Новогодний Пилатес №27 от Натальи Папушой
HTML-код
- Опубликовано: 28 дек 2017
- 💥Скачивай бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoiguide
🚀7-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: clck.ru/33fnf9
9 основных тренировок, 5 бонусных видео. Поработаем со всеми отделами тела, над нашим балансом, осанкой, свободным дыханием, красотой живота и ягодиц.
📍Задать мне вопрос: t.me/natalipapushoi 
Спорт
![Natanael Cano x Oscar Maydon - Giza [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/eXCS6-MSQ_Y/mqdefault.jpg)
🚀7-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: clck.ru/33fnf9
Поработаем со всеми отделами тела, над нашим балансом, осанкой, свободным дыханием, красотой живота, лица и ягодиц.
Спасибо за классный комплекс!!!
Рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/
📍Получить бесплатный гайд-инструкцию по тренировкам на этом канале👇:
t.me/papushoiguide
📍Задать вопрос Наталье Папушой:
t.me/natalipapushoi
Наталья, если заниматься , то тело станет сбалансированным? А то чувствую мышечные перекосы
Добрый день. В первую очередь проанализируйте свою бытовую активность и распределение нагрузки по телу в течении дня, возможно вы постоянно носите сумку на левом плече или ребёнка. Когда вы выровняете нагрузку в жизни, советую пройти курс расслабляющего массажа и потом присыпать к тренировкам.
если таз узкий его можно расширить с помощью упражнений? Возможно глупый вопрос, но у меня фигура перевернутый треугольник😐
Добрый день) таз расширить нельзя, но можно увеличить объем ягодиц и сделать более узкую талию. Советую заниматься с тренером индивидуально
@@natalipapushoi5 добрый! сколько стоит индивидуальное занятие онлайн?
Задайте Наталье вопрос: instagram.com/natalipapushoi/