علاج خشونة الركبة | افضل تمارين للتخلص من خشونة الركبة - Knee Osteoarthritis
HTML-код
- Опубликовано: 22 янв 2021
- ======= للدعم المادي على باتريون ======
/ ahmedshamy
#خشونة_الركبة من اشهر الاصابات خاصة كبار السن بتسبب الم في الركبة من الداخل . مشكلة مشهورة بتسبب الم وانت طالع السلم او عند بذل أي مجهود #knee_osteoarthritis
هنتكلم عن افضل #تمارين #علاج_خشونة_الركبة تقدر تعملها في البيت باذن الله ...
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
القناة الرياضية
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7
تويتر :-
/ ahmed_shamy7
جزيل الشكر يا دكتور ..حفظك الله
جزاك الله كل خير
جزاك الله الف خير يا دكتور
الله يعطيك العافية
ماشاءالله عليك بارك الله فيك
ماشاءالله عليك
انا بستفاد جدا من فيديوهاتك
جزاك الله خيراً على هذه المعلومات المفيدة والتمارين الغير معقد ونفع الله بعلمك
بارك الله لك كل التحيه والتقدير
شكرا دكتور الله يجزيك كل الخير
شكرا دكتور الله حفظك ورعاك
شرح رائع دكتور الله يوفقك ان شاء الله
اللهم يحفظك من كل شر ويوفقك يارب
ربي يسعدك ويحفظك دكتور شكراً جزيلاً
ربنا يبارك لك يا دكتور ويوفقك
شكرا ليك يادكتور
بعطيك العافيه
شكرا
❤❤❤جزاك الله خير
الله يبارك بيك
مشكور
تسلم والله يحفظك
مشكور ع الشرح المفصل لموضوع الخشونه
بطل
ماهي الاغذية من الفواكه والخضروات اللي تساعد على ليونة الركبة والتئام الغظروف وجزاك الله خير يادكتور
ما الفرق اذا استعملت يدي بدلا من الحزام في اطالة عضلة الساق الامامية .وشكرا.
هل يوجد تمارين اخري
لو سمحت ي كابتن عندي مشكلة الدوالي الساقين
يا دكتور ممكن ترد بالله عليكي
عادي لو عملت كل التمارين دى ورا بعض ف وقت واحد يوميااا ولا لا
علقت ع فيديو الدوالي الساقين
انا عندي 16 قربت اخلصها من 7 سنين وانا رجليا مدمره من مرض السيوله هيموفليا من كثرة النزيف منها وبعرج جدا حاليا وبتعمل صوت عالي جدا من الخشونه
هل المشي بنفع
عندي خشونة ركبة مبكرة ما هي المدة الزمنية للمشي ؟
مهتمه
دكتور هل نتمشى مدة ٣٠ دقيقة عادي وشكرا
مهتم للرد
مفيش حد يرد
جزاك الله كل خير وصحه وسعاده وراحة بال.
دكتور لا زم اعمل كل التمارين ولا اختار من بينها
فين عنوانك يادكتور احمد
انا مش تخينه خالص ..واتفاجئت بالخشونه وانا لسه في سن صغير ٣٢ سنة ...هل الچيم غلط عليا في الحاله دي ؟
ان العين لتدمع وان القلب ليحزن وان ع فراقك يا ابراهيم لمحزونون ربنا يرحمك ويتقبلك من الشهداء
شكرا يا دكتور, سؤال من فضلك انا عندي خشونة الركبه ووزن زياده ممكن اجرى للتخلص من الوزن الزياده ولا ده هيزود خشونة الركبه؟
اشطر كتكوت 😂👏
I dont mean to be off topic but does someone know of a method to get back into an Instagram account??
I was stupid forgot the account password. I appreciate any tips you can give me
قصدي اختي
ما ذا عن العلاج بجلسات الليزر البارد
👏👏👏👏👏
❤
من جهة الكاحل متوازعة ايش سبب
مساء الخير يادكتور
ممكن اعمل التمارين وانا في سن 65 والحمد لله اتمتع بهمة جيدة ....بقالي ستة اشهر بالحالة واخدت ادوية وعلاج الكثافة العظمية طلعت جيدة ...العلاج الحالي عبارة عن مسكن نباتي ومتمات غذائية
انا من سوريا ...والف شكر الك انتظر جوابك
دكتور انه ولدي صاده حادث والحين الركبه ما تنثني وما زلنا على العلاج الطبيعي اكثر من اربع شهور ولا فيه فايده ممكن تمارين لثني الركبه مع العلم يوجد حديد في الساق والاربطه متضرره والحوض متضرر والظهر الم فيه والقدم ما يقدر يحركها الى الاعلى 😢 ممكن تمارين الى الركبه والظهر والحوض
دكتور انا بنتي ركبتيها لا تنطوي متيبسة بحيث لا نستطيع ثنيها عملنلها العلاج الطبيعي لمدة سنتين لاكن دون جدوى عمرها عشر سنوات
السلام عليكم
زيت زيتون مع حبة البركة كل يوم قبل النوم تدهن وتلفوها بكيس نايلون لصبح وانشاء الله
ههل البقوليات مضره للمفاصل
❤❤👏👏👏👏👏
اختراع جديد روبوت لمن يعاني من الام الركبة والخشونة ruclips.net/video/OLgZhLcal80/видео.html