هذا أول فديو لقناتك اشاهده و هو لا يكفيه الاعجاب فقط بل أكثر من ذلك بكثير و هو بالفعل مفيد و قيم جدا ، و به معلومات مهمة خصوصا اماكن تخزين الدهون و انواعها و خطوات التخلص من هذه الدهون .. شكرا د. محمد هادي و انتظر كل جديد منك.
اظن انه اذا اتبعنا السنة النبوية تكون افضل حل بحيث لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع يعني الثلث طعام وثلث ماء والثلث الباقي للتنفس مع الصيام مثلا الاثنين والخميس الايام البيض ...وتناول الاكل الصحي حيث ناكل من طيبات ما رزقنا الله ونبتعد الاكل المصنع والمشروبات ونقلل من السكر والملح و الدقيق الابيض السموم الثلاث قدر المستطاع والرجوع الى الاكل الطبيعي الذي خلقه الله.
راجعت فيديوهاتك واعجبني شرحك المبسط والسهل وعملت لك اشتراك كنت عاملة اشتراك للدكتورة وعد لكن طريقة شرحها متسرعة ومصطلحات باللغة الإنجليزية لا تفهم كثير الشرح ماشاء الله عليك
يا الله على المفهومية و تواضع مشاء الله عليك يا دكتور ربي يحفضك لأهلك و يخليك لينا دايما توجهنا و تنورنا......لازم بعض الدكاترة يجو يشوفوك و يسمعو منك عشان يتخلصو من الجهل لي في ادمغتهم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ابتسام من الجزائر
السلام عليكم، والله نصائحك من ذهب يادكتور ،بس فيما يخص التوتر و الله ما نقدر نعيش من غيرو خاصة في زمننا الحالي، مهما نحاول نتحكم فيه نرجع و نتوتر تاني ،ربنا يجيب الخير ،وشكرا كثير كثير على النصائح ،
اصبر انا كان وزني 118 الان وزني 78🤓💪🏽 لازم تشرب موية وما تكسر الصيام غلط يعني لازم تكسر الصيام صح و الاستاذ ما قصر في الشرح حاول تمشي و اشرب موية وقهوة والصبر ولا شيء غير الصبر راح تنزل اكثر من 5 كيلو بس خلي جسم يبدا تغيير نظام السكر جسمك راح يتعلم يحرق دهون يوم يشوف ان في نشاط انا اروح الدوام اسافر من منطقة لي منطقة 500 كليو وارجع ثاني يوم وانا صايم وبعدين اروح الجم ولعب كورة وبعدين امشي في الصباح الجسم مافي ولا ترهل مشدود 😁 اهم شيء تسوي نشاط عشان جسمك يبدا يحرق الدهون وهادي من تجربة على نفسي والله اعلم ❤️
حلقه رائعة ومليئه بالفوائد شكرا من القلب يا دكتور .. لكن يالليت لو تخصص حلقة كامله عن البكيريا النافعة في الامعاء .. وحلقة ايضا عن القولون العصبي وجزاك الله خير على ما تقدم وتفيد فيه الناس 🌹🌹
بارك الله فيك وجزاك خيرا يا دكتور مزيد من التفوق والتقدم ان شاء الله ... انا من كبار السن وصحه جيده الحمد لله واتبع الصيام المتقطع هل هو مناسب لى نصيحه من فضلك اى رياضه تناسبنى انا احتاج أنقص البطن فقط
يعطيك الف عافية دكتور وشكرا" على نصائحك بصراحة كتير عم نستفيد منها.. انا عندي سؤال لو سمحت هل شرائح الليمون مع ورق النعناع في الماء يفسد الصيام المتقطع؟ شكرا" سلف... سمر/لبنان
اذا حصل معك هكذا فحول على نظام اللوكارب و راح تتخلص من هل مشكلة لأن بعض الأجسام الي الأيض و الحرق عندهم مرتفع جسمهم كأنه محرقة سعرات حرارية راح يعانون من النحافة الشديدة في الكيتوجينك و الكيتوجينك غالبا لا يناسب هكذا اشخاص و هنا اقصد الأشخاص طبعا الي ما يعانون من اي امراض و لا سكر لذلك الكيتوجينك ليس من الضرورات لهم هكذا نوع من الأشخاص يفضل ان يتبعون نظام اللوكارب بدل الكيتوجينك و مفعول اللوكارب بالنسبة لنوعية اجسادهم راح يكون كمفعول الكيتو تقريبا عند الأشخاص العاديين ذوي الحرق المنخفض لأن اجسامهم معدل حرقها عالي لذلك اللوكارب راح يعطيهم بلانس اعتدال بدون فقدان وزن و دهون اكثر من اللازم فأذا كنت من هذه النوعية فخليك لوكارب و خذ الكاربوهيدرات من مصادر صحية فقط و هي الخضروات و لا تخاف من زيادة استهلاك الخضروات خصوصا السلطة و خل التفاح خليه صديقك بعد كل وجبة على راحتك و حسب ما يعجبك حتى ينزل الأنسولين لو ارتفع شوي و ذوي الحرق العالي غالبا لا يعانون من ارتفاع انسولين كثير و طويل
تبارك الرحمن عناوين الفيديوهات عندك مشروع انقاذ للاوزان الزائدة و الراغبين المحافظة على اوزانهم الطبيعية او المؤملين الوصول لمقياس الوزن المثالي .. ماباقي الا وزن الريشة اصبح موضة خاصة عند البنات .. بالتوفيق للجميع .
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ولايزال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....) وقال الله عز وجل ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
i dont mean to be so offtopic but does any of you know a way to get back into an instagram account? I somehow lost my login password. I would love any tips you can offer me.
I don't know but if you got it back don't forget to make a screen shot to the password before login again and don't delete the photo until delete your account
تسر نفسي مشاهدتك في هذه الايام المباركة من الشهر الكريم وانت تجهد نفسك من اجل نفع المتابعين بل كل من يشاهدك لاستثمار منافع الصيام ولله الحمد ولك كل الاعتزاز وفائق التقدير والامتنان 😍👈🏻💝
طل انا ي دكتور شب عمري ٢٦ سنة بلش حرق الدهون عندي بالبطن والظهر والزنود .. وباقي عندي الافخاد . مع العلم نسبة دهوني هي ١٦ فالمية حاليا ... كانت ٣٠ بالمية . وعملت برنامج غذائي عند كابتن ربنا يجزي كل خير كان نظامه رائع بيعتمد على البروتين والكارب والدهون الصحية .. بس باقي الافخاد والارداف .. منطقة الفخد كانت ٦٤ سم .. وهسا ٦٠ سم
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل والله انا سيدة سني 53سنة ومنقطعة عن السكر الاسطناعي وعن الدقيق بكل منتجاته من سنة كاملة ونزل وزني من 61كيلو الى47كيلو دون رياضة ولكن بروز الكرش لا زال عائق بمااذا تنصحني دكتور للتخلص من الكرش
يعطيك الف عافية على الفيديو الرائع 🙏 وين هالغيبة .. استفقدناك كل يوم بفوت ع يوتيوب عشان اشوف اذا نزلت فيديو ... 😭 ان شاءالله غيابك لخير يااارب💙 ..و الله يعطيك القوة 💚
اعاني فقط من الكرش ..نتيجه اخذ ابر بالبطن للنشيط المبايض للحمل ..ماذا اخذ للتخلص من بروز البطن وماهي الفيتامينات المهمه في هذه الحاله ..وهل هناك ادويه تفيد في حل هذه المشكله .ارجو الرد دكتور
رائع دكتور جزاك الله خير 🤩 انا كيتو من سنه و نص و حصل عندي ثبات في الوزن لفتره طويله و مستمره على نظام قريب جداً للكيتو قللت الدهون أيضاً-بس بامانه نشاطي الرياضي محددبسبب مشاكل المفاصل والظهر واعمل بوظيفة مرهقه وقوف متصل8-9ساعات بماذا تنصحني وزني 103كيلو
مرحبا دكتور انا دخلت في الكيتو تقريبا شهر عشره ايام نزلت حوالي 17 كيلو وصلي اسبوعين منزله ولا كليو معاني ماشيه على القيتو مزبوط انا عمري 63 عام وزني كان 137 في الوقت الحالي 120 شو اسوي على شان يرجع ينزل وزني وشكرا دكتور محمد
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضي نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 👐🏻 اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله واصحابه جميعا٠👐🏻🤍
ماشاء الله ربي يبارك فيك أعجبتني طريقة شرحك شبيهة بطريقة الدكتور بيرج فربي ينفع بك هذه الأمة
Saousen Mnasri فعلا صدقت 👍👍👍
@@الحمدلله-ح3ج2ض v
لكن الدكتور محمد افضل🌻
والله افضل ملقين دروس عندي هادا الشخص الله يبارك فيه والدكتور بيرج افادانا الله بعلمهم🤍
لي الشرف ، واتمنى الفيديوهات القادمه تكون مفيده اكثر وتنال على اعجابكم
طريقة شرحك مبهرة علمية بحتة ومفيدة للغاية الله
يبارك فيك على هذه المعلومات الثمينة والهادفة ! 🙏🌹💜
سبحان الله
الحمد لله
الله وأكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بارك الله بك وجزاك الجنة❤ شرح وافي ومريح ومفيد جداً
ما شاء الله لخّصت كل النظرية في دقائق أبدعت .👏👏👏
الحمد الله بعد نظام الكيتو تخلصت من معظم الدهون والنتيجة با فضل الله مرضية اسعدكم. الرحمن وبارك فيكم علي المعلومات القيمة والمحفزة 🌹🌿
ruclips.net/video/OcGfmK_XXaQ/видео.html
صبايا شوفوا هاد الفيديو واعملو التمرين كل يوم قبل النوم
بساعد على حرق دهون البطن
شكرا دكتور على هذا الشرح الوافي الله يخليك ويوفقك كلش استفادت من هاي المعلومات لان عندي دهون عنيده متبعه نضام الكيتو
صلو على الحبيب المصطفى ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
اللهم صل على محمد وٱل محمد
شرح مبسط ومختصر ومفيد..... الف شكر لك يادكتور.... بس نبغا تفصيل بسيط لايام الراحة وش ناكل
ما شاء الله عليك
إبداع في العرض + علم = فائدة للمجتمع
الله ينفع بك 🌹🇧🇭
ةكش
هذا أول فديو لقناتك اشاهده و هو لا يكفيه الاعجاب فقط بل أكثر من ذلك بكثير و هو بالفعل مفيد و قيم جدا ، و به معلومات مهمة خصوصا اماكن تخزين الدهون و انواعها و خطوات التخلص من هذه الدهون .. شكرا د. محمد هادي و انتظر كل جديد منك.
3:44 يبدا الفيديو
🌷🌷🌷😘😘
شكرا 🌹
شكرا
جزاك الله خيرا
وقف التمارين في شهر رمضان مع ضيق الوقت بين العبادة وإشغال الحياه لكن نعود بآذان الله بعد رمضان
صحيح👍
وصلت المعلومة دكتور جازاك الله كل الخير،فسرت لنا سبب تأخر حرق دهون البطن .👍
شكرا جزيلا على هذه المعلومات النافعة.
اظن انه اذا اتبعنا السنة النبوية تكون افضل حل بحيث لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع يعني الثلث طعام وثلث ماء والثلث الباقي للتنفس مع الصيام مثلا الاثنين والخميس الايام البيض ...وتناول الاكل الصحي حيث ناكل من طيبات ما رزقنا الله ونبتعد الاكل المصنع والمشروبات ونقلل من السكر والملح و الدقيق الابيض السموم الثلاث قدر المستطاع والرجوع الى الاكل الطبيعي الذي خلقه الله.
فعلاً كلام في الصميم👍🏻
بس الصيام من أجل التخسيس مو حرام
راجعت فيديوهاتك واعجبني شرحك المبسط والسهل وعملت لك اشتراك كنت عاملة اشتراك للدكتورة وعد لكن طريقة شرحها متسرعة ومصطلحات باللغة الإنجليزية لا تفهم كثير الشرح ماشاء الله عليك
انسان راقي جدا الله يجزيك خير على هاد المعلومات المفيدة. وشرح سلل يفهمه الكل
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تحية لك من المغرب ابني اشكرك على الاخلاص
يا الله على المفهومية و تواضع مشاء الله عليك يا دكتور ربي يحفضك لأهلك و يخليك لينا دايما توجهنا و تنورنا......لازم بعض الدكاترة يجو يشوفوك و يسمعو منك عشان يتخلصو من الجهل لي في ادمغتهم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹ابتسام من الجزائر
😍😍تحياتي لاهل الجزائر 🇩🇿
أسلوبك ممتاز أخى الفاضل و غير ممل و تماما جيد وفقك الله
احسن شرح سمعتو في حياتي بارك الله فيك.
اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم، والله نصائحك من ذهب يادكتور ،بس فيما يخص التوتر و الله ما نقدر نعيش من غيرو خاصة في زمننا الحالي، مهما نحاول نتحكم فيه نرجع و نتوتر تاني ،ربنا يجيب الخير ،وشكرا كثير كثير على النصائح ،
ضغوطات الحياه لن تنتهي ، والحل ان يكون الشخص اكثر مرونه لضغوطات الحياه
اصعب مراحل حياتك حاربتها وانا جالس امشي 20 الف خطوة في اليوم 😎والله كل شيء يتغير
@@sergioricardo1963 شكرا على النصيحة ،سوف أحاول التطبيق
الرياضة غيرت حياتي وبعدت عني التوتر مارسوا الرياضة تدخل السعادة للجسم
انا احبك جدا يا دكتور معلوماتك مفيده جدا اختك من مصر
مشكوردكتورجعلهابميزان،حسناتك
صرلي 10 ايام قاطعة السكر والخبز وزيت الطبخ مع تمارين كارديو وشرب ماء خسرت 3سم من محيط الخصر
كثير الشكر دكتور على هالمعلومات اللي وضحت كثير من المغلوطات عدنة وفقك الله
صرلي٨٥ يوم لآ سكر لا خبز الأرز لا زيت مهدرج كان وزني٨٥الان٧٢ عامل كيتودايت وصيام المتقطع ١٦ساعةو١٨ساعةو٢٠ساعة و٢٤ساعة بدي انزل ٥كيلو بس
حبیبی راح تنزل انشالله لئن الخبز والسكر والملح 💔💔💔💔 هم السبب
انتي ولا انا بروح عمري وكرشي ما راح🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴🥴
شنو النظام الي سويته
@@balabil_abo_milan -
اصبر انا كان وزني 118 الان وزني 78🤓💪🏽 لازم تشرب موية وما تكسر الصيام غلط يعني لازم تكسر الصيام صح و الاستاذ ما قصر في الشرح حاول تمشي و اشرب موية وقهوة والصبر ولا شيء غير الصبر راح تنزل اكثر من 5 كيلو بس خلي جسم يبدا تغيير نظام السكر جسمك راح يتعلم يحرق دهون يوم يشوف ان في نشاط انا اروح الدوام اسافر من منطقة لي منطقة 500 كليو وارجع ثاني يوم وانا صايم وبعدين اروح الجم ولعب كورة وبعدين امشي في الصباح الجسم مافي ولا ترهل مشدود 😁 اهم شيء تسوي نشاط عشان جسمك يبدا يحرق الدهون وهادي من تجربة على نفسي والله اعلم ❤️
هل مازلت يادكتور عند فكرة عدم تقليل السعرات ؟ في هذا الفيديو ؟
ولك الشكر على ماتقدمه
والله ماشاءالله تبارك الله كلان وشرح في قمة الروعة وكلام علمي. انشاءالله في ميزان حسناتك. انا اول مرة أشاهد الفيديو وعلي طول اشتركت
يشرفني اشتراكك ، واتمنى الفيديوهات القادمه تنال على اعجابك❤️
اللهم صل على محمد وال محمد
الله يزيد فضلك دكتور شرحك٩ جدا مبسط و مفهوم و مختصر 🤩💛
قطع النشويات خطاء كبيررر تقلل الكميه مو تقطع نهائي راح يرجع عليك بشكل عكسي انتبهو يا اخوان
كيف يعني ممكن ارد
شكرا الك شرحك مفصل ودقيق الله يعطيك العافيه
شكرا شكرا نص المقاطع هنا تمارين حرق دهون البطن في اسبوع وومدري ايش مامنها فايدة يوم خشيت الكيتو بشهر ونص الحمدلله صرت عص بس باقي دهون اسفل البطن للحين اتحارب معها لأني يوم نحفت قمت اخربها شوي بالكيتو
😍👍 وعقبال ما توصل لاهدافك
كيف سويتي فيديني الله يسعدك
شكرا والله كفيت ووفيت جزاك الله الف خير كنت محتاجة لهذا الشرح المفصل
ياريت تتكلم عن دهون أرداف كيف تخلص منها
حلقه رائعة ومليئه بالفوائد شكرا من القلب يا دكتور .. لكن يالليت لو تخصص حلقة كامله عن البكيريا النافعة في الامعاء .. وحلقة ايضا عن القولون العصبي وجزاك الله خير على ما تقدم وتفيد فيه الناس 🌹🌹
مواضيع مهمه جداً ، باذن الله راح احضر هذه المواضيع المهمه
طريقتكم ممتازة في الشرح دكتور.سؤال لو سمحتم:ماذا ان كنت أعاني من الغدة الدرقية. وأخذ livothirox. هل استطيع اتباع هذه النقاط الخمس؟وشكرا لكم
فيديو مفيد اسفاديت منه اشكرك جزيل الشكر
جزاك الله خير دكتور كيف الرياضه ياليت شرح أكثر كيف الكارديو مع المقاومه
قصده.. بالمقاومه حمل الاثقال.. والكارديو هو المشي والركض والسيكل. الالعاب الهوائيه. معذره جاوبت عنه. للفايده.
@@fnaanek98 يمكن للبنت تعمل مقاومة🤔
جزاك الله الف خير علئ هذا الشرح الوافي وجعله الله في ميزان حسناتك اللهم امين 🙏🌹
بحكم اني لاحظت على الأقل بعد تقليل الكاربز.. أشوف ان هذا الفيديو أكثر فيديو للي يعاني من زي هذي المشكلة .. شكراً لك يا غالي
👍😍
شكرا الك دكتور بصراحة استفاديت هواية من معلوماتك رحم الله والديك
الله يبارك فيك . شرحك حلو وواضح وسهل نفهمه . شكرًا لوقتك .
تبارك الرحمن هدوءء في شرح والله احنا بحاجه لدكاتره تشرح لنا فين صح وفين الغلط بس ربي يكرمك في طريقه ننزل وزن الافخاد
جزاك الله خير لازم الكل يحط لايك للفيديو لان يستاهل والله معلومات مختصرة ومفيدة شكرا لك
الله يكثر من امثالك تابعتك وشفيت من المرض 😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍
اخوك سعد من العراق
😍🤲الله يديم الصحه
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
رحم الله والديك الاختصار ثم الاختصار الله يخليك
يعطيك العافيه يا ولدى استفدنا كتير من معلومات مفيدة نجهل عناااااااااا مشكلتى بالزنود( الذراع ) ماينزل مع الكيتو دايت
الزنود تحتاج الى زياده الكتله العضليه عن طريق ممارسه تمارين المقاومه،
الله يعافيكم تستاهلوا كل خير🤲
بارك الله فيك وجزاك خيرا يا دكتور مزيد من التفوق والتقدم ان شاء الله ... انا من كبار السن وصحه جيده الحمد لله واتبع الصيام المتقطع هل هو مناسب لى نصيحه من فضلك اى رياضه تناسبنى انا احتاج أنقص البطن فقط
فعلا دكتور بكلامك على كل الي تكلمت بيه
جزاك الله خير ع هالمعلومات .. دكتور شعري يتساقط بشكل مو طبيعي شنو تنصحني بمكمل غذائي او فيتامينات يساعد ع توقف التساقط
حيدر الدوسري الخميرة الغذائية تمنع تساقط الشعر
التنوع بمصادر الكيتو مع الحرص على تناول الخميره الغذائيه وخل التفاح العضوي، راح اتكلم عنه بفيديو خاص
@@dr.mohammedhadi شكرا دكتور ع الرد
تسلم وانشالله ما تشوف شر يا رب العالمين 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
يعطيك الف عافية دكتور وشكرا" على نصائحك بصراحة كتير عم نستفيد منها.. انا عندي سؤال لو سمحت هل شرائح الليمون مع ورق النعناع في الماء يفسد الصيام المتقطع؟ شكرا" سلف... سمر/لبنان
Samar Alameh لا مايفسد الصيام المتقطع
@@Ollakaisi شكرا" عالرد حبيبتي
لا ما يفسد الصيام ، تحياتي لاهل لبنان😍
Samar Alameh هل الصيام المتقطع كارنيفور ام كيتو ؟
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
الرجاء الليمون مع النعناع للكارنيفور؟
كلام صحيح الله يسعدكم ويبارك فيكم ويجزاكم عنا خيرا الجزاء🌸
😍👍
الكيتو يتخلص من كل الدهون لكن العيب الوجه يتعب جدا ويترهل حتى لو كل المكملات اخذناها ،، لان هو يستهدف الدهون في كل الجسم
اذا حصل معك هكذا فحول على نظام اللوكارب و راح تتخلص من هل مشكلة
لأن بعض الأجسام الي الأيض و الحرق عندهم مرتفع جسمهم كأنه محرقة سعرات حرارية راح يعانون من النحافة الشديدة في الكيتوجينك و الكيتوجينك غالبا لا يناسب هكذا اشخاص و هنا اقصد الأشخاص طبعا الي ما يعانون من اي امراض و لا سكر
لذلك الكيتوجينك ليس من الضرورات لهم
هكذا نوع من الأشخاص يفضل ان يتبعون نظام اللوكارب بدل الكيتوجينك و مفعول اللوكارب بالنسبة لنوعية اجسادهم راح يكون كمفعول الكيتو تقريبا عند الأشخاص العاديين ذوي الحرق المنخفض لأن اجسامهم معدل حرقها عالي لذلك اللوكارب راح يعطيهم بلانس اعتدال بدون فقدان وزن و دهون اكثر من اللازم
فأذا كنت من هذه النوعية فخليك لوكارب
و خذ الكاربوهيدرات من مصادر صحية فقط
و هي الخضروات
و لا تخاف من زيادة استهلاك الخضروات
خصوصا السلطة
و خل التفاح خليه صديقك بعد كل وجبة على راحتك و حسب ما يعجبك حتى ينزل الأنسولين لو ارتفع شوي و ذوي الحرق العالي غالبا لا يعانون من ارتفاع انسولين كثير و طويل
zack moly شكرا 🌹، اني نزلت لل٥٧ بس وجهي تعب جدا لذلك طلعت من الكيتو
حاول تكثر بروتين وتشرب مويه كثير
أكثري من الفواكه وأكثري من النوم وكوني مرتاح نفسيا
@@anfalaltememy5786 وليش تتخلصي من الدهون؟ تره دهون مفيده.. خاصه ال بالوجه..
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور اهتم بنصائحك واطبقها شكرا لك بالتوفيق
تبارك الرحمن عناوين الفيديوهات عندك مشروع انقاذ للاوزان الزائدة و الراغبين المحافظة على اوزانهم الطبيعية او المؤملين الوصول لمقياس الوزن المثالي .. ماباقي الا وزن الريشة اصبح موضة خاصة عند البنات .. بالتوفيق للجميع .
انتي مدرسه ربنا يباركلك
اجعل صيامك اولا قربى لله كاصيام الاثنين والخميس او صيام الثلاث الايام البيض اوصيام يوم وافطار يوم و كما جاء في الحديث القدسي ( ولايزال عبدي يتقرب اللي بالنوافل حتى احبه .....) وقال الله عز وجل ( وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون) فكل عمل ابن ادم تكتب اجره الملائكه الا الصيام فجزائه على الله عزوجل فماظنك بأجرك اذاكان من الكريم سبحانه وتعالى ثم تحصيل حاصل سيكون صيامك للحفاظ على صحتك ونزول وزنك فالله عزوجل ماشرع لنا في الدين شيء الا وفيه الخير الكثير للصحه الجسديه والنفسيه فعدل نيتك كي تكسب وتنال من خير الدنيا والاخره
Thank you so much! You did a great job explaining stubborn fats!! 💙👍🏻
👍
i dont mean to be so offtopic but does any of you know a way to get back into an instagram account?
I somehow lost my login password. I would love any tips you can offer me.
I don't know but if you got it back don't forget to make a screen shot to the password before login again and don't delete the photo until delete your account
@@alessandrocason222 read comment above ☝️👆
اريد رابط الفيديو لعلاج البكتيريا النافعه ياريت الكل يضغط ليك عشان يشوف تعليقي دكتور كرمال الله حالتي صحيه متئزمه اريد علاج للحساسيه وأسبابها البكتريا الضاره
من الجزائر متتبعه جديده اشكرك على النصائح القيمه
تسر نفسي مشاهدتك في هذه الايام المباركة من الشهر الكريم وانت تجهد نفسك من اجل نفع المتابعين بل كل من يشاهدك لاستثمار منافع الصيام ولله الحمد ولك كل الاعتزاز وفائق التقدير والامتنان 😍👈🏻💝
شكراً عزيزي مهند، اعتز فيكم 😍❤️🌹
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي اعتزازنا وتقديرنا وإعجابنا بحضرتك هو استحقاقك لما تبذلهُ من نشرالعلم وجعل الله هذا العمل بميزان حسناتك 🤲
بارك الله بيك دكتور
بس اريد طريقة الصيام كم ساعة بااليوم وخلال فترة الصيام يعني ميصر لتشرب ماء او شاي
طل انا ي دكتور شب عمري ٢٦ سنة بلش حرق الدهون عندي بالبطن والظهر والزنود .. وباقي عندي الافخاد . مع العلم نسبة دهوني هي ١٦ فالمية حاليا ... كانت ٣٠ بالمية . وعملت برنامج غذائي عند كابتن ربنا يجزي كل خير كان نظامه رائع بيعتمد على البروتين والكارب والدهون الصحية .. بس باقي الافخاد والارداف .. منطقة الفخد كانت ٦٤ سم .. وهسا ٦٠ سم
بارك الله فيك يادكتور
متألق دكتور.
شكراجزيلا.
شكرا دكتور شرح جد ممتاز جزاك الله كل خير 🙂
طيب ستيفيا كمان ماينفع والا والتمر والعسل اقطعها
دكتور نريد حلقة عن الكل الصحي
الاكل الصحي اللي انصح فيه هي الانظمه منخفضه النشويات مثل اللو كارب والكيتو
بارك الله بك شرح واضح ومبسط ومهم
الله يقويك
وعليكم السلام تحياتي لحضرتك ولجهودك الواضحه
العفو 😍👍
ماشااللة عليكي عمي واللة يستر عليكي يارب
هذه المعلومات مشكوك فيها لان بعضها لم أسمع بها من قبل ولم أجدها في أماكن أخرى
جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل والله انا سيدة سني 53سنة ومنقطعة عن السكر الاسطناعي وعن الدقيق بكل منتجاته من سنة كاملة ونزل وزني من 61كيلو الى47كيلو دون رياضة ولكن بروز الكرش لا زال عائق بمااذا تنصحني دكتور للتخلص من الكرش
انصحك بممارسه اي نشاط رياضي، ممكن البدء بممارسه المشي بشكل يومي 8 الاف خطوه باليوم
جزاك الله خيرا على الرد وعلى النصيحة القيمة
جزاك الله الف خير دكتور معلومات ك فادتني
اتمنى الفيديوهات القادمه تنال على اعجباكم
الله يوفقك يا دكتور ولك جزيل الشكر على هذه المعلومات
انا عندي بطن سفلية واعمل كارديو و في نطرك لازم اعمل على كل مناطق الجسم(أرداف ....) مو على البطن فقط هذا هو قصدك اجابتك الله يسعدك
شكراً جزيل الشكر والاحترام والتقدير 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
يعطيك الصحة. فيديو رائع و مفيد جدا
شكرا دكتور نفعتني كتير ❤️❤️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الغالي دكتور محمد ويحفظك
استغفر الله
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم /
جهودك مشكوره يادكتور الله يبارك فيك ❤️
العفو تستاهلوا كل خير 😍🤲
@@dr.mohammedhadi السلام عليكم دكتور اني اريد انحف شتنصحني
@@dr.mohammedhadi tfzgzi2jeđw
شرح رائع
شكرا على النصائح الرائعة
ماشاءالله عليك دكتور
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين بارك الله فيك دكتور شرح واضح ووافي للموضوع
يعطيك الف عافية على الفيديو الرائع 🙏
وين هالغيبة .. استفقدناك
كل يوم بفوت ع يوتيوب عشان اشوف اذا نزلت فيديو ... 😭
ان شاءالله غيابك لخير يااارب💙 ..و الله يعطيك القوة 💚
الف شكر على السؤال، باذن الله احاول قد ما اقدر انزل فيديوهات يوميه وبنفس الوقت تكون مفيده 😍👍
@@dr.mohammedhadi
بإذن الله تعالى 🌹
ruclips.net/video/OcGfmK_XXaQ/видео.html
صبايا شوفوا هاد الفيديو واعملو التمرين كل يوم قبل النوم
بساعد على حرق دهون البطن
اعاني فقط من الكرش ..نتيجه اخذ ابر بالبطن للنشيط المبايض للحمل ..ماذا اخذ للتخلص من بروز البطن وماهي الفيتامينات المهمه في هذه الحاله ..وهل هناك ادويه تفيد في حل هذه المشكله
.ارجو الرد دكتور
رائع دكتور جزاك الله خير 🤩 انا كيتو من سنه و نص و حصل عندي ثبات في الوزن لفتره طويله و مستمره على نظام قريب جداً للكيتو قللت الدهون أيضاً-بس بامانه نشاطي الرياضي محددبسبب مشاكل المفاصل والظهر واعمل بوظيفة مرهقه وقوف متصل8-9ساعات بماذا تنصحني وزني 103كيلو
مرحبا دكتور انا دخلت في الكيتو تقريبا شهر عشره ايام نزلت حوالي 17 كيلو وصلي اسبوعين منزله ولا كليو معاني ماشيه على القيتو مزبوط انا عمري 63 عام وزني كان 137 في الوقت الحالي 120 شو اسوي على شان يرجع ينزل وزني وشكرا دكتور محمد
اصبحت اعشق الرياضة خاصتا الجري
دكتور حضرتك قلت الاجبان تثبت الوزن ومن ثم قلت تناول الاجبان في هذا الفيديو
ايهما اصح ...
ماشاءالله بطل والله بطل مواضيعك جدا مفيده ومتنوعه
باذن الله القادم افضل😍🤲