클라이밍 낙상으로 척추골절 그 후 1년…💆🏻‍♀️

안녕하세요 해피팜입니다!
작년 이맘때 24년 7월 9일에 클라이밍으로 운동하다가 낙상 후 허리뼈인 요추 골절을 진단받았었는데요.
다찬 직후부터 병실 입원했던 기간, 집으로 돌아와 약 한달 뒤 출근한 일상을 담았어요.
새삼 작년을 돌아보나 올해는 유독 더 무덥네요!
1년이 지난 지금, 골절 전과 완전하 같지는 않지만 건강하게 지내고 있는 운동 결과까지 함께 봐줏,면 감사하겠습니다 🧚🏻‍♀️
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트램폴린 타다가 잘못 떨어져서 흉추 12번 골절로 하루 뒤에 병원 가서 입원했습니다.. (바로 갔어야 했는데 추석에 여행지에 있었어서 ㅠ)
현재 입원 4일차고 3일 내내 누워 있다가 오늘 보조기 차고 조금 앉고 섰는데요
영상 보면 운동을 3개월만에 시작하셨네요??? 부상 정도가 약하셨을까요? 보조기는 3개월 착용이 권장된다 하시길래..
지금 혹시 후유증이나 운동 수행능력 저하 등이 있을까요? 오래 앉아있으면 허리가 아프다든지...