Grande Andrea!! Finalmente qualcuno che spiega in modo esaustivo il movimento del bacino. C'è sempre una grande confusione su questo argomento ma tu lo hai spiegato in maniera semplice e chiara. Grazie mille per tutti i consigli che in questi anni ci hai dato e che ci hanno aiutato a migliorare nel nostro meraviglioso sport. Sei unico!!
Gran bel video, mi è stato molto d’aiuto! Io adopero una evidente angolazione di ginocchio che mi impedisce di progredire, in quanto con inclinazioni estreme ho difficoltà a caricare l’esterno e a resistere ai carichi. Grazie a te ho capito che mi bastava angolare di più con il bacino
Buonasera, sono istruttore di fitness, vorrei fare una considerazione riguardo all' impostazione della curva a destra e a sinistra, abbiamo tutti un lato " forte " , cioè riusciamo a fare meglio qualcosa a dx o a sx, questo indipendentemente dall' essere mancini o destrorsi, io faccio soprattutto sci di fondo e conduco meglio le curve a dx che a sx , questo potrebbe essere anche per gli atleti che sono nel video. Ottimo lavoro e spiegazione ⛷️⛷️⛷️ Nello sci alpino non so come sono messo dato che non ho filmati 🙁
Mi hai fatto venire in mente Benjamin Raich e la sua mitica angolazione di ginocchia. Ma a rivederlo ora, usava bene anche con le anche, e lo testimoniano i pochissimi infortuni avuti, pensando che è stato uno di quelli che ha usato quelle 'molle' da 155cm dello slalom inizio 2000
7:27 quando ruotiamo il bacino non si va a ridurre il carico sullo sci esterno?quando ruoto il bacino mi ritrovo sempre a cadere sullo sci interno e a perdere spigolo sull'esterno.puoi approfondire?🎉
Ciao essere vecchietto serve....un mio pensiero...per me anche secondo la neve che si trova in discesa ...a volte nella stessa giornata a seconda ora e esposizione delle piste anche nella stessa stazione obbligano un po di modifiche di approccio al pendio
bravissimo ! Aggiungerei delle considerazioni che a me hanno fatto passare la L5 a L6 ovvero 1) l"eliminazione dell'A frame grazie al caricamento dello sci esterno dalla fase di cambio seplicemente con il peso del corpo i due ginocchi diventano piu facilmente indipendenti. 2) si parla molto di far usire l'anca ma pochi parlano di "aduzione" dell'anca per aumentare in "crunch" addominate, il carico del peso e l'indipendenza del bacino come fai vedere tu. Che ne pensi ?
Ciao maestro, sono un L4 ma nelle curve sul ripido ( rosse più toste e nere) quando curvo da un lato mi vibra lo sci a valle, riusciresti a darmi consigli ? Grazie
Buona sera, mi viene da chiedere se queste differenze tra curva destra e sinistra non abbiano anche qualche aggancio con la preferenza dx sx dovuta alla lateralita’ in ambito psicomotorio?? Sport di dinamismo che per loro natura sono neutri rispetto alla parte di semicorpo interessata al gesto tecnico … lo sci, il motociclismo (li pratico entrambi) lo sono in misura eccezionalmente evidente, puo’ essere che risentano nella pratica, della nostra innata preferenza?!? Puo’ essere che ciascun individuo sia piu’ o meno capace di … neutralizzare .. la propria preferenza connaturata?!? Per questo alcuni sono piu’ sensibili e risultano asimmetrici, altri meno??
Per la rotazione del bacino ultimamente in tutti gli interventi degli istruttori nazionali, dicono di allineare il bacino alla curva tanto che dicono di cercare di arretrare il piede a monte!!! Vedi Babi Milani, Valerio Malfatto e altri... ognuno la pensa come vuole
@@samuelescarselli8229 io ti ho fatto vedere come stanno le cose con le immagini. Non esiste una posizione giusta del.bacino. Tuttavia esistono posizioni sbagliate e possono esserlo in una e nell'altra direzione. Dire a uno che è fuori di anca di allineare il bacino significa dirgli che deve controruotare. Dire a uno che controruota troppo il bacino che deve allineare il bacino significa dirgli che deve ruotare in senso di curva. Dire a TUTTI la stessa cosa a prescindere dell'errore che fanno.... boh, non mi pare corretto.
L'angolazione di ginocchia si fa anche con la pronazione/supinazione delle caviglie, anzi è bene farla solo con le caviglie, se si forza con l'anca si rischia di esagerare.
Bel video! 🔝 Però non mi è molto chiara una cosa. In uno scorso video in cui analizzavi un tuo allievo facevi vedere che entrava in curva con l’anca esterna arretrata rispetto all’interna, dicendo che è scorretto; ma la rotazione del busto in senso opposto alla curva e dunque un arretramento dell’anca esterna, non fa parte della corretta angolazione di bacino che hai spiegato proprio adesso?
Qualunque movimento si può fare troppo o troppo poco (o bene o male). Se usi solo l'angolazione di bacino senza quella di ginocchia viene fuori il "ginocchietto" o A frame.
Non nel testo tecnico, nei corsi probabilmente sì, dipende da chi trovi come istruttore, io posso parlare solo per il mio corso dove non è stato trattato in modo approfondito.
Ma le foto prendono il tempo che trovano, prima dell' angolazione c'è sempre una inclinazione dell' intera asse longitudinale che viene spezzata solo in un secondo tempo appunto con angolazione. Quindi dipende da che punto e prospettiva prendi la foto.
In realtà inclinazione e angolazione avvengono insieme, in ogni caso quel che voglio far vedere sono i diversi stili di angolazione, cosa c'entra l'inclinazione?
Resistere alla forze controrotanti che agiscono sul bacino, riduce la figura "spezzata". Il problema di starci così tanto "sopra" è che reazione elastica dello sci è rabbiosa, potente... Quindi giocare con tutte le forze controrotanti e quindi gli angoli di anche e busto è anche un modo per gestirsi. O sbaglio?
L'angolazione di bacino, più che per caricare bene l'esterno, serve soprattutto a dare platform angle ed evitare che lo spigolo si svincoli prima del voluto. Non è un caso che i migliori velocisti abbiano qualche problema di inclinazioni di spalle, perché meno angolazione di bacino dai, meno lo sci scava e più scorre con meno attriti, solo che se esageri rischi lo svincolo prematuro. Quindi più che variare da sciatore a sciatore dipende da quanto è duro il fondo e da quanto filo hai sotto i piedi. Su nevi morbide se hai un buon filo puoi fare tutto a livello di anche/ginocchia senza angolazione di bacino.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Decisamente uno dei tuoi migliori video👏
Grande Andrea!! Finalmente qualcuno che spiega in modo esaustivo il movimento del bacino. C'è sempre una grande confusione su questo argomento ma tu lo hai spiegato in maniera semplice e chiara. Grazie mille per tutti i consigli che in questi anni ci hai dato e che ci hanno aiutato a migliorare nel nostro meraviglioso sport. Sei unico!!
Gran bel video, mi è stato molto d’aiuto! Io adopero una evidente angolazione di ginocchio che mi impedisce di progredire, in quanto con inclinazioni estreme ho difficoltà a caricare l’esterno e a resistere ai carichi. Grazie a te ho capito che mi bastava angolare di più con il bacino
Video eccezionale! Chiarissima la spiegazione degli aspetti tecnici. Bravo Andrea
Interessante, grazie maestro!
Bravo Andrea ! Ottimo documento , molto esaustivo ! si vede chiaramente la tua passione x lo sci , complimenti sei un gran bravo maestro !
Video eccellente, da rivedere più volte per prendere appunti per poi....verificare su pista😊
Grazie ! chiaro come sempre ottime le immagini per chiarire meglio!
Video interessantissimo e di un'utilità pratica davvero notevole! Grazie Andrea
Le spiegazioni sull'angolazione sono molto chiare e precise, as usual direi. Complimenti !!
Come sempre grazie!
Che gran video, super interessante grazie maestro
Complimenti, ottimo video.
seriamente un ottimo video! grazie!
Buonasera, sono istruttore di fitness, vorrei fare una considerazione riguardo all' impostazione della curva a destra e a sinistra, abbiamo tutti un lato " forte " , cioè riusciamo a fare meglio qualcosa a dx o a sx, questo indipendentemente dall' essere mancini o destrorsi, io faccio soprattutto sci di fondo e conduco meglio le curve a dx che a sx , questo potrebbe essere anche per gli atleti che sono nel video. Ottimo lavoro e spiegazione ⛷️⛷️⛷️ Nello sci alpino non so come sono messo dato che non ho filmati 🙁
Complimenti. Esaustivo e chiaro
Mi hai fatto venire in mente Benjamin Raich e la sua mitica angolazione di ginocchia. Ma a rivederlo ora, usava bene anche con le anche, e lo testimoniano i pochissimi infortuni avuti, pensando che è stato uno di quelli che ha usato quelle 'molle' da 155cm dello slalom inizio 2000
Bravo!
Grande Andrea! 👍🏻
Molto interessante! Per caso hai già dei video in cui spieghi gli esercizi per angolazione bacino? Temo il mio sia saldato 😂
Chiarissimo, domani vediamo di applicare qualcosa 🎉
7:27 quando ruotiamo il bacino non si va a ridurre il carico sullo sci esterno?quando ruoto il bacino mi ritrovo sempre a cadere sullo sci interno e a perdere spigolo sull'esterno.puoi approfondire?🎉
Ciao essere vecchietto serve....un mio pensiero...per me anche secondo la neve che si trova in discesa ...a volte nella stessa giornata a seconda ora e esposizione delle piste anche nella stessa stazione obbligano un po di modifiche di approccio al pendio
bravissimo ! Aggiungerei delle considerazioni che a me hanno fatto passare la L5 a L6 ovvero 1) l"eliminazione dell'A frame grazie al caricamento dello sci esterno dalla fase di cambio seplicemente con il peso del corpo i due ginocchi diventano piu facilmente indipendenti. 2) si parla molto di far usire l'anca ma pochi parlano di "aduzione" dell'anca per aumentare in "crunch" addominate, il carico del peso e l'indipendenza del bacino come fai vedere tu. Che ne pensi ?
Secondo te l'angolazione che si usa è correlata con il range di movimento delle anche degli atleti?
Bravo!!!!!
Nicolò Colombi..angolazione perfetta..se ne vedono pochi
Ciao maestro, sono un L4 ma nelle curve sul ripido ( rosse più toste e nere) quando curvo da un lato mi vibra lo sci a valle, riusciresti a darmi consigli ? Grazie
Buona sera, mi viene da chiedere se queste differenze tra curva destra e sinistra non abbiano anche qualche aggancio con la preferenza dx sx dovuta alla lateralita’ in ambito psicomotorio?? Sport di dinamismo che per loro natura sono neutri rispetto alla parte di semicorpo interessata al gesto tecnico … lo sci, il motociclismo (li pratico entrambi) lo sono in misura eccezionalmente evidente, puo’ essere che risentano nella pratica, della nostra innata preferenza?!? Puo’ essere che ciascun individuo sia piu’ o meno capace di … neutralizzare .. la propria preferenza connaturata?!? Per questo alcuni sono piu’ sensibili e risultano asimmetrici, altri meno??
Sinceramente non saprei, posso dirti che tutti hanno una curva che viene meglio dell'altra e viene fuori subito, dalle prime curve a spazzaneve.
Per la rotazione del bacino ultimamente in tutti gli interventi degli istruttori nazionali, dicono di allineare il bacino alla curva tanto che dicono di cercare di arretrare il piede a monte!!! Vedi Babi Milani, Valerio Malfatto e altri... ognuno la pensa come vuole
@@samuelescarselli8229 io ti ho fatto vedere come stanno le cose con le immagini. Non esiste una posizione giusta del.bacino. Tuttavia esistono posizioni sbagliate e possono esserlo in una e nell'altra direzione. Dire a uno che è fuori di anca di allineare il bacino significa dirgli che deve controruotare. Dire a uno che controruota troppo il bacino che deve allineare il bacino significa dirgli che deve ruotare in senso di curva. Dire a TUTTI la stessa cosa a prescindere dell'errore che fanno.... boh, non mi pare corretto.
Ciao Andrea, io non capisco la differenza tra angolazione di ginocchia e pronazione dei piedi. Sono la stessa cosa? Grazie
No ...pronazione vuol dire inclinare le caviglie nello scarpone con lo scarpone
L'angolazione di ginocchia si fa anche con la pronazione/supinazione delle caviglie, anzi è bene farla solo con le caviglie, se si forza con l'anca si rischia di esagerare.
@@LoSkiBumgrazie mille, ora mi è più chiaro
Bel video! 🔝
Però non mi è molto chiara una cosa. In uno scorso video in cui analizzavi un tuo allievo facevi vedere che entrava in curva con l’anca esterna arretrata rispetto all’interna, dicendo che è scorretto; ma la rotazione del busto in senso opposto alla curva e dunque un arretramento dell’anca esterna, non fa parte della corretta angolazione di bacino che hai spiegato proprio adesso?
Qualunque movimento si può fare troppo o troppo poco (o bene o male). Se usi solo l'angolazione di bacino senza quella di ginocchia viene fuori il "ginocchietto" o A frame.
Il ginocchietto, il maledetto ginocchietto…. ci ho messo 3 ski camp per levarmelo di dosso e ancora a volte non è perfetto!!! 🤬
@@LoSkiBum Grazie!
@@stefanof.j.982 stesso problema, mannaggia! Bisogna pensarci in continuazione…
@@lucadellav esatto, se sono concentrato il problema è risolto ma appena non ci penso oppure sono stanco ciao….
Ciao, queste cose vengono trattate / allenate nei corsi da Maestro ?
Vengono trattate ampiamente già nei corsi di preparazione alle selezioni maestri (ne sto facendo uno quest’anno).
Non nel testo tecnico, nei corsi probabilmente sì, dipende da chi trovi come istruttore, io posso parlare solo per il mio corso dove non è stato trattato in modo approfondito.
Quindi quale sarebbe l'angolazione giusta??
Come ho detto nel video, ognuno ha la sua... Quella giusta è quella che ti consente di caricare in modo corretto lo sci esterno.
Se una persona è sovrappeso e ha il centro di massa alto, come deve sciare?
Ma le foto prendono il tempo che trovano, prima dell' angolazione c'è sempre una inclinazione dell' intera asse longitudinale che viene spezzata solo in un secondo tempo appunto con angolazione. Quindi dipende da che punto e prospettiva prendi la foto.
In realtà inclinazione e angolazione avvengono insieme, in ogni caso quel che voglio far vedere sono i diversi stili di angolazione, cosa c'entra l'inclinazione?
Resistere alla forze controrotanti che agiscono sul bacino, riduce la figura "spezzata". Il problema di starci così tanto "sopra" è che reazione elastica dello sci è rabbiosa, potente...
Quindi giocare con tutte le forze controrotanti e quindi gli angoli di anche e busto è anche un modo per gestirsi. O sbaglio?
Non ho capito esattamente cosa intendi ma in linea di massima mi pare giusto ;)
STIAMO IN ALTOMARE. GUADA LE DUE A 13:49 .ERICANE CHE HANNO VINTO TUTTO . cio significa che hanno u. modo più dinamico. ma c e molto di piu
Se come giustamente dici che parte dalle anche, perché chiamarla angolazione di ginocchia?
Perché sono le ginocchia che si muovono. Il bacino rimane fermo.
L'angolazione di bacino, più che per caricare bene l'esterno, serve soprattutto a dare platform angle ed evitare che lo spigolo si svincoli prima del voluto.
Non è un caso che i migliori velocisti abbiano qualche problema di inclinazioni di spalle, perché meno angolazione di bacino dai, meno lo sci scava e più scorre con meno attriti, solo che se esageri rischi lo svincolo prematuro.
Quindi più che variare da sciatore a sciatore dipende da quanto è duro il fondo e da quanto filo hai sotto i piedi.
Su nevi morbide se hai un buon filo puoi fare tutto a livello di anche/ginocchia senza angolazione di bacino.
De chiesa interpreta malamente i suoi reportage