أضرار الخروج من الكيتو باستمرار
HTML-код
- Опубликовано: 5 сен 2020
- -عند الخروج من حاله الكيتوسيس الجسم راح يتوقف عن حرق الدهون وراح يزيد احتباس السوائل.
-هناك ثلاث اشكال للخروج من الكيتو:
1-الخروج الى الانظمه منخفضه النشويات الاخرى مثل اللو كارب والكارنيفور او الباليو، وهذا لا يسبب اي ضرر.
2-الخروج خلال ايام معدوده: مثلا كسر الكيتو كل 4 الى 5 ايام، هذه الطريقه ايضاً لا تسبب ضرر وانما هي مضيعه للوقت.
4-ادخال كميه عاليه من السكريات وبشكل مفاجئ: هذا الخروج قد يسبب اختلال توازن الاملاح وبعض الفيتامينات داخل الجسم.
.
حساباتي بالسوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
/ dr.mhmd.hadi
سناب snapshat:
/ c4c4c4c4c4
تويتوTwitter :
/ dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوكFacebook:
/ dr.mhmd.hadi
مقطع بدون تطويل بدون مقدمات ممله شرح هادي وبنفس الوقت جميل 🔥🔥
مع اني ماني مقتنع بالكيتو نهائيا.. لكن ياخي ما شاء الله تبارك الله عليك فاهم وكلامك اكاديمي مقنع 👍🏽
يعطيك العافية دكتور لو سمحت سكر استيفيا على المدى البعيد مُضر بالصحة؟ وكم الكمية المسموحة في اليوم؟ وهل ممكن نستخدم تمر او دبس التمر بكميات محدودة؟
ياريت دكتور تعمل الحلقه بالصيف في صعوبه كبيره في مقاومة الفواكه الله يجزيك الخير ويبارك بعلمك
شكرا لك فيديو فعلا مهم و مفيد جدا 🌹🌹🌹
و يا ريت تفهمنا الباليو و تفاصيله و مدى صحته
و راااائع جزاك الله خيرا
حاضر ولا يهمكم👍
مشاهدتك تبعث بنفسي الارتياح لكوني بيد امينة وصادقة لاعتمادك المعلومات العلمية الدقيقة والصحيحة
جزاك الله خير الجزاء ووفقكم للخير والعطاء وايدكم بالنجاح الدائم 💝💖
اللهم آمين واياكم يارب ❤️❤️❤️❤️تحياتي لك اخي العزيز
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي اعتزازي وتقديري لحضرتك يدكتور 💖💝
سويلنا حلقه عنه دكتور جزاك الله خير
انا سويت النقطة رقم ٣ من حالة الكيتوسيس وطبيت في طن من الحلويات والنشويات ، وفجأة حسيت بألم بالصدر واضطراب في دقات القلب ، وانا اصلي حسيت بموت يمه ، خلاص بكمل التزام بالكيتو لانه نفعني ونزل وزني الحمدلله
كيفك الحين تركتي الكيتو؟
نتمنى يا دكتور انك تشرحلنا الباليو ومشكور على كل ما تقدمه لنا وفي ميزان حسناتك انشالله
اي اشرحالنا الباليو ارجوك
حاضر👍
@@dr.mohammedhadi دكتور ممكن شرح ما علاقة نزول البوتاسيوم و الفيتامين ب بتناول السكريات؟
@@dr.mohammedhadi دكتور الله يخليك اني اتبعت نضام الكيتو اليوم 3وتعبت صار عندي خفقان بالقلب كلش قوي الله يخليك شنو السبب
@@user-qf7pq7ie7y اشربي المحلول الكيتوني يوميا.ماء+ملح صخري أو بحري+ عصير ليمون+خل تفاح.
@@dr.mohammedhadi دكتور كم الوقت لنزول الجسم بدايت الكيتو دايت لأصحاب إرتفاع الانسولين
من متابعتي لعدة اشخاص يشرحو الكيتو ومحترفي البرنامج لم ارى شخص يشرح بالسهوله هذه ويضع اصبعه على النقاط الحساسه لدرجة اني لا استطيع افقد كلمه من كلامته اثناء المتابعه واعيد المقطع المهم اكثر من مره لاستيعابه ..وله قبول في النفس وارتياح لمتابعته وعدم الملل من اسلوبه المحترف.
انا لي تقريبا سنه على برنامج الكيتو يتخللها بعض الخرجات المؤقته ثم العوده ومتابع لهذا الدكتور الذي يشرح لي نقاط احس انه دكتور خاص بحالتي.
ارجو لك التوفيق ونسال الله ان يتمم تعبكم بالاجر والى الامام.
الف مبروك على المئة الف تستاهل كل خير وان شاء الله مليون مشترك 🇮🇶🤲🏼
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير 🌹
لو سمحت شرح باليوا وهل القليل من الرز في اللو كارب مسموح مع العلم ما بدي أنزل بالوزن فقط اثبت الوزن
نعم مسموح لان الرز يعتبر من الكارب النظيف (r8.ra2d@) زورو حسابي الانستا لاي استفسار
جزاك الله خير دكتور
مواضيعك دائما مهمه ومفيده
اول مره اسمع عن نظام الباليو
اتمنى تشرحلنا عنه أكثر
حاضر راح اشرح عنه بفيديو خاص، ولكن يبقى الكيتو اكثرهم فعاليه
اول مرة اسمع بنظام الباليو مشكور دكتور ياريت تشرحلنا إياه وبارك الله فيك
حاضر، ان شاء الله راح اتكلم عنه بعد ما انزل جدول اللو كارب
@@dr.mohammedhadi بارك الله فيك دكتور
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم
بارك الله فيك دكتور ....ممكن دكتور تعملنا فيديو حول المكملات الغذائية و فيديو آخر حول مرق العظام
حبين توضح لنا ي دكتو البيلو لو سمحت وجزاك لللة خير ❤❤❤
شكرا دكتور على مجهودك انا عندي مقاومة انسولين لذا اتبعت الكيتو لمدة ٦ اشهر نحفت كثير لذا صرت اتنقل مابين الكيتو واللوكارب ولكن في بعض الايام اشتهي اكل قليل من الرز او نصف رغيف خبز شعير .. هل في ذلك ضرر على صحتي ؟
الله يعطيك العافيه دكتور
الخروج من الصيام المتقطع والالتزام بالكيتو ممكن يحافظ على ثبات الوزن او ممكن يبقى الجسم بحالة حرق
احكيلنا عن نظام البيليو 👍👍👍
حاضر 👍راح اتكلم عنه بفيديو منفصل
جزاك الله خيرا دكتور الفديو جدا مفيد
⬅️ من فضلك تسوي فديو كيفية الرجوع السريع للحاله الكيتونيه بعد الكسر المفاجيء للنظام؟
⬅️ عندي حيره في الكيتو انا ملتزمه بس مرات النت كارب احسبه من الخضار الي اتناوله خصوصا لو بازنجان مثلا يزيد عن ٢٠ واحيانا يكون قبل ال٥٠ نت كارب هل كده بخرج من الكيتوزيس في ناس تقول نلتزم بحدود اقل من ٢٠ نت كارب هل هذا صحيح؟
⬅️ وطبعا محتاجين حلقه عن الباليو لان معظم خروجي من الكيتو بيكون لاجل الفاكهه😁😁😭😭
احسنتم دكتور بارك الله فيك
اكيد نتمنى تكلمنا عن نظام الدايت الباليو
مع الشكر والامتنان إلى جنابك
إجا بوقته هاد الفيديو منتشكرك كتير دكتور محمد فيديو رائع متل ماعودتنا متابعتك سورية مقيمة بالمانيا
دكتور الله يبارك لك في علمك إن شاء الله
انا عندي مشكلة و ياريت تساعدني
انا اريد الخروج من نظام الكيتو
و ارجع الي رجيم العادي المتعارف عليه يعني تقليل دهون و حساب السعرات الحرارية و هكذا.......
بس ما عرفت كيف اخرج من الكيتو الي رجيم العادي من دون ما يزيد وزني
الله يرحم والديك يادكتور ياريت تقولي كيف.......؟
و ليك اااااالف شكر علي مجهوداتك و عطائك و إن شاء الله في ميزان حسناتك و ربي يوفقك إن شاء الله
احسنت يا دكتور اكتر من رائع . اعملنا حلقة عن الباليو
جزاك الله خير يادكتور
فيديواتك قصيرة وجميلة
ومفيدة جدا وفي وقتها .
في ميزان حسناتك .
😍🤲
هل الخروج المفاجئ للكيتو يؤدي الى الامساك و الشعور بإنتفاخ في المعدة و الالام القولون ؟
يعطيك العافيه ذكتور، شكرا جزيلا لك. تحياتي ،اعمل لنا حلقة عل البليو من فضلك.
احسن شرح لقيتو عن الخروج من الكيتو
🤲🤲🤲
بارك الله فيك على هذا الشرح الكامل وأيصال المعلومات الصحية لكافة الناس 🌹
اكيد حابين نعرف عن دايت باليو الصراحة هي اول مرة بسمع بالاسم، وشكرا على المعلومات الجميلة فرصة نفهم شو رح يصير فينا لما نطلع من الكيتو او نغش، مع اني بقناعتي ما في أفضل من الكيتو.
حاليا كيتو من سنة
الوزن صعب صعب النزول و توقف نزول الوزن نهائي من ٤ شهور او اكثر ثابتة
عندي كسل بالغدة الدرقية و اخد جرعة عالية من دواء الغدة
حاليا تعب عام و الام في العضلات رغم الالتزام بكل المكملات اللازمة للكيتو
علاج الام الجسم ؟ و كيف الوزن ينزل مع ضعف الحرق الشديد ؟
يعطيك العافية دكتور إي والله ياريت تشرح لنا نظام باليو. دكتور ذكرت لنا راح تنزل جدول لو كارب . جزاك الله كل خير
اكيد، باذن الله راح يكون الفيديو القادم عن جدول لو كارب، وبعدها باذن الله راح يكون شرح عن نظام الباليو👍
شكرا شكرا شكرا يا دكتور على هذا الفيديو والمعلومات الهامة يلي فيه 🌸
نعم ياليت تشرحه يعطيك العافيه جزاك الله خير
كنت اطلع من الكيتوا مرة حتى مرتين في الاسبوع بس على اللو كارب والحمد الله كتير مبسوطة الف شكر والله الشرح في القمة 💐💐💐
حكيم الله يرضى عليك رد علي. أنا مشيت بالكيتو 6 ايام. وباول يوم حسيت بعوارض كتير مزعجة منها تعب شديد ووهن ألام باسفل الضهر والعظام والعضلات فبعد ال6 ايام بنظام الكيتو. كسرت النظام باكل الفاكهة وخبز الشوفان بأقل نسبة في الفطور فقط مع اتباع الصيام المتقطع
شكرا دكتور والله انت عرفتنا كيف نتصرف اذا خرجنا من النضام بشكل مفاجئ انت معلم ودكتور 👨⚕️🤲
لي الشرف متابعتكم وثقتكم الكريمه😍🤲
شكرا دكتور الله يرضى عليك مره استفدت من المعلومات وقررت اغير نظام الكيتو بعد ماسمعت هذا المقطع الحمدلله اني استدليت عليه ب اول يوم لي بالكيتو قبل ما اخرب حرقي بليز اتكلم عن نظام باليو شكرا مره ثانيه
بارك الله فيك يادكتور
ممكن سؤال عن الخميره الغذائيه الجافه هل هي الخميره الغذائيه ولا خطٱ تناولها
نعم سوي لنا نظام الباليو
ممكن فيديو فيه شرح للكارنيفور وكميات الاكل المسموحه وعدد الوجبات ايضا. شكرا لك يادكتور والله اني ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
والله انت افضل شحص بيشرح عن الكيتو بإختصار وافادة👌👌💚💚
لي الشرف❤️🌹
نعم اتمنى اعرف أكثر عن باليو
نريد شرح لنظام الباليو ونظام الكارنيفور بالتفصيل يا دكتور اذا سمحت بارك الله فيك
حاضر
@@dr.mohammedhadi يحضر لك الخير دكتورنا العزيز
والله شكرا جدا لحضرتك على هذا الفيديو مفيد فعلا وفهمنا اخطاء كتير بنعملها فى الكيتو
السلام عليكم و رحمة آلله وبركاته انا متتبعاتك من المغرب شكرا على نصائح عند الخروج من الكيتو هل نضيف الخميرة إلى الخبز الشعير والحمص وإن كان ذلك أي نوعية من الخميرة.؟
جعلها الله في ميزان حسناتك دكتور
جزاك الله خير ي دكتور بس عندي اسئله ي ليت تجاوب عليها هل مسموح سكر ستيفيانا وبيبسي دايت وحليب جوز الهند وحليب اللوز مسموح مثل سناك انا لي اول اسبوع ،الله يقويني😣😣
اشرح لنا نضام الباليو من فضلك
احسنت دكتورنا الغالي الطيب شرحك بسيط علمي عملي بدون تطرف في الاراء كما مرى من البعض الذي يضع اراء مختلفه ومغايره للواقع والعلم تطبيقا للمقوله خالف تعرف
بوركت دكتور واقول لاضير بالتخبيص البسيط احيانا لكن بدون شراهه وزياده والرجوع كالعاده للكيتو بنفس اليوم والمنوال السابق مثلا اكل نصف رغيف خبز اسبوعيا مع الكباب او ربع او نصف طبق رز مع لحم الضان اسبوعيا فالنفس تسكن به كي لاتمل لكن مع الرجوع للكيتوا بنفس اليوم كالمعتاد بدون شعور بالذنب
بالفعل مهههههم جدا الف شكر ننتظر مقطع عن هذا الريجيم اللي يشبه الكيتو
حاضر👍
شكرا جزيلا لك دكتور اجبت على سؤالي بفديو جزيت من الله بالف خير💐🙋♀️
اشرحنا يادكتور نظام الباليو جزيت خيراااا
حاضر👍
الله يبارك فيك ياخي والله أنك دكتور بمعنى الكلمة
الف شكر لهذه الثقه الكريمه🌹🌹
فعلا تستحق
ايه من فضلك حطلنا فيديو على الباليو
ياااا ااااااريت يا د. شرح ل نظام الباليو من فضلك وربنا يعطيك العافية
شُكراً دكتور جزاك الله خير على جهودك، عطيت معلومات كافية تجنبنا الأنتكاسة الي تحصل بعد الخروج من الكيتو دايت خاصة أنه لي تقريباً تسعة أشهر على هذا النظام وخسرت الوزن المطلوب .من وجهة نضري أُفضل الانتقال للوكارب دايت .
يا ريت يا دكتور فيديو عن الباليو دايت
الله يجزاك خير يادكتور ويبارك لك في صحتك وعافيتك لو ممكن تشرحلنا نظام الباليو
الله يجزيك الخير دكتور،ياريت تشرحلنا نظام باليو
حاضر👍
جزاك الله الجنة دكتور 🌹 و الف مبروك ال 100 الف متابع عقبال المليون
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير
السلام عليكم
ننتضر الجدول الغذائي دكتورنا
الذي وعدتنا تنزله عند وصولك ١٠٠الف
فعلا انا صارت معي وفجاه ادخلت كميات من الشكريات وصار معي حساسيه في جسمي ووجع في المعده وصداع قوي
السلام عليكم
اريد ان اجعل الكيتو دايت نضامي اليومي او الللاو كارب ايضا
هل في هذا مشاكل
وكيف تعرف انك عالجت مشكلة مقاومة الانسلوين
ياريت تشرح النا عن الباليو ..مشكور
مشكور ع الجهود الي تبذلها وياريت تشرح نظام الباليو
هذه القائمه👇
ruclips.net/p/PLV0MBej2gxciHC4zg3n5zA3Ex2WRMuyXS
جزاك الله كل خير
دكتور عايزن حلقه توضح فيها أنواع الخبز زى الاسمر و الابيض وهل كلاهما مضر ولا الابيض فقط وأنواع الدقيق معنى الحبه الكامله و غيرها من أنواع الدقيق لما بروح السوبر ماركت بلاقى أنواع كتير وملقيش دقيق اللوز و لا الشعير ولا الشوفان وكمان اعتقد أسعارهم غاليه وهل خليط الشعير مع قمح الحبه الكامله كويس ولا أيضا مضر
يا ريت حلقة عن نظام الباليو وشكرا جزيلا 🌷🌷🌷🌷🌷
مشكور الفيديو روعه واجه في وقته تسلم يا كنز معلوماتي 🥰😇😇
العفو🤲
دكتور وصلت للوزن المناسب بعد حمية تسعة شهور .كيف وماذا علي ان افعل للمحافظة على الوزن المطلوب .
في فيديوهات للدكتور يشرح كيفيه تثبت الوزن
انا اعتمد نظام باليو... شكرا دكتور لكل مجهوداتك القيمة
انا الامساك دمرني سببلي غازات وسببتلي الم في الكتف الايسر والبطن واخدت حبوب ملينه اسمها ديلاوكس اعتقد يا ترى بتطلعني من الكيتو ولا لا
شكرا على المعلومات القيمة وودي تشرح نظام باليو
ياريت حلقة عن باليو من فضلك د.محمد...انا ديما بطلع ريفيد من الكيتو بسبب الفاكهة.
رجاء يا دكتور اشرحنا أكثر عن نظام الباليو
مبرووك ال ١٠٠ الف متابع عقبال المليووون.. تستاهل.. الله يكتر خيرك
الله يبارك فيكم، هذه قناتكم وكلنا سبب بنشر الخير😍❤️🤲
@@dr.mohammedhadi 🌼🌼
يار يت شرح الباليو ، اول مره اسمع بيه
جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب وشكرا جدا لحضرتك 😍
والله كفيت ووفيت بهذا الفديو يعطيك العافيه
الله يعطيك الصحه والعافيه يا دكتور معلومات قيمه
رائع دكتور محمد كالعادة :)
السلام عليكم ... اليوم بالغلط شربت شاهي بسكر عادى حسبت بسكر استيفيا وانا صارلي شهرين إلا اسبوع كيتو هو صحيح مانزلت كتير بس كيتو دايت .... دحين ايش الحل
شئ رائع جداااااا باليو بالكيتو و الفواكه
يرجى شرح نظام باليو
وجزاك الله خيرا
الف شكر لك دكتور وياريت تفهمنا نظام الباليو واذا كان صحي
حاضر👍
دكتور الله يعطيك العافية
ممكن تتكلم عن الكولاجين البودرة ايجابياته وسلبياته لان اخذته وما ناسبني ما اعرف ليش
حاضر ان شاء الله اتكلم عنه
الله يجزاك كل خير يارب
الله يزيدك علم ويعطيك اللي تتمناه
فيديو جاءفي وقتو اتبعت نضام الكيتو دايت لمدة 6 اشهر خسرة 40 كيلو وأنا ام مرظعة ورجعت الي العادات الغذائية السيئة لمدة ثلاثة أشهر والان مااعرف ماذا أفعل
رجع الوزن؟!
لا 3او4كيلو واضن الماء لاكن انا ارضع والرضاعة الطبيعية تحرق كثير من الكلوريات
الحمد لله
كيف كان التزامك حبيبتي ..
انا صرلي 8 ايام ماشية فيه ..ومانزلت غير 2 كيلو
ممكن حالياً الالتزام بنظام اللو كارب حتى انتهاء فتره الرضاعه
ياريت تشرح الباليو
حاضر👍
مبروك ١٠٠ ألف وعقبال مليون
انا ما نعة السكر والخبز واوكل فواكه بكمية بسيطة.
مممليون لايك مره جميل الشرح يعطيك الف عافيه
اشرح لنا نظام البالبيو من فضلك يا دكتورنا
وهل مفيد كإفاده الكيتو في النزول ؟؟
الله يعطيك العافية ممكن شرح مفصل عن الباليو
السلام عليكم دكتور محمد انا متابعتك من سنة ونص تقريبا السنة الماضية اتبعت نظام الكيتو ونزلت بالوزن تقريبا عشرة كيلو بعدين وقت ورجعت اكل عادي بس زاد وزني اكتر من قبل اتباعي نظام الكيتو واختلف شكل الجسم تراكم الدهون في مناطق من الجسم ماكان عندي ياها بعمري وظهر السلوليت في الافخاذ من الوراء وفي عضلات اليدين من فوق مع العلم قبل هيك ماكان عندي هي المشكلة ومن اول رمضان ارجعت لتزمت بنظام الكيتو من جديد بس حرق الدهون بطيئ كتير من اول شهر رمضان نزلت كيلو ونص بس الرجاء الرد ويكتر خيرك على مجهودك معنا ويعطيك الف عافية وينعاد عليك يارب بالصحة والعافية والسعادة 🤲🏻 يااعظم دكتور
ياريت يادكتور تفهمنة نظام الباليو
حاضر👍
الله يبارك فيك وبعلمك
طيب بالكيتو لو باكل تمر عجوة المدينه مع جوز هل هذة الاكلة تخرجني من الكيتو ؟؟
وجزاك الله خير
نعم
دكتور بوركت ممكن تعرض لنا نموذج غدائي يومي ونكون لك من الشاكرين
اشرح دكتور اللى يعطيك العافيه ويجزيك خير عن جميعا