تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪 للتفاصيل: 01097993692 تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇: docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre. Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
تحياتي لحضرتك دكتور، لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟ هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟ ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة، مفيد او لأ، اعتذر عن الإطالة تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
السلام عليكم دكتورنا انا من متابعيك من ليبيا هل ممكن استغني عليهم كلهم بالاكل الطبيعي دون استخدام المكملات مع العلم اني اروح الجيم واتمرن كارديو تقريبا 6 ايام في الأسبوع ومشكور مقدما وبالتوفيق ❤
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
تقدروا تنورونا فى عيادك ماسل كلينك فى اى وقت يا أبطال 💪
للتفاصيل: 01097993692
تقدر تحجز استشارة اونلاين من هنا 👇:
docs.google.com/forms/d/1laV-ybR9A20Cn4jW8GiutGfyIMfalLrjVOFYyV0RK2k/edit
ط
طيب بقيت المكملات يا دكتور انت متكلمتش عليها
Bonjour, je suis quelqu'un d'age de 43 ans, et j'adore la musculation, ma question c'est : le protiene convenable pour moi et les acides amino, merci beaucoup metre.
Sachez que je pèse 70 kilogramme.
الناس اللي يقولون الفيديو طويل ترا التيك توك ماخلى عندكم صبر بس للي مهتم بيشوفه مفيد جدا وشامل ومو طويل وبالعكس جزاه الله خير شرح مفصل ويخليك تعرف تختار شكرا
﷽ { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } 🌼
صلــــــوا علــــي الحــــــبـيـب ﷺ 💛
﴿و مَاكانَ الله مُعذّبهُم وهُم يسْتغفِرُون ﴾
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم واتوب اليه🤍🌿. .
✦ الحمدُلله ✦ سُبحان الله ✦ لا إله إلا الله ✦ أستغفِر الله ✦ لا حول ولا قوة الا بالله ✦ اللهم صلِ على نبينا محمد ﷺ🥰
اقسم بالله انا كنت داخل معلوماتي ٠٪ دلوقتي بفضلك اقدر اختار انا اي الي يناسبني من شرحك الجميل شكرا ياكوتش علي المجهود ده❤
والله انا كدا محتاجه اسيب دراستي و اتفرغ لدراسة الفيديو دا 😂😂
معلومات قيمه و اسلوب ممتاز ماشاء الله عليك
شباب بتمنا تحطو لايك على تعليقي كرمال الدكتور يشوف تعليقي ويرد علي دكتور انا تعرضت لحادث صار معي كسر بل الفقرات والحوض وبل العامود الفقري دكتور انا صار معي شلل نصفي بس اللحمد لله بفضل الله والارادة قدرت ارجع امشي شوي شي بسيط هل ينفع وانا اكمل علاجي ان اخذ نوع من البروتين لان صحتي تراجعت من قبل الحادث لبعد الحادث
بشر كيف صرت الاحين عساك بخير واحسن ؟
ياريت يا دكتور تكمل لنا في السلسلة دي فيها معلومات قيمة جدا
صحيح انا اعاني من اللاكتوز لكن مع استخدام الايسوليت الامور عالي العال
شرحك سلس جدا وكنت مستمتعة مع انى أصلا بكره حوار المكملات والبروتيناا❤️❤️❤️عايزين شرح زى دا عن باقي البروتينات والمكملات من فضلك ❤️❤️❤️
يسعد اوقاتك بكل خير دكتور
ممكن تشرح عن مكملات لأشخاص يتدبرون في جيم عمرهم ٤٥ سنه
لو سمحت
شرح جد مفيد ، شكرا لمعلوماتك 🇲🇦
يعطيك العافيه معلومات قيمة جداً واتمنى انك تنزل جزء ثاني تتكلم فيه مثلا عن متى نستخدمهم بناء على هدفنا هل انقاص وزن او بناء عضل🥹❤️🔥
🤣🤣🤣🤣
الايزو انقى بروتين و اسرع فى الامتصاص ثم الهيدرو بروتين و لكن الفرق ليس بالكبير
شرح اصطوري مارح يفهمو الا العلميين
اسلوبه مميز وكلامه مفيد
ادئك روعة مشاءالله تصدق انتا الوحيد يادكتور يلي بفهم منك الشرح لانك بتعرف توصل المعلومة بشكل مبسط ممكن طلب بسيط يادكتور بس ياريت تعمل لينا فيديو عن شرح عن مكمل نايترو تك و مكمل ماستك وما الفرق بينهم ومن الشخص الي بينفع معاه ياخد الماستك ومين بينفع معاه ياخد نايترو تك وكيفية الاستخدام وعدد الجرعات فليوم وكمان فيديو! عن مكمل اومقا 3 والزنك 50 ملي وملتي فايتامين وهل مفترض يتاخدو كل يوم للشخص يلي بيتمرن كل يوم وعدد الجرعات والتركيز كم مفترض يكون فلحبة ومتا يتاخدو الصبح او بعد الفطور او قبل النوم مع تحياتي اخوك مؤتمن لاعب فتنس
تسلم ع الحلقه الجامده دي جزاك الله كل خير 💪🏻✨♥️. .
عاشت ایدک علی هذا الشرح
خض الحليب يفصل الدسم عنه ، أما المصل فهو شيء آخر يعني لما ترج الحليب ستحصل على الزبدة
شكرًا 👍 انا عم تابعك من المانيا
شكرا دكتور افدتني بهاته المعلومات الله يعطيك الصحة اتمنى لك التوفيق تسلم 👍😃
شكرا على المعلومات، رغم أن الفيديو طويل شوية، أخوك من 🇲🇦
السلام عليكم انا بحب فيديوهاتك العلميه جدا وبجد تشكر على مجهودك الفيديو ده جميل جدا وحبيته جدا وكان فيديو دسم جدا، وانا كنت حابب انك تعمل دوره على القناه تكون بتتكلم عن أنواع العناصر الكبرى زى الكارب والدهون والبروتين نتكلم بالتفصيل عن أنواع البروتين وفوائد كل نوع واختلافاته عن النوع الآخر وهكذا فال كارب والدهون ونتكلم عن ازاى الجسم بيمتص العناصر دى وكمان نتكلم عن المعادن والفيتامينات وانواعهم بالتفصيل ونتكلم عن العادات الصحيحة الصحيه زى النوم والنوم العميق وليه والموجات الضاره اللى ممكن تقصر على نومك وهكذا وشكرا جدا ولو فعلا عملت الدوره دى هيبقى شئ عظيم جدا وهتفيد ناس كتير اللى حابب الفكره ياريت لايك
ادعولنا ي جماعة عشان احنا فى تالتة ثانوى تعدى على خير
فيديو حلو بجد ومفيد جدا
طيب بعد التمرين علطول ناخود كارب بسيط علشان نعوض مصادر الطاقه وبعد نص ساعه ناخود البروتين
خطأ
بعد التمرين مباشرة لازم بروتين سهل الامتصاص وليس الكارب
بارك الله فيك . شرح جميل و حلو كافي وافي 👍🏻
اتمنى ترد علي الحين البروتين يعتبر مكمل غذائي وهل ممكن يعالج تساقط الشعر ودوخه ونقص الحديد والفتمينات
جهد كبير تشكر عليه جزاك الله خيرا
الله يزيدك من علمه وفضله
استفدت كثييير من الفيديو اول مرة افهمهم
المشكلة ما في شي اقوى من اللايك والإشتراك بشكل مجاني انو ندعمك فيه❤❤❤❤
عندي سوال يا كوتش وممكن تعمل حلقة بعد اذنك الفرق بين الوي بروتين والبيف بروتين ومين ممكن ياخذ الوي ومين ممكن ياخذ البيف وسرعة الامتصاص
بصراحة كفيت ووفيت شرحك ممتاااااز وفنان يعطيك العااافية
كيف فهمتو؟
@@zaiuszone5345واضح كلامه 👀.. انا من زمان اقرأ عن المكملات وانواعها ف فاهمه الحمدلله .. واستخدمتها وشفت ايش المناسب ليا ف كلامه بالنسبة ليا جداً سلس ومرتب وواضح ماشالله
وكمان انا ميديكال بروفيشنال ف يمكن سهل بالنسبة ليا افهم عليه وكوتش ويت لوس 🥰😅
نشرب اللبن . مثلاً جهينه أو بخيره فيه وااي بروتين و كازين بروتين
يعني اللي فهمته من الشرح ان الكازين ينفع للي يلعبوا كارديو و تنزيل وزن مع المحافظة ع العضلة عشان مايحصل لهم هدم.....و بروتين الواي ممتازة للي يبني عضل ويلعب العاب مقاومة صح؟
ينفع قبل النوم لانك تكون نايم ٨ ساعات ومحتاج بروتين بطيء الامتصاص يشتغل في جسمك اثناء النوم
@@kaizen8160يعني من فضلك انو هادا بروتين
والكازين ثقيل و يسمونه بروتين رمضان و كثيرين ما يفضلونه
كله غلط كلامك
انا في الجيم
احلى قلب لك يا دكتور ❣❣
شكرا جزيلا يا دكتور على المعلومات القيمة ... ممكن إذا تكرمت تعملنا حاجة عن الفرق ما بين الواي بروتين بأنواعه و ال spirulina ... لأن في كلام انه ثبت إنه أفضل بكتير من النوعين اللي تم ذكرهم في حلقة إنهاردة ... شكرا جزيلا
الفديو مفييد شكرًا الله يجزاك خير
عايزه اعرف احد حاجة فيها كافيه قبل التمرين زي اه وبيكسر الصيام المتقطع
بارك الله فيك والله ينفع فيك وينفع في علمك 🌹
طيب يا دكتور شرحت لنا عن بروتين مستخلص من الحليب وما كملت عن البروتين المستخلص من البيف
I take whey protein but it consists of 3 types isolated , concentrated and hydrolysed together , what do u think about that
شكرا على التوضيح ❤
الشرح فوق الممتاز ❤️❤️❤️
يعطيك العافيه على المعلومات المفيدة و الاسلوب الجميل
ايه افضل مكمل غذائي اخده لو عاوز اتخن
اول شيء شكرن لامجهودك نحنا كماشاهدين حابين نستفاد لازم تختصر يعني كل كلامك بينحكة بجملة مفيدة صراحا ماكملت الفيديو
استاذنك معنى كده ان الأيزو هوه الانسب مع إنقاص الوزن؟
مرحبا دكتور انا كل يوم احرك سعرات حرارية ا عن طريق الجري امسك التلفون وجري في هل هاي السعرات حقيقيه ياريت تجاوبني بليز كل التوفيق والنجاح ان شاء الله
يا ريت يا دكتور تتكلم على ال thermogenic protein ساعات بيسموه ال ripped protein…فوائد و عيوب ؟
كلو زي بعضو كلام فارغ واسماء رنانة للبيع والتجارة لا اكتر ولا اقل
شرح جدا مبسط بس قيم جدا وغني بالمعلومات... شكراً جدا استمر
هل ممكن اخلط الكرياتين مع الواي بروتين والافضل قبل التمرين أو بعد التمرين وجزاك الله خيرا
تستاهل لايك والله .جزاك الله خير 👍🏻👍🏻👍🏻
اروووع دكتوور❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
بس في مكملات هايدرولايزد ١٠٠٪
مثل
ON platinum 100% hydro whey
Hydro is beast 🙋🏻
شكرا جزيلا دكتور
هل من الممكن شرب الشراب الناتج من الحليب بعد عمليه استخلاص الجبنه القريش
اتمنى لك التوفيق 💪🏻
10:22
كابتن الله يعطيك العافيه من قلت ايسوليت رحت بعيد انا وسرحت اطول من الفلم الوثائقي تكفاا اختصر 😩
دكتور هل تغذية كمال الاجسام مثل تغذية الفيزيك الكلاسك الفتنس
شكرا حضرة الدكتور الرائع
شكرا ياوحش الله يدخلك الجنه
الكتوز والنكهات حلا سكر وتزيد الوزن
اتمنى تعمل فديو على Diyt wye
مشاء الله شرح في المستوي
ممكن معلومات اكتر ايمت نشرب وكيف
لو سمحت انا سمعت ان الكازين و ال concentrate بيسببه سرطنات و ضرر ف الجسم بسبب السكر و المواد الصناعيه اللي فيهم و الكازين لبقائه ف الجسم لمده طويله ؟؟! هل ده صحيح ؟!
شكرا الك ، فيديو رائع
هل فيتامين سي هو الاسكوربيك أسيد
او ان حمض الاسكوربيك هو جزء فقط من فيتامين سي؟
السلام عليكم ياكبتين نصيحه منك انا متكمم اي الانواع انسب لي في بناء العضلات
شكراً جزييييييلا والله استفدنا من فديوهاتك 😍😍
يا أخواننا المصريين انتم فاهمين ومتعلمين جداً لكن الكلام عندكم كثير جداً نتمنى تجيبوا لنا معلومات مختصرة نفهمها ونستفيد منها
انا عطيتك لايك رد عليا بقي عندي قطع ف غضروف الركبه من الدرجه التالته وحاليا معملتش عمليه ومش بحس بوجع غير لما استربع السوال متاح ليا ان العب جيم وتمارين الرجل كامله ؟؟
عاوزين بالتفصيل اهم الفيتامينات الى لازم ناخودها
كريتين ممكن
ال ١٠ دقائق ذي تقدر تختصرها في ٤ دقايق
اصل احنا المصريين بنرغي اوي 😂
تحياتي لحضرتك دكتور،
لو عندي تشكل حصى بالكلى، هل المكمل مؤثر سلبي؟
هل السبيرولينا مكمل فعال كما يقال؟؟
ممكن لو سمحت تخصيص وقت اكثر
للتمرين الطبيعي والأكل الطبيعي مابين قبل التمرين
وبعدو ،وهل شرب مصل اللبن يلي بينتج من خلال
تصفية اللبن الرائب وتحويله الى لبنة جامدة،
مفيد او لأ،
اعتذر عن الإطالة
تحياتي لحضرتك مجددا ولجميع المتابعين
شكرا شكرا شكرا يادكتور
مصل اللبن اشربه بعد التمرين..؟ طبعا اطالعو يدويا من الزبادي
عندي سؤال يمكن القليل ما لاحظه
ماهي مشكلة عينك اليسرى و هذي ظاهرة رأيتها عند الكثير وهل لها علاج او لا
اي أفضل بروتين لاعمار و الرياضات يعني اي نوع من البروتين يمكن أن يأخذ صاحب عمر ١٨ أو ١٦ وان كان رياضي لاعب كرة قدم أو لاعب كمال أجسام
احلى لايك وتستاهله وتستاهل اكثر 😩
من فضلك دكتور انصحني في hyper mass biotech
علما ان جسمي بين اكتومورف و ميزومورف
روعة اول مرة افهمهم
انا كنت قاعد وراك النهاردة يا دوك في صلاة الجمعة 😂
لازمه الزينك للعضلات
السلام عليكم دكتورنا انا من متابعيك من ليبيا
هل ممكن استغني عليهم كلهم بالاكل الطبيعي دون استخدام المكملات مع العلم اني اروح الجيم واتمرن كارديو تقريبا 6 ايام في الأسبوع
ومشكور مقدما وبالتوفيق ❤
اكيد
شكرا يا دكتور حلقة عن الأمينو انيرجي
كيف حالك يا دكتور حازم اخبارك طيب ان شاء الله انك بخير
تستاهل اللايك والسبسكرايب ، استمرّ ي وحش
طيب بنسبه لتنشيف يا دكتور شو ناخد
اتكلم عن البروتين الخام
ربنا يوفقك ويكرمك بس ممكن وحضرتك بتقدم نفسك بلاش مدرب معتمد من امريكا ممكن تقول المنظمه المحدده الامريكية الي بتعتمد شهادة الريب الخاصه بيك لان امريكا ليست جهه اعتماد هي دوله
استفدت جدا 🌹بارك الله فيك يا دكتور
ممكن اعرف متى نتناول الكونسونطرايت هل اتناوله بعد التمرين مباشرة ام وقت اخر
طب لو انا تخين و عايز اضخم و ف نفس الوقت بنشف تنصحني اخد ايه معلش
مرحبا دكتور .. هل الواي كونسنتريت بيعمل كرش لانه نسبه الدهون والكارب والسكر فيه اكثر من الايزوليت ؟؟ ولا هذه النسب لا تفرق
مرحبا دكتور انا جديد في الجم وزني ١٠٠ كليو لدي كرش وخواصر وافخاذ اريد استعمل بروتين مناسب لجسمي لعمليه الحرق الدهون اي بروتين مناسب لي وشكرأ لك
هل هنآك شـخص وآحـد عَلَي آلآقل , في قلبه مـثقآل ذره مـن رحمـه , يِّدِعٌمَ أصحاب المحتوى الهادف 💔😭
وين المحتوى الهادف في القيمنق ؟؟
عاوزين نعمل عضلات البطن