膝の痛みを治すなら1時間歩くより寝たまま5分ズボラケア

[@user-mn8lb9kb7v]

山田先生 いつもありがとうございます
先生の動画を毎日実行して膝がすごく良くなりました

[@user-bh5oz8ig6f]

そう言っていただけるととても嬉しいです✨
ありがとうございます😊

[@user-rg4ru4ty1s]

山田先生いつもありがとうございます(≧∇≦)　親指をストレッチする動画で4日ほどで膝がほぼ楽になったんです!　このズボラ‥はすべて痛いところにピッタリきます　先生によればそれに加えてトレーニングをと
ほんとうに症状をよんで適切な助言に　信頼度益々アップです感謝しております🙇

[@user-bh5oz8ig6f]

おーそれはよかったです✨
ぜひ結果を親指の動画の方にもコメントで残して置いてください✨
他の人も続ける意欲につながると思いますのでぜひお願いします✨

[@user-nc4xc7xv3c]

股関節のストレッチお尻が上がってしまいます😢

[@user-bh5oz8ig6f]

そんなに強くやらなくていいですよ！
最初は上がらない程度でやってください