15MIN BODY SCULPT ABDOS-FESSES-CARDIO ! Séance complète, sans matériel, rapide, intense - Sissy MUA

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @SissyMua
    @SissyMua  Год назад +22

    Hey les girls ! On termine en beat cette 10e edition du BAS avec un BAT 😂 Le poisson d'avril vous a énormément plus l'année dernière, alors nous n'avons pas hésité cette année ! Une belle séance complète de 15min pour travailler tout son body et sculpter sa shape 🔥 À faire avec son amoureux pour un challenge en fitcouple 🤗 Si vous avez encore la pêche après ce workout, n'hésitez pas à continuer avec la séance suivante : ruclips.net/video/sr7knnUsLhE/видео.html ! On se retrouve sur l'application pour continuer ensemble et profiter des portes ouvertes 100% gratuites et sans CB ! C'est ici que ça se passe : www.trainsweateat.com , et à dans 1 an pour le BAS11 qui sait ❤

  • @BoughieBough
    @BoughieBough Год назад +19

    Trop trop bien ce training !! E-FFi-CASSE !!!! je suis on fire !! Et merci Tini !! Ca fait trop plaisir de le voir !! Bisous à tous les deux !! Et à tous ceux qui liront ce message !!!

  • @MsAllegrini
    @MsAllegrini Месяц назад

    Toujours le Grand et bon moment .merci pour tout❤❤❤❤❤

  • @la.regaliss7249
    @la.regaliss7249 Год назад +6

    AU TOP mon training préféré depuis le début du BAS10 !!

  • @xPriscillaa
    @xPriscillaa Год назад +39

    J'aime bien Tiny mais surtout quand il est derrière la caméra. 😂🥵

  • @christelleneild610
    @christelleneild610 Год назад +4

    Excellent Tini , au top tous les deux pour la dernière séance

  • @paulux7736
    @paulux7736 Год назад

    Un des meilleurs bikini avec Sissy !!!!!! Merciiiiiii

  • @bullesdarcenciel5875
    @bullesdarcenciel5875 Год назад +1

    Séance faite aujourd'hui , j'ai pris du retard sur le BAS mais c'est pas grave, on rattrape tout ça ! Honnêtement , pendant la séance j'ai détesté Tini mdr , j'étais en mode " laisse moi le temps de me relever " tel un cachalot échoué se remuant difficilement XD
    MAIS , je dois dire que j'ai beaucoup aimé cette séance , elle travaille tout le corps et les exos sont variés !
    Merci beaucoup pour ce BAS vraiment. Je ne sais pas si je vais enchaîner avec un autre programme ou rester sur un rythme plus classique mais ce qui est sûr c'est que je continuerais en ta compagnie :)

  • @lenaikselui3262
    @lenaikselui3262 Год назад

    Oh non, je n'avais pas compris que c'était la dernière séance. Depuis cette vidéo, je fais que de regarder sur ta page et tjr rien. Je me dis "mince, quand est ce qu'il y aura la prochaine séance ?". Et là, je décide de revenir pour voir les commentaires et je vois en 1er que c'est la dernière. C'était tellement bien de te retrouver, c'était comme un nouvel épisode d'une série Netflix que j'allais retrouver 🤗. Je vais voir pour m'abonner à un de tes programmes. Vraiment merci pour tout ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @myriammascaro5441
    @myriammascaro5441 Год назад

    Toujours des séances au top!
    Vous êtes vraiment les meilleurs!
    Merci pour vos séances de grande qualité avec une energie exceptionnelle et le sourire ravageur !

  • @audreylehyensemble777
    @audreylehyensemble777 Год назад +2

    génial la séance parfaite! et trop chouette de vous voir tous les deux! merciii ça pétille ! 🤩🤩🤩🤩

  • @Emilie.S
    @Emilie.S Год назад

    Super cool et à 2 encore plus motivant !!

  • @sandrineisenbart2652
    @sandrineisenbart2652 Год назад

    Oh les gars vous êtes des fous 😆
    J'ai adoré ce training pour les gens qui n'ont pas le temps.
    Grand merciiiiiiii
    J'ai plus d'abdo

  • @siannagrnn
    @siannagrnn Год назад

    contente de voir Tini en cette fin de bikini !!!

  • @tillieaurevia3063
    @tillieaurevia3063 Год назад

    sympa ce duo ça change . Merci

  • @marielacombe73
    @marielacombe73 10 месяцев назад +1

    Wow. Genail. ❤

  • @lucilabaptiste2524
    @lucilabaptiste2524 Год назад

    Mais c'est trop cooool ! ❤❤❤
    Super bonne idée ! En couple c'est trop beau, j'ai les larmes au yeux , je vous adore ! Bisous bisous !

  • @patricialegrand6610
    @patricialegrand6610 Год назад

    Hello Sissi,tiny
    J'ai visionné la scéance vendredi. aujourd'hui lundi 1mai j'ai fais l'ai faite,,, génial de vous voir tout les deux..Tiny cette scéance my god elle superbe ça brûle bien ..mais je vais rester avec Sissy😂😂😂...bye bye😘😘😘💐💐

  • @djiguibam7740
    @djiguibam7740 Год назад

    La séance était folle !! Merci !

  • @stephaniethomas1211
    @stephaniethomas1211 Год назад

    merci Sissy j’adore ton travail excellent 👌

  • @mamanguepapaye7217
    @mamanguepapaye7217 Год назад

    Trop bien de vous retrouver ensemble😊 hate de faire cette seance du coup

  • @Rachel72274
    @Rachel72274 Год назад

    Ma première fois en sport à la maison merci biz

  • @anaiskoninck9430
    @anaiskoninck9430 Год назад

    Merciii sissyyyy❤❤

  • @marjoriesalles224
    @marjoriesalles224 Год назад

    Séance faite à l’instant au top vous tous les deux vous êtes géniaux vraiment et je suis en dégoulinance 😂
    Merci pour ce BAS 10 il était top et maintenant place au nouveau programme ❤❤

  • @mariiemariie5300
    @mariiemariie5300 Год назад +1

    séance validée !!!! on regrette tous le bisou de Tino 🤪🤪

  • @juliewood1742
    @juliewood1742 Год назад

    J’ai kiffé de ouf ! Merci 🙏

  • @LaurineJuillet
    @LaurineJuillet Год назад

    Super séance !

  • @claudinefalcon9069
    @claudinefalcon9069 Год назад

    Super dernière séance ! Quel rythme d Enchaînement !

  • @charlotteclay6406
    @charlotteclay6406 Год назад +1

    Vous êtes trop mignon ! Quelle bonne idée vous avez eu 😁 j'aimais bien les bikini avec tini producteur 😉 il manquait au bas 10
    J'ai adoré !
    Merci a vous 2 🙏

    • @SissyMua
      @SissyMua  Год назад

      On a terminé en beauté 🥳🤩

  • @passionguitars9576
    @passionguitars9576 Год назад

    Bravo pour votre travail, ça nous aide bien 👏🙌

  • @payetjohanne7309
    @payetjohanne7309 Год назад

    Merci Sissy et Tini❤🎉

  • @elodielaurent14
    @elodielaurent14 Год назад

    Séance faite ! J’ai adoré !!! 💪🏼

  • @cammths
    @cammths Год назад

    Pour un réveil tardif, parce que je suis en retard et que j’ai pas trop le temps, cette séance est parfaite pour me réveiller le matin 🥰

  • @TheMagalimali
    @TheMagalimali Год назад +1

    Excellente cette séance !!! Bravo tini!

  • @chrystalrj4099
    @chrystalrj4099 Год назад

    C’est partie !!! Merci Sissy pour ce mois ❤🎉

  • @colomannie2512
    @colomannie2512 Год назад

    Séance ✅ merci Sissy et Tini👍

  • @anne-mariechantraine1404
    @anne-mariechantraine1404 Год назад

    Merci pour cette vidéo 😊

  • @nadjaashken8450
    @nadjaashken8450 Год назад

    Wow ! You guys are so cute 🥰🥰

  • @Clara-gc5mz
    @Clara-gc5mz Год назад

    super séance 😊

  • @muriellefridez9313
    @muriellefridez9313 Год назад

    Je suis morte séance au top merci !

  • @Marie-pw1rs
    @Marie-pw1rs 11 месяцев назад

    Gratitudes très drôle quand tu dit que Tini veux notre mort! Ça fait oublié le corps en souffrance hihi! Merciii🙏🏻🩵💖🤍⭐️

  • @audejulien-calvet5144
    @audejulien-calvet5144 Год назад

    Dernière séance du bas 10 mais comme je n avais pas fait les séances du week-end j epense les rattraper samedi et dimanche et lundi go à la mer !!!!

    • @SissyMua
      @SissyMua  Год назад +2

      Go go go genial 🥳🥳🥳

  • @fabricegau3602
    @fabricegau3602 Год назад

    Je suis morte 😅merci à tout les deux ❤

  • @gaeln1901
    @gaeln1901 Год назад

    J'ai démarré en me disant ah mais trop cool Tini est la🎉 mais les fentes avant arrière sont arrivées et j'ai un peu crié 😂 .
    On vous adore les Tissu, la degoulinance est réelle

  • @queenmarilynmetallicaganes1186

    Ooooouh 😅 hâte de me dépenser ce soir !! 🏋️‍♀️ 💪 Merci pour ce BAT surprise 😎😉👌 Toujours un plaisir d’être en dégoulinance avec la team 😅 💪
    Merci à toi Sissy pour ce mois de BAS ! ♥️😎😁

  • @emmanuelamoise-fr
    @emmanuelamoise-fr Год назад

    Bonsoir, je cherche à retrouver une masse musculaire pour mon gabarit 1m57 et 48kg.
    Comment puis-je trouver tes vidéos adéquates à mon objectif ?
    Merci, bonne soirée

  • @lenaburgund1030
    @lenaburgund1030 Год назад +1

    Comment vous faite pour parler en même temps je peux même plus respirer 😭😭😭😭

  • @louperrier4364
    @louperrier4364 2 месяца назад +1

    19h30 le 07/10/24

  • @lenaburgund1030
    @lenaburgund1030 Год назад

    J’ai arrêté le sport 15jour je reprend aujourd’hui j’ai l’impression de tout reprendre à 0 niveau difficulté c’est dur moralement 🥶

  • @sandraa_beauty_and_makeup
    @sandraa_beauty_and_makeup Год назад

    Il m'a tué tiny

  • @MsAllegrini
    @MsAllegrini Год назад

    ❤❤❤❤❤😊

  • @marlysia
    @marlysia 9 месяцев назад

    impossible à faire pour le moment pour moi 😭😭😭

  • @mimiwe
    @mimiwe Год назад

    Je suis ko depuis le temps que j avais rien fait . 😂

  • @marineexp1629
    @marineexp1629 Год назад

    la seule à trouver cette séance super dure même après avoir suivi tout le BAS10? ahah

  • @pisourah232
    @pisourah232 Год назад

    Avec Tiny ça fait mal a chaque fois😂

  • @Frimouch
    @Frimouch Год назад +6

    Mais qui a eu l'idée de l'inviter lui 😅 oh my god Tiny reste derrière la caméra 😂

  • @micacafou8955
    @micacafou8955 Месяц назад

    Bonne séance, mais je trouve trop de parole, à remplacer par de la musique pour ma part.... ❤