Весь материал отснятый Виктором и его командой это огромный пласт знаний о легкой атлетике, который мы получили бесплатно. Большое человеческое спасибо. Всем развития в спорте, карьере и личной жизни.
Витос я мотивиторуюсь твоим видео,раньше принимал наркоту легкую...было очень тяжело,очень....посмотрев твоё видео,я вытащил 3 человек из компании и теперь тренеруемся и ведем здоровый образ жизни!!! Спасибо тебе огромное ДРУГ!!! И КОНЕЧНО Я ИСКРЕННЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПОБЕДОЙ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ТВОЮ КОМАНДУ.
Поздравляю с таким хорошим результатом и с квалификацией! Я держал кулаки, как и обещал 😉💪 Видео, как всегда классное! Просто, легко, доступно, интересно и самое главное - полезное!👍💪 С нетерпением жду новые выпуски
Victor Osokin , здравствуйте! С февраля начал бегать и увлёкся. Очень помогли ваши видео! Но неделю назад подвернул ногу, растяжение связок голеностопа. Я уже хожу довольно бодро, а вот когда можно приступать к бегу? Спасибо
sorry to be off topic but does someone know a trick to get back into an instagram account..? I was dumb forgot the account password. I would love any tricks you can offer me!
Рад поздравить с победой и спасибо за выпуск :3 Кстати, очень хотелось бы увидеть руководство, полностью посвященное питанию, особенно про влияние треш-фуда и как избавиться от неправильных пищевых привычек :)
Молодец Виктор , так держать , успехов тебе и знаю что ты победишь , а мы тебя поддержим !!! Спасибо, что в такой форме преподносишь нам информацию ( подробно показывая на примерах ... рецепты уже все записали ( кулича нет (( ))) . Всем желаю плодотворно трудиться над собой и результат не заставит себя ждать .
есть какой-то способ перестать смотреть ваши видео без остановки? чётко и по делу, огромная мотивация. я раньше бегал по 20 км по пересеченной местности в среднем темпе, а теперь вот пятёрочку максимум. вы, Виктор, вернули мне то огромное желание бегать, которое я утерял и пошел хреначить тяжести. вот прямо от души, спасибо большое!
Ребята, вы вдохновляете. Все никак не могла собраться бегать, хотя на велике могу вкрутить дистанцию и 100 км. И вот сегодня решилась выйти на стадион побегать. 5 км, бег низкой интенсивности. Средний пульс, конечно, 150. Но для первого раза, я считаю, это успех. Спасибо большое вам за создание канала!
Виктор ,вы красавчик !!! По мне у вас лучший контент как по бегу так и по айронмену .Спасибо за те знания что вы нам передаёте,они бесценны .Из жирных продуктов лично вы какие употребляете в своём рационе .
Отлично каждая инфа в каждом видео.Огромное Спасибо за то что Вы делаете для Себя и для Нас !!! Продолжайте в том же духе Всегда Вас смотрю!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень нравится канал, недавно подписалась, пересмотрела почти все видео и вышла на пробежку после перерыва в 11 месяцев. Про сон оооочень верно замечено - после рождения ребёнка я дико не высыпалась и уставала, результаты по бегу сразу резко пошли вниз((( Теперь сплю нормально и снова появились силы на тренировки! Счастлива! Спасибо за мотивацию!
Поздравляю с результатом и квалификацией! Огромная тебе благодарность за знания, твой опыт и мативацию для занятий, которыми ты делишься. Дальнейших тебе успехов и развития!!!)
Спасибо, друг! Ты многое мне дал! Готовлюсь к половинке в Сочи 1го июня, первому своему триатлонному старту. Мне 48. С нетерпением жду следующих роликов. Удачи, Витя, на этом сумасшедшем пути!
Адриано Челентано Сам обладатель. И гармин феникс 5+ и полар вантаж v(оптический датчик менее информативен чем нагрудный...) Цена вопроса? Дешевле будет полар... а остальное дело вкуса, я не удержался взял оба топа... у каждого свои бонусы
Виктор, спасибо за очень качественный и понятный контент. Изобретательность в аналогиях, простота изложения, приятная подача материала и научное подкрепление твоих слов - это то что резко отличает твой канал от остальных. Узнал много нового и взглянул иначе на свои старые знания о беге. Ничего подобного на просторах Ютуба нету. Странно что ещё так мало подписчиков. Спасибо большое тебе и твоей команде за топовый контент! Поздравляю с выдающимся результатом!!! И желаю новых побед!
Поздравляю с квалификацией Виктор! Ваш канал реально вдохновляет на прогресс, и явно выделяется доступностью подхода к разъяснению материала. В каждом ролике нахожу ответы на вопросы возникающие во время тренировок.
Виктор, отличные видео. Наблюдаю прогресс только после отдыха. Причем работаю в ночные смены(2 дня в день 2 дня в ночь и 4 выходных) еле приспособился к этому графику за пол года. Смотрю ваши видео и корректирую тренировки. Впереди HIM в Минске💪🏻
Виктор, молодец. Смотрю тебя и все больше полезного узнаю про бег. Раньше занимался профессионально бегом. После 15 лет опять потихоньку начинаю бегать. Спасибо таким видюхам. Удачи тебе. Особенно в ironmane.
Логично - если человек, участвует в iron man каждый год и занимает отличные места, то следовать его рекомендациям обязательно надо. Виктор, спасибо! Ваши рекомендации для меня бесценны. 😊❤️
Спасибо, Вам Виктор, огромное за тот заряд мотивации, который вы даёте. Ваши видео всегда очень интересно смотреть, благодаря аналогиям, которые вы приводите для объяснения. Очень доходчиво и понятно. Осталось только во всем этом разнообразие тренировок найти ещё время на личную жизнь. :)
Классный канал с отличным контентом))))прям крутяк. Наткнулся случайно!!!!, а потом понеслось: бросил курить, сел на диету и теперь бегаю!!!!!!)))))))) Поздравляю с результатом!!!!- и ждем КОНУ
Очень интересно и познавательно Ваша команда делает выпуски о беге и не только. Многое узнал и многое применил. И стало всё лучше!😉 Я не всегда пишу комментарии.... Очень благодарен за всю Вашу работу. Желаю вашей команде и Вам лично успехов во всём!!!
Весь материал отснятый Виктором и его командой это огромный пласт знаний о легкой атлетике, который мы получили бесплатно. Большое человеческое спасибо. Всем развития в спорте, карьере и личной жизни.
Витос я мотивиторуюсь твоим видео,раньше принимал наркоту легкую...было очень тяжело,очень....посмотрев твоё видео,я вытащил 3 человек из компании и теперь тренеруемся и ведем здоровый образ жизни!!! Спасибо тебе огромное ДРУГ!!! И КОНЕЧНО Я ИСКРЕННЕ ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПОБЕДОЙ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ! И ТВОЮ КОМАНДУ.
Я тренируюс и траву курю с друзьями не чего страшного.
Красавцы!! Удачи вам.
@@lifeisgood6531 это твоё личное...
@@Zhenya_770G от души братцы за поддержку!
Очень здорово!!! Спасибо за такой комментарий!!🤝🤝🤝
Нужно ещё баланс между работой, личной жизнью и тренировками найти.
Точно сказано
Точно сказано
Во истину. Зачастую один из трех компонентов страдает..
@@ankovalenkova хорошо, если один
если работу убрать, то норм будет
В первой 60-ке, из 1800 человек, всего 2 россиянина и один из них Виктор! Ура! Ура! Ура!
Спасибо за аналитику👻✌️🤝
@@SimpleRunRu Где гонка была?
А где результат посмотреть?
Вот это мощно ! Респектище !
Слишком много запятых
сделай выпуск об обуви для бега(правильной и неправильной,как подобрать)
Тысяча плюсов !
Добежим 😉👌
Да бегать и босиком можно главное желание)
@@Danil-vn3zm далеко не убежишь босиком даже при желании...
@@АлексейАлексеев-ц5н по песочному пляжу убежишь
Поздравляю с таким хорошим результатом и с квалификацией! Я держал кулаки, как и обещал 😉💪 Видео, как всегда классное! Просто, легко, доступно, интересно и самое главное - полезное!👍💪 С нетерпением жду новые выпуски
Спасибо! Чувствовал 👍🤝
Victor Osokin , здравствуйте! С февраля начал бегать и увлёкся. Очень помогли ваши видео! Но неделю назад подвернул ногу, растяжение связок голеностопа. Я уже хожу довольно бодро, а вот когда можно приступать к бегу? Спасибо
Зашел на рецепт кулича, а тут про бег какой-то рассказывают
🤷♂️😁
@@SimpleRunRu АХАХАХАХАХ
Вы не на то видео нажали 😄
sorry to be off topic but does someone know a trick to get back into an instagram account..?
I was dumb forgot the account password. I would love any tricks you can offer me!
@Waylon Bruno instablaster :)
Рад поздравить с победой и спасибо за выпуск :3
Кстати, очень хотелось бы увидеть руководство, полностью посвященное питанию, особенно про влияние треш-фуда и как избавиться от неправильных пищевых привычек :)
Будем думать! Спасибо 🤝
Виктор низкий поклон вам и вашей команде! За труд и море полезной инфы
Молодец Виктор , так держать , успехов тебе и знаю что ты победишь , а мы тебя поддержим !!! Спасибо, что в такой форме преподносишь нам информацию ( подробно показывая на примерах ... рецепты уже все записали ( кулича нет (( ))) . Всем желаю плодотворно трудиться над собой и результат не заставит себя ждать .
Спасибо тебе огромнейшее за твою пользу и заботу о нас)
Спасибо и Вам🤝🤝🤝✌️✌️✌️
Канал который мотивирует творить хорошие дела и жить в удовольствие. Молодцы !
есть какой-то способ перестать смотреть ваши видео без остановки? чётко и по делу, огромная мотивация. я раньше бегал по 20 км по пересеченной местности в среднем темпе, а теперь вот пятёрочку максимум. вы, Виктор, вернули мне то огромное желание бегать, которое я утерял и пошел хреначить тяжести. вот прямо от души, спасибо большое!
Ребята, то что вы делаете - искусство! Захватывающий процесс😊
Ребята, вы вдохновляете. Все никак не могла собраться бегать, хотя на велике могу вкрутить дистанцию и 100 км. И вот сегодня решилась выйти на стадион побегать. 5 км, бег низкой интенсивности. Средний пульс, конечно, 150. Но для первого раза, я считаю, это успех. Спасибо большое вам за создание канала!
Виктор ,вы красавчик !!! По мне у вас лучший контент как по бегу так и по айронмену .Спасибо за те знания что вы нам передаёте,они бесценны .Из жирных продуктов лично вы какие употребляете в своём рационе .
Блин, самый толковый канал. Спасибо, за вашу работу над видео
по моему у Вас лучший канал по бегу. Странно что подписчиков относительно мало. Желаю дальнейшего роста.
Мои поздравления, Виктор, а главное всё впереди у тебя и у каждого из нас!
☝️☝️☝️🤝
Отлично каждая инфа в каждом видео.Огромное Спасибо за то что Вы делаете для Себя и для Нас !!! Продолжайте в том же духе Всегда Вас смотрю!!!!!!!!!!!!!!!!!
Очень нравится канал, недавно подписалась, пересмотрела почти все видео и вышла на пробежку после перерыва в 11 месяцев. Про сон оооочень верно замечено - после рождения ребёнка я дико не высыпалась и уставала, результаты по бегу сразу резко пошли вниз((( Теперь сплю нормально и снова появились силы на тренировки! Счастлива! Спасибо за мотивацию!
Отлично 🤝👍
Спасибо, каждый выпуск мотивирует, придает уверенности, сил в достижении результата.
Доброго времени суток всем, самый качественный контент в Ютюбе, по бегу👍 очень нравится! Продолжай в том же темпе!
✌️✌️✌️
Красавчик!! Видосы бомбические!
😉 спасибо!
Поздравляю!!! Молодец!! Все ещё впереди. Виктор, первое место ждёт тебя!!! И спасибо большое за канал.
Все в точку. Спасибо. Мне как раз не хватало опытных советов. Смотрю с интересом.
Молодец Виктор! Ты смотивировал меня! А я мотивирую тебя! Беги и будь первым!!!
ПРОСТО УМНО И ГРАМОТНО СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
Поздравляю с результатом и квалификацией! Огромная тебе благодарность за знания, твой опыт и мативацию для занятий, которыми ты делишься. Дальнейших тебе успехов и развития!!!)
Такой молодец. Всё так чётко и ясно объясняет. Красавчик!
Виктор! Всё супер!
Как всегда! На высшем уровне
Спасибо, друг! Ты многое мне дал! Готовлюсь к половинке в Сочи 1го июня, первому своему триатлонному старту. Мне 48. С нетерпением жду следующих роликов. Удачи, Витя, на этом сумасшедшем пути!
Спасибо! Тогда увидимся😎😉
Только посмотрев ваш видос я иду бегать , а смотрю ваше видео каждый день!
Супер😎
Поздравляю с достижением поставленных рубежей!
Спасибо за очередное интересное и полезное видео!
Всяческого благополучия во всём!
Спасибо большое вам Виктор и вашей команде за важнейшие рекомендации!
Очень качественный контент. Много важных вещей задето. Спасибо.
Очень круто! я в восторге! Виктор, молодец! 🎉
Спасибо! за замечательные уроки!!! Поздравляю Вас с великолепными достижениями. Здоровья, Сил, Желаний!!!! Спасибо за работу с нами любителями бега!!!
Лучший канал по бегу. Столько информации и все так круто доноситься. Рахмет с Казахстана
Поздравляю!
Просьба: сделай, пожалуйста, обзор на наручные девайсы по измерению пульса, скорости, сердцебиения etc
100%, с языка сорвал. Сейчас в поисках пульсометра.
Да! Мне тоже этот вопрос очень интересен!
Адриано Челентано
Сам обладатель. И гармин феникс 5+ и полар вантаж v(оптический датчик менее информативен чем нагрудный...) Цена вопроса? Дешевле будет полар... а остальное дело вкуса, я не удержался взял оба топа... у каждого свои бонусы
Подумаем 😉🤝
@@SimpleRunRu не нужно думать, нужно делать🤣🤣 заранее спасибо!!!
Уважаю таких людей, они двигатели прогресса)
Спасибо Вам и вашей команде за ваши труды и информационные шедевры👍👏 Всем активным в благом Триллионократного воздаяния🙌💪✨❤
Рассказываешь отлично! Случайно наткнулся на канал, контент сразу зашел, приятно слушать, полезная инфа и по сути, спасибо!
Периодически пересматриваю все ролики на твоем канале. Ты очень крутой!))
Виктор, спасибо за очень качественный и понятный контент. Изобретательность в аналогиях, простота изложения, приятная подача материала и научное подкрепление твоих слов - это то что резко отличает твой канал от остальных. Узнал много нового и взглянул иначе на свои старые знания о беге. Ничего подобного на просторах Ютуба нету. Странно что ещё так мало подписчиков.
Спасибо большое тебе и твоей команде за топовый контент!
Поздравляю с выдающимся результатом!!! И желаю новых побед!
Обожаю ваш канал!!! Бесконечное благодарю!!!!!!!!!!!
Поздравляю с квалификацией Виктор! Ваш канал реально вдохновляет на прогресс, и явно выделяется доступностью подхода к разъяснению материала. В каждом ролике нахожу ответы на вопросы возникающие во время тренировок.
Супер🤝👍
Виктор,спасибо вам ! Я каждый день бегаю на дорожке ,под ваше видео. Вы меня мативируете !
спасибо за мотивацию на добром слове
Виктор, спасибо за качественный контент! У Вас Талант объяснять!!!!
Лучшее! И дальше также! Респект!
Подача материала очень простая и понятная, каждое видео ждешь с нетерпением )
Спасибо за такие интересные и познавательные видео!
Рад за вас, Виктор! Поздравляю!
Благодарю🤝
Поздравляю Вас! Здоровья и сил на чемпионате!
Ты чувак мой - гений! Спасибо за аналогии.
Ты меня очень сильно замотивировал, буду брать январский курс! Успехов мне)
Виктор, отличные видео. Наблюдаю прогресс только после отдыха. Причем работаю в ночные смены(2 дня в день 2 дня в ночь и 4 выходных) еле приспособился к этому графику за пол года. Смотрю ваши видео и корректирую тренировки. Впереди HIM в Минске💪🏻
Виктор, молодец. Смотрю тебя и все больше полезного узнаю про бег. Раньше занимался профессионально бегом. После 15 лет опять потихоньку начинаю бегать. Спасибо таким видюхам. Удачи тебе. Особенно в ironmane.
Спасибо за видео ,очень информативно ,без всякой воды
Спасибо за столь полезные знания! Удачи в октябре!!!
Спасибо вам смотрю все видео взахлёб. Очень интересные идеи очень интересный материал очень интересный способ его преподнесения
Поставил один Лайк, но хотел два. Один за инфрмацию, один за Ваши персональные достижения!
Виктор огромное спасибо за работу и материал! Удачи на будущих стартах!
Логично - если человек, участвует в iron man каждый год и занимает отличные места, то следовать его рекомендациям обязательно надо. Виктор, спасибо! Ваши рекомендации для меня бесценны. 😊❤️
Поздравляю! И спасибо за контент 👍👍👍
Спасибо, Вам Виктор, огромное за тот заряд мотивации, который вы даёте. Ваши видео всегда очень интересно смотреть, благодаря аналогиям, которые вы приводите для объяснения. Очень доходчиво и понятно.
Осталось только во всем этом разнообразие тренировок найти ещё время на личную жизнь. :)
Классный канал с отличным контентом))))прям крутяк. Наткнулся случайно!!!!, а потом понеслось: бросил курить, сел на диету и теперь бегаю!!!!!!)))))))) Поздравляю с результатом!!!!- и ждем КОНУ
Виктор - красавчик! Всё грамотно и по делу, отличные примеры, впрочем, как и всегда. Поздравляю с таким достижением.
Виктор спасибо за новые видео, качество и содержание высший класс. Удачи в твоем деле.
Спасибо 🤝🤝🤝😎
Spasibo Viktor!!! ✊🏽🙏🏽💪🏽 Ochen’ Poznavatel’no!!! 🙆🏽♂️🙆🏽♂️🙆🏽♂️
Поздравляю! И спасибо за видео, бодро и познавательно! Так держать!
Спасибо🤝😉
Спасибо ,брат! Очень качественный и полезный контент а главное поданный с умом и любовью!
Благодарю🤝🤝🤝
Очень интересно и познавательно Ваша команда делает выпуски о беге и не только. Многое узнал и многое применил. И стало всё лучше!😉
Я не всегда пишу комментарии....
Очень благодарен за всю Вашу работу. Желаю вашей команде и Вам лично успехов во всём!!!
поздравляю вас с таким личным достижением, вы молодец!
Спасибо👍
Как всегда - наглядное, удивляющее и полезное видео! Спасибо!
Поздравлю с сделанным АйронМэном и квалификацией!))
Благодарю Михаил🤝
Поздравляю с отличным результатом! Виктор, но ведь такие соревнования это точно не про здоровье! Окисление организма колоссальное
Ребята, вы прекрасны!! Каждый выпуск это нечто))) спасибо огромное!!!😍😍😍🥰
Виктор, примите поздравления ! 54 тысячм подписчиков и Россия с вами !
Очень интересные видео у Вас, Виктор. Хорошо что я нашёл ваш канал, много нового узнал
Поздравляю!!! Очень радостно за вас, Виктор!
Благодрю!🤝🤝🤝
Очень позитивно, вдохновляюще и по доброму. Большое спасибо!!!
Очень круто, спасибо за выпуски! Очень жду большой обзор на Ironman!
У вас просто топовый канал !спасибо за вашу деятельность)
Благодарю 👍👍👍
Виктор! С достойным завершением гонки и отбором на Кону! Вы - супер молодец! Не сбавляйте усилий в спорте и медиа! И поддержки Вам от Вашей семьи!
Спасибо 🤝🤝🤝👍
класс, очень интересный и полезный выпуск! и очень интересный приведенный пример выпечки как аналогии тренировочного процесса!
Спасибо за труд. Ценная экспертная информативно подана доступно и понятно. Поздравляю с классным финишем) Успехов и удачи!)
Благодарю за информацию. Будьте счастливы! 🙂
Пипец как понятно, толково и доступно. Красавец! Спасибо!
🤝✌️
спасибо Виктор за эти прекрасные и полезные видео .
👍✊
Супер 🤟 спасибо 🤗 очень информативная и наглядная подача 👍👌
Красавчик. Благодарю. Спасибо за мотивацию
Наикрутейший канал, спасибо тебе Виктор!
Очень качественный канал,спасибо создателям.
Виктор, просто необходим ролик про рацион! Спасибо за мотивацию своим примером
Добежим 😉🤝
Виктор, поздравляю с отличным результатом на ironman! Спасибо за видео, контент и подача просто высший уровень.
Благодарю🤘
Формат телевизионный, по настоящему !
Не удивлюсь если кто-то причастный к этому каналу с ТВ =)
@@bananza8893 , согласен. Ну это только плюс, достойное качество роликов большое преимущество) Виктор, так держать!
@@АндрейТокарев-д6л , всё так, лишь бы без телевизионной водички в будущем :)
Огромное Вам спасибо за честные советы и мотивацию
Благодарю 😎
Очень круто! Поздравляю! Спасибо за мотивацию!
Вэлком🙌
Поздравляю вас с успешным результатом.
Очень интересный и познавательный контент , благодарю, Вас.
Мои поздравления!!! 👍
Спасибо за полезную информацию в доступном и понятном виде!