Por favor sigue compartiendo esta práctica tan maravillosa, estas haciendo una excelente labor ayudándonos a estar presentes, a relajar la mente y el cuerpo en medio del stress diario y el mismo caos del mundo. Estas ayudando a mucho y es valioso. Gracias
Me ha gustado mucho esta meditación. La mezcla de sonidos es fantástica y me invitan completamente a la relajación profunda, Muchas gracias, me ha encantado hacerla.
Muy buenos esos soniditos tenues que se mezclan en los oidos, la mente juega con ellos, con estas meditaciones yo a veces me pierdo en un letargoo, sobretodo cuando hay doble escaneo siento que plum me fui y de repente vuelvo 😂, pero esta si pude estar consciente hasta el final, una pregunta qual es el objetivo de esas imágenes que piden hacer en la meditación? Que si imagina una flor, un desierto, el mar... he hecho otros nidras y también son asi, incluso mas rápido!
Gracias Elizabeth. Me alegra que te guste la producción y los sonidos (nidra.online/produccion ) - Felicidades por mantenerte consciente. Es una habilidad que se va desarrollando poco a poco y tiene muchísimos beneficios. En cuanto al objetivo de las imágenes al final, explicártelo con detalle y bien sería un placer y me encantaría hacerlo con mimo, porque es fascinante. Pero por darte "los titulares", el objetivo es agitar a la mente para que tenga la oportunidad de vaciar tensión psicoemocional reprimida. En meditaciones más avanzadas, también se utilizan imágenes muy chocantes: féretro abierto en un funeral, ciudad ardiendo en un incendio, Cristo en la cruz... Esto permite que nuestro subconsciente revele asociaciones y pueda soltarlas. El Yoga Nidra es increíblemente terapeutico. Ese fue uno de los motivos por los que yo me "enganché" a esto. Daré muchos más detalles en los cursos de Yoga Nidra que iré impartiendo. Si te interesa, te puedes apuntar a mi lista de correo en nidra.online/nidra de forma gratuita. ¡Un saludo!
Hola Mire. Lamento escuchar que no consigues dormir. Espero que las meditaciones te ayuden. ¿Estás probando diferentes rutinas antes de ir a dormir? La forma en la que cerramos el día tiene muchísima influencia.
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Realizar esta práctica es la felicidad más absoluta
Por favor sigue compartiendo esta práctica tan maravillosa, estas haciendo una excelente labor ayudándonos a estar presentes, a relajar la mente y el cuerpo en medio del stress diario y el mismo caos del mundo. Estas ayudando a mucho y es valioso. Gracias
Gracias por tu comentario :) Seguiremos
MUUY
EUBONN@
Me alegro, Luis!
Me ha gustado mucho esta meditación. La mezcla de sonidos es fantástica y me invitan completamente a la relajación profunda, Muchas gracias, me ha encantado hacerla.
Gracias Nube. Me alegro mucho de que te haya gustado. ¡Un saludo!
Gracias por calmar tanta ansiedad y nerviosismo
😊 Gracias por tu comentario
Simplemente cada día más profundo, fantástico silencio, profunda. Gracias!!!
Gracias Rodolfo. Me alegro de que te sirva y que le sigas sacando jugo a lo que se publica aquí!
Brutal todo lo que haces. Gracias
Muchas Gracias gracias Gracias
Un placer Lucrecia
Algo Maravilloso!!Paz Silencio Quietud,
Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias. Bendiciones
Gracias Aida. Bendiciones de vuelta!
gracias por escucharte❤❤❤❤
Gracias María!
Muy buenos esos soniditos tenues que se mezclan en los oidos, la mente juega con ellos, con estas meditaciones yo a veces me pierdo en un letargoo, sobretodo cuando hay doble escaneo siento que plum me fui y de repente vuelvo 😂, pero esta si pude estar consciente hasta el final, una pregunta qual es el objetivo de esas imágenes que piden hacer en la meditación? Que si imagina una flor, un desierto, el mar... he hecho otros nidras y también son asi, incluso mas rápido!
Gracias Elizabeth. Me alegra que te guste la producción y los sonidos (nidra.online/produccion ) - Felicidades por mantenerte consciente. Es una habilidad que se va desarrollando poco a poco y tiene muchísimos beneficios.
En cuanto al objetivo de las imágenes al final, explicártelo con detalle y bien sería un placer y me encantaría hacerlo con mimo, porque es fascinante. Pero por darte "los titulares", el objetivo es agitar a la mente para que tenga la oportunidad de vaciar tensión psicoemocional reprimida. En meditaciones más avanzadas, también se utilizan imágenes muy chocantes: féretro abierto en un funeral, ciudad ardiendo en un incendio, Cristo en la cruz... Esto permite que nuestro subconsciente revele asociaciones y pueda soltarlas. El Yoga Nidra es increíblemente terapeutico. Ese fue uno de los motivos por los que yo me "enganché" a esto.
Daré muchos más detalles en los cursos de Yoga Nidra que iré impartiendo. Si te interesa, te puedes apuntar a mi lista de correo en nidra.online/nidra de forma gratuita.
¡Un saludo!
Muchas, muchas gracias por tus meditaciones!! Esta vez he "cruzado" 😊 y entrado en un maravilloso estado de conciencia, conexión, paz. Estoy nueva 🙏💪
Ajá! Perfecto. Me encanta leer que has cruzado. Bienvenida :)
4:;20 AM , desesperante! no logro dormir; nuevamente por aquí...
Qué tal Mire? Conseguiste dormir?
😊😊 DESCARGA YA el mp3 en nidra.online/NidraDormir45Min1
4:;20 AM , desesperante! no logro dormir; nuevamente por aquí...
Hola Mire. Lamento escuchar que no consigues dormir. Espero que las meditaciones te ayuden. ¿Estás probando diferentes rutinas antes de ir a dormir? La forma en la que cerramos el día tiene muchísima influencia.