Чувство вины! Почувствуй освобождения от "Я виноватый" уже после первой практики! Самотерапия!
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- Чувство вины - это агрессия, направленная на самого себя: самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию.
📍Для личной связи со мной, предложений и личной терапии
t.me/dekanyevhenii
📍Канал "Индивидуум" метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий:
t.me/psychology_dekan
📍Закрытый чат клуба Индивидуум. В нем буду раскрывать 1 тему в течении 2-х недель, давать рекомендации, стратегию работы, разные планы, а также встреча с участниками для обсуждения вопросов, результатов, рекомендаций
Подписка 12$ в месяц.
Начнем работать в чате с 26 июня.
forms.gle/t8YRsdfF2wvFm8h59
Чувство вины базовое негативное чувство, которое насаждюат нам родители( в первую очередь) для манипуляции ребенком(человеком)
И да, в этом видео мы будем прорабатывать это чувство. Вы научитесь делать это самостоятельно!
Для этого вам будет предложена лучшая практика, где вместе со мной вы будете выполнять практику! Сделайте качественно! И уже с первого раза, почувствуете облегчение и легкость!
Содержание:
00:00 С чем будем работать
00:40 Виды чувства вины. Диагностика
02:10 Что такое Вина и как она проживается
03:36 Как формируется чувство вины в детстве
04:46 Как чувство вины связано с долгом и страхом отвержения
05:46 Алгоритм проработки чувства вины
09:12 Как будем выполнять упражнение, условия
10:48 Медитация сонастройка с телом перед упражнением
13:06 Выполнение упражнения
36:14 Рекомендации после упражнения, что делать дальше
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
#чувствовины #вина #стыд #чувствостыда #зависимость #созависимостьвотношениях #эмоциональнаязависимость #неуверенность #самооценка
![Darren Waller - Who Knew (Her Perspective) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/GytDjB8u6bM/mqdefault.jpg)
📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶
📍Оплата с любой карты и страны мира
secure.wayforpay.com/donate/d5ea27572b1e0
📍PayPal
111.dekan.yevhenii@gmail.com
📍Номер карты PrivatBank
5168745606391180
Dekan Yevhenii
Благодарю вас золотой человек! Вы несёте просто неоценимую помощь людям! Благодарю за возможность бесплатных практик. Всего вам самого лучшего и доброго здравия!
Благодарю вас Евгений ,
Очень нужная практика!
Для меня самое нужное!
Все легко и хорошо получилось!
Приняла свою радостную девочку, чувство вины пришло в очень раннем возрасте 2-3 года и развивалось в течении всей жизни , до большой внутренней агрессии и постоянной гнобежки себя во всем,
Благодарю вас за такие глубокие знания и практики которые вы передаёте !
❤❤❤❤
Евгений, поразительно, что в Ваших практиках из меня вылазят события из прошлого, которые давно уже забыты, но оказавшие на меня в свое время сильное влияние. Как будто мое подсознание верит Вам, и приоткрывает для меня дверь прошлого для проработки. Благодарю Вас!
Очень понятная теория, и мега полезные практики.
Я очень рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Эх, загружу я вас сейчас, но мои истории мне самой почему-то кажутся интересными. ) Я решила покрутить чувство вины, от которого отпинывалась все детство - буквально на всякий случай. И не зря. Чувство долга, впрочем, у меня связано не с виной, а со страхом, им пропитано все детство, так что "долг", с которым я уже поработала в другом вашем видео - держит меня когтями за сердце и речь идет о выживании, в то время как нравиться моим родичам было бесполезно - все равно будешь в дерьме. ) Но оказалось, что вина у меня также есть, и очень сильная - она буквально заставила меня сгибаться под тяжестью ноши, снова и снова, голову вниз, плечи втянуть, глаза не поднимать. У меня аж шея заболела! Тот же страх, но другой ракурс. И я сбросила эту тушу мертвого медведя. ) Да, именно так, большая туша. Мертвая. Совсем. Говорить с ней бесполезно. ) Как и спасать ребенка, который отдал за свою безопасность саму свою суть, формирующуюся личность - у нее просто не было шанса. Отдал все свои чувства и желания. Ничего не осталось, разве что огрызок, механически выполняющий предписания. Но однако, разогнуться мне все же удалось. Хотя заработанный в детстве сколиоз уже никуда не денешь. ) Хорошая практика, спасибо. Буду к ней возвращаться, очень хорошо. Не хочу, чтобы что-то неосознанное на меня давило.
Мой ребёнок изначально пришёл сюда с чувством вины, потому что понял, что не вовремя, мама училась, ей было не до меня. Ещё я прочувствовала вину, что причинила боль матери, т. к. были очень тяжёлые роды. И мама, и дед с бабушкой были сверхтребовательные люди, поэтому чтоб угодить им, я отказалась от своей личности, своего пути, своих желаний, силы, мой долг был в виде огромного камня на цепи, висящей на шее. Как я все это тащила всю жизнь! В результате мой маленький ребёнок засветился, и когда я вернула его себе, ощутила тепло в солнечном сплетении.
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
У меня то же самое 😢
Манипура включилась. Но нужно все, а за этим - ко мне
Благодарю! Освободилась от чувства вины перед мужем!❤
Я в шоке от результата...я даже не могла почувствововать это в теле а когда погрузилась в это то увидела свое рождение и вернула себе желание жить и агрессию и чувство важности и нужности ... я благодарна Вам за труд !!!!
Это было очень мощно! Благодарю за такую прекрасную практику 🤍 Вам Процветания ✨
Евгений, большое спасибо! Напишу развернутый комментарий. Сейчас у меня денег впритык, на квартиру, еду и быт. вещи, мечтаю стать миллионером и поэтому работаю с психологической составляющей. Я вспомнила ситуацию, как мама меня застала в коридоре, пока я брала из кармана деньги, в том момент я чувствовала страх и сильнейшее чувство вины. Благодаря практике почувствовала облегчение, радость и подъем сил. ❤ Если коммент был полезен, оцените, мне будет приятно❤
Благодарю Вас, Евгений!
Вы помогаете людям становится счастливыми. Пусть ваше доброе дело вернется вам приумноженным во много раз❤️🙏🏻
Я неожиданно вспомнила как отчим не разрешал мне смотреть по телевизору то что мне нравится, всегда меня подавлял, а если я мешала, то прогонял меня в свою комнату или орал на меня. В последствии, я была очень тихой, удобной, молчаливой, и испытывала вину и стыд за свои потребности и желания, и не могла понять почему, и я заметила это даже во взрослой жизни, мне 25. Я поняла откуда растут корни. Это было совершенно неожиданно, моя психика вообще вытеснила эти воспоминания, я никогда не прорабатывала отчима и не думала что это важно. Но слезы потекли рекой. Его больше нет в живых, но я все равно ему благодарна и люблю его несмотря ни на что. Спасибо вам большое за эту практику, я желаю вам удачи и процветания, добра и мира!
П.С.: подписалась на платный телеграмм чат ❤
Благодаря вашему комментарию осознала, один из корней вины и стыда за свои желания, родители так же не разрешали смотреть то, что мне нравится и называли это дебилизмом, так же когда делилась какими-то для меня веселыми моментами отношение было такое же
Благодарю Аллаха за то что нашла вас🤲🏻🤲🏻Искренне верю в свое исцеление Благодарю
Большое спасибо 🙏❤️🌿🌞🌷🌷🌷 стало лучше. Пошла спать. Всем крепкого сна и бодрости утром!🤗🙏❤️🌞
Благодарю! Прорабатывала воображаемую вину перед родителями за то, что родилась инвалидом. Буду работать еще с Вашими практиками
Огромное вам спасибо Евгений! Ваши практики бесценны. После практики стало светло и тепло и звпах ,как после дождя. Благополучия ыам и процветания ❤❤❤❤
Благодарю за практику!❤
Проревелась,спасибо,ощущений мало,но были..❤❤❤
Здравствуйте, Евгений Декань, делаю это упражнение уже 3 день становится намного легче дышать, и в половину раз меньше обвиняю себя, что я «испортила» маме жизнь. Мне 19 мама всегда меня обвиняла во всем десятилетиями, а то что этот кнут на шее ослаб с шеи так быстро, говорит о том, какой вы классный психолог:) Ещё вы очень красивый!!
Как здорово, что вам только 19 и вы уже исцеляет себя
Спасибо большое, Евгений!!❤Ваши практики супер, работают. Эта далась непросто, тема сложная. Буду продолжать. Желаю Вашему каналу процветания🌸
Огромная вам благодарность за эту практику❤
Очень тяжело шло. Прям придавило. Еле вышла. Благодарю за практику❤
Благодарю Вас за ваш труд 🙏 Практика очень мне помогла ,от чувства вины не могла уснуть,даже боли внизу живота начались.После практики боль утихла, состояние изменилось на радостное!Понимаю насколько ценны Ваши практики! Благодарю Вас 🙏,то что Вы делаете бесценно!
Спасибо большое 🙏💚🌹
Будьте здоровы ваш труд бесценен и очень нужен
Спасибо вам за обратную связь
Добавляйтесь также в мой Канал телеграм.
Здесь провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии
t.me/psychology_dekan
Родители грустно взяли обратно ремень. Хватит с меня самонаказаний и угрызений совести. Спасибо за терапию✨✨✨
Благодарю за эфир и чудесную практику!👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫
Уважаемый Евгений, большое Вам спасибо за Ваш труд и за Ваш профессионализм! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю вас! Такое вы прекрасное дело делаете ❤ год терапии и проработать не все еще успела. И эта практика помогла!
Благодарю❤ техника помогла выстроить цепочку причиноследственных и отпустить эмоции
Благодарю за проработку!❤❤❤
Спасибо, Евгений❤
Спасибо большое!!!
Очень интересно как всплывают картины из детства. Сказанные тогда матерью слова так сильно отразились на всю мою жизнь. Она вышла замуж за моего отца, потому что забеременела мной и отец не дал сделать аборт. И я взяла вину на себя за из несчастливую семейную жизнь и взяла роль отличницы и удобной девочки, чтобы маме было хорошо по жизни. Спасибо, что помогаеете понять это и избавиться от удушающей роли. А просто жить и радоваться каждому дню, быть самой собой, иногда ошибаться и быть неудобной кому-то. Каждый понесет свою ношу, написано в Библии.
Очень понравился момент, когда позволяешь родителю тоже отдать свою вину и чувство долга и увидеть в воображении маму радостной и позитивной. Это так приятно.
Благодарю за практики🙏
Благадарю за практику❤❤❤
Спасибо огромное 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Это очень сильная и глубокая практика, спасибо Вам)
Я рад 🙂
Благодарю❤, стало легче
Благодарю вас Евгений, отпустило в моменте проплакалась и легче намного!❤
Благодарю вас!!!❤❤❤
Восхищение и благодарность за ваш труд, за бескорыстную помощь ❤ от всей души огромное благодарю
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо большое, это супер ❤
Благодарю!!!
Спасибо большое)) все получилось
Огромное спасибо ❤
Благодарю!!!!!!!❤
Благодарю вас за практику❤
Рахмет большое!!!❤
Благодарю Евгений,🙏💎💎💎
Спасибо, Евгений!
Благодарю вас!
Урааа, очень нужно❤
Благодарю!
Самое интересное что все болезненные ситуации я помню до сих пор, даже до практик. Только во время практики я понимаю какую негативную эмоцию или состояние я от этой ситуации получила. Это удивительно. Чувствую спокойствие и умиротворение.
Ситуация встплыла в которой меня обвинили родители, а потом выяснилось что была не я виновата, а другой человек. Но мне они не верили....печально, что такие мелочи наносят такие огромные травмы для ребенка и имеют такие негативные последствия в будущем. Сковывают, закрывают, стирают личность...
Спасибо большое за практику. ❤❤❤❤
Здорово!
Я рад, что вам ценно!
Благодарю вас за помощь нам!!!❤❤
Спасибо!!!! Получилось! Вы молодчина!
Благодарю Вас, за практику👍❤
Сердечная благодарность❤
Огромная благодарность вам за ваш труд, за ваши знания, за то, что вы ими делитесь, за вашу помощь 💖💖💖🌞🌞🌞✨✨✨🥰🥰🥰
Благодарю вас, Евгений☀️☀️☀️
Спасибо 🫂✨
Благодарю ❤ сразу стало легче 🕊️
Спасибо большое! Очень понравился ваш голос, мягкий и бережный. Много картинок всплывало из дества, и самое главное осознание, что я хотела быть радостной и счастливой и получать много внимания, любви, я сама хотела открыться для нее, но под чувством вины заблокировала в себе каналы получения и просто тащила чужие грузы с прошлых воплощений. Увидела кстати Медузу (мифологическую) и какая-то связь с ней была, я возвращала долги родителям и ей, очень необычно! В конце моя девочка была стала более легкой, радостной к жизни, свободной, горячей! Через несколько дней проделаю еще раз) А как что часто нужно делать, чтобы закрепился терапевтический эффект? Благодарю вас и продолжайте то, что вы делаете :)
Благодарю, всё опять получилось 🙏🏻☺️
Благодарю вас, вы просто волшебник❤🙏🤗
На 16:19 минуте . Мне пришёл образ чувства вины- что это образ Хоббита.
Благодарю😊
Очень ценно🎉🎉
Принимаю:)
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Бдагодарю вы спасаете жизни
Очень действенно и ценно.
Огромное спасибо!!!
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю вас ❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
❤Спасибо ❤
Благодарю за практику!
Я рад:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений благодарю вас, всех благ вам ❤🌈🌅🌞💓💞🙏
Благодарю Вас! Это чудесная практика! 👍👍👍
❤спасибо Евгений
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю, полезная информация. Замечательная практика-медитация.
Евгеній, дякую вам за вашу роботу. Відчуття вини зі мною живе дуже довго. Я працювала з психологом, передивилась море матеріалів по цій темі, переслухала силу-силенну відео і нічого не допомагало, може трошечки, штучно я могла собі пояснити що я відчуваю, але позбавитись і глибоко зрозуміти де зачіпка, де воно тримається, за що воно мене смикає не могла. Ваші практики мені допомагають. Я зрозуміла, що вина тримається на тому, що я боюсь від мами нелюбові, що мама відвернеться від мене, знехтує і тому несу це відчуття вини і з ним стида. Треба робити декілька раз щоб позбутись, а може і десятки раз. Дякую вам, ❤❤❤. Евгеній, скажіть, якщо прийшло таке прояснення і я продовжу робити практику - можна позбутися назавжди цього поганого відчуття?
Так звичайно
Можливо і потрібно позбавитися цього відчуття
Благодарю
Безмерно благодарна вам за эти практики. ❤❤❤❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, здравствуйте. Не могла начать практику. Сильно нервничала, чувство вины со мной постоянно. Не увидела четко ситуации, чувства затопили все тело. Смогла увидеть что чувство вины решила испытывала для своей защиты. Раз не могу быть сильной, значит через вину могу хоть как то себя защищать. Это было просто ВАУ! в виде какой то смолы отдала то что не мое, а в виде шара радости и любви вернула себе недостающую часть. на этом моменте в окне заиграл припев Take my love never dying plazma)) забавно получилось. Спасибо за Ваш труд!)
Я рад, что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
❤❤❤спасибо..
Просто гениально!!! Низкий поклон, словно камень с души....БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО!!!
Мощная крутая пратика❤огромная благодарность❤
Принимаю:)
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, у меня просто нет слов выразить всё, что я ощутила во время практики. Это просто жесть. Я так ясно увидела как я беру на себя ответственность больше ничего не делать, не проявлять своих чувств и эмоций, пока мне мама не разрешит это сделать. Потому что я делаю всё плохо, не правильно и не вовремя. Эту же эстафету мама передала и моему мужу. Только он свои манипуляции начал проявлять более жёстко. Я им обоим вернула всё ,,ихнее'' с таким наслаждением, что они были в шоке.
Евгений спасибо большое. У меня сейчас такое облегчение, такое состояние, я бы сказала СЧАСТЬЯ...
Евгений, у меня вопрос , может __МУЖ-МАНИПУЛЯТОР_ измениться только от того, что я прорабатываю? Или он просто уйдёт, поняв что здесь ему больше нечего делать? Как ваша практика показывает???
Потому что он сейчас меняется, но у меня нет к нему доверия. Я думаю что он, как манипулятор, просто затих на время.
Мне просто интересно, моей позиции это не изменит. (Я вчера вам задавала этот вопрос) но у меня не хватило настойчивости, подумала что мешаю. А после сегодняшней практики попёрло. Так что это ваша заслуга.
Ещё раз спасибо большое. Успехов и благополучия вам.
🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Я рад, что вам ценно!
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Евгений, огромная Вам благодарность за практики!
Я рад, что вам ценно!
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо за поддержку❤
Спасибо, Евгений 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Понятная и полезная практика 👍🏻🤗🙏🏻
Принимаю:)
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо вам огромное ❤ я так рада, что увидела ваши видео и попробовала практики, очень действенные, благодарю 🙏❤️
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо большое
Принимаю:)
Отличный результат!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю ❤
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю, Евгений!
С реальной виной не разобралась, так как сама на себя злюсь еще, но с токсичным чувством вины из детства за то, какая я есть, стало легче, очень многое вышло с эмоциями.
Спасибо вам большое за эту практику ❤❤❤ во время практики были слезы, истерика, в конце я обняла своего ребёнка и подарила ему всю свою любовь и ласку 💖💖💖💖💖💖
Благодарю 🙏
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю👏👏👏👍🙌🙌🙌🙌🙏🙏🙏
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Спасибо что вы есть
Принимаю
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Вы волшебник
Спасибо
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю Вас! Медитации больше 10 минут мне даются с трудом, концентрация падает или засыпаю. Но продолжаю практиковать
Благодарю 💖 💖 💖 😂
Принимаю:)
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Благодарю за практику ❤. С первого раза ощутила, что ыина болью прижилась в моем теле. Внутренний ребенок даже не хотел отпускать её.. Весь день чувствовала себя не спокойно. На следующий день решила повторить, хотя не хотелось, но выполнила и стало легче 💜Я думаю прислушаться к вашему совету и делать недели две. Благодарю ещё раз)
Я рад что вам ценно!
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan
Здравствуйте, Евгения! Благодарю вас за эту проработку. У меня была такая боль, я так не хотела идти туда. Я отдала ему много энергии. Так здорово было разрешить оказаться ребенку от этого чувства, это такой груз для него был . Как же было радостно , можно проявляться разрешить ему так важно , ато он такой послушный , его не видно и не слышно, так удобно кому то, кому тоже тяжело.
Я рад, опыт ваш очень ценный
Добавляйтесь в мой телеграм канал там я провожу 2 раза в неделю открытые практикумы групповой онлайн терапии на темы которые раскрываю здесь.
t.me/psychology_dekan