Hoy es 23 de julio 2023, Soy Héctor, este mensaje es para agradecerle infinitamente por su tiempo dedicado al adulto mayor. Dios le bendiga hoy y siempre.
Video maravilloso, después de la primera luxación de hombro con 36 años después de un movimiento forzado al intentar subir a una embarcación, estuve 3 semanas con cabestrillo y ahora estoy en fisioterapia, hay ciertos movimientos que aún los tengo limitados, me dicen que es normal, el de subir el brazo por detrás como para quitar un sujetador eso no puedo. Podías dar indicaciones para hacer en casa? Saludos.
Fortalecer todo el cuerpo hase 2 años pero ya no lo encuentro no se te veían los pies pero con tus indicaciones se sabia que haser ¿ qué ejercicios o cuál es mi problema que no puedo sentarme y subir la pierna a la rodilla en varios ejercicios lo pones y hayer alguien comentó que iso todos los ejercicios menos ese y pensé no soy la única ¿ hase tiempo que no hase para fortalecer todo el cuerpo y me gustan porque mete diferentes ejercicios yo lo encontre en agosto 2022 con uno para fortalecer todo el cuerpo pero ya no lo encuentro GRASIAS y mil felicidades por el millón de suscriptores ya se lo merecía pues somos muchos a los que beneficia con sus rutinas y su generosidad y todos los trabajos que tiene que hacer para estar en vivo Dios lo colme de bendición y realicen todos sus deseos este 2023 disen que va haser un buen año para todos saludos desde Honolulu Hawái 🇺🇸🌄📣
Mí querido Dr no sabe cuánto le agradezco tengo 69 años Y éstos ejercicios me están ayudando mucho que Dios te bendiga con mucha salud y sabiduría sobre todo mucha paciencia para que nos siga orientando á los adultos mayores un cordial saludo desde Ecuador.
Gracias Julio, con tus excelentes ejercicios para adultos mayores, estoy muy agradecida, Gracias, Gracias! Tu sabes mejor que nosotros lo que necesitamos!!
Hola Nubia :) para mi es un placer, saludos desde Oaxaca.,México :) 🇲🇽 te invito a ver mi segundo canal donde tengo mas contenido parecido ruclips.net/video/7ys7U0ko4ko/видео.html
Julio, mil gracias! Tus rutinas para el adulto mayor son maravillosas, mi madre tiene 91 y aunque no los puede hacer bien le ayudó y se sintió muy bien, me dijo que entró en calor su cuerpo y te agradece de ❤
Gracias Julio vi el vídeo hice los ejercicios al ritmo de julio me encantaron estos ejercicios Dalia León desde Maracaibo Venezuela. Tengo 64 años me e sentido super bien. Dios te bendiga
Buenos días, soy de Argentina (Gral Belgrano, )) trato de hacer los ejercicios todos los días Muchas gracias por estar ,hace mucho tengo dolor lumbar hiba a un gimnasio no se si hice algo mal y quede con este dolor trato de hacer los ejercicios 💪 un abrazo grande tengo 77 años
Gracias Julio este lo voy a hacer en la mañana y el de las piernas en la tarde fueron una delicia, pues ando con mucho dolor de los brazos y hombros yo estoy acostumbrada a hacer tus regulares aunque tengo 74 años ❤
Aunque a pasado mucho tiempo gracias por acordarse. De los adultos mayores quisiera más rutinas para todo el cuerpo como rodillas. Ya que todos cuando llegamos a una edad todos nos duele gracias y bendiciones desde Guayaquil Ecuador
Gracias por tus ejercicios, estoy en recuperacion despues de una neumonia que casi me mata , soy paciente con epoc , enfisema y mi neumonologo me pidio fortalecer mis brazos y piernas y he iniciado con tus rutinas y me gustan . Queria agradecerte y sugerirte si puedes dar terapias para la respiracion !!! Mil gracias , desde Caracas , Venezuela
Gracias,para mí estos ejercicios están perfectos;tengo 75 años y necesito movilizar mis músculos:. Cuando paso tiempo sin ejercitar, empiezan los dolores;tengo dolores lumbares y se me van cuando hago ej. para elongar isquiotibiales(me los indicó hace años un traumatólogo);también hace años empecé con troncanteritis izquierda(me vendrían bien movimientos para ese dolor) Los ejercicios que vi hoy me serán útiles para brazos ya que con los años se pierde músculo. Muchas gracias!;pienso seguir con las actividades que Ud proponga para personas mayores.🙂👍.
Buenas tardes Dr. Tengo 65 años y tengo mis lumbares maltratadas pero estos ejercicios que estoy comenzando hoy me parecen muy buenos. Gracias y mañana continuó.
Hoy es 23 de julio 2023, Soy Héctor, este mensaje es para agradecerle infinitamente por su tiempo dedicado al adulto mayor. Dios le bendiga hoy y siempre.
Gracias Julio me siento muy bien con los ejercicios, tengo 80 años y lo disfruto mucho los voy a seguir practicando soy de México
Video maravilloso, después de la primera luxación de hombro con 36 años después de un movimiento forzado al intentar subir a una embarcación, estuve 3 semanas con cabestrillo y ahora estoy en fisioterapia, hay ciertos movimientos que aún los tengo limitados, me dicen que es normal, el de subir el brazo por detrás como para quitar un sujetador eso no puedo. Podías dar indicaciones para hacer en casa?
Saludos.
Buenos días que Dios les bendiga enormemente dándoles fuerzas espiritual emocional, física sanidad del alma y mucha prosperidad a cada uno de ustedes
Fortalecer todo el cuerpo hase 2 años pero ya no lo encuentro no se te veían los pies pero con tus indicaciones se sabia que haser ¿ qué ejercicios o cuál es mi problema que no puedo sentarme y subir la pierna a la rodilla en varios ejercicios lo pones y hayer alguien comentó que iso todos los ejercicios menos ese y pensé no soy la única ¿ hase tiempo que no hase para fortalecer todo el cuerpo y me gustan porque mete diferentes ejercicios yo lo encontre en agosto 2022 con uno para fortalecer todo el cuerpo pero ya no lo encuentro GRASIAS y mil felicidades por el millón de suscriptores ya se lo merecía pues somos muchos a los que beneficia con sus rutinas y su generosidad y todos los trabajos que tiene que hacer para estar en vivo Dios lo colme de bendición y realicen todos sus deseos este 2023 disen que va haser un buen año para todos saludos desde Honolulu Hawái 🇺🇸🌄📣
Muchísimas gracias por estos vídeos, los hago con mis abuelos y se sienten mejor, tienen más energía y están felices, mil gracias 💖💖💖
Muchas gracias por verlos Valeria y espero poder subir más vídeos pronto
Gracias julio por los ejercicios yo los práctico y me ese todo muy bien gracias julio q dios lo bendiga desde Colombia
Gracias julio por sus ejercicio me asen muy bien gracias a Dios María angelica de Paraná
Gracias por estos vídeos, mi hermano es discapacitado y realiza este ejercicio pues tiene prótesis de cadera,
Muchas gracias querido Julio te escribo desde Chile .Me encantan estos ejercicios no tan extensos ni difíciles .Todo preciso y suficiente
Mí querido Dr no sabe cuánto le agradezco tengo 69 años Y éstos ejercicios me están ayudando mucho que Dios te bendiga con mucha salud y sabiduría sobre todo mucha paciencia para que nos siga orientando á los adultos mayores un cordial saludo desde Ecuador.
Gracias Julio, con tus excelentes ejercicios para adultos mayores, estoy muy agradecida, Gracias, Gracias! Tu sabes mejor que nosotros lo que necesitamos!!
Muchas gracias, Dios lo Bendiga, sus ejercicios me ayudan mucho,yo no aguanto el dolor de mis brazos❤
Hola Julio, muy buen video y gracias por enseñar y explicar con mucho profesionalismo,desde Chile,abrazo a la distancia.
,muchas gracias por sacar de su tiempo y ser nuestro instructor un abrazo
Hola Nubia :) para mi es un placer, saludos desde Oaxaca.,México :) 🇲🇽 te invito a ver mi segundo canal donde tengo mas contenido parecido ruclips.net/video/7ys7U0ko4ko/видео.html
Muchas gracias Julio me ayudas demasiado PERÚ
muy buena terapia la estoy haciendo mirando el video y termino muy cansada pero m ebcanta hacerlo gracias julio bendiciones.
Muy buenos los ejercicios los estoy haciendo y me siento muy bien gracias fisio julio
Gracias por el tiempo dispuesto para ayudarnos Dios bendiga su vida
Muchas gracias, Julio.en la mañana hago pierna y en la tarde brazo ,pues estoy muy contenta haber iniciado estás rutinas de ejercicio.
Julio estos ejercicios son excelentes
Que buena rutina de ejercicios. Son de mucha ayuda para la movilizacion. Gracias mi estimado fisio Julio. Lo saludo desde Argentina.
Argentina campeon
Hola buenas tardes.gracias por los ejercicios, hago por la mañana y el de los brazos por la tarde.Un Saludo Maite desde España
❤❤❤
Gracias muy buenos ejecicios me hacen muy bien que dios lo proteja siempre desde Ghile un saludo
Muchas gracias: muy valioso el vídeo para las personas mayores...BENDICIONES
Julio, mil gracias!
Tus rutinas para el adulto mayor son maravillosas, mi madre tiene 91 y aunque no los puede hacer bien le ayudó y se sintió muy bien, me dijo que entró en calor su cuerpo y te agradece de ❤
Que buen ejercicio Julio gracias por la ayuda que nos das saludos Bendiciones ❤
Yo ya comenté a hacerlos con Tigo y tengo casi 76 años por unos días más gracias por los ejercicios saludos del paso tx
Hola Edwubijes!! muchas gracias por hacerlos junto conmigo :)
Muchísimas gracias por estos ejercicios recién lo veo. Y me encantó soy de la 3 edad. Dios lo bendiga
Rutina muy completa. Mil gracias, te saludo desde Argentina. ( Me encanta hacer los ejercicios , por la tarde )
Soy de Venezuela, tengo 69 años, empezar ayer y me he sentido mejor de los dolores, muchas gracias Dr. Que dios lo bendiga.
Feliz y agradecida con la rutina de ejercicios, tengo 73 años. Bendiciones
DOCTOR JULIO SON MUY BUENO POR TUS EJERCICIOS GRACIA POR TU APOLLO
Es la primera vez y me gustó pude sentir el trabajo en mis brazos y tam ien hice el de piernas muchas gracias
gracias por su tiempo para personas de la trasera. edad lo saludos dese Texas
Gracias Julio Dios lo bendiga ciempre ciempre
Muchas gracias por los videos estos ejercicios lo hago en las mañanas. Bendiciones
Luisa PERÚ
Buenas tarde soy Tabasco yo lo ago de tarde excelente ejerció gracias julio Doña charo
Gracias JULIO. BENDICIONES
Gracias Julio por estos ejercicios han sido de gran ayuda.
Gracias Julio vi el vídeo hice los ejercicios al ritmo de julio me encantaron estos ejercicios Dalia León desde Maracaibo Venezuela. Tengo 64 años me e sentido super bien. Dios te bendiga
Muchas gracias julio
Gracias Julio me parecieron muy cencillos estos ejercicios pero como tu dices esto nos ayuda a mantenernos sanos y fuertes
Buenos días, soy de Argentina (Gral Belgrano, )) trato de hacer los ejercicios todos los días
Muchas gracias por estar ,hace mucho tengo dolor lumbar hiba a un gimnasio no se si hice algo mal y quede con este dolor trato de hacer los ejercicios 💪 un abrazo grande tengo 77 años
Muchas gracias estos ejercicios lo hago en las mañanas bendiciones PERÚ
Gracias doc Julio! Saludos desde Argentina, los estoy haciendo a diario.
Gracias por estos ejércitos pensar en nosotros los adultos mayores
Perdon ejercicios
Saludos des colombia estoy feliz haciendo los ejercios
Estos ejercicios están bien para comenzar , pues hay personas que no han hecho ejercicios mucho tiempo 😊
Excelente su ayuda, todos sus videos, muchas graciass
Muchísimas gracias Dr buenísimos los ejercicios
Gracias Julio este lo voy a hacer en la mañana y el de las piernas en la tarde fueron una delicia, pues ando con mucho dolor de los brazos y hombros yo estoy acostumbrada a hacer tus regulares aunque tengo 74 años ❤
Muchas gracias Julio excelente entrenamiento.
Hola gracias por su tiempo y los ejercicios que nos compartio ❤
Abril 11
Súper. Feliz con mis ejercicios,,
Tengo 72 años. Los hago todas las mañanas .
Gcs. Flor. Cali. Colombia
Gracias por lo que nos das Rosita Cuernavaca.,Mor.
Aunque a pasado mucho tiempo gracias por acordarse. De los adultos mayores quisiera más rutinas para todo el cuerpo como rodillas.
Ya que todos cuando llegamos a una edad todos nos duele gracias y bendiciones desde Guayaquil Ecuador
G vs muchas gcs.
Fue muy importante estos ejercicios,
Marzo 29
Cali comimbia flor
Excelente doctor gracias por ayudarnos 🙏🇻🇪❤🥳
Me gusta mucho tus ejercicios,saludos desde Tlaxcala la bella
Muchas gracias. Dios lo Bendiga
Magnífico, mande más, es fabuloso
Gracias un lindo día bendiciones
Gracias , un Saludo Maite desde España.❤❤❤
Soy de colombia gracias me gustan tus vídeos ❤
Gracias Julio por estos ejercicios que nos das gracias.
Rosita de , Cuernavaca.Mor.
Feliz Navidad Físio Julio en compañía de Su hermosa familia 🗣️🎄🥂🫂🍀☘️🇱🇷🇲🇽
Muy buenos los ejercicios muchas gracias
Dios lo bendiga por facilitarnos estos ejercicios son muy buenos
Buen día...
Muy bns los ejercicios.
Gcs. Mayo 24/22
Los hsbia suspendido un pico x mucho dolor d kdera, y. CIATICA
Gcs. Flor. Cali. Colombia
hola Julio me gustaria que me saludaras me gusta mucho tus clases te sigo desde Torremolinos España,
Julio amo me gustaría más ejercicios.
Excelente gracias por estar pendiente de adultos mayores que tanto lo necesitamos, Dios lo bendiga
Tus ejercicios son muy buenos gracias.Rosita de Cuernavaca, Mor..
Muy lindos sus videos soy lucia Argentina San Juan
Gracias Julio me gustaron los ejercicios ❤😊
Gracias Julio desde Encarnación Paraguay 🙏🙏
Gracias Julio bendiciones desde USA
Gracias por tus ejercicios, estoy en recuperacion despues de una neumonia que casi me mata , soy paciente con epoc , enfisema y mi neumonologo me pidio fortalecer mis brazos y piernas y he iniciado con tus rutinas y me gustan . Queria agradecerte y sugerirte si puedes dar terapias para la respiracion !!! Mil gracias , desde Caracas , Venezuela
Hola Julio me gusto esta rutina. cortica pero muy buena, la hice con pesas de 3 lbrs. gracias por compartir tus conocimientos. Dios te bendiga
Julio gracias me ayudas mucho tengo 69 años y las elasticidad que tengo gracias a ti cariño soy de Paraguay ❤️🙏
Excelente y tonificante gracias Julio, hasta luego 😘
Es bueno el ejercicio gracias y saludos 😅
Gracias julio por tus rutinax de ejercicios me ayudan bastante
Muchas gracias por los ejercicios
Gracias Julio
Bendiciones
Muchas gracias Julio exelente
Buen dia Julio gracias por los ejercicios muy buenos
Soi de España Los ago por la mañana me gustan mucho
Están super bien estas rutinas
Gracias, lo realicé ni bien termine mi desayuno ..me duelen los brazos. Gracias julio.
Una rutina más realizada Gracias fisio
Me encantó,lo hago a la dieta gracias
G. X. S. T. Bendiciones. Excelente
Buenas tardes ,te veo en Diferido.Un saludo Maite España.❤❤❤
Gracias,para mí estos ejercicios están perfectos;tengo 75 años y necesito movilizar mis músculos:.
Cuando paso tiempo sin ejercitar, empiezan los dolores;tengo dolores lumbares y se me van cuando hago ej. para elongar isquiotibiales(me los indicó hace años un traumatólogo);también hace años empecé con troncanteritis izquierda(me vendrían bien movimientos para ese dolor)
Los ejercicios que vi hoy me serán útiles para brazos ya que con los años se pierde músculo.
Muchas gracias!;pienso seguir con las actividades que Ud proponga para personas mayores.🙂👍.
Gracias Julio,se sintió ĺa activacion
Feliz día ☕☕🤗🙏☘🌻
Hola muy bonito tus ejercicios,puedes también hacernos saber ejercicios para fortalecer lAs rodillas y piernas,gracias,soy un adulto mayor...
Me encantan los ago por las mañanas
Buenas tardes Dr. Tengo 65 años y tengo mis lumbares maltratadas pero estos ejercicios que estoy comenzando hoy me parecen muy buenos. Gracias y mañana continuó.
Me encanta tus egercicios
Gcs. Gcs. Súper los ejercicios.
Tengo 72 años. Vivo sola. Y .muy
contenta. Msrzo 30
Flor. Cali. Colombia
GRA CIAS, d CHILE, VILLA ALEMANA!, ❤
Buen día,
Gcs. Muy bns.
Los hago x la mañana,
Me encantan tengo 72 años...
Flor. Cali. Colombis6
Hola Flor !! Wow muchas gracias por ver mis vídeos y en el corazón no hay edad, hay que seguir moviéndonos
muchas gracias
Dios te bendiga
Julio b dia te beo d tijuana. Me diele el braso hisg d hombro al codo estoy. Mejoranfo gracoas Dios te Brndiga