Глубинное чувство вины: как избавиться навсегда!
HTML-код
- Опубликовано: 25 апр 2019
- Глубинное чувство вины трудно осознать, т.к. оно возникает в раннем детстве как результат обобщения очень сильных впечатлений и эмоций, из-за чего у ребенка формируется бессознательное глубинное убеждение о себе как о причине несчастья своих родителей. Они представляют из себя примерно следующую формулировку "меня нельзя любить", "я плохой", "я обуза", "из-за меня родители несчастны".
Следствия глубинного чувства вины:
избегание отношений, угодливость, перекос в отношениях в торону "должен" и "давать", вера в критику, трудоголизм и мазохизм (жестокое требовательное отношение к себе).
Для того, чтобы избавиться от глубинного чувства вины, необходимо следующее:
1. осознать его
2. понять его источник, причину в вашем случае.
3. оспорить свое убеждение о том, что именно вы - причина несчастья своих родителей
Для того, чтобы сделать это, предлагаю прибегнуть к помощи схемы возникновения психических болезней. Существуют предрасполагающие, способствующие, провоцирующие и поддерживающие факторы. Анализ жизни ваших родителей уже вашими взрослыми мозгами поможет вам взглянуть на причины их несчастий по-новому.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
"Я не виноват, идите нахер" - цитата дня :D
О, да!!!
Сохранила в памятки))
:D
Ураа. Я не виновата!!! Идите на хрен!!! Круто👍👍👍
СПАСИБО. ПОЛЬЗА НЕОЦЕНИМА.
зашла случайно на канал и залипла на 4 часа. Столько ответов на вопросы,мучающие всю жизнь. Спасибо вам за труд
четкий коммент, присоединяюсь))
я тоже ))))
O I +
O I уже второй вечер сижу) и офигеваю, почему я так долго не встречала Евгению)
Евгения, скажите, пожалуйста, Вы ведете прием по скайпу? И как можно к Вам записаться на прием ?
сейчас провела такую практику: постаралась погрузиться в то детское состояние и вытянуть из себя установки, связанные с чувством вины из-за своего существования. прописала отдельно, за что чувствую вину по отношению к маме, отцу, сестре. в некоторые моменты начинала плакать, потому что всплывали довольно глубокие и ранящие штуки. потом, прописав все это, я уже понимала, что моей вины в бедах семьи нет совсем.
и я представила маленькую себя: запуганную, потерянную, с огромным чувством ответственности за окружающих, с чувством вины, беспомощности. я очень сильно себя обняла и сказала: "дорогая, теперь ты не одна. у тебя есть взрослая я, которая уже на пути исправления травм, которые нанесли тебе в детстве. ты ни в чем не виновата. и вся эта ответственность - не твоя ответственность. ты просто ребенок. и все у тебя будет хорошо. я с тобой". пробыла в этом состоянии какое-то время. и стоит ли говорить о том, как долго я рыдала в процессе всего этого?
но потом вдруг как будто почувствовала внутри целостность, воссоединение с собой, которого раньше никогда не было
женя, если бы не вы, я бы об этом глубинном чувстве вины и не узнала. благодарю❤
Вы и правда не в чём не виноваты!! Вы нужны нам всем, вы одна из нас!! Кроме родителей есть ТВОРЕЦ, он нас очень сильно любит. Обратитесь к нему мысленно и почувствуете его тепло и любовь. Или её. У Творца нету пола, он, она, оно творящая энергия любви! )
@@Andrius2005 конечно он любит, как можно не любить свою еду😈
Всё видео Жени просмотрела и махала ей рукой, тк узнавала себя. А прочитав ваш комментарий начала реветь. Спасибо и вам!
@@victoriaknebelsberger14 Если вы хотите быть едой, это ваш выбор. Значит вы будете едой. ;) Сами свою судьбу решаете.
Как же я разрыдалась после этого коммента...
Я такая же.
Настолько неожиданно менять мысль "я родилась и все испортила" на "ОНИ меня родили. Я то тут вообще в чем виновата?". Тоже смотрю и реву. Спасибо огромное!
И они сами разберутся в своих эмоциях в отношении вас) этт их проблемы, а не ваши, их негатив, которым они скушали свою жизнь
Два человека вляпались в родительство, хотя не были к нему готовы. И поэтому дети виноваты. Ну охренеть просто.
На ребенке удобно злость вымещать - он беспомощен и со всем соглашается.
Не пообвиняешь же развал СССР - он не ответит
А в страданиях ребенка видишь "компенсацию" за свои страдания и отдача есть
Мне мама так и говорит всегда сравнивает меня и ее и говорит на все ее проблемы что получила меня в 17 лет и поэтому мы с ней страдали. Это вообще-то похоже на правду. И вот я всю жизнь живу какбудто мне люди делают одолжение общаясь со мной и живя со мной и все на большом терпении, она до сих пор мне говорит что мои чувства ничего не значит. Иди делом займись, девочка Люба 29 годиков. Ставшая жертвой мужа тирана и не хотевшая заводить детей до 23 лет, а теперь когда я хочу мир не идёт на встречу
@@domkezinkowski5296 обнимаю Вас, вы прекрасная, и Вы в этом мире важны!!!!!!!! И ваши чувства они прекрасны. И девочка Люба, она замечательжная и каждый рад с ней дружить, потому что такую добрую, милую и отзывчивую есе нужно поискать . Этот мир очень долго ждал появления именно такой девочки и был счастлив когда она родилась!!!!!!!!
Мои родители вляпались четыре раза, а потом обвинили нас
А потом я слышу фразу - лучше бы я пошла на аборт...
Я теперь поняла откуда у меня все эти "Большое спасибо", "Огромное спасибо"!!!
Ну так маленьким спасибо кто будет доволен.
И вообще общество адцки любит обвинять, а коммуникации построены с упреком и обвиняя.
А ещё порой бывает, что никакое "спасибо" не покроет "Великую жертву" в твою недостойную честь и ты стоишь и плачешь от счастья, что до тебя снизошли и теперь ты всю жизнь должен положить на алтарь преданности и служения. Словно ты Шарик в доме профессора Преображенского: "Наверное, я какой-то собачий принц, инкогнито. Бабка моя, видно согрешила с водолазом!" За что мне такое? Почему меня прям любят?
Больная тема.
@@user-xb6yn7hj3o ну я так понимаю, что это наши "больные" мысли, реальность не такая
@@user-eq3nd6kd9g скорее автоматическая реакция из детства. Реальность для нас такова, как мы ее оцениваем) Надо скрепеть шестернями, обрастать другими нейронными путями) Работы много.
@@user-xb6yn7hj3o
0+5-5=~-3
a - мир, реальность
б - то на что ВЫ (в вас вложили) рассчитываете (надежда, убеждения, вера...) в этом мире.
с - то что происходит с вами по факту
d - ваше отношение к происходящему с вами.
Господи, как же я хочу быть таким человеком - где сядешь там и слезешь!
Блин, Женя!! Спасибо! Спасибо тебе!! Знала бы ты как сильно ты помогаешь людям!
10 лет депрессии, борьба, страхи, беспросветность из-за нанесенных мамой глубоких детских психотравм ..
Ты помогла найти и осознать последний кусок паззла для того чтобы наконец-то покончить с этим кошмаром..
Боже, храни психотерапевтов!!
Да
Боже, храни Евгению!❤)😘
Забавно. И как: кусок паззла был последним?
"Я был не виноват. Идите нахер! И начинаете любить себя!" Я это место пересмотрел повторно. Так классно зацепило, прям до живого. Видимо, есть потребность в этом сообщении. Нужно будет кому-то сказать!
"'И начинаете любить себя!" - Мар, ты помнишь, как это? )))
@@dmitryv1004 В том то и дело, что этот ракурс за чувством вины недоступен
Уже та суть что вы как и я выбрали это видео, что мы в себе что то увидели и хотим с этим разобраться.) Желаю вам и себе успеха в этом)))
Прочитал именно в тот момент, когда она начала говорить это XD
Прочитал перед просмотром, сразу лайк тебе!
Чисто я, всегда слишком благодарна, если мне сделали что-то хорошее, считаю, что должна им по гроб жизни, никогда никого не прошу о помощи
Да да и тому кто рядом готова подарить много тепла ..Как будто это моя мама.Хотя моя мама с трудом терпела меня рядом с собой.
Также и я😱 от себя последнее оторву, а на комплименты реакция, куда бы спрятаться, от дискомфорта😁
Чисто я в прошлом году🗿
@@greenlight8962 а как ты смог(-ла) это преодолеть?
@@Annie-vt9yc тоже интересно:0
Добрый день дорогая Евгения .
Мне 53 года , живу я в Днепре .
Хочу Вас сердечно поблагодарить за вашу работу .Я наконец-то узнала , что со мной не так по жизни ,почему такая тоска живет в душе .
Спасибо большое, теперь я знаю , что мне нужно делать , буду дальше счастливой .
Будьте здоровы и счастливы .
Я поняла,что самые хорошие психологи получаются из травмированных людей,людей,прошедших определенный путь и желающих поделиться тем, что приобрели...
Я тоже глубоко травмирована, еду по рельсам и с них невозможно сложно сойти...Я извиняюсь перед всем миром за то,что я есть и хочу доказать ему,этому миру,что я хорошая...
Моя мама тоже в свою очередь раненая личность с целым букетом проблем...Недавно она приезжала к нам и я вдруг увидела её другими глазами: она все ходила,шумная, заполняя собой все пространство,привезя с собой праздник(или боясь просто тишины?..) и ...хвасталась: какую картинку нарисовали они с внуком, какие испекла чебуреки, как они славно с детьми погуляли и тд... И я смотрю на нее: а она это говорит будто кому-то в пространстве, будто своей маме, покойной уже бабушке она пытается доказать что она- ХОРОШАЯ...
Из поколения в поколение катится комок травм, нерешённых проблем, неврозов и нам приходится во всем этом теперь разбираться...
Я прочитала про опыт девушки-комментатора обнять себя, принять и пожалеть и поняла,что я не люблю себя,что лежит глубинная во мне неудовлетворённость собой, что мой внутренний взрослый не вырос....Что некому обнять, кроме других людей, взявших на себя эти функции:в частности, мужа.За что я несказанно благодарна ему
Мой муж, такой же травмированный предал меня жестко! В браке у меня началась серьёзная психосоматика из-за его избегающего поведения временами, потом он молился Богу, стало немного лучше, потом он пошёл к психологу и, внимание, после 2го онлайн приёма со своим психологом швырнул меня в ссоре с дикой агрессией, пока я летела в стену, я думала, это конец. Серьезно повредил мне руку, невропатия. Его психолог его оправдал!!! Год я выла от боли, в конце он меня спровоцировал на разрыв, начал хамить. Сказал, что отработал травму матери на мне, а ты иди и отрабатывай с отцом. Дай развод, а то изменю. Ты виновата, ты не давала тепла( в начале брака он говорил обратное, что я его слишком люблю) просто урод, он был мне лучшим другом, мы все свои травмы друг другу рассказывали. Через месяц будет год после разрыва, я не хочу жить.
меня заставили выучить этот долбаный стих про "маму свою обидел" в детском саду, он сломал мне психику на всю жизнь, я уже тогда чувствовал себя какой то гнидой последней непонятно за что)
Псдц:(
Это ты тот тред создавал?)))
это как песенка мамонтёнка. как же я её ненавижу из-за вселения стыда и боязни потерять родителя, которого ты якобы не ценишь
Ed Cameraman какая жесть ! Я этот стих услышала только сегодня первый раз ... а в детстве такое может всю психику порушить . Какие извращенцы такое сочиняют
@@user-nk5xp8mr9w психически ненормальный человек и придумал этот стих, 100% даю
Евгения, вы не представляете скольким нужно услышать ваши слова "ты не виноват" . Простыми словами примерами из жизни. Спасибо. У вас дар любви к людям.
Я конечно, не Евгения, но я скажу. Вы не виноваты, здоровья вам!
Дааааа, приятно слышать такое
Удивительно, на сколько это чувство портит качество жизни, так ты ещё и не осознаёшь этого…Только к 25 годам, начала осознавать что, что-то не так. Я помню с детства, как не любила похвалу, мне всегда казалось что я делаю не достаточно хорошо, можно было и лучше. В 20 лет мне уже казалось что я не достойна чего-то лучшего, кто имел хороший достаток, работу, мне представлялось что это какие то особенные люди, они достойны , они родились в хорошей семье и тд. На фоне этого тревожность , от какой то никчемности..
Виновность за пьющего отца , бедность, настолько меня пропитала что, анализируя и вспоминая, я ощущала ее лет с 5 уже.
Для меня это было прозрение. Я ведь всю жизнь жила и искренне считала что это я виновата, за бедность, пьющего отца, уставшую маму и тд..
"Оцените своего родителя как взрослый человек" я в свои 16: эээ, ну поехали.
P.S. Спасибо огромное за ваши видео. Так понятно, по-житейски объясняете то, в чём самому сложно разобраться
Я в свои 14: ммм 🙂
Вообще я Евгению смотрю с 12-13 лет. На самом деле очень полезно узнавать это с раннего возраста. Также о себе много нового узнаёшь. Например меня давно мучал вопрос о том, почему я не могу ориентироваться на местности, сходить куда-то одна в незнакомое мне место, а оказывается всё очень просто, Евгения мне в этом помогла разобраться, теперь за лето хочу от этого избавиться. Уже начала кстати. Правда пока не особо удачно выходит, но я стараюсь :)
Жаль, что я большинство видосов пересмотрела и их осталось очень мало..
Какие тут курицы сидят
@@user-pp7gv1gl4d как успехи, получилось от этого избавиться?
@@user-pp7gv1gl4dмолодеец, ну шо, как там
@@ellyg6535рот закрой
Нее родители любят навязывать чувство вины. Так легче держать в узде.
Не мне наоборот, они готовы все отдать, мне не навязывают
Они это не любят, их так воспитывали, они не знают как по другому, когда они узнают как надо и если их не ввергать в чувство вины и страха, то они, родители, становятся человечнее
Ага
@@aygulmarso согласен
@@user-oz3tn6up8c «готовы все отдать»...зачем такая жертва?
Представила:как я подхожу и крепко обнимаю себя маленькую и говорю себе "Ты не в чем не виновата, ты нужна и любима и все у тебя будет хорошо"
тоже представила и заплакала....
А я когда вспоминаю то что я короче ... я не выдерживаю и плачу так что ... не могу сказать
Спасибо за этот комментарий. До слёз!
я хочу сделать то же самое, но не могу, я просто ненавижу себя маленькую...
Сама действенная практика в психологии самопомощи!
Много изучала этот вопрос: надо найти точки "разлома" в детстве и написать себе письмо-поддержку
той девочке (/мальчику)
в опреденном возрасте или ситуации.. от лица себя "сейчашнего".
Пока пишешь осознаешь, что способен регулировать ситуацию и естественным образом берешь на себя ответственность. И помогаешь своему внутреннему "ребёнку" или сложившейся травме в любом прошлом.
Моя мама всё детство называла меня "наказанием". Часто повторяла фразу: "За что мне такое наказание?". В других ситуациях вместо того, чтобы наругать, говорила: "Желаю, чтобы у тебя был такой же ребенок".
Что знаю о ее детстве: 2-й недолюбленный ребенок. Всё лучшее (включая одежду, игрушки и даже более престижное образование) доставалось старшей сестре. Вероятнее всего, она ждала, что я буду ее обожать. А получила "наказание".... Живу с постоянным чувством вины за всё уже 30 лет. Своих детей нет.
О да
Ого один в один
Мне 41. Нет детей. Мать постоянно меня упрекала своими родами. Вечно манипулировала тем, что ее мать ее сдавала в интернат, на мне отыгрывалась за своё детство. Называла пиздорванкой. Мне было 10 лет, проклинала. Одну минуту любит, другую - орет. Сейчас когда я спрашиваю ее, зачем она так делала, она врет, что этого не было. Каждый раз говорит, что я ее до могилы доведу, это я слышу с ее 40 лет. Сейчас у меня был тяжёлый развод, бм повредил руку сильно в ссоре, мать сказала, что я придумываю, бм предал, врал. Я ей звоню, она меня во всем обвиняет, у меня постоянно желание покончить с собой. Много раз пыталась с ней нормально поговорить. Итог один. Отец тоже самое. Итог все они в блоке
Давайте дружить, всё также, мне 39. Хорошо, что до просмотра видео ещё не успел детей сделать, неосознанно их психика повредится, если не проработать себя. Вот сижу, конспектирую. Работы тьма
Как вы? @@mstwilight1612
Прошло всего 3 минуты видео, а я уже поняла что у меня есть сразу два вида чувства вины. Отлично
Виноватики-Невротики всех стран соединитесь!)
А серьёзно,то Большую работу вы проделываете,и отдельная благодарность за стрим-чат!
Какой такой стрим-чат? Где?
Avatar,смотрите ранее выпущеные Женины ролики.
@@andreit.7233 я все уже посмотрел... ну она обещала стрим после 100тысч, но ведь еще же стрима не было?
Avatar , ruclips.net/video/5Yz-Bvm5tRg/видео.html
@@andreit.7233 ,спасибо, действительно чат, как-то сразу его не заметил.
Спасибо, вы помогли мне вспомнить то, что я раньше всегда применял:
Я не могу сделать человека несчастным, я могу только частично расстроить его, сделать его несчастным может только он сам. Не надо пытаться вложить все силы, чтобы сделать человека полностью счастливым, это сделает он сам, я могу только помочь в этом насколько могу, но не сильнее чем он сам.
И другой человек не может сделать меня несчастным, максимум ухудшить настроение, а несчастным или счастливым я делаю себя сам.
И обстоятельства не делают меня несчастным, ведь я воспринимаю обстоятельства так как хочу, и на моё состояние влияют не обстоятельства а восприятие обстоятельств, именно моё плохое восприятие может испортить жизнь больше, чем сами обстоятельства, а моё хорошее восприятие может красить каждый день теми красками, какие я выбираю.
Шикарно👏
Неа,если любимый человек умер то он автоматом делает другого несчастным
статус какой то?
@@verar2251 так это обстоятельство, ну так вышло что человек умер, и вот нужно понимать каждую секунду, что каждую секунду может кто-то умереть с твоих близких, нужно думать про смерть, чтобы не бояться её.
♥️
Во время просмотра видео - всплыла ситуация из детства - когда Мама со старшей сестрой осуждающе смотрели на меня и потом шли демонстративно не замечая меня- услышав от меня фразу «Мама, когда ты умрешь - я заберу твои часы себе, они мне очень нравятся»- сказала без какого либо злого умысла, т.к была всего лишь 5-6летним ребёнком и уж очень нравились часы. На протяжении всей жизни, а мне уже 42г., старшая сестра и мама по прежнему всячески прививают мне чувство вины на многие ситуации - так вот, хочу им сказать - «я была не виновата, иди вы на Хер!». Начинаю любить себя! Как будто огромный комок вышел из меня!
Я тоже так говорила в детстве всем, особенно деду, бабушке😅
😂😂😂👍
Мне дочка в семь лет тоже похожие вещи говорит, видимо какая -то фишка определенного возраста)))
Какое счастье что я смотрю вас, прекрасная Евгения. Не могу остановить поток новых осознаний, слёз и эмоций… а я ведь все свои 25 лет каждую секундочку с жила с адским чувством вины за то что я вообще родилась…. Низкий вам поклон, что лечите покалеченные души…
Чувство вины очень сильно навязывают детям матери-нарциссы с целью контроля и манипуляции. С самого раннего детства выпивают душу по глоточку. Могут до самоубийства довести.
у меня был знакомый .Максим. его мать пилила всю жизнь.с детства. он так вырос. самостоятельную жизнь он построить не мог ему было 25 лет. она его ещё сильнее начала пилить и упрекать его что он не самостоятельный и живет у нее на шее. он повесился. хэпи энд..
@@qwer5276 я сама была на грани...Меня спасло то, что я в 24 года просто сбежала из дома. Даже не знаю, откуда взялась смелость и силы. Видимо, хотелось жить несмотря ни на что. И ещё меня поддержал мой будущий муж. Очень ему за это благодарна!
Да и не только матери, а вообще все. Любому окружению будет выгодно, что ты чувствовал/чувствовала себя виноватым.
Не надо соответствовать их ожиданиям, ставь каждого на место и будь у себя на уме.
@@qwer5276 лол, я тоже Максим, тоже мать донимала, но я жив и просто перестал с ней обьщаться, стало чуть легче
@@CtounCold л иии
Но только эта девушшка...)))
Как же приятно смотреть на психически и психологически здорового человека, который осознал свои проблемы и может свободно о них говорить
это неправильно
@@ivand9812 почему
она не совсем такая как Вы думаете, да она прекрасный и добрейший специалист, опытный и понимающий, и понимающий только из-за того что похожа на тех кто ее смотрит, потому что она чувствует свою ца лучше - так как сама не совсем здорова (возможно была раньше, но и то отголоски остались. и сейчас в 2022 г.). Человек здоровый в жизни бы не парился бы и не задумывался бы насчет таких вещей.
@@user-kb7ug1zt9e возможно она проработала травмы, и делиться способами их разрешения тут, на Ютубе. У человека не может быть отсутствие проблем вовсе, и излечиться от всех травм насколько я помню, тоже невозможно
@@user-kb7ug1zt9e Подавляющее большинство не задумывающихся имеют серьезные психологические проблемы. Ни у кого из нас не было идеального детства, травмы в психике есть у всех.
Моя мама действительно родила меня в 19 лет, но, клянусь, я точно помню младенцем, что чувствовала её взгляд раздражения в свою сторону и мне было так печально от всего этого. Я чувствовала уже младенцем, что я не нужна.
Мне страшно за себя, я чувствую вину, когда я получаю отличную оценку в школе, в моя подруга плохую.
С какой-то минуты начала плакать - проплакала все видео... Стало намного легче и все стало намного понятнее и яснее - спасибо!
Так вы принимаете себя, настоящей.
ой, +
Это да.
Жиза
Другие психологи советуют понять-простить, типа сам виноват, сам создал ситуацию, разберись с собой сначала. Вы первая заговорили о том, что проблема может быть не в тебе. Это большое облегчение. Спасибо вам за это.
можно учесть и ту и ту позицию. конечно мы сами имеем какую-то историю за плечами. мы не чистым листом приходим. потому мы и разные. но всё проанализировать и увидеть ясно чётко - это очень помогает избавиться от чувства вины
у меня было так: моя бабушка имела такой метод воздействия клёвый: и маме и мне просто внушала это самое чувсво вины с самого раннего возраста...самое раннее воспоминание в 4 года. я жила с ней. родители учились в др.городе. вообще-то мне было хорошо с ней...но иногда у неё случались эти приступы желания внушить чувство вины...
вечер. мы смотрим из окна на соседний дом на горящие окна.. и она вдруг говорит: вот видишь у всех свет горит...они готовятся в садик...школу...гладят ленты...платья...☝️А ТЫ...ничего не готовишь тк ленива и что-то в этом духе...у меня аж дух перехватило! во первых мне бы никто не доверил утюг...в 4 года....во-вторых я бы рада была но она никогда не говорила мне что я могу/должна что-то готовить ( в 4 года!) то есть пипец полнейший...что на нее тогда нашло непонятно...ей было 48...одна...диабет...конечно жись не сложилась итп...но просто так взять и наехать на ничего не подозревающего 4хлетнего ребенка...
ну бывают вредные надоедливые дети...стрессовые...может потом невольно взрослый раздражен...но всё равно - зачем такое навешивать? (начальник дело шьёшь)а я была послушной покладистой...мне взрослых жаль было обижать...лучше сама пострадаю чем кого обижу...
и так она вроде хорошая бабушка но частенько негативные проги запускала..в 5 лет сказала мне что куклы ПОРА БРОСАТЬ 🙄🙄🙄тк скоро в школу...я потом до лет 13 в них играла но уже с чувством вины...а вся эта энергия стекала же в некий канал! БААААЛЬШОЙ ВСЕЛЕНСКИЙ эгрегор чувства вины😊
и эту энергию можно забрать назад просто сказав что всё украденное я беру назад: мою уверенность...мою красоту и ценность в глазах людей...силу...уважение к себе и осознание своей значимости...ВСЁ БЕРУ НАЗАД! ДА БУДЕТ ТАК!
а тогда в детстве меня сразу трое подвергали чувству вины - родители вернувшись с учебы, тоже внесли свою лепту в воспитание! и хоть я не хулиганила и всегда хорошо училась на 4 и 5...в 2х школах обычн. и художке...я всегда была у них на энерг. поводке...всегда я имела чувство что не совсем хорошо чтото делаю...что можно еще быть лучше...плюс от отсутствия похвал моей внешности я решила что я страшная! хотя объективно была симпатичная...но высосанная БЛИЗКИМИ ЛЮДЬМИ на фотах я с сомкнутыми губами абсолютный задрот...
когда я в 26 лет ( так случилось что жила тот период с бабушкой) ударившись в православие, начала ездить в церковь чтоб послушать прекрасное пение и позитивные слова, которых не услышишь от неё, до меня дошло, что я всё это время жила под колпаком этого чувства вины! тк от моей искренней веры и молитвы это с меня слетело!
я вдруг поняла что ни в чём не виновата! я с утра до ночи была занята домашними делами, 6-летним ребенком, дачей и всё равно слышала ТОЛЬКО упрёки! и я подумала: а в чем же я виновата если ВСЕ СВОИ СИЛЫ трачу на благо ближних? я же не могу делать больше чем в моих силах?....
и каким-то образом бабушка почувствовала эту перемену и в один прекрасный день сорвала мои иконы со стены😶😶😶
Светлана да об этом весь мир говорит уже несколько тысячелетий. Вы что слепая и глухая были раньше 🙄?
@@user-mn9ru3sf5u Не надо троллить комментаторов.
Книга "Токсичные родители" целиком об этом. Была в приятном удивлении, когда прочитала.
Это непрофессиональные психологи которые переносят на клиентов свое негативное отношение к себе. Таких психологов, к сожалению, большинство, у нас нет качественного психологического образования.
Господи, я прям даже помню тот момент в глубоком детстве, когда у меня была истерика и я кричала, лучше бы меня вообще не рожали 🤦 из-за чего не помню от слова совсем, но эта истерика мне прям на всю жизнь в память вьелась. Прям вот 100% попадание Ваших слов😱
Дякую !!!!!
Я сиджу і плачу просто від того скільки я зрозуміла !!!
Дякую за вашу роботу, ви просто робите людей щасливими !!!
Тоже +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Но больше внутреннего
Находясь со мной, люди оказывают мне услугу.
В точку
just relax эта фраза точно описывает все мои отношения за всю жизнь😣😣
Эта фраза потрясающе точно описывает проблему, из которой вырастает нелюбовь к себе, желание угождать и прочие прелести. Наконец-то я ее услышала и осознала.
@@viveretatiana поделитесь как именно работали над этой проблемой ?
@@viveretatiana Многие видео Лабковского посмотрел, многие видео Стрелецкой.
Многие психические проблемы подходят под меня, но не могу все таки поставить сам себе правильный диагноз - то ли невроз, Толи социофобия, то ли я вообще социопат, то алексетимия, то болезненное бесчувствие , то нарциссизм . Уже как несколько месяцев перестал заниматься самокопанием, и не пытаюсь поставить себе диагноз.
Но все равно очень неудовлетворен своей жизнью , а вся эта красивая теория от психотерапевтов бывает помогает, но не мне точно , хотя полезна в каких-то моментах она мне была , только вот кардинально от этих знаний не поменялось ничего :/
@@ArtOlga77 посмотрел его уже вдоль и поперек
Согласна! Один раз сказала "нет", один раз послала "на хер" - и уже чувствуешь, что ты наконец-то повзрослела!
А любить себя это словно растить прекрасное дерево - каждый день поливать его, обнимать и радоваться своей жизни!
Спасибо что вы есть и ваши видео на Ютубе. Без вас я бы остался с глубокой чувство вины даже не осознавая что она у меня есть❤
Евгения, спасибо большое за видео! Я сама только недавно (40 лет) осознала свое "я виновата и я не достойна любви". Хотя казалось бы, достаточно жизнерадостно шагаю по жизни. Это противное чувство вины, от каких-то незначительных проступков или действий, которое я не понимала, и могла только описать ощущением: "как же все отвратительно, что аж хочется повесится, хочется стереть себя с лица земли". После вашего видео, много есть о чем задуматься, появилось понимание, где искать то место от куда уши расту :))
Моя ты хорошая, как я тебя понимаю🙌
Евгения, спасибо вам. Самые полезные ролики по психологии на ютубе из всех, что я видел (а я много пересмотрел).
@@w54ivan Я рад, что для вас это все очевидные вещи. Для меня -нет.
@@DenisGusakov удивляет, насколько же интеллигентно здесь в комментах говорится "сам мудак"
@@DenisGusakov для меня тоже
Я чередую Евгению и М.Лабковского :)
Евгения и Вероника Степанова тоже очень классная!
Развернула извилины мозга :)
ой, у меня тогда полный набор:
- пьющая мать, которая умерла
- разбой в семье
- рождение по залету с неудачной попыткой избавиться от ребенка
- развод родителей в раннем возрасте
- отторжение меня как отчимом, так и мачехой
Тут, наверно, только работа с психотерапевтом поможет)
И все следствия в наличии:
- неумение выстраивать близкие отношения, недоверие
- чувство стыда, когда хвалят
- не могу просить о помощи
- установка, что я - обуза
и много чего...
Но спасибо за ваш канал, Евгения и за ваш труд!) он очень ценный
Вы невероятно сильная!Сил вам и счастья🙌🏻
Будьте счастливы всегда
Здравствуйте! Пробовали посещать психотерапевта? Если да, каковы результаты?
Евгения, вы - бриллиант в ютуб-контенте! Спасибо вам за это:)
Родители взяли на себя ответственность родить меня ,пятую, и просто не справились с ответственностью. Я не виновата, идите лесом родители!
Вот так и надо. Все четко!
Аналогічно 💁🏻♀️
Супер! Родителей не уважаю - я не виноват! Украл - я не виноват! Чужую жену увел - не виноват! Классно так жить !
@@stecukluda5035 давайте не гиперболизировать)
@@stecukluda5035 к чему этот коммент? Все вмешали в кучу и чем то недовольны
Моя жизнь больше не будет прежней. Спасибо тебе
у меня с детства было выраженное чувство вины, хотелось побыстрее отделиться от родителей, самостоятельно себя обеспечивать. недавно научилась с этим справляться - прочитала книгу, где было написано о том, что чувство вины неестественно, научилась задавать себе вопросы, почему я испытываю те или иные эмоции. ну и вдобавок к этому поняла, что чужие обиды это не моя вина и что каждый человек хозяин своей жизни и каждый человек несет ответственность за собственный уровень качества жизни.
Евгения, спасибо Вам огромное за этот блог, очень полезно и информативно
Valentina Geneyko - Спасибо за ваш комментарий. Что каждый несет ответственность за свой уровень жизни и не имеет морального права перекладывать эту ответственность на других, тем более детей.
а что за книга?
Пожалуйста, скажите название книги. Такая же ситуация, хотелось побыстрее свалить
Скажите, как называется книга и её автор.
Что за книга?
Это потрясающе, Евгения! Я только что еще раз поняла все про себя, но слава Богу это пришло ко мне самостоятельно, недавно. Обижалась на маму, что она была по жизни вечно несчастна, обижена, я испытывала чувство вины, что если бы не я, то она бы получила образование и не уехала в другую страну жить с моим папой. Вот недавно посмотрела на нее с другой стороны, поняла, что я ни в чем не виновата. Что она росла в семье алкоголиков, очень страдала, выросла очень неуверенной в себе, и все предрасполагающие факторы у нее тоже были, еще папа мой ее в трудный момент не поддержал вот и результат. Захотелось ее обнять, пожалеть, мое раздражение к ней сменилось на заботу и понимание.
Как же она классно рассказывает, просто невероятная энергия передается через экран. После просмотра будто гора с плеч, появляются силы и ресурсы.
У меня даже голосовые связки сжимаются, поднимаются плечи, начинает быстро биться сердце от мысли, что мне надо кого-то о чем-то попросить, а особенно родителей
Спасибо Вам, что делаете мир лучше!
И да, у Вас хорошо получается говорить на камеру.
Мне очень приятно Вас смотреть.
Красиво поёте 😍😍😍 какой бонус нам стать свидетелем этой красоты. И да все что в этом видео рассказывалось, это моя жизнь. Моя мама агрессивно меня обвиняет во всех ее бедах. Притом что я уже 2 года не живу в одной стране с ней. И мне уже 27 лет. Ваше видео очень полезны для меня, я каждый вечер перед сном слушаю вас. И многие картины начали складываться, у меня появилась уверенность. Я хочу жить. Я начала мечтать, стоить планы. А 2 года назад подумать о даже не могла. Я свободнее с каждым вашим видео. И мне очень хочется попасть к вам на консультацию. Просто поговорить по душам 😍😍😍😍
Спасибо огромное. Вы такая классная, красивая ✨✨✨✨
Все очень похоже на меня. Правда, моя мама вечно говорила, что хотела меня, что я был желанным ребенком.
Однако при этом она все время внушала мне, что ее любовь нужно заслужить отличными оценками, примерным поведением и иными способами делания ее счастливой. Если же я не справлялся иои поступал против ее желаний, то шли допросы, скандалы, крики, летяющая посуда и обвинения, что я ничемный
И меня вымаливала, но относилась как к говну
С 18-ти лет боролся с жесткой «социофобией». Сейчас мне 30, все эти годы 24/7 психоанализ и саморефлексия.
Боже как же я за....ся))
Сейчас я со всем разобрался, понимаю знакомых лучше чем они сами. Я оказался в мире где царит бессознательность, люди не знают почему грустят, почему терпят неудачи, почему не складываются отношения.
Большинству людей посчастливилось прожить жизни не задумываясь о таких вещах.
На сегодняшний день пока не спешу искоренять привычку искать причину неудач в себе. Сознательно балансирую на грани психической стаббильности и пропасти коллапса самобичевания из которого вылез.
Люди прошедшие эту борьбу имеют огромное преимущество в социуме при условии, если решили все свои проблемы. Побороть остаточные поведенческие привычки можно быстро при помощи селективных ингибиторов обратного захвата серотонина.
Может кому то поможет
Зачем балансировать на краю пропасти самобичевания? Вы научились понимать почему вы чувствуете то или иное состояние. От того, что вы сдвинетесь в сторону здоровой психики никуда эти навыки не исчезнут, вы по-прежнему сможете ими пользоваться.
Скажите как именно вам это удалось? Вы ходили к психотерапевту?
@@user-hx2qt8lo3i Да, ходил. Но только за рецептом. Если вы встретите дурочка или дурочку, которая будет вас пытаться вылечить уговорами, не тратьте своё время и деньги. Чтобы разобраться в причинах своих проблем достаточно почитать классику психотерапии.
Рекомендую книгу "Застенчивость" от автора тюремного эксперимента или Эриха Фромма "Человек для себя".
Но вообще, в основном, чтобы скинуть очновную часть груза, достаточно полюбить себя. Людям с такими проблемами это очень тружно сделать. Погуглите что такое любовь, что такое влюблённость, каковы истоки этих чувств и механизм.
@@user-hx2qt8lo3iа свои мозги у вас есть? Посмотреть видео и почитать? Зачем вам субъективный взгляд психотерапевта, который будет проецировать на вас свою жизнь?? Вы понимаете, насколько это рискованно? Так вы ему ещё и полмиллиона оставите за сессии. Неужели в вас отсутствует своё критическое мышление???
Я не плачу, это просто слёзы...
Одно видео, 30 минут моего утра раскрыли глаза на все происходящее в моей жизни после одного единственного осознания откуда прошло это чувство вины. Благодарю, миллион раз благодарю🥰🙏🏻
Где-то минуте на 8-9 уже сидела и рыдала..)
Ну, теперь мой молодой человек знает моё детство и вообще получше)
Очень- очень полезное видео)
Мы не виноваты, что родились, это не повод не любить себя)
Спасибо огромное,очень помогают ваши видео!у меня чувство вины за то что мама всегда была грустная и несчастная.и мне казалось что я не имею права быть счастливой пока она несчастна,как я теперь осознала.бояться кого-то напрячь,ходить везде извиняясь это про меня.еще гиперконтроль сделали из меня слабую несамостоятельную личность.теперь мне подружиться с психоанализом и работать и работать над этим
А я не могу найти вот эту свою "точку вины", ситуацию, которая сделала меня послушным и вызвала боязнь кого-то напрячь. Спасибо)
Кристина, вам удалось проработать то, о чем вы написали? Просто здесь всё до единого слова так же относится и ко мне.
4:50 - начала испытывать вину за наличие чувства вины и поступки совершенные под его влиянием :D (шутка, но не совсем)
но не совсем...
Жиза
Мне понравилось это видео. Сложно, но вспоминаются моменты из прошлого, не хочется их вспоминать, не хочется их признавать, возникает..тадам - чувство вины, как будто это я устроила себе таких родителей и семью. Спасибо за способ работы с этим чувством.
В какой-то момент жизни стала ловить себя, что человек сделал что-то, потому что ему самому хотелось, а я его благодарю так, будто он сделал это через миллион препятствий и взял пару крепостей. И сама сталкивалась с такими - вызывает недоумение. Бывает, просыпаюсь с этим жутким чувством, что виновата. У мамы был такой странный прикол, когда мне не в школу было (не в универ), она приходила ко мне и будила меня, сразу рассказывая, что за сегодня нам предстоит сделать, это было ужасно. Проснулась, тут бы приятного чая выпить с булочкой или что-то в этом роде, побыть с собой, а тут тебе сразу список дел выставляют. Или нарочно открывают дверь кухни, из-за чего слышен звон кастрюлей, включенная вода и т.д, как будто наказание за то, что я хочу поспать еще немного. Спасибо за поднятую тему, и что Вы поделились своим опытом.
У меня вообще родители не давали спать, Вечный ор утром, даже в выходные. Отец утром срывал с меня одеяло с психами, когда спала и не вставала в школу. В институте училась на красный диплом. Нужно было выучить 200 билетов, с утра до вечера я учила, ноль личной жизни, они орали постоянно даже во время моей подготовки.
Да, глубинное чувство вины и стыд... Разложила это с психологом, но сейчас стало еще легче. Интереснее всего, понимая состояния, наблюдать за сыном - хозяином жизни. Спасибо!!!
Сын любит слушать, как я его хотела, как ждала его рождения, как все его встречали, как в роддоме я с ним возилась. И так по сто раз!)) Хоть и развелись с его отцом, проговариваю сыну, как он нужен, и все его любят, и развод это к нему не относится, это папин закидон, его жизнь и его решение....в не зависимости от нас.... Но он тебя любит и всегда поддержит...... И так много раз. Хорошо, что есть сейчас психология и понятно что делать.
Так плакала пока смотрела это видео, особенно в первой половине
Спасибо огромное!
Великолепная подача материала!
Такой темы еще не слушала и не видела на ютуб.
Все про меня, просто классический случай. Надо же узнать это только в 53 года, когда многое разрушено в жизни из за этого глубинного чувства вины.
Никогда не думала, что я интеллектуально развитый человек и душевный ( Спасибо вам за такой приятный комплимент 😍)Наоборот считала себя ущербной из-за этого, ведь меня никто не понимает. Винила себя за то, что я добрая, потому что мне всегда говорили, что такие люди в нашем мире не выживают. Когда заинтересовалась философией в вузе ( почти единственный предмет, на котором можно было подумать, поразмышлять, поспорить ), мне сказали, что я занимаюсь какой-то фигней непродуктивной. Ну и всегда мои увлечения должны были быть полезными. Если я своим хобби не смогу в будущем заработать деньги - то это пустая потеря времени. Если я рисую как все, то ничего из этого не выйдет - нет во мне ничего особенного, ну а стихами вообще не заработаешь) А распад СССР, это да, мне даже искреннее хотелось в детстве, чтобы я тоже пережила этот распад, чтобы доказать, что далеко не только распад им помешал...
Вы супер! ❤
Евгения, я хочу сказать вам большое спасибо за то, что вы делаете. Благодаря вам я нашла в себе все те изъяны, которые на протяжении всей моей жизни мешали мне жить. И теперь я работаю над собой. Вы просто невероятная!😍😍😍 Ваша подача, ваша открытость, вас очень приятно и легко смотреть. ПРОСТО СПАСИБО.
Мои родители прямо в глаза мне сказали, что лучше бы меня не было... Спасибо, Евгения, что вы есть. И за ваши видео
Вы простите, если грубо, но пошли они нафиг тогда) Вы нужны куче людей на этой планете! И мальчикам и девочкам, и для настоящей дружбы и для светлой теплой любви
@@dmitrydagaev2750 спасибо Вам огромное за такие слова❤❤❤ Да, я нужна, теперь я это знаю и вижу. Я много работала над собой, прошла личную терапию, чтобы раскопать из тех завалов) Родители - мой крест. Они тоже "покореженные", и я учусь их ...любить) Спасибо, Вы сделали мой день. Дай Вам Бог❤
@@user-xo1kn7dl6x конечно, вы большая молодец)
@@dmitrydagaev2750 когда-то Луиза Хей сказала: "Все мы жертвы жертв". Когда помнишь об этом принять родителей становится намного легче. Всех благ)
Моя мама очень часто, даже когда я была маленькая, мне говорила,что если бы не я, она бы не осталась с моим отцом и была бы счастлива 🤨
Спасибо, Женя! Ты не первая помогла мне обнаружить эту проблему, но ты чётче всех помогла с ней работать и изменить жизнь! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ!!
Когда мне в чем-то помогают, я начинаю искать вещи, которые могут быть полезными этому человеку, чтобы возместить ущерб той помощи, которую они мне предоставили. Делаю это неосознанно, в моменте хочется так и помочь. С этим надо работать. Спасибо, что подсветили и предоставили практику!)
Когда для меня делают что-то хорошее, такое чувство буд-то предал родину и совсем этого не заслуживаю
Если у вас есть такое чувство, это означает, что вы действительно достойны чего -то хорошего.
Спасибо, это одно из самых полезных ваших видео, особенно ваша личная часть. Прямо по полочкам разложили МОЮ ситуацию, влоть до возраста когда у нас появился папа. Правда, у меня более лайтовая ситуация в какой-то мере. Общий язык мы нашли только ближе к моим 30... А так я постоянно чувствовала и слышала что все ссоры из-за меня, хотя сейчас смотрю и думаю, а чего собственно из-за меня?! Училась хорошо, слушалась, много читала, сидела дома. Я осталась на маминой фамилии, ездили в поездки без меня с общими детьми и стыдили что я ревную. И правда, с чего б ревновать 8летнему ребенку если он старший и за все получает. Подрались малые между собой, а получила я, даже не находясь в комнате. Меня изумляет как родители до сих пор с "прикольчиком" вспоминают как я ревновала, будто это что-то из ряда вон и очень стыдное чувство. И их это смешит. Хотя стыдно должно быть им, потому что они ничего не сделали чтобы я себя не чувствовала брошеной.
Значит Вам этот урок нужен был,милая,эти ситуации должны были Вас чему то научить,задайте себе вопрос Чему? Но Вы до сих пор не поняли это,при всем том,что неосознанно Вы чему то научились,а обида до сих пор осталась. Сейчас,поняв,что Вы ни в чем не были виноваты,еще и должны избавиться от обиды. А это сделать очень просто,написать "плохое письмо",где не стесняясь в выражениях и как пойдет вылить все плохое в подробностях и деталях,да поднимутся тяжелые чувства и эмоции,может проявиться психосоматика,но не останавливаться,письмо писать не менее 0,5ч и более сколько угодно,вспомнить все,описать,я уже упоминала,повторюсь,не стесняться в выражениях,не бояться,это письмо никто не увидит. И через время Вы почувчтвуете,что стало легче. Письмо лучше сжечь. Через время,когда снова накрыло под влиянием ситуации,снова писать и по той же схеме и так до тех пор,пока не исчезнут "симптомы" обид. Письма все сжигать. Так можно очень хорошо,правда не быстро,а постепенно,избавиться от тяжелого груза,который годами,как чемодан с утюгами Вы тащили за собой.
@@lucsana5gy8b вот я думаю, эта техника с письмом действительно работает? А сработает ли хардкор, если набраться смелости и высказать это письмо родителям?..
@@dmitrydagaev2750 Ни в коем случае, высказывать плохое родителям не нужно, в том и весь секрет, плохое из себя убираем и назад его им не возвращаем, чтобы не навлечь дополнительные проблемы. Да, плохое было, считаете родителей виновными, избавьтесь от этой обиды письмами, но и хорошего было много, а вот как раз все хорошее и напишите родителям в письме и отдайте им, когда Вы уже избавились от плохого, сожгли письмо, теперь дело за хоршим, вспоминайте его, каждую мелочь и пишите. Родители не специально делали Вам что то плохое, они сами по наследству это получили от своих родителей, так же как и к Вам относились к ним, они переняли эту модель поведения. Когда Вы все это сделаете с плохим и хорошим письмом к ним, почувствуете облегчение и радость. Поверьте, я сама была в такой ситуации и очень хорошо Вас понимаю, отношения с родителями у меня стояло острым вопросом. Более, если Вы уже самостоятельны, то эти отношения отпечатываются на Ваши личные отношения с Вашей второй половинкой. Поэтому нужно решить вопрос с родителями. Видимым результатом будет то, что при мысли о родителях или при встрече у Вас появится к ним не осуждение, а понимание.
Желаю Вам избавиться от обиды и восстановить отношения с родителями наилучшим образом!
Буду рада ответить Вам на интересующие вопросы.
Вы не представляете себе, как ваше видео поменяло направление моих мыслей, огромное спасибо. Большой плюс вашей карме)
Выражаю свои самые искренние эмоции, я так рада, что узнала о вас и спасибо вам огромное, благодаря вам я всё же смогла осознать свою проблему, я понимала, что я веду себя ненормально, но не могла осознать, что не так, в чем причина, а теперь, о боже, я безумно благодарна вам
А я-то думала, что такая молодец: совестливая, благодарная
Вы и есть молодец! Такие психологи не выросли в военные годы, не росли в 90-х, когда дети сами искали возможность заработать., потому что кушать что-то надо. Голодные годы воспитывают другую психологию. Это психология сытых.
Я плохой потому что от меня ждали что я буду отличником и примерным/влспитанным/хорошим мальчиком. А у меня не получалось, поэтому меня ругали и били, поэтому я и ощущал вину за то что я плохой и все из-за меня. Отсюда и проблема с самооценкой, комплекс"хорошего мальчика" и привлечение в свою жизнь нарциссов и тех кто просто хотел потреблять мои чувства.
Красвчик, забей! « их ожидания - их проблемы!»
Ребенок не должен заслуживать любовь. Его должны просто любить, за то что он есть.
@@i-am-fenix6551 100%
один в один
Ух, как же про меня
Евгения, спасибо за видео! Мне нравится ваша манера читать лекции: действует успокаивающе и так, будто, «ну всё решаемо!» 🥰❤️🩹
Огромная благодарность! Один ролик вместо 3 лет психотерапии❤ Вы просто невероятная 😍
Просто лучший контент на Ютубе, спасибо вам огромное!❤️
Евгения, привет!Мне 50,прожил непростую жизнь, значительную часть жизни находился в очень жёстких условиях и считаю,что не нацеплял каких-то серьезных психических,психологических перекосов,остался вполне ровным,адекватным парнем.Как мне это удалось не знаю,не задавался целью самоанализа.Хочу лишь сказать,что встречая людей, подобных вам, испытываешь настоящую радость.Спасибо за вашу деятельность, успехов, здоровья.Мы с вами!
Алексей Ласков у вас просто нет критики к своему состоянию.
@@user-ik5tk4hf8g Да всё есть, Клавдия,и критика и самоконтроль.Всё познаётся в сравнении
есть мнение, что суть не в жёстких условиях, а в отношениях со значимыми для Вас людьми в раннем детстве.
Ваш канал - лучшее, что случалось с русскоязычным ютубом! Спасибо вам за разбор❤️
Как я счастлива, что нашла ваш блог. Настолько полезный контент, что у меня просто пара слов: продолжайте, не останавливайтесь!
Посоветовала ваш канал некоторым знакомым)
Спасибо, милая Женечка! Буду говорить всегда своей доченьке, что она самое моё большое счастье! Раньше я этого почти не делала. Вдруг из за моей вечной занятости и озабоченности у неё чувство глубинной вины!
То что нужно было
Я так долго пыталась понять все это. Я стала понимать что я позволяю другим мной пользоваться. И не осознавала почему мне так трудно жить для себя. И с самого детства было это чувство. Когда мне что то предлагали сладости или игрушки, я отказывалась(хоть даже и хотела) и было чувство что это все я не заслужила и кому то это будет нужнее
Спасибо вам за необходимую информацию!
Теперь постоянно зависаю на этом канале))
Оооо, отказываться, когда хочешь - целый менталитет. Почти все родственники так делают. Жесть, вот оно что
Спасибо, что вы у нас есть. Вы замечательный человек, психолог, оратор и преподаватель.
Благодарю вас, Евгения! Когда вы проговаривали примеры, зависимости от мышления, менялось и ваше выражение лица!!! Соответственно и восприятие вас окружающими тоже заметно менялось !! Благодарю)
Четко и конкретно, по существу. Все так и есть. Женечка Вы психолог от Бога! Спасибо за Ваш труд. Люблю мудрых и красивых))) Влюблен)))
Говорят, что, когда мужчина влюблён, то его мозг недополучает крови. Это чревато искажением восприятия реальности и оценки событий.
Да ладно! Грех не влюбиться в такое чудо.
Евгения, очень рада, что нашла ваш канал) лучший канал психолога, из всех, которые я видела) подача материала просто то, что нужно - доступно, четко, с примерами и при этом так с юмором и по доброму) спасибо за ваш труд)
Я даже не представляла, что могу настолько плакать просто от слов!
Вы даже не представляете, как сильно вы мне сейчас помогли!
Евгения, благодарю Вас!!! Год пыталась разобраться откуда во мне чувство вины, а вы смогли за 30 минут разложить его по полочкам🙏 благодарю за открытость и искренность❤️
Спасибо Вам большое, Женя!
Я уже давно начала работу над собой, но все это было больше на интуитивном уровне. Вы придали форму, и внесли ясность.
Также, у меня был сильный эмоциональный отклик на Вашу историю. Только я в роли мамы, но я думаю, что мне удалось навести мосты между сыном и мужем. Хотя это было намного проще, сыну было всего 2 года, когда мы сошлись.
Ещё хотела сказать спасибо за то, что с помощью Вашего видео я поняла - это все - не норма, это вред! Я все детство была супер послушной, супер угодливой, маминой помощницей, старалась делать все от себя зависящее и при этом не отсвечивать... ну ОЧЕНЬ удобный ребёнок. И только сейчас до меня дошло, что все это было связано с моим глубинным чувством вины.
До сих пор забываюсь и бьюсь как рыба об лёд пытаясь заслужить любовь мужа, который смотрит на меня в удивлении и говорит: тебе вообще ничего делать не надо, я тебя итак люблю.
Спасибо! Буду осознанно работать над собой :) пора расслабиться немножко
Читаю комменты, чтобы понять в чем я виноват. Иду на эмоциональный отклик. Вот это "ничего делать не надо, я тебя и так люблю" задело за живое. Вот бы мне кто-то так сказал...
Меня так удивляет что нет тролей и хейтеров в коментах. У вас модерация или здесь интеллектуальная элита ?
подобное притягивает подобное)
Одни интеллектуалы
Под другими роликами есть.
Они есть, но их немного)
У хейтеров не хватает интеллектуального ресурса понимать такие «умные» слова! 😅
Я счастлива, что слушаю и вижу вас❤️❤️❤️❤️ в мыслях мы лучшие друзья 🤗🤗🤗 столько поддержки в такой сложный период моей жизни...
Спасибо!
Сколько неосознанных переживаний вы помогаете раскрыть и убрать! Очень полезный и ,главное, доступный для понимания материал у канала! Спасибо
Мое гипертрофированное чувство вины подтолкнуло меня стать врачом, чтобы чувствовать себя нужной и полезной людям. Теперь я кардиолог, но все равно в домашних мелких конфликтах всегда чувствую виноватой себя, глубоко внутри сидит неуверенность в своих силах и неудовлетворённость своей жизнью, хотя снаружи все просто супер. Я не могу в полной мере радоваться жизни без этого скребущего душу чувства вины.
Gulnar Mur ,если будет желание,напишите мне,я бы вашего совета хотел попросить prostoanders@mail.ru
Благодаря этому кошмару в детстве, Вы стали хорошим врачом. Нет добра без худа в начале.
Спасибо вам за видео! За рассказы, примеры, за все! Я в шоке, как вы прекрасно и емко описываете все явления. Мне психотерапевт, психолог и тд говорили, что у меня нарушены личностные границы, но я не понимала, что дальше? Что я могу с этим сделать? Я не могу просто делать абстрактные упражнения типа подойди к зеркалу и говори себе комплименты, мне нужно все понимать самой, так я могу лучше и эффективнее исправить ситуацию, потому что я искренне хочу изменить свою жизнь. и ТОЛЬКО ВАШИ ВИДЕО дали мне то, что мне так не хватало. Особенно про эмоции, их осознавание, правильное выражение и тд. У меня уже пошли психосоматические изменения, АИТ, депрессия, переедание и многое другое из-за огромного чувства вины (тоже был отчим, даже два, которые не любили) , из-за страха выражать гнев.... Вы потрясающе понятно описываете информацию без воды, структурировано и последовательно. Именно после ваших видео мне стало ясно о себе то, что я так давно искала. Вы прекрасный рассказчик. Очень восхищаюсь вами и безумно благодарна! Смотрела ваши видео про пограничников и просто плакала, настолько все точно соответствует действительности. Вы делаете мир лучше! СПАСИБО!
Я Благарна Вам,я прям таки,соткана из всех психологических проблем!Вы так таланливо,доходчиво и изящно излагаете темы и реальная помощь оказывается внутри себя при Вашей неоценимой дюбви к своей профессии!
Евгения, спасибо Вам большое. Была в шоке от того, насколько сильно это видео про меня. Расплакалась от осознания всей ситуации и отпустила её. Стало в миллион раз легче. Ещё раз спасибо♡♡♡
Женечка, девочка милая! Я совсем недавно набрела на твой канал! Нет слов, вернее не выразить словами, до чего же ты умница!!! Я взрослая тетя, поэтому уж извини, что на "ты". Ко мне тоже можно на "ты". Так вот, проживая очень тяжелый период в своей жизни (уход мамы, затем папы в мир иной), - я стала работать над собой, искать выход из этого... Да, все правильно, как ты и говоришь: начались тяжелые воспоминания детства, анализ-синтез и все то прекрасное, что создает наш мозг. И, что совершенно правильно, как ты и говоришь-началась какая-то бурная работа над собой. Я стала размышлять-да почему же все так! Почему не хватило у моих родителей чувства такта, чувства любви, осознанности, почему я так страдала? И от этого всего, я была такая уязвимая, но при том всегда приветливая, незлобивая и доверчивая. Солнышко такое прямо-таки. И это не мешало взрослым людям унижать и подсмеиваться надо мной! Мне не хватало мужской поддержки и внимания, т.к. родители развелись, когда мне было 12. Брату было 7. И, когда моему ребенку было 5 лет, мы восстановили отношения с папой! Но, эти отношения не были доверительными, они были скорее дипломатичными. Так вот, копаясь и пытаясь понять, почему же все так, а не иначе, я стала искать хоть какую-то соломинку, которая мне бы разъяснила мои проблемы... Я могу бесконечно говорить... Но, лучше бесконечно благодарить тебя, деточка, за все то, что несешь людям. До слез, до восхищения... С уважением, Надежда. Тольятти.
А почему вы считаете, что можете хамить посторонним людям?
@@faernaer4101 где в коменте хамство? ! ""До слез, до восхищения... С уважением, Надежда. Тольятти"
я хотела пойти к психологу , а теперь думаю не пойду, буду прорабатывать проблемы по вашим видео, блин я так за вас рада))))))
Женечка, благодарю вас 🤗😘🌷 Как же жаль, что не находила ваш канал раньше!!!
Вы - прекрасны🌞💕
Евгения, вы солнышко и спаситель моего психического здоровья! Было правильно сказано, что глубинное чувство вины очень сложно распознать. Оно мастерски и подло скрывается от нас под нашими ложными убеждениями о себе и остальных. Всегда искренне верила в то, что я не заслуживаю заниматься тем, что нравится(считала, что эгоистичным); что от меня зависит счастье других людей; слишком никчемная, чтобы быть любимой и получать заботу; что я всем всегда что-то должна и если я делаю что-то в своих интересах , то это делает меня плохой, не заслуживающей на существование. Только вот когда я физически дистанциировалась от своей семьи - переехала в другую страну( казалось, что переездом это предательское непонятное мне тогда чувство возмёт и испарится ; наивная была🙃), и только вот спустя больше года жизни здесь, вдали от родственников, глубоко(и мучительно) анализируя / рефлексируя , я начала объективно и трезво оценивать себя и отношения с семьёй, и их негативный эффект. Спасибо огромное, Евгения, за такой понятный, артистический, глубинный анализ таких сложных тем!! P.S. И фраза Я не виноват, идите нахер - топ, и теперь моя любимая фраза😅
Почему то грустно от этого видео стало. Наверное потому что слишком близко и знакомо. Спасибо. Борюсь с чувством вины, которое мне внушали всё детство
Смотрели с мамой)
После просмотра обсудили много важного, в том числе то, откуда взялись её и моё чувство вины ~
Спасибо Вам за такое важное и полезное видео!
Я даже если ссылку пришлю, мама не посмотрит, к сожалению. А так бы хотелось, чтобы она начала понимать меня
@@user-jy4ii3ok7b моя скажет, что я как обычно хрень смотрю. И да, то, что мои чувства и интересы обесцениваются, дает мне чувство вины
@@user-jy4ii3ok7b Очень ВЫГОДНАЯ для нее позиция....Желать "оставаться в неведении", чтобы не менять стратегии своих манипуляций....Ведь, если...ТЫ ВЫНУЖДЕННО УСЛЫШИШЬ О ЧУВСТВАХ ДРУГОГО....и ничего НЕ ПРЕДПРИМЕШЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ДРУГОМУ...ТО ...ПОНЯТНО- КТО ТЫ ПОСЛЕ ЭТОГО.....
А СОЗНАВАТЬСЯ, ЧТО ТЫ- ЭГОИСТ, МАНИПУЛЯТОР И ТОКСИЧНАЯ ЛИЧНОСТЬ...ВСЛУХ...НЕ ХОЧЕТСЯ НИКОМУ.....Равно, как и не хочется терять эгоистичные преференции по ТОТАЛЬНОМУ КОНТРОЛЮ, УДОБНО ЗАМЕШАННОМУ НА ЛИПКОМ ЧУВСТВЕ ВИНЫ....
@@Tamake872 Вы оцениваете ОБЕСЦЕНИВАНИЕ Ваших чувств...из нежнейшей детской позиции (примерно ребенка до 3-х лет), когда родители - Боги, которые НЕ МОГУТ ОШИБАТЬСЯ....И ,если...БОГИ НЕ УДОСТАИВАЮТ ВАС ВНИМАНИЕМ, то вы - ГЛОБАЛЬНОЕ ничтожество и недоразумение и т.д. и т.п.
А на самом деле....ТЕ, КТО НЕ ИСПЫТЫВАЮТ ЕСТЕСТВЕННОЙ ПРИРОДНОЙ ЭМПАТИИ К СВОИМ ДЕТЯМ - ЭТО ТУПИКОВАЯ ВЕТВЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ....(говоря языком психологии - ГЛУБОКО НАРУШЕННЫЕ ЛИЧНОСТИ...)
И степень их безаппеляционности и застывшей ригидности В НЕЖЕЛАНИИ ХОТЯБЫ ПОПЫТАТЬСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ своего же собственного ребенка....ГОВОРИТ О СТЕПЕНИ НАРУШЕННОСТИ ИХ ЛИЧНОСТИ!!!~
Большое спасибо! Отличное подтверждение моим выводам!!! Я тоже очень удивилась, когда в какой-то момент стала со стороны оценивать родителей, что не такие уж они и крутые и авторитетные. Я уже намного более осознанно себя веду, чем они в свои 50) на этом внутреннее почитание закончилось😂😂 и я поняла, что они просто не могли мне дать тогда того, что я хотела. У них даже не было понимания, что это можно дать, потому что в их жизни этого в принципе не существовало)) так что искореняю у себя это))) благодарю!!!
Евгения, это очень круто, чтобы Вы рассказываете такие вещи! И так понятно! Спасибо!