허리운동 | 후만증으로 인한 거북목, 라운드 숄더, 허리 통증 교정하기! | 발란스드바디 | balanced body

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 14

  • @숙취엔불멍
    @숙취엔불멍 3 года назад +2

    역시 스승님 좋은 동작 잘 봤습니다^^ 😎

    • @epilates
      @epilates  3 года назад

      활용해보세요!!! 피크선생님들 화이팅👍🏻👍🏻

    • @hyunjunglee6523
      @hyunjunglee6523 3 года назад

      고마워요 오늘도 운동으로 삶을 리드하시는 선생님께 박수를 👍

  • @오진욱-d9m
    @오진욱-d9m 3 года назад +2

    유익한 동영상이에요!!!😄 열심히 따라할께요 감사합니다😊😊😊😊😊

    • @epilates
      @epilates  3 года назад

      네 ㅎㅎ 꼭 진욱님도 따라해보세요~~^^

    • @hyunjunglee6523
      @hyunjunglee6523 3 года назад

      꼭이요 🙏🏻 진욱님께 유익한 동작이예요 👍

  • @임우진-m1u
    @임우진-m1u 3 года назад +2

    저도 해볼게요🙆‍♂️

    • @epilates
      @epilates  3 года назад +2

      우진선생님~ 반가워요^^ 센터에 오시면 꼭 해보세요!!

    • @hyunjunglee6523
      @hyunjunglee6523 3 года назад +2

      네네 👍 선생님한테 맞춤동작, 필요한 동작이예요😊

  • @최유진-l5x
    @최유진-l5x 3 года назад +2

    감사합니다 ~~^^

    • @epilates
      @epilates  3 года назад

      항상 감사합니다 유진님!!!👍🏻

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 года назад +1

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료
    하면서자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된
    허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이
    자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요!허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!!
    특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!

  • @콩벌레-j8x
    @콩벌레-j8x 3 года назад +1

    와 너무힘들어요 죽을것같아요

    • @epilates
      @epilates  3 года назад +1

      평소에 익숙하게 하시던 신전동작과 느낌이 다르실 거예요🤭 피드백 감사합니다~^^
      꼭 스트레칭까지 하시고 풀어주세요 ㅎㅎㅎ