Cómo Hacer un Burpee Sin Salto Final | Entrenamiento Seguro y Efectivo - Toni Portillo

En este video, te muestro cómo hacer una variante del burpee tradicional que elimina el salto final, ideal para aquellos que buscan una opción más segura y accesible. Este burpee sin salto es perfecto para mejorar tu condición física sin impactar tus articulaciones. Aprende la técnica correcta, conoce los beneficios y sigue mis consejos para evitar lesiones mientras entrenas de manera efectiva en casa.
REDES:
Mi Instagram: @toniportillo_masajista
MINUTAJE VÍDEO:
00:00 - 00:08: Introducción y Presentación del Burpee Sin Salto Final
00:08 - 00:30: Explicación de la Técnica Paso a Paso
00:30 - 01:22: Demostración del Ejercicio a Ritmo Lento y Rápido
01:22 - 01:32: Despedida y Cierre del Video
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