ZNIŻKA NA KOD "blackfriday" -10% (do 30 listopada) SKLEP: bit.ly/2ZsOgZO Instagram: bit.ly/2zjVEMq Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Siemanko Kura! Dzięki za możliwość wystąpienia u Ciebie.heh widzę że ty też byłeś dobry z matematyki. Fajnie by było zobaczyć u Ciebie Mariusza Pudzianowskiego, Chłopaków z WK i może Zakrzew??
Tylko beka by była jakby ponczu podciągnął się więcej niż sam kura i wcale bym się nie zdziwił bo w elementach kura jest wiadomo lepszy ale jak chodzi o sile to myśle ze ciężko z ponczem by miał
Ham robil 52 podciagniecia xD mysle ze ta seria bardziej polega na zapraszaniu freakow.Po za tym byla kiedys spina pomiedzy kura i hamem o miniaturke w sensie ham klocil sie ze samym soba xD nie wiem jak jest teraz
Kogokolwiek nie dasz kura trzeba przyznać, że pomysł ZAJEBISTY👏 no i pierwszy gość zacny. Sam w zasadzie nie zdawałem sobie sprawy kim jest a warto było go tu obejrzeć. Dla mnie to kolejna świetna motywacja. Szacun dla Was i pozdro💪
Marcin masz przykurczone bicepsy, stąd problemy z dipami. Sugestia - popracować nad mobilizacją biców, rolowanie + rozciąganie da ci ogromną poprawę we wszystkich ćwiczeniach, zwłaszcza w dipach ale także w podciąganiu, handstandach i przede wszystkim we wspinaniu. Masz ogromne spięcie bicepsów ze względu na wieloletnią przewagę ruchów rąk typu "ciągnij" nad ruchami "pchaj". Jeśli nie poprawisz tematu, to za jakiś czas pojawią się kontuzje, to nieuniknione.
Dobrze widzieć dwóch takich kozaków obok siebie 💪 Szkoda Kura, że też nie pokazałeś swoich maksów, może następnym razem. Dobrze byłoby zobaczyć w następnych odcinkach maksy AJ’a, Ponczka i Palecioka 😄
I tak jesteś kozakiem Marcin, ja jestem kaleką przy tobie totalnym mimo ze mam dwie ręce dwie nogi jestem szczupły i mógłbym podobnie zapierdalać ale chyba nie mam charakteru. Dwa kocury ! Pozdrawiam serdecznie zostawiam łapę w górę bo sub dawno jest ! Siła!
Kura! Może niezbyt popularny ale proszę o zaproszenie: Jerzego Bąka Facet ma chyba 43 lata a wygląda jak złoto :) Może nie ćwiczy tylko z masą własnego ciała ale spoko byłoby go zobaczyć na twoim filmie. Rozumiem że mierzysz raczej w ludzi z popularnością. Ale tak w późniejszym etapie jak już nie będziesz miał kogo zaprosić to zaproś Jerzego. Pozdrawiam z rodzinką.
Siema ..Dawaj w kolejnym odcinku Ponczka z Wk on moze byc realna konkurencja dla Bnt.;) Spoko pomysl tez rzuciłł Bnt z Pudzianem .;)pozdawiam zdrowka zycze i sukcesow
Taragui energia to już na poważnie mocna yerba mate ;) Polecam kura mniejsze ilości na początek bo mogą być problemy z bólem brzucha na samym początku ;p
Fajny odcinek, bnt znam super z niego gość :) fajnie by było jak byś dodał jakieś animacje albo grafike z licznikiem powtórzeń w momencie jak dana osoba robi np podciągnięcia. Zakrzewa zaproś ;d
Ćwiczę kalistenikę w domu. Robię super serie. 3 podciągnięcia z pauzą 2-3 sekundową na górze i podczas opuszczania w połowie 2-3 sekundowa pauza, opuszczam się do wyprostowanych rąk i potem robię 8 pompek. Takie serie robię do upadku. 1;30 przerwy między seriami. Daje radę zrobić ok. 12 lub 13 takich serii. Te pauzy dodałem niedawno, zrobiłem ze 4 takie treningi. Trenuję 3x w tygodniu. Parę dni temu podczas prostowania rąk czuję ból w łokciu od strony żył. O co tu chodzi? Na drążku jestem wstanie wisieć przez jakieś pół minuty. Po kilkunastu sekundach zaczyna mnie boleć. Wcześniej dawałem radę koło 1,5 minuty.
Odcineczek git malina. Jak u Ciebie tak i u Banocika! :D Co do moich kandydatów, to widział bym tutaj: 1. Mariusz Pudzianowski - może nie jutuber, jednak jest to jedna z ikon sportów siłowych jakby nie patrzeć, 2. Saper z Underground Passion - Może na pierwszy rzut oka nie wygląda, jednak to też niezły dzik z dobrymi zajawkami, 3. Mario Budowlaniec - inna orbita jutuba. Jednak dba o siebie, ćwiczy by być sprawnym i mieć siłę, a jak na drążku by mu poszło tak sprawnie jak przy pracach budowlanych to mógł by być takim czarnym koniem tych zawodów :D 4. Kickster MotoznaFca - 8-10 lat temu jako pryszczaty skurczysynek bawił się w Parkaeiry i hopsał po osiedlowych garażach. Mimo większej masy ostatnio na jego Instagramie widziałem, jak wywijał jakieś akrobacje. No i można było by zobaczyć, co zawodowe wożenie dupy w furmance potrafi zrobić z człowiekiem :D 5. Stilgar - jutuber aktualnie pałający się około militarnymi tematami. Uprawia degustacje racji żywnościowych służb mundurowych oraz bieganie z bronią ASG. 6. SzajBajk - też inna dyscyplina - kolarstwo głównie górskie. Jednak jest to pozytywna złota rączka dbająca o swój organizm. Nie same nogi są ważne na rowerze. 7. Robert Burneika - Tutaj to bardziej jak dla mnie taka fantazja. Ciekaw jestem, czy Twój drążek nie był by dla niego zbyt wąski, oraz jak taka masa mięśniowa by działała przy kanistenice. Ponieważ w próbach MMA zaskoczył mnie pozytywnie sprawnością jak na taką masę mięśniową. No, a że Koksu to wesoły człowiek, to byłby dobry i wesoły odcineczek :D Koniec tego dobrego, niech inni też coś proponują :D Pozdroo!
Słabo jak trenowałem jeszcze to wyciągałem naciągane 40 jak dla mnie to bardzo dobry wynik jeśli chodzi o podciąganie a same dipy na spokojnie ponad normę haha
ZNIŻKA NA KOD "blackfriday" -10% (do 30 listopada)
SKLEP: bit.ly/2ZsOgZO
Instagram: bit.ly/2zjVEMq
Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
BNT zdobył 95pkt a nie 79
28x2=56
56+39=95
😜
Ty dawaj epic cheat meal
Siemanko Kura! Dzięki za możliwość wystąpienia u Ciebie.heh widzę że ty też byłeś dobry z matematyki.
Fajnie by było zobaczyć u Ciebie Mariusza Pudzianowskiego, Chłopaków z WK i może Zakrzew??
Dlaczego zaliczyl 20 podciagniec a nie 28?
Dobry pomysł
@@tematysportowe1861 Pomylka teraz zauwazylem
@@KURAWORKOUT heh zdarza się mistrzu :)
Haha racja, trzeba podszkolic ta matme 🤣🤣✌ Bedziemy probowac, dzieki wielkie za przybycie 💪💪🤝
UWAGA !!! POMYŁKA PRZY MONTAŻU. Oczywiście 28 podciągnięć i 39 dipów czyli BNT zdobył 56 + 39 punktów = 95 PUNKTÓW ! 😁😁☝🏼💪
Dziki Trener :D
Dawaj do następnego odcinka ponczka z WK 💪
+1
Ponczek
+1
za dobry
Tylko beka by była jakby ponczu podciągnął się więcej niż sam kura i wcale bym się nie zdziwił bo w elementach kura jest wiadomo lepszy ale jak chodzi o sile to myśle ze ciężko z ponczem by miał
BNT dobrze wygląda, aż sie zdziwiłem.
No ja też się zaskoczyłem pozytywnie :D
Ja nie jestem zdziwiony, znam kilku wspinaczy i wszyscy mają zajebiste sylwetki
Zdziwiłeś? W gościu który wyczynia takie ekstremalne rzeczy nic mnie nie zdziwi. Zresztą oglądam jego odcinki od lat😉
@@KURAWORKOUT Mnie zaskoczyła Twoja wiedza i profesjonalne podejście do tego tłumaczenia. Od dziś subskrybuję. Pozdro
@@MartiniKS On jest 6-krotnym mistrzem Polski w Street Workout
AJ, Zakrzew, Ponczek!
Ja bym proponował żebyś zaprosił Hama z hamowni myślę że mógłby zrobić zamieszanie w rankingu :P a bnt jak zwykle zajebiście :)
By miał 600 punktów xD
Ham robil 52 podciagniecia xD mysle ze ta seria bardziej polega na zapraszaniu freakow.Po za tym byla kiedys spina pomiedzy kura i hamem o miniaturke w sensie ham klocil sie ze samym soba xD nie wiem jak jest teraz
@@veritasdesantare1423 skąd te 52 podciagniecia?
@@przemor1150 na live robil
@@przemor1150 ale mowil ze wydusilby wiecej a te 52 to z idealnym wzrocem byly
Fajnie że się wreszcie spotkaliście! Od dawna chciałem zobaczyć was razem we vlogu ;-) miło się oglądało, siła! 💪
Hamzhamowni następny!
Hamzhamowni dawaj tego kocura
oj oglądałbym!
Mieli delikatną spine, ale bardzo chętnie bym go widział. Odłóżcie fochy na bok i zróbcie filmik
+2
Kogokolwiek nie dasz kura trzeba przyznać, że pomysł ZAJEBISTY👏 no i pierwszy gość zacny. Sam w zasadzie nie zdawałem sobie sprawy kim jest a warto było go tu obejrzeć. Dla mnie to kolejna świetna motywacja. Szacun dla Was i pozdro💪
Marcin masz przykurczone bicepsy, stąd problemy z dipami. Sugestia - popracować nad mobilizacją biców, rolowanie + rozciąganie da ci ogromną poprawę we wszystkich ćwiczeniach, zwłaszcza w dipach ale także w podciąganiu, handstandach i przede wszystkim we wspinaniu. Masz ogromne spięcie bicepsów ze względu na wieloletnią przewagę ruchów rąk typu "ciągnij" nad ruchami "pchaj". Jeśli nie poprawisz tematu, to za jakiś czas pojawią się kontuzje, to nieuniknione.
Hamzhamowni w następnym 💪
Wiedziałem że nadejdzie dzień tego spotkania! Jest moc! Lecę sprawdzać maksy!
Dobrze widzieć dwóch takich kozaków obok siebie 💪 Szkoda Kura, że też nie pokazałeś swoich maksów, może następnym razem. Dobrze byłoby zobaczyć w następnych odcinkach maksy AJ’a, Ponczka i Palecioka 😄
może z kanału "Caliathletics" ? a co do BNT bardzo dobra robota ;)
10:13 zrobił 28 podciągnięć i 39 dipów co daje wynik 95 a nie 79
zgadza sie, blad
Zaproś Epic Cheat Meal 😀💪
Tak! Xd
!!!!
10:14 masz błąd bo zrobił 28 podciągnięć
tak, racja 😋
zrobił
Widzę że nutka świeżości i oryginalności wleciała na sportową cześć youtube, oby tak dalej wariacie. :)
Popieram, koniecznie zaproś chłopaków z WK! ;)
BNT dobry chłopak. Sztos. Pozdro
DZIKI💪
Polishamerican
Nie znałem tego gościa BNT. Bardzo fajny koleś.
Bardzo ciekawa seria się szykuje!
BNT też dzik !! Tak trzymać. Pozdro!
I tak jesteś kozakiem Marcin, ja jestem kaleką przy tobie totalnym mimo ze mam dwie ręce dwie nogi jestem szczupły i mógłbym podobnie zapierdalać ale chyba nie mam charakteru. Dwa kocury ! Pozdrawiam serdecznie zostawiam łapę w górę bo sub dawno jest ! Siła!
Dobra seria się zapowiada 👌🔥
Kura ty masz sile niesamowita pozdrawiam mistrzu Siła!
Marcin kozak w chuj! 👍👍👍👍👍👍👍👍 od razu chce mi się ruszyć i ćwiczyć jak się naogladam jego filmikow! Za to wielki szacun! Pozdro dla Was 👊
Trochę nawiązanie do wk, Ale jako, że oni sprawdzają tylko klatę to super pomysł
Jakie tam nawiązanie. Nawiązanie to jakby mały akcent czy coś. A jeżeli chodzi o całą formułę to WK nic nie odkryło
Hamzhamowni💪
AJ trenuje/trenował elementy kalisteniki, więc myślę, że mimo swojej wagi wynik będzie podobny-będzie rywalizacja.
Sprawdziles maxy Banota to teraz Banot powinien sprawdzic Twoje . Zasuwaj na iglice i marriott
hehehehe :D chyba juz nie chcesz mnie zobaczyc :D
Czekałem na ten film
To będzie super seria 🔥👀
Palecioka!!!
Podciąganie 2 punkty zrobił ich 28 czyli 28 x 2 = 56
Dipy 1 punkt czyli
39
Punkty razem to
56 + 39 = 95
Wiec w 9:07 mały błąd ale spoko odcineczek ❤️
BNT to swój chłop, pozdrawiam i życzę miłego dnia 🔥
Kura! Może niezbyt popularny ale proszę o zaproszenie: Jerzego Bąka
Facet ma chyba 43 lata a wygląda jak złoto :) Może nie ćwiczy tylko z masą własnego ciała ale spoko byłoby go zobaczyć na twoim filmie. Rozumiem że mierzysz raczej w ludzi z popularnością. Ale tak w późniejszym etapie jak już nie będziesz miał kogo zaprosić to zaproś Jerzego. Pozdrawiam z rodzinką.
Szymon Moszny
Ekipa WK !!
na końcu jest źle ponieważ zrobił 28 a nie 20
Siema ..Dawaj w kolejnym odcinku Ponczka z Wk on moze byc realna konkurencja dla Bnt.;) Spoko pomysl tez rzuciłł Bnt z Pudzianem .;)pozdawiam zdrowka zycze i sukcesow
Sorry kura ale zrobił 28 podciągnięć i 39 dipów jak dipy za 1 pkt a podciągnięcie za 2 to wychodzi 95 pkt ale może ja źle liczę
Z chęcią zobaczyłbym u Ciebie Adbustera
Proponuję ,Daniel Ortega ,Simonte ,deep breath, AJ,
Bez tego pana to nie ma prawa bytu AJthepolishamerican
z tego Kury niezły Dzik ;)
Piszcie w komentarzu kogo byście widzieli w kolejnym odcinku ! :D
Ponczka z wk
Malczynskich
Malczynscy
Aj
Isamu
Elegancko 😁👍 Pozdro
Następny robur lub burneika zobaczymy jak sobie poradzą w kalistenice
Bardzo ciekawa seria w następnym odcinku ekipa wk
Pozdrawionka zajebisty film 💪💪
Ja z chęcią przyjmę *zaproszenie* :p
Ponczek z wk , albo nawet całe wk team💪
Kozak💪💪🔥
Coś się kończy, coś zaczyna...
Super filmik rób więcej takich wyzwań
W 10:14 lekki błąd ), 28 podciągniec a nie 20 :) zajebista seria, pozdro!
Lift mania, pewnie jego nie zabraknie 💪🏻
Taragui energia to już na poważnie mocna yerba mate ;) Polecam kura mniejsze ilości na początek bo mogą być problemy z bólem brzucha na samym początku ;p
Siema super że w tak młodym wieku się tak rozwijasz
Ponczek, aj, lisek
Fajny odcinek, bnt znam super z niego gość :) fajnie by było jak byś dodał jakieś animacje albo grafike z licznikiem powtórzeń w momencie jak dana osoba robi np podciągnięcia. Zakrzewa zaproś ;d
Ćwiczę kalistenikę w domu. Robię super serie. 3 podciągnięcia z pauzą 2-3 sekundową na górze i podczas opuszczania w połowie 2-3 sekundowa pauza, opuszczam się do wyprostowanych rąk i potem robię 8 pompek. Takie serie robię do upadku. 1;30 przerwy między seriami. Daje radę zrobić ok. 12 lub 13 takich serii. Te pauzy dodałem niedawno, zrobiłem ze 4 takie treningi. Trenuję 3x w tygodniu. Parę dni temu podczas prostowania rąk czuję ból w łokciu od strony żył. O co tu chodzi? Na drążku jestem wstanie wisieć przez jakieś pół minuty. Po kilkunastu sekundach zaczyna mnie boleć. Wcześniej dawałem radę koło 1,5 minuty.
Bnt i kura są najlepsi
zdobył 95 punktów a nie 79 bo 28*2=56 +39 z dipów = 95
Ja np ważę 100kg podciągnę się jakieś 5 razy a dipa nie zrobię żadnego
Ponczek z wk oczywiście i może jeszcze zakrzew wk i cesart
No wreszcie doczekały się internety tego spotkania! To co w kolejnym odcinku, Kura na kominie?
😅🤣✌👌🏼
BNT MEGA KOCUR! :D
10:14
Mati jak ty slaby z Matmy chyba 😂😂
2*28+39=???
95
Jest napisane, że zrobił 20 pociągnięć, a nie 28, dlatego się pomylił
Możesz przetestować Maksymalnie
Dwie dobre mordeczki😎
Czy to jest ten BNT, który wspinał się na hotel Marriott?
Kurcze rączka chudsza od kury ale daje radę,brawo!
Zarąbisty materiał! Mam pytanie : dasz pomysły na sport w domu dla chłopaków bo nie chcę tańczyć i mam pustkę. Mam nadzieję że pomożesz
Pączek z wk 💪
Czemu na podsumowaniu jest że zrobił 20 podciagniec jak było ich 28
Samba Samba bo się pomylił XD wyjdz z nory
pomylka :P
Jeszcze nie oglądałem ale. Wiem że jak bnt to będzie sztos
kurczak moze nagraj film z cwiczeniami na paraletkach, jak progresowac etc bo nie moge doszukac sie takiego filmiku na yt
Propozycje : zakrzew, ponczek, owca
Ajthepolishamerican!!!!!💪
Abstra/dla pieniędzy/maksymalnie/gimper/AJ/Tivolt/Friz/Rezi/Cezary pazura(było by zabawnie)
Kura a co mam zrobić jeżeli Podciągam się 14 razy a pompek nie umiem robić
ja z pod chwytem na bicki zrobie 15 podciagniec a tak normalnie 6 tylko w huj trudniej a dipow 30 ale ja lekki 175 i 65 kg :) ale nie cwicze w ogole
Odcineczek git malina. Jak u Ciebie tak i u Banocika! :D Co do moich kandydatów, to widział bym tutaj:
1. Mariusz Pudzianowski - może nie jutuber, jednak jest to jedna z ikon sportów siłowych jakby nie patrzeć,
2. Saper z Underground Passion - Może na pierwszy rzut oka nie wygląda, jednak to też niezły dzik z dobrymi zajawkami,
3. Mario Budowlaniec - inna orbita jutuba. Jednak dba o siebie, ćwiczy by być sprawnym i mieć siłę, a jak na drążku by mu poszło tak sprawnie jak przy pracach budowlanych to mógł by być takim czarnym koniem tych zawodów :D
4. Kickster MotoznaFca - 8-10 lat temu jako pryszczaty skurczysynek bawił się w Parkaeiry i hopsał po osiedlowych garażach. Mimo większej masy ostatnio na jego Instagramie widziałem, jak wywijał jakieś akrobacje. No i można było by zobaczyć, co zawodowe wożenie dupy w furmance potrafi zrobić z człowiekiem :D
5. Stilgar - jutuber aktualnie pałający się około militarnymi tematami. Uprawia degustacje racji żywnościowych służb mundurowych oraz bieganie z bronią ASG.
6. SzajBajk - też inna dyscyplina - kolarstwo głównie górskie. Jednak jest to pozytywna złota rączka dbająca o swój organizm. Nie same nogi są ważne na rowerze.
7. Robert Burneika - Tutaj to bardziej jak dla mnie taka fantazja. Ciekaw jestem, czy Twój drążek nie był by dla niego zbyt wąski, oraz jak taka masa mięśniowa by działała przy kanistenice. Ponieważ w próbach MMA zaskoczył mnie pozytywnie sprawnością jak na taką masę mięśniową. No, a że Koksu to wesoły człowiek, to byłby dobry i wesoły odcineczek :D
Koniec tego dobrego, niech inni też coś proponują :D Pozdroo!
tyle pisania a nikt nie zareagował poza mną ):
Marcin Pozdro
Zaproś Patryka 2703.tylko zeby Ci po rajtach pozniej nie jechał.on a przywieszonym piechowiakiem sie podciaga.
W następnym Ponczek z WK💪🙂
Ten moment kiedy jestes tak szybko ze nie ma fajnych komentarzy xD
Kura obetnij podwieszke od bramy przy stronie drążka bo jest za długa i ktoś się zaczepi... A tak wogle to spodo odcinek Pozdro
Bnt najlepszy jupiter pozdrawiam was
pozdrawiam z przyszlosci
Hardkorowy koksu byłby Ciekawym gościem 😁😁😁
Pączek endomorfik
Słabo jak trenowałem jeszcze to wyciągałem naciągane 40 jak dla mnie to bardzo dobry wynik jeśli chodzi o podciąganie a same dipy na spokojnie ponad normę haha
Genialny odcinek, u Marcina też już zobaczyłem. Panowie szacunek! Idę robić pompki;) Pozdro! PS. Weź do testów Hardkorowego Koksa:)