5 EXERCÍCIOS que todo jogador DEVE FAZER na ACADEMIA

[@Lettiexx]

Bom demais! Obrigado pela dica! Você pode fazer tb um vídeo de como treinar com bola sozinho?

[@BoleirodeElite]

Valeu mano 👊🏾💪🏾 Tem vários treinos no meu canal pra fazer sozinho!! Boraaa

[@PedroSilva-vq1tl]

Man aqui não tem academia mais so treino core

[@georgeplaygame912]

Consegue improvisar?

[@MariaSilva-ln1mj]

Não tem como eu ir pra academia mas eu faço em casa.

[@BoleirodeElite]

Faça o seu melhor nas condições que você tem!! Boa ⚽️👊🏾

[@georgeplaygame912]

Tenta buscar mais informações se possível para tentar aprimorar seu corpo ou tentar entrar em um programa de treinamento online.

[@Capivara_game10]

Caraca muito bom

[@BoleirodeElite]

Bora treinar 🔥⚽️

[@JojoRaray]

Quase 100mil🎉🎉🎉😊

[@BoleirodeElite]

Estamos chegando 🙌🏾🙏🏾⚽️

[@rudneyfarias6966]

Muito bom cheff

[@BoleirodeElite]

Pra cima 👊🏾💪🏾

[@luccassouza798]

Quantas veses na semana seria o ideal? Adorei o vídeo.

[@georgeplaygame912]

JESUS é o caminho.

[@Gustaagol]

Sem dúvida irmão , amém 🙏🏽

[@nildobraga3988]

Amém