단시간 투자해서 살빼는 유산소는 이게 최고입니다! 7일간 100개씩 도전!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии •

  • @wondoone
    @wondoone 7 месяцев назад

    빠이팅 저도 시작해볼게여 😂

  • @김숙경-h7e
    @김숙경-h7e 7 месяцев назад

    열심히히세요
    따랴해볼께요

  • @이가을-c6y
    @이가을-c6y 7 месяцев назад

    부처님 믿으시면 집에서 108배 하세요 전신운동 입니다 😅

    • @mak_adventure
      @mak_adventure  7 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋ 좋은 방법이네요

Следующие
Автовоспроизведение
몸무게 68kg 감량. 초고도비만 130kg에서 시작한 다이어트. 손리사 @방송대지식 방송대 재학중 |북플레이 | 건강 | 싸움 | 도전14:53몸무게 68kg 감량. 초고도비만 130kg에서 시작한 다이어트. 손리사 @방송대지식 방송대 재학중 |북플레이 | 건강 | 싸움 | 도전
몸무게 68kg 감량. 초고도비만 130kg에서 시작한 다이어트. 손리사 @방송대지식 방송대 재학중 |북플레이 | 건강 | 싸움 | 도전방송대 지식+
Просмотров 506 тыс.
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)12:03최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)
최고의 헬스장은 아파트 안에 있다. 체지방 무섭게 태우는 계단 오르기 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 305 тыс.
공복 유산소운동! 정말 다이어트에 효과 좋을까?12:03공복 유산소운동! 정말 다이어트에 효과 좋을까?
공복 유산소운동! 정말 다이어트에 효과 좋을까?살빼남 - 다이어트 한의사
Просмотров 208 тыс.
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]04:07Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 1,3 млн
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...04:13NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...
NEW DRAGON HUNTER NPC FULL GUIDE | DRAGON HEART QUEST? | Blox Fruits...HyperJay06
Просмотров 761 тыс.
Off Grid Cabin Disaster !16:33Off Grid Cabin Disaster !
Off Grid Cabin Disaster !Bushradical
Просмотров 482 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 618 тыс.
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]5:465 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]
5 MIN SLIM ARM WORKOUT🔥 [TONED ARM EXERCISES]Thankyou BUBU
Просмотров 3,5 млн
일주일 동안 공복 유산소 운동을 해봤습니다.19:44일주일 동안 공복 유산소 운동을 해봤습니다.
일주일 동안 공복 유산소 운동을 해봤습니다.일주어터
Просмотров 1,8 млн
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,5 млн
[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만14:46[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만
[초고도비만 탈출기] 130kg → 62kg! "요요현상은 없었다" | 손리사 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 초고도비만꽁교육+
Просмотров 680 тыс.
11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]11:2411 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]
11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]Thankyou BUBU
Просмотров 3,9 млн
Do we lose more weight the more we exercise? The optimum exercise duration!7:32Do we lose more weight the more we exercise? The optimum exercise duration!
Do we lose more weight the more we exercise? The optimum exercise duration!살빼남 - 다이어트 한의사
Просмотров 1,2 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,6 млн
20 MIN WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]19:2520 MIN WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]
20 MIN WALK AT HOME / FULL BODY WORKOUT [FAT BURNING CARDIO EXERCISE / NO EQUIPMENT]Thankyou BUBU
Просмотров 7 млн
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву1:10:09Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на Ниву
Последствия перегона BMW. Извиняюсь за Русский Топ Гир. Везу ПРАДИК бате менять на НивуНастя Туман
Просмотров 338 тыс.
РЫБАЛКА С ЖЕНОЙ, ПОЛ ГОДА НЕ ЛОВИЛИ РЫБУ ВМЕСТЕ. Зимняя рыбалка на открытой воде.48:11РЫБАЛКА С ЖЕНОЙ, ПОЛ ГОДА НЕ ЛОВИЛИ РЫБУ ВМЕСТЕ. Зимняя рыбалка на открытой воде.
РЫБАЛКА С ЖЕНОЙ, ПОЛ ГОДА НЕ ЛОВИЛИ РЫБУ ВМЕСТЕ. Зимняя рыбалка на открытой воде.Always Alone
Просмотров 213 тыс.
How Many People To Stop Ronaldo?00:21How Many People To Stop Ronaldo?
How Many People To Stop Ronaldo?MrBeast
Просмотров 53 млн
Бешеная бывшая... (Анимация)07:23Бешеная бывшая... (Анимация)
Бешеная бывшая... (Анимация)ZAKATOON
Просмотров 532 тыс.
Flyboard ride is so fun 🤪😚✌️ #amusementpark #adventure #flyboard #bluesilver00:50Flyboard ride is so fun 🤪😚✌️ #amusementpark #adventure #flyboard #bluesilver
Flyboard ride is so fun 🤪😚✌️ #amusementpark #adventure #flyboard #bluesilverFunny Flyboard Ride
Просмотров 3,1 млн
Lays Secret 😱 #shorts00:33Lays Secret 😱 #shorts
Lays Secret 😱 #shortsMr DegrEE
Просмотров 16 млн
I Saved The Grinch’s Heart 💚00:31I Saved The Grinch’s Heart 💚
I Saved The Grinch’s Heart 💚Alan Chikin Chow
Просмотров 3,3 млн
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣00:35With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣boxtoxtv
Просмотров 3,6 млн