Yüksek Kortizolün En Önemli Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
HTML-код
- Опубликовано: 10 июл 2024
- Yüksek Kortizolün En Önemli Belirtisi | Dr.Berg Türkçe
Yüksek kortizolün 1 numaralı işaretini ve kortizolün doğal olarak düşürülmesine nasıl yardımcı olabileceğinizi keşfedin.
zaman damgaları
0:00 Kortizol nedir?
0:15 Yüksek kortizol belirtileri
2:10 Yüksek kortizolün 1 numaralı işareti
4:00 Yüksek kortizol için doğal ilaçlar
Bugün kortizolde bir artış olup olmadığını öğrenmenin en iyi yolunu paylaşacağım. Kortizol ana stres hormonudur. Kortizol seviyesi çok yüksekse, birçok farklı sağlık sorununa yol açabilir.
Yüksek kortizol aşağıdaki gibi sorunlara yol açabilir:
• Göbek Yağı
• Yüksek Kan Basıncı
• Alerji
• Astım
• Akne
• Endişe
• Düşük Stres Toleransı
• İltihaplanma
• Kan Şekeri Sorunları
• Karbonhidratlar İçin Aşerme
• Libido Azalması
• Potasyum Eksikliği
• Alkaloz
Yüksek kortizolün 1 numaralı işareti, her gece 02.00 - 02.30 saatleri arasında uyanmanızdır. Yüksek kortizol paterni 02.00 - 02.30 saatleri arasında uyanır ve sizi sabah 8.00'e kadar uyanık tutan birçok düşünceyle birlikte olur.
Bunun nedeni kortizolün günlük dalgayı takip etmesidir. Kortizolün genellikle en düşük 2.00 AM civarında ve en yüksek 8.00 AM civarında olduğu varsayılır. Kortizolün yüksek olduğu zaman her şey geride kalıyor. Ayrıca öğleden sonra 2.00 - 15.00 arasında bir öğle uykusuna ihtiyacınız olduğunu hissedebilirsiniz.
Yüksek kortizol için olası tedaviler:
1. Stresinizi iyileştirin
2. Doğada uzun yürüyüşler yapın
3. Yorgun hissettiğiniz noktaya kadar fiziksel çalışma yapın
4. Vitamin B1 (beslenme mayası)
5. D3 Vitamini
6. Potasyum ve magnezyum
7. Elma sirkesi
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler! 
Хобби
Anksyeteyle ilgili ve tedavisi nedir bununla ilgilide video yaparmısınız?
Sen gerçekten bir harkasin yillardir suregelen bir sorunumun neden oldugunu ogrenmis oldum sen cok yaşa ❤❤❤
I was diagnosed with osteoporosis 1 year ago. I mean T score was -2,7. For 6 months, I squeezed half a lemon into a glass of natural milk and kept it in the refrigerator for 5-6 hours and drank. I walked briskly 3 days a week and took 20,000 units of vitamin D each week. At the end of 6 months, my bone density -2,0. I think, lemon milk helped the calcium pass into the bones and made the blood pH alkaline. Because at the same time, when I had a urinalysis the urine pH was 7. I feel better now
Aynen söylediğiniz gibi..İyice yorulana kadar çalıştığım günler kendimi öyle iyi hissederim ki..
Harikasın.
Çok teşekkür ederim hocam
Thank you Dr Berg... 🌹
Teşekkür ederim
Emeğine sağlık
Çox təşəkkür edərəm
I learned a lot from you, I'm glad to have you... 🌹
Çok teşekkürler Dr Eric Berg,size minnettarız
Teşekkürler
Muhteşem bilgiler,son 5 dak beni anlattı ve yaptıklarımı🧚♀️
Sayın Dr. Berg çok teşekkürler keto beslenmeyi tekrar tüm doğru ve gerçekleriyle öğrettiğiniz için 🙏🙏🙏
Harikasınız kendi sorunlarıma çözüm bulabildiğim bir kanal. Çok kapsamlı araştırmayı seven idealist bir doktorsunuz
Thank you for all your videos.
Can you pls, make video about tension headache, I am suffering last two years.
Thank you.
Ben de olanları benden daha iyi anlattınız çözümleri uyguluycam akcigerle ilgili videonuzu izledim uyguladım iyi geldi çok tesekkurler
🇹🇷🇹🇷🇹🇷 TÜRKİYE harikasınız süperr teşekkür ederim sağolasın sizi hep takipdeyim paylaşım yapıyorum herkeze 💐🌹🥰☺️👋
Bütün bu anlattıklarınızin hepsini yaşıyorum kortizol hormonum çok salgiliyormus 5 yıldır üniversite hastanesi hala bı çözüm bulamıyor sadece hala hep araştırıyorlar yaşam sevincim kalmadı 😔
Cushing ile ilgili bilgi verebilir misiniz
Teşekkür ederim, ben de kortizon yüksekliği var. Saydıklarınızın hepsi ben de mevcut. Ne yapmam gerekir . Bana birazcık daha birliği verirseniz size müteşekkir kalacağım. ❤
cok dogru gece ikide uyanirm anksiyete var hep titrek.sekildeyim
Merhaba Berk bey ben bir otoimmun hastasıyım bunun için ban ne ünerirsiniz ve teşekkürler
Nedeni bilinmeyen Tip 1 diyabetten idiyopatik diyabetten de bahseder misiniz lütfen
Merhaba bilgilendirmeler için çok teşekkür ederim.Brucella için de bir video yayınlarsanız çok memnun olurum
👍👍
Prednol kullanan vucuttan atmak icin ne yapmali nekadar sürede atılır kan testiyle atıldığı anlasilirmi
kortizol serum plazma 1.12 ug/dl çıktı düşük mı yüksek mı?
Kanser asidik bir ortamda gelişen durum değil midir, neden sürekli kanı asidik yapmalıyız diyor?
Teşekkürler.
💐💐
@@drbergtrya bende kartizol düşük nasıl yükselte bilirimmm bunun vediosunuda yapa bilirmisiniz
Gecenin bir yarisi o illet yuzunden uyanan saat olmus 8 ben arastirmalar pesindeyim geldigim video😢😢
Bende kartizol hormonu çok düşük nasıl yükselte bilirimmm????
Gece Saat 03:00 de uyanıyorum ve ne zaman ölçtürsem d vitaminim eksik , demek bu yüzden. Video için teşekkürler. 🙏
Mide problemleri olabilir. Bende yaşıyorum zaman zaman.
🌸
Sabah misafir ağırlıyacaksınız öğle sonu gezeceksiniz
❤
😊
kral seni dinledikçe a dan z ye tüm vitamin haplarını alıp kullanasım geliyor
Yeşil çay, Spor , Domates tüketimi kortizolu engeller
👏👏👏💯💯💯
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
💚💚💚💚
Gece sık sık uyanarak yemek yemeği isteği olması neden olur bilgi verebilirmisiniz...teşekkür ederim hocam...
Gece Geç Saatlerde Oluşan Karbonhidrat Açlığı? | Dr.Berg Türkçe
ruclips.net/video/TYC2Fsn2G2Q/видео.html
Doktor mən stumiliaton 10 kabul ediyorum
Teşekkürederim
Bende sabahları kuvvetli çarpıntı
İle uyanıyorum ne yapabilirim
ruclips.net/user/shortsT7e5mGsvwVQ?si=cTLAfPSebPoS9Xl8
Allah yardımcınız olsun. Kardiyolojiye gidin.
Bazı rahatsızlıkları yaşamanıza sevineyim mi, üzüleyim mi bilemedim. Siz yaşamasaydınız belki de bizleri bu kadar bilgilendiremeyecektiniz.
Kortisol yuksek ise vucutta hic iltihap kalmaz iste ne iyi 😅
Ya bende kartizol düşükk😭😥 kartizol yükseltme vediosu neden yok ki
Bu yorumlar dr berge gitmiyor bunu çeviri yapmışlar amerkalı ingizce konuşan bir doktor ama akıllılar bunu çeviri yapmışlar insanlara faydalı olsun diyemi para kazanmak için midir bilinmez
İkiside beybiş kimse kimseye durup dururken çok iyilik yapmaz ama iyiki bu kanal var❤
Teşekkürler
Biz de teşekkür ederiz
❤