무조건 뱃살 빠지는 10분 유산소 운동 (feat.🔥뱃살 끝판왕 운동🔥)

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 156

  • @하루-z2e1g
    @하루-z2e1g 8 месяцев назад +18

    김쌤님 운동 보면서 40 키로 빼서 예쁜옷 입고 다닙니다! 항상 화이팅!❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад +1

      우리 회원님 진짜진짜 최고입니다❤️❤️
      김쌤이 늘 우리 회원님 응원할게요❤️❤️

    • @최순덕-t4z
      @최순덕-t4z 8 месяцев назад

      ㅈㄷㄹㅈ
      1ㅣㅂㄷ.ㄱ.ㄱㄷ​@@mothertv

    • @이명자-w9f9x
      @이명자-w9f9x 2 месяца назад

      주로어떤운동하세요

  • @한소리-r1f
    @한소리-r1f 8 месяцев назад +2

    아무리 몸치라 해도 따라할수 있는 반복적 동작
    김쌤 운동 최고 최고

  • @줌마정-y3u
    @줌마정-y3u 8 месяцев назад +1

    내 뱃살 실종! 김쌤과 함께하니 아따 즐겁구만~~~~

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      김쌤이 오늘도 우리 회원님 응원합니다아❤️

  • @똘똘이-m8m
    @똘똘이-m8m 8 месяцев назад

    김쌤이랑 운동하니 "아따 즐겁구만"😊😊😊ᆢㅎㅎㅎ

  • @P알라
    @P알라 8 месяцев назад

    식후 혈당조절운동으로 따라해보았습니다~슬쩍 땀도 나고 뿌듯해요

  • @user-co5kn7fn2m
    @user-co5kn7fn2m 5 месяцев назад +1

    매일 감사드려요 사무직이라 어깨가 굳어서 엄마 tv운동 시작했어요 덕분에 부드러워 진것 같고 상쾌합니다 ^^

    • @mothertv
      @mothertv  5 месяцев назад

      우리 회원님 건강을 김쌤이 항상 응원합니다❤️

  • @썰스타-k4c
    @썰스타-k4c Месяц назад

    비오는날은 집에서 매일 보면서 운동해요 감사합니다 😊

  • @계절색깔
    @계절색깔 8 месяцев назад +1

    아따
    오늘도 즐겁구만요~~
    어제보다 10분이 더 빨리
    지니간 듯 했어요
    점심식사 후 뱃살빼기 운동이
    최고 랍니다
    김샘님께 감사드립니다

  • @jah710830
    @jah710830 2 месяца назад

    오늘 김쌤이랑 춤추니까 땀도나고 개운하요~아따 즐겁구만~😅

  • @user-co5kn7fn2m
    @user-co5kn7fn2m 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만 오늘도 파이팅하세요!!!

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님도 오늘도 화이팅입니다❤️

  • @조정은-f6u
    @조정은-f6u 8 месяцев назад +1

    아침 출근전 잠깐 짬 내서 운동해요
    매일매일 김샘과 와따-- 👌 즐겁구만 ㅎㅎㅎㅎ
    뱃살은 덤으로 빠지겠죵 ^^

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      출근전에 운동하는 우리 회원님 완전 최고입니다❤️❤️

  • @씰키리
    @씰키리 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만요~~^^
    감사합니다 ~😊

  • @mothertv
    @mothertv  5 месяцев назад

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  • @챕챕-s7i
    @챕챕-s7i 8 месяцев назад +2

    아따 즐겁구만~~
    잼있어요ㅎ
    3번 반복합니당 ㅎ

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      와 우리 회원님 3번이나 최고네용❤️

  • @최원희-x3s
    @최원희-x3s 8 месяцев назад +2

    아따 김샘 세분과함께 하니 더 즐겁구만 --
    영상 세번 연달아 따라하니 땀이 비오듯 하네요
    오늘도 좋은영상 감사합니다~

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад +1

      우리 회원님 오늘도 화이팅입니다❤️

  • @조미정-t6q
    @조미정-t6q 8 месяцев назад

    웃으면서 즐겁게 운동 했네요. 김쌤 웃는 표정보면 활력이 넘칩니다.~^^

  • @박주영-w2d
    @박주영-w2d 7 месяцев назад +1

    아따즐겁구만 즐거운시간입니다

  • @이정숙-x2f
    @이정숙-x2f 7 месяцев назад

    아따 즐겁구만유~^^운동 시작한지 두 달이 넘었는데 안올라가던 다리가 올라가네요^^김쌤 좋은 영상 너무너무 감사합니다 ^^

  • @김영옥-v5p
    @김영옥-v5p 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만~^^ 김쌤 멋져요!!!

  • @겨울눈꽃-m8l
    @겨울눈꽃-m8l 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만 감사해요

  • @김순이-l6d
    @김순이-l6d 8 месяцев назад +5

    김쌤!제가쌤이랑운동하면무조건살빠진다구.맘들한테자랑했는데다들헬스안가구.집에서운동해요.근데쌤넘귀엽다구난리😂❤❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад +1

      와 우리 회원님들이 귀엽다고 해주시니 조금만 더 귀여운척 해볼게요❤️ 넘나 감사합니다❤️❤️❤️

  • @신무영-x8m
    @신무영-x8m 8 месяцев назад

    아따~~즐겁구만요^♡^

  • @손정희-m6x
    @손정희-m6x 8 месяцев назад +1

    앗싸 즐겁구먼 ㅎㅎ 감사합니다 ❤

  • @hychoi2177
    @hychoi2177 8 месяцев назад +2

    김쌤 덕분에 엄마TV 덕분에
    아따 즐거구만요 😊
    저도 노들섬의 추억은 잊지못하지요~
    엄티로 맺어진 인연
    언젠가 때가 되서 뵙길 바라여~
    감사합니당 ❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад +1

      우리 회원님 팬미팅하면 꼭 와주실거죵?❤️❤️

  • @정순연-x3f
    @정순연-x3f 8 месяцев назад +1

    열심히 따라하고 있어요 꾸준히 운동하다보면 살이빠질거같아요 😊

  • @계절색깔
    @계절색깔 8 месяцев назад +1

    우와~~김샘님 덕분에
    10분운동 힘들었지만 끝까지
    해 낼수 있도록 훌륭한 율동과
    김샘님의 활기찬 모습에
    힘을 얻어
    아따 즐거웠어요~~
    오늘도 김샘님 덕분 입니다

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      김쌤이 오늘도 우리 회원님 응원합니다❤️

  • @yu-fu2ml
    @yu-fu2ml 8 месяцев назад

    아따 즐겁습니다요 ~~~

  • @들녁바람
    @들녁바람 7 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만♡♡
    옆에 김쌤덕에 웃고했어요

    • @mothertv
      @mothertv  7 месяцев назад

      김쌤이 오늘도 우리 회원님 응원합니다❤️

  • @beautykoun
    @beautykoun 8 месяцев назад +1

    홈트중 엄마티비가 젤 좋아서 김쌤것만 따라해요!엄마랑 같이 하니까 더 재밌구요^^ 감사합니다!!

    • @mothertv
      @mothertv  7 месяцев назад

      우리 회원님 너무너무 감사합니당💕

  • @윤여옥-d8x
    @윤여옥-d8x 8 месяцев назад +1

    짧은 시간인데 숨이 차고 힘드네요.
    그렇지만 재미있어 신나게 했어요.😊

  • @병철강-b1j
    @병철강-b1j 7 месяцев назад

    음악도 신나면서
    운동 도확실히 되네요
    신나 신나😅😅😅

  • @은정눈물비
    @은정눈물비 6 месяцев назад

    아따 즐겁구만❤❤❤
    음악이 있으니 쉽고 좋네요
    감사합니다 ❤

  • @user-dalz0
    @user-dalz0 7 месяцев назад

    퇴근 후 김샘과 함께 운동하면서 하루 마감합니다!!

  • @김은옥-t7b
    @김은옥-t7b 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만!!!! 짧지만 강하다 김샘 항상 감사합니다

  • @나야나-h1c1e
    @나야나-h1c1e 7 месяцев назад

    20240423 세명의 김쌤이 같이 하니 아따 즐겁고마잉~~ 오늘은 10분만 하고 잘라구요 ㅋㅋ 근데 10분했는데도 땀 주르륵~~

  • @김정숙-e2r
    @김정숙-e2r 8 месяцев назад +1

    저는 한시간 영상 끝내고
    마무리로 10분 더하고
    개운하게 굿나잇 하겠구마요
    ~~운동의즐거움을 알게 해줘서
    땡큐입니당❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님 한시간 운동에 이어서 10분 추가 운동까지!!
      너무너무 칭찬해요❤️❤️
      김쌤하고 매일 재미있게 운동해보아요^^

  • @jesustrust4190
    @jesustrust4190 8 месяцев назад +1

    10분 운동 감사합니다 ^^

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님 오늘도 화이팅이에용❤️

  • @제이-b3n5d
    @제이-b3n5d 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만ㅎ
    10분 양이라 꽤 부리다 핵맛봄
    감사합니다 김쌤~~~^^

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      ㅎㅎ 우리 회원님 최고에용❤️

  • @워닝-h6i
    @워닝-h6i 6 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만 ❤️
    밀가루 안먹어요
    제가 밀가루 엄청 좋아하는데,,, (라면, 빵, 과자 등등...) 딱 저에게 하는말 같네요 ㅋㅋ😆
    김쌤 처음에 표정 너무 재밌어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    그래서 운동할때 항상 즐겁게 운동하고 있어요!ㅎㅎㅎ 오늘도 운동했으니.. 밀가루 참고 !! 닭가슴이랑 샐러드 해서 밥먹어야죠..👍😊 김쌤 감사합니다 >

  • @hyoncooper5998
    @hyoncooper5998 Месяц назад +1

    아싸 ~즐겁구만~

  • @알라딘-y6k
    @알라딘-y6k 7 месяцев назад

    오늘도 참잘했어요

  • @Anna-it6rg
    @Anna-it6rg 8 месяцев назад +1

    좋아요꾸욱

  • @박미화-n3x
    @박미화-n3x 8 месяцев назад +1

    김샘운동 2개월꾸준히 따라했더니 체중은 1키로정도빠졌는데 바지허리가헐렁해지고 허벅지라인이뻐졌어요~자신감생기고 몸이가벼워졌어요 체지방타파 짱 컨디션안좋은날은10분 매일 30분씩

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      안녕하세요 미화 회원님^^
      김쌤과 함께 열심히 운동하는 우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다❤️❤️

  • @long2mom136
    @long2mom136 7 месяцев назад

    김샘 덕분에 매일 운동이.. 아따 즐겁구먼🥰😆♥️

  • @이라니-i7c
    @이라니-i7c 8 месяцев назад

    아따즐겁구먼~오늘도화이팅입니다!!

  • @정경-g6o
    @정경-g6o 6 месяцев назад

    최고 최고~~~

  • @K민트-e3v
    @K민트-e3v 8 месяцев назад +2

    아따 즐겁구만^^

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      아따 즐겁죠잉?❤️

  • @임영자-m5k
    @임영자-m5k 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~~!!!

  • @박건이-t7p
    @박건이-t7p 7 месяцев назад +1

    ㅇㅏ따😃즐겁구만

  • @보름달-f3s
    @보름달-f3s 8 месяцев назад +1

    음악이 있어 너무 신나요😊😊😊

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님 김쌤하고 신나게 운동해용❤️

    • @박박상훈-q3p
      @박박상훈-q3p 8 месяцев назад

      ​@@mothertv엄마 TV 📺김쌤님 의 푸쉬업 스쿼트 사이드 니업 도시락 3kg +3kg =6kg덤 벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 방글라데시 호랑이 피닉스 파워 파이팅 💪💪💪🦵🦵⚔️⚔️🔥🔥🔥🇻🇳🇻🇳🇩🇪🇩🇪🇮🇩🇯🇵🇬🇧🇬🇧🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇺🇲🇺🇲🇺🇲🇧🇩🇧🇩👊👊👊🦊🦊🦁🦁🐓🐓🐇🐇🐘🦒🐲🐲🐲🐲🐦‍🔥🐦‍🔥💣💣🦅🪽🪽🐯🐯🐅🐅🔥🔥🌊🌊💪💪

  • @이미영-e9m
    @이미영-e9m 8 месяцев назад

    아따 두번이나해도 즐겁구만~~😂😂😂❤❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      두번이나 해낸 우리 회원님 최고에요❤️❤️

  • @잊지마스크
    @잊지마스크 7 месяцев назад

    감사합니다

  • @황사덕
    @황사덕 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만요~^^

  • @무지개-z7o
    @무지개-z7o 8 месяцев назад

    간맘에 하고갑니다😊😊😊😊

  • @hahyul9315
    @hahyul9315 8 месяцев назад +1

    엄마Tv보면서 1시간 운동 따라하면서 3키로뺐어여. 오늘도 했고 ~~계속 열심히 따라할게요

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님 3키로 감량 너무너무 축하드려요❤️❤️ 최고입니당❤️

  • @purple2708
    @purple2708 8 месяцев назад +1

    잼있었는데 힘드네요! 성공!😊

  • @윤현미-k7w
    @윤현미-k7w 8 месяцев назад +1

    앗싸! 즐겁구만..

  • @luckylinedance
    @luckylinedance 7 месяцев назад

    10키로 감량 100일 챌린지 35일차 오엄완 성공~ 아따 즐겁구만~ 김쌤 오늘도 감사합니다~^^

  • @김영혜-o5q
    @김영혜-o5q 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~😊
    필히 따라할게용❤

  • @_kyungmin_
    @_kyungmin_ 8 месяцев назад

    운동하러 왔어요^^

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      매일매일 운동하는 우리 경민 회원님 최고입니다❤️

  • @yu-fu2ml
    @yu-fu2ml 8 месяцев назад

    라인댄스 연습하다 신나는 동작에 끌려 운동하고 갑니다

  • @jsm9371
    @jsm9371 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만🎉🎉🎉🎉🎉

  • @tv-qe7ml
    @tv-qe7ml 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~👍👍👍

  • @이미영-e9m
    @이미영-e9m 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만~~😂😂😂❤❤❤

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      안녕하세요 회원님^^
      앞으로도 늘 우리 회원님 건강 위해 변함없이 노력하는 엄마TV 김쌤이 되겠습니다❤️

  • @조은형-o4r
    @조은형-o4r 5 месяцев назад +1

    김쌤 표정대박 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ

  • @이미영-e9m
    @이미영-e9m 8 месяцев назад +1

    😂😂😂❤❤❤...재밌다 재밌다~~ㅋㅋ

  • @senammae
    @senammae 7 месяцев назад

    워메 즐거운거~

  • @khera-ij4kz
    @khera-ij4kz 8 месяцев назад

    아따~신나구먼~~~😂

  • @일론마스크-f7n
    @일론마스크-f7n 8 месяцев назад +1

    아따 즐겁구만~

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님 최고에용❤️

  • @박지니-l2k
    @박지니-l2k 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만유~ 표정압권입니다유~😂

    • @mothertv
      @mothertv  8 месяцев назад

      우리 회원님들 재미있게 운동하시라고 재미있게 촬영했습니다❤️ 하하

  • @성격미인채원
    @성격미인채원 20 дней назад

    앗따 즐겁구만~~

  • @알라딘-y6k
    @알라딘-y6k 7 месяцев назад

    아따 ~~즐겁구나

  • @이미영-e9m
    @이미영-e9m 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~~한번 더 해야지

  • @junghoonlee3492
    @junghoonlee3492 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만😂

  • @luckylinedance
    @luckylinedance 7 месяцев назад

    10키로감량 100일챌린지 32일차 오엄완 성공~ 아따 즐겁구만~~~ 오늘 하루가 즐거울것 같아요~^^

  • @ASMR407
    @ASMR407 13 дней назад

    아따 즐겁구만😂😊

  • @화란-h2h
    @화란-h2h 6 месяцев назад

    아따즐겁구만😊

  • @박미숙-t7h2y
    @박미숙-t7h2y 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만

  • @오상순-l5f
    @오상순-l5f 7 месяцев назад

    아따 즐겁구만😅

  • @영미정-t3p
    @영미정-t3p 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만^^

  • @이명진-k9o
    @이명진-k9o 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~~~~

  • @97초록마녀
    @97초록마녀 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만~^😂

  • @은희갈
    @은희갈 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만 ㅎ

  • @긍정이-b4w
    @긍정이-b4w 7 месяцев назад

    덩실덩실 덩실덩실 오늘도해냈어요~😊

  • @nanalee9451
    @nanalee9451 8 месяцев назад

    3번쌤 최고 👍

  • @건강하자-c9p
    @건강하자-c9p 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만
    30초씩 한동작 하니깐 무지 빡세요..김쌤 보면 쉬워 보이는데 진짜 다리 후덜덜 해요..

  • @ranheehwang10
    @ranheehwang10 8 месяцев назад

    앗따 즐겁구만^ㅣ^

  • @행복전도사-n1q
    @행복전도사-n1q 8 месяцев назад +3

    아따 즐겁구만^^
    계속 웃으며 따라했습니다.

  • @신나영-s6b
    @신나영-s6b 8 месяцев назад +1

    아따즐겁구만~~😅😅

  • @서명옥-o4y
    @서명옥-o4y 8 месяцев назад

    아띠 즐겁구만

  • @luckylinedance
    @luckylinedance 7 месяцев назад

    10키로감량 100일챌린지 40일차 하루늦은 오엄완성공 🎉🎉🎉아따 즐겁구만 즐거운주말되세요❤

  • @yeonsuk99
    @yeonsuk99 8 месяцев назад

    아따 즐겁구만

  • @sabrinakang7625
    @sabrinakang7625 8 месяцев назад

    앗따 즐겁구먼. 5

  • @체리-j8i
    @체리-j8i 8 месяцев назад

    았다 즐거구만요😅

  • @여자이홍규
    @여자이홍규 8 месяцев назад

    아따 즐겁구먼

  • @정옥림-t1j
    @정옥림-t1j 8 месяцев назад

    잼나네요

  • @솔이-d2c
    @솔이-d2c 8 месяцев назад

    아싸 즐겁구만❤❤❤😂😅😅

  • @이순옥-w2e7f
    @이순옥-w2e7f 8 месяцев назад +1

    땀나요

    • @mothertv
      @mothertv  7 месяцев назад

      우리 회원님 오늘도 최고에용❤️

  • @Anna-it6rg
    @Anna-it6rg 8 месяцев назад +2

    아따 즐겁구만~

  • @전수현-d2o
    @전수현-d2o 8 месяцев назад

    아따즐겁구만~~~^^