изучение проблемы, аналитику и синтез. За то, что не поддались гипнозу авторитетов и последовательно двигались своим умом. Это такая редкость в наше время! Спасибо за Ваш труд!
Такие умные и содержательные комментарии! Не хуже советов доктора! Спасибо Вам ! Люди!
Сам доктор с ожирением с одышкой и ещё что-то советует?
@@Валентина-т6й
,, доктора тоже надрываются,,!
,,вам это не дано понять!,,
@@Валентина-т6й
Ещë и памЯть👊❗
Но блоХЕРы сейчас в моде❗✍️📲✍️
Ведь плагиат рулит✍️📲✍️❗💯🥁
@@Валентина-т6й Вот чего вы такие? Дыхалка у меня со школы была плохой, максимум на 100м сбегать мог. Занимался единоборствами, штанга, горные лыжи. Бросил курить - пошел вес.
@@Валентина-т6йЯ как-то обедала в больничной столовой для персонала. Врачи запивали свой обед-- одни колой, другие-- фантой. Я тогда подумала: как дюди могут доверять им свой организм и здоровье!!!!
Теперь понятно, почему после занятий "Танец Живота" как заново рождаюсь, будто после перезагрузки-перезарядка. Интересно и полезно узнавать тонкости физиологии ❤🎉
Етот вирач сам не знает как себя лечить, нас учит . Поглядеть на его бздутие живота в профиль как можно крутить такой Мамон, там не добраться через жир до печени😊, прибалдел возле молодухи на себе показывать надо .😢
Чувствуется, что человек порядочный, ответственный доктор, добра вам❤
Я, купив и прочитав книги Г. Малахова в 40 лет почистила печень, была в шоке от результата, хотя никогда не болела, спортом с детства занималась. Потом в 60 л. ещё раз провела чистку. Никогда не обращалась к врачам, не пр изнавала разных прививок, от ковида тоже. Современной медицине не доверяю вообще. Ещё водой пользуюсь, если что-то беспокоит. Мне 75 лет. Всем здоровья. Помните: лестницу к небесам каждый выбирает сам...
А почему тогда смотришь видосы про больную печень и усталость. Бгг
Потому что эта тема волнует,ведь это здоровье @@nadezhdagorbachova4880
@@nadezhdagorbachova4880А потому, что человек следит за своим здоровьем и изучает что-то новое для себя. А вам бы желчный проверить не мешало)))
@@nadezhdagorbachova4880 А потому смотрю про больную печень и усталость, чтобы своих больных подруг поддерживать, сохраняю и им пересылаю! Почти все мои одногодки страдают этим
Светлана м..ва..Вы умница
Все правильно ,по Малахову ,соблюдая все рекомендации .Мне будет скоро 80.По его книгам и жила многие годы без походов к врачам .И еще проходила курсы у Семеновой ,где руководителем был дорогой
Незабываемый Неумывакин, и там же проводила свои сеансы его жена Людмила Степановна.
Она работала с рамкой ,определяя болезни.
Я когда вошла к ней ,услышала в свой адрес :первая чистая женщина...
Это были первые курсы
Всесоюзные по нар. Медицине .и среди нас было немало ,вылечивших у себя онкологию ...
Благодарю доктор за ролик !❤❤❤👍💪🌞
Мне 71год, в 2009г мне помог доктор точечным массажем подушечками пальцев рук, начиная с ног по голову. В первые сеансы я плакала от боли, с последующими сеансами боль стихала. После 13 - ти сеансов я смогла ходить и спать без боли. У меня был ревмотоидный полиартрит. Я год не вылазила из больниц, меня пичкали таблетками, на них была сильная алергия, печень была забита химозой.Блокады обезбаливающими действовали минут 40, 60.
И только доктор Сергей спас меня.Он освоил ревмотоидный массаж.В 2010 весной и осенью я прошла по 10 сеансов массажей, наступило улутшение.
Но тут появилась боль в груди.МРТ и УЗИ показали анкологию.
После операции пр
ошло 14 лет.
Из Сибири переехали в теплый край.
Доктора моего уже нет в живых.
Царствие небесное, светлое место Сергею за его чудодейственные руки!
Я освоила его массаж и этим спасаю себя и иногда своих родных, делюсь своей практикой с ними и подругами.
Очищаю свой организм корой осины и молотой полынью, хлеб ем бездрож-й,пью очищенную воду.
Всем МиРА, добРА и здРАвия !!!
💖💖💖🥰💪🌞
Доктор, спасибо!
Всё понятно!
@@ВалентинаКадырова-м8б подскажите,рожалуйста, как пьете кору осины и полынь?
Валентина, как с вами связаться ?
Очень нужно !
Где берёте кору осины? Аптечная подойдёт? И как очищаете воду?
@@RomanStrong
Кору осины заготавливаем весной в лесу, подальше от трассы, в экологичных местах.Нарезаем веточки 2,3 - х годичных деревьев.Это таже кора.
Чуть поразминала по совету доктора лёжа встала с прямой спиной, даже подросла ! Спасибо Вам!!! Мне 66 лет и кажется я обленилась, хоть раньше была трудолюбивой.
Вы не обленились. Просто возраст все равно берет свое. Я такая же как и вы
В начале 90-х, я училась в группе народных целителей, где человек 50 врачей официальной медицины внимательно слушали лекторов- шарлатанов... Время было такое- экстрасенсы, заряженная вода, амулеты и так далее. Среди всей экстрасенсорной каши, изучили и реальную методику чистки печени оливковым маслом и лимонным соком. Все врачи большими группами в каком-то профилактории начали массово чистить свои печени и их восторгам я очень удивлялась, так как сама в этом периоде была очень занята бизнесом и мне было не до этих процедур... Через некоторое время, у меня началась какая-то страшная проблема с кожей на руках... Ничего не помогало, невозможно было даже спать- хотелось оторвать руку. Мне на тот момент 35 лет и я лишена возможности что-либо делать ...Я как-то интуитивно поняла, что надо почистить печень... Процедура тяжелая, но результат потрясающий!!! Не бросайте в меня камни, современные врачи, но все, кто прошел эту чистку, понимают в каком печальном состоянии была их печень. Тогда не было никаких УЗИ - КТ и при этой чистке вполне можно было оказаться на операционном столе, но все те врачи из нашей группы и я( не врач) остались живы и обрели другое качество жизни... Недели две меня пошатывало, но руки полностью выздоровели, энергии появилось удивительно много... Это точно рабочий метод оздоровления всего организма и очень жаль, что эту процедуру не делают под присмотром врачей Хотя, что удивляться, так как сейчас медицина- расчленёнка да и большая фарма хочет бесконечно кормить нас таблеточками, то все закономерно ... Всем здоровья!
Я проходила эту чистку. Сейчас каждую неделю делаю тюбаж: желтки, оливковое масло, лимонный сок. Всё хорошо.
@@ОльгаЛяшко-п7т Поделитесь, пожалуйста, опытом подробнее, с чего начинать и как делать?
У бывшего после такой двукратно якобы ,,чистки " появилась крапивница . Мучился больше двух лет .
@@Galsanna В этом методе очень важно соблюдать все нюансы и мега важно очень хорошо разогреть печень. Быть может он спровоцировал аллергическую реакцию на цитрусовые или оливковое масло? Кстати, масло должно быть очень хорошего качества... Во всяком случае, это точно великолепная, очищающая печень и оздоравливающая весь организм процедура.
@@Ирина-в9ч2ж да я в молодости делала мне помогло на долго.но теперь боюсь
Спасибо! Настоящий врач, специалист! Таких почти нет уже.
Спасибо Ютуб, спасибо родненький, за это видео. Само в ленте вышло. У меня ужасный упадок сил начался во время ОРВИ и с выздоровлением он не исчез. С лёгкими порядок, других причин теперь, кроме моей бастующей печени, я не вижу. Буду её "раскачивать". Спасибо, доктор ❤
Расторопша ( погуглите).
Здоровья Вам!
Xuynya vasha eto Rastoropsha. Chtob yeyo upotreblyat otdelnoye lekarstvennoye sredstvo nujno chtob jeludok ne poteryat. Ot neye ne vsem budet lutchshe vot u menya ALT i AST podnyalis do 300 iz za neye
Сразу большие нагрузки не прилагайте.
По мне как, самая лучшая мера - гранёный !
Самой природой создано.
Уважаемый Вадим, Ваши знания это кладезь! Медицинские ВУЗы нуждаются в Вас!
Большое, нет огромное спасибо, что просвещаете нас, тёмных ❤
Сейчас выгоднее в богатом комплексе сидеть консьержем, чем профессором в универе 🙀
@@АндрейБалашов-и8г такой кусмяк мяса ничем не рассосать
Только удалять
Мне 54 года. Я не знаю дорогу в поликлинику и аптеку.
Виною всему этому пробежка 6 километров 3 раза в неделю + плавание в холодной воде.
Чувствую себя лучше, чем в 30 лет. Желаю всем здоровья и жизни наполненной подлинным смыслом!
Ни пизди
И умрешь непонятно от чего.
Женщины не понимают мужчин, почему те лежать с температурой 37,2, встать не могут. Потому что никогда не испытывали тех ощущений, что испытывают мужики - мужской организм легко борется с внешними врагами, и очень слаб против микробов. То же и с Вами - отсутствие проблем с печенью легко позволяет подобные нагрузки и и хорошее самочувствие. А если бы была настоящая проблема с печенью, Вас на пробежку километра можно было поднять только под угрозой расстрела! Так что живите и радуйтесь.
Вы настоящий доктор,который любит людей,делитесь своим опытом,значит заботитесь о людях.Благодарствуем Вас!
Спасибо! Если бы Вы еще поделились этим роликом на форумах по соответствующей теме, то многие люди узнали бы гораздо больше о своих проблемах, и, главное, что есть несложный способ лечения.
Доктор, спасибо большое за информацию. Очень, очень интересно и полезно. Мало таких докторов. Мое уважение и благодарность.
Пожалуйста, распространяйте среди знакомых и можно на форумах, особенно врачебных, где обсуждаются подобные проблемы.
Я нашла своего доктора ! Спасибо Вам, Вадим Львович!!!! Много лет мучилась с позвоночником! После первого сеанса , я смогла самостоятельно делать упражнение " велосипед " бесконечно долго!!! Вы не просто доктор, вы целитель !!!! ♥️
Для того что бы печень "выжималась" особого делать ничего не нужно. Природа уже всё предусмотрела при моделировании нашего тела. Просто нужно правильно пользоваться этим телом. При ходьбе соблюдать правильный патерн шага. Ходить ритмично, делая широкие шаги и работая руками.. При таком поавильном шаге происходит естественная скрутка скрутка тела и естественный самомассаж всех внутренних органов.. Просто быстро и широко ходи и при этом размахивай руками... И не нужно будет тогда изобретать никакой велосипед... И печень и почки и лёгкие, при такой правильной ходьбе, будут всегда в режиме постоянного самоочищения. А "лентяии" в детстве или взрослые ли, постоянно лежат возле телека или в телефоне... Вот он как то разок переутомился и лёг и... Попал в так называемый "замкнутый круг".. Печень не чистится потому что он лежит или ходит с ленью, не правильно, а ходит он с ленью и неправильно потому что печень не очищается... И всё. И попался "голубчик". Нужно просто понимать как это работает и выйти из этого круга посредством Энергичной Походки.
@@juliajulija4471 а что он тогда кушать будет?
самое главное -не сидеть кулём после еды.Надо ходить,чтобы органы работали.
В возрасте не каждый может темп шаг соблюдать. Суставы не молодые. Что скажите?
Ну он в ролике чётко говорит, что самостоятельно это не сделать не получится, нет таких упражнений. Посмотрите, если не смотрели, узнаете много полезного. Самомассажем вы можете поддерживать здоровье, до определённого предела, при развитых навыках и хорошем природном потенциале. 95% людей нуждаются в помощи извне. А если вы считаете, что разбираетесь лучше врача-остеопата, то снимите свой ролик, объясните нам что к чему, вместе потом комментарии почитаем, поржём.
Ишь как замудрили с шагами))) прям хоть жизнь посвяти ходьбе и контролю над шагом и размахом рук)))) ну вы даёте)))
Какая разница какой шаг...все индивидуально.
Главное- больше двигаться, меньше жрать и уж тем более обжираться всякой ерунды вредной.
Раньше люди много ходили, занимались спортом. И были все стройными и красивыми.
А сейчас сидячий образ жизни, из машин опы свои боятся вытащить и детей к этому приучают.
Кушают до отвала, пьют упаковками всякого алкоголя. Дальше смартфонов- ничего вокруг себя не видят.
Вот и результат всех современных проблем со здоровьем.
💯 лет Вам жизни, уважаемый доктор!!
Печень наиважнейшей орган, а мы ее недооцениванием.
Спасибо, сократил печень пять минут, вначале была отрыжка и уже пол часа бурчит живот, что то заработало. Возьму себе этот массаж на вооружение, есть проблемы с печенью.
Вы затронули желчный проток и это хорошо.. Когда булькает это она пошла
Спасибо за позновательную беседу.Мне 70 лет и я злюсь на себя за лень хотя никогда себя леньтяйкой не считала. теперь знаю что скорее всего проблемы с печенью.
Спасибо, доктор. Слушать вас - одно удовольствие. Печень уже "забилась" от одного просмотра... Даже у соседей....
Думаю-одна из причин хронической усталости и немаловажная .Спасибо Вы замечательный доктор!
Замечательный специалист, с большим уважением отношусь к таким людям
Пожалуйста, распространяйте среди знакомых и можно на форумах, где обсуждаются подобные проблемы.
Ухаживаю за мужем 15 лет, ухаживаю за садом, огородом, теплицей. Стала ленивой, не хочу убирать, готовить, мыть посуду. Ну вот во всем виновата печень. Надо и за ней поухаживать.
А не подумали о том,что просто выдохлись от такого труда? У меня похожая ситуация,но думаю,что ещё нужно разгрузиться немного от физического труда для начала
Кстати,может кто знает ,если гепатит С,такие чистки можно делать?
Когда Бали молодые, печень была здоровее, сил хватало на всё, лени не было.
С ревматоидным артритом пытаюсь сейчас поддерживать печень, в саду работаю, с внуками.
Но суставы не дают, уже не печень виновата.
@@lina30Sчитала информацию , что ревматоидный артрит возникает из-за паразитов - глистов .
@@Galsanna Это аутоиммунное заболевание, т. е. более сложные механизмы.
Это вероятно бруцелез куркумин с имбирём помогают снять боль и воспаление, есть китайские капсулы- Золотая пчёлка @@lina30S
Доктор как вы правы, когда сил нет, организм борется с любой нагрузкой, руку не поднять
Какое счатье, что есть в наше время такие настоящие доктора! От Бога! Даже просто слушать приятно. Благодарю за информацию! Процветания Вам, здоровья и всех благ!
Ма я вылечила жировую печень сама при помощи зерен льна.Надо размолоть зерна в кофемолке и одну столовую ложкуразвести в чашке кипятком,размешать и минут через 15 выпить утром натощак.2 вариант с вечера одну ложку гречки залить кефиром,добавить одну ложку семян льна и одну чстоловую ложку мелко нарубленных грецких орехов.Утром съесть натощак,затем через 2 часа покушать.я это делала в течение 3 месяцев.В итоге вы худеете и у вас не жировой печени.Затем я сделала Узи,и мне сказали,что вы делали,что у вас с печенью все в порядке?И я рассказала.,доктор меня похвалила.Но периодически это надо делать и приэтом держать легкую диету.Исключить печеное,жирное и сладость
Скажите пожалуйста, а какие ложки, гречки и льна? Тоже столовые как и орехи. Благодарю. Собираюсь попробовать. У меня жировая печень лет 10.Ушла на пенсию и полнеть начала.
Спасибо
Сало ешьте обязательно.
Еще семена расторопши помогают при жировом гепатозе
Спасибо, что поделились!
Самые умные доктора - это судмедэксперты.
Они точно знают, что человек ел и пил не то. И как реально работают органы.
С удовольствием посмотрела видео.
Лишний раз напомнили всё, что зналось, но при забылось.
Всем здоровья и доктору тоже и ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏🙏🙏
Прекрасные добрые русские люди в комментариях😊 люблю вас🎉 будьте здоровы🔆
Тоже читаю каменты людей отзывчивых много спасибо всем ❤
Да доктор опытный рассуждает здорово я думаю предедущая профессия помогла ему стать хорошим остеопат ом он наглядно рисует орган и объясняет хороший эксперт был теперь врач, не зря человек живёт на земле, отдаёт себя сполна, в пользу другим спасибо Вам,Творец, глядя на вас, радуется своему творения, таланты ценятся. Успехов вам ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊🙏🙏🙏🙏
Уважаемый доктор, спасибо Вам, огромное! Вы, так доступно объясняете, что дураку понятно! Спасибо Вам большое😊.
Мельница есть упражнение, руки в стороны, одна рука двигается вверх - назад, другая вниз - вперед , скручивание небольшое по вертикали.
Есть упражнение "русская жгонка" или веретено. Поищите в ютубе
@@user-sfhiijhgtr да, спасибо, жгонка конечно. Я вам и без врачей скажу, что навредит. Но делаю. Протрузии у меня нет, на счёт шипов, не знаю. Врачи, похоже, не знают что это такое 😊
Спасибо, уважаемый доктор за совершенно необходимую информацию. Будем здоровыми, друзья!!! ❤
Очень полезно и интересно!
Благодарю!
А комментарии очень полезные из опыта жихни!
Благодарю,ВАС,ЛЮДИ!!!!!
СПАСИБО думающим, опытным докторам, что вы есть !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20 лет назад, после лечения рака, в результате активного общего и внутри-полостного облучения, уже после того, как мне удалили желчный пузырь и я переболела гепатитом), у меня начался активный спаечный процесс в толстом и тонком кишечнике, в результате стала расти незлокачественная полутораметровая опухоль. Меня рвало 20 лет, в день, иногда, до 40 раз. Работая, я могла неделю питаться только чёрным чаем. Если успевала перетирать пищу- претирала. Овощи и фрукты не ела. Диарея, боли и интоксикация - были постоянными моими спутниками. После второго ковида меня раздуло как мяч, прямо на работе( в школе)). Меня экстренно прооперировали, удалив часто толстого и тонкого кишечника. Наградили стомой. На тот момент мне уже было 50. Два месяца я посидела дома и поняла что так не могу. Игнорируя советы онкологов, я делала самомассаж, занималась своей собственной гимнастикой. Через 2 месяца я удалила стому и 6 часов во время операции мне удаляли спайки. Не делайте так никогда!!!) Если кто-то так делает😁. Ноги потеряли чувствительность. Из гипотоника я превратилась в гипертоника. Стала задыхаться, засыпать на ходу. Самый умный врач в Ташкенте сказал- иди в молись в свою христианскую церковь, не знаю, как ты еще жива. 20 лет ничего не ела. Я вышла на работу. На весь день. (мазохистка) Через год выяснилось что моя щитовидка не вынесла моего безумия и превратилась в нерабочую тряпку+ ревматоидный артрит. И знаете что я хочу сказать: ЕСЛИ БЫ НЕ ВРЕДНОСТЬ, САМОМАССАЖ И ЭТА ГР Е Б АН АЯ СОВЕТСКАЯ ФИЗКУЛЬТУРА- я бы давно уже отмучилась. И ученикам моим бы легче жилось в лапах других педагогов. Но я лежу в планке и упорно увеличиваю время своего лежания.
п.с.- не занимайтесь физкультурой, если не хотите жить)
Круто, уважение вам
Планка ---- фу! Море хороших упражнений!!
Простите, не понял фразу, - лежу в планке
@@nachtwurcsapszeg1507 у меня язык не поворачивается сказать-"стою в планке" поскольку она проводится горизонтально к полу. Искажаю принятую фигуру речи так как мне кажется более правильным.
@@nachtwurcsapszeg1507 знаю, можно сказать-держу планку, но как написала уж ..
В 30 лет была страшная лень и депрессия, не мог работать, мог только есть и все время спать. Настоящий "Обломов". Но познакомился с системой Шаталовой (Естественная Система Оздоровления). Через месяц похудел в норме, сил много, желание работать налицо, спать ложился только потому, что надо, и в 5 утра уже было скучно оставаться в постели. Печень!
Советские терапевты,раньше, проводили процедуру прямого зондирования, не очень приятную,но очень эффективную! Желчь через зонд откачиалась, сначала выходило прямо что то похожее на нефть, потом все чище и чище, когда уже светленькая жидкость шла процедуру прекащали. Вот это была чистка!Сейчас к сожалению, врачи даже не помнят что это такое!!!!
Я помню эту процедуру делала а сейчас доктора говорят это прошлый век
А как бы хотелось , сделать эту процедуру
Ой, мне пришлось глотать эту резиновую кишку , так неприятно, но эффект отличный после выкаченной жёлчи ..
В Корее так и делают до сих пор. Знакомая съездила, аж помолодела.
скажите пожалуйста в какой госпиталь или больницу она ездила? спасибо@@ПолинаГрищенко-х1ш
Вы сами то делали?это дикая пытка, зондирование!это не чистка, это исследование 2-х часовое.
Спасибо вам, милый доктор Айболит, вы открыли мне глаза, мне казалось, что у меня межреберная невралгия, боли мучают много лет, после лечения невралгия боль уходит, но не навсегда. Я стала страшно ленивым человеком, ооочень ленивым, меня просто это убивает, я устаю через 15 минут работы. Я падала с мансарды на спину лет 12 назад, сотресла все, что только можно было, наверное, пол года ходила согнувшись коромыслом. С тех пор эти проблемы. Но вы мне открыли глаза, я поняла, где эта собачка закрыта. Спасибо вам большое, поболе бы таких врачей в наших поликлиниках, но увы, их там нет. Я желаю вам всего самого только хорошего. ❤❤❤❤❤❤❤
Удивительный доктор! Спасибо за ваш труд 🙏
Я не пью, не курю, не объедаюсь, а у меня диагностирована жировая печень. Назначают лечение, диету. И только сейчас я поняла причину недуга. Несколько лет назад упала спиной на гололеде, копчик болел два года. Доктор, спасибо вам за науку, я обследовалась у многих докторов и никто не назвал возможную причину этой проблемы. Сил не было совсем, апатия, страх смерти, скачки давления, назначают статины, а мне интуиция подсказывала, что причина где-то кроется в другом. Слава богу, что есть такие врачи как вы!
Так а в чем была причина, все - таки?
Перешёл на разовое питание в день и многие проблемы всякие ушли....! Вывод ....обжорство!
Желчного пузыря уде 33года нету. Последние 5 лет нету сил. Есть диабет 2 типа, и уже ничего не понимаю, что творится со мной, вот как раз сил нету. Попробовала вот так крутить печень, как Вы показали. Пошла отрыжка и я стала хорошо дышать и в голове прояснилось. Причем дышу глубоко через нос 🤗🤔👏👍
Так у моего мужа было Тоже после удаления желчного Пока разбирались ...РАК и метастазы в печени Все неожиданно На пил не курил Нам сказали все от удаления желчного После 10-12 лет все к этому приходят Извените что мрачно но такова правда
У меня тоже нет желчного. НО... Моя тетя прожила 90 лет без него! Так сто не все так однозначно(@@ВалентинаЛановлюк-х5б
@@ЛарисаДикушина-д3й Это хорошо Я рада что это так Наверно все дело потом в питании
Благодарим за очень полезную информацию !!!!!
Доступно и понятно !
Владивосток
Доктор,огромнейшая вам благодарность за такое внятное объяснение.В первый раз вышла на такого грамотного врача.
Доктор в трёх словах описал все мои проблемы.
Солнце медицинское!!!
Благодарю доктор за замечательную лекцию, с удовольствием послушала, хорошо восприняла материал. Ваши руки - словно Ваши глаза чувствуют и видят, что нужно делать(немного схоже с работой хилера). Вы не забираете энергию пациента, а наоборот пополняете некоторый недостаток(даёте толчок).Орган восстанавливает свою работу. Вы доктор от Бога. Слава Богу за Вас!!!
Уважаемый доктор,спасибо вам за прекрасныое обяснение, продолжаю слушать
Вы там записывайте, потом будете внукам дичь втирать.
Огромное спасибо! Очень позновательно! Ждем новые видео!
спасибо, дорогой доктор.
всегда интересно слушать , как вы о сложном простыми словами умеете рассказать.
В народной медицине делали ладку живота, которая включала и ладку печени. Народ наш это знал тысячи лет назад, сейчас и наука к этому приходит.
Доктор, большущее вам благодарю! У мамы были проблемы с печенью, жёлчный вырезали, и у меня с детства. И давление всегда очень низкое, и капилляры плохие, руки, ноги с детства холодные. И падения были. Я считала себя оч.ленивой, потому что всё приходилось делать через силу, заставлять себя. После зарядки или пробежки не было бодрости, хотелось спать. Теперь понятно почему, но жизнь уже прожита в мучениях (не обо всём написала).
Как я вас понимаю.. я даже молитвы искала «от лени».. а у меня кисты в печени…
Сдайте кровь на щитовидку.
@@ТатьянаАлександрова-г5зкисты это застой
Замечательный доктор, интересно объясняет, полезные знания
Ой, какой хороший доктор!❤ Все объяснил, просто и понятно. Я поняла, что прежде чем идти к терапевту или хирургу, нужно сходить к остеопату.Это действительно очень важно и поможет в дальнейшем, даже правильно установить диагноз.
Сколько стоит посещение?
Остеопаты (далеко не все имеют медицинское образование), как и доктора есть разные. Есть такие, кто имеет широкий кругозор и в состоянии видеть в целом. Есть такие, кто умеет то, что умеет (помогло - хорошо, не помогло - приходите ещё, платите деньги и результата не будет). То есть, если кто-то похвалил остеопата, то это не значит, что он и вам поможет. А стоимости приема у них разные. Думаю, что меньше трёх тысяч за прием не найти, а есть и пять и десять и дороже.
Для хождения к остео пату нужно быть олигархом, а не пенсионером
Каналы Огулов ТV, Тимофей Кармацкий, только не ленитесь.
@@ninanovich41familia43 Не знаю даже, что вам ответить. И понятия не имею, сколько стоит сеанс у остеопата. Но знаю что у нас среди народных целителей есть хорошие костоправы и многие берут недорого, кто сколько даст.Я думаю, что можно и к костоправу сходить, они не хуже остеопата знают организм человека. Так что, ищите и выход всегда найдётся.
Попробовал на себе, сложно почувствовать сразу нужна практика и концентрация, что то булькнуло, немного прояснилось в глазах. Благодарю вас доктор что делитесь знаниями.
Да, работать со своим организмом гораздо сложнее, чем с организмом другого человека.
Подскажите, где вы работаете. В каком городе
Спасибо доктор, за любовь к людям, которая двигает вами!))🎉❤
Доктор, из-за ваших отвлечений от темы, я закрыл все вопросы, беспокоившие годами. И про клетки и про лимфу, и про билирубин. Спасибо!
Спасибо большое, доктор Вадим!!!Вы очень интересно и доходчиво рассказываете!!!❤
Перекаты на животе..справо на лево и обратно..буду делать..вы доказали мне эту необходимость ..у В .Островспого есть комплекс упражнений для внутр органов,😮🎉 посмотрите , у кого есть проблемы ..
Добрый вечер большое спасибо за правильный и точный .нужный урок .дай Бог вам исполнения всех Ваших желаний. Бог всемогущий .
Доктор не упомянул второй признак больной печени, кроме лени, - это повышенная раздражительность, когда человек срывается по мелочам, нервничает, ругается, обижается.
Это явно не печень). Всё это легко контролируется, просто нет желания. Ну ещё истерики это зависимость ибо при этом выделяется дофамин, причём не хило так. И человек подсознательно снова стремится к этой дозе дофамина.
Это щитовидка.
@@ВераШемоняева аха))))).
Пупочкин, это не смешно!
@@Pupochkin Вздор вздорнейший. Когда и если человек выздоравливает от болезни печени, раздражительность как рукой снимает.
Я сейчас решила идти к остеопату. У меня во время родов делали кесарево сечение.
И теперь мне 65 лет, но боли в тазобедренном суставе не проходят уже более года. Видимо началась свистопляска с печенью. И ещё болит в животе, там где шов, почти постоянно.
Я сейчас в шоке от информации. За год истрачено масса денег на уколы и лекарства и всё бессмысленно...
Благодарю за информацию. Поклон до земли.🤝👍👏😊
Компрес АСД 2ф.
АСД 2ф перорально.
Ветом 1.1 , 3 , 4 , 2 пить курсам и кварталами.
ОГРОМНАЯ благодарность Вам Доктор, за лекцию, храни вас БОГ!
Когда-то вмолодости меня сбил на полном скаку лошадь,удар был очень сильный попередней части туловища и еще я отлетела на обдеденелые сугробы расчищенные бульдозером и застывшие кусками,упала опять же грудью и животом на них, в последствии вырос тугой живот ,который начинался из под ребер,многое перепробовала, сейчас сейчас каждое утро разминаю живот своими руками , как будто панцирь нарос сверху,вначале был тугой и болючий, сейчас совсем смягчился,и еще болели очень кончики реберных дуг,на самом изгибе,не один массажист не знал отчего это , сейчас эта боль ушла,раньше на Руси была правка живота, сейчас начало это возрождатся,от многих болезней можно избавиться через весцеральные массажи
Господи, как вам было тяжело😢.Все будет хорошо❤
Это у вас фиброзная ткань из-за травмы наросла. Голоданием можно убрать
Лошадь не может сбил,сбил может конь.
Вадим Андрушко , врач ОСТЕОПАД ,♥️🎉🎉🎉
Познавательная , интересная лекция 😊
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ за это видео ❤
Комментарии. - интересные , спасибо
Здоровья и процветания вашему каналу 😊♥️
♥️♥️♥️🥰
ОстеопаТ
Листопад
Какая важная информация! Спасибо Вам огромное!❤ Я думала, что я периодически ленюсь. Отдохну от "ратных дел" и опять с "моторчиком" бегаю. Теперь знаю чем себе можно помочь быстрее восстановиться!
Всех благ Вам!❤
Мой муж был пьяница, но трудоголик, на мои возмущения он говорил по поводу алкоголя, , «я пока не выпью , ничего не хочется.» Имея целый букет всяческих заболеваний , он держась за велосипед , 100 раз останавливаясь шёл на огород и обрабатывал его. Но всю свою жизнь на постоянной основе мой муж пил молотые зёрна расторопши.
К расторопша ещё плюс валодушка,вместе пить для лечения печени
Что такое , володушка,,?@@valentinapavlushina3627
Как интересно. Интересные у нас в России люди- даже те,кто выпивает- оригиналы
Помер?
Я с 63го, лет 5ть уже тоже, что-то серьёзное без полторашки 8% не делается)
Хоть спивайся)
Я смотрю ролики и комментарии люблю читать, люблю наш народ, его юмор, мои эмоции непередаваемые❤❤
Могу рассказать свой пример как поборол то о чем написано в заголовке, перестал пить спиртное, обсолютно всё, даже пиво 0, стал питаться по 4 раза в день но мелкими порциями и раз в год пропиваю мульти витамины группы Б в активной фазе раз в сутки после еды выдержать 30минут и потом принимать. Всё прошло, все боли в суставах, туман в голове и т д и это все началось в 35 лет, а началось из за употребления Пива почти каждые выходные, и всегда думал что это безобидный напиток но когда его пьёшь с 22лет и до 35 то потом приходит целый букет болячек и побочек. Сейчас мне 39 и нет малейшего намека на какие то усталости и боли в мышцах и суставах. Надеюсь будет кому то полезным мой опыт.
Какой-то вы слабенький - пить пиво только по выходным и так сдать к 35.
@@Ircania9 Если только пиво и регулярно вполне может быть. Особенно под закусь.
Это если все подряд пить включая водку то дольше продержишься, так как спирт растворяет жиры, и в целом нарушает работу организма поэтому не так сильно жир накапливается.
А так если организм здоровый, он запасает энергию в жир исправно, плюс пивные закуски этому способствуют особенно если чипсы, плюс еще от веществ в пиве начинает развиваться диабет.
Ну и главное при этом сидячий образ жизни о чем автор не указал но сейчас у большинства именно такой.
Те же алкоголики обычно все же не могут такой образ жизни вести им нужно двигаться они постоянно подрабатывают то грузчиками то на стройке то разнорабочими и.т.п.
Большая часть болезеней к 40 годам обостряется в том числе и потому что жизнь нормальизуется, работа сидячая, свой автомобиль, дома уже дел не так много, в итоге все уходит
Слава Богу ,а вам спасибо .
Дай Бог силы и о душе позаботиться .
Vsio verno !
В этом возрасте начинается кризис среднего возраста., короче стресс.
Что то у меня дед который имел хозяйство, который мог в зиму прокормить 1 подъезд девятиэтажного дома ничего такого не испытывал. При всём при этом он вливал пол бутылки или почти самогона или водки вечером - это в 40 лет. А утром в 6 утра и пошёл делами хозяйством заниматься.
И в пиве дело, а дело в том, что было бы, что делать с энтузиазмомм и пониманием.
Да, чистка печени действительно может прибавить сил. Но этого недостаточно,- это очень мало! Во-первых, печень не единственный орган в организме, ещё есть желудок, лёгкие, толстый кишечник, тонкий кишечник и так далее. По большому счёту все они должны работать исправно, чтобы человек чувствовал наполненность энергией. Ну и это не всё! Нужно избавиться от хронической напряжённых мышц в теле, нужно изменить их статус . Я сам проболел синдромом хронической усталости. Но теперь я здоров.
Нужно добиться того, чтобы у нас был Крепкий и здоровый сон, а Такое возможно только, когда все мышцы в организме во время отдыха расслаблены.
Из-за недостатка сна( 16 лет ночные смены издательство) закрылся левый глаз верю Вам немаловажен Сон
Благодарю, доктор! Ученье-свет, а неученье - тьма. Вот так, к 35 годам поняла причины своей "лени". Ну и ну...
Спасибо, врач за лекцию ❤✨ дай Бог вам здоровья!
Вы не просто доктор вы просто находка для таких пациентов как я , всю цепочку понятно просто объяснили, теперь есть план действий, спасибо большое 🌹, само главное вовремя пришла эта информация от вас ко мне. Здоровья вам и долгих лет жизни.❤
Очень даже интересно, как раз вовремя, я то думала, что я ленюсь, слабость какая-то😢 Болела в детстве гепатитом А . Стала утром пить яблочный уксус , сама сделала, так стало лучше, стала двигаться, и настроение улучшилось !
Если можно, подскажите как и сколько пить?
@@СветланаЛюбавина-е1п одну столовую ложку, на стакан воды, утром перед завтраком!
@@User_Li-j2i благодарю!
@@user-sfhiijhgtr и конечно массаж, как доктор показал! Всё в купе поможет!
Пила яблочный уксус,помог разъесть слизистую желудка.Пройдите обследование прежде,чем лечить себя таким способом.
Соединить три в одно морфологически в одно целое ❤! Это супер
Ну что хочу сказать
Не знаю правильно или нет, но я попробовала сейчас, во время просмотра покрутить печень с помощью наложения рук, как доктор показал.. Недолго, минуты 4.
Появилось урчание сначала в животе, а потом лëгкость!!! Ощущение прятное. Спасибо. Буду практиковать.
Так же,тоже урчало😊
Спаси Господи за это знание. Все гениальное просто. ❤❤❤❤🎉
Благодарю вас спасибо большое благодарю за помощь людям которые смотрят спасибо большое
Доктор - умничка!!! Больше бы таких врачей. спасибо.
Умнейший человек🎉
Доктор вы просто очень хорошо обьясняете, спасибо вам большое, здоровья вам,
Доктор очень приятный человек и внушает доверие, как Доктор❤
Аллах Единственный сделал природу и удобное легкое ❤ 🎉. Спасибо вам доктор за ваше человеколюбие!
Совершенно согласна - это же так естественно что ленность возиникает ни сама по себе а является следствием ! Спасибо Вам огромное за такое подробное толкование !!! мне как раз не хватало некоторых нюансов для более полного понимания ... я пытаюсь изучать по роликам Метод Огулова и лимфомассаж по Шишовой О И и ваши разъяснения прояснили некторые непонятные для меня моменты ... а насчёт упражнений - они всё таки имеются например у Данилы Сусака , у Божьева Е Н , у Майи Гогулан ( упр " Золотая рыбка " ) , Хасая Алиева ... мне помогают комплексно статические растяжки с фитнес- резинками + вис на перекладине 2мин или хотя бы поднятием рук после еды с вибрационными движениями в течении также 2 мин т к это опртимальное время после которого мозг даёт команду - отпустить мышцы !!! это правда работает )) а ещё бы хорошо начать дополнить упр из гамональной гимнастики - 5 мин ... не знаю как для кого а для меня разрушительным является эл магнитный смог !!! хоть кинезиолог Васильева Л Ф и говори что мы сами должны научиться регулировать свой эл магнитный потенциал для адаптации к внешнему воздействию но наверное это лишь в том случае если сможешь оптимизировать это внешнее воздействие ... от которого резко увеличивается рост патогенов в настоящее переходное время Кватового скачка ...
Спасибо Вам большое. Всегда нужная важная информация.
Здравствуйте, доктор.
Больше 10 лет мучаюсь и наконец увидела ваше видео. Все симптомы, как вы и сказали. Но ещё, когда нужно работать через силу, начинается тошнота и макушка горит огнем. Не понимаю, почему? Кого только не спрашивала, никто не смог объяснить. В таком состоянии помогает спирулина и лежать, набираться сил.
Поэтому чуть работаю и лежу😂 Если нужно работать больше, чем могу, то мозг, как в тумане. Учиться (умственная нагрузка) нереально, начинаю зевать и засыпать.
Попробую сама "расшевелить" печень, как вы показали.
Была у остеопатов, но никто мне ничего подобного не делал.
Начала голодать, стало намного лучше, буду продолжать. Но сил не прибавилось и мозг тоже уставший.
У меня не было травм, но был длительный стресс, годами.
Большое спасибо за ваше видео, увидела "врага" в лицо 😅
Хорошо пропить витамины группы В 1,6,12
@@larisamakhovltskaya1257
Пью всё и побольше 😉, но из-за истощения, нужно время
Татьяна Аист, получилось?
У меня так - же)) парализованный сын, сильнейший стресс. МНЕ ПОМОГАЕТ СОРБЕНТ(ВОСТАНАВЛИВАЕТ ПЕЧЕНЬ) "" ПРОБИОГУМ,, ФИРМЫ АРГО + ОРГАНИЧЕСКИЙ МАГНИЙ ФИРМЫ,, СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ( ДАЁТ РАССЛАБЛЕНИЕ И УСПОКАЕНИЕ)
@@ОльгаТкачук-и5ш
Послушала лекции профессора Дадали: нужно очень много пить витаминов и минералов.
Начала делать надавливание поочередно на левое и правое ребро. Одновременно следила, чтобы не напрягать руки сильно 😅. Под ребрами слева что-то щёлкнуло, потом пробулькало. Потом справа пробулькало, возможно жёлчный.
Буду пробовать снова. Возможно, через какое то время печень разозлится, что я не так делаю, как доктор и сама начнет шевелиться 😂😂😂
В 90е на одном дыхании хватанула стакан масла оливкового в 2 захода , потом залпом выпила стакан сока лимона, только дошла до кровати, чтобы согреть печень грелкой...и еле добежала до туалета😂😊а надо было : глоток масла запить глотком сока и так до конца😂😊
Ну вы даете 😅 я глотками то выпить этот стакан не могу, прям тошно, в тут залпом ну и ну
Спасибо! Про позвоночник в точку!
Йога сила! Для массажа печени делайте наули, очень хорошее упражнение. Это втянуть живот и волновое движение прессом, с лева на право и с право на лево, нужны навыки для выполнения но с раза третьего получиться. Всех благ людям!
ДОКТОР ОТ БОГА , ДАЙ БОХ ВАМ ЗДОРОВЬЯ БЛАГОПОЛУЧИЯ И УДАЧИ!!!
БОХ?
БоГ
Как Вы замечательно душевно просто ипонятно все рассказывнтн Большоебспасибо
Очень понравилось видео, объяснение доктора понятное, да и сам доктор хороший
Расшевелить печень можно и через дыхание, через дыхательные практики. Диафрагма грудная делает этот внутренний массаж. Нужно делать регулярно только.
С руками массировать печень легче конечно же.
Спасибо за видео 🌞
Огромное спасибо, потрясающее, шедрое видео. Замечательные работы
Организм сам подсказывает, что нужен массаж. Такой массаж печени не делаю. Но мне помогают просто небольшие вибрируюшие удары в обрасти печени. Иногда нужно напряч пресс. После алкогольных напитком утром непоиятные ощущения в области печени. После вибрируюших ударов (своего рода массаж) становится значительно лучше. Возможно это помогает и желочному
Спасибо Вам большое. Как всегда очень актуальная тема для многих.🤗👍💯👍
Очень хорошая познавательная лекция.Нашла много ответов для себя.
Спасибо вам большое, Доктор, так объяснить может только великий ученый.
Спасибо за лекцию .Было очень познавательно и интересно ,а главное полезно думаю каждому второму человеку если не более .