I guess im asking randomly but does any of you know a trick to get back into an Instagram account..? I stupidly forgot the login password. I appreciate any help you can offer me!
Для сведения: в оригинале у Линь Хоушэна рекомендовано 20 повторений для каждого упражнения (наклоны в 4 стороны - 10; перекаты - по 20 на каждую ногу).
Здравствуйте, я прошу прощения,у меня к сожалению был Инсульт,Слава Богу я Хожу,и у меня, не работает Рука,хотел спросить,у Вас есть упражнения для меня)?искренне Благодарю!!!🤝
Эти упражнения из книги "Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун." Раздел- лечении неврастении, 13 упражнений с палкой. Здесь кстати одно пропущено. Внешне это не классический цигун, но используется внутренняя сила и движения сочетаются с дыхательным ритмом.
товарищ, здесь суть в том, что движения симметримечные , сочетаются с дыхательным ритмом. Это не совсем физические упражнения, это больше энергетические. В любом случае снимайтся мышечные и нервные зажимы, Это упражнения для лечения неврастении.
Базара нет но каралевна Британии реальная калдунья она она раскалдлвала меня вот я теперь не удоляю внучку из галереи но ешо злость осталосьтна родителей так называнмого зятя которого я не когда не признаю это немвозможно реально это не возможно чтобэ я смерилса с неуважэнием.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
Спасибо большое, с удовольствием к вам присоединилась и сделала комплекс!
Спасибо, очень хорошие и полезные упражнения. Буду делать.
Делаете? ))
Очень хорошие упражнения.
Лайк и подписка однозначно! Спасибо!💯👌
Все замечательно:упражнения,музыка СПАСИБО
I guess im asking randomly but does any of you know a trick to get back into an Instagram account..?
I stupidly forgot the login password. I appreciate any help you can offer me!
@Harvey Douglas instablaster :)
Спасибо .Упражнения понравились .
Очень полезные упра
Спасибо. После инсульта пытаюсь восстановиться.
❤
Любимая спасибо вам огромное мне очень понравилось и одна лайк от меня пожалуйста дорогая❤
Для сведения: в оригинале у Линь Хоушэна рекомендовано 20 повторений для каждого упражнения (наклоны в 4 стороны - 10; перекаты - по 20 на каждую ногу).
Спасибо большое ❤
Спасибо,полезно!
Для старичков идеальный комплекс
спасибо большое.
Красивая..деточка😍😍😍😍😍
Красиво
Ça vaut mieux que la pharmacie. Merci.
ХОРОШИЙ КОМПЛЕКС
Здравствуйте, я прошу прощения,у меня к сожалению был Инсульт,Слава Богу я Хожу,и у меня, не работает Рука,хотел спросить,у Вас есть упражнения для меня)?искренне Благодарю!!!🤝
Очень хорошие упражнения, но музыка зудит громко
У меня палка весом 1 кг для занятий йогой Посмотрела ваше видео , спасибо буду заниматься Но где приобрести такую палку?
В ДАЧНОМ магазине есть разного калибра палки для садовых нужд.
Да, в любом хозяйственном магазине.
В садовом магазине продают черенок для лопаты или граблеи
Спасибо вам огромное! Буде делать ! Где приобрести такую палку?
Гимнастические палки разной длины и диаметра продают на "Озоне".
От такой громкой музыки точно давление поднимется.
Сделайте тише,забыли где кнлпка😂😂😂?
Сколько раз делать упражнения? ответьте пожалуйста,я что-то упустила
Здравствуйте, 3-5 повторений. В левом верхнем углу в кадре видео появляется количество повторений.
Зачем громко музыка.
Музыка прямо по нервам елозит
Для старичков и ослабленных людей нормуль. Только цигун тут при чем? Из за фомы одежды и разреза глаз?
А какую одежду надо при выполнение
Любую,удобную.
Для #Вас.
Хлопк, свободную, чтобы ничто не облегало и не давило.
Автору канала надо почитать что такое цигун и как им правильно заниматься. От цигун здесь только костюмы.
Так вот вы и почитайте.. 😅
Эти упражнения из книги "Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун." Раздел- лечении неврастении, 13 упражнений с палкой. Здесь кстати одно пропущено. Внешне это не классический цигун, но используется внутренняя сила и движения сочетаются с дыхательным ритмом.
😂😂😂 опять непрошенные советы.д😂😂дома всем уже надоели,все послали сюда пришел😂😂😂
Для таких как я месть это превышэ самого бога.
главное одеть костюм))))
Очень всё быстро.Хотелось бы видеть только учителя,который делает правильно!🤔
На первый взгляд-такие простые упражнения...
Музыка слишком громко
😢
Какая музыка, такие и упражнения, тоска.
Дверью.ошиблись😂😂😂это не занятия на шесте💯😄😄😄
Что то уж больно нежно и ласково, напряжения на мышцы нет никакого. Какая польза от такого занятия?
товарищ, здесь суть в том, что движения симметримечные , сочетаются с дыхательным ритмом. Это не совсем физические упражнения, это больше энергетические. В любом случае снимайтся мышечные и нервные зажимы, Это упражнения для лечения неврастении.
Вы все богатые что-ли?😂
Что за бред про ковид?
Это просто ЛФК для древних старичков.
Базара нет но каралевна Британии реальная калдунья она она раскалдлвала меня вот я теперь не удоляю внучку из галереи но ешо злость осталосьтна родителей так называнмого зятя которого я не когда не признаю это немвозможно реально это не возможно чтобэ я смерилса с неуважэнием.
Хорошие упражнения для разминки,но это не цигун.
Они взяты из книги Секреты китайской медицины. 300 вопросов о цигун. Предназначены для лечения неврастении.