Болит запястье. Как быстро убрать боль в запястье? //16+
HTML-код
- Опубликовано: 7 июл 2024
- 👨⚕️Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?...
Боль в запястье. Что делать, если болит запястье? Лечение боли в запястье. Боль в запястье может возникать по разным причинам. Лечение боли в запястье нужно проводить совместно с врачом. Если же вам назначен курс лфк для лучезапястного сустава, то в этом видео вы найдете простые и эффективные упражнения, которые помогут снять боль в запястье.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 Приветствие
0:22 Упражнение № 1
0:40 Упражнение № 2
0:57 Упражнение № 3
1:24 Упражнение № 4
1:32 Упражнение № 5
#доктордлин #больвзапястье #запястье #кистирук #упражнения #лфк #здоровье
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
*Получилось выполнить эти упражнения? Поделитесь своими ощущениями после гимнастики в комментариях.*
👨⚕Записаться на бесплатную консультацию → doctordlin.ru/?YrQpdsos
Спасибо огромное!❤
Вы лучший, спасибо вам!
Спасибо Вам.
Ну прямо фантастика,час назад ощутила боль после копания картошки,даже ещё не подумала о упражнениях,а они вот тебе... спасибо,доктор,вы на страже нашего здоровья
Спасибо большое.У меня синдром запястного канала. Из любопытства сделала с Вами эти упражнения и........получала неожиданное облегчение .Удачи Вам дорогой доктор.
Спасибо, полегче стало! 🎉
х прекрасный ролик очень нужный для нас нам этого никто не объяснял спасибо ещё раз за вашу работу очень-очень
Спасибо
Спасибо, доктор, всё получилось 👍
Спасибо🎉
Спасибо🧡
Спасибо очень помогло
Спасибо, доктор помогла
Спасибо.Круто
Мне помогло, спасибо большое 💪💪🤝Жму руку
Спасибо огромное доктор. Болело запястье два месяца, не могла поднимать кисть ,но ваши упражнения сняли сразу все проблеиы❤❤❤
Просто чудо) боль ушла, спасибо! Техника похожа на Пир)
Спасибо. Полегче прям сразу стало
СПАСИБООООО🌹🌹🌹
Спасибоо❤
Доктор, Вы спаситель! Я больше месяца мучилась от сильной боли, на работе чуть не плакала. Честно говоря, не очень-то верила, но попробовала сделать эти упражнения. И, о, чудо! Боль ушла! Спасибо огромное и дай Бог вам здоровья !
Последнее упражнение по помогло, спасибо
я делаю Ваши упражнения уже неделю. Составила плейлист из 4 роликов. Мне ставят Де Кервена, но у меня очень болит именно кисть-от запястья до начала пальцев. Упражнения помогают делать руку более подвижной(не поднимается кисть наверх), но боль еще есть.
Благодарю Вас Доктор Длин за это видео , оно очень полезно!
Я так же смотрю Елену Смирнову и Дмирия Троцкого они для меня очень светлые люди ,которые всегда выручат советом и еще мне очень нравиться слушать эфиры Нелли Давыдовой -она очень много говорит о психосоматике и законах изобилия , которые на моей практике подтверждались много раз, помогая становиться богаче.
Спасибо супер, а то после перелома ух
Здравствуйте,а если боль в большом пальце это упражнение тоже подойдет ?
Спасибо вам очень теперь не болит после компютера🎉
А если со стороны мизинца правой руки не такой как налевой руки кость сгибательная часть запястье и после работы есть ощущение пухласти
Спасибо боль ушла😊
Не сразу, но...получилось❤
Реально помагло👌👌👌
После перелома лучезапястной кости со смещением эти упражнения помогут или как? Напишите пожалуста! Уже нет сил. Болят пальцы. Большой палец сильно болит и в заястье болит.
Сколько времени после перелома у вас болели пальцы?
Доктор болит уже рука четвёртый год(упал) снимок делал все нормально...
Буду делать упражнения
Боли прошли?
А с гигромой запястья можно выполнять эти упражнения?
Спасибо
Гигрома не позволит выполнять упражнения и полном соответствии с техникой, противопоказаний нет.
А разве при синдроме Де Кервена, последнее упражнение можно делать? Впрочем, я и не смогу. Тест Филькенштейна сделать не могу. Больно.
Вот вот, доктор не в теме, видимо. Первое и последнее упражнение даёт сильную боль! Что, собственно, и является проблемой, вот эти движения. Наверно эти его упражнения не для всякой боли, причины разные.
Странно...на вопросы доктор не отвечает,типа занят...тогда зачем себе содавать рекламу...,...
.
Мне очень больно делать
Уже год как болить
это чисто для боксеров, у меня часто болит кисть при ударе в грушу. Не не сразу кншн а спустя минуту не прерывных ударов по груше начинает болеть, прям бесит
+
5 упражнение сильно болело рука почему
сделал, облегчения 0
Сразу надо говорить, от каких болей упражнение. Может у кого то просто заболело. А может у кого серъезный диагноз. У меня дегенеративные, восполительные боли. Рентген показал полиостеоартрит.
Боль такая, что не могу рукой пошевелить
Доктор, а разве первым упражнением не к доктору обратится, чтобы диагноз поставить?...
Выполнил ваши упражнения в надежде "пронесёт", запястье опухло, боль адская...
Зы. Травмы не было.
не очень эффективно , но все же помогло
Получается четыре упражнения.А где пятое?
Пальцы вверх и вниз разные упражнения
0:58
1:28
Стало лучше, но не совсем, ещё болит.
У меня не получилось до сих пор болит
Щас тоже болит?
@@Mikael448а щяс?
А щас?????????
@@Antares912 все прошло
@@bahtiyorergashev2668 , упражнения делали????
Лучше поможет скакалка.
Доктор здравствуйте, а сколько раз в день можно делать?)
Спасибо