Oglądam Cię już prawie trzy lata i ciągle motywujesz do działania. Napewno wiele osób dzięki tobie zrobiło lub dopiero zrobi formę życia. To co robisz jest mega i rozwijaj się dalej. Siła 💪
Ćwiczę od roku oglądając też twoje filmy dla lepszej motywacji i dokładności ćwiczeń i są efekty bardzo dziękuje za to ze dajesz możliwość widzą oglądania twoich filmów dzięki którym możemy sobie pomoc w rozwijaniu się. Siła 💪🏼
Brawo. Pokazałeś właśnie, że trzeba walczyć, aby coś osiągnąć. Jestem z ciebie dumny mordo. Dajesz motywacje tylu ludziom. Rób dalej to co robisz. Wielkie pozdro.
Łapka i sub jest! Bardzo lubię Cię oglądać i choć nie piszę komentarzy zwykle to tym razem mam taką okazję. Robisz zajebistą robotę i mega podziwiam twoje umiejętności z kalisteniką i sportem siłowym. Ja się głównie zajmuję typowo siłowymi rzeczami na siłowni,więc kalistenika tym bardziej robi na mnie wrażenie. Pozdro stary i lecisz po więcej! Bardzo bym cię cieszył jeśli mógłbym coś zgarnąć od ciebie ze sklepu. Na pewno wróciłbym na twój sklep nieraz hehe. Trzymaj się i miłego! Rób swoje
Dobrze, że zrobiłeś tą próbę. zaczynam wchodzić na redukcje i zastanawiałem się czy robić wyciskanie w czasie redukcji - teraz wiem że trzeba :) Powodzenia w dojściu do siły.
Ćwiczę systematycznie od miesiąca nie trzymam ścisłej diety ale jem konkretnie dużo mięsa jajek ryż sałatki i przynajmniej obiad x3 dziennie poza kolacją gainer na sniadanie. Siłownie mam w pokoju gryf prosty, łamany i 2 hantle, ławka wielofunkcyjna budżetowa i atlas własnej roboty dziś wciągnięty do pokoju.
Tak się zastanawiałem, po jakiego ch..ja podchodzisz do trzeciego podejścia na 120 kg po dwóch nieudanych (zwłaszcza bez asekuracji, gdzie sam potem musisz targać żelastwo na stojak), a tu taka niespodzianka! Super! Ja po ostrej redukcji, przy wyższej masie byłem kompletnie bez siły.
Ku*wa, ni chu*a XDD Pięknie podsumowanie Jest git, nie ma co Zazdroszczę sprzętu, naprawdę solidne wyposażenie Pomysł z kanałem i treningami na żywo mega git, subskrybuje i propsuje Siła💪
Dobrze jest 💪 popracować nad techniką i będzie zajebiscie. Powodzenia na nowym kanale sub oczywiście obowiązkowo. Motywujesz ludzi do pracy nad sobą i zmienianiu się na lepsze i za to szacun. Sam padłem twoją ofiarą za co ci dziękuję. Myślę że kanał typowo treningowy to strzał w dziesiątkę. Siła!
Witam! Odnośnie do szerokości chwytu dla mnie jest o wiele wygodniej trzymac sztangę wąsko, ale jak wiadomo kazdy jest nieco inny. Gratuluje rekordu Polski, pozdrawiam :D
Spadki są, ale szybko nadrobisz 💪💩
Dzieki Kocie, nie nadrobie tylko Cie przegonie hehehehe
Seba Ty tez chcesz wygrać 100zl? 😄😜
Oglądam Cię już prawie trzy lata i ciągle motywujesz do działania. Napewno wiele osób dzięki tobie zrobiło lub dopiero zrobi formę życia. To co robisz jest mega i rozwijaj się dalej. Siła 💪
Ćwiczę od roku oglądając też twoje filmy dla lepszej motywacji i dokładności ćwiczeń i są efekty bardzo dziękuje za to ze dajesz możliwość widzą oglądania twoich filmów dzięki którym możemy sobie pomoc w rozwijaniu się.
Siła 💪🏼
Szczerze mówiąc myślałem że 3 podejście będzie bez sensu
Siła! 💪💪😉
Też tak myślałem że nie weźmie bo ta 100 kg ciężko poszło a 20 kg to bardzo duży przeskok
🔥 SZTANGA I CIĘŻARY HMS: hms-fitness.pl/ 👈
🔥 PIANKI AKUSTYCZNE: gmptech.pl/ 👈
🔥ŁAWKA I BRAMA: instagram.com/ronin_accessories_ 👈
Brawo. Pokazałeś właśnie, że trzeba walczyć, aby coś osiągnąć. Jestem z ciebie dumny mordo. Dajesz motywacje tylu ludziom. Rób dalej to co robisz. Wielkie pozdro.
🔥 NOWY KANAŁ - ZOSTAW SUBA: bit.ly/32hRoP7 👈
🔥 TRENINGI DOMOWE / DIETY : bit.ly/3oIwOyf
🔥 EKSPANDERY TRENINGOWE BESTSELLER: bit.ly/3lhjtdW
🔥 NOWE EKSPANDERY - WERSJA PRO : bit.ly/3uUieXK
💸ZNIŻKA NA SUPLEMENTY KOD "KURA" -10%: olimpsport.com/pl/
Mój Instagram: bit.ly/2zjVEMq
Mój Facebook: facebook.com/kurahandstand/
GRUPA FB - KALISTENIKA / STREET WORKOUT: bit.ly/3DXqZ76
Kurson imponuje mi twój sposób myślenia, ze nie zwieszasz głowy, a czerpiesz z tego motywacje. Szacun, prawdziwy sportowiec!!
Takie przerwy robią różnice, chwile powyciskasz czysto siłowo i wrócisz do formy
Łapka i sub jest! Bardzo lubię Cię oglądać i choć nie piszę komentarzy zwykle to tym razem mam taką okazję.
Robisz zajebistą robotę i mega podziwiam twoje umiejętności z kalisteniką i sportem siłowym. Ja się głównie zajmuję typowo siłowymi rzeczami na siłowni,więc kalistenika tym bardziej robi na mnie wrażenie. Pozdro stary i lecisz po więcej!
Bardzo bym cię cieszył jeśli mógłbym coś zgarnąć od ciebie ze sklepu. Na pewno wróciłbym na twój sklep nieraz hehe. Trzymaj się i miłego! Rób swoje
Nagrywaj więcej to Ty motywujesz ludzi do pracy nad własnym ciałem!!!
Jesteś jedyną osoba którą oglądam na ig i yt. Dajesz motywację. Dziękuję
Szacun za szczerość i brawo, że nie odpuściłeś i jednak poszło. Pozdro!
I tak wielki szacun 💪 w dodatku nie koloryzujesz, tylko mówisz i pokazujesz jak jest.
Jutro lecę robić klatę, dzięki za motywację
Dobrze, że zrobiłeś tą próbę. zaczynam wchodzić na redukcje i zastanawiałem się czy robić wyciskanie w czasie redukcji - teraz wiem że trzeba :) Powodzenia w dojściu do siły.
Kura jak zakladasz te usztywniacze to zdejmij z kciuka ten material :D spoko odcineczek
Jest wciąż siła 💪 wydaje mi się że tekst "aaa ty suuko" pomógł przy końcówce wyciskania 😁💪💪
Pozdrawiam po obejrzeniu filmu , wreszcie za trzecim razem. Fajny pomysł na nowy kanał , będzie oglądany.
Fajnie, dzieki i do zobaczenia :) ! SIŁA
Do trzech razy sztuka. Siła!
Czekałem na tą poprawe wyniku u wk i wkońcu się doczekałem!
Jak zawsze zaskoczył, 3 podejście było serca. Pozdro
Kura robisz świetną robotę motywujesz wielu ludzi do pracy . Szybko wrócisz do 140 kg . Życzę Ci powiedzonka . Pozdro 👊
brawo kura super sylwetka trzymam za ciebie kciuki!!
Siema jest dobrze wiadomo że po redukcji jest spadek siły ale powoli do przodu i bedzie 140 kg pozdro 💪💪💪💪💪💪💪
Też będę wracać do wyciskania po półrocznej przerwie, Twoje filmy na pewno będą dobrą motywacją :D
Wesolych swiat!
Odciniki wychądzą sztos mnie osobiście to motywuje do pracy nad sobą
Dzięki za motywacje do ćwiczeń, dzięki tobie już ćwiczę regularnie od kilku miesięcy :D pozdro
Super filmik, idealny do obejrzenia w święta z rodzinkom.
ło i tak jest ultra dobrze ! Siła !
Dasz radę nie poddawaj się. Zdrówka życzę resztę ogarniesz sam
I tak jest moc. Masa to podstawa. Jak teraz przymasujesz to wywalisz więcej niż u wk. Pozdrawiam
Będzie mocny powrót💪
Ćwiczę systematycznie od miesiąca nie trzymam ścisłej diety ale jem konkretnie dużo mięsa jajek ryż sałatki i przynajmniej obiad x3 dziennie poza kolacją gainer na sniadanie. Siłownie mam w pokoju gryf prosty, łamany i 2 hantle, ławka wielofunkcyjna budżetowa i atlas własnej roboty dziś wciągnięty do pokoju.
Powrot bedzie wielki !!
Czekamy na filmy na nowym kanale!
Spadki delikatne są, no ale szybko wrócisz! Pozdrawiam
Nie poddawaj się kura wiara czyni cuda💪
jest odcinek u kury i humor od razu poprawiony
No i po tym się poznaje sportowca, że się nie poddaje i idzie dalej do swojego celu💪
Jest siała mordeczko tak trzymaj!💪
W wieku 17lat i 76 kg wagi wycinąłem 6 x 100kg :) POZDRO BYQU i muszę się zmotywować do nauki stania na rękach
Trzymam kciuki, cisniesz 💪💪
Ta sama waga ten sam wiek tyle samo 100x6 pozdro xddd
68 kg waga 100 kg x 18 ;) pozdro chłopaki może kiedyś będziecie silni🤪💪
@@Ferq_ xd
@@Ferq_ Wstawaj zesrales sie
Jest koksik z tą siłą po takiej przerwie🤙💪💪
Tak się zastanawiałem, po jakiego ch..ja podchodzisz do trzeciego podejścia na 120 kg po dwóch nieudanych (zwłaszcza bez asekuracji, gdzie sam potem musisz targać żelastwo na stojak), a tu taka niespodzianka! Super! Ja po ostrej redukcji, przy wyższej masie byłem kompletnie bez siły.
Zajebicie mordo tak trzymaj
Ku*wa, ni chu*a
XDD
Pięknie podsumowanie
Jest git, nie ma co
Zazdroszczę sprzętu, naprawdę solidne wyposażenie
Pomysł z kanałem i treningami na żywo mega git, subskrybuje i propsuje
Siła💪
Jest dobrze a z czasem będzie lepiej .Powodzenia!!
Będę z niecierpliwością czekał na filmy na nowym kanale💪💪💪
Ja wczoraj rekord 73 kg po 7 latach wojny w wyciskaniu, warto spełniać marzenia
💪
Elegancko do celu !!😊
JESTEŚ kozak 🦈🦈🦈🦈
elegancko
za jakiś czas wrócisz silniejszy hahah
była walka do końca brawo, a strata nie za duża jest
Od nowego roku mam zamiar zaczac regularnie cwiczyc wiec nowy kanal bedzie przydatny do tego
Jesteś mega inspiracją dla mnie
Fajnie ze wracasz do masy i do wyciskania. Powodzenia w następnych tygodniach! 😎💪
Dzieks :) !
super że nie odpuszczasz i za 3 razem siadło tę 120, jeszcze trochę i będzie 200😜
super cieszę się z nowego kanału już dałem suba i czekam na pierwszy film piona :)
Szybko wrócisz 💪
"Aaaaa ty s*ko" XDDDDD, popłakałem się ze śmiechu.... super filmik! Kibicuję dalej!
No nie spodziewałem się po nieudanych próbach że pyknie to 120 Szacunek!
elegancki wynik i super odcinek
Lecisz dalej Kura, motywujesz każdego z nas. Bardzo się jaram tym drugiem kanałem i wierzę że wyjdzie to kozacko!🔥🔩
Kozacka miejscówka! :D
Wesołego sylwestra!
Jest siła!
Film jest świetny nie mogę się już doczekać filmów na nowym kanale 💪💪💪
Siema dzięki tobie złapałem zajawkę na trening siłowy sztos zabawa działaj dalej💪💪
Bardzo ciekawy pomysł z nowym kanałem! Rośnij duży💪
Zajebisty wynik graty!
Dobrze jest 💪 popracować nad techniką i będzie zajebiscie. Powodzenia na nowym kanale sub oczywiście obowiązkowo. Motywujesz ludzi do pracy nad sobą i zmienianiu się na lepsze i za to szacun. Sam padłem twoją ofiarą za co ci dziękuję. Myślę że kanał typowo treningowy to strzał w dziesiątkę. Siła!
Nie no, powoli do przodu i 140kg na luzie, dawaj na ławe do wk znowu i pobijaj rekord 💪
Świetna robota !
Kolejny elegancki odcinek, dzięki Kura 🔥
Kolejny świetny film, idealna motywacja przed siłownią ;)
Nie jest źle,dajesz radę 👍
No I jest motywacja po swietach!
Zajebisty plan z nowym nowym kanałem🔥 Jest siła, jest dobrze, powodzenia! POZDRO💪
Dzieki SIŁA :) !
no wow jak ty to robisz no ja nigdy taki nie będę silny,i umięśnionyale sztos
Odcinek sztos jak zawsze! 🔥 Mi się wyciska najlepiej mając rozstaw dłoni delikatnie szerzej niż szerokość barków - tak jest na pewno zdrowo 😊
Potestuje, zobaczymy
Witam! Odnośnie do szerokości chwytu dla mnie jest o wiele wygodniej trzymac sztangę wąsko, ale jak wiadomo kazdy jest nieco inny. Gratuluje rekordu Polski, pozdrawiam :D
Dzieki :) POZDRO !
Będę śledził. Mój plan na koniec marca 140kg. Aktualnie waga 78 przy wzroście 168. Już dużo. Pierwsze sprawdzanie robię pod koniec stycznia.
kozak odcinek zajebistą motywacje z ciebie czerpie rozwijaj się dalej pozdro
Super kolejny filmik motywacyjny do wyciskania i działania 💪💪💪🔥
Szybko wrocisz, wiecej takich filmow😍
super film, zmotywowałeś mnie do treningu 😅 od przyszłego roku zapisuje się na siłownie 💪
Szybko nadrobisz, a z nowym kanałem świetny pomysł. Wszystkiego dobrego Kura!💪
Będzie ogień 🔥🔥🔥
Jest dobrze byczq! Czekamy na treningi na nowym kanale
Fajnie, do zobaczenia tam :) !
Kolejny super odcinek. SIŁA💪
Strasznie się ciesze że zakładasz nowy kanał gdzie będą same treningi. Pozdro kura ::)
To fajnie ! :D Czyli pomysl dobry :D
2 tygodnie masy, treningi wyciskania i 120 pyknie 💪
Czekam na kolejne rekordy. Pozdro!
Czekamy na kolejne maxy 💪
Super film i kozak teraz ta siłownia wygląda, nic tylko iść do przodu i coraz więcej wyciskać💪💪
Ogień 🔥💃
Jest moc 💪🏼🔥
Jak to się mówi do 3 razy sztuka
Wszystko idzie nadrobić masą, zajebisty film pozdroo!
No ale nie taki jest cel, na zyle musi byc sporo sily ale to musze byc ciagle w trybie wyciskania :D i polepszyc sile ogolnie w tym cwiczeniu
Dobry wynik! napewno wrócisz silniejszy na masie i mam nadzieje że podejdziesz pod 150 :DD pozdro!