세상사람들은 자신에겐 너무 관대하면서 타인에겐 너무 그렇지 못하네요. 타고난 체력을 노력으로 바꾸고, 거기에 온 큰 교통사고라는 시련까지 극복해서 온 저자리에, 그것도 많은 사람들에게 도움을 주러 나온사람에게, 비판의 잣대로 저울질하는 것은 성인답지 못한 행동입니다. 간혹 강사가 울먹이는 것도 오히려 저는 무섭고 고독하고 힘든 시간들을 노력으로 바꾼 강사역시 우리와 다르지 않는 보통 인간이구나 라는 맘으로, 나도 할수 있다라는 맘으로 더 자극을 받고 보았습니다. 앞으로 열심히 스쿼트 해보겠습니다. 감사합니다.
겪어본 사람은 안다. 죽을때까지 절대 잊지못할 아픈 과거가 있다면 아무리 몇년이 지나도 그때의 일을 떠오르기만해도 그때로 돌아간것만 같은 느낌말이다. 그 아픈 과거가 있기때문에 누군가는 전환점을 찾고 누군가는 방황을 하기도 한다. 자기의 아픈 과거를 자기 입으로 남에게 전달하는것은 정말이지 크나큰 용기가 필요하다... 대단합니다 심으뜸씨 응원합니다
그냥 예쁘고 몸매좋은 유튜버 언니라고 생각했는데 영상을 몇 개보니 설명하시는 수준이 다르더라구요. 몸을 어떻게 써야 하는지, 잘못된 자세의 예와 교정 방법까지 많은 케이스를 알고 가르쳐 봤구나 느껴졌습니다. 이런 이력과 과거가 있으신 분인줄은 몰랐네요. 전문 강연자도 아닌데 청중의 공감과 감동을 이끌어내는 방법을 잘 알고 계시네요. 어떤 세바시 영상보다 마음에 와닿았습니다^^ 응원합니다.
저는 심으뜸님 유투브 구독하고 있고 팬인 버금이(으뜸님 유투브 팬 애칭)중 한명입니다. 이런 큰 사고를 겪었고 어렸을때의 상황들은 하나도 몰랐었는데 지금 이 이야기를 듣고나니 정말 더 존경하게 되네요. 단순히 멋진 필테 강사님이구나라고만 생각했는데, 이렇게 얘기하시는 걸 들으면서 놀라웠고 저도모르게 울컥하고 눈물이 났네요. 정말이지 대단하고 존경하고 사랑합니다 으뜸님!! 만약 이 댓글을 보시게 된다면, 꼭 제 댓글 보셨으면 좋겠습니다. 살아계셔주셔서 감사하고 함께 건강해질 수 있도록 유투브로 활동해 주셔서 더 감사합니다. 사랑합니다!
강사님이 격었던 어려움, 그 어려움을 극복한 집념, 감동 감동 감동입니다. 어려움이 다가오면 무섭고 두렵지만... 심으뜸 강사님의 강의 속에서 '자신에게 다가오는 어려움이란 반드시 극복해서 더 의뜸의 삶을 살아보거라'는 축복?이고, 기회라고... 역경은 야무지고 당찬 도전의 기회라고 생각하도록, 열심히 살아가는 모습을 실증한 사람 심으뜸, 당신은 당신의 삶을 자랑할 만 합니다. 어린 사람이 어쩌면 그렇게 살아가는 정신자세가 가히 "심으뜸 존경한다"는 마음을 자연스럽게 전하게 합니다. 나도 스쿼트 즐겁게 열심히(매일 100개 아침,점심,저녁 각각 일일3회)해서 근력을 높이고 면역력도 높여서 더 건강하고 더 즐겁게 살아가렵니다. 심으뜸 경험과 기회 긍정적인 습관 계속해서 화이팅 !!! 감사합니다.
잘 봤습니다. 한 때 체형의 눈에 좋아보이는 효과를 위해 운동을 시작했었는데 이후 그와 같은 목적만이 아닌 정신적인 효과가 있다는걸 발견해, 으뜸님의 초반 정신적 효과의 증대라는 말에 공감을 크게 합니다. 사람이 성숙하기 위해선 고통이라는 것이 수반되어야 한다는 말이 있는데, 어쩌면 으뜸님은 그와 같은 경험을 아주 어린 시절에 경험하셨기에 성취의 경험을 기쁘게 하고 있으신지도 모릅니다. 때문에 심으뜸님의 남다른 경험, 특히 사고의 경험이나 어린시절의 아파하셨던 경험은 스스로의 소중한 자산으로 삼아주셨으면 좋겠다는 말씀을 드리고 싶습니다. 언제나 응원드리겠습니다.
저도 사실 최근에 응급실을 두번이나 갔는데.. 성인여자임에도 불구하고 혈관을 찾기 어려워서 여기저기 다 뚫어보다가 피멍이 잔뜩 들었어요. 정말.. 정신력 하나로 버텼던 거 같아요. 현재는 건강회복을 하면서 심으뜸님 영상으로 운동에 재미를 붙이고 있습니다.. 키 160에 38kg이었는데 이제 안정적인 40kg진입은 한 거 같아요. 운동을 꼼꼼히 가르쳐주셔서 감사합니다. 사실 운동은 운동의 내용보다는 재미를 붙이게하는게 중요하고 이 영상의 핵심도 그렇다고 생각드네요. 기초체력만 기르면 바로 저도 필라테스 트레이너분에게 배울게요. 덕분에 운동이 재밌습니다 감사해요.
![[책이벤트] 홀로 선 핵개인, 서로의 이름을 부르다 | 송길영 마인드 마이너 작가, '시대예보:호명사회' 저자 | #미래 #동기부여 #자기계발 #직장인 | 세바시 1908회](http://i.ytimg.com/vi/8jDPkoXNZ-g/mqdefault.jpg)
세상사람들은 자신에겐 너무 관대하면서 타인에겐 너무 그렇지 못하네요. 타고난 체력을 노력으로 바꾸고, 거기에 온 큰 교통사고라는 시련까지 극복해서 온 저자리에, 그것도 많은 사람들에게 도움을 주러 나온사람에게, 비판의 잣대로 저울질하는 것은 성인답지 못한 행동입니다. 간혹 강사가 울먹이는 것도 오히려 저는 무섭고 고독하고 힘든 시간들을 노력으로 바꾼 강사역시 우리와 다르지 않는 보통 인간이구나 라는 맘으로, 나도 할수 있다라는 맘으로 더 자극을 받고 보았습니다. 앞으로 열심히 스쿼트 해보겠습니다. 감사합니다.
이렇게 말해주는 님도 멋있어요
에이쿠ㆍ그런아픈이있었네요 심으뜸씨 늘ㆍ따라하고 응원할게요
겪어본 사람은 안다. 죽을때까지 절대 잊지못할 아픈 과거가 있다면 아무리 몇년이 지나도 그때의 일을 떠오르기만해도 그때로 돌아간것만 같은 느낌말이다. 그 아픈 과거가 있기때문에 누군가는 전환점을 찾고 누군가는 방황을 하기도 한다. 자기의 아픈 과거를 자기 입으로 남에게 전달하는것은 정말이지 크나큰 용기가 필요하다... 대단합니다 심으뜸씨 응원합니다
듣는데 목이 메네요. 정말 정말 힘들었을 것 같아요. 저런 고통속에서도, 지금 위치에 있으신걸 보니 정신력도 굉장하신거 같구요. 힘얻고갑니다.
늘 밝게만 봤었는데.... 이런 과거가 있었군요.....
그냥 예쁘고 몸매좋은 유튜버 언니라고 생각했는데 영상을 몇 개보니 설명하시는 수준이 다르더라구요. 몸을 어떻게 써야 하는지, 잘못된 자세의 예와 교정 방법까지 많은 케이스를 알고 가르쳐 봤구나 느껴졌습니다. 이런 이력과 과거가 있으신 분인줄은 몰랐네요.
전문 강연자도 아닌데 청중의 공감과 감동을 이끌어내는 방법을 잘 알고 계시네요. 어떤 세바시 영상보다 마음에 와닿았습니다^^ 응원합니다.
ㄹ
아~ 큰사고로 잘극복하고 이쁜모습 보여줘서 고마워요 ♡
세상은 참 대단한 사람 많다..
와... 몸이약하게 태어난건 극복할수없다고 생각하며 살고있었는데...너무 큰 깨달음과 감동을 받았습니다. 심으뜸님 유튜브 보면서 매일 운동하고있어요. 심으뜸님에대해서 아무것도 모르고 그냥 운동배우려고 봤는데 이제 진짜 존경하게되었어요.
와.. 스퀏하면서 저렇게 말하면서 설명하면 진짜 숨차는데;; 우리나라 여성 중 스퀏을 가장 정확하게 가르치고 행하는 분인듯.. 항상 응원합니다!!
내가 제일 좋아하는 강의임
자신의 과거사를 말할 땐 보여지는게 부끄러운지 떨림이 느껴지다가 자신이 노력한 시간들에 관한 이야기를 하고 점점 자신감을 느끼며 마지막엔 자신있게 청중 앞에서 강의하셨슴
진짜 넘 멋짐 이런 프로의식 좋아함
당시 상황이 생각나서 말이 떨리는 거잖아요; 이미 지나간 시간이라도 관중들한테 얘기하면서 당시 그 느낌이 떠오른 걸텐데... 걍 강연하다 떤걸로 보이나 저게;;;
눈물나네요ㅜㅠ
밝고 긍정적 에너지가 넘치는 심으뜸님이 이런 경험이 있었다니... 정말 더 존경스러워요.
운동을 하고 있습니다. 저는 운동을 하면 할수록 너무나 힘들어지고, 순간순간이 참 두렵습니다. 운동을 통해 좋은 몸을 가지신 분들 정말 존경합니다. 심으뜸님도 리스펙!
큰 시련가운데서도 대단하신 거 같습니다!! 너무 멋지시고 아름다운십니다^^
심으뜸선수에게 이런 비하인드 스토리가 있는줄 몰랐네요 괜히 유명한선수가 된게 아니군요
대단하고 멋지십니다~~^^
그 힘든 시간들을 멋지게 이겨내고
극복한 당신께 박수를 보냅니다..!
방송인도 아니고 저 자리에 나가서 말 하려면 평소에 말하던 사람들도 덜덜덜 떨수밖에 없을거 같네요. 강연 어떻게 했냐? 보지말고 강연의 대화 핵심을 보세요. 몇몇 시어머니들아
초록이 👍👍👍동감입니다
관객들은요 저기요 그런걸 바라지 않아요 Tv 까지 출연한다고 계약하고 뭐 벌벌 떨고 그러면 계약을 왜했고 출연을 왜해요? 저는 심으뜸씨 좋아하고 팬인데요 그냥 당신의 말투가 좀 짜증나네요 시어머니 ? 당신은 나이 안먹을것 같아요?
Jack Shephard 이 프로그램은 자신의 이야기를 풀어내는 곳이지, 프로강연자만 서는 무대가 아닙니다. 강연스킬이나 화법보다는 내용에 집중을 하라는 의도로 원글님이 말씀하셨는데, 뭔 헛소리를 날리십니까. 원글님의 시어머니 비유는 부적절한것 맞지만 당신도 참 타인에게만 엄격한것같군요. 누가 보라고 강요한것도 아닌데 말이죠. 스스로에게 그렇게 엄격하다면 분명 성공하실 겁니다. 그럼 이만
Jack Shephard 오디서 틀니 딱딱거리노
Jack Shephard 원래 저렇게 강연하지도 않고 그러면 실수도 할 수있고 떨 수도있지. 융통성 제로네? 좋아하고 팬인데 왜 그런거 하나 이해못하고 못 넘어감? 시어머니란 단어에 발끈할게 아니라 글의 의도와 내용을 봐야지 사람이 뇌가있으면;;
즐겁게 찍은 유트브 영상만 보다가, 이번 영상 보고 많이 생각을 하게 되었네요. 그냥 운동 신경을 타고 나서, 운동하는 영상을 찍어서 올리는 줄 착각하고 있었네요. 감사합니다.
저도요ㅠㅠ 더 감사하게 됐어요
오... 그렇게 스쿼트를 여러사람한테 배웠는데.. 엉덩이까지 자극이 되는건 처음이네요
같은 상황을 겪고 같은 자리에 선 게 아니라면 악플은 삼갑시다. 진짜ㅡㅡ
한국에 웬 헬긴가 했다 ㅋㅋㅋ 미국이었네 역시 사고현장 도착 소요시간 한국과 몇 배 차이나는 선진국 수준
말하면서 그때 생각하면 아직도 감정이 북받쳐오른다는 느낌이 받는..1人
훌륭하신분 같아요.. 응원하겠습니다
운동으로 교통사고 장애를 이겨낸 슈퍼우먼 심으뜸.
불치병에 걸린 내가 운동을 열심히 하게 채찍질을 해주는 여인.
유명 운동인인줄만 알았는데 이런 사연을 겪고 극복하시다니 대단하시네요. 좋은 강의 감사해요.으뜸님 응원합니다.
우연히 이 영상을 보는중인데 전혀 몰랐네요~ㅠㅠ 눈물이나요..그리고 대단하십니다..멋지시네요~이런분을 알았다는게 저한테는 최고의 선물인거 같아요
힘들때 지금도 힘든데 위로받고 도움이 되는 영상이 될것 같습니다~화이팅입니다
저는 심으뜸님 유투브 구독하고 있고 팬인 버금이(으뜸님 유투브 팬 애칭)중 한명입니다. 이런 큰 사고를 겪었고 어렸을때의 상황들은 하나도 몰랐었는데 지금 이 이야기를 듣고나니 정말 더 존경하게 되네요.
단순히 멋진 필테 강사님이구나라고만 생각했는데, 이렇게 얘기하시는 걸 들으면서 놀라웠고 저도모르게 울컥하고 눈물이 났네요.
정말이지 대단하고 존경하고 사랑합니다 으뜸님!!
만약 이 댓글을 보시게 된다면, 꼭 제 댓글 보셨으면 좋겠습니다. 살아계셔주셔서 감사하고 함께 건강해질 수 있도록 유투브로 활동해 주셔서 더 감사합니다. 사랑합니다!
고통스러운 상황 가운데에서도 운동을 통해 이겨낸 심으뜸 선수 대단합니다. 이런 사연이 있으신지 몰랐네요 저도 운동 다시 시작해봐야겠네요 ㅜ
강사님이 격었던 어려움, 그 어려움을 극복한 집념, 감동 감동 감동입니다. 어려움이 다가오면 무섭고 두렵지만... 심으뜸 강사님의 강의 속에서 '자신에게 다가오는 어려움이란 반드시 극복해서 더 의뜸의 삶을 살아보거라'는 축복?이고, 기회라고... 역경은 야무지고 당찬 도전의 기회라고 생각하도록, 열심히 살아가는 모습을 실증한 사람 심으뜸, 당신은 당신의 삶을 자랑할 만 합니다. 어린 사람이 어쩌면 그렇게 살아가는 정신자세가 가히 "심으뜸 존경한다"는 마음을 자연스럽게 전하게 합니다. 나도 스쿼트 즐겁게 열심히(매일 100개 아침,점심,저녁 각각 일일3회)해서 근력을 높이고 면역력도 높여서 더 건강하고 더 즐겁게 살아가렵니다. 심으뜸 경험과 기회 긍정적인 습관 계속해서 화이팅 !!! 감사합니다.
뭐라하시는 분들은 저런 자신만의 이야기를 가지고 남에게 감동은 줄수있음? 자신만의 이야기도 없고 노력 했었던 흔적도 없었는데 그런게 있을리가 있나.. 있다고 반박하려구요? 진짜 있는 사람은 그렇게 키보드 두들기면서 뭐라하지도 않습니다^^
스쿼트 5개 했는데도 영상에서 알려주신 대로 하니까 무릎도 안 아프고 땀도 엄청 나네요. 역시 심으뜸입니다.
으뜸님 울컥 하실 때 어떤 마음인지 잘 알겠어서 저도 눈물이 찔끔 나버렸네요. 멋있습니다!
이 영상보고 도움받아서 저도 100일간 매일 운동하여 생활에 너무 큰 도움이 되었습니다.
편하게 운동하신줄 알았는데 엄청난 역경을 이겨내신점이 너무 감동적이었어요 감사합니다
저도 요 며칠전부터 심으뜸님 스쿼트10분영상 틀어놓고 같이 하는 기분으로
스쿼트 매일 하고 있답니다
기초체력과 기분도 업되고 좋은 에너지로 하루를 열고 있습니다
우리모두 몸과 마음 다함께 건강해요~^^
너무 멋있네요. 자기와의 싸움이 가장 힘든건데. 큰 욕심안내고 하루에 100개씩만 해보겠습니다!
이름도 넘예뻐요 으뜸
평소 해맑은 웃음 속에 그런 아픔이 있었다는 걸 이제야 알았네요ㅠㅠ 앞으로는 웃는 일만 있길 바라겠습니다🙏🏻
제게 희망을 주시니 감사합니다. 열심히하렵니다. 자세히설명해 주신 것이 큰 도움이되네요. 그저께보고 그자리에서 20번 정도하고나니 일년이상 나를 괴롭힌 통증이 거의 사라져서 감사기도를 했어요. 정말로 저에게는 너무 기쁜 소식입니다. 감사합니다
저도 건강회복을 위해 심으뜸님을 구독했습니다.
함께 화이팅해요!!!
운동에 대해서 설명하실때는 긴장 덜하시고 술술 말하시네요 멋져요
내 다리부러진 얘기만해도 폭풍눈물이나는데
저렇게 생사의기로에서도 이겨낸사람은
얼마나 더 목이맬까ㅠㅠㅠ
저도 빨리나아서 운동 마음껏하고싶어요ㅠ
8개월째 목발생활입니다ㅠ후
재활꼭!열심히하세요! 재활제대로못해서 다른곳이 아파서 또일년을 고생했네요..! 화이팅
지금은 나으셨으면 ㅠㅠ
늘 심으뜸님 영상 보면서 홈트 잘하구있어요~ 이런 어려움이 있으신 줄 전혀 몰랐어요 더욱더 대단하게 느껴지고 자극이 됩니다 감사합니다
충분히 자랑하셔도 되겠습니다. 저도 열심히 운동을 하긴하는데, 게을러질 때가 자주 있는데, 좋은 모멘텀을 받아갑니다^^
몇가지 영상 매일 따라하면서 상냥하고 몸매 좋은 유명유투버인줄로만 알았다가 인생스토리 듣고 깜짝 놀랐습니다 사고시 운동으로 단련된 체력이 회복에 절대적 역할을 했다는것에 수긍이 가면서 저도 앞으로 열심히 체력 기르도록 하겠습니다
이 언니 지금 몸 장난아님 몸이 아니라 그림이야
언니 화이팅!!
열심히 운동 하겠습니다
와~ 신으뜸강사님께 이런 스토리가 있는지 진짜 몰랐네요... 그 모든 고난을 이게 내신 신으뜸 강사님 존경합니다~! 하늘의 생명의 복의 가득하길 바래요~!
많이 배웠습니다ㆍ 저도 운동 으뜸씨처럼 열심히 하고 싶어요ㆍ좋은 강연 감사드립니다~
몸은 약하지만 정신력이 강하셔서 결국 몸도 이기셨네요..대단해요 ㅠㅠ 정말 운동하시는분들 존경하는게 매번 자기의 한계를 뛰어넘는 그 정신력 너무 멋지고 존경스럽습니다!!
너무너무너무 대단해요 👍
용기 내어 다시 강의하시니 홧팅 입니다
매일 30개씩 10번
300개 목표 🚩
동기부여 감사합니당 ^^
걍 봐요 왜이리 불만이많아
아니답답하네ㅋㅋ스쿼트하는데 전체샷을잡아줘야지 상체샷ㅋㅋㅋ 카메라감독 운알못티내냐 아오.. 자세보고싶었는데
사고경험 말씀하실때 너무 마음이 아파요ㅠㅠㅠ힙으뜸 채널 잘보고있었는데 이런 아픔이 있으신지 몰랐네요
언니 너무 사랑해요..저도 언니랑 같이 매일 스쿼트하면서 제가 살아있다고 느껴요ㅜㅜ 너무 고마워요
뒷굼치밀면서 엉덩이뒤로밀면서배꼽힘주
그리고 머리부터 꼬리뼈는 변함없이 그리고 정수리가먼저 올라오기
넘 멋있어용..ㅠㅠ
잘 봤습니다.
한 때 체형의 눈에 좋아보이는 효과를 위해 운동을 시작했었는데 이후 그와 같은 목적만이 아닌 정신적인 효과가 있다는걸 발견해, 으뜸님의 초반 정신적 효과의 증대라는 말에 공감을 크게 합니다.
사람이 성숙하기 위해선 고통이라는 것이 수반되어야 한다는 말이 있는데, 어쩌면 으뜸님은 그와 같은 경험을 아주 어린 시절에 경험하셨기에 성취의 경험을 기쁘게 하고 있으신지도 모릅니다.
때문에 심으뜸님의 남다른 경험, 특히 사고의 경험이나 어린시절의 아파하셨던 경험은 스스로의 소중한 자산으로 삼아주셨으면 좋겠다는 말씀을 드리고 싶습니다.
언제나 응원드리겠습니다.
스쿼트 전후 말씀 톤이
완존 달라졌어요^^
많은 도움 되었습니다.
말라깽이 연옌들만 보다
피나는 노력으로 만들어진 근육질 몸매가 참 예쁘단 걸
새삼 느끼게 되었습니다.
고맙습니다.
으뜸언니 이런 일 있었을거라고 상상도 못했네요..ㅠㅠ 멋잇다
정말 대단하시다.. 그 단단함 뒤에 이런 사연이 있으셨구나..
예전에 티비에서 본방으로 봤는데 힙으뜸님이셨군요.
그 때 사고 얘기에 눈물 훔치며 듣다가 스쿼트 천개 얘기에 그 날 처음으로 스쿼트를 했답니다.
정말 알게되어 감사합니다
심으뜸 선수분이 이런 사연이 있는 줄 몰랐네요. 한번도 세바시를 진지하게 집중해서 보지도 않고 관심도 없었네요 왜냐면 몇명의 유명세 탄 사람들의 강연을 듣고 볼 필요가 없다고 생각했는데 정말 최고의 강의를 들었네요~♡너무 훌륭한 분입니다.
스쿼트 자세히 설명해주셔서 감사해요. 궁금했었는데!! 저는 매일 10개라도 해볼게요ㅋㅋㅋㅋ
부단히 노력했다는 게 느껴져요 유쾌해보이고 멋있습니다!!
이런 우울한 감정들이 있는줄 몰랐네요~
항상 애교있는 수업만 봐서요^^
저도 몸과맘이 안좋아 운동을시작했는데,,심으뜸씨보면서 용기와 힘 얻내요~화이팅 해요~!
대단해요. 존경합니다. 앞으로도 많은 이들에게 힘이 되어 주세요.
으뜸언니 너무너무 멋있어요 💗💗💗👍🏻 최고십니다 ㅠㅠ
멋지세요.
잘 봤습니다. 역시 자기분야를 가르치실때 나무 멋진 선생님으로 돌변? 하시네요.
디스크환자도 스쿼드 괜찮을지 궁금하네요
모든사람에게 더용기를 주는분이되길🙏🙏🙏
버금이... 전부터 영상은 봐왔지만 요즘들어 언니한테 푹빠진 버금인데,,, 이영상을 새벽 두시에 보고있네여.. 언니가 울먹일때마다 나도 눈물나고.. 언니 고마워요 모두다❤️
참 으뜸씨 멋있네요!~♡
저도 이나이에 머슬마니아 대회나가고싶은데..상 타는게 우선이아닌 나 자신과의 싸움에 이겨내고싶은맘이예요
이때 앞에 나가서 앉아 강의를 들으며 가까이서 봤는데 정말 감동적이었지요. 항상 응원합니다 ~♡
이것저것 다 떠나서 그 의지 자체가 너무 멋있으세요 도움주셔서 감사합니다.
존경합니다. 심으뜸씨! 스쿼트, 런지 같은 기본 동작 전부 심으뜸씨 영상 보고 배웠습니다.
심으뜸님 화이팅입니당!!!!!
너무멋있어요...힘들 때 마다 이 영상볼래요ㅠㅠ
감동 받았습니다.
스쿼트 10분. 루틴
응원합니다~!!!
10:14
감사해요~ 응원합니다.
너무 멋잇어요 정말... 이런 과거아픔이 잇는데 노력으로 이자리에 잇으신거 존경스러워요 👍🏻👍🏻💕
으뜸님 팬이에요. 늘 응원합니다
똑똑하고 대견스러워요
으뜸님은 부모님께서 아기쩍부터 사랑을 많이 주셨을 것 같아요 어땠을찌 궁금하네요. 갖고 있는 기질의 힘과 위기를 극복할 줄 아는 내제적 힘이 아주 강한 것 같아요. 머리도 좋고 인내심도 많고.. 제 아이도 으뜸님처럼 자라게 하려면 어떻게 해야할까요?
감사합니다!~ 저도 천천히 도전해볼래요~ 좋은 자극 받고 갑니다
너무 멋있어요
저도 매일 백개하다
이번주부턴 10분하는거 해요
감사해요
저도 사실 최근에 응급실을 두번이나 갔는데.. 성인여자임에도 불구하고 혈관을 찾기 어려워서 여기저기 다 뚫어보다가 피멍이 잔뜩 들었어요. 정말.. 정신력 하나로 버텼던 거 같아요. 현재는 건강회복을 하면서 심으뜸님 영상으로 운동에 재미를 붙이고 있습니다.. 키 160에 38kg이었는데 이제 안정적인 40kg진입은 한 거 같아요. 운동을 꼼꼼히 가르쳐주셔서 감사합니다. 사실 운동은 운동의 내용보다는 재미를 붙이게하는게 중요하고 이 영상의 핵심도 그렇다고 생각드네요. 기초체력만 기르면 바로 저도 필라테스 트레이너분에게 배울게요. 덕분에 운동이 재밌습니다 감사해요.
최고예요
너무너무 강연 좋았습니다. 감사 합니다. 스쿼트 도전 해보겠습니다.
진짜 대단해요 멋있어요
존경합니다.
설명을 알아듣기 쉽게 잘하시네요. 심으뜸 짱! 악플 다는 인간들 거울로 니 모습 좀 봐라 열등감에 쩌는 니 모습
멋지고 존경합니다~^^
멋있습니다.
이 영상으로 으뜸님 팬이 될것같아요.
정말 감사합니다. 좋은 자극을 받았어요 !!
앞으로 오랫동안 건강전도사로 활동해주셨으면 좋겠습니다 !!
감동적입니다...프로1위
건강을 회복하는데에는 운동이 정말 효과가 있다는 걸 알게된 유익한 강의였어요!
운동 잘배웠어요^^정말 멋지세요~~항상 행복하세요 작은 긍정의 습관 기억할게요~
저 심으뜸씨 넘 좋아요
훌륭하십니다.아침 마다,따라서 했더니 정말 활기로운 생활를 누릴수있었답니다.굽은 허리도 교정할수있었구요.감사합니다
와아.....대단하세요......
눈물 나네요... ㅠㅠ