اذا كنت تعتقد بان هذا الفيديو مفيد ، اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتكون سبب بنشر الخير🌹 . فيديو عن فيتامين A ومعلومات مهمه عنه بهذا الرابط👇 ruclips.net/video/9Q_NssDL1p0/видео.html
يريت تجبلنا وصفات غذائية فطار و غداء و عشاء تكون محتوية علي المكونات دي و في نفس الوقت تكون مطهية بالطريقة الصحيحة عشان ما نخسر العناصر و الفيتامينات الموجودة بيها
السلام عليكم ،اشكرك على المعلومات القيمة من هيك سنة اكتشفت انو انا مصابة بمرض سكر نوع ثاني ، بس ما أخذت الموضوع بجدية إلا من ثلاث شهور ، حيث عملت تحليل الدم و طلع عندي السكر التراكمي 7,5 و الانيميا 8,5 ، المهم بدات بالكيتو من 15 مارس 2020 مع بعض الغش طبعا و لكن ليس كثيرا ،و من يومين عملت تحليل الدم أي بعد ثلاث اشهر ، المفاجأة التراكمي صار 6,4 ،و مخزون الحديد طلع ل 100 ، حتى الطبيبة بقت مندهشة و طلبت مني اواصل و قالت لي انتي مو محتاجة دوا ، الحمد لله من فرحتي قررت اشارك فرحتي و تجربتي معاك. من كل قلبي اشكرك دكتور على المجهودات التي تبذلها لإيصال المعلومات إلى متابعينك.
@@كوثرجزائريةالسلام عليكم ،بالاول اخذت دوا للانيميا بس وقفتوا بعد 12 يوم لأنو ماستحملتو كان ليعمل لي غثيان، أنا عملت كيتو ،و من بين الأشياء التي كنت اكلها اللوز و اللب السوري تقريبا كل يومين من دون ملح ، البروكلي السبانخ و الخضروات الورقية ، كنت بعمل لتر و نص ماء بعصر فيها لمونة و احط زنجبيل طازج و اشرب منو ثلاث مرات في اليوم، بالإضافة إلى الصيام المتقطع، و الله انا كمان اندهشت من النتيجة ، الحمد لله
جزاك الله خير يا دكنور فيديو مميز جدا بعد اتبعت نظام الكيتو كان عندي خوف انه كيف اغطي كل الفيتمينات و المعادن المطلوبة للجسم كل الفيديوهات بتتكلم عن فيتمينات و معادن معينة لكن مقطعك الوحيد الاتكلم عنها جميعا مع بعض. مجهود رائع شكرا جزيلا
السلام عليكم شكرا جزيلا لك دكتور فقد أوجزت وأفدت واختصرت ماكان يقوله الأطباء في حلقات طوال حتى أن بعضهم سامحه الله كان يتناول في كل حلقة نوع من الفواكه او الخضروات او البذور ولك أن تتخيل كم حلقة ستغطي وكم معلومة يمكن أن تثبت عندنا بعد كل هذا الكم الهائل من المعلومات لكنك فعلا اختصرت فلك جزيل الشكر والتقدير
شكرا الك اخي شرح رائع.. لكن الفقر في اكثر الدول العربية هو سبب كبير لحرمان الناس من هذه المعادن والفيتامينات...وبذور الشيا غالية جدا والمكسرات... الله يفرجها احسن شي هذه النصائح لاهل الدول العربية الغنية ..
بجد انت راجل محترم... تحياتي لك.. استمر يا بطل ... لكن كان باقي تذكر الكميات اليومية أو الأسبوعية التي تكفينا من هذه الأطعمة مثلما ذكرت الكبدة وبذور الشيا.
فيديو جميل جداً وسلس وخلاصة الحديث الزبدة الحيوانية و البروكلي و بذور الشيا وملح الهملايا والليمون وخل التفاح و الخميرة الغذائية والبيض اهم الاشياء اللازم المحافظة عليها بشكل يومي
السلام دكتور هادي ماشاء الله عليك والله والله اول مرة ارى فيديو واعجبني كثيرا تفسيرك منضم ومحكم وسلس ينقش في الذاكرة .ربي يزيدك نور على نور .صفاء من المغرب
اذا كنت تعتقد بان هذا الفيديو مفيد ، اتمنى نشره بجروب الاهل والاصدقاء لتكون سبب بنشر الخير🌹
.
فيديو عن فيتامين A ومعلومات مهمه عنه بهذا الرابط👇
ruclips.net/video/9Q_NssDL1p0/видео.html
لا توصينا ..علم ..وفقك الله يا إبني
Nour Nour
الف شكر😍 والله يكتب لك الاجر يارب
@@dr.mohammedhadi ولكم
يجزيك الخير يارب
تم النشر على نطاق واسع
المعارف و الأقارب
فكرة جدا راقيه ❤
ان من كثرة صلاتهم على النبي محمد صلى الله عليه وسلم واله وسلم تتحقق امنياتهم كلمح البصر 🌹
الله يعطيك العافيه انت ثروة نستفيد منها
نبغى فيديو عن الزنك واهميته في عصارة المعده والمناعه والخصوبه والشعر وغيره الي معي لايك
يريت تجبلنا وصفات غذائية فطار و غداء و عشاء تكون محتوية علي المكونات دي و في نفس الوقت تكون مطهية بالطريقة الصحيحة عشان ما نخسر العناصر و الفيتامينات الموجودة بيها
والله كلامك مفيد ياليت يعلمو التلاميد من صغرهم في كل مراحلهم الدراسيه هدا العلم المفيد
الشرح كان مفهوم وفي غاية البساطه خاصتا بالسبوة كان اكثر وضوح واستفاديت لذلك اشتركت بالقناة وياربي التوفيق
مختصر الفيديو
١- كبدة العجل.
٢- زيت الزيتون.
٣- الخضروات.والسلطات.
٤- البيض. الحليب الطازج.
٥- الأسماك بجميع أنواعها.
٦- المكسرات والبذور.
٧- البروكلي والقرنبيط
٨- الفلفل الحلو والفراوله.
٩- اللحوم الحمرا الطازجه.
١٠- ملح البحر أو الهمالايا.
١١- لب القرع وعباد الشمس.
١٢- الحليب الطازج ومنتجاته.
جزيل الشكر هل الكلمنتينا ترفع السكر ام لا وشكرا
برافو عليك اتفوقت لانك بتقول المصادر والكميات وذا يشمل تخاطبك مع الكل استمر انت رائع
السلام عليكم ،اشكرك على المعلومات القيمة
من هيك سنة اكتشفت انو انا مصابة بمرض سكر نوع ثاني ، بس ما أخذت الموضوع بجدية إلا من ثلاث شهور ، حيث عملت تحليل الدم و طلع عندي السكر التراكمي 7,5 و الانيميا 8,5 ، المهم بدات بالكيتو من 15 مارس 2020 مع بعض الغش طبعا و لكن ليس كثيرا ،و من يومين عملت تحليل الدم أي بعد ثلاث اشهر ، المفاجأة التراكمي صار 6,4 ،و مخزون الحديد طلع ل 100 ، حتى الطبيبة بقت مندهشة و طلبت مني اواصل و قالت لي انتي مو محتاجة دوا ، الحمد لله من فرحتي قررت اشارك فرحتي و تجربتي معاك.
من كل قلبي اشكرك دكتور على المجهودات التي تبذلها لإيصال المعلومات إلى متابعينك.
اختي انا عندي نقص فريتين 35 شعري يتساقط كتير شنو درتي حتى والا 100
كيف طلع مخزون الحديد عندك 100 كان عندي 3 😓
@@كوثرجزائريةالسلام عليكم ،بالاول اخذت دوا للانيميا بس وقفتوا بعد 12 يوم لأنو ماستحملتو كان ليعمل لي غثيان،
أنا عملت كيتو ،و من بين الأشياء التي كنت اكلها اللوز و اللب السوري تقريبا كل يومين من دون ملح ، البروكلي السبانخ و الخضروات الورقية ، كنت بعمل لتر و نص ماء بعصر فيها لمونة و احط زنجبيل طازج و اشرب منو ثلاث مرات في اليوم، بالإضافة إلى الصيام المتقطع، و الله انا كمان اندهشت من النتيجة ، الحمد لله
Hamdolillah
اختي ممكن تكتبين التحاليل لمعرفه المرض
شكرا اخي على هذه المجهودات.حبيت اضيف بس انك نسيت معدن الزنك لاهميته في كل وظايف الجسم والخلايا.
الله يعطيك العافيه شكرآ كتيييييييير الك أعطينا أغذية وفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من سيولة الدم ونقص في عدد الصفائح الدموية واعطينا نظام غذائي لهم
الله يجزاك خير و يكتب اجرك ❤
🙏 مرا افدتني ناوي ابني جسمي من ذحين بشكل صحي
اجمل فيديو عن المكملات خاصة من مصادرها من الاغذية يعطيك العافية
الله يعافيك ، يسعدني كثير متابعتكم
شكرا لك دكتور حقيقي نتابع جنابك ثم نستفاد
شرح وافي وطريقه مبسطه يفهمها المتابع جزاك الله خيرا عنا وبارك جهودك بالتوعية الصحية للمتابعين
جزاك الله خيرا صراحة الواحد ما يمل من شرحك دكتور
دكتور محمد هادي الله يسعدك ويوفقك ويحفظك .. تحياتي لك
شكرا يا دكتور على هذه المعلومات الراقيه ورحم الله والديك الصحه
بارك الله فيك دكتور الله يعطيك العافية ياريت حلقه عن علاج الامراض المناعيه واضطرابات الغدد
جزاك الله خيرا دكتور محمد الله يحفظك ويسعدك يارب
شكرا يادكتور لانني اول مرة اعرف الدور لكل معادن وفيتامينات
جزاك الله خير يا دكنور فيديو مميز جدا بعد اتبعت نظام الكيتو كان عندي خوف انه كيف اغطي كل الفيتمينات و المعادن المطلوبة للجسم كل الفيديوهات بتتكلم عن فيتمينات و معادن معينة لكن مقطعك الوحيد الاتكلم عنها جميعا مع بعض. مجهود رائع شكرا جزيلا
شكرا جزيلا على هذا الملخص
يختصر الكثير من الاسئله
فديو مهم ورائع ومفيد اكثر موضوع اهتم فيه مواضيع التغذيه
كل مقاطعك نافعه ولكن هذا هو افضل مقطع لك الى الآن
أشكرك الحقيقة وفرت ع بحث عن الموضوع لمدت اسبوع و اختصرتها لي في دقايق
ما شاء الله تبارك الله حلقه دسمه بالمعلومات 😍😍❤️❤️
ربي يسعدك😍😍😍😍❤️❤️❤️
صرت دكتوري المفضل اول مرة اشوف الفيديو شرحك مفيد و مبسط شكرا دكتور
شكرا الك يادكتور ❤
فيديو اكثر من رائع شكرا لك ع التوضيح لكل نوع من الفيتامينات واين توجد
ليتك أضفت في الحلقة عن
اليود والزنك والسيلينيوم
ماشاء الله
شكرا يا دكتور محمد
انت معلم والله
ربنا يكرمك يا دكتور شكرا لحضرتك جدا ❤
ملعقة كبيرة واحدة من الطحينة تغطي احتياجك اليومي للكالسيوم و مناسبة لنظام الكيتو
ما هي الطحينة؟
@@saidamokrane5641 عبارة عن بذور السمسم مطحونة و قوامها سائل كثيف نوعا ما, تباع في المحلات
@@boyos1391 لا اظن انها تباع عندنا في الجزاىر
@الصفاوالمروه يعطيك الصحة اختي
@@saidamokrane5641 الراشي
كلام معقول جدا يا دكتور شكرا
اهم فيديو شفتو يسرح نظام الكيتو الله يسعدك ويحفظك يارب لك تحية من المغرب 🇲🇦 ممزوجة باسمى عبارات الاحترام و التقدير
في ميزان حسناتكم والباقيات الصالحات موفق لكل خير دكتور
ربي يسعدك شرح مختصر ومفيد
السلام عليكم
شكرا جزيلا لك دكتور فقد أوجزت وأفدت واختصرت ماكان يقوله الأطباء في حلقات طوال حتى أن بعضهم سامحه الله كان يتناول في كل حلقة نوع من الفواكه او الخضروات او البذور ولك أن تتخيل كم حلقة ستغطي وكم معلومة يمكن أن تثبت عندنا بعد كل هذا الكم الهائل من المعلومات لكنك فعلا اختصرت فلك جزيل الشكر والتقدير
رحم الله والديك طبيبنا العزيز
الشرح جميل جدا تدخل المعلومة وتترسخ
بارك الله فيك وجزاك الله خير دكتور محمد
جزاك الله خيرا ...الكالسيوم يوجد بكثرة ف السمسم
حلقه رائعه جدا
بارك الله فيكم
ان شاء الله في ميزان حسناتك هذه المعلومات
ممكن حلقة لزيادة الوزن للنحافة ضمن نظام الكيتوا وكان سبب دخول الكيتوا لتحسين المناعة يعني الكيتوفاجي وشكرآ
يعطيك العافيه نحتاج جدا لهذه المعلومات الذهبيه اللتي نعرفها مسبقا ولكن نحتاج للتذكير جعلك الله مباركا
اول مره اشوف القناة
ماشاءالله شرح واضح ووافي
فكرة السبوره ممتازه لوصول المعلومه
اشكرك استاذي الكريم وجزاك خيري الدنيا والاخره
حلقه مهمه ومليئه بالمعلومات المفيده الله يعطيك الف عافيه
شكرا الك اخي شرح رائع..
لكن الفقر في اكثر الدول العربية هو سبب كبير لحرمان الناس من هذه المعادن والفيتامينات...وبذور الشيا غالية جدا والمكسرات...
الله يفرجها احسن شي
هذه النصائح لاهل الدول العربية الغنية ..
هناك بدائل موفره لكل مصدر غذائي، مثلاً ممكن استبدال بذور الشيا ببذور السمسم وبذور دوار الشمس، وممكن استبدال السلمون بالسردين
الف شكر ع الشرح البسيط.....
ماشاء الله كلام بسيط وسهل ومفيد كتير عجيني الله يسعد البك وحبايبك وامه محمد صل الله عليه وسلم 🙏 🙏 😍 😍 😘 😘
جزاك الله آلف خير مررره كنت محتاره كيف و كم و اش هيا المكملات اللي لازم اخذها بس شكلي بهتهم بالاكل افضل
شرح جميييل ومفصل
شكراً دكتور علشرح الحلو والمفيد
الله يوفقك😍🌷
تستاهلوا كل خير🤲🤲
الف شكر لك دكتور ♥ ♥
مشكور جدا جدا يادكتور ع المعلومات القيمة والمفيدة ... جزاك الله عنا كل الخير
شكراً دكتور + لاحظت انو خطك جميل ✨👏🏻
درس مفيد جدا بس يا ريت ذكرت معدن الحديد لان اغلب الناس عندها فقر دم
دكتور مميز اللهم بارك
بجد انت راجل محترم... تحياتي لك.. استمر يا بطل ...
لكن كان باقي تذكر الكميات اليومية أو الأسبوعية التي تكفينا من هذه الأطعمة مثلما ذكرت الكبدة وبذور الشيا.
الله يوفقك دكتور استمر
شكرا علي هذه المعلومات القيمة مشتركة من فرنسا
ممتاز جزاك الله خير حلقه مفيده ومختصره
شكرا جزيلا دكتور يعطيك العافيه
افضل دكتور بالكيتو
السلام عليكم شرحت ووفيت جعلها الله في ميزان حسناتك 👍
بارك الله فيك اخي الفكرة توصل اكثر بهذا الشرح
مقطع مررررره مفيد وشرح بسيط .. شكرااا لك واحلى لايك لعيوونك 👍
شكرا دكتور فيديو رائع ومفيد جدا
جزاك الله خيرا حبذا لو عرضت الصور لهذه المواد
الله يباركلك يا دكتور
بديل رهيب للشيا للحاجة اليومية من الكالسيوم هو ملعقة واحدة كبيرة من الطحينة الطبيعية بدون اضافات
الله يجعلها في ميزان حسناتك جزاك الله خير 🌹
فيديو فوق الممتاز...ربنا يكرمك يارب
الله يجزيك خير شرح وافي وبسيط..وغير معقد..وطويل...
🤲
فيديو جميل جداً وسلس وخلاصة الحديث الزبدة الحيوانية و البروكلي و بذور الشيا وملح الهملايا والليمون وخل التفاح و الخميرة الغذائية والبيض اهم الاشياء اللازم المحافظة عليها بشكل يومي
معاها 200 غرام لحم او 250 غرام دجاج تكون طبقت الكيتو 100٪ عالاصول وما صار عندك نقص بمكمل غذائي
دكتور انريد عله مضادات الاكسده فيديو مفصل وورد عله انه نضام الكيتو ضيف بمواد الاكسده
يعطيك العافية دكتور تلخيص اكثر من رائع ايضا اتوقع السمسم يحتوي على معدن الكالسيوم لم تذكر ف المحتوى .🌷
يعطيك العافية
ورحم الله والديك
في ميزان أعمالك
الله يعطيك العافيه 🙏
عاشت ايدك دكتور ممكن تشرح النسبه جكد يحتاج الجسم من كل عنصر
شكرا ليك كفيت ووفيت ربنا يبارك فيك لست مر ثقتنا كبيرة فيك وأنت قدها
ان شاء الله اكون اهلاً لهذه الثقه الكريمة 🌹
تقبل تحياتي😍
شكرااااا على هالمقطع الرااائع
يعطيك الف عافيه يادكتور شرح واضح وافي وبصراحه انا وضعت 👍 اول مافتخت المقطع لاني واثق انك راح تغطي موضوع مهم وبشكل واضح ووافي 🌹🌹
الله يسعدك ، وان شاء الله اكون اهلاً لهذه الصقه الكريمه😍
من اهم الفيديوات ..جزاك الله كل خير
ربنا يحفظك ويوفقك.. استمر 👍🏻.. موفق بإذن الرحمن
سبحان الله العظيم وبحمده رضا نفسه
جزاك الله كل خير لقيت المعادن ف الجزء التانى 🙏🏻
🤲🤲
السلام دكتور هادي ماشاء الله عليك والله والله اول مرة ارى فيديو واعجبني كثيرا تفسيرك منضم ومحكم وسلس ينقش في الذاكرة .ربي يزيدك نور على نور .صفاء من المغرب
لسا اليوم كنت اسأل نفسي هذا السؤال
الله يعطيك العافية
ألف رحمه على روحك الجميلة
الله ينور عليك يادكتور
بس اشوفك واسمع صوتك ارتاحلك انت انسان طيب.
الله يسعدكم
@@dr.mohammedhadi دكتور ممكن تعمل حلقه عن الشعر في وجه البنات وعن مسبباته وطرق العلاج ربي يوفقك.
شكرا انت فعلا تساعدنا
جزاك الله خيراً يادكتور
جزاك الله كل خير خير الكلام ماقل ودل
شوكران بزززززززف على شرحك رائع برررررررفو عليك
الله بنور عليك ويزيدك علم
ممتاز بارك الله فيك اخي الكريم على هذا التقرير الرائع
لمعرفة الفيتامينات الذائبة في الدهون هو الكلمة اكيد
👍
احسنت فيديو مفيد جدا