Beban Berat vs Repetisi Banyak: Mana yang Lebih Efektif untuk Latihan?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 янв 2025

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
LATIHAN BEBAN BERAT atau BEBAN RINGAN ?! Ep. 22610:51LATIHAN BEBAN BERAT atau BEBAN RINGAN ?! Ep. 226
LATIHAN BEBAN BERAT atau BEBAN RINGAN ?! Ep. 226dr. Henry Suhendra, SpOT (K)
Просмотров 69 тыс.
Kenapa Latihan Beban dulu SEBELUM Cardio?35:57Kenapa Latihan Beban dulu SEBELUM Cardio?
Kenapa Latihan Beban dulu SEBELUM Cardio?Dunia Ade Rai
Просмотров 911 тыс.
10 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU19:2010 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGU
10 TIPS TURUN BERAT BADAN DALAM 1 MINGGUDunia Ade Rai
Просмотров 427 тыс.
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]6:01:02Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]
Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]MeEnyu
Просмотров 2,1 млн
This Month Was Tough on Us..25:39This Month Was Tough on Us..
This Month Was Tough on Us..PewDiePie
Просмотров 1,8 млн
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
Просмотров 11 млн
15 TIPS PANDUAN AWAL LATIHAN BEBAN BAGI MANULA19:1915 TIPS PANDUAN AWAL LATIHAN BEBAN BAGI MANULA
15 TIPS PANDUAN AWAL LATIHAN BEBAN BAGI MANULADunia Ade Rai
Просмотров 185 тыс.
10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA20:5310 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULA
10 SIASAT BENTUK OTOT UNTUK PEMULADunia Ade Rai
Просмотров 768 тыс.
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA12:49BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA2Nine Fit Indonesia
Просмотров 360 тыс.
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...11:56I Investigated the Teen Steroid Epidemic...
I Investigated the Teen Steroid Epidemic...Jesse James West
Просмотров 5 млн
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA6:26CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA2Nine Fit Indonesia
Просмотров 159 тыс.
POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT13:28POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT
POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT2Nine Fit Indonesia
Просмотров 76 тыс.
JANGAN LATIHAN BIASA❌COBAIN MYO-REPS✅1:31JANGAN LATIHAN BIASA❌COBAIN MYO-REPS✅
JANGAN LATIHAN BIASA❌COBAIN MYO-REPS✅2Nine Fit Indonesia
Просмотров 29 тыс.
ADE RAI KRITIK PENGUSAHA YANG OBESITAS‼️AJARIN CARA DIET KENYANG 24 JAM, TURUN 40 KG DALAM 4 BULAN1:13:28ADE RAI KRITIK PENGUSAHA YANG OBESITAS‼️AJARIN CARA DIET KENYANG 24 JAM, TURUN 40 KG DALAM 4 BULAN
ADE RAI KRITIK PENGUSAHA YANG OBESITAS‼️AJARIN CARA DIET KENYANG 24 JAM, TURUN 40 KG DALAM 4 BULANkasisolusi
Просмотров 354 тыс.
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN15:0910 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBANDunia Ade Rai
Просмотров 467 тыс.
ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ11:56ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ
ОНИ БОЯТСЯ! ДОНК СЪЕЛ НАВИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯРАЙЗ
Просмотров 285 тыс.
Провальная акция в Wendy’s00:48Провальная акция в Wendy’s
Провальная акция в Wendy’sТимур Сидельников
Просмотров 64 тыс.
When you eat pasta in ITALY00:24When you eat pasta in ITALY
When you eat pasta in ITALYLionfield
Просмотров 4,5 млн
Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортс01:00Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортс
Личный БЕСПРОВОДНОЙ ТРОЛЛЕЙБУС! #shorts #шортсThis is Хорошо
Просмотров 397 тыс.
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!45:23Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!НИКИТОС
Просмотров 244 тыс.
Зима, а белорусы строятся, выращивают поросят и цыплят. В хозкомплексе зернохранилище почти готово1:38:36Зима, а белорусы строятся, выращивают поросят и цыплят. В хозкомплексе зернохранилище почти готово
Зима, а белорусы строятся, выращивают поросят и цыплят. В хозкомплексе зернохранилище почти готовоЧерничный Хутор
Просмотров 332 тыс.
Sprunki Squid Game 2 Challenge #sprunki #squidgame200:30Sprunki Squid Game 2 Challenge #sprunki #squidgame2
Sprunki Squid Game 2 Challenge #sprunki #squidgame2Music Playground
Просмотров 1,8 млн
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet00:19I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangviet
I didn’t expect that #kindness #help #respect #heroic #leohoangvietLeo Hoang Viet
Просмотров 2,1 млн