Мне 50 лет, я не была в браке, нет детей, я помогала старшей сестре оставшейся без мужа(расторг брак) растить дочь, и фактически стала рабыней, ее дочь, создала семью, у не дочь 5 лет и племянница три года назад нашла щенка, и я согласилась с собакой заниматься, купила курсы, тренировала и вывела собаку на хороший результат, это было абсолютное понимание привязанность и взаимодействие, четыре месяца назад на моих глазах сбили собаку, меня обвинили в ее гибели, закрылись от меня на замок, изолировали ребенка,моя попытка поговорить, просто дала возможность племяннице "вылить" на меня все обвинения и сказать, что у нее ко мне все отмерло и она видеть меня не хочет. И, чтобы не сойти с ума,я приобрела курсы по психологии и системно помогаю себе, и искренне благодарна Вам, Ольга за помощь и простое донесение о внутренних процессах и как себе помочь💞
Добрый день. Чувствую в вас большую силу и мощь. Мне жаль, что вы столкнулись с таким негативом в свой адрес. Мне радостно, что вы нашли силы и возможности, инструменты, чтобы развернуться к себе, свою глубину. Желаю вам лёгкости, удивительных открытий и реализации себя в новом, масштабном, световом деле на благо всего живого. Если, конечно, вам отзывается❤ удачи!
Похоже гибель собаки была лишь предлогом. Похоже они больше не нуждаются в Вас. Признайтесь себе честно. Это очень больно. Но лучше честно самой себе признаться, пережить, перегоревать и жить дальше. А племянницу и сестру я бы под любым соусом обратно в жизнь не принимала.
Меня тоже использовала, а когда стала ненужна и ресурс закончился выкинула полностью из своей жизни сестра, при полном параде обвинений, оскарблений и т.д. увы так бывает, даже с очень близкими.
Ох, как это тяжело, снять белое пальто, которое давно не белое, снять корону, которая отнюдь не из драгметалла, но как же потом легко жить! Главное, преснкать свои попытки опять натянуть корону и пальто вовремя. Но тут, к счастью, есть ваши видео. Спасибо, Ольга⚘️
Благодарю за видео . Меня мучает чувство вины, что я долго истерила в отношениях, разрушая свое здоровье, отношения с парнем, его здоровье. Сейчас расставшись, я бесконечно веду диалог, что я дура истеричная или все таки он абъюзер. И потихоньку начинаю понимать, что я истеричка, которой была всю жизнь не умея отстаивать свои границы, понимать свои потребности и признавать их,а также заявлять о них. И бывший парень ребёнок со своими травмами, из сложной семьи,был таким нарциссом с самого начала, просто я не хотела этого видеть. И потом долго пыталась выжать из лимона яблочный сок.
@@Im_Svetik Собрались большие добрые птицы на юг. К ним подлетает маленьная птичка и жалобно говорит:"Вы большие добрые птицы собрались на юг, вам хорошо там темпло". Большие птицы ей отвечают:"Хочешь мы возьмем тебя с сбой на юг, тебе тоже будет хорошо?" "А-АА!!?"- ехидно и жалобно ответила маленькая птичка, -"Вам хорошо, Вы большие добрые птицы, у вас большие крылья, вы сильные, а я маленькая, у меня маленькие крылья я быстро устану и упаду в море!" "Тебе не предется лететь, мы тебя посадим к кому-нибудь на спину и ты спокойно долетишь с нами."- ответели ей большие добрые птицы. "А-АА!!?"- жалобно ответила им маленькая птичка, - "Вы политите высоко, вы большие добрые птицы, вам не холодно высока, а я маленькая, я быстро замерзну?" "А ты спрячешься в перья и долитишь в тепле"- ответили большие добрые птицы. "А-АА!!?" - жалобно ответила им маленькая птичка - "Вот вы прилетите на юг, у вас большие клювы, вам будет легко добывать себе пищу, а я маленькая у меня маленький клюв я не смогу добывать себе пищу и умру" "Мы тебя будем кормить"- ответили большие добрые питцы - "и ты не умрешь от голода" "А-АА!!?..... (маленькая птичка) "И не пошла бы ты в ж...у!!!" - сказали большие добрые птицы.
Здравствуйте, Ольга! Замнчаю и понимаю то, что многие действия в жизни не совершаю из-за страха сделать это не совершенно. Да, вот причина я глпбализирую себя. Как жить с этим не просто, от непонимания усложняю ситуации. Отпускаю все свои ошибки. БлагоДарю Вас!
Есть такая особенность у многих, что если человек признает проблему, то значит он обязан ее решать. Как следствие часть людей сваливаются в отрицалово. Нет проблемы, значит и решать ничего не надо, живем как жили. Другие наоборот признают проблемы, но не решают их. Не могут или не хотят. И при этом их гложет чувство вины за это. Мой случай 😢
И вот,когда я уже осознала,что муж не запомнил мою просьбу о лампочке,так как у него напряжённый период на работе и его память стирает все,что не относится к этому, на сцену выходит мой внутренний Душегуб со словами: " Да,конечно,ты готова оправдать мужа,лишь бы не видеть свою ненужность и неважность для него . Мужчина если любит,он показывает это делами. Ты не хочешь признавать,что он тебя не любит." Мама дорогая,как всё запущено. Спасибо,Ольга!
Вы психоаналитик от бога. У меня была вина за сына, что стал таким, я действительно идеализировала что бы быть идеальной мамой. Сын вырос и я осталась мамой, и да я не идеальна. Я принимаю это. Благодарю за расклад. Вы очень искренне.
После просмотра части видео, попыталась найти остатки или зачатки разумности . И проанализировать себя . Решив вылезти из ямы невезучести и несостоятельности в жизни . Уехала в Москву и запахиваю по 12 часов уже пол года . Но похоже моему внутреннему идеалу этого мало . Я восхищённо набрала увлечений , которыми мне интересно заниматься . Записалась на обучающие курсы и в полном убеждении что нужно не только работать , но и отдыхать . Приступила к занятиям . Я всё успею! , я справлюсь ! Но в последний месяц чувство вины и ядовитый стыд просто зашкаливают . Потому что мне капитально хочется спать . Приходя с работы меня тянет в сон . Я просыпаюсь не выспанной . Пропускаю уроки и домашки по обучению. Нет желания делать что то для себя. Посмотрев Ваше видео, Ольга я решила от души посмеяться , посмотрев на эту 😂 ситуацию со стороны . Горько и смешно. Надо же было так возвеличить себя и свои силы . Нет пощады внутри , так чего же я хочу от других Вы великая женщина. Изменения в моем мировоззрении на себя и окружающих на лицо . Шатаются основы и страшно и интересно. Дай Бог каждому
Благодарю за видео. Есть о чем задуматься. Терзает чувство вины перед тем, что 4 года назад родители отправили учиться за границу, собрали на это большую сумму денег для меня. Но я так и не закончила образование из-за того, что не смогла преодолеть какие-то определенные трудности, связанные с переездом и учебой на другом языке. Я чувствовала себя покинутой и одинокой. Хотела найти отношения, но всё время получались факапы, что было очень больно. На нижней точке встретила мужчину намного старше, чтобы он поддерживал меня финансово. У нас завязались отношения. Приходилось закрывать глаза на его измены и поведение, так как мне было страшно его потерять. Я жила в его стране, не имела друзей ни там, ни в стране, в которую переехала изначально. Иногда случались панические атаки. Из-за определенных обстоятельств отношение этого мужчины ко мне улучшилось, и он даже сделал предложение (потом, конечно, девять месяцев откладывал свадьбу и в итоге сказал, что не уверен, что я готова к этому). На этом мы и расстались. Сейчас я пытаюсь жить по-другому и поступаю на психолога. Я не чувствую своих границ и не могу отслеживать, когда мне не хорошо и как именно поступить. Стараюсь принять свои ограничения
Благодарю, очень понятно и подробно! У меня проблемные отношения с матерью, она меня обвиняет в ее бедах и проблемах. Например, если бы ты правильно себя вела (то есть, подстраивалась) то я бы не болела. Чем больше я раньше подстраивалась, тем более виноватой была. И это чувство вины со мной всю жизнь, сколько я его не разбираю, не перехожу в сожаление, новая ситуация приводит к интенсивному чувству вины. Я уже настолько очерствела к родителям, к отцу тоже, что жду их смерти, как избавления. Ощущаю эти отношения как проклятье. Сейчас я гораздо быстрее выхожу из провала в яму вины, много работаю с психологом, и сама уже психолог. Часто понимаю, что в обвинениях в мой адрес только одна правда, я рядом и слушаю!
Сейчас исследую свое чувство вины и послушала Ваш разбор, спасибо за такое понятное изложение. Мне многое стало понятно, и я смогу легче разобраться с ним внутри себя. Для меня стало открытием, что во мне есть комплекс всемогущества и своего величия, а также грандиозность своего идеала. Еще раз благодарю Вас за то, даёте эти знания🙏
Ольга, ой как вы правы, СОЖАЛЕНИЕ - это точное описание чувства, к которому пришла, захотелось еще больше заботиться о потребностях и пребывании в этом мире, понимая, какая это непростая задача для души этот опыт здесь. Мое чувство вины было закопано глубоко, вчера подумала мельком о бывшем и том, какую психологическую власть над ним имела, а ночью приснился сон с четкой картинкой того, что происходит там, в бессознательном, как ВНО пытает и терзает душу, выслеживая эмоции, ловя любую зацепку для того, чтобы уличить в чем-то, и наказывать чувством вины, изматывающим психологическим насилием.
Долго искала информацию на эту тему, но в этом видео всё разложено по полочкам, очень понятно и структурировано, большое спасибо, что делитесь таким ценным материалом! Беру в работу, обязательно постараюсь в следущий раз, когда снова буду чувствовать вину, разобрать ситуацию более детально.
Браво, Ольга! Каждый раз, когда возникает какая-то сложная ситуация в жизни (а сейчас это происходит очень часто, жизнь вздумала меняться и выносить на новый уровень), чтобы понять что со мной не так, почему я чувствую то или иное, сразу иду к вам на страницу ютуб и нахожу ответы в ваших видео. Слушаю, думаю, конвертирую, исправляю. Благодаря вашим видео этот путь становится легче, не тратишь энергию на переживания, будто здесь у вас ключ к каждой клетке, в которую попадаешь. Открываешь и идешь дальше. Всех благ вам!!! Бесконечная благодарность за вашу работу ❤🙏!
Ох, как я согласна с вами насчет "просто, быстро и сейчас"! Долгое время до психотерапии тоже считала, что всё у меня должно получаться быстро и просто, оттого долго искала, чем заниматься (профессию). Сложно было признать свою ограниченность и не всемогущество, что надо учиться, двигаться вперед постепенно, а это занимает время.
@@komutoherovato5625 о даа, хочется-то быть исключительной, уникальной, а не просто "обычной", "одной из миллионов") А потом пришло осознание: чтобы быть уникальной, достаточно просто быть собой. И не нужны все эти сверхдостижения и так далее.
я даже в психотерапии первые 3 месяца очень хотела, чтобы изменения наступили как можно скорее, готовилась к сессиям, усиленно поглощала материал по психологии как никогда раньше. а потом отравилась. так и не поняла, чем, т.к. все было обычно. пришла к выводу, что не надо торопиться, надо медленно усваивать. и стало легче. если уж в терапии при помощи специалиста не все по щелчку, то почему в других сферах должно быть иначе?
Сегодня целый день посвятила этому видео. Сначала просто послушала, потом конспектировала, потом читала конспект и связывала все воедино. Мое идеальное я: никогда нельзя кричать, причинять боль другому, никогда нельзя психовать и срываться И мое ничтожное я: я плохая! Я эгоистка! Я причиняю всем боль, весь мир против такого человека, как я. Я гордая! Получается, что я должна допустить, что я могу наорать на другого? Резко ответить? Взорваться? У меня в голове такоое сильное сопротивление: «как уж вот так я буду орать, как уж вот так можно людям приносить вред и боль, как ты смеешь?». Это все передалось мне от мамы и я долгое время чувствовала отвращение к ней. И все еще чувствую. Только не совсем понятно про величие. Тут оно заключается в том, что я считаю, что мой крик кому-то жизнь настолько испортит, вон я какая властная, или в том, что я считаю, что я супермега человек и умею все свои пороки засунуть куда подальше?
Еще в детстве замечала за мамой, что она разговаривает с кем-то, не в слух, шевелились только губы и мимика, хотя в комнате одна находилась, думала, что это странно. 😅 но теперь делаю то же самое сама 👀💦 ведутся беседы активные как оказалось, только сейчас это отчетливо озвучилось и отдала себе отчет в этом😅
Спасибо Ольга. С вами я учусь понимать себя. Меня гложит чувство вины перед мамой - я так много для нее не успела сделать, я не облегчила ей жизнб и поэтому виновата, что она заболела и умерла. У меня огромное чувство вины перед дочерью. Она живет далеко от меня и я ничего не могу изменить... Не могу сказать что после вашего видео стало легче. Но хотя бы кое-что понятнее...
Благодарю за ваши ролики, слушаю все подряд, много полезного, применяю. Единственно, мне не понятно, для чего модные американские термины когда есть понятные русские) абсессивность - по смыслу - одержимость. Если бы не знала английский, не поняла бы.
Не отпускает чувство вины за те ситуации, когда не была достаточно решительна, чтобы закончить безперспективные отношения или признать себе, что мне что-то не нравится и пора "сматывать удочки" думаю, пора себе это простить
Иногда мне кажется, что ютюб читает мои мысли, так вовремя я попадаю именно на злободневные ддя себя темы ваших видео 😅 Актуальное: я чувствую себя должной стать таким человеком, рядом с которым моя мама будет спокойна и счастлива. Поэтому любое ее недовольство жизнью или окружающими воспринимается как нападка лично на меня. Но правда в том, что это невозможно, так как я не могу например наладить ее отношения с бабушкой (ее мамой), это их дело и ответственность. Не могу сделать ее более радостным и жизнелюбивым человеком. И даже контейнировать ее эмоции, чем, увы, я занимаюсь со слишком малого возраста, я могу только в скромных пределах своих возможностей, а дальше не могу и не должна. У меня есть моя жизнь, на которую я хочу и имею право тратить свои ресурсы.
Боже мой, это видео специально для меня как будто, прям дар свыше. Так и есть, я чувствую себя этакой всемогущей и все знающий. И есть такая скорбь как это я так лью воду когда дети в Африке от жажды умирают. Какая то жажда справедливости как у палача. Недавно задумалась а почему кто то должен быть виноват?а если н кто не виноват,и просто так получилось. Обвиняла себя за наказания детей, за то что злилась и запугивала. Также имела много обид на маму. Хотела быть не как она, а лучше. Она меня физически наказывала, а я стала наказывать психологически. А на деле хрен радьки не слаще. Ещё есть такое чувство что нельзя прощать злой поступок, за любым злом должно быть наказание. А по сути наказание не исправляет человека. И ДА мысль о том что мы люди и все неидеальны даёт облегчение. Благодарю от сердца вас❤
Чувство вины при воспоминании о тех ситуациях, когда не была на стороне своего ребенка. Не смогла защитить, не отстаивала его интересы. Иногда смотрю на других мам и с опозданием думаю: "А так можно было?" И потом отматываю назад и думаю, ну а я-то почему так не сделала? Тяжёлое чувство. И по отношению у родителям есть. Все время кажется, что о чём-то важном не поговорили.
У меня огромное чувство вины перед своим ребёнком. Мой надуманный образ идеального ребенка, наносит вред ему, мне и нашим взаимоотношениям.Я чувствую, что нанесла ему много травм . Потому что в моменты несоответствия с этим образом, я становлюсь слишком требовательной к нему, срываюсь на него, пытаюсь выжать из него то, что он не может дать, принуждаю его. Когда происходит конфликт, потому что он сопротивляется, я будто просыпаюсь и понимаю, что совершаю ошибку и заблуждаюсь. Понимаю , что это путь в никуда, что такой способ приведет только к ещё большим потерям в наших взаимоотношениях.И тогда меня накрывает чувством вины, выставляя ребёнка жертвой самой себя. В итоге его жалею, а себя презираю. И это какой то порочный круг.
Здравствуйте!у меня тоже сильное чувство вины из-за отношений с ребенком.я не могу оправдать себя ничем,в моем восприятии так не должно быть,что я срываюсь,кричу,раздражаюсь,считаю себя плохой мамой
@@ValeriiaIvanova Очевидно, что вина и оправдание не помогут решить вопрос, напротив укрепит чувство ненависти к себе и разочарование. Но вероятно ,этот опыт можно направить в другое русло. Признать ситуацию и не убегать от "плохой мамы" в "хорошую". Увидеть себя как есть. Дети , это хороший инструмент познать себя, мы с ними раскрепощены и любую фальш они считывают. Там, где есть сильный контроль, нет доверия к себе. Крик, это форма подавления. И можно увидеть через это, насколько в нас самих перекручены гайки. Ребёнок выступает индикатором. Мамам нужно смотреть в себя и только. Поведение ребёнка лишь побочный эффект внутреннего состояния родителя. Наводить порядок в мире, не убравшись в собственном доме бесполезно. Сил Вам и внутренней опоры!🙏🙏🙏
Меня мучает чувство вины за то,что срываюсь на ребенка,говоря себе,что я его этим травмирую и он несчастен из-за меня.чаще это происходит,когда есть стресс и стрессом я иногда стараюсь себя оправдать и тем не менее считаю,что этому почти нет оправдания.Как-то моя мама говорила мне,что после моего рождения жизнь стала тяжелее (я 1989 г.р.),как я понимаю,что годы были нелегкие и отношения у нас тоже сложные.В свою очередь я думаю,что после рождения сына было тоже немало потрясений (он 2019),ну и хоть как-то себя оправдываю этим. После просмотра данного видео немного вроде бы легче,но в моей идеальной картине мама спокойная,ласковая и принимающая.Я даже думаю в такие моменты,а смогу ли я сегодня продержаться без срывов😄🥲
Здравствуйте, Ольга! Спасибо Вам огромное за очередной урок, и как Вы видите, тема вызвала живой интерес и породила огромное количество комментариев. Поделюсь и я. Есть много чего в моём прошлом, что вызывает во мне чувство вины, но расскажу про один случай. Мой пожилой отец однажды попался на удочку мошейника и отдал ему практически все свои, пусть и небольшие, сбережения в обмен на вещь, которая явно стоила меньше. Когда я узнал от отца об этом, то вместо того, чтобы разделить с ним его печаль и поддержать, принялся отца корить и ругать. "КАК ТЫ МОГ!?!", восклицал я. Отцу было больно слушать меня. Через какое-то время, примерно в течение года, папы не стало. Я любил своего отца, но много говорил и делал ему такого, за что мне стыдно. Теперь я не могу поговорить с ним и не могу ничего исправить. Я прихожу к нему на могилу, и мне тяжело. Такие дела. И ещё. Вы говорите, что надо чтобы "чувство вины должно перейти в сожаления". Это как? В чём разница? Не могли бы Вы более широко осветить этот аспект? Удачи и здоровья Вам и всем Вашим зрителям.
@@OlgaDemchuk спасибо что ответили. Допустим, я понял, что так поступил потому что "не мог по другому в ТОТ момент", понял даже ПОЧЕМУ, какая в тот момент у меня была психика и т.д. Но! Нас ведь учили, что "свои ошибки надо исправлять". Я поступил плохо, я это знаю. Но мне хочется ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ у своего отца, и меня грызёт вина теперь уже за то, что я не могу этого сделать, ну вот совсем никак не могу. Один духовный мастер как-то дал совет на такой случай: если не можешь сделать для отца, делай для других. Я пытаюсь руководствоваться этим принципом, но другие тем не менее, это другие, это не отец.....
@@sahshaashes1129 вы создали для себя ад внутри и самобичеванием хотите аннулировать свой поступок, вы уже это сделали, это произошло, прошлое не изменить. Пока человек не может смириться, например со смертью близкого, он какую-то держит силой воли его живым, не хоронит, создаёт параллельный мир, с другим сюжетом, в котором человек лучше, чем есть. Где-то на канале есть видео "простить себя"
@@OlgaDemchuk принято. Ад внутри - это не наш путь )))) спасибо. Часто сам даю такой совет сыну: прошлое - прошло. Но советовать и жить как советуешь, не одно и то же, как выясняется )))))
Дуже цікаво, коротко вичерпно, з прикладанням до практики. Дякую! Зі своїм Почуттям провини спілкуюся вже давно, більш-менш результативно, вдається домовитися ;)
В который раз слушаю это видео, наконец сформулировала свой страх: я испытываю жесточайшее чувство вины за конкретный определённый проступок, и я себя гноблю не только потому, что "ах, как я могла, я, такая идеальная", а я действительно виновата и боюсь, что, избавившись от чувства вины, дам себе индульгенцию. Даже сняв белое пальто, испачканное донельзя, даже признав свою неидеальность, субъективные и объективные обстоятельства, мой тот проступок не умаляется. Напротив, очищенный от обстоятельств, сам проступок, как акт, как действия мои, конкретизировал вину. Тем более, что, если бы потерпевшая захотела, меня бы судили. Но у потерпевшей, что называется, рыло в пуху, потому не то, что в суд подать, никому не расскажет. Но это не важно. Это её проблемы. Мне бы со своей совестью разобраться. Моему проступку нет оправдания. Другое дело, благодаря вам, Ольга, я перестала винить себя за всё, что привело к этому проступку. Там да, удалось осознать, что я обычный человек, слабая женщина, другие тоже постарались и тд. Но сам проступок нет, не могу себе простить. А старалась. Даже пыталась себе доказать, что это был почти аффект, учитывая анамнез. Но совесть не даёт. Нельзя поднимать руку на женщину. Даже другой женщине. Даже в почти аффекте. Даже при виктимном поведении потерпевшей. Как тут быть?
У меня чувство вины что я очень помогала семье сына во всех аспектах. Жена сирота. Она разорвала отношения забрала ребенка. И ребенок получает мизерную часть развития и не полную модель семьи. Благодарю вас что вы помогаете принимать мир такой как он есть. ПОНЯТЬ что от нас зависит не все.
@@OlgaDemchuk Я понимаю что изменить можно только себя. А после этого можно предположить что и мир вокруг тебя начнёт меняться если захочет. Свобода воли. Благодарю за ваш труд.
@@OlgaDemchuk Я всю сознательную жизнь познаю себя изучаю законы наблюдаю физиологию и психологию . Это процесс очень интересен без конца пока человек дышит и стучит сердце. Надеюсь если наука зашла так далеко в квантовой теории создание галлограм . Такие люди как вы даете нам возможность понимать и изменять себя . Думаю мир будет становиться лучше а люди буду жить в любви и гармонии с собой . И это усилит эволюционный прогресс. А люди научатся творить мир любви счастья и понимания. Всех благ всем людям!
Я розмовляю сама з собою 🤦♀️ дуже часто звинувачую інших так само, як саму себе.. коли по роботі йде все не по плану, я зриваюсь на комусь і звинувачую у всіх гріхах… а потім потопаю у відчуттях провини, що я агресивна, а звідси нападаю на себе за те, що я не ідеальна 😵💫😵💫 дякую за інформацію 🔥🙏🙏
Ольга, спасибо вам большое за вашу работу！я долго думала, что я плохая мать, чувство вины было огромное. После вашего видео осознала, что внутри действительно есть образ идеальной матери, и я ему не соответствую.
регулярно чувство вины и сожаления перед сыном. что не могу ему дать необходимое (базовое, про еду, здоровье, учёбу, и тд) и что вообще подписала его на эту жизнь. он унаследовал не самую стабильную психику и смелость и мне это печально. плюс вно постоянно допекает, что я не работаю, неудачница во всех смыслах и вишу на шее у других. эта тема очень перемешана и со стыдом. идеального, вроде как, давно не хочется, хочется хоть как-то выгребать без больших долгов, но и это на сегодня какой-то недостижимый "идеал".
Я очень долго вела внутренний диалог, вслух 😢 но я не себя обвиняла, а других, и когда кто-то мог меня застукать в моём "моно-диалоге" сразу накатывал стыд 😂 Благодарю за просвещение,ведь сейчас как только начинается эта внутренняя возня, я сразу спрашиваю себя: что ты делаешь, почему ты об этом говоришь, что ты чувствуешь, что тебя задело, с чем тяжело справиться?❤
Ольга,благодарю вас за это видео,буду разбирать своё чувство вины. Мне стало страшно в какой-то момент,в том месте где вы сказали о том,что человек начинает говорить сам с собой.У меня действительно очень много обсесивности,вплоть до того,что я не могу уснуть,и очень плохо сплю из-за этого,мне кажется,что и во сне этот внутренний диалог не прекращается.Или психика добирает что-то,чего не хватает в жизни. У меня действительно очень сильный страх быть не идеальной.Буду пробовать разобраться с этим. Спасибо!
О, много чувства вины за многие поступки! Взяла кредит на бизнес, но он не пошёл, и пришлось продать любимую родительскую дачу, лишила сестру-инвалида любимого пространства. Есть чувство вины, что так и не смогла заработать хорошие деньги и вывести семью на новый финансовый уровень, хотя родители оплатили мне хорошее образование. Чувство вины перед сыном, что воспитывала его из боли, и навешала на него комплекс неполноценности, и он сейчас вынужден разбираться в себе в 20 лет, а не реализовываться, ну и вообще, в отношении сына и сестры много вины, пока не могу справиться с ним, хотя и понимаю многое умом
Спасибо, благодаря Вашим видео мне проще признать и принять свои нарциссичные черты, пусть и всё-ещё не выходит))) пока не могу) но параноить на счёт нарциссизма давно перестал, чему рад П.с. Пишу комменты психологам в интеренете, потому-что мне мало моего)))
Чувство вины за то что у сына 19-летнего, два воспаления нерва в мозгу, не активные, у старшего 21 г. диссоциальное растройство личности ,понимаю что я не могу на это не повлиять, не исправить, работаю над своим величием)) Благодарю за знания❤
Сейчас есть чувство вины перед старшим братом. Мы вместе задумали общий проект. А брата нужно обучать. А я переоценила свои силы. Я уехала и не приехала к нему. Поняла, что у меня мало ресурсов для этого и потребуется куда бо льше времени и сил. Когда я уезжала я была вымотана. Мне нужно было время на восстановление. Очень трудно принять, что я обычный человек, а не супергерой, не машина, я не могу помочь и спасти всех. Я сильно переоценила свои возможности.
В религиозных организациях особенно просто внушить чувство вины. Достаточно сказать человеку: "Ты недостаточно духовный" или "Твоя вера слаба". И всё он уже потерял почву под ногами
@@OlgaDemchuk очень точные слова вы описали! Именно такие фразы там звучат. Не пришел - слаб духовно, не пожертвовал временем , деньгами , имуществом- слабый духовно! Задаёшь вопросы - недоверяешь- слаб духовно. Это трэшь. Чувствовал , что что то не то. Вы озвучили , то что я в себе не мог сформулировать. Спасибо!
Ольга, рассмотрите пожалуйста тему о педофилии. Почему это явление участилось? Является ли это болезнью? Что запускает эти желания? Очень жду! Уверен что Вы это рассмотрите! Спасибо!
@@OlgaDemchukвот так я разрушила себя за пять лет,пообщавшись с очень верующим,потянулась сама к ним,т.к.был очень тяжёлый период жизни,чувство вины появилось просто непосильное,спать не могла,появился страх смерти и наказания.В итоге заболели почки(оказывается на нервной почве куча заболеваний развивается)и мне сейчас всё безразлично,т.к.просто боюсь сдохнуть.
Добрый день! Спасибо за видео! Хочу рассказать своё навязчивое чувство вины за смертельную болезнь своей кошки. Я оставила ее на 3 недели в другом городе, а за это время у неё развилась раковая опухоль… врачи сделали операцию, но опухоль прогрессирует. Теперь вынесли приговор: кошку придётся усыпить, чтоб не мучилась… не нахожу себе места…
Надеюсь, Вы уже пережили эту ситуацию.. У меня была похожая, менее полугода назад, очень понимаю, какая это боль, от утраты (если это произошло) да ещё и от чувства вины.. Пусть у Вас всё будет хорошо 🙏
@@Дина-д6щ Благодарю за сочувствие и поддерживаю вас! Наши любимие друзья меньшие остаются в сердце навсегда! Спасибо за пожелание! Взаимно! Берегите себя!🤗
Чувство вины было перед партнерами, с которыми ОЧЕНЬ не по пути оказалось.. перед собой как женщиной, когда из каждого утюга вопят о том, какое женщина - исчадие Ада… теперь легче, я согласна с тем, что по другому было невозможо
Здравствуйте, Ольга. Спасибо за видео ❤️ У меня чувство вины из-за того, что не научилась общаться с сыном до сих пор. Мы с ним оба стоим на своём. И никто не может другому уступить. Хоть и учу его всё время договариваться. И сама пытаюсь. И он пробует. Часто даже в ущерб себе, только бы было по его... Мне иногда страшно, что я не смогу вырастить «нормального» адекватного человека. (Притом, старший - покладистый и заботливый. Но это другая сторона медали...) Вот как вы говорите: иногда чувствую, что я «САМАЯ плохая мать на свете», что недостаточно люблю детей. Большое чувство вины ещё от того, что ничего не успеваю. Часто какая-то беспорядочная деятельность происходит. День прошёл - а самое главное не начато или только прикоснулась к этому... (но про это у вас есть видео. Знаю, что делать и маленькими шажочками пытаюсь измениться❤️) И виню себя часто за то, что слишком много думаю о себе. Кажется, я ВЕЛИКАЯ эгоистка:) Не знаю даже как это уменьшать... Логика помогает в конфликтах с другими. А собой что делать? Говорить себе, что ты такая, какая есть? Это данность и всё?
В разговоре с другом говорила обвиняющим тоном , пыталась, видимо, вынудить его соответствовать моим завышенным ожиданиям. Вроде, и не поссорились, но я чувствую вину. Он ведёт себя , на мой взгляд, трусливо, не настаивает на правильном решени. С другой стороны , он так ведёт себя не только со мной и не только в этой ситуации - и тоже причиняет дискомфорт себе и людям. Мне кажется, что я могла бы быть более сдержанной в разговоре ( я не соответствую своим завышенным ожиданиям:), вот только я тоже иногда справляюсь со своими эмоциями , особенно когда неприятности наваливаются, устала, болею. Вчера эти три фактора совпали - а простить себя не могу. Друга поняла и простила. Наверное, я считаю себя лучше , чем он, и потому так строго к себе отношусь. Ещё и страх, что я причинила ему ущерб и это скажется на наших отношениях. Написала ему извинения, взяла вину на себя. Так мне спокойней 🤷🏼♀
Поддерживаю предыдущий комментарий , расскажите, пожалуйста, про обиду! совершенно маленький и конкретный пример из моего опыта: когда отказывала в работе некоторым родителям с их детьми (даю частные уроки), без выяснения отношений, конечно, при последующих встречах наблюдала картину, которая поначалу задевала сильно - люди перестали со мной здороваться! равно как и сами дети, хотя неделю назад я была лучшей и любимой учительницей , да и кроме того, мы все соседи! у меня в голове не укладывается такое поведение, а психолог мой мне помогла , объяснив, что так просто выражают эти людишки обиду. присмотрелась потом - и правда, лица у всех с надутыми губами и демонстративным отводом глаз - а-ля детский сад "ромашка"))) теперь просто смешно!
Когда есть чувство ответственности - нет раздутого чувства собственной важности. Я, ранимый человек (с виной), посмотрела в одно время этот ролик и видео Ольги про инфантильность. Захотелось совместить проработку этих вещей. И я только сейчас поняла, что моя "скука" от своих достижений - это, скорее всего, норма. Ты гордишься собой, но нет желания визжать от восторга. Ещё один умный парень говорил, что: когда повыше интеллект (мудрость) нет особых эмоций, в то же время когда нет особых эмоций повышается интеллект.
У меня сейчас огромное чувство вины, что оправила детей на каникулы к бабушке на 5 дней, так настроилась побыть без них, а в последний момент узнала, что у младшего очередной концерт оркестра в музыкалке посередине этих 5 дней. Важный для его учителя. Получалось, либо каникулы либо концерт. Но я выбрала отдохнуть, побыть одной. Дети были счастливы-я вместо отдыха теперь грызу себя, что подвела человека. Хотя у него была замена, а у меня нервное истощение-пока не помогает. Анализирую. Ещё моя мама подливает масла в огонь телефонным звонками, чтобы я больше так не делала, не подводила людей.
У меня чувство вины за своего бывшего кота, которого, похоже, отравили догхантеры. Я до сих пор считаю, что это моё упущение - позволять ему надолго оставаться на улице. Да, я была почтим подростком тогда, и у меня была куча других забот и проблем, но всё-таки я могла, МОГЛА сделать чуть больше для самого дорогого мне существа. Я давно живу с этим чувством, потому что не могу просто взять и изменить что-то в прошлом. Остаётся надеяться на то, что когда-нибудь создадут машину времени, и я действительно вернусь туда и сделаю всё от меня зависящее. А пока стараюсь, чтобы новый кот ни в чём не нуждался...
Могу я или не могу много, просто и быстро, это не Вам решать, при всём уважении к Вам. Потому, как знаю, что каждому своё. Смотрю Ваши видео и очень благодарна Вам!💗🦋 Громадное дело делаете. Можете.👍 Но комментарий, почему-то, решила написать только когда услышала, что мне говорят, что я чего-то не могу.😄🙈
Ну вот да, и этот внутренний диалог, как очередной суд, в котором есть прокурор, судья обвиняемый и пострадавший. И всё это в одном лице) у прокурора одна функция обвинить, у суда-назначить наказание, у жертвы оправдаться и у обвиняемого тоже оправдаться. Т.е суд, это исключительно карательная фунция получается. И вот это страх ответственности возникает именно потому, что в этой схеме, ответственность=вина. И эта связка так плотно укоренена в сознании, что любая отвественность априори вина. Это вот у меня так устроено. И этот механизм, не по щелчку пальцев меняется, это оказался процесс уже самовоспитания, когда ты сам становишься себе заботливым родителем, который начинает разбирать на составляющие, объяснять, отсоединять. Но это вовсе не значит, что внутренний прокурор не цепляется за каждую возможность указать на ошибку и тут же обвинить, а судья ударить молоточком по голове😅 ты их снова отодвигаешь, и начинаешь объяснять, что такое ответственность, что в ней нет виноватых и нет карателей, есть выстраивание путей с допущением наименьшего вреда, как себе так и другим. Диалог то всё равно ведётся, только со временем понимание встраивается, и диалог отпадает, пока ты снова не попадёшь в неизвестную уму ситуацию. Главное чтобы механизм самого диалога поменялся.
Чувство вины за то что оставила годовалого ребёнка матери ( отлучала от груди). Ощущение, что тем самым нанесла ему травму. Не могу смириться с непоправимостью ситуации, о которой сужу (далее хочу подчеркнуть) только со слов матери, которая рассказывала как он плакал и рвал на ней одежду. Всегда думала, что мне невыносимо, если она опять об этом вспомнит. А сейчас захотелось детализировать её рассказ, задать побольше вопросов. Может всё было не так ужасно. Благодарю
Благодарю Ольга. После просмотра ваших видео ,мне стали сниться сны,понимаю,что поднимается пласт каких то программ.Думаю моя психика ищет свою идентичность,ищет меня во мне.Незнаю правильно ли выразилась. Да и конечно,чувство вины преследовало меня с детства,менялись декорации ,а посыл оставался,я не доделала,я не сделала что то,я ответственна за то что скрывала мама,я не должна была злится,я должна была быть очень и очень терпеливой,проглотить злость,я обязана бабушке,если даже она выносила мне мозг,а вдруг она не умерла,а я позволила ей уйти и не проверила хорошенько жизненные показатели,может пульс какой то был ,но я пропустила,значит это я виновата в её смерти . Когда я вздохну с облегчением и начну жить?
Если начали сниться сны, это хороший знак. Значит психика активизировалась и начала бороться за себя. Кончится, когда смиритесь, что можете гораздо меньше, что не могли тогда по другому, что будет ещё много ситуаций, когда опять не сможете что либо изменить.
Решила написать комментарий чисто ради поддержки видео. Спасибо 100 раз на день повторять не люблю, но оно подразумевается. Этот вопрос необдуманной вины так загоняет людей в рамки, мешает свободе. Чувствовала маленькую вину за то, что я куда чаще остальных редактирую и удаляю свои комментарии в интернете. Но по факту же: в чём я виновата, если делаю по-умному? Лучше вариант хуже оставить? И это не полностью оправдывает то, что я не знаю сразу, что написать или какими словами это сформулировать. Лучше мне было бы знать. Но научусь же всё равно до определённого уровня. Есть главный показатель, по которому понятно: действовать или нет, а на остальное - грубо говоря, уже плевать. Анализ у меня слабенький, но это в рамках всего человечества. Учитывая мой нынешний уровень рефлексии - я считаю, что написала очень даже ничего. По крайней мере, мне так казалось, когда делала это. Я не эксперт в том, чтобы идеально себя контролировать. И не могу им быть. Я горжусь собой тем, что я услышала то, что было в видео. А не обиделась на то, что моё эго разоблачили и осудили.
Ольга, благодарю за понятийный разбор вины! А можно попросить вас разобрать по полочкам чувство обиды (они как раз часто за руку ходят, обиженные и виноватые))?
@@OlgaDemchuk благодарю! Очень хочется понять, как формируется "пьедестал обид" и как общаться с вечными обиженцами, особенно когда это близкие тебе люди.❤️
Потрясающе, спасибо, Оля! А почему хочется что бы другой человек сожалел или расскаивался (чувствовал себя виноватым)? Зачем это может понадобится психике, что компенсирует она этим?
Я как-то сам к этому пришел , в голове, что я не могу нравится всем! Значит эти люди меня не любят! И это было тяжело! Я всегда считал что могу найти подход ко всем! Прошло 15 лет …
Мое чувство вины тотальное и не привязано ни к какой ситуации. Просто есть представление о своём могущественном Идеале себя, которому я реальная не соответствую. Когда жизнь мне преподносит ситуации, где я вижу своё не великолепие и не всемогущество накатывает апатия и разочарование. Видимо, я не могу принять себя реальную в той реальности, которая есть. Не могу смириться с тем, что я не миллиардер, не известная личность, не наследница состояния и Бог весть чего ещё, а простая заурядная женщина
@@OlgaDemchuk мне нравится Ваша установка, но этого определения мало для описания Вашей личности, Оля ... Спасибо за Вашу работу , судя по количеству подписчиков канала, (И ++++++++♾) стольким людям вы помогаете разобраться в невероятно сложном внутреннем мире, с такой доступностью, которая в современном мире стала редчайшей редкостью. Спасибо Вам, и всего доброго🙏 в Вашем не совсем обычном деле❣
Вы не смогли себя реализовать, и конечно, вы разочарованы. Это нормально, тем более если вы чувствуете всю жизнь, что могли бы стать великой и можете дать больше людям, чем другие.
Мне 50 лет, я не была в браке, нет детей, я помогала старшей сестре оставшейся без мужа(расторг брак) растить дочь, и фактически стала рабыней, ее дочь, создала семью, у не дочь 5 лет и племянница три года назад нашла щенка, и я согласилась с собакой заниматься, купила курсы, тренировала и вывела собаку на хороший результат, это было абсолютное понимание привязанность и взаимодействие, четыре месяца назад на моих глазах сбили собаку, меня обвинили в ее гибели, закрылись от меня на замок, изолировали ребенка,моя попытка поговорить, просто дала возможность племяннице "вылить" на меня все обвинения и сказать, что у нее ко мне все отмерло и она видеть меня не хочет. И, чтобы не сойти с ума,я приобрела курсы по психологии и системно помогаю себе, и искренне благодарна Вам, Ольга за помощь и простое донесение о внутренних процессах и как себе помочь💞
Добрый день. Чувствую в вас большую силу и мощь. Мне жаль, что вы столкнулись с таким негативом в свой адрес. Мне радостно, что вы нашли силы и возможности, инструменты, чтобы развернуться к себе, свою глубину. Желаю вам лёгкости, удивительных открытий и реализации себя в новом, масштабном, световом деле на благо всего живого. Если, конечно, вам отзывается❤ удачи!
Держитесь, дорогая, я вас понимаю.Сама очень одинока.58 лет.
Ужас,как Вы " попали'(((
Всю жизнь на них потратили((
Похоже гибель собаки была лишь предлогом. Похоже они больше не нуждаются в Вас. Признайтесь себе честно. Это очень больно. Но лучше честно самой себе признаться, пережить, перегоревать и жить дальше. А племянницу и сестру я бы под любым соусом обратно в жизнь не принимала.
Меня тоже использовала, а когда стала ненужна и ресурс закончился выкинула полностью из своей жизни сестра, при полном параде обвинений, оскарблений и т.д. увы так бывает, даже с очень близкими.
Ох, как это тяжело, снять белое пальто, которое давно не белое, снять корону, которая отнюдь не из драгметалла, но как же потом легко жить! Главное, преснкать свои попытки опять натянуть корону и пальто вовремя. Но тут, к счастью, есть ваши видео. Спасибо, Ольга⚘️
Благодарю за видео .
Меня мучает чувство вины, что я долго истерила в отношениях, разрушая свое здоровье, отношения с парнем, его здоровье.
Сейчас расставшись, я бесконечно веду диалог, что я дура истеричная или все таки он абъюзер.
И потихоньку начинаю понимать, что я истеричка, которой была всю жизнь не умея отстаивать свои границы, понимать свои потребности и признавать их,а также заявлять о них. И бывший парень ребёнок со своими травмами, из сложной семьи,был таким нарциссом с самого начала, просто я не хотела этого видеть. И потом долго пыталась выжать из лимона яблочный сок.
точь-в-точь ситуация
Ещё у буддистов нет чувства вины,самое близкое у них понятие это глубокое сожаление с твердой решимостью делать по другому
@@AlikaLi357 в настоящем всегда можно делать по другому
Верное наблюдение
Буддистам легко не вовлекаться, они почти не взаимодействуют с обществом.. а взаимодействовать надо, развитие - однако:)
@@Im_Svetik Собрались большие добрые птицы на юг. К ним подлетает маленьная птичка и
жалобно говорит:"Вы большие добрые птицы собрались на юг, вам хорошо там
темпло".
Большие птицы ей отвечают:"Хочешь мы возьмем тебя с сбой на юг, тебе
тоже будет хорошо?"
"А-АА!!?"- ехидно и жалобно ответила маленькая птичка, -"Вам хорошо, Вы
большие добрые птицы, у вас большие крылья, вы сильные, а я маленькая, у
меня маленькие крылья я быстро устану и упаду в море!"
"Тебе не предется лететь, мы тебя посадим к кому-нибудь на спину и ты
спокойно долетишь с нами."- ответели ей большие добрые птицы.
"А-АА!!?"- жалобно ответила им маленькая птичка, - "Вы политите высоко,
вы большие добрые птицы, вам не холодно высока, а я маленькая, я быстро
замерзну?"
"А ты спрячешься в перья и долитишь в тепле"- ответили большие добрые
птицы.
"А-АА!!?" - жалобно ответила им маленькая птичка - "Вот вы прилетите на
юг, у вас большие клювы, вам будет легко добывать себе пищу, а я
маленькая у меня маленький клюв я не смогу добывать себе пищу и умру"
"Мы тебя будем кормить"- ответили большие добрые питцы - "и ты не умрешь
от голода"
"А-АА!!?..... (маленькая птичка)
"И не пошла бы ты в ж...у!!!" - сказали большие добрые птицы.
Они упускают Любовь.
Здравствуйте, Ольга!
Замнчаю и понимаю то, что многие действия в жизни не совершаю из-за страха сделать это не совершенно. Да, вот причина я глпбализирую себя. Как жить с этим не просто, от непонимания усложняю ситуации. Отпускаю все свои ошибки.
БлагоДарю Вас!
Лучший психоаналитик, по-моему. Благодарю, Ольга.
Есть такая особенность у многих, что если человек признает проблему, то значит он обязан ее решать.
Как следствие часть людей сваливаются в отрицалово. Нет проблемы, значит и решать ничего не надо, живем как жили.
Другие наоборот признают проблемы, но не решают их. Не могут или не хотят. И при этом их гложет чувство вины за это. Мой случай 😢
И вот,когда я уже осознала,что муж не запомнил мою просьбу о лампочке,так как у него напряжённый период на работе и его память стирает все,что не относится к этому, на сцену выходит мой внутренний Душегуб со словами: " Да,конечно,ты готова оправдать мужа,лишь бы не видеть свою ненужность и неважность для него . Мужчина если любит,он показывает это делами. Ты не хочешь признавать,что он тебя не любит."
Мама дорогая,как всё запущено.
Спасибо,Ольга!
"С вами Ольга Демчук и следователь внутреннего мира личности" - так услышала сначала 🤣
не без этого, ловлю бандитов внутри)
@@OlgaDemchuk класс ❤️
А так оно и есть❤❤❤
Вы психоаналитик от бога. У меня была вина за сына, что стал таким, я действительно идеализировала что бы быть идеальной мамой. Сын вырос и я осталась мамой, и да я не идеальна. Я принимаю это. Благодарю за расклад. Вы очень искренне.
Спасибо, Елена
В точку! Спасибо большое. Смотрела много видео по поводу этой темы, не попадало, а тут попало! Даже если чуть чуть , но попало! Спасибо
После просмотра части видео, попыталась найти остатки или зачатки разумности . И проанализировать себя . Решив вылезти из ямы невезучести и несостоятельности в жизни . Уехала в Москву и запахиваю по 12 часов уже пол года . Но похоже моему внутреннему идеалу этого мало . Я восхищённо набрала увлечений , которыми мне интересно заниматься . Записалась на обучающие курсы и в полном убеждении что нужно не только работать , но и отдыхать . Приступила к занятиям . Я всё успею! , я справлюсь ! Но в последний месяц чувство вины и ядовитый стыд просто зашкаливают . Потому что мне капитально хочется спать . Приходя с работы меня тянет в сон . Я просыпаюсь не выспанной . Пропускаю уроки и домашки по обучению. Нет желания делать что то для себя.
Посмотрев Ваше видео, Ольга я решила от души посмеяться , посмотрев на эту 😂 ситуацию со стороны . Горько и смешно. Надо же было так возвеличить себя и свои силы . Нет пощады внутри , так чего же я хочу от других
Вы великая женщина. Изменения в моем мировоззрении на себя и окружающих на лицо . Шатаются основы и страшно и интересно. Дай Бог каждому
Возможно у вас дефицит витамина Д.
Очень откликается ,нет пощады внутри,
Благодарю за видео. Есть о чем задуматься. Терзает чувство вины перед тем, что 4 года назад родители отправили учиться за границу, собрали на это большую сумму денег для меня. Но я так и не закончила образование из-за того, что не смогла преодолеть какие-то определенные трудности, связанные с переездом и учебой на другом языке. Я чувствовала себя покинутой и одинокой. Хотела найти отношения, но всё время получались факапы, что было очень больно. На нижней точке встретила мужчину намного старше, чтобы он поддерживал меня финансово. У нас завязались отношения. Приходилось закрывать глаза на его измены и поведение, так как мне было страшно его потерять. Я жила в его стране, не имела друзей ни там, ни в стране, в которую переехала изначально. Иногда случались панические атаки. Из-за определенных обстоятельств отношение этого мужчины ко мне улучшилось, и он даже сделал предложение (потом, конечно, девять месяцев откладывал свадьбу и в итоге сказал, что не уверен, что я готова к этому). На этом мы и расстались. Сейчас я пытаюсь жить по-другому и поступаю на психолога. Я не чувствую своих границ и не могу отслеживать, когда мне не хорошо и как именно поступить. Стараюсь принять свои ограничения
Ради Бога помогите понять...
Почему-"факап"???
По-русски никак???
Провал..неудачи...отрицательный результат...
И т.п.п?????
Встретила мужчину, чтобы он поддерживал деньгами...
Содержал?????
Почему к нему претензии????
Благодарю, очень понятно и подробно!
У меня проблемные отношения с матерью, она меня обвиняет в ее бедах и проблемах. Например, если бы ты правильно себя вела (то есть, подстраивалась) то я бы не болела. Чем больше я раньше подстраивалась, тем более виноватой была. И это чувство вины со мной всю жизнь, сколько я его не разбираю, не перехожу в сожаление, новая ситуация приводит к интенсивному чувству вины.
Я уже настолько очерствела к родителям, к отцу тоже, что жду их смерти, как избавления.
Ощущаю эти отношения как проклятье.
Сейчас я гораздо быстрее выхожу из провала в яму вины, много работаю с психологом, и сама уже психолог.
Часто понимаю, что в обвинениях в мой адрес только одна правда, я рядом и слушаю!
Бинго. Спасибо за коммент, откликнулось
Сейчас исследую свое чувство вины и послушала Ваш разбор, спасибо за такое понятное изложение. Мне многое стало понятно, и я смогу легче разобраться с ним внутри себя. Для меня стало открытием, что во мне есть комплекс всемогущества и своего величия, а также грандиозность своего идеала. Еще раз благодарю Вас за то, даёте эти знания🙏
Ольга, ой как вы правы, СОЖАЛЕНИЕ - это точное описание чувства, к которому пришла, захотелось еще больше заботиться о потребностях и пребывании в этом мире, понимая, какая это непростая задача для души этот опыт здесь. Мое чувство вины было закопано глубоко, вчера подумала мельком о бывшем и том, какую психологическую власть над ним имела, а ночью приснился сон с четкой картинкой того, что происходит там, в бессознательном, как ВНО пытает и терзает душу, выслеживая эмоции, ловя любую зацепку для того, чтобы уличить в чем-то, и наказывать чувством вины, изматывающим психологическим насилием.
Долго искала информацию на эту тему, но в этом видео всё разложено по полочкам, очень понятно и структурировано, большое спасибо, что делитесь таким ценным материалом! Беру в работу, обязательно постараюсь в следущий раз, когда снова буду чувствовать вину, разобрать ситуацию более детально.
Было время,когда я винила других в своих неудачах. Потом стала винить себя. И только сейчас я анализирую ситуацию.
Браво, Ольга! Каждый раз, когда возникает какая-то сложная ситуация в жизни (а сейчас это происходит очень часто, жизнь вздумала меняться и выносить на новый уровень), чтобы понять что со мной не так, почему я чувствую то или иное, сразу иду к вам на страницу ютуб и нахожу ответы в ваших видео. Слушаю, думаю, конвертирую, исправляю. Благодаря вашим видео этот путь становится легче, не тратишь энергию на переживания, будто здесь у вас ключ к каждой клетке, в которую попадаешь. Открываешь и идешь дальше. Всех благ вам!!! Бесконечная благодарность за вашу работу ❤🙏!
Полностью соглашусь! Откликается ваш комментарий ❤️
Так поблагодарите Того, Который вам это все устраивает!😊
Как вы здорово сказали открыть клетку.
Ох, как я согласна с вами насчет "просто, быстро и сейчас"! Долгое время до психотерапии тоже считала, что всё у меня должно получаться быстро и просто, оттого долго искала, чем заниматься (профессию). Сложно было признать свою ограниченность и не всемогущество, что надо учиться, двигаться вперед постепенно, а это занимает время.
@@komutoherovato5625 о даа, хочется-то быть исключительной, уникальной, а не просто "обычной", "одной из миллионов") А потом пришло осознание: чтобы быть уникальной, достаточно просто быть собой. И не нужны все эти сверхдостижения и так далее.
я даже в психотерапии первые 3 месяца очень хотела, чтобы изменения наступили как можно скорее, готовилась к сессиям, усиленно поглощала материал по психологии как никогда раньше. а потом отравилась. так и не поняла, чем, т.к. все было обычно. пришла к выводу, что не надо торопиться, надо медленно усваивать. и стало легче. если уж в терапии при помощи специалиста не все по щелчку, то почему в других сферах должно быть иначе?
Ольга, спасибо Вам огромное!!! Я ваши лекции конспектирую для меня это очень важно и ценно! Мне очень помогает❤❤❤
Сегодня целый день посвятила этому видео. Сначала просто послушала, потом конспектировала, потом читала конспект и связывала все воедино.
Мое идеальное я: никогда нельзя кричать, причинять боль другому, никогда нельзя психовать и срываться
И мое ничтожное я: я плохая! Я эгоистка! Я причиняю всем боль, весь мир против такого человека, как я. Я гордая!
Получается, что я должна допустить, что я могу наорать на другого? Резко ответить? Взорваться? У меня в голове такоое сильное сопротивление: «как уж вот так я буду орать, как уж вот так можно людям приносить вред и боль, как ты смеешь?».
Это все передалось мне от мамы и я долгое время чувствовала отвращение к ней. И все еще чувствую.
Только не совсем понятно про величие. Тут оно заключается в том, что я считаю, что мой крик кому-то жизнь настолько испортит, вон я какая властная, или в том, что я считаю, что я супермега человек и умею все свои пороки засунуть куда подальше?
Еще в детстве замечала за мамой, что она разговаривает с кем-то, не в слух, шевелились только губы и мимика, хотя в комнате одна находилась, думала, что это странно. 😅 но теперь делаю то же самое сама 👀💦 ведутся беседы активные как оказалось, только сейчас это отчетливо озвучилось и отдала себе отчет в этом😅
Спасибо Ольга. С вами я учусь понимать себя. Меня гложит чувство вины перед мамой - я так много для нее не успела сделать, я не облегчила ей жизнб и поэтому виновата, что она заболела и умерла. У меня огромное чувство вины перед дочерью. Она живет далеко от меня и я ничего не могу изменить... Не могу сказать что после вашего видео стало легче. Но хотя бы кое-что понятнее...
Можно смотреть это бесконечно, понимая каждый раз что слышишь снова как заново
Благодарю за ваши ролики, слушаю все подряд, много полезного, применяю. Единственно, мне не понятно, для чего модные американские термины когда есть понятные русские) абсессивность - по смыслу - одержимость. Если бы не знала английский, не поняла бы.
Не отпускает чувство вины за те ситуации, когда не была достаточно решительна, чтобы закончить безперспективные отношения или признать себе, что мне что-то не нравится и пора "сматывать удочки"
думаю, пора себе это простить
Иногда мне кажется, что ютюб читает мои мысли, так вовремя я попадаю именно на злободневные ддя себя темы ваших видео 😅
Актуальное: я чувствую себя должной стать таким человеком, рядом с которым моя мама будет спокойна и счастлива. Поэтому любое ее недовольство жизнью или окружающими воспринимается как нападка лично на меня. Но правда в том, что это невозможно, так как я не могу например наладить ее отношения с бабушкой (ее мамой), это их дело и ответственность. Не могу сделать ее более радостным и жизнелюбивым человеком. И даже контейнировать ее эмоции, чем, увы, я занимаюсь со слишком малого возраста, я могу только в скромных пределах своих возможностей, а дальше не могу и не должна. У меня есть моя жизнь, на которую я хочу и имею право тратить свои ресурсы.
Боже мой, это видео специально для меня как будто, прям дар свыше. Так и есть, я чувствую себя этакой всемогущей и все знающий. И есть такая скорбь как это я так лью воду когда дети в Африке от жажды умирают. Какая то жажда справедливости как у палача. Недавно задумалась а почему кто то должен быть виноват?а если н кто не виноват,и просто так получилось. Обвиняла себя за наказания детей, за то что злилась и запугивала. Также имела много обид на маму. Хотела быть не как она, а лучше. Она меня физически наказывала, а я стала наказывать психологически. А на деле хрен радьки не слаще. Ещё есть такое чувство что нельзя прощать злой поступок, за любым злом должно быть наказание. А по сути наказание не исправляет человека. И ДА мысль о том что мы люди и все неидеальны даёт облегчение. Благодарю от сердца вас❤
Чувство вины при воспоминании о тех ситуациях, когда не была на стороне своего ребенка. Не смогла защитить, не отстаивала его интересы. Иногда смотрю на других мам и с опозданием думаю: "А так можно было?" И потом отматываю назад и думаю, ну а я-то почему так не сделала? Тяжёлое чувство. И по отношению у родителям есть. Все время кажется, что о чём-то важном не поговорили.
Разговоры-это хорошо...
Но для ребёнка(особенно подростка) мне кажется, такое себе занятие ...
Слова-слова...
Я думала,я одна такая(((❤
У меня огромное чувство вины перед своим ребёнком. Мой надуманный образ идеального ребенка, наносит вред ему, мне и нашим взаимоотношениям.Я чувствую, что нанесла ему много травм . Потому что в моменты несоответствия с этим образом, я становлюсь слишком требовательной к нему, срываюсь на него, пытаюсь выжать из него то, что он не может дать, принуждаю его. Когда происходит конфликт, потому что он сопротивляется, я будто просыпаюсь и понимаю, что совершаю ошибку и заблуждаюсь. Понимаю , что это путь в никуда, что такой способ приведет только к ещё большим потерям в наших взаимоотношениях.И тогда меня накрывает чувством вины, выставляя ребёнка жертвой самой себя. В итоге его жалею, а себя презираю. И это какой то порочный круг.
Здравствуйте!у меня тоже сильное чувство вины из-за отношений с ребенком.я не могу оправдать себя ничем,в моем восприятии так не должно быть,что я срываюсь,кричу,раздражаюсь,считаю себя плохой мамой
@@ValeriiaIvanova
Очевидно, что вина и оправдание не помогут решить вопрос, напротив укрепит чувство ненависти к себе и разочарование. Но вероятно ,этот опыт можно направить в другое русло. Признать ситуацию и не убегать от "плохой мамы" в "хорошую". Увидеть себя как есть. Дети , это хороший инструмент познать себя, мы с ними раскрепощены и любую фальш они считывают. Там, где есть сильный контроль, нет доверия к себе. Крик, это форма подавления. И можно увидеть через это, насколько в нас самих перекручены гайки. Ребёнок выступает индикатором. Мамам нужно смотреть в себя и только. Поведение ребёнка лишь побочный эффект внутреннего состояния родителя. Наводить порядок в мире, не убравшись в собственном доме бесполезно. Сил Вам и внутренней опоры!🙏🙏🙏
И похоже,ходите по треугольнику Карпмана?
Я тоже периодически чувствую это)))
Какой же у вас интересный канал. Вы обалденный аналитик!!!
Меня мучает чувство вины за то,что срываюсь на ребенка,говоря себе,что я его этим травмирую и он несчастен из-за меня.чаще это происходит,когда есть стресс и стрессом я иногда стараюсь себя оправдать и тем не менее считаю,что этому почти нет оправдания.Как-то моя мама говорила мне,что после моего рождения жизнь стала тяжелее (я 1989 г.р.),как я понимаю,что годы были нелегкие и отношения у нас тоже сложные.В свою очередь я думаю,что после рождения сына было тоже немало потрясений (он 2019),ну и хоть как-то себя оправдываю этим.
После просмотра данного видео немного вроде бы легче,но в моей идеальной картине мама спокойная,ласковая и принимающая.Я даже думаю в такие моменты,а смогу ли я сегодня продержаться без срывов😄🥲
Спасибо У меня вина возникла рядом со значимым объектом сама собой,после того как провела время с удовольствием и пользой для себя
Здравствуйте, Ольга! Спасибо Вам огромное за очередной урок, и как Вы видите, тема вызвала живой интерес и породила огромное количество комментариев.
Поделюсь и я. Есть много чего в моём прошлом, что вызывает во мне чувство вины, но расскажу про один случай. Мой пожилой отец однажды попался на удочку мошейника и отдал ему практически все свои, пусть и небольшие, сбережения в обмен на вещь, которая явно стоила меньше.
Когда я узнал от отца об этом, то вместо того, чтобы разделить с ним его печаль и поддержать, принялся отца корить и ругать. "КАК ТЫ МОГ!?!", восклицал я. Отцу было больно слушать меня.
Через какое-то время, примерно в течение года, папы не стало. Я любил своего отца, но много говорил и делал ему такого, за что мне стыдно. Теперь я не могу поговорить с ним и не могу ничего исправить. Я прихожу к нему на могилу, и мне тяжело.
Такие дела.
И ещё. Вы говорите, что надо чтобы "чувство вины должно перейти в сожаления". Это как? В чём разница? Не могли бы Вы более широко осветить этот аспект?
Удачи и здоровья Вам и всем Вашим зрителям.
Думаю надо понять, что вы тогда не могли поступить по другому. Вы сделали тогда то, что могла выдать ваша психика, как единственный вариант
@@OlgaDemchuk спасибо что ответили. Допустим, я понял, что так поступил потому что "не мог по другому в ТОТ момент", понял даже ПОЧЕМУ, какая в тот момент у меня была психика и т.д. Но! Нас ведь учили, что "свои ошибки надо исправлять". Я поступил плохо, я это знаю. Но мне хочется ПОПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЯ у своего отца, и меня грызёт вина теперь уже за то, что я не могу этого сделать, ну вот совсем никак не могу. Один духовный мастер как-то дал совет на такой случай: если не можешь сделать для отца, делай для других. Я пытаюсь руководствоваться этим принципом, но другие тем не менее, это другие, это не отец.....
@@sahshaashes1129 вы создали для себя ад внутри и самобичеванием хотите аннулировать свой поступок, вы уже это сделали, это произошло, прошлое не изменить. Пока человек не может смириться, например со смертью близкого, он какую-то держит силой воли его живым, не хоронит, создаёт параллельный мир, с другим сюжетом, в котором человек лучше, чем есть. Где-то на канале есть видео "простить себя"
@@OlgaDemchuk принято. Ад внутри - это не наш путь )))) спасибо. Часто сам даю такой совет сыну: прошлое - прошло. Но советовать и жить как советуешь, не одно и то же, как выясняется )))))
Видео посмотрю обязательно.
Меня мучает вина за то что я не оправдал надежды ни свои, ни чужие.
Не знаю,как так получается
Но каждый заголовок вашего видео,или я включаю его и слышу ваши лекции-это стопроцентное попадание в мои ситуации
Спасибо!
Дуже цікаво, коротко вичерпно, з прикладанням до практики. Дякую! Зі своїм Почуттям провини спілкуюся вже давно, більш-менш результативно, вдається домовитися ;)
Спасибо, Ольга. Неожиданный для меня взгляд на чувство вины. Очень отрезвляет.
Ольга, спасибо большое за вашу работу. Искренне Благодарю 🙌🏼
Марина, спасибо!
В который раз слушаю это видео, наконец сформулировала свой страх: я испытываю жесточайшее чувство вины за конкретный определённый проступок, и я себя гноблю не только потому, что "ах, как я могла, я, такая идеальная", а я действительно виновата и боюсь, что, избавившись от чувства вины, дам себе индульгенцию. Даже сняв белое пальто, испачканное донельзя, даже признав свою неидеальность, субъективные и объективные обстоятельства, мой тот проступок не умаляется. Напротив, очищенный от обстоятельств, сам проступок, как акт, как действия мои, конкретизировал вину. Тем более, что, если бы потерпевшая захотела, меня бы судили. Но у потерпевшей, что называется, рыло в пуху, потому не то, что в суд подать, никому не расскажет. Но это не важно. Это её проблемы. Мне бы со своей совестью разобраться. Моему проступку нет оправдания. Другое дело, благодаря вам, Ольга, я перестала винить себя за всё, что привело к этому проступку. Там да, удалось осознать, что я обычный человек, слабая женщина, другие тоже постарались и тд. Но сам проступок нет, не могу себе простить. А старалась. Даже пыталась себе доказать, что это был почти аффект, учитывая анамнез. Но совесть не даёт. Нельзя поднимать руку на женщину. Даже другой женщине. Даже в почти аффекте. Даже при виктимном поведении потерпевшей. Как тут быть?
Ольга, благодарю Вас! 🌸🍃
Ольга, спасибо! Интересная мысль о необходимости перевода чувства вины в сожаление, надо подумать...
У меня чувство вины что я очень помогала семье сына во всех аспектах. Жена сирота. Она разорвала отношения забрала ребенка. И ребенок получает мизерную часть развития и не полную модель семьи. Благодарю вас что вы помогаете принимать мир такой как он есть. ПОНЯТЬ что от нас зависит не все.
Да, Светлана, не всё. Мы то и себя толком не знаем и не управляем собой, но нам хочется верить, что мы на других повлиять можем
@@OlgaDemchuk Я понимаю что изменить можно только себя. А после этого можно предположить что и мир вокруг тебя начнёт меняться если захочет. Свобода воли. Благодарю за ваш труд.
@@OlgaDemchuk Я всю сознательную жизнь познаю себя изучаю законы наблюдаю физиологию и психологию . Это процесс очень интересен без конца пока человек дышит и стучит сердце. Надеюсь если наука зашла так далеко в квантовой теории создание галлограм . Такие люди как вы даете нам возможность понимать и изменять себя . Думаю мир будет становиться лучше а люди буду жить в любви и гармонии с собой . И это усилит эволюционный прогресс. А люди научатся творить мир любви счастья и понимания. Всех благ всем людям!
Благодарю за лекцию. Полезно слушать приятно
Я розмовляю сама з собою 🤦♀️ дуже часто звинувачую інших так само, як саму себе.. коли по роботі йде все не по плану, я зриваюсь на комусь і звинувачую у всіх гріхах… а потім потопаю у відчуттях провини, що я агресивна, а звідси нападаю на себе за те, що я не ідеальна 😵💫😵💫 дякую за інформацію 🔥🙏🙏
Очень полезное видео, спасибо за помощь в принятии себя!
Благодарю за подробное и доходчивое объяснение что такое чувство вины.
Внутренний диалог с собой постоянно.
Ольга, спасибо вам большое за вашу работу！я долго думала, что я плохая мать, чувство вины было огромное. После вашего видео осознала, что внутри действительно есть образ идеальной матери, и я ему не соответствую.
Спасибо ! Очень интересно !😮
Благодарю.Правда ценно..внутренние разборы раскладывают все по полочкам.❤
Спасибо вам Ольга ❤🙏
Спасибо за ценную информацию!
Благодарю❤❤❤
😊благодарность вам, Ольга❤
Вы прекрасны ❤
Спасибо за мощную информацию, как обычно ❤️
Отличный разбор. ❤ Буду учиться применять в жизни.
регулярно чувство вины и сожаления перед сыном. что не могу ему дать необходимое (базовое, про еду, здоровье, учёбу, и тд) и что вообще подписала его на эту жизнь. он унаследовал не самую стабильную психику и смелость и мне это печально.
плюс вно постоянно допекает, что я не работаю, неудачница во всех смыслах и вишу на шее у других. эта тема очень перемешана и со стыдом. идеального, вроде как, давно не хочется, хочется хоть как-то выгребать без больших долгов, но и это на сегодня какой-то недостижимый "идеал".
Благодарю🍀✅🥳. Великолепные стримы у вас. Информация. Подача!!!🌷
Спасибо, Елизавета
Благодарю вас так лаконично и понятно !!!
Я очень долго вела внутренний диалог, вслух 😢 но я не себя обвиняла, а других, и когда кто-то мог меня застукать в моём "моно-диалоге" сразу накатывал стыд 😂 Благодарю за просвещение,ведь сейчас как только начинается эта внутренняя возня, я сразу спрашиваю себя: что ты делаешь, почему ты об этом говоришь, что ты чувствуешь, что тебя задело, с чем тяжело справиться?❤
Ольга,благодарю вас за это видео,буду разбирать своё чувство вины.
Мне стало страшно в какой-то момент,в том месте где вы сказали о том,что человек начинает говорить сам с собой.У меня действительно очень много обсесивности,вплоть до того,что я не могу уснуть,и очень плохо сплю из-за этого,мне кажется,что и во сне этот внутренний диалог не прекращается.Или психика добирает что-то,чего не хватает в жизни.
У меня действительно очень сильный страх быть не идеальной.Буду пробовать разобраться с этим.
Спасибо!
О, много чувства вины за многие поступки! Взяла кредит на бизнес, но он не пошёл, и пришлось продать любимую родительскую дачу, лишила сестру-инвалида любимого пространства. Есть чувство вины, что так и не смогла заработать хорошие деньги и вывести семью на новый финансовый уровень, хотя родители оплатили мне хорошее образование. Чувство вины перед сыном, что воспитывала его из боли, и навешала на него комплекс неполноценности, и он сейчас вынужден разбираться в себе в 20 лет, а не реализовываться, ну и вообще, в отношении сына и сестры много вины, пока не могу справиться с ним, хотя и понимаю многое умом
Спасибо большое! Очень интересно и полезно!
Спасибо, благодаря Вашим видео мне проще признать и принять свои нарциссичные черты, пусть и всё-ещё не выходит))) пока не могу) но параноить на счёт нарциссизма давно перестал, чему рад
П.с. Пишу комменты психологам в интеренете, потому-что мне мало моего)))
Ваши ролики очень помогают, спасибо! ❤
Спасибо большое, Ольга! Здорово что идут субтитры для тех, кто не может слышать.❤️.
Это лучшее видео из всех, которое я смотрела на эту тему. Благодарю вас!
Чувство вины за то что у сына 19-летнего, два воспаления нерва в мозгу, не активные, у старшего 21 г. диссоциальное растройство личности ,понимаю что я не могу на это не повлиять, не исправить, работаю над своим величием)) Благодарю за знания❤
Спасибо большое за контент, Ольга
Сейчас есть чувство вины перед старшим братом. Мы вместе задумали общий проект. А брата нужно обучать. А я переоценила свои силы. Я уехала и не приехала к нему. Поняла, что у меня мало ресурсов для этого и потребуется куда бо льше времени и сил. Когда я уезжала я была вымотана. Мне нужно было время на восстановление. Очень трудно принять, что я обычный человек, а не супергерой, не машина, я не могу помочь и спасти всех. Я сильно переоценила свои возможности.
Ольга, спасибо! Чувство вины испытывал посещая собрание свидетелей Иеговы! Спасибо Вам! Покрывало ,которым регулярно накрывают , снято! Спасибо!
В религиозных организациях особенно просто внушить чувство вины. Достаточно сказать человеку: "Ты недостаточно духовный" или "Твоя вера слаба". И всё он уже потерял почву под ногами
@@OlgaDemchuk очень точные слова вы описали! Именно такие фразы там звучат. Не пришел - слаб духовно, не пожертвовал временем , деньгами , имуществом-
слабый духовно! Задаёшь вопросы - недоверяешь- слаб духовно. Это трэшь.
Чувствовал , что что то не то. Вы озвучили , то что я в себе не мог сформулировать. Спасибо!
Ольга, рассмотрите пожалуйста тему о педофилии.
Почему это явление участилось?
Является ли это болезнью?
Что запускает эти желания?
Очень жду! Уверен что Вы это рассмотрите! Спасибо!
@@ОлегШевчук-в4б я не смогу записать ролик на эту тему. Это мина, я себе наврежу этим.
@@OlgaDemchukвот так я разрушила себя за пять лет,пообщавшись с очень верующим,потянулась сама к ним,т.к.был очень тяжёлый период жизни,чувство вины появилось просто непосильное,спать не могла,появился страх смерти и наказания.В итоге заболели почки(оказывается на нервной почве куча заболеваний развивается)и мне сейчас всё безразлично,т.к.просто боюсь сдохнуть.
Шикарно!
Добрый день! Спасибо за видео! Хочу рассказать своё навязчивое чувство вины за смертельную болезнь своей кошки. Я оставила ее на 3 недели в другом городе, а за это время у неё развилась раковая опухоль… врачи сделали операцию, но опухоль прогрессирует. Теперь вынесли приговор: кошку придётся усыпить, чтоб не мучилась… не нахожу себе места…
Надеюсь, Вы уже пережили эту ситуацию.. У меня была похожая, менее полугода назад, очень понимаю, какая это боль, от утраты (если это произошло) да ещё и от чувства вины.. Пусть у Вас всё будет хорошо 🙏
@@Дина-д6щ Благодарю за сочувствие и поддерживаю вас! Наши любимие друзья меньшие остаются в сердце навсегда! Спасибо за пожелание! Взаимно! Берегите себя!🤗
Благодарю, Ольга
Чувство вины было перед партнерами, с которыми ОЧЕНЬ не по пути оказалось.. перед собой как женщиной, когда из каждого утюга вопят о том, какое женщина - исчадие Ада… теперь легче, я согласна с тем, что по другому было невозможо
Благодарю вас ❤❤❤
Здравствуйте, Ольга.
Спасибо за видео ❤️
У меня чувство вины из-за того, что не научилась общаться с сыном до сих пор. Мы с ним оба стоим на своём. И никто не может другому уступить. Хоть и учу его всё время договариваться. И сама пытаюсь. И он пробует. Часто даже в ущерб себе, только бы было по его...
Мне иногда страшно, что я не смогу вырастить «нормального» адекватного человека. (Притом, старший - покладистый и заботливый. Но это другая сторона медали...)
Вот как вы говорите: иногда чувствую, что я «САМАЯ плохая мать на свете», что недостаточно люблю детей.
Большое чувство вины ещё от того, что ничего не успеваю. Часто какая-то беспорядочная деятельность происходит. День прошёл - а самое главное не начато или только прикоснулась к этому... (но про это у вас есть видео. Знаю, что делать и маленькими шажочками пытаюсь измениться❤️)
И виню себя часто за то, что слишком много думаю о себе. Кажется, я ВЕЛИКАЯ эгоистка:)
Не знаю даже как это уменьшать...
Логика помогает в конфликтах с другими. А собой что делать?
Говорить себе, что ты такая, какая есть? Это данность и всё?
Виктория, думаю ещё нужно понимать, что внутри мешает развитию и почему. Я пока не пойму глубину не могу изменить своё поведение.
@@OlgaDemchuk Ольга, спасибо! Ныряю всё чаще, с вашей помощью:)
Спасибо❤❤❤
Спасибо большое!!!
Спасибо Вам💐!
Меня мучает чувство вины за свое поведение, за неправильно построенные отношения с мужем, за ошибки в воспитании детей
Очень ценно
Благодарю 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 ♥️♥️♥️♥️
В разговоре с другом говорила обвиняющим тоном , пыталась, видимо, вынудить его соответствовать моим завышенным ожиданиям. Вроде, и не поссорились, но я чувствую вину. Он ведёт себя , на мой взгляд, трусливо, не настаивает на правильном решени. С другой стороны , он так ведёт себя не только со мной и не только в этой ситуации - и тоже причиняет дискомфорт себе и людям. Мне кажется, что я могла бы быть более сдержанной в разговоре ( я не соответствую своим завышенным ожиданиям:), вот только я тоже иногда справляюсь со своими эмоциями , особенно когда неприятности наваливаются, устала, болею. Вчера эти три фактора совпали - а простить себя не могу. Друга поняла и простила. Наверное, я считаю себя лучше , чем он, и потому так строго к себе отношусь. Ещё и страх, что я причинила ему ущерб и это скажется на наших отношениях. Написала ему извинения, взяла вину на себя. Так мне спокойней 🤷🏼♀
Спасибо!
Поддерживаю предыдущий комментарий , расскажите, пожалуйста, про обиду! совершенно маленький и конкретный пример из моего опыта: когда отказывала в работе некоторым родителям с их детьми (даю частные уроки), без выяснения отношений, конечно, при последующих встречах наблюдала картину, которая поначалу задевала сильно - люди перестали со мной здороваться! равно как и сами дети, хотя неделю назад я была лучшей и любимой учительницей , да и кроме того, мы все соседи! у меня в голове не укладывается такое поведение, а психолог мой мне помогла , объяснив, что так просто выражают эти людишки обиду. присмотрелась потом - и правда, лица у всех с надутыми губами и демонстративным отводом глаз - а-ля детский сад "ромашка"))) теперь просто смешно!
Когда есть чувство ответственности - нет раздутого чувства собственной важности. Я, ранимый человек (с виной), посмотрела в одно время этот ролик и видео Ольги про инфантильность. Захотелось совместить проработку этих вещей. И я только сейчас поняла, что моя "скука" от своих достижений - это, скорее всего, норма. Ты гордишься собой, но нет желания визжать от восторга. Ещё один умный парень говорил, что: когда повыше интеллект (мудрость) нет особых эмоций, в то же время когда нет особых эмоций повышается интеллект.
У меня сейчас огромное чувство вины, что оправила детей на каникулы к бабушке на 5 дней, так настроилась побыть без них, а в последний момент узнала, что у младшего очередной концерт оркестра в музыкалке посередине этих 5 дней. Важный для его учителя. Получалось, либо каникулы либо концерт. Но я выбрала отдохнуть, побыть одной. Дети были счастливы-я вместо отдыха теперь грызу себя, что подвела человека. Хотя у него была замена, а у меня нервное истощение-пока не помогает. Анализирую. Ещё моя мама подливает масла в огонь телефонным звонками, чтобы я больше так не делала, не подводила людей.
У меня чувство вины за своего бывшего кота, которого, похоже, отравили догхантеры. Я до сих пор считаю, что это моё упущение - позволять ему надолго оставаться на улице. Да, я была почтим подростком тогда, и у меня была куча других забот и проблем, но всё-таки я могла, МОГЛА сделать чуть больше для самого дорогого мне существа. Я давно живу с этим чувством, потому что не могу просто взять и изменить что-то в прошлом. Остаётся надеяться на то, что когда-нибудь создадут машину времени, и я действительно вернусь туда и сделаю всё от меня зависящее. А пока стараюсь, чтобы новый кот ни в чём не нуждался...
Смиритесь. Господь управит.
Спасибо
Могу я или не могу много, просто и быстро, это не Вам решать, при всём уважении к Вам. Потому, как знаю, что каждому своё. Смотрю Ваши видео и очень благодарна Вам!💗🦋 Громадное дело делаете. Можете.👍 Но комментарий, почему-то, решила написать только когда услышала, что мне говорят, что я чего-то не могу.😄🙈
Ну вот да, и этот внутренний диалог, как очередной суд, в котором есть прокурор, судья обвиняемый и пострадавший. И всё это в одном лице) у прокурора одна функция обвинить, у суда-назначить наказание, у жертвы оправдаться и у обвиняемого тоже оправдаться. Т.е суд, это исключительно карательная фунция получается. И вот это страх ответственности возникает именно потому, что в этой схеме, ответственность=вина. И эта связка так плотно укоренена в сознании, что любая отвественность априори вина. Это вот у меня так устроено. И этот механизм, не по щелчку пальцев меняется, это оказался процесс уже самовоспитания, когда ты сам становишься себе заботливым родителем, который начинает разбирать на составляющие, объяснять, отсоединять. Но это вовсе не значит, что внутренний прокурор не цепляется за каждую возможность указать на ошибку и тут же обвинить, а судья ударить молоточком по голове😅 ты их снова отодвигаешь, и начинаешь объяснять, что такое ответственность, что в ней нет виноватых и нет карателей, есть выстраивание путей с допущением наименьшего вреда, как себе так и другим. Диалог то всё равно ведётся, только со временем понимание встраивается, и диалог отпадает, пока ты снова не попадёшь в неизвестную уму ситуацию. Главное чтобы механизм самого диалога поменялся.
Чувство вины за то что оставила годовалого ребёнка матери ( отлучала от груди). Ощущение, что тем самым нанесла ему травму. Не могу смириться с непоправимостью ситуации, о которой сужу (далее хочу подчеркнуть) только со слов матери, которая рассказывала как он плакал и рвал на ней одежду. Всегда думала, что мне невыносимо, если она опять об этом вспомнит. А сейчас захотелось детализировать её рассказ, задать побольше вопросов. Может всё было не так ужасно. Благодарю
Благодарю Ольга. После просмотра ваших видео ,мне стали сниться сны,понимаю,что поднимается пласт каких то программ.Думаю моя психика ищет свою идентичность,ищет меня во мне.Незнаю правильно ли выразилась.
Да и конечно,чувство вины преследовало меня с детства,менялись декорации ,а посыл оставался,я не доделала,я не сделала что то,я ответственна за то что скрывала мама,я не должна была злится,я должна была быть очень и очень терпеливой,проглотить злость,я обязана бабушке,если даже она выносила мне мозг,а вдруг она не умерла,а я позволила ей уйти и не проверила хорошенько жизненные показатели,может пульс какой то был ,но я пропустила,значит это я виновата в её смерти .
Когда я вздохну с облегчением и начну жить?
Если начали сниться сны, это хороший знак. Значит психика активизировалась и начала бороться за себя. Кончится, когда смиритесь, что можете гораздо меньше, что не могли тогда по другому, что будет ещё много ситуаций, когда опять не сможете что либо изменить.
@@Naiko2012 запоминайте сюжет, там много смысла. Если сны стали ярче прогресс идёт
@@Naiko2012 думаю страшно, судя по тому, как вы много шутите, боитесь неудач
@@Naiko2012 Мой вчерашний сон,я в окружении людей в луже крови, женщина какая то достаёт что то из меня ,но мне Не страшно и не больно.
@@Naiko2012 спасибо 🙏
Решила написать комментарий чисто ради поддержки видео. Спасибо 100 раз на день повторять не люблю, но оно подразумевается. Этот вопрос необдуманной вины так загоняет людей в рамки, мешает свободе. Чувствовала маленькую вину за то, что я куда чаще остальных редактирую и удаляю свои комментарии в интернете. Но по факту же: в чём я виновата, если делаю по-умному? Лучше вариант хуже оставить? И это не полностью оправдывает то, что я не знаю сразу, что написать или какими словами это сформулировать. Лучше мне было бы знать. Но научусь же всё равно до определённого уровня. Есть главный показатель, по которому понятно: действовать или нет, а на остальное - грубо говоря, уже плевать. Анализ у меня слабенький, но это в рамках всего человечества. Учитывая мой нынешний уровень рефлексии - я считаю, что написала очень даже ничего. По крайней мере, мне так казалось, когда делала это. Я не эксперт в том, чтобы идеально себя контролировать. И не могу им быть. Я горжусь собой тем, что я услышала то, что было в видео. А не обиделась на то, что моё эго разоблачили и осудили.
Ольга, благодарю за понятийный разбор вины! А можно попросить вас разобрать по полочкам чувство обиды (они как раз часто за руку ходят, обиженные и виноватые))?
это интересная тема, Оля, подумаю над ней
@@OlgaDemchuk благодарю! Очень хочется понять, как формируется "пьедестал обид" и как общаться с вечными обиженцами, особенно когда это близкие тебе люди.❤️
@@Ольга-э5й9ь они так наказывают лишением общения с их величеством)
Потрясающе, спасибо, Оля! А почему хочется что бы другой человек сожалел или расскаивался (чувствовал себя виноватым)?
Зачем это может понадобится психике, что компенсирует она этим?
Ощущение значимости через правоту
Я как-то сам к этому пришел , в голове, что я не могу нравится всем! Значит эти люди меня не любят! И это было тяжело! Я всегда считал что могу найти подход ко всем! Прошло 15 лет …
Мое чувство вины тотальное и не привязано ни к какой ситуации. Просто есть представление о своём могущественном Идеале себя, которому я реальная не соответствую. Когда жизнь мне преподносит ситуации, где я вижу своё не великолепие и не всемогущество накатывает апатия и разочарование. Видимо, я не могу принять себя реальную в той реальности, которая есть. Не могу смириться с тем, что я не миллиардер, не известная личность, не наследница состояния и Бог весть чего ещё, а простая заурядная женщина
Мне больше нравится себя считать "обычной женщиной"))
@@OlgaDemchuk мне нравится Ваша установка, но этого определения мало для описания Вашей личности, Оля ...
Спасибо за Вашу работу , судя по количеству подписчиков канала, (И ++++++++♾) стольким людям вы помогаете разобраться в невероятно сложном внутреннем мире, с такой доступностью, которая в современном мире стала редчайшей редкостью.
Спасибо Вам, и всего доброго🙏 в Вашем не совсем обычном деле❣
@@nellievers473 спасибо!
Вы не смогли себя реализовать, и конечно, вы разочарованы. Это нормально, тем более если вы чувствуете всю жизнь, что могли бы стать великой и можете дать больше людям, чем другие.
Прекрасный спич! Узнала себя в Ваших словах.