21MIN ABDOS FESSIERS INTENSIFS ! Sans matériel, sans sauts - Christmas With Sissy

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  • Опубликовано: 9 дек 2024

Комментарии • 30

  • @SissyMua
    @SissyMua  6 дней назад +11

    GO GIRLS !!! Faite ici au poids du corps pour une reprise, n'hésitez pas à adapter votre matériel en fonction de votre niveau ! À nous le booty en marron glacé pour épater les couz à Noël haha !

  • @marinestns7060
    @marinestns7060 4 дня назад

    Yessss, séance validée ! Merci Sissy, bon weekend !

  • @SummerGioia
    @SummerGioia 5 дней назад

    Wow!!!! Super séance!!!! J'adore!!!!!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰

  • @amelgerard5014
    @amelgerard5014 5 дней назад +1

    En PLS mais ça fait un bien fou, MERCI Sissy 🤪💪

  • @saveurhealthy
    @saveurhealthy 3 дня назад

    Séance validée ! Top ❤️💥

  • @SouSb
    @SouSb 4 дня назад

    Mercii Sissy ❤❤❤❤❤❤

  • @roselynef
    @roselynef 3 дня назад

    Merci beaucoup Sissy 🎉🎉❤

  • @adediez
    @adediez 6 дней назад

    Merci Sissy toujours un plaisir tes coachings à thèmes ❤ Le booty est on fire 🔥

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 4 дня назад

    Merci pour cette séance, ça fait mal😂😂😂💪🏻🙏

  • @emmaschmitt905
    @emmaschmitt905 3 дня назад

    Merci Sissy pour ce programme ! Je m’inquiétais justement de comment faire mon sport pendant les fêtes, loin de chez moi et sans matériel à dispo 😅 🙏🏼

  • @lenabdx
    @lenabdx 6 дней назад

    Merci Sissy! 🫶🏼

  • @baclya348
    @baclya348 6 дней назад +3

    Pas le Time cette année, ça commence direct sans générique pour se mettre dans l'ambiance 😂😂😂

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 дней назад +4

      hahaha mais grave, j'ai hésité mais finalement on s'est dit GO on lance diiiirect on a pas le time haha !

  • @janielatendresse6752
    @janielatendresse6752 5 дней назад +1

    Fait sur l'application, je me rend compte que je m'ennuyais des vidéo de Sissy. J'ai mon abonnement avec une coach ici au Québec mais aussitôt que je fais avoir fini je vais m'abonner à Tse❤

  • @Isabelle_babou
    @Isabelle_babou 6 дней назад +1

    J’ai adoré ! La fin a bien piqué ! ✅🍑🔥❤️

  • @Oneytb77
    @Oneytb77 6 дней назад +3

    Yoooooooooooooo likez les gars

  • @julierochet9040
    @julierochet9040 6 дней назад +2

    J’ai adoré super séance, booty on fire🔥. Dur dur la série de squat à la fin mais on l'a fait. A vendredi ❤💪🏻

  • @mokhtariabendahou4426
    @mokhtariabendahou4426 5 дней назад

    Mrc bcp pour tout

  • @laurencenannini6956
    @laurencenannini6956 6 дней назад

    Le top 😅😊

  • @chrisdes2362
    @chrisdes2362 5 дней назад

    Faite avec des charges. Adaptez si vous avez l'habitude 💪🏻 super dès le matin !

  • @freddy5886
    @freddy5886 6 дней назад +1

    coucou sissy, il veau mieux tranquille avec des élastique ou des altères ??

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 дней назад

      en vrai c'est comme tu le sens :D moi j'ai fait au poids du corps pour une reprise :)

  • @Feeanais
    @Feeanais 5 дней назад

    Bonjour en tant que débutantes je peux faire? Merci beaucoup

    • @lapetiteliberte7428
      @lapetiteliberte7428 5 дней назад

      Oui sans les charges 😊 tu peux y aller

    • @Feeanais
      @Feeanais 4 дня назад

      @lapetiteliberte7428 merci beaucoup 🤗🤗

  • @magaliarnal6743
    @magaliarnal6743 5 дней назад

    Il me tarde de pouvoir le faire car la interdiction de faire du sport pendant 1 mois du a mon operation.

  • @veronicalimousin4870
    @veronicalimousin4870 6 дней назад +1

    Faite ce matin
    Le booty 💥 avec altères