Благодарю за комплекс! При остеохондрозе прекрасно помогает. Для меня простые доступные упражнения. Для вечера хорошо подходит, не выбиваешься из сил, чтобы выполнить.😊
Зарядка супер. То, что надо для всего тела. Спасибо, попробую теперь ещё с вами проделать все эти упражнения, если получится конечно в мои 68. Буду стараться
Я думаю это несколько человек пишет, а может и один, по всем зарядкам в видео,, сколько пересмотрела Ваша лучшая"😂😂😂 Всё зарядки хороши выбирай на вкус, любую.
Спасибо за очень очень очень полезненную зарядка.У меня грижа на пояснице позваночнике спине остеохондроз спандилит полиартрит атрасклероз ноги сломанные повишенная давление мигрень сердечныйнехватка бранхиаластма вобшем проблемы со здоровьями.Можна ли и мне сделать такую упражнение кстати пароз позвоночнике и калени не сгибается.
Спасибо, хороший комплекс! Однако осталось чувство не до конца выполненных многих упражнений, упражнения заканчиваются, едва начавшись.. В идеале нужно поправить хронометраж упражнений и убрать мутную музыку на фоне, которая мешается..
Отличные упражнения! Я инструктор по адаптивной физкультуре. Можно еще и этот комплекс взять, который я провожу со старшим поколением ruclips.net/video/b4yTrRxmi-8/видео.html
А-а-а-а! Старая добрая советская гимнастика! Здорово!!! Большое спасибо!
Умничка спасибо, за отличные упражнения.
Отличный комплекс упражнений, работает всё тело! Спасибо огромное! Всем здоровья!
Большая благодарность за комплекс, по силам, не напрягает.
отличные подборки упражнений! делаю регулярно. реально помогает. главное, не ленится
Благодарю за комплекс! При остеохондрозе прекрасно помогает. Для меня простые доступные упражнения. Для вечера хорошо подходит, не выбиваешься из сил, чтобы выполнить.😊
Доброе утро! Очень понравился комплекс. Выполняла вместе с Вами❤❤❤
Это полный комплекс от разминки, далее основной блок и завершение растяжкой. То что надо, спасибо!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Спасибо большое за такой комплекс упражнений,позанималась с большим удовольствием
Очень эффективные упражнения, советую всем заниматься , даже ,если нет остеохондроза
Вот сколько пересмотрела зарядок . Но ваша СУПЕР
❤ Лариса привет меня зовут Николай мне 66 лет рост 163 вес 63 Я занимаюсь на тренажорах для коленок у меня Д Ц П как зниматца дома
Супер, очень понравилась гимнастика. Спасибо
Да очень хороший комплекс,я давно такой искала!!! Спасибо!!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Очень понравился комплекс!!! Спасибо! Буду делать
Самая лутшая зарядка. Умничка ❤
Спасибо! Действительно, для всего тела, и верх, и ноги, классный комплекс!
Нет слов ,просто идеалная физарятка .Спасибо вам
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Понравились упражнения. Благодарю за комплекс. Ждём новых видио.
Спасибо! Сразу видно работает профессионал, цель которого здоровье, а не красивая картинка. Благодарю!
Доброе утро! Спасибо за упражнения. Очень хорошие
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Спасибо за комплекс, очень понравился, делаю с удовольствием
Классная гимнастика. Очень понравилась. Благодарю ❤
Доброе утро! Позитивно для первого раза занятий. Хорошего дня! 😊
Зарядка супер. То, что надо для всего тела. Спасибо, попробую теперь ещё с вами проделать все эти упражнения, если получится конечно в мои 68. Буду стараться
Благодарю! Отличный комплекс.
Спасибо большое за помощь..всех благ вам
Добрый день! Мы работаем для Вас! Здоровья Вам и вашим близким!
Спасибо. Это очень хорошая гимнастика.
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Спасибо за упражнения,супер
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Ничего себе! я отстала от вашей выправки! Как искала и найти мечту. Вас! Тяжело новичку. Но хорошо! Все горит! Живая! Спасибо о!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Класс, мне понравилось...все чётко и легко воспринииается
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Благодарю, очень помогает 🔥🙏😊
Спасибо большое. Очень помогает ваша зарядка, болело тело и теперь прошло
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Спасибо. Очень хороший комплекс. Позанимались от души.
Супер! Буду делать Спасибо‼️🌸
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Прекрасные упражнения! Несмотря на то, что некоторые экзерсисы) для меня пока мало выполнимы. Буду стараться,
Спасибо! ❤
То что Искала! Спасибо за труд!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Самое главное, без выпендрёжа. А так всё супер! 👍
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Очень актуально. Только одно упражнение выполнить не смогла. Но, думаю что смогу. Спасибо вам.
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Я думаю это несколько человек пишет, а может и один, по всем зарядкам в видео,, сколько пересмотрела Ваша лучшая"😂😂😂 Всё зарядки хороши выбирай на вкус, любую.
Отличный комплекс
Очень понравился комплекс! Спасибо! Но для меня слишком быстро))
Добрый день! Каждый выбирает подходящий для него темп. Мы работаем для Вас! Хорошего дня!
Видимо музыку наложили позже не так граммотно, но... спасибо ,что выложили, мама после инсульта ,это в помощь...
Очень хороший комплекс!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
ГЕНИАЛЬНО!Умница!
Спасибо вам
Я каждый день с вами
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Инструктор супер , какое гибкое тело и фигура , нигде лишнего жира и тянущихся мышц, попробуем хоть что то сделать по примеру
Спасибо за очень очень очень полезненную зарядка.У меня грижа на пояснице позваночнике спине остеохондроз спандилит полиартрит атрасклероз ноги сломанные повишенная давление мигрень сердечныйнехватка бранхиаластма вобшем проблемы со здоровьями.Можна ли и мне сделать такую упражнение кстати пароз позвоночнике и калени не сгибается.
Спасибо огромное!!!!
Большое спасибо!
Добрый день! Мы работаем для Вас!
Спасибо
А со сколиозом можно делать эти упражнения?
какая длина палки?
А какие палки должнв быть? Сколько см?
Да, еще хотела сеазать, чуть бы помедленней. Не успеваю. Но для других, может, в самый раз.
Подписалась,занимаюсь с вами, спасибо.
Добрый день! Мы работаем для Вас!
❤Благодарю
И вам спасибо, супер !!!
Тамаша
Скажите а артроз 2 _3степегги можно делать?
Супер!
Молодцы
Не могу подписаться! Огорчена…
Благодарю❤я с вами😂
Спасибо, хороший комплекс! Однако осталось чувство не до конца выполненных многих упражнений, упражнения заканчиваются, едва начавшись.. В идеале нужно поправить хронометраж упражнений и убрать мутную музыку на фоне, которая мешается..
❤❤❤
🙏🙏🙏👍
Домой приеду, сделаю
Годные милфы...🥰🥴
Пусть цигунисты не выкаблучиваются комплексами с палкой.))
Хороший комплекс упражнений, но музыка абсолютно не подходящая, не мотивирующая, часто идет в разрез с движениями и мешает!
Разве можно закидывать голову назад? !!
мне срочно нужно в ключи
Раз ,два, тры, четыре,потянули мышки гири!
Отличные упражнения! Я инструктор по адаптивной физкультуре. Можно еще и этот комплекс взять, который я провожу со старшим поколением
ruclips.net/video/b4yTrRxmi-8/видео.html
Думаю да ну на фиг детский садик. Ан нет ещё и тяжело оказалось. 😂
👍👍👍👍
Неужели одеться для съёмок нельзя было поприличнее?
Да куда ж еще приличнее? Это же гимнастика... Неужели балдахин с паранжой напялить? Вы что? Здесь экипировка соответствует назначению и обстанвке...
😂
А что, для зарядки она должна была вечернее платье одеть? Она вам упражнения показывала а не моду одежды