TREINO DE RESISTÊNCIA NA ESTEIRA PARA O FUTEBOL

Nesse vídeo te passo uma maneira de treinar resistência na esteira para o futebol. Eu permito que meus alunos da JogaBR utilizem essa estratégia e eles têm tido uma grande melhora na resistência em campo. É possível melhorar o físico na esteira, te provo no vídeo.
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 300 atletas online através do Método JogaBR.