운동한 지 3개월차인 사람이에요! 운동 처음 하던 날 p.t선생님께 받았던 첫 운동이 스쿼트 22개 3세트였고 그걸 하면 체력이 다 소진되어 유산소도 겨우 탔었는데 어제 이 영상을 보고 꼭 해보고 싶어 도전했어요! 꼭 1000개가 아니더라도 할 수 있는 만큼이면 된다! 하고 시작했는데 얼결에 1000개를 해냈어요😭 풀은 아니지만 하프로 해내니 정말 뭐든 할 수 있을 거 같고 기쁘네요! 언젠간 풀로 해내고 싶어요!!💪💪
유지어터 는 건강식과 일반식을 다 좋아하고 몸을 보면서 관리한다는 으뜸님 말씀 동감해요. 지금 제가 유지어터인데 다이어트식에 과자 빵이 더해졌어요.~~ 몸보면서~ 운동도 하고 관리해요. 다이어트하며 알게된 건강정보에 세상음식에 타협하며~~ 살아요 두분 너무 대단하세요~~ 정말.~
Man props to you both this is NOT EASY at all, I tried following you but could only do 900 with ~1 min breaks between each 100, and I'm quite athletic. It was really fun regardless
스쿼트 1000개 완료했어요!! 이게 될까?하고 따라했는데 스쿼트 1000개가 되네요?? 심지어 하고 나서도 생각보다 멀쩡해요. 이번주 내리 폭식해서 반성의 의미로 까로님 나오는 영상들로 연이어 운동했어요. 슬로우버피 200개+스쿼트 300개+스쿼트1000개 순서로 따라했는데 이게 다 되네요?! 작년에 처음 으뜸님 영상 접했을땐 스쿼트 자세도 잘 못잡아서 무릎통증으로 정형외과도 다니고 그랬는데 1년 동안 간간이 생각날 때 으뜸님 영상 틀어놓고 따라했다고 체력이 좀 붙었나봐요. 가장 마지막으로 했을 땐 스쿼트 500개 정도 하고나면 힘들어서 다리가 후들거렸는데 오늘은 탄수화물 폭식의 힘인지 스쿼트 1300개를 연이어 했는데도 생각보다 괜찮아서 놀랐어요!!!
※ 아무나 따라하지 마세요..^^
※따라하고 싶어도 못해요..^^
댓글달러 못오시는것 같은데요?? 무사히 귀가 하신거 맞죠?
따라하는데중간에후들거리고
토나오는거참고햇어요
내일큰일낫네요
댓글달면서도하고잇는 나
정말싫다....ㅋㅋㅋ
저흰 손가락 열심히 움직일께요
0:51 뭔 까로님을 강아지부르듯 불러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
월
@@carovlogs ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 무야
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하아...... 진짜 트림 계속 나오네..ㅎ
트림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음엔... 어썰트 바이크로 다시 리벤지 가시져 까로님 ㅋㅋㅋㅋㅋ
쓰러스터시켜 쓰러스터 !! 우씨 복수하자
형 혼나는거 기분죠아
이번엔 바벨 한번 만져야죠 프란이나 다이앤 같은거
아님 이번에 오픈 21.3 ,4 도 좋을듯 ㅋ
까로행님 몸매 정말 제 워너비십니다 ㅜㅜ 아 그리고 혹시 모자 나이키 무슨 모델인지 알 수 있을까요?? 넘 이뻐용
아니 어떻게 스쿼트1000개를 하면서 대화를 하죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ두분다 고생많으셨어요...진짜 대단하다👏🏻👏🏻👏🏻
그죠 이해불가
스쿼트1000개도 엄청난데 거의 50분짜리 영상 자막넣고 편집하신 편집자님도 대단하시네👏👏
누가 맛있는거 사준다고 따라가자고 하면 "안돼요" "싫어요" "도와주세요"하고 소리지르고 도망치세요.. 저희 아들이 오늘 알려준건데 까로님께도필요할거같아서요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커피에 넘어간 까로님ㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멈춰!!
??? : 맛있는 스쿼트 사줄까?
까로 : ...네!!!
안돼요~ 싫어요~ 하지 마세요~~ 우리 딸이 유치원에서 배워왔더라고요 ㅎㅎ
23:26 화려한 조명
0:25 아니 루피랑 싱크로율 뭐냐곸ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
아, 그 사악하게 웃는 분홍색 피부의 인물이 루피인가요?
@@gabrielicha3438 네 그렇습니다
...어떻게 자세가 1도 안흐트러질 수가 있지???????.....독한 사람들.......
국내 최초 스쿼트로 혼내주는 유튜버 심으뜸 (30, 텐션 매우 높음)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@euddeume 항상 건강하세용 :)
아니 으뜸님 까로님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대체 어떻게 스쿼트를 천 개 하면서 대화를 하시는 거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첨으로 스쿼트 1000개 도전했어요! 🔥 두분 보면서 같이 하니까 지루하지 않게 잘 끝냈어요! 내 다리가 아닌 느낌이지만 기분은 엄청 좋네요! 감사해요! 😁💪🏻🙌🏻
저거 숫자 올라가는거 0부터 1000까지 하나하나 타이밍 잡아서 자막썼을거 생각하니까 눈물이나네요ㅠ
영상편집이지만 막노동이었을듯
끔찍..
당연히 무슨 카운터 템플릿이 있겠죠. 어떤 미친놈이1000개 타이틀 넣어서 그거 일일이 숫자 바꾸고 있음???
@@sebastian3004 동영상 편집 제대로 안해봐서 잘 모르는데
그따위로 말하시는 이유를 모르겠네요;;;;
@@사과-j7o 이지만,이 아니라 원래 영상편집이 그냥 개 쌩노가다임. 저기 화면에 나오는 모든 걸 다 만들어야 됨.
계란님은 일방적이지만
이 두 분들은 서로 복수가 가능합니다. ㅋㅋㅋ
와 운동 1도 안해봤는데 어쩌다 알고리즘 따라서 이영상 보게됨 보다보니 얼마나 힘들까 싶어서 저 페이스 그대로 따라해봤는데 150개에서 포기함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 운동 열심히하시고 잘하시는거구나 두분.. 1000개 채울수 있을때까지 이 영상 보면서 연습할게요 감사합니다
49:02 두분 너무 귀여운거 아니에요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
시간이 갈수록 까로님은 괜찮아지시는거 같은데 으뜸님이 점점 더 미안해하는게 보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
00:51 이때 까로야 부르는거 남산이 부르는 톤임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ아니거등옄ㅋㅋㅋ
멍
와 진짜 오랜만에 운동영상봤는데 자극받아서 따라하다가 30개 겨우 하고 허벅지 아파서 뒹구는 중,,,,, 진짜 자세 하나도 안 흐트러지고 대단하시다,,
와 저 오늘 첨으로 스쿼트 1000개 성공했는데 이게 눈물인지 땀인지 몰겠어여 ㅠㅠㅠ 완전 뿌듯해서 댓글 남깁니다.. 두 분 이야기 하는거 너무 재밌어서 즐겁게 따라했어용! 저를 스쿼트의 세계로 이끌어준 으뜸님 감사합니다 ㅋㅋ!!♥ 싸랑해용
과제하면서 보기 좋음 ㅋㅋㅋㅋㅋ육체적 고통보다 정신적 고통이 낫다는 걸 몸소 깨달을 수 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 집에 오는 게스트들은 다 스쿼트를 한다고 한다 ㅋㅋ
+ 80좋아요 감사합니당 😆 💗
까로님 내 기준 제일 몸 예쁜 운동유튜버인듯
얼굴은 그 반대
학교폭력 신고는 국번없이 117...
🙄🙄🙄🙄🙄
학폭 ㄴㄴ 사회폭력ㅋ
스쿼트 멈춰!!
학폭 ㄴㄴ 스쿼트 폭력 ㅇㅇ
@@promise09 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 너무 재밌으니까 100개씩 따라하면서 아껴봐야지....
일주일에 한번씩은 하겟습니다 안오면 불러주세요!😊
시작몸무게 49.3
4/25 (일) ⭕️
5/2(일) ❌홈트 1시간 햇구 수요일에 어린이날이어서 헬스장쉬어서 수요일에 하도록 하겟습니당!!!ㅠ
5/5(수) ⭕️ + 1000칼로리 50분 루틴
5/16(일) ⭕️ 마법의날 2일째지만 성공,,
5/23(일) ⭕️ 살이점점 빠지고 잇네용ㅎㅎ 오늘도 성공😊 (오늘 몸무게 47.3)
5/27(목) 몸무게만 기록하고 싶어서 왔습니다 (47.3)
처음 인바디 잿을때보다 근육량 (-0.1) 체지방(-1.9)
6/5(금) 몸무게 기록 46.2
6/6(일) 진행예정!
7/29(일) 다이어트진행상황 44.8까지 빠졌습니다.!
궁금하신분은 @y_mmtr 입니당!
9일 지났는데
@@ldw0519 하러왓습니다! 오늘 헬스장 쉬어서!ㅠㅠ 1주일에 한번은 하려햇는데.. 암튼 불러주셔서 고마워용 ㅎㅎ
요번주는요???
@@탱탱꼬부랑 아앜ㅋㅋ 잊구 잇엇는데 ㅋㅋ 일요일에 진행하도록 하겟습니다😊
어케 됐어요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이집 손님들은 다 스쿼트로 혼내주내욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
절에서 스님들이 삼천배하듯 힙으뜸체널에 오면 스퀏천개해야댐
아니... 내 댓글이 언제:;;!!! 썸네일에...
스쾃 1,000개 댓글이 까로님에 미치는 영향...
으뜸님 웃느라 1개 쉬셨지롱 (796) ㅋㅋㅋㅋㅋ
편집자님도 까로님도 으뜸님도 다들 존경 !! 대단대단:)
덕분에 700개까지 했네요 ㅎㅎㅎ 오늘 운동하기 싫었는데 두분캐미 보면서 웃으면서 제가 할수 있는 만큼만 딱 했습니당 ㅋㅋㅋ 무리하면 으뜸님께 혼날것같아서요 ㅋㅋ 두분 캐미 앞으로도 자주 보고 싶네여 !!
두분 수고 많으셨습니다. 막판에 까로님과 같이 물개박수 치면서 끝냈어요. 오늘 1000개 스쿼트는 우리 둘째딸 생일 기념으로 마쳤습니다.
항상 좋은 컨텐츠 감사합니다. 두분 모두 화이팅!
ㅋㅋㅋㅋ시간 순삭이네요 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 까로구독 바로했다
두분 하체가 점점 펌핑돼요ㅋㅋㅋㅋㅋ멋있다......
이거 전에 딱 한 번 따라 해봤는데요 하고 어 괜찮네 하고 하체 웨이트까지 돌리고 스트레칭 할려고 매트에 아빠다리로 앉는 순간 염라대왕을 보고 왔고 근육통에서는 5일간 고생했답니다..^^ 그래도 한번 도전해보세요
썸넬,, 그 화난 피망 생각나요 ㅋㅋㅋㅋ
알림 뜬 거 보고 대폭소했어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으뜸님 나이스👍
이거 운동하면서 틀어놓으면 지루하지 않고 너무 좋네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 힘든거 하면서 두분 오디오가 하나도 안비네
500개만 하다가 드뎌 지난 주 일요일에 따라했어요 ^^ 두분의 티키타카 보면서 하다보니 생각보다 지루하지도 힘들지도 않았습니당 그럼에도 1년에 한번만 하렵니다 ㅋㅋ
100개도 힘든데 1000개라뉘...그것도 이렇게 하하호호 웃으면섴ㅋㅋㅋㅋ
최근 으뜸님 영상보면서 운동하고있어요!!
오늘 재미있어서 끝까지 1,000개 따라했더니 뿌듯한 마음이 듭니다.
앞으로도 좋은영상 부탁드려요~ 화이팅 ^^
까로~💕💕💕
찐으로 멋찌고 깡으로 판뒤집는
내츄럴 싸나이~💪🔥
아무 생각없이 봤다가…😆😆따라하게 됐네요👍따라하다가 웃다가 따라하다가😆까르님 재밌었어요👍으뜨님 영상은 늘 친근함에 잼있는거 갇아요👍
끝까지따라했어요~ 다리후덜덜이지만
대박 개운해요 짱~♡
천 개가 가능하시다니... 멋져요
저는 으뜸언니가 게스트 불러오는 컨텐츠 중에서, 까로님이랑 멸치 나온 편들이 제일 재밌어요
어케 1000개 하는 내내 토크가 질리지 않고 계속 보게 되는짛ㅎㅎ
천 개 하는 것도 힘든데 오디오 안 비게 계속 얘기하면서 하는게 진짜 미친듯.. 넘 대단하다
독하다ㆍㆍㆍ저래야 뭔가 하는구나 존경스럽네요
와 저걸 끝까지 하네요 ^^ 진짜 무지막지 ㅋㅋㅋㅋ
고맙습니다.이거보면서
하니깐.의지좀됏습니다.ㅎ
속도도좋긴한데
토할뻔햇어요
아무나따라하지마세요
제대로못걸어요 ㅜ
까로님의 보복이
기대되면서도, 한편으로는 두려워 지는데요;
스쿼트 천개 이상의 강도로 보복해 주실듯
오프닝부터 너무 귀엽자나요 ...💓 삔 무슨일이야 너무 잘어울려요!!!!!
여기가 그 유명한 스쿼트 맛집 맞나요?
순한맛부터 매운맛까지 다양하다던데...
오늘의 메뉴는 매운맛인가봐요!!
운동한 지 3개월차인 사람이에요! 운동 처음 하던 날 p.t선생님께 받았던 첫 운동이 스쿼트 22개 3세트였고 그걸 하면 체력이 다 소진되어 유산소도 겨우 탔었는데 어제 이 영상을 보고 꼭 해보고 싶어 도전했어요! 꼭 1000개가 아니더라도 할 수 있는 만큼이면 된다! 하고 시작했는데 얼결에 1000개를 해냈어요😭 풀은 아니지만 하프로 해내니 정말 뭐든 할 수 있을 거 같고 기쁘네요! 언젠간 풀로 해내고 싶어요!!💪💪
😂 오랜만에 따라했는데
ㅋ 끝까지 했습니다.
좋은영상 항상감사합니다
늘~건강하시고 행복하세요
내일 아침에 일어나려나
모르겠네요😅
스쿼트 악마가 어찌 이리도 아름다울일인가
기분탓인지 몰라도 까로님처럼 근육량이 많은 사람일수록 스쿼트가 힘든거 같아요.. 풀업도 몸무게가 많이 나가면 하기 힘든것처럼??
상체가 발달한 체형이다 보니, 마른 여성들보다 하체에 부하가 많이 가죠. 물론 그만큼 하체 근육도 발달해서 풀업보다는 다소 상쇄될거 같아요!
앜ㅋㅋ 1000개..진짜로하셨다니..
와～정말 감사합니다
진짜 자극되는 영상이네여 틀어놓고 바이크탓는데 진짜 즐겁게 자극받으면서 탓어요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋㅋㄱㄱ 썸네일 표정 안들어올수있냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱ
10:04 왜 안쉬어요 커피좀 마셔주세요 제발
이분 왜이렇게 귀엽지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 기다렸어요...까로횽이랑하는 슬로우 버피만 봤다가 아 행복하다 같이 운덩할수있는 영상 하나 더 늠!!ㄴㅇㅅ
진짜 까로님 복근 드르륵드르륵 해보구싶다ㅠ개멋졍
대단합니다.. 100개 하는것도 힘든데 1000개를 ;; ㅎㄷㄷ
막걸리 먹으면서 유튜브 볼 때면 왜 항상 알고리즘은 날 여리고 데려올까?
전 맥주 마시다가 알고리즘 타고옴ㅋㅋㅋㅋ오늘은 운동영상 보고싶지않았는데....
1000개를 너무나도재미있게 하시네요
500개부터 따라했어요
ㅋ 저도 처음으로 500개 달성
운동을 오래한 사람들이 좋아하는게 매일 같은걸 하는것보다, 새로운 자극인데, 그런의미에서 까로님은 좋은 친구를 두셨네요. 덕분에 저도 같이 했습니다.
유지어터 는 건강식과 일반식을 다 좋아하고 몸을 보면서 관리한다는 으뜸님 말씀 동감해요. 지금 제가 유지어터인데 다이어트식에 과자 빵이 더해졌어요.~~ 몸보면서~ 운동도 하고 관리해요. 다이어트하며 알게된 건강정보에 세상음식에 타협하며~~ 살아요
두분 너무 대단하세요~~ 정말.~
건강하지못하댘ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트중에도 버금이들을위해 서윗한 뜸대쟝님..! ㅋㅋㅋㅋ 저는 오백개만할게요 엉덩이가아니라 허벅지가 터지네요 ㅜㅜ 아니 까로좌 몸에 불붙는 효과ㅋㅋㅋㅋㅋ고스트라이더같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 보고만 있는데 내 허벅지가 다 땡기는것 같다 ㅋㅋ 운동하자 동기부여!!
와…..진짜……. 편집자님 고생하셨습니다
힙으뜸님영상첨보는데 첫영상이 50분인줄도모르고 다 본 내인생이 레전드야
하고 싶었는데 전날 운동을 넘 힘들게 해서 영상만 보고갑니다 respect!!
Man props to you both this is NOT EASY at all, I tried following you but could only do 900 with ~1 min breaks between each 100, and I'm quite athletic. It was really fun regardless
스퀏 1000개를 하면서 대화가 가능???
제목보고 내 눈을 의심햇다규
오늘 아침유산소 못가서 제목도 안보고 들어왔다가 100개하고 쉬고 100개하고 쉬고 오늘 한번 도전해볼려구여..ㅎㅎ으뜸쌤 롤모델이에요♥️
고맙습니다. 두분 보면서 500개 까지는 따라했는데..뒤 500개는 나도 나를 모르겠어요. ㅎㅎ 땀 장난아니예요.
ㅋㅋㅋ
두분 너무 귀욤네요😂😂
방송보면서 스쾃하고 있는데
웃기고 너무 유쾌합니당~~
홧팅~~^^
근데 다른 유튜버 분들 저렇게 하시는거 보면 한번 스쿼트 1000개 해보고 싶어지기도 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보는 제가 고통스럽네요....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:55 딱나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 살빼기는해도 식단조절을 안하는게 먹는것도즐거움잇어야됨 ㅋㅋㅋ
먹고싶은게잇어도 참으면 그걸로 쌓이는게 스트레스임 ;;
여기가 스쿼트 맛집인가요👍👍👍!!
이젠 까로님 타임! OPEN 21.1, 21.2, 21.3~4 중에 하나 골라서 시키면 되는건가? 오픈을 하는 으뜸님 기대된다 후후훗
다음 까로님영상에 으뜸님 나오는거 기대할께요(복수해달라는 부탁입니닼ㅋㅋ)
주 5회 정도 500개시행하다. 이영상 두분하시는거 보고 따라해봤습니다. 근데 되는군요.. 해볼만 하네요. 시간이 오래걸리니. 홈트 하고 있는 헬린이 입니다. 홧팅.!!
저도 첨이네요 1000개하는거 가만히 쭉 시청하는거...지금까지 1부터 1000까지 세어본적도 없었는데..
스쿼트 1000개 완료했어요!! 이게 될까?하고 따라했는데 스쿼트 1000개가 되네요?? 심지어 하고 나서도 생각보다 멀쩡해요.
이번주 내리 폭식해서 반성의 의미로 까로님 나오는 영상들로 연이어 운동했어요. 슬로우버피 200개+스쿼트 300개+스쿼트1000개 순서로 따라했는데 이게 다 되네요?! 작년에 처음 으뜸님 영상 접했을땐 스쿼트 자세도 잘 못잡아서 무릎통증으로 정형외과도 다니고 그랬는데 1년 동안 간간이 생각날 때 으뜸님 영상 틀어놓고 따라했다고 체력이 좀 붙었나봐요. 가장 마지막으로 했을 땐 스쿼트 500개 정도 하고나면 힘들어서 다리가 후들거렸는데 오늘은 탄수화물 폭식의 힘인지 스쿼트 1300개를 연이어 했는데도 생각보다 괜찮아서 놀랐어요!!!
까로님 당하는게 너무 재밌고 신나요
운동할 맛 납니다 ㅎㅎ
어제 계속 웃으면서 스쿼트
했습니다
까로님 멋쟁이~~~
다음엔 으뜸님 낭군님 도전해보시죠😄
이거약간... 학주가 앉았다일어났다 체벌시키는 기억소환되는 영상이다
어으.. 절레절레...
할만한데요?
혼자하면 지루해서 못했을텐데 같이 하니까 지루한거 모르고했네요~~
영상 감사합니다~~^^
누나 까로랑도 스쿼트 했었구나.. ㅋㅋㅋ
오늘부로 저도 스쿼트 1000개 5번째입니다 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 머리 귀여워요
언니~~~
오늘 입으신 핑크색 상의 어디꺼에요?
너무 잘 어울리세요~~
룰루레몬 제품이에요:)
@@euddeume 감사합니다~~~~~~~
와 스쿼트 천개ㄷㄷ
올라까또 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 옛날에 이런적 있는데 운동은 재미 있게 해야 되요 ㅎㅎ 파이팅
31:37 썸네일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 함께 천개 성공,,,,땀 폭발해여....!!
낼 따라 해야겠어요.