SKLEP: www.kurawear.pl Fanpage: facebook.com/kurahandstand/ Instagram: instagram.com/kura_workout/ Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Jezeli pytalibyscie o koszt to wyszlo mnie za konstrukcje 1700zl (prywatna firma, ktora robi sprzet na moj sklep) + dodatki typu gotowy beton i piach to jakies 800zl wiec lacznie kolo 2500. Finalnie bedzie jeszcze drazek z wycietymi napisami laserem + napisy na slupach no i obudowany plac z piachem oraz materace, ktore Wam pokaze na kolejnych filmach :) DZIĘKI ZA WSPARCIE, TO DZIĘKI WAM MOGĘ IŚĆ DO PRZODU ! :) SIŁA !
Wersja dla nastolatków/studentów- kupujecie drewniane bale lub jedziecie na złom po metalowe szyny albo profile, długość 3m- wyniosą najwyżej kilkadziesiąt zł. Do tego kupujecie na tym złomie rurkę o szerokości 120cm średnica 1 cal czyli 33,7mm i skręcacie wszystko, zalewacie betonem i gotowe :P. Mój nie wyniósł mnie nawet chyba 100zł
@@d.z.4027 dobrze mowosz ja swoje porecze do dipow i drazek materialy wziolem ze zlomu spawarka+ szlifierka i i 3 worki cementu + farba koszt tego 240zl duzo pracy bylo ale warto i nie wydalismy 2500 zl ;)
Filmik świetnie pokazuje co trzeba robić, żeby spełnić marzenia 😊 Trzeba na to pracować i codziennie dokładać ten kamyczek, żeby stanąć na szczycie góry którą sami zbudowaliśmy
Obawiałbym się, że drążek byłby dla nich za niski ( szczególnie saker i owca), bo jak widziałeś był robiony pod kurę, ale mimo wszystko jakoś by dali radę hah
A kto tam teraz cwiczy kalistenike? Owca na masie, Saker cwiczy rekraacyjnie, Robur niby redukuje jedzenie a zalany mocno, a Paczek kalistenika ale zero progresu czyli sciennia. Ogolnie nie warro.
@@MezisC5 to sam tam idź i pocwicz a nie pierdolisz nie potrzebnie chociaż chłopaki by coś próbowali, spróbować można a jak by ci się odcinek nie podobał już na samym starcie to po prostu go nie oglądaj
A czy ja napisalem ze bym tam poszedl pocwiczyc z kura ? Wyrazilem tylko opinie ze po co zapraszac ekipe z wk skoro ewidentnie poncz i owca nie cwicza juz kalisteniki, to co maja sie podciagac kto wiecej ? Lepiej zaprosic gosci strikte pod street workout.
4:54 nie sztuką jest narzucać na spód kamieni... w trakcie wypełniania doła betonem wrzuca się/ Ps. Czerwonej cegły się nie wrzuca bo z czasem kruszeje/ lasuje się. Jak wrzucać to tylko betonowe elementy/kamienie.
Dobrze się ogląda twoje wyczyny! Powodzenia! Moim pomysłem nie na trening ale na dodatek do Twojego placu to słup z oświetleniem Led, masz blisko garaż więc masz źródło prądu. Idealna opcja na jesień bo popołudniu już robi się ciemno...A Ty byś sobie pięknie napierdalał ;)
Cieszę się, że spełniasz marzenia :) Ale... 1. Teren prywatny czy dewelopera/wspólnoty? 2. Teren ogólnodostępny czy ogrodzony? 3. Jak masz znajomą papugę zapytaj jak się zabezpieczyć przed odpowiedzialnością Chodzi o to, że jak ktoś wejdzie i sobie głupi ryj rozwali, żeby nie ciągał Ciebie po sądach o odszkodowanie :/ niestety takie czasy
Stworzyłem taki sam plac ale nie pomyślałem i pomimo 70cm pod ziemią zalanych betonem z kamieniami to trochę się buja może dlatego ze "nogi" poręczy są w kształcie takim jak drążek a nie grubsze i kwadratowe :(
No :O 5 by spokojnie starczyło bo sporawe te dziury. Ja u siebie 4 zużyłem :D no i troche metalu, gdyby ktoś chcial to mogę pokazać jak wygląda, możne nie jest tak profesjonalne bo wszystko samoróbka ale daje rade. I oczywiscie cena wyszla 75% ceny tego widocznego na filmie. Ogolnie git nie ma to jak wlasny placyk.
@PeNNyyy nhjmgjmg a kim ty kurwa jesteś żeby mi mówić czy mogę się wypowiadać? Mogę napisać wszystko kurwa i chuj ci do tego. Będzie mi tu pisał kurwa czy wypowiadać się mogę. O patrzcie jaki wojownik kurwa wielki, zaraz kapcie zdejmę i na solo wyjdziemy to się przekonasz kto tu się wypowiada się. I to właśnie chciałem na ten temat się wypowiedzieć.
Oczywiście , że trzeba mieć zgodę sąsiadów , jak to niby jego xDD 🤣🤣🤣 Do użytkowania terenu w równym stopniu ma każdy mieszkaniec , zobacz Art 206 KC , zgoda innych jest konieczna
Wydaje mi się, że potrzebował zgody od sąsiadów. Ale raczej nikt normalny nie będzie robił problemów jeśli chciał na własny koszt zrobić ogólnodstępną siłownię zewnętrzną. A może nawet jakiś sąsiad się skusi i zacznie się podciągać przy okazji?
Mega placyk Mateusz i teraz można cisnąć na mistrzostwa świata i oby ten placyk doprowadził Cię do medalu, bo należy Ci się jak nic za tyle lat ciężkiej pracy i tego Ci życzę:) Siła !!!
Pamięta ktoś, w którym odcinku Kura mówił o swojej suplementacji ? Nie jest to na pewno film "Moje Żywienie i Suplementacja | Kontuzja | Redukcja | Zawody (KURA WORKOUT)". Pamiętam, że w trakcie filmu mówił o suplementacji m.in. żeń szeniem. Jakby ktoś podał link do filmu albo chociaż wypisał nazwy tych suplementów. Byłbym wdzięczny, z góry dzięki.
myślałeś może żeby pójść coś w stronę street liftingu? z tego co wiem nigdy nie trenowałeś z dodatkowym ciężarem, a pewnie na poziomie jakim jesteś szybko doszedłbyś do wyników dających pudło na zawodach
Hej mam pytanko dotyczace treningow pisze to juz pod ktoryms z kanałów licząc na odpowiedz która wskaze mi droge :D robie treningi w domu z aplkacji na telefon rano brzuch i klatke wieczorem plecy barki ramiona rano 20 minut treningu wieczorem 30 przerwa co 4 dni 17 lat 67 kg wagi moje pytanie dotyczy tego czy przerwa co 4 dni wystarczy? powinienem ja robic czesciej? moze inaczej rozlozyc cwiczenia? z gory dziekuje
SKLEP: www.kurawear.pl
Fanpage: facebook.com/kurahandstand/
Instagram: instagram.com/kura_workout/
Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Jakich rur użyłeś to chwytu o cale/fi czy inny wymiar żeby do ręki dobra była. PEACE
@@fsh8671 Siema drazek fi 33.7mm a dipy 42.4mm bodajze
Dzięki @@KURAWORKOUT
Zawalcz na fmma mma 5
Db wk sie udalo to zgapiaj xD
dobrze kura za tydzien wpadamy wszyscy na trening 🤪🤣
Jezeli pytalibyscie o koszt to wyszlo mnie za konstrukcje 1700zl (prywatna firma, ktora robi sprzet na moj sklep) + dodatki typu gotowy beton i piach to jakies 800zl wiec lacznie kolo 2500. Finalnie bedzie jeszcze drazek z wycietymi napisami laserem + napisy na slupach no i obudowany plac z piachem oraz materace, ktore Wam pokaze na kolejnych filmach :) DZIĘKI ZA WSPARCIE, TO DZIĘKI WAM MOGĘ IŚĆ DO PRZODU ! :) SIŁA !
Mi za zrobienie większego placu wyszło 160 zł (robiłem sam w domu). Jaki masz materac, bo w tym tygodniu też kupuje i nwm jaki.
Wersja dla nastolatków/studentów- kupujecie drewniane bale lub jedziecie na złom po metalowe szyny albo profile, długość 3m- wyniosą najwyżej kilkadziesiąt zł. Do tego kupujecie na tym złomie rurkę o szerokości 120cm średnica 1 cal czyli 33,7mm i skręcacie wszystko, zalewacie betonem i gotowe :P. Mój nie wyniósł mnie nawet chyba 100zł
@@d.z.4027 dobrze mowosz ja swoje porecze do dipow i drazek materialy wziolem ze zlomu spawarka+ szlifierka i i 3 worki cementu + farba koszt tego 240zl duzo pracy bylo ale warto i nie wydalismy 2500 zl ;)
@@kubakaczynski3716 160 czy 1600 bo 160 to troche nie realne xd
@@szaman913 160 jak najbardziej realne
Super! Szacun Kura, że robisz wszystko własnymi rękami. Gratulacje! Pozdro
Pozdro mordko 🔥💪
Filmik świetnie pokazuje co trzeba robić, żeby spełnić marzenia 😊 Trzeba na to pracować i codziennie dokładać ten kamyczek, żeby stanąć na szczycie góry którą sami zbudowaliśmy
❤❤❤
Teraz zaproś do siebie WK i zróbcie challeng kalisteniczny
Obawiałbym się, że drążek byłby dla nich za niski ( szczególnie saker i owca), bo jak widziałeś był robiony pod kurę, ale mimo wszystko jakoś by dali radę hah
A kto tam teraz cwiczy kalistenike? Owca na masie, Saker cwiczy rekraacyjnie, Robur niby redukuje jedzenie a zalany mocno, a Paczek kalistenika ale zero progresu czyli sciennia.
Ogolnie nie warro.
@@MezisC5 to sam tam idź i pocwicz a nie pierdolisz nie potrzebnie chociaż chłopaki by coś próbowali, spróbować można a jak by ci się odcinek nie podobał już na samym starcie to po prostu go nie oglądaj
Żadnego treningu z tymi balasami
A czy ja napisalem ze bym tam poszedl pocwiczyc z kura ? Wyrazilem tylko opinie ze po co zapraszac ekipe z wk skoro ewidentnie poncz i owca nie cwicza juz kalisteniki, to co maja sie podciagac kto wiecej ? Lepiej zaprosic gosci strikte pod street workout.
4:54 nie sztuką jest narzucać na spód kamieni... w trakcie wypełniania doła betonem wrzuca się/
Ps. Czerwonej cegły się nie wrzuca bo z czasem kruszeje/ lasuje się. Jak wrzucać to tylko betonowe elementy/kamienie.
No pewnie za 15-20lat moze cos sie z ta cegla stanie
2:50 Kura jak Vernon Roche
KuraBud - usługi remontowo budowalne.
Kura budowniczy
Będzie ogień 🔥
Szacun za wysiłek jaki w to włożyłeś. Najważniejsze to spełniać marzenia! Pozdrawiam
Dobrze się ogląda twoje wyczyny! Powodzenia!
Moim pomysłem nie na trening ale na dodatek do Twojego placu to słup z oświetleniem Led, masz blisko garaż więc masz źródło prądu. Idealna opcja na jesień bo popołudniu już robi się ciemno...A Ty byś sobie pięknie napierdalał ;)
Bardzo fajny plac
Fajnie by było jak byś nagrywał ciąg dalszy dynamiki POZDRO!
Super ! Oby ci ten plac treningowy służył jak najdłużej !!! SIŁA !
Wszyscy chcą wpaść na trening a do piachu nie było nikogo:)
300k graty byku
Gratuluję ! Zajebista sprawa 🤙
Cieszę się, że spełniasz marzenia :) Ale...
1. Teren prywatny czy dewelopera/wspólnoty?
2. Teren ogólnodostępny czy ogrodzony?
3. Jak masz znajomą papugę zapytaj jak się zabezpieczyć przed odpowiedzialnością
Chodzi o to, że jak ktoś wejdzie i sobie głupi ryj rozwali, żeby nie ciągał Ciebie po sądach o odszkodowanie :/ niestety takie czasy
To jest jego ogród xD
@@polakokpl6474 Aha :-) czyli teren prywatny. Mam nadzieję, że dodatkowo ogrodzony, żeby osoby "obce" nie miały do niego dostępu.
Gratuluję 300k oby tak dalej
W te wakacje chcę również zrobić swój plac treningowy i jak na życzenie filmik od Kury :):)
💪🏼jest moc
Uuuu samowolka budowlana, nie no żarciki :D super że takie coś zrobiłeś ^^
Gratulacje za wbicie 300k!!!
Stworzyłem taki sam plac ale nie pomyślałem i pomimo 70cm pod ziemią zalanych betonem z kamieniami to trochę się buja może dlatego ze "nogi" poręczy są w kształcie takim jak drążek a nie grubsze i kwadratowe :(
300k subow gratki 💪💪
El kura!!! No entendi nada de lo que dijiste, pero saludos desde Tabasco, mexico! Muy bien tu video Kura!
Me entiendes....y poco???
20 worków xDDDDDDDDD nie no nie jestem Januszem budownictwa ale wtf
No :O 5 by spokojnie starczyło bo sporawe te dziury. Ja u siebie 4 zużyłem :D no i troche metalu, gdyby ktoś chcial to mogę pokazać jak wygląda, możne nie jest tak profesjonalne bo wszystko samoróbka ale daje rade. I oczywiscie cena wyszla 75% ceny tego widocznego na filmie. Ogolnie git nie ma to jak wlasny placyk.
Kura elegancko!Czekam na jakieś montaże dobre z treningów i jakieś meetup'y w ogródku hah
Zamówiłem z twojego sklepu zwykle opaski na rękę, za 2 zapłaciłem w sumie 30 zł z dostawą, jestem zadowolony z tego zakupu!
Siła!
więcej tego typu rzeczy, milo się ogląda :)!
Gratulacje 300k
Witam, kozak placyk
Pytanie jaka szerokość poręczy na dipy i jaka średnica rurki?
Pozdrawoam
Podpinam się o pytanie na szerokość dipow
@@kokukamiki623 zrobilem na 60cm i perfekto naprawde polecam taka szerokosc
@@osinrr8098 dzięki pięknie
Super plac!!!Rozwijaj się dalej pozdro byku💪💪💪
Gratulacje. Drążek kocur.
Dynamika nr 3
gratuluje 300 k subów
Szanuje za prace 👌
A co na to sąsiedzi? Czy ten kawałek terenu to prywatny czy musiałeś zdobyć zgody sąsiadów?
To chyba jego jest
@PeNNyyy nhjmgjmg a kim ty kurwa jesteś żeby mi mówić czy mogę się wypowiadać? Mogę napisać wszystko kurwa i chuj ci do tego. Będzie mi tu pisał kurwa czy wypowiadać się mogę. O patrzcie jaki wojownik kurwa wielki, zaraz kapcie zdejmę i na solo wyjdziemy to się przekonasz kto tu się wypowiada się. I to właśnie chciałem na ten temat się wypowiedzieć.
Oczywiście , że trzeba mieć zgodę sąsiadów , jak to niby jego xDD 🤣🤣🤣
Do użytkowania terenu w równym stopniu ma każdy mieszkaniec , zobacz Art 206 KC , zgoda innych jest konieczna
Wydaje mi się, że potrzebował zgody od sąsiadów. Ale raczej nikt normalny nie będzie robił problemów jeśli chciał na własny koszt zrobić ogólnodstępną siłownię zewnętrzną. A może nawet jakiś sąsiad się skusi i zacznie się podciągać przy okazji?
Ma mieszkanie z ogrodem, to jest jego własny teren.
Nie ogarniam na co poszlo wam ponad 20 workow cementu. Wszystko inne zrobione calkiem ok. 70 cm w ziemi wystarczy
Jak moge spytac jaka szerokosc w rozstawie optymalna ? Mam zamiar zrobic takie cudo ,będę wdzięczny za odpowiedz :) pozdrawiam
WoW kozak
#Siła 💪
Kura najlepszy 🐔
Gratuluję spęłnienia marzenia😊
A jakie masz następne?
Superowy plac to teraz zaproś Sobieraja do siebie i pokaż mu jak u ciebie się ciśnie😄❤ Siła💪👊
Mega placyk Mateusz i teraz można cisnąć na mistrzostwa świata i oby ten placyk doprowadził Cię do medalu, bo należy Ci się jak nic za tyle lat ciężkiej pracy i tego Ci życzę:) Siła !!!
Zajebista robota fajnie jest mieć coś swojego .też myślałem nad wybudowaniem ale zamało miejsca na ogódku .Pozdro
Fajna miejscówka, powodzenia w realizacji celów.
pzodro !
dzieki pozdrooo 💪💪
Nie ramiona, nie krzyżyki tylko fachowo na budowie się to wąsami nazywa, pozdro🔥
Łapa w ciemno i oglądamy :D
Brawo ! i to jest pasja ;)
Szanuje za pracowitość 💪
Gdzie kupiłeś drążek ? Widziałem kilka na allegro, ale może masz namiary na lepszą firmę ?
chyba jedyny youtuber ktory nagrywal dzwiek wiertarki i to nie przez sąsiadów
Good Job Kura ;)
Baaardzo ciekawy film.
Gdzid mozna taki drazek zamowic co se sprawiłeś z góry dzieki za odpowiedz?
Tez mialem zapytac
zmeczylam sie ogladajac ten filmik :P
Super film i super plac pozdrawiam gorąco!Siła!
Pamięta ktoś, w którym odcinku Kura mówił o swojej suplementacji ? Nie jest to na pewno film "Moje Żywienie i Suplementacja | Kontuzja | Redukcja | Zawody (KURA WORKOUT)". Pamiętam, że w trakcie filmu mówił o suplementacji m.in. żeń szeniem. Jakby ktoś podał link do filmu albo chociaż wypisał nazwy tych suplementów. Byłbym wdzięczny, z góry dzięki.
Krawężnik lepszy niż deski moim zdaniem
i wszystko co potrzebne człowiekowi :)
Brakuje mi krawężników żeby piach się nie rozsypywał za bardzo a.tak to kozaaak💪
1:50 i 2:30 najważniejsze info
??
Pozdrawiam wszystkich z instagrama którzy byli na bieżąco z budową placu.
Mega placyk ! :)
Co to za muzyka z początku?
Co za obliczenia z tym piachem. Tylko jest jedno ale. Piach siądzie w dół (ubije się), piach się rozniesie.
Kozaczki plac i propsy za b7 :D
Fajny placyk. Oby tylko okoliczne koty nie upodobały go sobie jako kuwetę :D
Jestem ciekawy ile jest cm rozstawienia między poręczami?
heheh teraz wszyscy wpadają na trening (komentarze) a pomóc nie ma kto s kąt ja to znam
Samemu najlepiej :D
U mnie na wsi nawet petycja nie pomogła w budowie parku sw ;(
Pozdro!💪🏼
U mnie nie ma miejsca bo orliki i siłownie pod chmurką są wszędzie a i tak na nie nikt nie chodzi xd
@@krystaff Te siłownie dla emerytów ?! Kurczę powinni właśnie takie place tworzyć do ćwiczeń
@@krystaff u mnie w sąsiedniej miejscowości ukradli maszyny do ćwiczeń i nikt nawet nie zarwagował :DDD
Workout nabiera właściwego znaczenia
To jak już placyk jest to może Kura 3 część z dynamiki? :)
Gratulacje. Ja też buduje ale w domu.
Kuba gdzie je kupiłeś
Mógłbyś napisać proszę jakiej firmy jest ten drążek lub podesłać link ? Będę budował własny placyk i chciałbym porównać sobie różne sprzęty
myślałeś może żeby pójść coś w stronę street liftingu? z tego co wiem nigdy nie trenowałeś z dodatkowym ciężarem, a pewnie na poziomie jakim jesteś szybko doszedłbyś do wyników dających pudło na zawodach
Tak się zastanawiam, czy od piachu nie lepsza byłaby trawa. Ktoś coś wie? Ale plac kozak, ładnie wyszedł, sporo roboty.
Hej mam pytanko dotyczace treningow pisze to juz pod ktoryms z kanałów licząc na odpowiedz która wskaze mi droge :D robie treningi w domu z aplkacji na telefon rano brzuch i klatke wieczorem plecy barki ramiona rano 20 minut treningu wieczorem 30
przerwa co 4 dni 17 lat 67 kg wagi moje pytanie dotyczy tego czy przerwa co 4 dni wystarczy? powinienem ja robic czesciej? moze inaczej rozlozyc cwiczenia? z gory dziekuje
Siemanko, gdzie załatwić takie poręcze na dipy i nogi do drążka? Zamawiałeś z jakiegoś sklepu? Pozdro.
Mam pewne pytanie
Bo zaczynam trenować w domu czy to będzie dobre dla mojego kręgosłupa?
Bo mam krzywy czy tam się garbie i nwm czy Mi to zaszkodzi
Kura czemu nie dałeś żadnej folii/włókniny pod ten piasek? Zaraz Ci zaczną chwasty wystawać z tego piasku
super oby teraz treningi byly lepsze
uwazaj zeby sasiedzi ci jako trzepak nie traktowali tego xd
Majster Kura :D
Meeega💪💪💪👌🏼
kura pracuje fizycznie zobaczyć bezcenne
Bardzo fajne lajk :D
Tak poradniki
Jakie wymiary mają słupki? Chodzi mi o profil metalowy
Hej jaki powinien być rozstaw poręczy w cm? Zależy mi głównie na dipach
Ale mi zaimponowałeś, jak kiedyś sam se ogarnę własny dom z ogródkiem(xD) to se wstawie taki swój placyk do streetworkoutu :D
Qamil to już chyba wtedy „gardenworkout” będzie ;D
@@urbanacje4896 oj tam
Ale jesteś wygrywem. Żeby w tak młodym wieku dorobić się domu, szacun.
? XD
Jeszcze obuduj to jakims daszkiem zebys mogl treningi robic w ulewne dni
Marzenia się spełniają aaje :))
5:04
Za wysoko nałożone te gruzy beton z góry popęka jak wszystko siądzie w dół po jakimś czasie.
Gruz gruzem, ale ciekawe czy budowlańcy zostawili puste flaszki 🤔 Mega mocnych treningów 💪
Nasteony poradnik pod jakis element dynamiczny lub jakis combos
cześć,czy mogę zapytać jaka jest aktualnie twoja waga ciała?