Kupiłem treningi i dietę. Diety jeszcze nie stosowalem ale wygląda ciekawie i smakowicie. Twoje Treningi robię od 2-3tygodni i fajnie wjeżdża, bardzo mi się podoba. Wg mnie warte swojej ceny A na promocji to już w ogóle :) dzięki za promocję Kura! Jeszcze trochę sprzętu muszę kupić żeby w zimie można było treningi w domu robić hehe szacun Kura pozdrawiam Wiktor Wrocław
Ale rzeźba Mateusz sztos szacun mega wycięty jesteś plus trochę masy zajebiscie to wygląda serio i napierasz ostro non stop dalej dobrze że jesteś mega motywacja
dobrze zrobiles plecy,choinka jest wszystko widac ,tez redukuje ale do takiej formy to conajmniej do swiat:) ciekawe ile z mula poleci, tobie ile spadlo??
3 года назад+2
Wstyd się przyznać, ale jednak to zrobię... Dopiero dziś zasubskrybowałem Twój kanał 😔 Pozdro byczq, może w przyszłym roku się spotkamy... 📽️
Hej mam Twój program i sprzęt bardzo sobie chwalę. Odnośnie treningu skanka czy mógłbyś dać wskazówkę jak go wkomponować w trening tygodniowy ? A może mały update programu.pozdro
Kura mam dwa pytania : 1.Mam 15 lat i trenuje kalistenike od 8 miesięcy i aktualnie umiem sie podciągnąć 17 razy nadchwytem z dobrą techniką czy w 8 mięsięcy to dobry progres?(od 0 do 17 podciągnięć) 2.Czy myślisz że (dosyć intensywne dla mnie)treningi FBW po 4 godziny 4 do 5 razy w tygodniu to przesada? Dzięki i pozdro!!! (Ale plecy masz redukcja działa hahaha)
Siema na ogol trenuje 2.5h taki trening skakanka + baza z kalisteniki (glownie pompki na rekach i pull upy), a taki jak tu to nawet pod 3 h podszedl jak bez skakanki - bo mniej pale kalorii.
Ty kura zawsze robisz takie ciężkie fbw po kilka razy w tygodniu ? Ja jestem na + kcal ćwiczę co 2d po 1.5h a jednak nie zawsze na treningu jestem w pełni sił mimo 18 lat i trochę ponad roku stażu a zdecydowanie za dużo obj nie mam :/
Tez nie zawsze jestem pelen sil, ale teraz jestem na redu wiec to nic dziwnego, kwestia nastawienia. Takich treningow jak ten nie robie skupiam sie bardziej na jednej partii + skakance na dany trening
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
🔥 TRENINGI DOMOWE / DIETY (-30% + KONKURS) : bit.ly/3oIwOyf
🔥 EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: bit.ly/3lhjtdW
💸ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: olimpsport.com/pl/
Mój Instagram: bit.ly/2zjVEMq
Mój Facebook: facebook.com/kurahandstand/
Niema to jak przypinać serduszko pod własnym komentarzem 😀
Dasz do link nutki z 1:21 ?
Ile razy w tygodniu tak ciężko ćwiczysz?
Dobry z Ciebie dzik 😎 Bardzo szanuję Twoją pracę, która włożyłeś żeby być w miejscu, w którym jesteś 🔥 Pozdro Byku!
Widze że też kanał prowadzisz leci subik xd
Super Treningi diety i Motywacja dzięki Kura.
0:32 "więc wychodzi idealnie 5 kilometrów na kilometr" haha
Super forma graty Byku
Zajebisty powrót do formy 🔥 froncik i straddle planche już igiełka
w końcu Kura jakiego zaczynałem oglądać
Kupiłem treningi i dietę. Diety jeszcze nie stosowalem ale wygląda ciekawie i smakowicie. Twoje Treningi robię od 2-3tygodni i fajnie wjeżdża, bardzo mi się podoba. Wg mnie warte swojej ceny A na promocji to już w ogóle :) dzięki za promocję Kura! Jeszcze trochę sprzętu muszę kupić żeby w zimie można było treningi w domu robić hehe szacun Kura pozdrawiam Wiktor Wrocław
Szczerze jeden z lepszych Twoich filmików w ostatnim czasie. Fajnie jakbyś szedł dalej w tą strone i nagrywał takie treningi z fajną muzą i klimatem.
Jak to się mawia nie ma miejsca w którym się nie da zrobić treningu ogranicza nas tylko wyobraźnia 🤣👌💪
Stary nie redukuj już, forma kozak, jest docinka i nabicie - czego chcieć więcej :)
dzieki Kura, trenuje z Toba od 3 miesiecy i klata koks
Jak najwięcej volgów treningowych, szacun i pozdrawiam 💪💪💪
Dobry odcinek trening to coś najlepszego ⚡💪🏻🔥
Super Trening
do ilu redukujesz już jest bomba szacun
Po tym filmie aż złapałem ochote na ćwiczena !!! Ale z ciebie kocur !!! :D
Wraca stary, dobry, wyrzeźbiony Kura :) Pozdr
Ale rzeźba Mateusz sztos szacun mega wycięty jesteś plus trochę masy zajebiscie to wygląda serio i napierasz ostro non stop dalej dobrze że jesteś mega motywacja
Cisne bo to kocham 🔥😈💪
Super trening
Pompki hand-stand sztosik, brawo! Super filmik, super motywacja dla młodych (i nie tylko) :) pozdrowienia z Łodzi! Siła!
SIŁA :) !
Nagraj kolejną część poradnika do ćwiczeń z ekspanderami :)
Jedno słowo "MEGA"👊👊👊
Dobry film
Marzeniem jest dojść do takiej sylwetki i elementów jak ty pozdro. Ciśniesz dalej
Powodzonka cisnij ! :D
Witam witam w tym tygodniu zakupiłem zestaw gum do ćwiczeń , jestem milo zaskoczony świetne zastępują siłownie po operacji
Super, milo mi 💪 udanych treningow ✌️💪
Pozdro z Michałowa kura sztos robota 💪💪
0:33 wychodzi idealnie 5km na kilometr
Hahahah
Pozdro Kura
Trzymaj się tam i powodzenia w dalszej redukcji
Ja to zawsze cos pomieszam :D haha pozdrooo
Super sylwetka!
Da szacun :)
Ile procent tłuszczu?
Kura zaczął od poziomu piwnica
Teraz zaszedł po szczyt formy na poziom strych.
heheheh
w dzien nietreningowy zajebiscie sobie obejrzec jak ktos inny napierdala. OZK❤🔥💪
Ja mam siłownie na strychu 👍
dobrze zrobiles plecy,choinka jest wszystko widac ,tez redukuje ale do takiej formy to conajmniej do swiat:) ciekawe ile z mula poleci, tobie ile spadlo??
Wstyd się przyznać, ale jednak to zrobię... Dopiero dziś zasubskrybowałem Twój kanał 😔 Pozdro byczq, może w przyszłym roku się spotkamy... 📽️
1:21 ktos zna nute?
Ja pierd....sztos !
Siema Jakie polecasz power bandy ? Pozdrawiam
Zajebisty trening chyba też spróbuje
Jakie cykle na taką formę?
Może jakiś o poradnik do treningu na samych kółkach
Hej mam Twój program i sprzęt bardzo sobie chwalę. Odnośnie treningu skanka czy mógłbyś dać wskazówkę jak go wkomponować w trening tygodniowy ? A może mały update programu.pozdro
fajne kklapki 😁💪
Mógłbyś opowiedzieć jak wygląda teraz twój tydzień treningowy?
Czy ktoś wie co to za nutka w 4:50?? Pomóżcie ją znaleść😉
ruclips.net/video/FuPDbVAqlcE/видео.html
Trochę nie to do końca
bellak002 - King (instrumental)
6:53 czy to tylko takie ujęcie, czy przy tym ćwiczeniu wygina Ci się kręgosłup bocznie w S ?
Dobre pytanie.
Skolioze ma
Czekamy teraz na dzien jedzenia 😁
1:20 jaka to muzyka?
Jakiego Smartwatcha ma kura?
Kura fajnie by Cię było jeszcze zobaczyć na jakiś zawodach SW nie myślałeś może wrócić ?
Nie juz definitywnie nie 😋😋
Może jednak po zakończeniu wyzwań w hsie jakieś mocniejsze skupienie na elementach i symboliczny powrót na jakieś zawody w przyszłym roku ;)
Kura mam dwa pytania :
1.Mam 15 lat i trenuje kalistenike od 8 miesięcy i aktualnie umiem sie podciągnąć 17 razy nadchwytem z dobrą techniką czy w 8 mięsięcy to dobry progres?(od 0 do 17 podciągnięć)
2.Czy myślisz że (dosyć intensywne dla mnie)treningi FBW po 4 godziny 4 do 5 razy w tygodniu to przesada?
Dzięki i pozdro!!!
(Ale plecy masz redukcja działa hahaha)
pozdro
Pozdrooo
Kura dziku jaka nazwa utworu od 4.04 min ? Siła z Tobą.😃💪
Fifty vinc way of the warior
💪🔥
Kiedy koniec redukcji
Co to za nutka ? Wie ktoś ? :)
Ale wyciszony strych!! Naprwadę dziwnie sie tego slucha z tak zajebistym dzwiekiem
To pewnie przez ta pianke 😂✌️
Ile zajmuje Ci obecny trening?(sesja)
Siema na ogol trenuje 2.5h taki trening skakanka + baza z kalisteniki (glownie pompki na rekach i pull upy), a taki jak tu to nawet pod 3 h podszedl jak bez skakanki - bo mniej pale kalorii.
Elo
tak z ciekawości ile ci zajął cały trening i po skończeniu elementów ile poświeciłeś czasu żeby dobić te 800 kcl na koniec?
Nie pamietam dokladnie, obserwuj moje treningi na relacjach - instagram/facebook codziennie prawie wstawiam kalorie/czasy treningow itd
@@KURAWORKOUT ok dzięki pozdro
Kura myślałeś o starcie w Ninja Warrior? Myślę że byś sobie dobrze poradził
W twojej dziedzinie som karty pro na myster olipia
5:30 ale creepy tu wygladasz, jeszcze na tym strychu haha
Ty kura zawsze robisz takie ciężkie fbw po kilka razy w tygodniu ? Ja jestem na + kcal ćwiczę co 2d po 1.5h a jednak nie zawsze na treningu jestem w pełni sił mimo 18 lat i trochę ponad roku stażu a zdecydowanie za dużo obj nie mam :/
Tez nie zawsze jestem pelen sil, ale teraz jestem na redu wiec to nic dziwnego, kwestia nastawienia. Takich treningow jak ten nie robie skupiam sie bardziej na jednej partii + skakance na dany trening
Niewiem czy mi się wydaje czy nie ale krzywy kręgosłup? A co golje forma sstosik a czyje że będzie lepiej💪
Nierownomierne napiecie i rozbudowanie miesni, fizjo stwierdzil ze sam kregoslup jest ok, kwestia tych napiec, ale tak wyglada, masz racje :P
Ale bym chciał mieć tam pokój
Kura zacznij znowu nagrywać wiecej poradników np. aktualizacja elementów dla początkujących
Pierwszy 😁👌
👌
Siema. Taka propozycja jak kleczysz to coś pod kolana sobie podluz, bo szkoda kolan 😉
Ile godzin trwał ten trening?
3h
😊🎶🔥
Kura ile teraz ważysz? Pozdro
Mowie na filmie 😁 na samym poczatku 😋😋
2 raz oglądam i nie mogę namierzyć gdzie to mówisz hehe widzę że forma jest - podtargi na 1 ręce - jest moc ;) Pozdro z Wrocławia:)
@@czeslawwroblewski1546 ja tak samo
chyba jednak nie powiedział
@@szklon4247 powiedział przygłupy 74,500 słuchanie ze zrozumieniem się kłania lol
@@dikse6805 w której sekundzie dokładnie
Kiedy będziesz pobijał rekord?
Jeszcze nie wiem, brakuje jeszcze troche wytrzymalosci musze ciut zredukowac jeszcze
5km na kilometr?Jak to możliwe?Pozdro
Czekam na murph challenge
To pokazuje ze zeby cwiczyc wcale nie sa potrzebne nie wiadomo jakie warunki
Mamy wspolnego ziomala czasami trenujecie razem i mowi ze od ponad 2 lat poszedles w chemie i to ostro a zawsze temu zaprzeczasz
Niema skakanki😿😿😿 ale ogólnie git
Kiedy miałeś pierwszą żyła na bicesie
GIT
Nie no kuźwa 15 km... Powinieneś się lepiej wziąść za biegi przełajowe A nie jakiś Street Workout 🤣 Trzymaj się ciepło 👌
Też nie lubię biegania (zazwyczaj)
A ja juz sie zjaaralem - ale koniecznie bieznia (wygoda i stala trudnosc) + zdrowiej
strych ojebany caly pianka ??? to tak ma byc po pierwszy raz widze serio jest to ok ??>!
co to kurwa za link do Twojego instagrama?