21MIN ABDOS FESSIERS INTENSIFS ! Sans matériel, sans sauts - Christmas With Sissy

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  • Опубликовано: 7 дек 2024

Комментарии • 30

  • @SissyMua
    @SissyMua  3 дня назад +11

    GO GIRLS !!! Faite ici au poids du corps pour une reprise, n'hésitez pas à adapter votre matériel en fonction de votre niveau ! À nous le booty en marron glacé pour épater les couz à Noël haha !

  • @saveurhealthy
    @saveurhealthy День назад

    Séance validée ! Top ❤️💥

  • @marinestns7060
    @marinestns7060 День назад

    Yessss, séance validée ! Merci Sissy, bon weekend !

  • @emmaschmitt905
    @emmaschmitt905 22 часа назад

    Merci Sissy pour ce programme ! Je m’inquiétais justement de comment faire mon sport pendant les fêtes, loin de chez moi et sans matériel à dispo 😅 🙏🏼

  • @amelgerard5014
    @amelgerard5014 3 дня назад +1

    En PLS mais ça fait un bien fou, MERCI Sissy 🤪💪

  • @summerbeach30121
    @summerbeach30121 День назад

    Merci pour cette séance, ça fait mal😂😂😂💪🏻🙏

  • @roselynef
    @roselynef День назад

    Merci beaucoup Sissy 🎉🎉❤

  • @SummerGioia
    @SummerGioia 2 дня назад

    Wow!!!! Super séance!!!! J'adore!!!!!!!!!!! 🥰🥰🥰🥰

  • @janielatendresse6752
    @janielatendresse6752 3 дня назад +1

    Fait sur l'application, je me rend compte que je m'ennuyais des vidéo de Sissy. J'ai mon abonnement avec une coach ici au Québec mais aussitôt que je fais avoir fini je vais m'abonner à Tse❤

  • @adediez
    @adediez 3 дня назад

    Merci Sissy toujours un plaisir tes coachings à thèmes ❤ Le booty est on fire 🔥

  • @baclya348
    @baclya348 3 дня назад +3

    Pas le Time cette année, ça commence direct sans générique pour se mettre dans l'ambiance 😂😂😂

    • @SissyMua
      @SissyMua  3 дня назад +4

      hahaha mais grave, j'ai hésité mais finalement on s'est dit GO on lance diiiirect on a pas le time haha !

  • @julierochet9040
    @julierochet9040 3 дня назад +2

    J’ai adoré super séance, booty on fire🔥. Dur dur la série de squat à la fin mais on l'a fait. A vendredi ❤💪🏻

  • @SouSb
    @SouSb 2 дня назад

    Mercii Sissy ❤❤❤❤❤❤

  • @Isabelle_babou
    @Isabelle_babou 3 дня назад +1

    J’ai adoré ! La fin a bien piqué ! ✅🍑🔥❤️

  • @lenabdx
    @lenabdx 3 дня назад

    Merci Sissy! 🫶🏼

  • @Oneytb77
    @Oneytb77 3 дня назад +3

    Yoooooooooooooo likez les gars

  • @chrisdes2362
    @chrisdes2362 3 дня назад

    Faite avec des charges. Adaptez si vous avez l'habitude 💪🏻 super dès le matin !

  • @mokhtariabendahou4426
    @mokhtariabendahou4426 3 дня назад

    Mrc bcp pour tout

  • @laurencenannini6956
    @laurencenannini6956 3 дня назад

    Le top 😅😊

  • @freddy5886
    @freddy5886 3 дня назад +1

    coucou sissy, il veau mieux tranquille avec des élastique ou des altères ??

    • @SissyMua
      @SissyMua  3 дня назад

      en vrai c'est comme tu le sens :D moi j'ai fait au poids du corps pour une reprise :)

  • @Feeanais
    @Feeanais 3 дня назад

    Bonjour en tant que débutantes je peux faire? Merci beaucoup

    • @lapetiteliberte7428
      @lapetiteliberte7428 3 дня назад

      Oui sans les charges 😊 tu peux y aller

    • @Feeanais
      @Feeanais 2 дня назад

      @lapetiteliberte7428 merci beaucoup 🤗🤗

  • @magaliarnal6743
    @magaliarnal6743 2 дня назад

    Il me tarde de pouvoir le faire car la interdiction de faire du sport pendant 1 mois du a mon operation.

  • @veronicalimousin4870
    @veronicalimousin4870 3 дня назад +1

    Faite ce matin
    Le booty 💥 avec altères