MÓJ CAŁY TRENING *testuje plac treningowy*
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- SKLEP: www.kurawear.pl
Fanpage: / kurahandstand
Instagram: / kura_workout
Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
SKLEP: www.kurawear.pl
Fanpage: facebook.com/kurahandstand/
Instagram: instagram.com/kura_workout/
Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Dasz link do tych materaców?
Co to za muza Kura? 5-6 minuta
I know Im asking the wrong place but does anyone know a way to get back into an instagram account??
I stupidly forgot my account password. I would love any assistance you can offer me!
@Major Rhys instablaster ;)
@Soren Jamari I really appreciate your reply. I got to the site thru google and im in the hacking process now.
Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later with my results.
Podoba mi się w Tobie to, że jesteś prawdziwy! Nie wrzucasz tylko udanych prób i nie udajesz, że zawsze wszystko wychodzi. Jesteś mega pozytywną osobą i z przyjemnością ogląda się twoje porady i treningi. Dzięki, Życzę sukcesów w życiu osobistym i mega formy na treningach 💪
Dzieki bardzo i wzajemnie wszystkiego dobrego 💪💪
Potwierdzam tą wypowiedź szanuję kura
Ja również sie podpinam. Mega przyjemnie sie Ciebie ogląda, wystarczy byc tylko sobą a odbiór ludzi jest pozytywny.
Dobrze prawisz. Liczy się autentyczność.
15 łapek w dół? to pewnie mężowie sąsiadek patrzących na Twój trening :D pozdro!
15 lajkow pod twoim komentarzem? to chyba kobiety tych mężów haha
Zrób maxy w planche, froncie i one arm handstand !
Szacun Kura 💪🏋
Teraz zapraszaj AJ'a, powygłupiajcie się przed Sopotem 🍀👊
Kiedy w sklepie będzie do kupienia mieszkanie z działką i placem treningowym do złożenia?
Ten Znany podbijam,jestem w stanie dac 250-300k zł za takie cos
Dla motywacji kury zostawiamy pod tym filmem 15000 łapek w górę! :D
Korektor postawy na wyznaczone skrzywienie kręgosłupa będą?
Coś pięknego pozazdrościć :)
Nagraj może odcinek w którym pokazujesz jakich słuchasz piosenek kto za daje 👍
Świetna sprawa, kiedy posiada się kawałek własnego miejsca tuż obok domu. Jestem biegaczem ale ostatnio zbudowałem sobie w ogrodzie "plac zabaw" ;)Ćwiczenia na przyrządach są świetnym uzupełnieniem biegania. Patrząc jednak na to co wyprawiasz na drążku, chyba przyłożę się do tej dyscypliny ;) Pozdrawiam i załączam krótki filmik z mojego placu - ruclips.net/video/BVRGRfQzmnI/видео.html
Kurczaku, na nastepny raz mozesz zrobic tez pare kadrów z troche dalszej odległości. Jak słońce świeci to na tle białej ściany widać jakbyś w jakimś studiu był :D
Nagraj jeszcze swój cały trening kura 💪🏾
Dasz playliste swoich piosenek których słuchasz podczas treningu? 😁💪
10:56 ale przedramie pulsuje :D
może pomyśl zrobić sobie wiatę żebyś mógł na deszczu ćwiczyć :)
Będzie ćwiczył w deszczu w gaciach :D
5:52 no to groźnie wyglądało.Nie dostałeś przypadkiem jakiejś kontuzji?
Troche boli przyczep bicepsa ale nie ma tragedii kilka dni odpoczynku :)
@@cholestroll8937 i jak poszło XD
@@ziomek9994 No typ pewnie nie żyje
@Demzitt Już zawiadomilem FBI. Masz przejebane
Podpowiem ci ze siedmiolatek waży dużo mniej.
Twoje filmy są meeega
Siła💪
Materac będziesz musiał czyścić żeby Ci nie zglonial bo od deszczu od pyłów itd zajebisty trening 🤙🤙
Cześć Kura Workout. Ćwiczenie "krzesełko"i pytanie-Dlaczego dziewczyny wytrzymują dłużej niż faceci.Przecież mężczyzna więcej wypycha,szybciej biega,wyżej skacze! Cz uważasz, że to genetyka układu szkieletowego?Pozdrawiam.
Szacun za to co robisz, ze mnie by się lało po połowie 😅😆
Mam 22 lata, może trochę późno żeby zaczynać ale co powinienem robić i od czego zacząć by wyglądać tak jak ty? Bardzo mi zależy i ciekawi mnie co jeśli chciał bym spróbowac sił w tym Workocie?
Kura zrobisz może kiedyś taki trening:
20pompek
10podciągnięć nadchwytem
20dipów
10podciągnięć podchwytem
I tak 10seri z każdą serią schodzimy o 1 w dół tylko z podciągnięciami schodzimy do 5 Siła mam nadzieje że przeczytasz💪
Kup słonwnik ortograficzny typie prosze
Ciekawe aż sam spróbuję :D
To jest do zrobienia jeśli da się długie przerwy - bez schodzenia po 1, stałe powtórzenia, sam robię czasami 12 - 14 serii (ale jedne podciągnięcia w serii). Ze schodzeniem po 1 powtórzenie już dużo prostsze.
Ale nie dodałem że czas miej więcej to 45minut
Po prostu masz jeden gorszy dzień (co do tej 540), czasem tak musi być, żeby potem był lepszy progress ^^
Tobie to tak wszystko na luzi wychodzi, ale wiem że trzeba było na to dużo poświęcić czasu i przełamania strachu, szanuje Cię bardzo
Kura będę troche takim pomysłodawcą ta ściana troszke dziwnie wyglada na tym tle i tak pomyslalem ze gdybys zrobił sobie taki wielki napis street workout czy cos to by mega wyglądało ale to twoja decyzja siła 💪
Kura rób powrót do kamizaleki i MASAKRA KLATKI MISTRZU
Dio Brando za warudo!
Dobrze widzieć, że mistrzowi czasem też coś nie wychodzi.
Dobry filmik ;)
"picie nie łączy się z treningami".. Jak się sporadycznie raz na jakiś czas napije (i też bez przesady z ilością) to jest ok. A jak ty mówisz, że 2 dni do siebie dochodziłeś po tym piciu, to chyba nie była to mała ilość haha. Pozdro
EDIT: To nie ma zabrzmieć jak ofensywa. Po prostu myślę, że przeholowałeś na kawalerskim (;
Łatwiej schudne na kalistenice czy na silowni z ciezarkami? Mam 95 kg. Do zrzucenia ponad 20. Czekam na Wasze opinie. Dzięki
Big Mouth Przy takiej masie trzeba być na prawdę silnym żeby cokolwiek zrobić z kalisteniką, schudnij na siłowni a potem przeżuć się na kalistenike i oczywiście w międzyczasie dużo biegaj
O kiedyś było fajnie mógł byś do tego wrócić bo teraz trochę słabo
Ja chodzę "normalnie" na siłownię, ale podoba mi się Twój trening. Pozd
Życzę Ci powrotu do formy
Żebyś był monsterem
Ale ty motywujesz jprdl, lece na trening CH z tym ze jest 22 ale po tym filmie nie wysiedze muszę przyje*ać przynajmniej bazę 😂 dziekuje za motywacje Kura!
Picie alkoholu to zależy od jednostki. Mi osobiście alkohol nie siada jakoś mocno. I dzień po pod wieczór mogę już lekki trening zrobić. Na 2 dni po czuje się w zasadzie normalnie. 🤔 Myślę że to zależy od osoby konkretnej.
Kozak odcinek! :D Taki odcinek dla początkujących jakie ćwiczenia na początek, żeby rozbudować górę by się przydał :D Wiem, że są juz odcinki na kanale z tym ale taki typowy dla osób zaczynających byłby git. Pozdro
KURA NAKRĘĆ TAKI ODCINEK DLA POCZĄTKUJĄCYCH KILKA PODSTAWOWYCH ĆWICZEŃ Z OBJAŚNIENIEM,POZDRO!
@@fafarafa827 To wszystko już było...
PolecamSamsung air buds do cwiczenia nie przeszkadzaja nie czuc i nie wypadaja!pozdro and musze edytowac zeby dodac to wlasnie przez zebany alk Ci troszke forma spadła i wyczucie bo przypuszczam ze na kawlareskim byl bo ludzie juz nie potrafia swietowac inaczej :/
Pamiętaj raz na wozie raz pod wozem :D
Z jakich słuchawek korzystasz przy treningu? Polecasz je?
Szukam jakiś bezprzewodowych bo na moim placu jest od cholery osób i słuchać muzyki z głośnika to średniaka bo nie chce nikomu przeszkadzać.
www.ceneo.pl/36533372
@@aqq1443 dzięki :D
Super podejście, niektórzy się tym nie przejmują i puszczają muzykę że aż głowa boli po całym treningu
@@Corgan90 Ja puszczam muzykę tylko gdy jestem sama na placu. Nie czułabym się komfortowo z faktem, że mogę komuś przeszkadzać xD
@@wojtowicz8041 kura ostatnio wspominał że te 3.1 nie są takie dobre jak legendarne 1.1
Nagrasz trening na podtrzymanie formy mam na myśli np. Wyjazd za granice kiedy nie mam sprzetu i zbyt dużo czasu (do 40 minut)
Tyle czasu cię oglądam a dopiero teraz zauważyłem tą bliznę na czole... bardzo chciałbym poznać jej historię
Podrzuciłbyś link do sklepu gdzie kupiłeś drążek? 😁
Pozdrawiam Cię dziku i lecę ćwiczyć
Supet trening, aż sie chce ćwiczyć
Perfekt! Każdy twój trening zbliża mnie do osiągnięcia celu, jestem z tobą prawie dwa lata pozdro..
Pytanko. Kura lub widzowie. Jakiego typu i marki słuchawek Kura używasz?
Dzięki i pozdrawiam :D
kiedyś wspominal, ze overmax 1.0
0:19 auć
Kura takie pytanko z innej beczki, bo z tego co widzę masz mieszkanie w bloku i jak to wyglądało z tym, że postawiłes sobie tam swój placyk? To jest twój ogród przypisany do Twojego mieszkanka na osiedlu czy po prostu dogadales się ze współdzielnią mieszkaniową, że możesz sobie to postawić ? Pytam bo kupiłem mieszkanie , i miejsca na takie coś jest pod dostatkiem tylko czy mieszkańcy się zgodzą, żebym sobie postawił za własne fundusze ;) pozdrawiam 💪💪
"nie ma tego co by na dobre nie wyszło"
Kura 2019
Co to za muzyka w filmiku ? No już nie mam sił...trzy programy,stronki z internetu i nic nie potrafi rozpoznać podkładu...no bez jaj :/
Trenuje naturalnie 4 lata ale jak obejrzałem kura workout to mówie zrobie muscle upa i co? Wyszło ze jestem totalna lamerska szmata.Cienki jak barszcz ale podoba mi się to i za miesiąc jebne tego upa.Motywacja mega dzieki
Witam :) Mam pytanie , skąd zdobyć taką rurke na której Ty Ćwiczysz ? i jaka to jest ? 3/4 cala czy 1 ???
Jaki to model słuchawek i czy polecasz je?
Super!! Teraz to tylko czekać na nowe zajebiste filmy😊
9:24 Praca przedramienia świetnie pokazana :D
Zobaczyłbym Kure na fame MMA z kimś z WK, ciekawe kto by wygrał siłownia czy street workout
Koszulka zdjęta i od razu moc w górę 💥💥💪
muzykę wziołeś z filmiku anthonego joshui
tak się zastanawiam , super placyk i materac też jak widzę - zwijasz go na noc do garażu? Bo nawet jak spokojna dzielnica to różnie bywa..
Nagrasz maksa muscle upów na poręczach do dipów
Mordo było zajebiście sam teraz zaczynam z treningami, właśnie zamówiłem od ciebie drążek i poręcze i zaczynam działać w te wakacje:) dużo siły :)
czekałem na test
Ekstra, że wrzucasz też nieudane próby/ treningi. Jak dla mnie to jest dużo bardziej motywujące, niż profile, w których wszystko jest idealne i bez żadnych wad. Naprawdę mało jest tak autentycznych ludzi na tym portalu jak Ty. Powodzenia we wszystkim i pozdro!
Czy ty treningi robisz codziennie czy 7 dni w tygodniu! Tak??
Przez ten upał na nic nie miałem siły i prawie dwa tygodnie nie robiłem treningu ALE PORA TO ZMIENIĆ! dzięki za motywacje
Jak słuchasz muzyki podczas treningu? Słuchawki widzę, że bluetooth a telefon gdzie chowasz, że ci nie wypada ani nie przeszkadza?
Czego słuchasz do treningu? Jakiej muzyki?
To samo co leci w tle ;)
trochę wypadłeś z formy, ale dla mnie i tak jesteś "kozakiem"! Pozdro mistrzu i siła z tobą!
Kura już myślałem że coś Ci się stało z tą ręką kiedy przywaliłeś o drążek ale jednak jesteś cały odkąd Cię oglądam wiem że zawsze dasz sobie radę powodzenia dalej w karierze
Na olimpiade z tą dyscypliną i mamy pewny medal👍
"Troszkę się za bardzo zjarałem" 6:00
Palisz przed treningiem ?
Ah zapachniało jak kiedyś te treningi co przygotowałes się do mistrzostw
Klata Ci urosla byku ;D
Sąsiedzi będą mieli fajne widoki i może sami zmotywują się do treningu ;)
Kozak trening ale nie rozumiem czemu na piasku w skarpetkach XD?!
Tera to wszyscy będą przyjeżdżać do Ciebie pod chatę na trening xD
Moją motywacją jest oglądanie twoich filmików 💪
No i pan kura
picie raz na 2-3miesiące to bardzo rzadko ? xd
te wyskoki robisz jakbyś lewitował 3 sekundy :D
Niewiem czemu ale to białe tło trochę raźiło w oczy na początku
3
Wie ktoś gdzie można kupić takie słuchawki
Sąsiadki mają co oglądać :)
Ty tez bys sobie popatrzyl
Kura mimo tego że nie to mój sport, jestem tu przypadkiem, to szacun i propsuje co robisz.
pierwszy XD
Jest na to lekarstwo Pij więcej to się przyzwyczaisz haha
Jakie są wymiary drążka
Bardzo potrzebuje bo kupuje sobie tez i nie wiem czy długość 126 cm drążka wystarczy czy mam kupic 150
💪😁
Jesteś moja motywacja by nigdy się nie poddawać😁
Kura a może wejdziesz z BNT na jakiś slonski komin?
W Biłgoraju jest spoko spot z drążkami
ja mam tak że po jakimś tam alkoholu większym mam najlepsze maxy hahaha :D
Teraz możesz Wojtka zaprosić do siebie na trening i znim zrobić progres
5:53 aż poczułem XDDD
Jakie słuchawki masz
Jakiej muzyki słuchasz
Siema mam takie pytanie do Ciebie jakich słuchawek używasz podczas treningów ? Z góry dzięki za odpowiedź😊😊😊
nie długo 400 000 widzów
Siła
0:05 wyglądało jakbyś się nie złapał no i 0:29 też