超太る食べもの第1位は衝撃の〇〇です
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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#太る食べ物 ＃ランキング ＃ダイエット
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#太る食べ物 ＃ランキング ＃ダイエット
当たり前の事ですが山澤さんがこう言う動画上げてくださるとためになる人いっぱい居るはず！とても良い動画👏👏👏
とても参考になりました😊
けどほぼ好きなもの😭
頑張りますー
痩せ型でとにかく増量してるので、逆に参考にさせて頂きます😉
参考になります！！！
すんごい分かりやすいです！
そしてすんごい食べたくなりました！
全部大好きなやつや！！
動画見る前にドーナツ３個食ってしもうた！
ただ食べちゃダメっていうだけではなく食べても良い物も教えてくれるので減量の励みになります！
サムネの右端に控え目に写ってるぽよ澤すき
喋りがうまくてめちゃくちゃわかりやすい。頭いいんだろうな👏
すごく勉強になりました！
ありがたい
チャンネル登録もしっかりしたのでダイエットの知識教えてくださいね！
ハンバーガー10位びっくりしました！笑
実家暮らしで特定の食べ物だけ取り続けるのが難しいので食べると危険なものを紹介してくれるの凄く助かります！
すごく、参考になりました❗️
ありがとうございます😊✨
筋肉と食事勉強してますけど、毎回勉強になります。ムキムキになります！
勉強になります
これを参考に食欲の秋を乗り越えます！
ダイエットと筋トレを本気で始めて半年もしたら、この動画で取り上げてる食品のほとんどが敵に見えてくるようになった。体の調子もかなり良くなってこんなに変わるのかと驚いています。
大変参考になりました！
すごく参考になりました。自分は減量中なので。
今日の動画も参考になりました🤗
説明分かりやすい❤
山澤さんの動画を見てから、食べ物の成分表をチェックするようになりました😊
🧐なるほど勉強になりました！
解説ありがとうございます！
ダイエット中どうしても食べたいときアイスはガリガリ君、ラーメンはザルラーメンや冷やし中華を選んでました
最近RUclips控えてたのでいまさっきプロテイン発売してることを知りました！
いよいよ出せたんですね！嬉しいです。自分も購入してきます！🔥
筋トレ後の甘い物のご褒美はREYSのプロテインのチョコ味、今まで飲んできたチョコ味のプロテインの中で一番美味しい🤤
とても面白いお話しををありがとうございます。数日前 誕生日で頂いた丸いケーキ直径１５センチの物を一人で食べてしまいましたm(_ _)m
ありがとうございます✨
大好きなものしか出てませんでした‥😂
山澤さんのプロテイン（カフェオレ）めっちゃ美味い！
今増量したいから間食でドーナツ食べてみよ〜
マジで参考になる!
好きな物ばかりでした😅
逆にこれ食えば太れるってことか、、、
ダイエット中なので参考にします！！
勉強になりました！
しっかり筋肉ついててお肌も綺麗だから説得力あるわ
あずきバー食べてます😊
勉強になりまくり！REYSのEAAとプロテイン飲んでますよ〜！
ハンバーガー週一でモリモリ食べてます！最近月見バーガー出て困ってますww
ミスド食いたくなった
ドーナツ食べたいにゃ〜
動画参考にさせていただいてます😄 レイズのプロテインカフェオレマジで美味すぎて困ります！！笑
これからも応援してます🎉
最近エアフライヤー買ったので、今週末は焼き豆腐ドーナツ祭りにしようと思ってます
井村屋のあずきバーが最強のローファットアイスです
今回の動画めちゃめちゃ参考になりました！
減量また頑張れそうです！！😊
ラーメン好きー🍜油ギトギト系は控えて､スープ残すなら大丈夫そう｡
川口市にフィットプレイスありがとうございます！
こうゆう動画どんどん見たいです！✨
ラーメン食べたくなったら、日清麺職人の醤油食べてます。脂質5g位だからおすすめです！
アンパン、ジャムパン、ぶどうパンはローファットです
グルテンの中毒性すごいわかる。
栄養ないから食べてもすぐ減るし
でもうまい。。トップ10を大量に食べ続けて半年で18キロ太りましま
3:24セブンの言い方に勢いあってなんかじわるｗ
明日からカレーライスたべよー😂
世にある美味いもんランキングTPO10じゃん！
山澤さんの動画を見て筋トレ始めました！！絶対バッキバキにするので応援よろしくお願いします🙏
ヤマザキの小さいあんパンが4つ入っているやつ、美味しいし脂質低めなので良いです。
カレーライスはどうなんですかね？
REYSのプロテイン、バナナ出して欲しいです、、！ザバスのパックのバナナが好きすぎて、、😂🤍
山澤さん両手にますかけ線ですか？すごいレアな手相
菓子パンは袋の脂質よりカロリー表示見てた
メロンパンカロリー凄いから控えてだけど、脂質低いからいいんですね。
こういう動画もおもろいな
この頃の甘いものは、プロテインとオイコスですね！
おかげで、腹も減りません！
動画投稿ありがとうございます！食べ物シリーズも好きです‼︎とても参考になります！アルギニン•シトルリン届きました！とっても飲みやすく美味しかったです！明日は肩の日なので山澤さんの動画を聴きながらやります！楽しみです‼︎
1位は絶対ドーナツだろうと思って見てたら当たりました笑
ハンバーガーはタンパク質確保できますけど、ドーナツはタンパク質皆無なので、今バルクアップしてますが極力食べるのを控えたいと思います笑
ケーキ、ピザ、フライドボテト、、我が家の誕生日のメニユーじゃん🤣気を付けます
最近の甘味はREYSのチョコ味プロテインとかぼちゃで我慢してる。
REYSのチョコ味ミロに似てる気がする！うまい！
筋トレもしてますが、バストアップもしたいので小麦製品は減らしてます。パンはほとんど食べずに麺をたまに食べる程度で主食は基本お米。あと、さつまいも。
小腹がすいたら、卵食べたり豆乳やプロテインを飲んでます。
これ食べれば増量できるってことね
ありがとうありがとうありがとうありがとうありがとうございます。産後の止まらないドーナツ欲が少しだけおさまった気がします。笑
すごく参考になります。メモって気をつけます😅
確かにアイスを控えるようになってから痩せました…
スナック菓子取りたい時は西友の大豆チップスたべてます
味もしっかりしつつ食感もそこそこ固めなのでかなりの満足感
罪悪感が少なく、低糖質高タンパクという…
体重増やしたい時はこれらを食べれば増えるのかな
WPIのプロテインの情報まだでしょうかー😮？
最近腹筋でて来たなーって思ってたけど、最近別れてからケーキとかスイーツ食べる機会ほぼ無くなったからだな
筋肉にいいな
太る食べ物ワースト10が上越王の好物ばかりでほっこり😊
それでも毎回きっちり絞って来るのは凄い😅
みんな大好きな茶色い食い物だらけだ
今回は食べ物だったけど次は飲み物やって欲しい！
太りたいんで助かる
JKが好きな食いもん、飲みもんはバケモン
わかってる
ランキングに入ってませんけど、個人的には牛乳ですかね
夏場に水分補給的にコーヒーと混ぜてコーヒー牛乳にして飲んでると
想像以上に脂質とカロリーが多くなりますね
スナック菓子、さやえんどうならまだマシでしょうかね？大好きなんですが笑
ラーメン大好きだから定期的に食べるけど
二郎系は見るからに太りそうってわかるから全然食べないなぁ
家系も注意かしら？
太らないようにするために、脂質、糖質、カロリー、炭水化物の中だったらどれが1番削減すべきですか？
脂質じゃない？脂質削れば必然的にカロリー削れるし、結果よくいわれるローファットダイエットになります
もちろん糖質管理も大事です
が、「炭水化物」は「食物繊維」も含まれるので成分表で見るのは糖質です
ありがとうございます！！
脂質に重きを置いた食生活していきます😌
脂質ですね。
逆に資質を取りたいなら
炭水化物を抜いた方がいい
でも脂質優先のダイエットはまじで辛すぎる
鶏の唐揚げって揚げ物の中で最も吸油率(5%)が低いからどうしても揚げ物を食べたくなったら鶏むね肉の唐揚げ作って食べるようにしてる
結局カロリーとタンパク質さえ抑えれば減量できるのではと。ストイックにし過ぎると拒食症の危険性もあるのでバランス大事
なんでもかんでも我慢しすぎはダメ。ストイックに頑張った結果自分拒食に過食３年も患ってる。
程よく食べて気を付けるのが１番！
身長172cmで体重60kgは細すぎますか？
細身だけど標準くらいじゃない？
言われてないけどシュークリームも最強だよな。２つの意味で
別にメンテナンスカロリー以下に抑えるなら何食っても絶対太らない。ただ脂質多い食い物でカロリー制限したら1g辺りのカロリーが脂質は多いから量を食べられなくなるってだけ
わかりやすい動画ありがとうございます😊
減量中なので、参考にします！！！！
また減量終わったらランキングに入ってたやつめちゃくちゃ食べ尽くしたいと思います😂😂😂
チートならラーメン有りだよねぇ 減量が停滞してたから半日で即席ラーメン５食を食べて２日後にストンと２.５kg落ちた 色々と試して自分の経験として持っておくと役に立ったりします
フライドポテトノンフライならローファットでめっちゃ使えるんだけどね。
ラーメンも麺にグルテン、食欲増進、スープは化学調味料に塩分濃度高くて浮腫むしさらに食欲増進、炭水化物と脂で最強に太る。
わかっててもそんなラーメンが好きだ。
おかずパンは単純にピザのピザ生地を膨らましてるからそりゃピザよりやべぇよなぁw
ここだけの話ドーナツは真ん中に穴空いてるしゼロの形してるんでゼロカロリーらしいですよ！
パンはコンビニに売ってて朝メシとか休憩時にすぐ食べるられちゃう常習性の高さが激ヤバ。
今日の晩ご飯はマクドのすき焼き月見バーガーセットです🍔ポテトM🍟でブラックコーヒーで、足りないのでチキンナゲットと単品のダブルチーズバーガーです🎉もう諦めます😢
増量中なのに、なかなか体重が増えない身体で悩んでるから、もう毎日ミスドへ行けばいいのか笑
ミスド好きだけど太るのは食べるの辞めたいです😂