강경원님 나와서 보러왔는데 이제 나이가 들어가시는데도 이런 프로 마인드인 것에 놀랐음 이게 진짜 프로구나 싶음.. 그리고 심으뜸님도 아마 다른 분들이랑 같이 질문짜셧겟지만 그걸 이렇게 잘 준비하시고 좋은 연출 잘해주셔서 덕분에 재밋게 본 거 같아요. 그래서 이것만 보려고 봤는데 이거보고 구독하고 종종 와야지 생각하게 됏어요 늘 파이팅입니당🙂
맨몸 스쿼트4개월 했고 이후에 아령 하면서 스쿼트 하는 헬린입니다 맨몸 스쿼트 하시다 운동 안되면 내려가면서 1초 정지 했다 올라오면서 스쿼트 하면 난이도 올라갑니다 또 난이도 올릴 시려면 내려가서 5초 동안 내려가서 정지 후 스쿼트 하면 난이도 올라가십니다 이정도만 해도 허벅지 튼튼 해집니다
![[건강 알고리즐]헬스 인구 80%가 모르는 ‘불변의 법칙’](/img/1.gif)
선생님께서 다음번 콜라보때는 1000개 가능하시다고 하셨습니다....? (멋짐폭발❣)
기본운동을 중요시하는 사람을 올드한 운동방식이라고 합리화 하며 안해도 몸이 좋아질수있다고 하는 사람들이 있는데 기본운동만 잘 할수 있다면 몸도 제일빨리 좋아질수 있고 모든 변형 되는 동작이나 머신을 쓸때 기본을 알아야 쓸 수있습니다
5:04 ㅋㅋㅋ 표정. 선수님한테서 이런 표정을 보내
강경원님 나와서 보러왔는데 이제 나이가 들어가시는데도 이런 프로 마인드인 것에 놀랐음 이게 진짜 프로구나 싶음.. 그리고 심으뜸님도 아마 다른 분들이랑 같이 질문짜셧겟지만 그걸 이렇게 잘 준비하시고 좋은 연출 잘해주셔서 덕분에 재밋게 본 거 같아요. 그래서 이것만 보려고 봤는데 이거보고 구독하고 종종 와야지 생각하게 됏어요 늘 파이팅입니당🙂
맨몸 스쿼트를 계속 진행하면서 토크를 이어가니 숨이 많이 찰 수 있는데 숨차는 호흡도 너무 좋다
대화만 이어가는 영상에서는 전달할 수 없는 어떤 진실된 증거같은 느낌이 있어서 더욱 보기좋은 영상이네요
레전드 선수 강경원님께 귀염뽀짝하고
데레데레한 모습을 보이게 하시다니.....
심으뜸 당신은.... 도덕책이시군요
진행도 잘해 .. 으뜸!!
갓경원님 보러 바로 달려왔습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ힙업운동은 으뜸님 못따라가.........
9:01 철순이 저격 ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요~강경원입니다~~ㅎㅎㅎ^^ 레전드 강경원 선생님을 힙으뜸 채널에서 만날 수 있다니! 눈팅만 했었는데.. 운동관련 여러 컨텐츠 다뤄주셔서 감사해요~ 반가운 마음으로 잘 시청했어요~으뜸씨 강선생님 홧팅!^^
심으뜸님은 진행하시는게 완전 프로시네요
웬만한 tv나오는 방송인들만큼 진행이 자연스러우심
다른 영상 보면서도 깔끔하게 전달 한다고 느꼈지만 강경원님 답변을 정리도 잘해주시고 엄청 깔끔한 진행이 느껴져서 세상 대단해보여 .. 더 흥해라 울 으뜸언니 💛
이 조합 은근 잘 어울리는 듯 ㅋㅋㅋ 으뜸님 진행 잘 하시네여!
다음엔 1000개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘나자연스런 캐스팅 예약완료
귀한 분 귀한영상...귀한 콜라보..
강경원선생님 넘기엽고 멋있어요!!
선생님책 열심히 몇번씩 보고 있습니다^^
1:54 시합팀 X 실업팀 O
목소리부터 몸매 얼굴 웃는표정 뭐하나 안이쁜게 없다 으뜸님❤
8:51 제일..예..예예 예yeah! 허헉 그런거 하면돼요 neah! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
아무리 맨몸 스쿼트라고 해도 말씀하시면서 저렇게 많이 하실수가 있으시다니 진짜 대단하시네요 두분다...........
강경원 선수는 고립을 하시네 ㅋㅋㅋ
오와! 이런 컨텐츠라니 아직 끝까지 못봤는데 넘 기대되요😲
>< 영상 꿀잼이네요!! 좋아하는 두분 다 나오셨네요!!
으뜸님 처음 뵙는데 진행 너무 잘하시네요
전문MC로 하셔도 될듯 정말로 ㅋㅋ
저는 강경원선생님을 잘 몰랐는데 사람들이 우뜸님 앞에서는 한없이 착하다 해서
강경원님 유툽 보러갔어요 ㅋㅋ 다르긴.. 정말많이 다르시네요 ㅋㅋㅋ 한없이 착한 양같아요 ㅋㅋ
두 분 너무 대단하시고 너무 귀여우신 거 아닌가용😍😍 대부분의 운동을 하셨다니 멋지세요👍🏻👍🏻
넘 멋지시고 존경스럽습니다 ^^!!
강경원님이 맨몸스쿼트를....하 👍
앉아서 보고만 있는데 왜 내가 숨이 차지? ㅠㅠ
이야 틀어놓고 소리만 듣고있었는데 스쿼트하면서 대화중이었음 왜이리 차분한겨
두 분 스쿼트 스타일이 다른 게 흥미롭네요. 내가 강경원님 스타일로 500개 시도하다가는 대퇴사두에 경련와서 못 걸을 듯
워낙 운동 중심으로 패턴이 맞춰져서 운동 빼고 강경원을 말하기 힘든가 보네요 인간 강경원에 물어본다 하셨는데 모든 답 변에 운동이 들어가네
전 강경원님 통해서 타고 들어온거긴 한데.
횟수가 반복되는데도 힙으뜸님은 무릎이나 호흡이 흔들리시지 않네요.
강경원님..ㅜㅜㅋㅋ 좋은영상 잘 봤습니다~! 감사합니다!
너무 좋아요 ㅋㅋㅋ
경원형님이 여기서 스쿼트 하는걸 보게되다니 😄😄😄
경원이형님 귀여워ㅋㅋㅋ
맨몸 스쿼트4개월 했고 이후에 아령 하면서 스쿼트 하는 헬린입니다
맨몸 스쿼트 하시다 운동 안되면 내려가면서
1초 정지 했다 올라오면서 스쿼트 하면 난이도
올라갑니다 또 난이도 올릴 시려면 내려가서 5초 동안 내려가서 정지 후 스쿼트 하면 난이도 올라가십니다 이정도만 해도 허벅지 튼튼 해집니다
6:45 김정현 등판 ㅋㅋ
기본의 중요성! 진짜 인생의 진리중 하나인거 같아요!
경원님 책 구매해서 적용해서 운동하는데 너무 좋아요 ㅋ
여기선 실지로 안쓰셨네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 듣고 싶었는데
멋집니다.😀😃🤩
강경원선생님~~~~~~~늠나멋찝니당♡♡♡♡♡
개콘 달인 같아 ㅋㅋ 16년동안 잠시도 쉬지 않고 하체운동만 해오신 고립 강경원~선생님 입니다
ㅋㅋ 달인 스쿼트 인터뷰~^^
대박!
ㅋㅋㅋㅋ고립 ㅋ기
ㅗㅜㅑ... 선생님 여기서 뭐 하십니까...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이또한 레전드
요즘 강경원님과 함께하는 영상 너무 재밌어요~ 😀 멋진 두분 최고입니당ㅎㅎ 아 그리고 으뜸님 오늘 입으신 브라탑과 레깅스는 어디건가용??? 색감이 넘 이뿌네용
생각보다 귀여운질문들이 나올줄알았는데 질문들이 날카로워서 너무나 좋았습니다 ㅎㅎ
진짜 운동하는 분들이 궁금해하는점들을 콕콕
맨몸 스쿼트 안쉬고 500개를 하다니....ㅎㄷㄷㄷ이거 엄청 어려운것임.. 50개씩 2000번은 해봤음..
충격적인 썸네일보고 들어왔어요ㅎㅎ
평온한 심으뜸님에비해 강경원님은 죽을려고 하는 표정이네요
역시 스쿼트하면 강경원님보다 심으뜸님!!!
바보같은소리하고있네 근육이발달될수록 자극이더크고 자극을주면서하니힘든거지 심으뜸개는 근육량이적다허벅지를봐라..걍다이어트를하기위한속도 자극을못느끼고있다
나이차이가... ㅋㅋ
아는만큼 보입니다
이게 뭐얔ㅋㅋㅋㅋ 스커트하면서 인터뷰
그냥 운동만 배우겠지 했는데
결국 하는구나 스쿼트 ㅋㅋㅋㅋㅋ
뜬금없이 두분 신발 정보가 궁금하네요 이쁘네요
9:02 누가 생각나는데ㅋㅋ
강선생님을 이렇게 귀엽게 만들다니...
너무 재미있네요^^
영상속에서 404개 하는 것까지 세고 있었는데
마지막에 500개 했다고하네 ㅡㅡ세느냐고 힘들었다..
인사멘트 너무이뻥
썸넬부터 프로틴파우더와 닭가슴살 냄새 한가득 💪🏻
레전드에게 유산소 운동으로 근손실을 내게 하다니 ㄷㄷㄷ 무서운 사람임
으뜸님 운동화는 어떤거 애용하시는지 궁금해요
8:14
혹시 뒤에 모자이크 하신 분 김정현 선수 아니신가요?? ㅋㅋㅋㅋㅋ
강경원님...잘생기심ㅎㅎㅎ
카메라도 열일 하네요 ㅋㅋ
강쌤 깊이 앉아욧! 으뜸씨 맨크롬
으뜸님 mc에 재능있네용
와 강경원 선수 안정적이다 ㅋㅋㅋㅋ
👍👍👍
좋다
스쾃 하면서 인터뷰 웰케 욱기짘ㅋㅋㅋ
춘리코스프레 하시면 쩌실꺼 같아요
강경원 선수님이 춘리랑 똑 닮긴 했지 ㅇㅇ
강경원씨만 집중적으로 나오게해주심안될까요......
This is very good!!!
여기뭐도모르는것들이 심으뜸은거뜬한데강경원선수님이힘들어보인다고하는데 바보같은소리하지말아라제발좀..강경원선수님은 근육량자체가다르고 체중부터가다르다 .으뜸이랑비교할수준이아닌데 참운동뭣도모르는인간들이..그런글좀달지말아라 근육이크면클수록 전달되는통증이다르다
심센세 우리센세 변화시켜줘서 고마워요
한국 네추럴 대장은 정봉길!
보디빌더 대장은 강경원!
ifbb프로 이유진 한표
이유진
@Cane Corso 아시아 통틀어 네추럴 1위인데 빨만 하죠
명실상부 한국 네추럴 보디빌딩 최강자
@@tboxert IFBB보단 INBA가 더 높게 쳐주는 곳이라ㅎㅎ;
질문도 깔끔, 대답도 깔끔, 스쿼트도 깔끔
오늘 오랜만에 마운틴듀, 약과, 맥주 마셨는데 죄책감이 밀려오네요. 저녁 밥도 2그릇 ㅠㅠ 내일부터 다시 건강 모드로...
냐냐~ 운동파이아!!
대단하다 500개라니 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
istp 내지는 intp네 저랑 같아요 ㅋㅋ
으뜸이누나 말걸면서 한개씩 쉬네
보기만해도 숨차네 ㄷㄷㄷ
으뜸이 수상함
맨몸스쿼트해보신 결론 유산소성이 어느정도인지 궁금했는데 담에는 꼭 물어봐쥬세요^^ 맨몸스쿼트5백개가 런닝머신 걷기 1시간보다 유산소성이 더 좋은지 그게 궁금합니다^^아시는분들 댓글부탁드려용^^
와..40개넘어가면 미치겟던데 ... 아무렇지않넹
이게 모야 ㅋㅋㅋㅋㅋ코미디같에
카메라 워킹때문에 멀미나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상보다가 후반쯤 같이 따라했는데 130개 하니 숨차여.. 어떻게 500개를 하져 ....
맨몸스쿼트... 난 100개 정도면 다리가 후들후들하는데...
스쿼트하면서 진지하게 인터뷰 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 안지치나 스쿼트하면서 저리 말을한다는게 신기하네
경원이행님 프로는 맨몸으로 안힙니다.
그냥 편히 모셔서 Q/A 해주세요 어떰님
맨몸스쿼트 소감도 여쭤보시지ㅜㅜㅜ
선생님 풀스쾃이 아닌것 같습니다?
으뜸님이 이렇게 힘들어하다니 ㅎㅎㅎㅎ
음악이 조금큰거같아요
GOD
옆집에 어떤 회유투버는 술마시면서 몸잘만드시던데
강경원센세랑랑 비교금물ㅋㅋ강센세는 우리나라 넘버 1.2 임
뒤에서 운동 뒤지게 하겠죠 ㅋㅋ 그리고 그분은 선수라기보다 프로모터 느낌이라 대회 나가도 다이어트 목숨걸고 안하던데 요즘은
ㅋㅋㅋㅋㅋ대신 회철술은 그 몸 되기까지는 뒤져라 했죠
철순이형은 맨날 술먹던데? ㅡ..ㅡ?